Скрежет зубами лечение народными средствами

Если не лечить…

Непроизвольное сдавливание челюстей, негативно влияет на состояние эмали и приводит к патологическому стиранию зубов. Приступы невольного скрежета могут сопровождаться учащением пульса, нарушением дыхания и повышением артериального давления.

Причинами бруксизма могут стать: эпилепсия, возбуждение, волнение, раздражение, плохой сон или ночной храп. Эта проблема может возникнуть из-за неправильного прикуса, некачественной установки зубных протезов или вследствие аномально больших размеров резцов.

Сопровождается патология такими симптомами.

1. Челюстными болями.
2. Болью в плечах и спине.
3. Головной болью в утренние часы.
4. Болью и чувствительностью в глазах.
5. Головокружением.
6. Болью и шумом в ушах.
7. Депрессией.
8. Болью в околоносовых пазухах.
9. Бессонницей.

Лечение бруксизма следует начинать как можно раньше. Для этого необходимо выяснить его причину. Часто полностью устраняет проблему небольшое вмешательство стоматолога. Иногда перед сном рекомендуется надевать специальные каппы, которые предотвращают трение зубов.

Нередко причиной скрежета становится банальная нехватка витаминов в организме. При бруксизме на фоне психических нарушениях требуется консультация невропатолога. Наряду с классическими методами лечения непроизвольного скрежета существуют и народные средства борьбы с ним.

Рецепты и рекомендации

Чтобы расслабить мышцы, следует прикладывать к щекам тепло. Для этого можно применять сухие или влажные горячие компрессы.

Если бруксизм связан с нервным напряжением, необходимо перед сном приготовить теплую (расслабляющую) ванну с отваром успокоительных трав. Для этого берут: корень валерианы, лаванду, траву донника, душицы, пустырника, чабреца или листья мяты. Такая водная процедура снимет стресс. (На литр воды бросают три столовых ложки сбора.)

Избавиться от дневного скрежета зубами поможет привычка держать челюсти в расслабленном положении. Это означает, что зубы должны смыкаться только при пережевывании пищи. Чтобы не поддаваться желанию соединять челюсти и скорее избавиться от вредной привычки, можно на видных для себя местах разместить листики-памятки.

Детям, которые ночью скрепят зубами, следует перед сном давать яблоко. Челюсти «утомятся» его грызть и ночью ребенок будет спать спокойно.

Полезно перед сном съедать горсть кедровых орешков или семечек. Раскусывая скорлупу, челюсть будет испытывать достаточную нагрузку, чтобы ночью спокойно «отдыхать». Также можно просто погрызть свежую морковь.

От бруксизма спасает жевательная резинка. Однако этот метод борьбы с непроизвольным скрипом подойдет только для дневного времени.

Избавит от непроизвольного скрежета такой рецепт. Берут чашку молока и нагревают до горячего состояния или закипячивают. Добавляют ложку (чайную) куркумы и меда, тщательно перемешивают и выпивают перед сном. Это средство способствует снятию нервного напряжения и благоприятствует глубокому сну. При постоянном применении такого средства скрежетание прекратится, к тому же, укрепятся зубы.

Уменьшатся приступы при употреблении продуктов богатых магнием и кальцием. Много магния в пшеничных отрубях, сое, порошке какао, кешью, миндале, овсяных хлопьях и гречке. Больше всего содержится кальция в твердом сыре, капусте, миндале и семенах мака.

Перед сном полезно выполнять массаж лица. Он снимет напряжение в мышцах, отвлечет от забот, негативных эмоций и тревог.

Перед сном и в дневное время при эмоциональном напряжении необходимо вдыхать эфирные масла лаванды, апельсина, иланг-иланг. Если «расшалили» нервы, можно воспользоваться маслом герани, ладана, бергамота, мандарина, мяты, розы или майорана.

Избавиться от бруксизма поможет валериана. Для этого помимо употребления ее внутрь, готовят и такое наружное средство. В чайную ложку растительного масла добавляют 20 капель валерианы. Такой смесью перед сном натирают шею, плечи и щеки (челюсти). Очень полезно в данный состав добавлять еще и масло иланг-иланг.

