Специи для лечения суставов

Куркума уже многие тысячелетия используется не только в качестве приправы, но и в терапевтических целях. Правильное приминение данной специи может избавить от различных заболеваний, в том числе и от проблем с суставами.

Куркума – это многолетнее растение, напоминающее камыш, произрастает в восточной части Евразии. Культура относится к семейству имбирных и достигать 1 м в высоту.

Приправу получают из корней – их сушат и перетирают до порошкообразного состояния. Лечебное действие обусловлено тем, что в ней много активного вещества куркумина, который обладает сильным противовоспалительным и антиоксидантным эффектом.

Полезные и лечебные свойства

Полезные свойства куркумы для суставов:

1. Устранение воспалительных процессов – за непродолжительное время можно избавиться от неприятных симптомов артрита, артроза, ревматизма.
2. Освобождение организма от шлаков и прочих ненужных веществ, в том числе и вредного холестерина.
3. Очищаются стенки сосудов и ликвидируется накопление солей.
4. Снижение веса и уровня сахара в крови – это очень важно для здоровья суставов, так как большинство патологий провоцируется именно повышенной нагрузкой на суставы.
5. В отличие от многих других средств, которые следует принимать внутрь, не оказывает негативного влияния на кишечник, а, наоборот, положительным образом действует на работу ЖКТ.

Применение куркумы:

• снимает воспаление;
• улучшает кровообращение в тканях;
• купирует инфекционные процессы;
• способствует восстановлению подвижности сустава;
• очищает синовиальную жидкость от токсинов и солей и стимулирует ее синтез;
• снижает болевые ощущения при артрите и ревматизме.

Использовать куркуму в лечении суставов можно как в чистом виде, а так и комплексе с другими целебными для суставов продуктами, в частности с медом, молоком, имбирем и так далее.

Важно! Куркума не только купирует воспалительный процесс, но и препятствует возникновению рецидива.

Куркума не способна полностью ликвидировать суставную патологию и восстановить поврежденные суставы. Но то, что положительный эффект будет заметен даже на поздних этапах патологий – это факт, подтвержденный большим количеством пациентов и их лечащих врачей.

Рецепты при болях

Лечение суставов с помощью куркумы предполагает внутреннее и наружное использование пряности. Оба эти варианта являются эффективными.

Не стоит бояться вводить куркуму в свой рацион, если употреблять ее в правильной дозировке, никакого вреда организму она не принесет.

Рецепт №1 — «Золотое молоко»

Это средство прозвали «Золотым молоком» и не только из-за его цвета, но и в большей степени из-за эффективности и результативности терапии. Действие «Золотого молока» сравнивают с эффективностью дорогостоящих препаратов, предназначенных для лечения больных суставов.

Чтобы приготовить «Золотое молоко» потребуется:

• порошок куркумы (50 г);
• вода (100 мл);
• молоко; мед (1,5 ч. л.);
• несколько капель миндального масла.

Приготовление:

1. Порошок куркумы заливается теплой водой, хорошо перемешивается и оставляется на медленном огне на 10 минут. Смесь должна потихоньку кипеть.
2. Затем масса остужается и убирается в холодильник.
3. Перед употреблением лекарства, его разбавляют молоком, добавляют мед и миндальное масло (можно заменить кунжутным).
4. Средство выпивают залпом, лучше это делать перед сном.

Курс приема — 20 дней.

Рецепт №2 — чай

Очень неплохой эффект дает чай с данной пряностью, он полезен не только для людей с проблемами в суставах, но и для вполне здоровых.

Для приготовления чая необходимо добавить в стакан кипятка 1 ч. л. порошка куркумы. При желании можно добавить в напиток мед и лимон.

Пить такой чай лучше с утра на голодный желудок, чтобы помочь организму взбодриться. Но и вечерний прием напитка вполне допускается, однако в этом случае его лучше пить за 2 часа до сна.

Курс приема — 2 недели.

Рецепт №3 — с кефиром

Куркума с кефиром отлично борется с заболеваниями суставов и соединений костей. Пить такое средство рекомендуется 1 раз в сутки в течение 2 недель.

Для приготовления этого средства потребуется:

• листовой черный чай (4 ст. л.);
• куркума (2 ст. л.);
• корица (немного);
• измельченный корень имбиря (1 см);
• мед (1 ст. л.).

Все ингредиенты смешиваются в однородную массу, после чего добавляется пол литра свежего кефира.

Порция употребляется в один прием, ею можно заменить полдник или вечерний перекус перед сном.

Рецепт №4 — компрессы

При болях в суставах рекомендуется делать компрессы с куркумой. Польза компрессов будет заметна уже после первой процедуры.

