Совет при лечений щитовидной железы
Щитовидка — один из основных звеньев эндокринной формации человеческого организма. Железистый орган крайне чувствительный к негативным внешним и внутренним факторам, поэтому склонен к всевозможным патологическим состояниям. Как улучшить работу щитовидной железы или восстановить функциональный потенциал органа после экспресс-лечения сможет подсказать только врач-эндокринолог. Обычно это целый ряд правил, которые важно соблюдать.
Особенности органа
Щитовидка синтезирует тиреоидные гормоны, которые оказывают непосредственное влияние на метаболические процессы. Для полноценной работы железистого органа необходим йод, который поступает с водой и продуктами питания.
Дефицит или переизбыток данного вещества часто приводит к разладу органа. Это одна из самых распространенных и легко устраняемых причин заболеваний щитовидки.
Кроме этого, существует еще около 60 болезней ЩЖ различного генеза. Различают три основных типа патологии:
- Гипертиреоз (повышенная функция);
- Гипотиреоз (пониженная функция);
- Опухолевые процессы различного генеза.
Какими бы ни были симптомы заболевания и особенности течения заболевания все сводится до тотальной дисфункции органа, требующей коррекции. Как только причина устранена, необходимо произвести комплекс мероприятий по восстановлению функции щитовидки.
Восстановление
Восстановление щитовидной железы – это процесс, характеризующийся утилизацией разрушенных структурно-функциональных фрагментов органа с последующим возрождением новых железистых формаций. Главная миссия: стабилизировать функциональный потенциал настолько, чтобы орган работал в привычном режиме, не испытывая перегрузок.
Здоровая щитовидка способна полностью удовлетворять потребности организма в гормональных веществах. Если орган начнут восстанавливать сразу же после проведения всех терапевтических мероприятий, учитывая ключевые аспекты перенесенной патологии и индивидуальных особенностей организма, есть все шансы вернуть щитовидке ее изначальный потенциал.
Ключевые этапы лечения и реабилитации
Стресс зачастую является первопричиной развития гипо- или гипертиреоза. Нередко опухолевые процессы также возникают на почве нестабильного психоэмоционального состояния. Полноценное восстановление щитовидной железы, как на раннем, так и на позднем этапе, невозможно без задействования антистрессовых психологических программ.
Кроме улучшения стрессоустойчивых качеств, необходимо выполнить следующие мероприятия:
- Восстановление капиллярного кровообращения;
- Коррекция иммунитета;
- Антиоксидантная терапия;
- Полный отказ от алкоголя, а также от курения;
- Диетотерапия.
Роль витаминов и микроэлементов
Одна из ключевых миссий, возложенных на ткани щитовидной железы, заключается в фильтрации, нейтрализации токсинов или чужеродных элементов. Этому во многом способствует обильное кровоснабжение. Орган, отличающийся деликатными железистыми структурами, особо нуждается в антиоксидантном воздействии.
Витамины А, Е и С являются важнейшими веществами, необходимыми для нормального функционирования органа. Они же способствуют скорейшему восстановлению больной щитовидки.
Аскорбиновая кислота
Витамин С выполняет следующие важные миссии:
- Берет участие в процессе выработки коллагена, благоприятно воздействует на прочность и эластичность капилляров, препятствует образованию грубых рубцов и соединительных узлов в железистых структурах;
- Отвечает за нейтрализацию токсических веществ;
- Восстанавливает функциональный потенциала иммунной системы;
- Оказывает противомикробное воздействие;
- Производит сильный антиоксидантный эффект;
- Защищает щитовидку от повреждений.
Витамин Е
Токоферол – еще один важнейший компонент, помогающий, как восстановить щитовидную железу, так и улучшить работу всего организма в комплексе. Главные функции данного биологически активного вещества:
- Защита гепатоцитов от различного рода повреждений (печень в свою очередь занимается нейтрализацией отработанных гормональных веществ, продуцируемых щитовидной железой);
- Участвует в базовых алгоритмах выработки всех гормональных веществ (при дефиците витамина ТТГ быстро разрушается);
- Способствует более корректному процессу усваивания йода;
- Улучшает барьерные функции слизистых оболочек уха, носоглотки, миндалин (все эти органы тесно связаны с лимфатической системой и непосредственно самой щитовидкой).