Расслабит мышцы лица, поможет снять негативную энергию, усталость и поможет вылечить бруксизм отвар из лекарственного сбора. В него входят: семена тмина, травы пустырника, мяты корня валерианы и шишек хмеля. Берут одну столовую ложку сбора и заливают 125 мл кипятка. Проваривают на водяной бане в течение 15 минут. Выпивают средство перед сном и при необходимости в дневное время.

Способствует нормализации соматического состояния и расслабляет мышцы лица настой из трав: листьев трифоли, герани, мяты, корня валерианы, хвои сосны, цветов хмеля, лаванды и ромашки. Такое средство принимают три раза в день до еды.

Народным средством от бруксизма является настой из таких трав: мелиссы, валерианы, мяты, крушины и шишек хмеля. Всего берут в одинаковых объемах. Далее одну столовую ложку растительной смеси заливают 250 мл кипятка и настаивают. Пьют в течение дня.

Также к эффективному народному средству по борьбе с непроизвольным скрипом зубами относят и дыхательные упражнения. Они позволяют снять нервное напряжение, расслабить мышцы лица, улучшить кровообращение и повысить стрессоустойчивость.

Профилактикой являются меры, направленные на расслабление челюстных мышц и нормализацию психоэмоционального состояния. Не забывайте, что непроизвольное трение зубов друг о друга вредит здоровью.

data-ad-format=»auto»>

Загрузка…

Post Views:
96

Бруксизм

Вы можете записаться online на прием к врачу

Для этого вам необходимо заполнить форму-заявку

Бруксизм – это патология, связанная с непроизвольным скрежетом зубов во сне. Обычно впервые проявляется в детском возрасте.

Бруксизм – это не безобидное заболевание, как может показаться на первый взгляд. При определенных условиях он приводит к серьезным проблемам со здоровьем ротовой полости: пародонтозу, клиновидному дефекту зубов. Бруксизм может стать причиной хронических головных болей, болей челюстно-лицевого сустава, затруднений с пережевыванием пищи, открыванием и закрыванием рта.

Причины бруксизма

Существуют общие и специфические, внутренние и внешние причины возникновения бруксизма. К общим внутренним причинам можно отнести:

• различные аномалии прикуса;
• отсутствие нескольких зубов подряд;
• воспалительные заболевания височно-нижнечелюстного сустава.

Некоторые специалисты связывают возникновение бруксизма с инфекционными и неинфекционными заболеваниями организма.

Среди специфических причин появления этого недуга отмечены:

Наиболее частые причины бруксизма у детей: получение родовой травмы головы, неправильное развитие челюсти в период внутриутробного развития, гельминтозы, хронические заболевания носоглотки. Обычно симптомы этой патологии проходят самостоятельно, по достижению ребенком возраста 7-8 лет.

К внешним причинам бруксизма относятся:

• протезирование зубов (неправильная установка протеза, протез неподходящего размера и т.п.);
• ношение брекетов;
• получение черепно-мозговой травмы.

Отмечено, что чаще всего это заболевание наблюдается у людей, подверженных стрессам, часто испытывающих чрезмерные эмоциональные нагрузки, принимающих антидепрессанты и злоупотребляющих содержащими кофеин напитками.

Симптомы бруксизма

Основное проявление бруксизма у взрослых и детей – это скрежет зубами. Оно возникает на фоне непроизвольных сокращений жевательных мышц во сне. Напряжение мышц, в свою очередь, приводит к неприятным симптомам, которые появляются чуть позже, по мере того, как человек проснется. Это могут быть такие симптомы, как:

• чувство усталости после сна;
• головная боль;
• боль и напряжение в нижней или верхней челюсти;
• легкое головокружение;
• боль в лицевых мышцах.

Прогрессирующий бруксизм приводит к стиранию эмали, повышению чувствительности зубов, нарушению функций височно-нижнечелюстного сустава.

Лечение бруксизма

Диагностировать бруксизм достаточно сложно. Сделать определенные выводы о наличии заболевания специалист может на основе жалоб пациента и в том случае, если у него имеются какие-либо патологии, указывающие на недуг (например, клиновидный дефект). Точный диагноз можно поставить по результатам полисомнографии – специального наблюдения за человеком во время сна.

