Сорвала ноготь на большом пальце ноги лечение в домашних условиях

Сорванный ноготь может создавать большие проблемы и сильно болеть. Каждый человек должен знать, что делать, если оторвал ноготь, и уметь оказать первую медицинскую помощь. Не всегда под рукой бывают все необходимые медикаменты, поэтому важно рассмотреть, как следует действовать в разных ситуациях.

Что делать при повреждении ногтя?

В случае, когда произошла физическая травма, и ноготь начинает отходить от пальца, стоит сразу после удара поместить палец с оторванным ногтем в холодную воду. Если травма произошла на улице, важно как можно быстрее воспользоваться подручными средствами для охлаждения раны.

оторвал ноготь

Такие действия считаются просто необходимыми, так как именно холод может облегчить боль и не дать образовываться кровоизлиянию под кожей.

Если ноготь начинает отходить от пальца, то холод следует прикладывать каждые пятнадцать минут в течение часа. Как только кровь остановится, следует обработать образовавшуюся рану, желательно для этого использовать раствор йода. Каждое движение должно быть осторожным, чтобы не причинять травмированному еще большей боли. Есть врачи, которые рекомендуют нанести на поврежденное место сетку из йода.

Алгоритм действий при первой медицинской помощи

Если случилась неприятность: человек оторвал ноготь на руке или ноге, важно следовать определенному алгоритму действий:

  • В первую очередь не стоит паниковать и думать, что ноготь больше не сможет вырасти. Важно обеспечить полную стерильность и не допустить проникновения в ранку инфекции.
  • Чтобы не допустить проникновения бактерий, следует использовать стрептоцид. Этот медицинский препарат продается в таблетках, поэтому надо одну штучку растолочь и присыпать рану, после чего ее следует перебинтовать.

оторвал ноготь операция

  • Сорванный ноготь со временем отрастет. Иногда ногтевая пластина отрастает кривой, но сегодня есть возможность обратиться к специалистам, которые проведут коррекцию.
  • Более опасна ситуация, когда человек оторвал ноготь на пальце полностью. В таком случае потребуется помощь хирурга. Конечно, изначально стоит оказать первую медицинскую помощь и наложить стерильную повязку, а уж потом отправиться на прием к врачу. Для скорейшего заживления раны можно использовать мазь «Левомеколь» и почаще менять повязку.

Серьезные раны не стоит лечить в домашних условиях, так как существует риск, что из-за неправильно наложенной повязки стерильность будет нарушена и в рану попадет инфекция.

Как следствие, мягкие ткани пальца могут воспалиться. В этом случае потребуется более серьезное лечение, а в некоторых случаях даже ампутация.

Как правильно оценить масштаб травмы

В первую очередь стоит внимательно изучить, насколько сильно пострадавший оторвал ноготь. Если ноготь остался на месте или просто образовалась трещина, прогноз считается наиболее благоприятным. Но иногда могут возникать осложнения в виде накопленной крови с гноем под ногтевой пластиной. Ни в коем случае не стоит отрывать ноготь полностью. Правильнее всего его забинтовать и ждать пока палец заживет, и пластина начнет отрастать. Если оторвана вся пластина, то есть риск сильного кровотечения. В таком случае надо остановить кровь и обратиться к врачу.

Разновидности травм ногтевой пластины

Оторванный ноготь на руке – это еще не самое ужасное, что может произойти. Такая травма бывает с определенными осложнениями:

  1. Опасно образование гематомы, в таком случае врач вскроет рану для эвакуации крови. С этой целью в ногте делается отверстие, через которое выкачивают гной.
  2. Если произошло рассечение ногтя, то здесь не обойтись без удаления одной его части. Кожу вокруг ногтя подшивают, а пластину склеивают специальным клеем. В этом положении палец остается, как минимум, на три недели до полного приживления.
  3. В случае, когда человек оторвал ноготь с кончиком пальца, ситуация существенно осложняется. Вряд ли его получится приживить, но при своевременном обращении в больницу есть шансы провести удачную операцию.
  4. При разрыве ногтя, его часть может уходить под кожу. В таком случае потребуется хирургическое вмешательство.

оторвал ноготь на пальце

При любой травме обязательно стоит обратиться к квалифицированному врачу. Только он сможет провести правильное лечение.