Витамин А
Витамин А в сочетании с токоферолом позволяет обеспечить максимальную защиту слизистым оболочкам организма человека. Чем более защищённые слизистая рта, миндалины, носоглотка, глотка, бронхи, тем меньше риск попадания болезнетворных микроорганизмов непосредственно на поверхность железистых клеток щитовидной железы. Это связано с тем, что орган эндокринной системы анатомически и физиологически связан с лимфатической системой и ЛОР-органами.
Йод
Важность йода для здоровья железы трудно переоценить. Он жизненно необходим для нормального синтеза тиреоидов Т3 и Т4. Каким бы ни был генезис патологии (гипо- или гиперфункция), лечащий врач, в первую очередь, старается восполнить дефицит столь ценного вещества.
Если в организме слишком мало йода, любые повреждения ЩЖ сразу же рубцуются, а нормальные железистые формации не восстанавливаются. Таким образом, орган становится все более слабым.
Витамин Е и йод способны всего за несколько месяцев излечить зоб. Кроме этого, в организм пациента должны регулярно поступать такие минералы и микроэлементы:
- Кобальт;
- Селен;
- Калий;
- Марганец;
- Стронций;
- Кремний;
- Железо;
- Цинк;
- Молибден;
- Кальций.
Питание
Меню формируют из йодсодержащих полезных продуктов, которые помогают улучшить работу щитовидки. Ниже приведена таблица самых полезных и вредных продуктов для щитовидной железы.
| Полезные продукты, которые должны обязательство присутствовать в меню | Продукты, несущие потенциальную угрозу для железистого органа |
|---|---|
| Бананы, яблоки, авокадо, все цитрусовые | Алкогольные напитки (ведут к спазмированию капиллярного полотна щитовидной железы, провоцируют трофические нарушения) |
| Смородина, рябина, фейхоа | Газированные напитки |
| Фасоль, помидоры, свекла, редис, лук, морская капуста, чеснок, картофель | Колбасные изделия (магазинные) |
| Орешки (грецкие и кедровые особенно), тимян, куркума | Кофе в любом виде и концентрации (негативным образом влияет на процесс синтезирования тиреоидных гормонов) |
| Имбирь, морепродукты, проросшее зерно, нежирное мясо, печень, рыба, миндаль, яйца, гречка, шпинат | Любые продукты, содержащие консерванты, красители, стабилизаторы вкуса, а также прочую «химию» |
| Прополис, мумие, мед, каменное масло | Сухарики, чиспы |
Восстановление щитовидной железы пройдет более успешно, если перед началом диеты провести тотальную чистку кишечника от зашлакованности. Чтобы улучшить работу желудочно-кишечного тракта врачи рекомендуют использовать ламинарию. Эта водоросль обладает легким слабительным эффектом. Она, набухая в кишечнике, тем самым абсорбирует все токсические вещества или метаболиты, скопившиеся в органе.
Организм незамедлительно выводит остатки водорослей вместе со всеми шлаками и вредоносными веществами. Полезная ламинария содержит оптимальное количество йода, что для пациентов с заболеваниями щитовидки особо актуально.
Базовые рекомендации
Диета для пациентов, перенесших тяжелые заболевания щитовидной железы, разнообразна и богата. Главные рекомендации:
- Мясо и рыбу вводят в меню часто, но минимальными порциями;
- Сырые овощи и фрукты употребляют в умеренном количестве, по возможности все компоненты подобного рода должны проходить кулинарную термическую обработку;
- Питание должно быть шестиразовым. Порции небольшие;
- За 3 – 4 часа до сна запрещено принимать пищу, так как даже небольшое количество еды останется в кишечнике «мертвым грузом»;
- Обычную соль заменяют на йодированную;
- Вместо напитков с кофеинов утро стоит начинать с чашечки зеленого чая. Он богат на антиоксиданты, благотворно воздействует на весь организм.