Часто чтобы выявить основные причины возникновения бруксизма, необходимо пройти комплексное обследование организма и посетить разных специалистов: отоларинголога, невролога, гастроэнтеролога, стоматолога. Далее назначается лечение.

При бруксизме лечат те заболевания, которые могли стать причиной появления этого недуга. Пациенту в подобных случаях нередко назначают противовоспалительные средства, физиотерапевтические процедуры, антидепрессанты, препараты для нормализации сна.

Поскольку бруксизм часто приводит к возникновению проблем с зубами, в данном случае целесообразно посетить стоматолога, пройти курс укрепления зубной эмали, предпринять меры по устранению клиновидного дефекта.

Для устранения симптомов заболевания, появляющихся сразу пробуждения, рекомендуется на ночь надевать на зубы специальную капу.

Применение капы для лечения бруксизма

Капу изготавливают из пластмассы индивидуально со слепка зубов пациента. В зависимости от выраженности симптомов ее следует надевать на зубы (как правило, на одну, чаще всего верхнюю челюсть) на ночь, реже днем.

Ночная капа не позволяет зубам непроизвольно смыкаться, когда человек спит, ее регулярное ношение благоприятным образом сказывается на состоянии зубов, предотвращает появление боли в суставах и мышцах лица по утрам.

При ярко выраженных симптомах заболевания специалисты рекомендуют носить капу постоянно. Дневные капы надеваются на зубы, когда человек бодрствует, занимается привычными для него делами. Сроки их ношения устанавливаются стоматологом в индивидуальном порядке.

Лечение бруксизма народными средствами

Народная медицина, как и традиционная, рекомендует лечить в первую очередь причину заболевания. Если эта причина кроется в постоянном нахождении в состоянии эмоционального напряжения, сильного стресса или страха, перед сном следует прибегнуть к расслабляющим организм и успокаивающим процедурам: принять теплую ванну с эфирным маслом гвоздики, герани, аниса, бергамота, жасмина, выпить стакан подогретого молока или чай с добавлением имбиря и меда, или мяты.

Отлично расслабляет и снимает мышечное напряжение легкий, даже непрофессиональный массаж. При наличии проблем с засыпанием можно принять отвар из мяты, чабреца, мелиссы, настой пустырника или валерианы (10-15 капель на 100 мл воды).

Чтобы избежать ночного скрежета зубами, в течение дня рекомендуется употреблять твердую пищу, лучше всего орехи, сырые овощи и фрукты: морковь, яблоки, огурцы.

Избавиться от неприятных проявлений бруксизма сразу после пробуждения можно с помощью теплого компресса на челюсть. Для компресса нужно взять чистую ткань (полотенце), намочить ее горячей водой и приложить на несколько минут к нижней части лица. Такая мера способствует расслаблению лицевых мышц и устраняет боль. Головная боль должна пройти, если полежать несколько минут с закрытыми глазами, положив влажное полотенце на лоб.

Наиболее качественно лечение бруксизма предлагает только традиционная медицина, поэтому все же не стоит откладывать посещение стоматолога при первых проявлениях недуга на потом.

Ссылка на источник: https://myimplant.ru/bruksizm/

Работа народной медицины против бруксизма

Бруксизм не чтит возрастные рамки, поэтому проявляется у взрослых и детей. Однако, согласно наблюдениям, родители замечают, что у деток со временем скрип исчезает, чего нельзя сказать о взрослых людях. Что на сегодняшний день может предложить медицина в борьбе с самим бруксизмом и его последствиями?

Бруксизм в детстве часто исчезает с возрастом, чего нельзя сказать о взрослых.

Лечение бруксизма или кто поможет?

Излечить бруксизм у взрослого человека проблематичный процесс. Начинать надо с «головы», то есть обнаружить причину, вызывающую скрежетание зубами. Отталкиваясь от выявленной причины можно начинать лечение бруксизма.

В целом, единой специализации, занимающейся решением проблемы бруксизма, нет. Поэтому в комплексном лечении этого недуга принимают участие следующие врачи – стоматологи, ортодонты, неврологи, невропатологи и психологи.

