Слезла кожа на ногах причины и лечение
Человек все время находится в движении, будь то ходьба, сидение или выполнение физических упражнений. Постоянная активность ног приводит к сухости кожи на ступнях. Зачастую в обильном количестве.
Бывает, что этот процесс вызывает боль и появление трещин. Очень многие люди сталкиваются с облезанием кожи на ногах. Это приносит дискомфорт. Но мало кто знает, почему кожа на ступнях шелушится.
Как только начинает шелушиться кожа, хочется взять жирный крем и смазать им ступни и кожу между пальцами ног. Прежде чем смазывать ноги кремом, надо выяснить причины этого недуга.
Причины
- авитаминоз;
- псориаз;
- повышенная потливость;
- наличие мозолей;
- смена климата;
- не качественная и тесная обувь;
- чрезмерное нахождение на солнце или обморожение;
- грибок стопы;
- стрессы;
- плохая вода;
- неправильное питание;
- изменения, связанные с возрастом (увядание, потеря влаги);
- реакция кожи на гигиенические средства (мыло, гель для душа) или процедуры (эпиляция);
- аллергия;
- прием некоторых лекарств.
Выявив причину слезания кожи, можно самостоятельно ее устранить и привести ступни в нормальное состояние. Кожа все время обновляется. Поэтому на подошве ног есть отмершие участки кожи. Но они, в результате ходьбы, самостоятельно отпадают.
Чтобы этот процесс проходил незаметно не должно происходить обезвоживания кожи. Для этого надо использовать специальные крема для ног. Но если состояние кожи, зуд между пальцами доставляют дискомфорт, если появляются кровоточащие трещины, нужно обратиться к врачу. Ведь только он найдет причину и назначит необходимое лечение.
Как избавиться от облезающей кожи?
Необходим тщательный уход за ногами. Решить проблему поможет ежедневный уход за ними. Уделять внимание стоит не только коже на стопах, но и коже между пальцами ног. Нужно делать ванночки для ног с добавлением морской соли и эфирного масла с приятным запахом, желательно делать их 1-2 раза в неделю.
Рекомендуется использовать отшелушивающие средства (пемзу). Хорошо помогает массаж ступней ног, особое внимание следует уделить пальчикам ног. Это улучшит кровоток, что предотвратит пересушивание. Исключить или ограничить узкую обувь и каблуки. Такие меры помогут в том случае, если причина в недостаточном питании кожи на ногах. Если причина лежит в нехватке витаминов или в стрессе, то тут нужны другие методы.
1. Чаще всего проблемы с кожей появляются при недостатке витаминов групп A, B, E и цинка. При нехватке витаминов в организме нужно восполнить витаминный баланс с помощью морковки, рыбы, орехов, брокколи, яблок и других продуктов.
2. При неправильном питании также облазит кожа. Стоит всего лишь изменить рацион питания, отказавшись от фастфуда и сухомятки, и проблема исчезнет сама собой.
3. Следует избегать стрессов и не нервничать по пустякам. Во избежание шелушения кожи нужно больше времени проводить на свежем воздухе.
4. Кожа облазит и при грибке. В этом случае поможет йод. Им надо смазывать пораженные и зудящие участки. Этот способ приведет к улучшению состояния кожи через месяц.
5. У детей кожа на ногах может облазить при появлении дерматита. Стоит показаться врачу.
6. Следует избегать длительного пребывания в горячей ванне, поскольку из-за этого тоже облазит кожа.
7. После посещения бассейна нужно вымыть ноги с мылом (кожа между пальцами должна быть тщательно промыта ) и смазать их кремом.
8. Занятия спортом — еще одно средство для профилактики шелушащейся кожи, поскольку физические упражнения способствуют улучшению кровообращения и обмену веществ.
9. После эпиляции и педикюра кожа на стопах нуждается в увлажняющем креме.
10. Не рекомендуется долгое время находиться в помещении с сухим воздухом. Если этого невозможно избежать, следует часто открывать окна для проветривания.
Профилактика кожных заболеваний на ногах.