Фитотерапия для здоровья щитовидки
Лечение травами позволяет, как блокировать выработку тиреотропных гормонов, так и стимулировать работу щитовидки. Хорошо корректируют работу органа такие растительные компоненты:
- Пустырник;
- Валериана;
- Ландыш;
- Зюзник;
- Патриния;
- Одуванчик;
- Герань;
- Воронец;
- Колокольчик;
- Пижма;
- Липа;
- Земляничный лист;
- Шиповник;
- Вербена;
- Мокрица;
- Бессмертник;
- Будра;
- Дрок;
- Омела;
- Овес;
- Чистотел;
- Мелисса.
Отвары этих трав готовят в домашних условиях. Принимать можно до 2 месяцев. Затем делают перерыв. Все свои решения нужно согласовывать с врачом.
Справиться с гипотиреозом помогает настой дурнишника. Его можно приобрести в любом аптечном пункте в готовом виде.
При гипертиреозе хороший терапевтический эффект наблюдается при сочетании корня солодки, кукурузных рыльцев, крапивных листьев, фиалки трехцветной, корней лопуха. Особыми целебными качествами обладают зеленые грецкие орехи. Они помогают устранить дисфункцию при образовании узлов, а также при токсическом диффузном зобе.
Терапевтические и базовые оздоровительные мероприятия подбираются все, учитывая индивидуальные особенности организма. Эндокринная система является крайне деликатной формацией. Именно поэтому недопустимо экспериментировать с народными рецептами и фармакологическими продуктами дома. Только врач может максимально корректно спланировать план мероприятий для восстановления щитовидки.
Источник
Фитнес — эксперт и ученый Джон Берарди вместе с известным в США доктором Спэнсэром Надолски рассказывает о том, как бороться с заболеваниями щитовидной железы с помощью питания, тренировок и приёма добавок.
Безусловно, медикаментозное лечение болезней никто не отменял. Шутки с гормонами как минимум опасны, как максимум — смертельны. Натуральные методы лечения органа в сочетании с приемом лекарств способны облегчить процесс борьбы с заболеваниями.
Что такое щитовидная железа?
В случае, если вы недавно обнаружили отклонения, то необходимо понимать, что данный орган регулирует практически все обменные процессы в организме. У людей с заболеваниями «щитовидки», как ее называют в народе, вырабатывается либо слишком много (гипертиреоз), либо слишком мало (гипотиреоз) гормонов.
Чаще всего заболевания железы возникают от аутоиммунных нарушений, когда белые кровяные тела и антитела по ошибке атакуют клетки щитовидной железы, вызывая нарушения в ее работе. Также дефицит или избыток гормонов может быть наследственным отклонением.
Щитовидная железа податливый орган и способна увеличиться или уменьшиться в размере, поэтому если ранее вы не замечали никаких осложнений, а в последнее время отметили изменения своего обычного состояния, проанализируйте следующие симптомы:
- Частое сердцебиение
- Нарушение сна
- Легкий тремор и нервозность
- Потеря веса
- Сухость и ломкость волос
- Слабость и боль в мышцах
- Диарея и гиперактивность пищеварительной системы
- Потливость и плохая переносимость высоких температур (головокружение)
Выше описаны признаки гипертиреоза — состояния, когда организм работает будто в «заведенном» состоянии. Любители бодрящего кофе или энергетических напитков наверняка знакомы с похожими ощущениями. Вторая разновидность болезни — гипотиреоз. Такие люди живут словно в замедленном режиме.
Среди признаков следующие пункты:
- Необъяснимая прибавка веса
- Неспособность терять вес
- Усталость
- Депрессия
- Проблемы с памятью
- Сухая кожа и волосы, ломкость ногтей
- Замедленный пульс
- Непереносимость холода
- Изменения в менструальном цикле
Что делать при гипотиреозе?
Гипотиреоз контролируется с помощью заместительной гормональной терапии в соответствии с индивидуальными особенностями пациента. Медикаментозная корректировка дисбаланса гормонов не приведет к ощутимой потере избыточного веса. В среднем человек может похудеть на 4, 3 килограмма, при этом большая часть из этого веса «уйдет» за счет выведения избытка воды из организма.
