Сохнет и трескается кожа на ногах причины и лечение
Образование трещин на пальцах ног или в области пяток — распространенное явление. Оно вызывает неприятные ощущения, дискомфорт, а иногда и боль во время ходьбы.
Фото трескающейся кожи на ногах свидетельствует о малопривлекательном виде этого явления. Они не исчезнут сами по себе. Со временем проблема будет только усугубляться.
Своевременно проведенное лечение и соблюдение регулярных профилактических мер по уходу за кожей ног избавят от проблемы.
Откуда возникают проблемы с кожей?
Для выбора способа лечения и мер профилактики нужно выявить причины трескающейся кожи на ногах. Почему же трескается кожа на ногах и облазит?
Выявлены следующие моменты, провоцирующие появление трещин:
Тесная, узкая обувь, которая не позволяет коже дышать. Это вызывает потливость ног, нарушение процессов кровообращения, появляются сухие мозоли. Летом часто выбирают открытую обувь. В нее могут попадать камешки и вызывать повреждения кожи.
Недостаточное употребление воды. Известно, что особенно сильно трескается сухая кожа на ногах.
Неправильное питание, диеты на похудение приводят к недостатку в организме витаминов А и Е, дефициту железа. Теряется эластичность кожи, она становится сухой. В результате под воздействием массы тела трескается кожа на пальцах ног и пятках.
Непрофессионально выполненный педикюр, ушибы пальцев ног.
Пренебрежение элементарными гигиеническими правилами. Ноги нужно мыть не по мере загрязнения, а каждый день. Если ноги сильно потеют, нужно мыть два раза в день и насухо протирать, особенно между пальцами.
Грибковое поражение кожи. Вредоносные бактерии и микроорганизмы присутствуют в каждом организме. При ссадинах, ранениях кожи, переохлаждении, переувлажнении ног они могут способствовать развитию грибковой инфекции.
Можно также заразиться инфекцией от больных людей в общественных банях, бассейнах, спортивных залах. Достаточно походить по полу босиком.
Заболевания эндокринной системы. При сахарном диабете снижается чувствительность, затрудняется заживление ран. Поэтому при таком диагнозе нужно особенно тщательно следить за состоянием кожи.
Способы лечения
После выявления причин необходимо определиться с лечением трескающейся кожи на ногах:
- с помощью медикаментов;
- народными средствами.
Если трещины на ногах появляются регулярно, нужно проконсультироваться с врачом дерматологом.
Грибковые заболевания рекомендуется лечить при помощи лекарств, которые не только избавляют от симптомов, но и воздействуют на очаг заболевания. Для лечения гнойных поражений кожи используют антибиотики и заживляющие мази.
В случае отсутствия таких серьезных заболеваний можно обратиться к народной медицине.
Исцеление потрескавшейся кожи народными средствами
Существует много проверенных средств для решения этой проблемы в домашних условиях: это и маски, и мази, и настои трав, и растворы.
Глицерин
Готовят глицериновую маску из двух столовых ложек теплой воды, ложки муки, ложки меда, двух ложек глицерина. Смесь перемешивают до образования не густого теста и накладывают на область поврежденной кожи.
Через 20 минут смывают, вытирают ноги и наносят любой жирный крем. После проведения пяти процедур появляется заметный результат.
Воск
Его тоже применяют в качестве маски, растапливают на водяной бане и дают остыть до приемлемой температуры. Затем наносят на проблемные участки кожи, надевают носки и держат маску всю ночь. Утром смывают. Лечение проводят до полного исцеления.
Мумиё
Применяют в том случае, если трещины глубокие и кровоточат.
На два литра теплой воды берут две истолченные в порошок таблетки и растворяют, опускают ноги в ванночку на 20 минут. После процедуры ноги вытирают и наносят любой заживляющий крем. Принимают ванночки ежедневно.
Сода
Готовят раствор с добавлением пищевой соды. Держат ноги в ванночке около получаса. Ноги вытирают и смазывают увлажняющим кремом.
Вазелин
Это хорошее средство для заживления трещин под пальцами. Толстый слой вазелина наносят на участки с повреждениями, надевают носки, оставляют на ночь.
Мед
На кожу ног с трещинами следует нанести жидкий мед, сделать марлевую повязку и надеть носки. Кожа становится гладкой после нескольких процедур.