Для профилактики кожных заболеваний следует придерживаться следующих правил:
- Для предотвращения грибка следует обрабатывать кожу специальными средствами для снижения потливости;
- Носочно-чулочные изделия должны быть только из натуральных материалов. Менять их нужно ежедневно, а при излишней потливости — два раза в день;
- Нельзя использовать одну и ту же пару обуви каждый день. Обувь должна хорошенько просохнуть. На это ей требуется около двадцати восьми часов;
- Соблюдать питьевой баланс (выпивать два литра чистой воды каждый день);
- При появлении признаков нарушений желудочно-кишечного тракта следует немедленно пройти обследование и начать лечение;
- Нельзя носить тесную и неудобную обувь. Ноги должны «дышать».
Источник
Многие люди жалуются на то, что у них облазит кожа на ступнях ног. На шелушение влияют разные факторы, как внешние (ношение неудобной обуви), так и внутренние (нехватка витаминов или болезни пищеварительного тракта). Отслоение кожи может проходить безболезненно, вызывая лишь косметический дискомфорт.
В других случаях шелушение сопровождается зудом, болью и возникновением трещин на пятках или между пальцами.
Причины патологии
При появлении неприятного симптома люди задаются вопросом, почему облазит кожа на ступнях ног. Основной фактор, способствующий отслоению у взрослого или малыша, сухость кожных покровов ступней. Омертвевший слой эпидермиса постепенно шелушится.
Выделяют следующие причины, влияющие на отделение кожи:
- Неудобная, закрытая и тесная обувь нарушает дыхание кожных покровов. Кислород практически не попадает к стопам, это вызывает сильное шелушение.
- Нехватка витаминов и минеральных элементов – этот фактор вызывает отслоение кожи не только на ступнях, но и на других частях тела. Параллельно у людей ухудшается состояние волос и ногтей. Среди дерматологов принято мнение, что шелушение вызывает нехватка витамина А и Е.
- Плохое увлажнение кожи – в летнее и жаркое время кожные покровы сильно пересыхают, а организм ощущает нехватку чистой воды. Аналогичное состояние наблюдается и в период отопительного сезона.
- Грибковые заболевания кожи зачастую приводят к шелушению ступней. Но в этом случае от ступней идет резкий и неприятный запах, стопы сильно зудят. Грибками обычно заражаются люди, посещающие общественные места, связанные с хождением босиком. Например: бани, сауны, бассейны.
- Воздействие на кожу низких или высоких температур, экстремальный и резкий перепад окружающей температуры. Например: при обморожении или сильном ожоге.
- Ношение носков, чулок или колготок, изготовленных из синтетических материалов. Доступ кислорода затрудняется, кожа сильно пересыхает.
- На шелушение ступней влияет и длительные стрессовые ситуации, нахождение в постоянном напряженном эмоциональном состоянии.
Вызвать отслоение кожи могут плохо подобранные косметические препараты, регулярное воздействие хлорированной воды, нарушения в работе пищеварительной системы.
Кожные заболевания (дерматит, экзема или псориаз) тоже приводят к сильному отслоению эпидермиса.
Почему облазит кожа у детей
У ребенка тоже шелушится эпидермис на ступнях ног, иногда он даже отслаивается целыми кусками. Причины, по которым облазит кожа ног у маленьких детей, аналогичны с факторами, вызывающими шелушение среди взрослых людей. Но у малышей еще часто развивается дерматит, приводящий к отделению верхнего слоя эпидермиса. Иногда кожа облезает в результате аллергии на синтетические материалы, средства по уходу за кожей и тп.
Обычно детям не требуется специфическое лечение. Необходимо нормализовать питание, ввести больше свежих фруктов, овощей, рыбы, кисломолочной продукции, диетических сортов мяса (крольчатина, мясо индюшки или нутрии). При необходимости следует пропоить ребенка витаминным комплексом.
Для дополнительного увлажнения кожи ног у ребенка следует выбирать крема на основе мочевины или молочной кислоты. В качестве дополнительных средств врачи рекомендуют смазывание ступней соком алоэ, облепиховым маслом или жидкой формой витамина А.
Почему шелушится кожа среди детей постарше
Кожа на ступнях ног может облазить и у подростка. Дефект развивается по тем же причинам, что и у взрослых. Дерматолог осмотрит молодого пациента и назначит курс терапии.
Если речь идет о грибковых заболеваниях или шелушении, вызванном микробами, то ребенку требуется лечение.