Потребуется приготовить состав из 1 ч. л. куркумы и 2 ст. л. меда. Также в смесь можно добавить 0,5 ч. л. измельченного имбиря.

Готовую смесь прикладывают к больному суставу и закрепляют бинтом.

Для усиления прогревающего эффекта можно дополнительно укутать сустав шерстяным шарфом.

Компресс следует держать 2 часа, процедура проводится 1 раз в сутки на протяжении 2 недель.

Рецепт №5 — паста

Можно приготовить пасту из куркумы, которую надо будет втирать в больной сустав.

Для приготовления этой пасты потребуется только сама куркума и вода.

Используют 2 раза в день, втирая в больной сустав.

Курс — 2 недели.

Рецепт №6 — с чесноком

Этот рецепт имеет в своей основе чеснок. Он хорошо активизирует кровообращение в зоне поражения и прогревает сустав.

Для его приготовления потребуется:

• 3 крупных размятых зубчика чеснока;
• 1 ст. л. пасты из куркумы;
• 1 ст. л. меда.

После того как основные ингредиенты хорошо перемешаны, в конце можно добавить 1 ч. л. молотого имбиря.

Средство наносится на пораженный сустав на ночь каждый день в течение 3 недель.

Рецепт №7 — с красным перцем

Хорошим прогревающим эффектом обладает средство на основе куркумы и красного перца.

Для приготовления прогревающей смеси надо смешать:

Затем выложить смесь на салфетку и приложить к больному суставу.

Выдержать компресс надо в течение 2-3 часов. Курс — 10 дней.

Рецепт № 8 — с солью

При обострении болей в суставах можно использовать следующий компресс на основе куркумы:

1. Смешать 2 ч. л. куркумы со щепоткой поваренной соли.
2. Добавить 1 ст. л. оливкового масла и такое же количество кофейной гущи.
3. Добавить немного корицы и довести до однородной консистенции.

Средство выкладывают на пораженный сустав и утепляют полиэтиленом и шерстяным шарфом. Выдерживать компресс рекомендуется не менее 3 часов.

Длительность применения — 10 дней.

Как правильно пить

Принимая куркуму внутрь, нужно придерживаться следующих рекомендаций:

1. Обязательно перед первым приемом убедиться, что нет индивидуальной непереносимости данной пряности. Несмотря на то что аллергия на куркуму встречается очень редко, лучше всего начать прием с небольшого количества специи, и если никаких негативных реакций не последует, дозировку можно увеличивать до рекомендуемой.
2. Принимать средства на основе куркумы нужно за один прием, лучше залпом. Как правило, советуется принимать на ночь, но существуют рецепты, согласно которым предпочтителен утренний прием пряности.
3. Нельзя увеличивать дозировку по собственному усмотрению, а также увеличивать частоту и кратность приема лекарственного средства. Это не приведет к усилению эффекта, но чревато негативными последствиями.

Применение при ревматоидном артрите и артрозе

Существуют определенные особенности относительно того, как принимать куркуму в лечебных целях при ревматоидном артрите и артрозе.

Противопоказания

Несмотря на все свои лечебные свойства куркума имеет и противопоказания для применения.

Основными являются:

• аллергия;
• желчнокаменная болезнь;
• период беременности и лактации;
• склонность к кровотечениям;
• непосредственно перед хирургическим вмешательством;
• прием антикоагулянтов;
• хронические патологии ЖКТ.

Строгими противопоказаниями являются:

• язвенная болезнь желудка;
• гастрит в острой форме;
• обострение холецистита и гепатита;
• обострение гломерулонефрита или пиелонефрита.

Употребление куркумы длительное время в больших дозах может спровоцировать повышение уровня кислоты в желудке, что приведет к раздражению слизистой и появлению язвы.

Важно понимать, что данная специя в большом количестве может стать причиной снижения артериального давления. Это обязательно должны учитывать гипотоники, а также гипертоники, которые принимают гипотензивные препараты.

Кроме того, побочными действиями куркумы могут быть:

• вздутие живота;
• изжога;
• тошнота;
• спазмы в желудке;
• болевые ощущения в груди.

Куркума – это доступная пряность, и правильное ее применение безопасно в любом возрасте. В принципе куркуму считают безобидной приправой, и не воспользоваться ее полезными свойствами при патологиях суставов было бы обидно. Но конечно следует придерживаться рамок разумного.

Предыдущая

Куркума для здоровьяЛечебная сила куркумы при повышенном давление

Следующая

Куркума для здоровьяПолезные свойства золотого молока + проверенные рецепты

Раньше, на Востоке, пряностями лечили все болезни. Эти растения богаты своим составом, среди которого нашлось место эфирным маслам. Они способны не только придать аромат и благоуханье, но и снять боль и убить инфекцию. Приправы для суставов применяются в большом количестве рецептов. Они воздействуют на больное место быстрее, чем отвары и настои.