Лечение в домашних условиях

После того, как масштабы травмы будут оценены, необходимо приступать непосредственно к самому лечению. Если рана не слишком большая, то первые двое суток ее бинтовать не стоит, чтобы поступал кислород, и заживление наступило как можно быстрее. В период всего лечения стоит накладывать мазь с антибиотиком, которая ускорит выздоровление. К домашним методам лечения можно отнести следующие:

  1. Окунать палец в ванночки с содой.
  2. Если пострадавшая оторвала ноготь на пальце ноги и хочет сохранить его красоту в дальнейшем, то следует распаривать ноги в ванночках с хозяйственным мылом, а потом заливать палец перекисью водорода.

что делать если оторвал ноготь

Важно помнить, что если ноготь поврежден на 50 %, то правильнее всего обратиться за квалифицированной помощью к врачу.

Терапевтические методы лечения

Терапевтические приемы включают те же методы, что и при лечении в домашних условиях. Но иногда необходимо действовать совсем по-другому, так как травма может оказаться серьезной. Чтобы врач смог нормально обследовать рану, необходимо ее хорошо промыть. Учитывается прививка от столбняка. Если она была сделана давно, то ее повторяют. Если пациент оторвал ноготь, то палец надо обезболить с помощью инъекции в его основание. Палец на некоторое время теряет свою чувствительность, и хирург спокойно проводит операцию.

оторвала ноготь на руке что делать

Дополнительно врач может назначить принимать антибиотики, но такая необходимость появляется только в том случае, если имеются переломы или рваные раны.

Советы хирургов

В случае, если травма оказывается серьезной и большая часть ногтя повреждается, а из пальца начинает сильно идти кровь, то в первую очередь важно остановить кровотечение. Хирурги в таком случае советуют приподнять поврежденную часть, чтобы кровь не вытекала, а также наложить стерильную повязку и немедленно отправиться в больницу.

Не стоит бояться обращения к врачу, так как только он сможет правильно очистить рану от скопившейся крови с помощью пункции. Также специалист сможет назначить действенное лечение, например, при скоплении под ногтем сукровицы, рекомендуется делать ванночки с раствором препарата «Бетадин». Как правило, при правильном лечении ноготь должен полностью восстановиться спустя три недели. Любое применение медикаментозных препаратов должно согласовываться с врачом, иначе есть риск осложнений.

Читайте также:  Запущенное варикозное расширение вен на ногах лечение в домашних условиях

оторвала ноготь на пальце ноги

Каждая женщина должна знать, как действовать, если она оторвала ноготь на руке. Что делать в таком случае понятно, но важно еще и сохранить в будущем эстетический вид ногтевой пластины. Она должна быть ровной и красивой, а поможет в этом пластический хирург.

Источник

Если ноготь отошел от кожи, этот признак свидетельствует о возникновении патологических явлений. Часть пальца становится уязвимой, потеряв защитное покрытие. Потеря ногтя является симптомом некоторых дерматологических и грибковых патологий, которые лечатся длительное время.

Причины

Отрыв ногтевой пластины происходит по разным причинам. Одни из самых распространенных: последствия травмы и грибковая инфекция, поражающая ногти. Роговая пластина отрывается, если происходит нарушение кровоснабжения стоп или человек носит узкую обувь в носовой части.

Палец без ногтя выглядит не очень привлекательно, эстетически нелицеприятный дефект огорчает больного. Лечение и скорость вырастания обновлённой ногтевой пластины зависит от индивидуальных особенностей пострадавшего, а также от причины возникновения проблемы.

Почему слезает ноготь и что делать:

  1. Получение травмы:
  • на палец падает тяжелый предмет, вследствие чего повреждается ногтевая пластина у основания, после чего сходит ноготь на ноге;
  • какой-либо предмет сорвал ноготь на большом пальце: при ходьбе босиком, проведении педикюра и в других ситуациях;
  • интенсивный удар по пальцу инструментом, резкое защемление пальца в двери.
  1. Грибковое поражение в запущенных случаях приводит к отслаиванию пораженной части. В этом случае первоначально на ногте вместо здорового цвета появляются темные или желтоватые участки, которые со временем покрывают всю ногтевую пластину. Через некоторое время ноготь истончается и отслаивается.