Что делать в период беременности
Женщины, ожидающие малыша, стараются как можно реже использовать медикаментозные препараты, чтобы минимизировать воздействие на плод. Не стоит заниматься самолечением, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.
Дерматологи рекомендуют выбирать крема, в состав которых не входит ретинол. Самой подходящей считается салициловая мазь.
Как врачи лечат шелушение кожи
Первоначально доктор проводит осмотр ступней, расспрашивает историю болезни. При необходимости у пациента берут общие анализы, при подозрении на грибок ног снимают соскоб со ступней.
После результатов анализов дерматолог диагностирует заболевание, выявляет причины шелушения и назначает лечение:
- Если кожа облезает из-за грибка, то врачи назначают местные препараты в виде кремов, гелей или мазей: «Ламизил», «Экзодерил», «Нистатин», «Кетоконазол».
- При сильном зуде или жжении рекомендуется принимать антигистаминные лекарственные средства. Терапия проводится с помощью «Зодака», «Супрастина» или «Зиртека».
- Если шелушение вызвано дерматитом, экземой, псориазом или другими кожными болезнями, то необходимо применять стероидные лекарственные средства. Самый распространенный препарат: «Преднизолон».
- К местным противовоспалительным мазям относятся «Бепантен» или «Фенистил». Можно использовать и кортикостероидные препараты: «Локоид», «Авантен». Мази снимут зуд и облегчат состояние больного.
- При тяжелых грибковых поражениях ступней следует пропить курс таблеток: «Итраконазола» или «Ламизила».
- Облегчить состояние пациентов, страдающих грибковыми заболевания, помогут ванночки с марганцовкой. Они обеззараживают кожные покровы, помогает справиться с грибками. Нагрейте воду до 40 градусов, разведите в нем марганцовку, пока раствор не станет темного цвета. Держите ноги в ванночке до 20 минут.
Высушите ступни, нанесите лекарственные средства и наденьте хлопчатобумажные носочки.
Лечение в домашних условиях
Помимо средств традиционной медицины можно воспользоваться косметическими методами смягчения кожи, не выходя из дома. Они подходят как детям, так и взрослым людям.
Мази и компрессы увлажняют и питают кожу ног у ребенка и взрослого:
- Приготовьте два желтка, добавьте к ним несколько ложек теплого масла (подсолнечного или оливкового). Хорошо взбейте смесь, нанесите на чистые ступни, обернув их полиэтиленовой пленкой. Наденьте носки, ходите час, потом смойте.
- Возьмите любой крем для ног, смешайте три ложки с 50 миллилитрами отвара ромашки. Следом сделайте раствор из крахмала: две ложки порошка разведите водой, чтобы получилось состояние сметаны. Смешайте оба раствора, намажьте его на ноги. Оберните ступни пленкой, а сверху наденьте носочки. Хорошо вымойте ноги, спустя полчаса.
- Подготовьте несколько ложек жирного крема для тела, добавьте в него немного свежевыжатого сока из морковки или свеклы (можно даже перемешать оба фреша). Намажьте получившейся смесью ступни, вымойте их через 30 – 40 минут.
При грибке ног можно воспользоваться проверенными народными средствами: ванночками с йодом, содой, уксусом, солью.
Профилактика
Регулярный уход за кожей ног у взрослого человека позволяет избежать проблем, связанных с сухость ступней.
Улучшить состояние кожных покровов помогут следующие профилактические мероприятия:
- перед сном всегда мойте ноги, смазывая их специальным кремом для стоп;
- выбирайте обувь из качественных материалов, а носки – из дышащих тканей (хлопчатобумажные или льняные);
- несколько раз в год пропивайте комплекс витаминов, он улучшит состояние организма в целом;
- пару раз в неделю стоит делать смягчающие ванночки из отваров лекарственных трав: ромашка, календула или с добавлением пищевой соды или лимона;
- соблюдайте водный режим, ежедневно взрослому человеку следует употреблять от полутора до двух литров чистой воды.
- включите в свой рацион продукты, содержащие витамины А и Е. Разнообразьте меню рыбой, морскими продуктами, морковью, брокколи, орехами, нерафинированными растительными маслами.