Диета при заболеваниях щитовидной железы
Если ваши проблемы со щитовидной железой связаны с дефицитом йода, то необходимо увеличить количество морской капусты, морепродуктов, брокколи, зелени, шпината и прочих продуктов из списка содержащих данный химический элемент.
Даже если вы не страдаете серьезной иммунной недостаточностью, практически каждому жителю нашей страны можно порекомендовать употреблять продукты с высоким содержанием ценного микроэлемента. Дело в том, что большая часть территорий России — это регионы с так называемой йодной эндемией, с низким содержанием вещества в воде и почве. А значит, каждый второй испытывает йодный дефицит.
Причиной аутоиммунного заболевания щитовидки может быть скрытая пищевая непереносимость. Ученые утверждают, что дисфункция ЖКТ, которая усиливается из- за пищевой непереносимости, может провоцировать воспаления, усугубляющие большинство заболеваний щитовидной железы. Обсудите с доктором целесообразность отслеживания чувствительности к тем или иным продуктам и следите за их потреблением или вовсе исключите. Важно продолжать питаться в привычном режиме до того, как врач проведет ряд анализов на выявление целиакии — непереносимости глютена и прочих компонентов.
Нужны ли тренировки при заболеваниях щитовидной железы?
В мире сложно найти человека, которому запрещено делать хотя бы зарядку (кроме особых медицинских случаев). Регулярные физические нагрузки способны облегчить симптомы заболеваний щитовидной железы. Необходимо консультироваться с врачом и получить одобрение перед началом тренировок. Так как гипер- и гипотиреоз тесно связаны с метаболизмом, начало тренировок в условиях неконтролируемого течения болезни способно нанести урон здоровью. Особенно данный пункт важен для подростков!
Добавки при заболеваниях щитовидной железы
Пробиотики: если причиной заболеваний щитовидной железы является аутоиммунное нарушение, то прием пробиотиков (лакто- и бифидобактерий) в рекомендуемой врачом дозировке желателен. Помимо прочего, они способны улучшить микрофлору кишечника.
Йод: добавку рекомендуется принимать при дефиците. Дозировка определяется доктором. Не путайте с продуктами с содержанием элемента, которые можно употреблять всем желающим.
Селен: компонент участвует в выработке гормонов щитовидной железы. Лучший способ поддержать достаточный уровень этого важнейшего микроэлемента — включить в свой ежедневный рацион минеральную воду.
Вывод
Большинство врачей при малейшем нарушении здоровья прописывают препараты, не давая пациенту шанса внести поправки в образ жизни, которые могли бы вернуть здоровье человека в норму. Не секрет, что правильное питание, отказ от вредных привычек, физическая активность и поддержание водного баланса помогут повысить качество жизни.
Лучший друг человека с нарушениями работы щитовидной железы — это врач — экдокринолог. Именно ему следует задавать вопросы: «Нельзя ли повременить с назначением тех или иных препаратов? Могу ли я повлиять на заболевание с помощью изменения рациона и образа жизни?»
Мы рекомендуем быть внимательными к своему здоровью, своевременно проверяться у врача и следить за своим рационом питания и водным балансом.
Будьте здоровы!
Уважаемые читатели!
Спасибо, что читаете наш блог! Получайте самые интересные публикации раз в месяц оформив подписку. Новым читателям предлагаем попробовать нашу воду бесплатно, при первом заказе выберите 12 бутылок (2 упаковки) минеральной воды BioVita или питьевой воды Stelmas. Операторы свяжутся с Вами и уточнят детали. Тел. 8 (800) 100-15-15
* Акция для Москвы, МО, Санкт-петербурга, ЛО
Получи самые интересные публикации
Вы можете отписаться в любой момент
Спасибо за подписку на нашу рассылку
Источник
25 мая отмечается Всемирный день щитовидной железы. Накануне мы поговорили с эндокринологом Натальей Петровой, главным врачом клиники «Семейная», куратором направления «эндокринология».
Всемирный день щитовидной железы вошел в календарь в 2009 году, когда Европейская тироидная ассоциация предложила отмечать день, посвященный данной проблематике (World Thyroid Day), на международном уровне. Эту инициативу поддержали и другие врачебные сообщества подобной направленности, работающие в Азии, Северной и Латинской Америке.