Первая помощь

Что делать если случилось несчастье и ноготь на ступне поврежден но не отпал? Сначала важно оценить степень повреждения:

  • если ноготь почти оторвался, но держится на небольшом участке, не нужно отрывать его самостоятельно, такие действия могут спровоцировать кровотечение и усилить боль, что вызовет ухудшение состояния;
  • бывают случаи, когда после оказания стандартных мероприятий по оказанию первой помощи на пальцах ног появляется сильный отек, кровь скапливается в большую гематому, ноготь синеет, при подобных проявлениях нужно обязательно показаться врачу;
  • при неполном отрыве ногтевой пластины, через некоторое время под ногтем на ноге образуется скопление гноя и появляется интенсивная пульсирующая боль, такое состояние требует антибактериального лечения и устранения нагноения хирургическим путем.

Другой подход применяется при развитии грибка на ногах. Пораженную пластину принудительно снимают, применяя препараты для лечения заболевания. Терапия продолжается все время, пока ноготь не отрастет полностью. Во избежание рецидивов палец продолжают обрабатывать еще некоторое время.

Если оторвался ноготь на ноге после травмирования, важно оказать первую помощь, чтобы не допустить занесения инфекции в рану, которая образуется на месте прилегания роговой пластины:

  • первое что нужно делать – поврежденный участок нужно промыть перекисью водорода, водным раствором хлоргексидина или разведенным фурацилином; антисептик бережно промоет рану, уберет мелкие соринки, если таковые имеются и уничтожит патогенные микроорганизмы;
  • если началось кровотечение из пальца на ноге, необходимо наложить давящую марлевую повязку или приложить кровоостанавливающую губку;
  • во избежание отека и уменьшения гематомы, можно приложить холод;
  • палец туго перебинтовать: это уменьшит боль и не даст скопиться лишней жидкости в поврежденных мягких тканях;
  • обезболивающие препараты (Кеторол, Некст) снимут болевой синдром;
  • отвезти пострадавшего в травматологический пункт для детального обследования и дальнейшего мониторинга у врача.

Посттравматическая терапия

При обращении в больницу, когда сорвал ноготь на большом пальце ноги или получил серьезную травму ступни, врач назначит рентгенологическое исследование, чтобы определить есть ли повреждение кости. При переломе, кроме обработки поврежденного участка без ногтевой пластины, назначается иммобилизация.

Зафиксировать палец можно с помощью гипса, что не рекомендуется при оторванном ногте на ноге. Под гипсовой повязкой кожа на пальце стопы не будет «дышать», что значительно затруднит образование здоровой ногтевой пластины.

В этом случае, можно приобрести жесткий ортез, или травматолог изготавливает индивидуальную лангету из полимерных бинтов, оставив открытым кончик пальце, на котором будет расти новый ноготь.

При таких мерах больному будет легко ухаживать за фалангой без ногтя, рекомендуется обмывать открытый кончик раствором ромашки, как природным антисептиком. При гнойных образованиях, нужно применять мази с антибиотиками, а также смеси, способствующие созревания и выводу гноя из ранки.

Общая антибактериальная терапия назначается при повышении температуры тела, общей интоксикации и гнойных процессах в пораженном месте. Чтобы ноготь рос крепким и здоровым, врач рекомендует пропивать курс препаратов кальция параллельно с витамином Д. Правильное питание будет способствовать скорейшему выздоровлению и быстрому росту ногтя.

Грибок

Опасное заболевание, вызываемое грибком, развивается и прогрессирует на ногтевой пластине пальцев ноги. Роговой слой под воздействием возбудителя  меняет не только цвет, но и структуру. Размягчается, приобретает пористую структуру, отслаивается и самостоятельно сходит ноготь на большом пальце ноги, или на другом пораженном пальце.

Распознать грибок несложно, просто нужно внимательно рассмотреть изменения, которым подвергаются ноги:

  • поверхность пластины становится шершавой и тонкой;
  • форма ногтей меняются до непривычной формы;
  • появляются точки разного цвета;
  • пораженные места неприятно пахнут.

Заражение грибком ведет к потере ногтя, поэтому нужно знать, как можно подхватить инфекцию:

  • в общественных банях, саунах происходит прямая передача через воду или поверхность пола, если наступать на нее без личной обуви;
  • через шлепки, тапки больного человека;
  • предметы личной гигиены – полотенца, носки и другие вещи;
  • если носить обувь из синтетических материалов, в которых происходит обильное потоотделение на стопах;
  • патологии эндокринного характера являются факторами риска.