- регулярно делайте гимнастику для ног, улучшающую кровоток. Просто поднимайте ног выше уровня тела, для этого лягте на спину. Трясите конечностями 2 – 3 минуты.
Заключение
Шелушение кожи на ступнях ног у детей и взрослых – неприятный дефект. Иногда отделение верхних слоев эпидермиса не сопровождается дополнительными симптомами и проходит незаметно. Но в некоторых случаях на пятках или пальцах образуются трещины.
Врачи предупреждают! Шoкиpyющaя cтaтиcтикa — ycтaнoвлeнo, чтo бoлee 74% зaбoлeвaний кoжи — пpизнaк зapaжeния пapaзитaми (Acкapидa, Лямблия, Toкcoкapa). Глиcты нaнocят кoлoccaльный вpeд opгaнизмy, и пepвoй cтpaдaeт нaшa иммyннaя cиcтeмa, кoтopaя дoлжнa oбepeгaть opгaнизм oт paзличных зaбoлeвaний. Глава Института Паразитологии пoдeлился ceкpeтoм, кaк быcтpo oт них избaвитьcя и oчиcтить cвoю кoжy, oкaзывaeтcя дocтaтoчнo… Читать далее…
Кожа ног зудит и жжет, возможен неприятный и резкий запах. В медицине выделяют разные причины, по которым облазит кожа ног на ступнях (пятках или пальцах) у ребенка или взрослого. При появлении дефекта стоит обратиться к дерматологу для того чтобы диагностировать болезнь и пройти курс лечения.
Источник
Ситуации, когда облазит кожа на ногах, свидетельствуют о десквамации, или, иначе говоря, об отпадении верхних слоев эпителия, которое может иметь как временный, так и хронический характер проявления с периодическими обострениями в определенное время года. Рассмотрим подробнее основные причины и возможные заболевания, способствующие отслоению кожи с поверхности ног.
Развитие «Трихофитии»
Трихофития, или стригущий лишай, представляет собой одну из разновидностей грибкового поражения ног, сопровождающегося нестерпимым чувством зуда, жжения, растрескивания кожного покрова стоп, увеличение пораженных поверхностей, появление гиперемии между пальцами, а также размягчением и отслоением кожи на самих пальцах.
Развивается патология в большей степени у людей занимающихся спортом, либо танцами, у которых ноги больше всего потеют, от этого обувь становится влажной, а, как известно, влажные кроссовки, или туфли – это самая благоприятная среда для развития грибов трихофитий. Лечение патологии заключается в использовании противогрибковых кремов или мазей.
Недостаточный уровень влажности воздуха
У многих людей облазит кожа на ногах после загара, а также в холодные зимние месяцы из-за слишком сухого климата. Такое явление часто сопровождается чувством зуда и жжения в области поражения. Более того, причина такого явления может скрываться в проведении слишком частых процедур по мытью ног, на фоне чего кожа пересушивается и начинает шелушиться. Справиться с данной проблемой помогут увлажнители воздуха в доме и использование солнцезащитного крема, а также качественного увлажняющего геля.
Развитие дерматита
Эта патология чаще всего начинает развиваться у людей, у которых ноги сильно потеют в любой обуви и при этом уровень поступления воздуха к кожным покровам слишком ограничен. На фоне этого, увеличивается уровень чувствительности кожных покровов между пальцами ног, появляется гиперемия, воспаление и отслаивание верхнего слоя дермы.
Решить подобную проблему можно будет, если начать носить более удобную и легкую обувь, в которой ноги смогут «дышать». Можно использовать различные тальки, спреи и другие косметические препараты для сохранения ножек в сухости.
Аллергия
Аллергические реакции являются еще одним провоцирующим фактором, на фоне которого у людей слезает кожа на ногах. Вызвать аллергию могут разнообразные раздражители, такие как:
- хлорированная вода в бассейнах;
- бытовые моющие средства;
- прогулки по траве, песку, или дороге босыми ногами;
- укусы паучков, мошек и других разновидностей насекомых.
Для устранения аллергической реакции необходимо выявить ее причину появления, обратиться к врачу, который подберет наиболее подходящий антигистаминный препарат.