Теперь во Всемирный день щитовидной железы медицинские организации проводят специализированные акции – конференции, форумы, семинары. Благодаря этому растет уровень информированности общества о возможных заболеваниях щитовидной железы и методах их предотвращения, современных способах профилактики и лечения болезней этого органа.
Наталья Петрова
– Щитовидная железа – это орган в виде подковы, состоит из двух боковых долей – правой и левой, которые соединены между собой внизу узким перешейком. Обе доли в виде бабочки расположены на передней части шеи. Щитовидная железа отвечает за выработку гормонов, которые необходимы для нормального роста и развития человека. Часто гормоны щитовидной железы называют гормонами основного обмена – вот почему этому маленькому органу, вес которого у взрослого человека около 20 грамм, посвятили целый день.
– Какие основные заболевания щитовидной железы?
– Заболевания щитовидной железы определяются либо нарушением функции, т.е. нарушением выработки гормонов (гипертиреоз или гипотиреоз), либо нарушением структуры (увеличение щитовидной железы, образование узлов, функциональные отставания, онкологические образования), либо сочетанием нарушения структуры и функции щитовидной железы (диффузный токсический зоб, хронический аутоиммунный тиреоидит и т.д.).
– Что такое гипотиреоз? То, что приставка «гипо» – это, получается, связано с недостатком гормонов?
– Да. Гипотиреоз является одним из самых частых заболеваний не только щитовидной железы, но вообще всей эндокринной системы. По данным некоторых ученых распространенность субклинического (скрытого) гипотиреоза достигает 10-12%.
– Что должно насторожить в первую очередь, какие симптомы у этого заболевания?
– Клиническая картина гипотиреоза многолика и крайне неспецифична. Другими словами, гипотиреоз может «маскироваться» под очень многие заболевания и синдромы, а иногда протекает вообще бессимптомно.
При этом заболевании могут возникать такие жалобы: повышение массы тела, вплоть до ожирения; снижение температуры тела; зябкость – постоянное чувство холода из-за замедления обмена веществ; желтушность кожи, отеки вокруг глаз, отпечатки зубов на языке; затруднение носового дыхания и снижение слуха из-за отека слизистых носа и слуховой трубы; хриплость голоса; сонливость; замедленность мышления, речи, эмоциональных реакций, снижение памяти; урежение, т.е. снижение частоты пульса, снижение артериального давления: склонность к запорам; сухость, ломкость и выпадение волос; у женщин нарушение менструального цикла.
Клиническая картина гипотиреоза значительно варьирует в зависимости от выраженности и длительности дефицита гормонов щитовидной железы, а также от возраста пациента и наличия у него сопутствующих заболеваний.
– Симптомы очень общие, это может встречаться при многих заболеваниях. Все же, когда человеку однозначно надо идти к врачу? Сначала идти к терапевту? И потом он направит к эндокринологу?
– В основном, да. Пациент с этими жалобами идет к терапевту, сначала направляется на исследования и потом уже к узкому специалисту.
У нас студенты после лекции по щитовидной железе все как один поднимали руки с вопросом, можно ли сдать анализ крови на ТТГ, потому что все студенты жалуются на сонливость, повышенную утомляемость и плохое усвоение материала. Это достаточно распространенные жалобы, но все же на них надо обращать внимание.
Нормальный уровень ТТГ:
Норма ТТГ для взрослых и детей старше 14-летнего возраста составляет от 0,4 до 4,0 мЕд/л.
В нормальном состоянии норма ТТГ у женщин такая же, как у мужчин, и составляет 0,4 — 4,0 мЕд/л., а при беременности может снижаться до 0,2 — 2,5 мЕд/л.
У меня была пациентка, у которой ТТГ был 100 мЕд/л при норме до 4,0 мЕд/л. Ожидалось увидеть примерно такую картину: большая отечная женщина с сухой шелушащейся кожей, тяжелыми нависающими веками, выпавшими бровями, лысой головой, с вываливающимся изо рта языком. А пришла стройная тонкая женщина, единственным симптомом заболевания у которой была плаксивость. Она жаловалась только на то, что при общем нормальном здоровье ей очень плохо и всегда хочется плакать.