Лечение патологии предстоит длительное, поэтому, чтобы достичь полного выздоровления, нужно запастись терпением. Терапевтические мероприятия имеют комплексный характер, помимо местных лаков и растворов для лечения ногтя, дерматологом назначается обработка обуви противогрибковыми спреями, а также курс таблетированных препаратов.

Читайте также:  Медикаментозное лечение артроза пальцев ног

Если ноготь отошел от пальца на ногах, значит, стадия недуга запущенная и требует внимательного наблюдения. В таких случаях ногтевую пластину на стопе обязательно удаляют. Манипуляцию можно провести несколькими способами:

  • хирургическое удаление в условиях стационара;
  • применяют средство для снятия ногтя: специализированная мазь с мочевой кислотой для снятия пораженного слоя (Ногтимицин), которая обеспечивает щадящий эффект, растворяя роговую пластину;
  • кератолитический пластырь для удаления ногтя обеспечивает безболезненное удаление за счет содержания мочевой, салициловой и трихлоруксусной кислот;
  • аппаратный маникюр;
  • иссечение с помощью лазера.

Чтобы вылечить ноготь, нужно обязательно перед процедурой обмывать пальцы раствором с применением хозяйственного мыла, а после использовать лак или раствор для ногтя. Кроме того, кожу вокруг больной ногтевой пластины нужно смазывать противогрибковым кремом.

Соблюдая все рекомендации доктора, если сошёл ноготь, удастся восстановить ногтевую пластину и избавиться от грибка. Как вылечить пораженные участки подскажет  только квалифицированный специалист.

Уход

Какие правила нужно соблюдать, чтобы выросла ровная ногтевая пластина без деформации вместо вырванного ногтя:

  1. Если потребуется делать перевязки, следует использовать антисептические растворы для обработки рук и ранки, использовать стерильные антисептические материалы.
  2. Избегать контакта с водой в первые несколько дней.
  3. Обувь должна быть широкой, чтобы не повредить больные пальцы на ногах. Беречь больное место от новых травм и не нагружать стопы до полного выздоровления.
  4. На время стоит отказаться от физических нагрузок, получить освобождение от уроков физкультуры.
  5. Носки необходимо покупать только из натуральных тканей и ежедневно надевать чистую пару.
  6. О сильных болях в пальцах ног нужно сообщить лечащему доктору, чтобы подобрать соответствующий анальгетик.

Диетотерапия

Ускорить процесс отрастания, когда отвалился ноготь на ноге, поможет правильное питание. Рацион нужно составлять таким образом, чтобы в организм попадало достаточно кальция, кремния, железа для быстрого формирования здоровой ногтевой пластины.

Для этого рекомендуется употреблять:

  • продукты из молока: творог сыры;
  • рыбу, морскую капусту;
  • орехи;
  • гречневую крупу;
  • свежие овощи и фрукты.

Благодаря правильному пищевому поведению, ноготь будет расти здоровым и крепким. До того как ногтевое ложе не покроется новым роговым слоем, запрещается приклеивать накладные ногти на отросший участок. Такими действиями можно остановить или значительно замедлить отрастание.

Народные рецепты

Богатый опыт народных целителей будет полезен для ускорения процесса восстановления, если слез ноготь на ноге. Единственное условие применения, что все действия должны быть согласованы с лечащим доктором.

Рецепты, способствующие быстрому заживлению и выздоровлению:

  1. Ежедневные ножные ванны с противовоспалительными лекарственными травами: ромашка, чистотел, череда. Продолжительность процедуры не должна превышать пятнадцать минут, травы можно чередовать.
  2. Укрепить отрастающую пластину помогут ванны с морской солью: 60 грамм соли без примесей растворяют в воде и погружают ноги на 10 минут. Манипуляцию рекомендуется повторять не чаще трех раз в неделю.
  3. Лимон ускоряет рост ногтевой пластины, поэтому если кусок лимона прикладывать к пальцу на 15 минут, ноготь отрастет быстрее.
  4. Когда отвалился ноготь на ноге, чтобы укрепить отрастающую часть, нужно смазывать место оливковым маслом, смешанным с эфирным апельсиновым маслом.

Какой бы способ лечения не был выбран, стоит помнить, что эффективность зависит от точности выполнения врачебных рекомендаций и согласования дополнительных рецептов, чтоб не нанести вред собственному здоровью.