Ромашка, чистотел, подорожник
Смесь сухих трав заливают одним литром горячей воды, настаивают. После остывания раствора ноги опускают в ванночку на 20 минут.
Череда, дубовая кора
Травы обладают хорошими дезинфицирующими и ранозаживляющими свойствами. Их также настаивают в горячей воде и принимают ванночку для ног. После ванночек ноги протирают и смазывают кремом.
Эти способы эффективны и при грибковых заболеваниях кожи. Только после принятия процедур нужно использовать не крем, а перекись водорода.
При сахарном диабете нельзя держать ноги в горячей воде.
Профилактические меры
Если кожа на ногах уже трескается и облазит, принимать предупредительные меры не имеет смысла.
Чтобы избежать дискомфортных и болезненных ощущений нужно соблюдать следующие рекомендации:
- надевать всегда качественную и удобную обувь по сезону;
- пить много воды во избежание сухости кожи;
- регулярно очищать ноги от отвердевшей кожи специальными средствами;
- применять косметические увлажняющие, смягчающие средства и периодически их менять;
- ежедневно включать в меню продукты, которые содержат витамины и минералы в достаточном количестве;
- в бассейнах или других подобных общественных местах надевать индивидуальную обувь и применять специальный спрей против грибка или сок лимона для обработки кожи ног;
- не пользоваться чужими средствами и предметами личной гигиены;
- регулярно делать массаж стоп и пальцев ног для улучшения кровообращения, что способствует заживлению ран.
Дискомфорт при ходьбе, связанный с зудом и жжением потрескавшейся кожи, постоянно вызывают у человека беспокойные мысли.
При своевременном принятии мер на ранних стадиях можно легко избавиться от мелких трещин и повреждений. Облегчение наступает уже через несколько дней.
Более серьезные повреждения нужно лечить в комплексе, эффекта можно достичь через несколько недель.
Но самое главное – это систематическое соблюдение мер профилактики и правил личной гигиены. Только так можно сохранить привлекательный внешний вид кожи на ступнях и пальцах ног.
Фото трескающейся кожи на ногах
Помогите проекту, поделитесь с друзьями;):
Источник
Трещины на стопах ног – распространенное заболевание кожного покрова, которое относится к дерматитам. Трещинами могут покрываться пятки, стопы, ступни, пальцы, межпальцевые промежутки. Трещины на ступнях ног вызывают болезненные и неприятные ощущения, психологический дискомфорт и портят эстетичный вид ног. В таких трещинах накапливаются различные грибки и бактерии, которые могут вызвать серьезные заболевания.
Нарушение гидролипидного баланса кожи
Трещины на пятках
Появление большинства трещин на подошве люди замечают уже в молодом возрасте. В зрелые годы и позже на их фоне могут возникнуть серьезные заболевания, если ногам не предоставить должный уход.
Трещины являются нарушением целостного состояния кожи, которое обусловлено тем, что кожный покров теряет свою упругость и эластичные свойства. Под воздействием различных факторов в кожном покрове происходит нарушение гидролипидного баланса и уменьшение количества коллагеновых волокон, эластина, на которые богата соединительная ткань. От этого разрушается линейность кожи, от чего и образовываются трещины.
Трещины на ногах могут образовываться небольших размеров и не вызывать серьезных болевых ощущений. Иногда же трещины имеют вид глубоких кровоточащих ран, которые не дают возможность нормально двигаться и заниматься привычными делами. Небольшие поверхностные трещины называются эпидерамальными, поскольку они занимают только слой эпидермиса и способны заживать без видимых следов.
Глубокие эпидермо-дермальные трещины проникают не только в эпидермис, но и в верхний слой дермы. Они также заживают, но часто оставляют после себя заметный рубец. Такие трещины, как правило, очень болезненны, отличаются кровоточивостью. Их иногда называют разрывами. Чтобы вылечить разрывы, необходимо много времени и различных препаратов.
Появляться трещины могут практически на любом участке ступни. Больше всего они распространены на пятках, суставах больших пальцев, на коже в междупальцевых участках, а также везде, где кожа ног образует естественные складки.
Болезни и инфекции
Грибковая инфекция на стопах
При появлении трещин на стопах причины могут быть самого различного характера, как внешними, так и внутренними. Факторы внутреннего воздействия включают ряд заболеваний и нарушений в организме:
- грибковые инфекции;
- болезни эндокринной системы, почек, ЖКТ, кожные и сердечнососудистые заболевания;
- аллергические реакции и недостаток витаминов группы А, В, Е;
- плоскостопие и другие разновидности деформации ступней или некоторых пальцев;
- отклонения в гормональном балансе, ожирение;
- прием некоторым лекарств.