А другая пациентка с такими же показателями ТТГ жаловалась, что не может вести совещания, не может запомнить, что ей говорили. Когда она, разговаривая со мной по телефону, сказала: «Подождите, я приторможу и запишу», мне стало не по себе, потому что с такими анализами пациенты представляют опасность на дорогах, т.к. у них крайне замедленные реакции.
Все начинает развиваться не одномоментно и идет по нарастающей. Вариативность проявления заболевания очень большая, поэтому если что-то беспокоит, нужно обязательно обращаться к врачу.
– А у детей какие признаки гипотиреоза?
– У детей будет отставание в росте и развитии. А в остальном жалобы схожие.
– Это заболевание передается по наследству?
– При отягощенной наследственности пациенты принадлежат к группе риска, им стоит более тщательно контролировать свое состояние.
Чем лечить гипотиреоз?
До середины ХХ века при лечении гипотиреоза пациентам назначались экстракты щитовидной железы животных. В наше время используются современные, точно дозированные, синтетические аналоги гормонов щитовидной железы, которые по структуре не отличаются от оригинала.
– Что делать, когда гормонов щитовидной железы много?
– Гипертиреоз, или тиреотоксикоз, распространен реже, чем гипотиреоз. Необходимо отметить, что в медицине нет такого отдельного заболевания «тиреотоксикоз» – причины этого состояния определяются патологическими процессами, которые заставляют щитовидную железу человека продуцировать больше гормонов, чем необходимо по возрастной и половой норме. Тиреотоксикоз – это всегда отдельный синдром, существующий при воспалительных, аутоиммунных (хаши-токсикоз), опухолевых процессах.
Таким образом, для определения тактики лечения необходимо сначала понять причину тиреотоксикоза. Самая распространенная причина – болезнь Грейвса, характеризующаяся, как правило, повышенной раздражительностью, эмоциональной неустойчивостью, усиленным потоотделением, чувством жара, сердцебиением, похуданием, чувством давления и «песка» в глазах, экзофтальмом («пучеглазием»).
Существуют три метода лечения болезни Грейвса: медикаментозное, хирургическое и терапия радиоактивным йодом.
– А возможно ли лечение народными средствами?
– Нет. За время моей практики ко мне неоднократно обращались пациенты со словами: «Я принимаю настойку лапчатки, завариваю перегородки грецких орехов, ем ламинарию и все равно себя плохо чувствую…» Что совсем неудивительно. Существуют стандарты лечения заболеваний щитовидной железы, которые имеют научную обоснованность и доказательную базу. Поэтому при выявлении заболевания необходимо обращаться к врачам, а не к народным целителям, которые могут затянуть заболевание до необратимых последствий.
– Распространено мнение, что при проблемах с щитовидкой полезно носить бусы из янтаря.
– Янтарю – солнечному камню – с древних времен присваивали целебные свойства. В странах Балтики он носит название «джинтарис», что означает «защита от всех хворей». Вообще, янтарный камень – это затвердевшая смола естественного происхождения, поэтому трудно судить о его полезных свойствах. Носить бусы из янтаря можно – это красивое украшение. Но все же необходимо принимать прописанные врачом препараты левотироксина (эутирокс) и йода.
– Как узнать, нужно ли принимать препараты йода? Пишут, что достаточно нанести йодовую сетку и посмотреть, насколько быстро она исчезнет.
– Это недостоверная информация. Например, на сухой коже сетка будет держаться дольше. Нужно делать тест.
Известно, что до 90 % потребляемого с пищей и водой йода выделяется с мочой. Вот почему содержание микроэлемента в моче может служить показателем, достоверно отражающим его потребление. Следует отметить, что определение йода в моче пригодно лишь для эпидемиологических исследований, полученные результаты оцениваются статистическими методами. При низком содержании йода в организме этот показатель будет «экономиться» и многократно использоваться, то есть уровень микроэлемента в моче будет снижен, что будет косвенно свидетельствовать о йододефиците.
Сколько йода нам нужно?