Псориаз
Развитие псориаза сопровождается поражением кожных покровов характерными псориатическими бляшками, которые также провоцируют шелушение верхних слоев эпидермиса. Начинает развиваться псориаз на фоне патологического нарушения иммунной системы защиты организма в комбинации с нервной системой, что может появиться на фоне стресса, смены климатических условий, либо развития инфекционной патологии. Лечением данной патологии необходимо заниматься только под контролем дерматолога, так как неправильно подобранные препараты могут стимулировать еще больший рост псориатических бляшек и поражение здоровых участков тела.
Авитаминоз
Недостаточный уровень содержания витаминных комплексов в организме человека также может спровоцировать отслоение кожи на ногах. В большей степени подобному явлению подвергаются будущие мамы, у которых в 70% случаев облазит кожа на ногах после родов, а также увеличивается уровень ломкости ногтевых пластин и волос. Для того чтобы облегчить состояние и избавиться от нестерпимого чувства дискомфорта, ощущения зуда и шелушения кожи, рекомендуется принимать комплексные витаминные препараты, содержащие преимущественно витамины группы А, В, Е, и цинк.
Помимо витаминов рекомендуется использовать крема или мази с увлажняющим эффектом, например салициловая мазь.
Вредные привычки и неправильное питание
Чрезмерное употребление алкогольной продукции и табакокурение также отрицательно сказываются на состоянии кожных покровов. Эти вредные привычки нарушают водный обмен и провоцируют появление сухости и шелушения кожного покрова в области ног.
Более того, несбалансированный рацион питания способствует нарушению липидного и жирового обмена, на фоне чего ухудшается состояние кожи и она начинает облезать. Поэтому для нормализации кожного покрова необходимо пересмотреть привычное меню, обогатить его продуктами, содержащими коллагеновые волокна и как можно больше употреблять жидкости.
Источник
Автор: Елена Павлова 289
В последнее время все большее число людей жалуется на то, что у них ухудшается состояние эпидермиса в зоне стоп. При этом нередко кожа на ступнях облазит целыми кусками. От чего это происходит, и как с этим бороться?
Основные причины явления
Существует целый ряд различных факторов, которые могут спровоцировать сухость и отделение кожи на стопах. Основные причины облезания ступней:
- Недостаточное увлажнение эпидермиса, приводящее к его пересыханию. Наиболее часто он облезает на ступнях в жаркий период года, когда организм человека постоянно испытывает нехватку воды. Также нередко эпидермис пересыхает зимой, когда влажность кожи сильно снижается из-за воздействия отопительных приборов.
- Ношение неудобной закрытой обуви, изготовленной из искусственных материалов, провоцирует нарушение кожного дыхания, что часто ведет к пересыханию кожи и ее шелушению.
- Облазит кожа и при ношении колгот и носков, изготовленных из синтетики. Они не только нарушают процесс дыхания кожи, но и негативно влияют на функционирование тканей стопы. Негативное влияние синтетических материалов также часто провоцирует шелушение эпидермиса.
- Грибковое поражение кожи является одной из самых частых причин ее шелушения. При этом у человека наблюдается сильный зуд в области стоп и отмечается неприятный запах ног. Такие микроорганизмы чаще всего поражают людей, посещающих общественные заведения, такие, как бассейны, бани и сауны, поэтому во время пребывания в них следует использовать личную резиновую обувь (сланцы, шлепанцы).
- Облазит кожа при недостатке витаминов и минералов. Особенно активен этот процесс при наличии хронических болезней и ослабленном иммунитете. В этом случае шелушение эпидермиса нередко отмечается не только в области стоп, но и на других участках тела. При авитаминозе и гиповитаминозе также отмечается выпадение волос и ломкость ногтей. Чаще всего шелушение кожи возникает при недостатке витаминов А и Е, которые участвуют в процессе ее регенерации.
- Продолжительное воздействие жесткой и хлорированной воды, некоторых косметических моющих средств также приводит к шелушению эпидермиса.
- Негативное влияние на кожу стоп оказывает и ультрафиолетовое излучение, которое нередко приводит к ожогу эпидермиса.
- При нарушениях работы желудочно-кишечного тракта и неправильном питании также часто отмечается облезание эпидермиса стоп.
- Шелушение эпидермиса ног наблюдается при постоянном стрессе, переутомлении и нервном перенапряжении.