Об авторе: Андрей Степанович

Источник

Сорванный ноготь – иногда до мяса – та еще проблема. Кошечка.ру сегодня решила обсудить с тобой, как оказать первую помощь себе или кому-то из близких.  

Иногда бывает так, что сорвала ногтевую пластину некстати и «не там». Например, отправилась в поход, и под рукой – только минимальный набор из походной аптечки. Обратиться в медучреждение пока не светит. Или ты на море, за границей, как быть в этой ситуации? Медицинская помощь может влететь «в копеечку». Ситуации бывают разные, но ты почитай и реши, что же предпринять в конкретно твоем случае.

А если ты находишься в своем родном городе и в спешке, например, собираясь на свидание, ударилась ногой или рукой о тумбочку, стол или другие выступающие участки мебели, то не бойся и срочно обращайся к врачу.

Различных советов много на форумах, сейчас ты прочитаешь некоторые из них.

Мнения с форумов

Вот что на форумах советуют, что делать, если сорвал ноготь.

  1. Первое и главное: сохраняй спокойствие. Не думай, что ноготь больше никогда не вырастет. Важно обеспечить стерильность, потому что если в ранку попадет инфекция, то лечить будет сложнее. Так что если сорвала небольшой кусочек, не так страшно. Обработай это место дезинфицирующим веществом (хлоргексидином, зеленкой, йодом, настойкой календулы или обыкновенным спиртом). Может щипать.
  2. Еще один из советов с форумов: возьми стрептоцид, в таблетках, 1 штучку растолчи, ранку присыпь. Теперь нужно перевязать аккуратно марлей и ждать, когда ноготь отрастет. Когда это произойдет? Сорванный ноготок обычно отрастает, наслаиваясь, за полгода или год, если его не трогать, не ковырять и соблюдать все рекомендации. Иногда получается так, что там, где был сорванный ноготь, новый вырастает кривовато, неровно. Если это нога, то не так страшно: почти не заметно. Конечно, если это не большой палец. А вот когда пострадала рука, ты сорвала, допустим, с указательного пальца ногтевую пластину, то это совсем неэстетично. Хотя сегодня делают операции по выравниванию ногтевой пластины. Иногда такой сорванный «с корнем» ноготь может врасти, что тоже потребует вмешательства специалиста.
  3. Что делать, если сорвал ноготь целиком на пальце? Здесь точно не стоит ждать, пока отрастет, помощь хирурга неизбежна. До визита к врачу нужно наложить стерильную повязку. Возможно, рану придется очищать, потом накладывать повязки, их менять. Как правило, используют Левомеколь. В этой мази есть и антибиотик, и ранозаживляющее вещество.
Читайте также:  Лечение ногтей на ногах ижевск

Почему не следует лечить подобные раны в домашних условиях? Даже если ты запасешься средствами для перевязки, то есть риск сделать что-то неправильно, не соблюсти стерильность и занести инфекцию. Не хочется никого пугать, но нужно посмотреть в глаза реальности. Палец может воспалиться. Тогда сорванный ноготок покажется «цветочками»: есть риск распрощаться с пальцем. И если ты боялась идти к врачу, потому что в принципе боишься врачей, например, то здесь уже придется побывать в больнице, принять несколько уколов от столбняка, чистить рану.

Без паники!

Что же делать? Конечно же, ответ очевиден: пойти к специалисту. Он точно знает, что делать. У хирургов большой опыт по части и не таких травм. Если для тебя это – настоящая катастрофа, то для него это – работа. Но и к врачу сразу попасть не всегда удается. Поэтому действуем.

Оцениваем масштабы «катастрофы»

Определи, насколько повреждена ногтевая пластина. Если ноготок остался на месте, ты не сорвала его полностью, а есть трещина, это будет проще. Хотя иногда под оставшейся частью пластинки может накапливаться кровь с гноем.