Взрослым людям и подросткам – 100-200 мкг (микрограмм) в сутки;
Младенцам и детям до 12 лет – 50-100 мкг;
Беременным женщинам и мамам, кормящим грудью, – 200 мкг;
Людям, перенесшим операцию по поводу зоба, – 100-200 мкг в сутки.
Так как основным строительным материалом для гормонов щитовидной железы является йод, ряд заболеваний щитовидной железы связаны с его дефицитом. Предупредить их довольно просто – нужно лишь обеспечить человеку ежедневное поступление в организм необходимого количества йода (150-200 мкг в сутки). Согласно статистике, нарушениями в работе щитовидной железы страдает до трети всего населения планеты. Зоб (увеличение железы в результате дефицита йода) выявляется у 10-30% людей.
– Как узнать, увеличена ли щитовидная железа?
– Самый точный метод диагностики структурных изменений щитовидной железы –УЗИ. Этот метод исследования позволяет установить степень увеличения щитовидной железы и наличие в ней узлов. Норма объема у мужчин – до 25 мл, у женщин – до 18 мл.
– Насколько опасно, если на УЗИ обнаружены узелки на щитовидке?
– Узлы – нарушение структуры щитовидной железы. Все зависит от того, какой это узел – какие размеры, какая структура, какой в нем кровоток. Например, если при нормальных гормонах узел больше 1 см, то надо провести пункционную биопсию, чтобы исключить онкологическое заболевание.
– Сейчас, когда в Интернете можно найти любую информацию, лечить себя кажется просто.
– Это всегда было, и часть нашей работы – ответить пациентам на все вопросы, которые у них возникли при чтении материалов в Интернете или еще где-то. Иногда пациент приходит на прием и говорит: «Я пришел вас экзаменовать». Стараемся относиться к этому спокойно и философски.
– Почему часто говорят о психических отклонениях при заболеваниях щитовидной железы?
– Недостаток гормонов щитовидной железы у матери чреват нарушениями формирования центральной нервной системы у ребенка. Врожденный гипотиреоз чаще всего связан с нарушениями эмбрионального развития щитовидной железы, либо с тяжелым йодным дефицитом. Последствия нелеченого врожденного гипотиреоза печальны – это кретинизм, сочетающий в себе нарушения психического и физического развития. Но если диагноз поставлен своевременно и начато лечение, ребенок будет расти и развиваться, ничем не отличаясь от сверстников.
Хочется отметить, что в России уже более 10 лет абсолютно всех новорожденных проверяют на врожденный гипотиреоз. Всем детям делают скриннинговый анализ на ТТГ. Анализы пересылаются в поликлинику по месту прикрепления ребенка.
– Существует ли профилактика заболеваний щитовидной железы?
– Профилактика заболеваний щитовидной железы – одна из важнейших задач современной медицины. Актуальна эта проблема в большей степени потому, что профилактика щитовидной железы позволяет эффективно избежать любые неблагоприятные последствия, связанные с заболеваниями данного эндокринного органа. Избежать йодной недостаточности можно, применяя различные йодсодержащие препараты (витаминно-минеральные комплексы, йодид калия). Их следует использовать, учитывая возрастную потребность в данном микроэлементе и степени дефицита йода в регионе.
Йодированная соль и другие полезные продукты
Наиболее простым и безопасным способом решения проблемы дефицита йода является употребление в пищу йодированной соли. Более 70% жителей земли используют только йодированную соль. Также богаты йодом морепродукты, морская капуста, овощи (стручковая фасоль, репа, лук), фрукты (киви, хурма, гранат), ягоды (чёрные сорта винограда, смородина).
Женщинам желательно бывать у эндокринолога регулярно. До 30 лет рекомендуется раз в пять лет проводить УЗИ щитовидной железы, от 30 до 45 лет – раз в три года, после 45 лет – раз в год.
Также хочется посоветовать:
- избегать серьезных физических нагрузок;
- переутомления;
- ночных дежурств;
- стрессовых ситуаций.
Необходимо вести здоровый образ жизни и регулярно проходить профилактические осмотры у эндокринолога. Тогда ваше здоровье будет под контролем.
Беседовала Тамара Амелина
Источник