Розмарин и куркума: лучшие приправы для суставов

Розмарин. Для приготовления лекарства для суставов, берется 2 ч.л. приправы и заливается стаканом кипятка. Настаивается один час, процеживается и делится на шесть равных частей. Пить приготовленный объем за один день, за 15 минут до еды или перекуса.

Куркума, еще одна приправа для суставов. Ее можно использовать для приготовления лекарства. Взять 2 ч.л., столько же меда и залить 3 стаканами теплой воды. Поставить на огонь и все размешать. Кипятить 10 минут, затем отставить в сторону, что бы все остыло. Приготовленный объем надо выпивать в течение дня.

Считается, что облегчение наступает уже во время приготовления, так как пары приправы для суставов снимают боли и напряжение. Обычно, сильное облегчение наступает на следующий день после приема. Все перечисленные специи помогут сохранить суставы здоровыми до старости.

Пряность имбиря для суставов

Еще одно хорошее средство для суставов – пряность корня имбиря. Его можно использовать при любой боли, особенно при артрите и артрозе. Взять 2 столовой ложки измельченной приправы, залить 2 стаканами кипятка и проварить на медленном огне 10 минут. Дать полностью остыть, затем добавить 2 столовой ложки свежего меда, все хорошо размешать. Это очень можно средство и при запущенной болезни можно выпивать до 4 стаканов в сутки.

Имбирь можно применять для суставов в виде компресса. Это средство так же приносит быстрое облегчение. Натереть на мелкой терке корень, кашицу положить на марлю и приложить к больному месту. Довольно быстро сустав перестанет болеть и воспаление уменьшится.

Кстати, компресс и пряности имбиря для лечения суставов можно сделать из порошка приправы. Для этого оду чайную ложку залить кипятком, размешать, кашицу положить на кусочек ткани и затем к больному месту.

Комбинированный пряный компресс для суставов

Когда обостряется радикулит, можно использовать комбинированный пряный компресс. Для этого смешать 2 ч.л. куркумы, 1/2 ч.л. красного горького перца, 2 ч.л. свежего корня имбиря. Приготовленную смесь размешать с 50 мл. горячего растительного масла. Кашицу сложить на кусочек ткани и приложить компресс к пояснице. Через полчаса жгучую смесь можно снять и уже не вставать с теплой постели. Рекомендуется после такого компресса кожу смазать увлажняющим кремом.

Комментарии врача о приправах для суставов

Комментарий врача Коволенко А.Л.

…Приправы для суставов действительно отличаются своим быстродействием. Объясняется это тем, что входящие в них эфирные масла моментально проникают под кожу и поступают в кровь. Они эффективно воздействуют на отделы нервной системы через органы обоняния, нервные окончания, при этом купируя боль. Эфиры с древних времен использовались как сильный антибактериальный, противовоспалительный и противовирусный препарат.

Например, эфирное масло розмарина, это природный антисептик, считается одним из эффективным против любого суставного воспаления, поскольку содержит в своем составе урсуловую кислоту, купирующая боль. В нем есть Глюкозамин – он является важным моментом для закрепления результата лечения. Этот компонент является одним из главным в геле Сустафаст для лечения и профилактики.

Пряность куркума для суставов способна быстро снимать воспаление и способствовать быстрому заживлению после повреждения. Народные целители часто используют ее, поскольку она еще и делает связки эластичными.

Корень имбиря используется несколько веков для лечения артрита. Он быстро снимает боль и уменьшает воспаление. Это сильнейший природный антибиотик, способный заменить ибупрофен.

Рецепт приготовления приправ для суставов в вашу копилку

Предлагаем занести в вашу копилку несколько рецептов из корня имбиря для суставов.

• Имбирная настойка. 1/2 кг. корня имбиря помыть, очистить, измельчить на терке или блендере. Переложить в стеклянную банку. Всю смесь залить литром водки. Убрать в темное место на 3 недели. Через день необходимо встряхивать. В конце настой должен приобрести цвет крепкого чая. Приготовленный настой используется для натирания больного места и укутывания. Так же можно принимать внутрь по 1 чайной лежке разведенной в стакане воды 2 раза в день.
• Для растирания можно приготовить имбирное масло. 150 мл. любого масла на 100 г. измельченного корня. Дать настояться 2 недели. Затем приготовленной смесью натирать больные места, массировать, как средство Суставитин для лечения.
• Имбирные ванны. Купить порошок имбирной приправы для суставов. В литре воды растворить 4 столовой ложки и прокипятить минут 10. Добавить в ванну и купаться. Несколько таких сеансов принесут суставам облегчение.