Инфекции, вызванные грибком, вызывают остро ощутимый зуд. Кожа становится прелой и выделяет неприятный запах. Верхний слой кожного покрова постепенно отслаивается, после чего и образуются трещины, которые вызывают дискомфорт, а потом и болевые ощущения.
При эндокринных заболеваниях, к примеру, сахарном диабете, организм подвержен обезвоживанию. Вследствие этого кожа пересыхает и начинает трескаться.
Сердечно-сосудистые заболевания характеризуются нарушением кровообращение, что приводит к кислородному голоданию клеток. Ухудшение питания тканей кожного покрова приводит к трофическим расстройствам, недостатку необходимых для целостности кожи веществ и образованию трещин на ногах. То же касается и проблемы авитаминоза. При отсутствии в организме достаточного количества витаминов А, В, и Е, кожа ног становится сухой и трескается.
Больше половины случаев возникновения трещин на ногах спровоцированы грибковыми инфекциями. Первым признаком грибка служит именно появление трещин на участке между пальцами. При грибке кожа на стопах начинает слоиться.
Неудобная обувь и неправильный уход
Обувь на высоких каблуках
Внешние причины трещин во многом связаны с тем, как люди ухаживают за своими ногами. Среди внешних факторов выделяют самые распространенные:
- неудобная воздухонепроницаемая обувь и носки, сделанные из синтетических материалов;
- неправильно выполненный педикюр;
- нарушение правил гигиены ног;
- окружающая среда, жаркий и сухой климат;
- воздействие очень высоких и низких температур, хлорированной воды.
Слишком тесная или неудобная обувь, узкие туфли или ботинки в несколько раз способны увеличить нагрузку, которую испытывают ноги во время ходьбы. При этом происходит нарушение естественного процесса кровообращения. Верхние слои эпидермиса нарушаются, что ведет к возникновению трещин на ногах. При выборе обуви необходимо обращать внимание на то, чтобы она была удобной, комфортной, сделанной из качественных и натуральных материалов. Синтетические материалы, которые не пропускают воздух, способствуют нарушению гидробаланса кожного покрова и возникновению трещин.
При отсутствии ежедневного мытья ног постепенно на коже собираются бактерии, которые провоцируют развитие грибка и других дефектов. Кожа ног требует регулярного применения пемзы для очистки от ороговевших клеток и смягчающих средств, которые также увлажняют кожу.
Трещины на подошве ног способны спровоцировать сухая тонкая кожа, гиперкератоз. Это сухие трещины. Выделение пота в повышенных объемах также провоцируют появление трещин, но уже влажных. Поэтому необходимо знать, что склонность к возникновению трещин развивается и при слишком сухой коже и при постоянно влажной коже.
Обязательно необходимо строго контролировать состояние кожи ног, а также ухаживать за ними. За соблюдением личной гигиены особенно важно следить людям, которые постоянно ходят в закрытой обуви, любительницам обуви на высоких каблуках и заядлым спортсменам.
Трещины на коже пальцев
Трещина между пальцами ног
Трещины на пальцах ноги возникают по тем же причинам, что и на ступнях. Существует два механизма, которые ведут к возникновению трещин на пальцах. В первом случае это грубое воздействие механического характера. Его вполне достаточно для сухого кожного покрова пальцев, который намного тоньше остальной поверхности ног. Во втором случае, который случается чаще всего, кожа на подушечках пальцев гипертрофируется, становится слишком толстой. Увеличение рогового слоя кожного покрова ведет к тому, что кожа грубеет и становится «мертвой». Для образования трещин на такой поверхности не нужны внешние воздействия, она со временем трескается сама.
Есть ряд заболеваний, который могут включать в себя образования трещин на пальцах ног:
- При постоянном травмировании ног развивается гиперкератоз, который сам по себе не опасен, но слишком большое разрастание роговых тканей кожи приводит к трещинам.
- Диабет влияет на все органы, в том числе и на ноги, он способствует появлению трещин на пальцах.
- Атеросклероз снижает приток крови, из-за чего кожный покров на пальцах ног истончается и трескается.
- Нарушение метаболических процессов также ведет к истончению кожи на пальцах и трещинам.