Регулярные ванночки для ног помогают удалению ороговевшей кожи
Почему облазит кожа на пятках
Почему облазит кожа на пятках? Такое явление отмечается практически у трети взрослого населения Земли. Чаще всего этой проблемой обеспокоены женщины, а мужчины мало уделяют ей внимания.
При этом запущенные состояния нередко приводят к появлению болезненных и трудноизлечимых трещин на пятках.
Почему же возникает шелушение эпидермиса в этой зоне? Полное его обновление осуществляется за 3-4 недели. В ходе этого процесса клетки, находящиеся в нижних слоях эпидермиса, постоянно делятся и поднимаются в его верхние слои. Со временем они отмирают и отпадают. При нормальном процессе регенерации кожи особое шелушение не отмечается. На пятках эпидермис грубее, чем на других участках тела, поэтому он требует постоянного ухода. Процесс обновления клеток эпидермиса пяток без него нередко заканчивается появлением ороговевшего слоя, который довольно быстро становится толстым, слоится и трескается.
При регулярном уходе за стопами с помощью ванночек для ног и отшелушивании эпидермиса с помощью пемзы либо специальных терок, а также при постоянном нанесении специальных кремов пятки всегда будут оставаться гладкими.
Диагностика
Причину шелушения и облезания кожи на ступнях точно определить может только врач-дерматолог. Он проведет визуальный осмотр и назначит проведение необходимых анализов. Только после установления причины данного явления можно приступать к необходимой терапии.
Ежедневное увлажнение кожи стоп на ночь помогает сохранить ее здоровой
Терапия
После установления причины, вызвавшей облезание кожи на ступнях, врач назначит соответствующее лечение. Чаще всего терапия такого патологического состояния является комплексной. При этом принимаются следующие меры:
- Кожа ног ежедневно очищается путем применения ванночек с поваренной или морской солью либо с пищевой содой (1 ст. л. на 1 л воды). После этого ороговевший эпидермис удаляется пемзой или специальной теркой. После данной процедуры на стопы наносится специальный увлажняющий крем для ног.
- Хороший результат дает ежевечернее натирание стоп хозяйственным мылом (72 %). После этого на ноги надевают хлопчатобумажные носки и оставляют до утра. Утром стопы обмывают теплой водой и увлажняют кремом.
- Принимают комплексные препараты, в которых содержатся витамины А, В, Е, D и микроэлементы (цинк, селен, магний).
- Переходят на правильный режим питания, которое богато свежими овощами и фруктами, включает жирную морскую рыбу, молочные продукты, крупы.
- При обнаружении на стопе грибковой инфекции используются следующие лекарственные препараты наружного применения: Канизон, Ламизил, Микоспор, Батрафен, Экзодерил, Лоцерил. Их применяют только по рекомендации врача.
Профилактика
Для недопущения облезания стоп их следует всегда поддерживать в ухоженном состоянии. Для это необходимо выполнять следующие мероприятия:
- Ежедневно мыть ноги и смазывать их на ночь увлажняющим кремом.
- Регулярно (через день) делать размягчающие теплые ванночки для ног с использованием отваров лекарственных трав (крапива, календула, ромашка). Также хорошо помогают ванночки с лимонным соком или пищевой содой (1 ст. л. на 1 л воды). Их продолжительность составляет не менее 20 минут. После этого распаренные ступни обрабатывают пемзой или специальной теркой.
- Не рекомендуется носить неудобную, узкую и тесную обувь.
- Надевать только те носки, которые изготовлены из натуральных материалов (хлопок, шерсть).
- Соблюдать питьевой баланс, для чего надо выпивать до 1,5-2 л чистой воды в день. В жаркую погоду этот объем может быть увеличен.
- Соблюдать правильный режим питания, в котором должно быть достаточное количество витаминов и минеральных веществ.
- При появлении первых признаков желудочно-кишечных заболеваний необходимо пройти обследование и своевременно начать их лечение.
Если у человека слезает кожа на стопах, он должен незамедлительно обратиться к специалисту, который установит точную причину данного явления и назначит соответствующее лечение. При несвоевременном применении терапевтических мер могут наблюдаться такие осложнения, как трещины на пятках и вторичная инфекция.
Источник