Что делать, если сорвала нарощенный ноготь на руке вместе со своим (или с частью родной ногтевой пластинки)? Редко, конечно, бывает, чтобы нарощенные ногти отлетали вместе с натуральными и «с корнем». Обычно получается так, что ты где-то ударилась или зацепилась, и появилась трещина с уголка. Конечно, самое неприятное, когда она началась не со стороны отросшего участка пластины, а там где ноготок прилегает к коже. В этом случае ни в коем случае не следует отрывать его руками дальше, так как здесь ты рискуешь вырвать его с мясом.  сорванный до половины ноготь

Лучше аккуратно срежь ту частичку, которая начала откалываться, но не доходи до мяса, и забинтуй. Хотя есть мнения, что если сделать повязку на палец, то будет долго заживать ранка, так как там будет постоянно поддерживаться влажность и не будет поступать достаточно кислорода для заживления.

Когда сорвала всю пластинку, будет кровотечение. Если его не остановить в течение 10 минут – получаса, то ты можешь потерять очень много крови. Как действуем?

Если нога – приподними ее, нажимай краешком стерильной материи вокруг ногтя, но не на саму пластину. Если рука – также не стоит опускать ее вниз. Действия – такие же.

Очищаем рану

  • Когда кровотечение остановилось, то место, с которого сорвала ноготь, нужно продезинфицировать.
  • Затем рану нужно вытереть насухо и намазать мазью с антибиотиком.

Мы не будем называть конкретные средства, тем более рекомендовать, потому что не видим, насколько сильно ты сорвала ногтевую пластину. Поэтому сейчас – просто порядок действий, который обычно делают.

  • Теперь бинтуем. Если у тебя пострадала нога, то нужно забинтовать участок вокруг ногтевой пластины, не под ней. Это должно защитить от проникновения в ранку бактерий.

Конечно, когда пострадала рука – и ты сильно сорвала ногтевую пластинку, то тут сложнее. Сделать так, чтобы рука, а конкретно тот кончик с травмой, оставалась в покое, сложно. Нужно то посуду помыть, то еще что-то. Конечно, не стоит делать это, пока не перестанет болеть поврежденное место. Если же все-таки нужно помыть посуду, то надень перчатки.

Если нет возможности обратиться в больницу, то можно оставить такую повязку на ночь, а с утра посмотреть, что там. Если в ранке появился гной, есть прожилки, рука или нога сильно отекла, это сигнал к тому, что больше нельзя откладывать визит к врачу.

После того как ты сорвала ноготь на большом пальце ноги, соблазн спрятать эту «красоту» велик. Но ko6e4ka.ru предупреждает, что очень важно, чтобы нога «дышала». Поэтому носи открытую обувь. Если тебе кажется некрасивым, что палец перебинтован, то используй антибактериальный пластырь из дышащего материала. Такие продаются даже в тон кожи, а не белые, и если заметны, то по крайней мере не бросаются в глаза. ногти под пластырем

Лечение и вспомогательные процедуры

Как лечить сорванный ноготь на ноге, если никаких подобных описанным выше признаков ты не обнаружила? Следующие 2 суток пусть пальчик побудет без бинта. Так в ранку будет поступать кислород, и она скорее заживет. Но на ночь стоит бинтовать, чтобы во сне случайно не зацепиться за одеяло.

Также в течение периода заживления нужно накладывать мазь с антибиотиком. Также делают процедуры и периодически бинтуют, чтобы не травмировать заживающую область.

Например, вот советы из сети на тему, что делать, если сорвал ноготь на ноге:

  • делать ванночки с содой,
  • мыть ноги хозяйственным мылом,
  • поливать палец перекисью водорода.

Помощь другу

Если твой парень или муж сорвал ноготь на ноге, все осложняется тем, что он может повести себя «мужественно» и не подавать виду. Чуть зацепил – и рраз – почти с корнем, до мяса. В этом случае помощь примерно такая же, как описано выше.

В любом случае теперь ты знаешь примерный порядок действий. Но если масштабы «катастрофы» все же велики, и было кровотечение, которое сложно остановить, сломана большая часть ногтевой пластины, лучше врача никто не поможет. Потому что как только перестанет течь кровь, мужчина может забыть о том, что оторвался ноготь, и не делать никакие процедуры и перебинтовки. Это для нас, девочек, нужно добиться идеального результата. У парней иначе. Но вдруг в ранку попадет инфекция или ногтевая пластина будет врастать? В будущем возникнут проблемы, поэтому нужно уговорить на визит к врачу обязательно.

А у тебя есть истории на эту тему? Поделись.

Статья проверена практикующим семейным врачом, Крижановской Елизаветой Анатольевной, стаж 5 лет
Подробнее про автора

Загрузка…

Источник