Поэтому при всех этих заболеваниях трещины на пальцах ног практически неизбежны.
Глубокие трещины, которые возникают на пальцах и ступнях, хорошо помогает вылечить аппаратный педикюр. Он безболезненно удаляет ороговевшие ткани кожного покрова. Трещина на пальце может быть спутником определенной болезни.
Методы лечения и профилактики
Гигиена ног – лучшая профилактика трещин
Причины и лечение трещин на ногах тесно связаны между собою. Причину устанавливает врач, обследовав кожу ног пациента. При подозрении на наличие инфекции или аллергии он берет мазок и проводит необходимые тесты. В зависимости от причины назначает препараты и рассказывает пациенту, как лечить ноги. Доктор может прописать как препараты для лечения болезни, которая спровоцировала появление трещин, так и различные мази, аппликации для внешнего воздействия на пораженное место. Самостоятельное использование различных мазей и кремов может только усугубить проблему, если есть внутренние факторы болезни.
При наличии грибка, который спровоцировал появление трещин на ногах лечение включает в себя использование противогрибковых мазей, которые содержат тербинафин. Чтобы уберечь ноги от грибковых инфекций, необходимо соблюдать осторожность при посещении саун и бассейнов, а также пользоваться противогрибковыми препаратами.
Если на возникновение трещин повлияла чрезмерная сухость кожи ног, и они не проникли дальше эпидермиса, лечить трещины можно с помощью простых мыльных ванночек с содой и лекарственных мазей, которые изготавливают на основе вазелина. Признано, что вазелин способствует увлажнению кожи ног и повышает ее эластичность.
Если на появление трещин повлияло одно из общих заболеваний, то пациент должен, прежде всего, внимательно следить за состоянием своих сосудов.
Терапия трещин на ногах включает применение мазей, гелей или кремов, которые выполняют противовоспалительное, антисептическое и противомикробное действие. Все они наносятся только на чистые ноги. Также активно применяются контрастные и смягчающие ванночки для ног. Для лечения трещин рекомендуют использовать питательные крема.
Большую роль в лечении трещин имеет правильное питание, которое включает прием поливитаминов. Обязательными являются витамины А,В, Е, РР, а также цинк и магний. В процессе всего лечения необходимо тщательно следить за гигиеной ног, а именно мыть их не реже двух раз на день, не посещать бассейны, бани, сауны, а также отказаться от занятий спортом. Обувь следует выбирать максимально комфортную, а носки или колготки – из натуральных материалов.
Лечение трещин несложное, но не мгновенное. В среднем на один курс лечения трещин нужно потратить около месяца. При этом необходимо строго придерживаться рекомендаций врача и ежедневно применять прописанные лекарственные препараты.
Источник
Причиной беспокойства многих женщин является сухая кожа на ногах. Она может говорить не только о косметическом недостатке, но и о наличии патологических процессов.
Неоспоримым является факт, что сухая кожа ног – результат недостаточного количества влаги в организме, что становится предпосылкой шелушения и утраты эластичности. Дискомфорт, доставляемый очень сухой кожей на ногах, заставляет их обладательниц всерьез задуматься над вопросом о причинах и лечении этого непривлекательного недостатка.
Основные причины
Причины сухой кожи ног достаточно разнообразны и бывают связаны с различными факторами. Это:
1. Нарушение кровотока, недостаточное функционирование сальных и потовых желез.
2. Недостаточный уровень липидов или увлажненности.
3. Нарушение процесса обновления клеток.
4. Большой вред наносит коже косметика, выбранная без учета особенностей кожи, и гигиенические средства, содержащие много щелочных компонентов.
5. Отсутствие надлежащего ухода за кожным покровом ног, который требует к себе не меньшего внимания, чем лицо и другие части тела.
6. Наличие таких заболеваний, как экзема, грибковые инфекции, псориаз, сахарный диабет, дисфункция щитовидной железы.
7. Отсутствие в организме необходимого количества витаминов.
8. Возрастные особенности, приводящие к повышенной сухости всего кожного покрова и требующие максимального внимания к его состоянию.
Вот далеко не полный перечень причин, способных вызвать сухость кожи ног.
Более простые и не менее опасные факторы, влияющие на состояние кожи
Негативным образом сказываются на состоянии кожи ног такие факторы, как:
1. Отсутствие сбалансированного питания, что может негативно отразиться на внешнем виде. Рацион должен включать использование рыбы и различных растительных масел (оливковое, кукурузное, подсолнечное). Благодаря жирным кислотам, клетки кожи сохраняют здоровый вид. Наличие в меню овощей, фруктов, содержащих витамины А и Е, придадут кожному покрову бархатистость, эластичность. Благотворное влияние окажут морковь, тыква, орехи и всевозможные каши.
2. Пренебрежительное отношение к советам специалистов об употреблении простой воды – до двух литров в сутки. Замена простой воды чаем и кофе не даст желаемого результат, но чрезмерное их употребление способно привести к ухудшению цвета кожи.
3. Не самым благоприятным образом сказывается увлечение аквааэробикой, плаванием в бассейне. И без того сухая кожа на ногах излишне высушивается из-за добавления в воду дезинфицирующих средств. Избежать неприятных последствий поможет использование смягчающего крема.
4. Любители позагорать должны помнить, что длительное пребывание под палящими лучами солнца также наносит ощутимый вред ножкам. Пересыхая, кожа становится шершавой, шелушащейся.
5. Ступня и особенно пятки претерпевают кроме нагрузки изменения в худшую сторону из-за постоянного ношения шлепанцев, в результате чего кожа на пятках грубеет и трескается.
6. Спровоцировать процесс могут как тесные колготки, так и неудобная обувь. Данный фактор может стать предпосылкой к развитию варикозного расширения вен. Помимо этого синтетические лосины и колготки могут провоцировать аллергическое раздражение, в результате чего кожа на ногах сохнет и шелушится.
Не лучшим образом сказывается отсутствие необходимой двигательной активности, приводящей к серьезным изменениям в работе сосудистой системы. Кожа ног сухая – причина в отсутствии физической активности: телевизор, компьютер, сидячая работа.
Варианты лечения
Выяснить, почему возникла проблема, еще не значит, избавиться от нее. Вопросы причины и лечения взаимосвязаны между собой и требуют обязательного обращения к дерматологу. Он предложит провести необходимые анализы для исключения наличия серьезных патологических заболеваний с тем, чтобы направить лечение на борьбу с первопричиной. Следующим этапом станут мероприятия по корректировке нежелательных проявлений.
На основании полученных результатов, беседы с пациентом и осмотра внешнего вида кожи врач даст адекватные рекомендации по устранению косметического недостатка. Он посоветует, что делать для улучшения состояния кожного покрова.
О методах устранения сухости кожи
Если не имеется сопутствующих заболеваний, следует выполнять элементарные требования:
• сбалансировать рацион, обогатить его фруктами, овощами, жирами растительного происхождения, витаминами;
• не носить синтетическую и слишком облегающую одежду, тесную обувь;
• регулярно применять смягчающие и увлажняющие средства, например бальзам для ног;
• соблюдать простейшие требования гигиены.
Но не всегда можно добиться улучшения только соблюдением этих требований.
Необходимость увлажняющих процедур
Сухая кожа на ногах предполагает правильный подход к ее увлажнению.
Следует помнить, что все косметические средства наносятся только после раскрытия пор. Для этого можно принять ванну, сделать специальные ванночки для ног, и только после этого нанести крем на проблемные участки. Это будет способствовать максимальному усвоению его питательных веществ.
Не рекомендуется использовать мыло, особенно хозяйственное. Это приводит к удалению жирового слоя, сухости, и в результате кожа на пятках может трескаться.
Большой вред наносит использование различного рода гелей, которые тяжело смываются и за счет этого оказывают раздражающее действие. Полезнее принять теплый душ без каких-либо средств, который улучшит тонус сосудов и будет способствовать оздоровлению. Затем желательно влажную кожу смазать любым растительным маслом. Дать ему впитаться и осторожно протереть ноги мягкой салфеткой или ветошью.
Сухая кожа стоп провоцирует образование трещин на пятках и натоптышей (сухих мозолей), которые доставляют немало болезненных ощущений и выглядят неэстетично. С целью предотвращения их появления, необходимо регулярно снимать огрубевшую кожу пемзой. Распаривание в этом случае является недопустимой процедурой, которая принесет больше вреда, чем пользы. Увлажняющий крем следует выбирать с мочевиной. Она обладает смягчающим эффектом.
Прекрасное воздействие оказывает на кожу стоп применение скрабов и пилингов, представляющих собой кремы или муссы с наличием твердых кр?