Методик, способных оказать помощь в борьбе с этим недугом, не слишком много:

1. Физиотерапевтические методы. Накладывание согревающих компрессов, влияние лазерными установками;
2. Коррекция с помощью специального аппарата – капы от бруксизма помогают скорректировать дефекты зубочелюстной системы, например, неправильный прикус и т.д.
3. Защита от стирания зубов. В этом случае не обходится без кап. Из ночное ношение обеспечивают защиту эмали;
4. Психологические тренинги, направленные на снижение эмоционального перенапряжения;
5. Предупреждение стрессовых ситуаций;
6. Посещение врача – стоматолога;
7. Лечение у ортодонтов;
8. Медикаментозные средства для улучшения качества сна;
9. Ботоксные инъекции. Показаны исключительно в запущенных стадиях бруксизма, для невозможности выполнения самопроизвольных сокращений челюстнолицевыми мышцами;

Защитите себя от бруксизма заранее:

1. Предотвращайте возникновение стрессовых ситуаций и проблем, приводящих Вас в напряжение;
2. Не пренебрегайте легкими успокаивающими средствами и компрессами, ваннами;
3. Контролируйте движения мышц лица в дневное время;
4. Разнообразьте свой рацион жидкой пищей;
5. Старайтесь по максимуму защищать нервную систему от излишнего возбуждения.

Капы в борьбе с бруксизмом

Ночное проявление болезни невозможно контролировать, а защитить свои зубы необходимо. Для этого стоматолог назначает и создает капы.

Капы – это аппарат, созданный из силикона. Его функции:

1. Предотвращения стирания эмали и зубов;
2. Профилактика мобильности зубов;
3. Уменьшение нагрузки на мышцы лица и суставы;
4. Исключение поломок брекетов и других стоматологических установок.

Капы – превосходный вариант защиты своих зубов от стирания.

Бруксизм у детей лечение с помощью кап — это защита эмали и забота об окружающих. Капы изготавливаются на заказ от стоматолога. Этапы их изготовления:

1. Слепок. На стоматологическом осмотре производят слепок пациента;
2. Лаборатория. После создания слепка специальная лаборатория работает над созданием итогового материала;

Для создания кап применяют биосиликон или биопластик. Для удобства десен внутренняя часть капы мягкая, а наружная более прочная, для длительного использования. Они могут быть для одной или двух челюстей, второй вариант производится в самых тяжелых случаях.

Уход за защитными пластинками:

1. Очищение водой каждый день и перед использованием;
2. Твердая сторона аппарата чиститься с помощью обычной зубной щетки;
3. Во время неиспользования капы хранятся в стакане с водой.

Другие варианты лечения бруксизма

При этом заболевании только комплексное лечение способно принести ощутимые результаты.

Среди наиболее популярных и действенных методов выделяют:

1. Психотерапия, проводимая самостоятельно. Пациент проводит регулярные расслабляющие массажи, вечерние прогулки, успокаивающие ванны и другие процедуры для релаксации;
2. Профессиональная психотерапия. Врач пытается обнаружить проблему, тревожащую пациента, и помочь в ее решении;
3. Расслабление мышц лица в дневное время суток. Суть – в течение всего дня пациент обязан сохранять мышцы в расслабленном состоянии, и только во время еды сжимать челюсти;
4. Ночное время для напряжения мышц лица. Суть – перед отходом ко сну постарайтесь максимально напрячь мышцы лица, например, жуйте жевательную резинку;
5. Уменьшение напряжения. Скрежетание зубами вызывает сильную боль и скованность в лицевых мышцах. Выполняйте теплые расслабляющие компрессы.

Медикаментозная терапия, которую прописывают врачи:

1. При стрессовых ситуациях лидерство принадлежит успокоительным средствам;
2. Депрессия – антидепрессанты;
3. Поддерживать физиологический тонус мышц лица могут витамины В12, аскорбиновая кислота, кальций и магний и т.д.

Фронт народной медицины

Лечение бруксизма народными средствами заключается в борьбе со стрессовыми факторами и появляющейся болью.

Так как бруксизм не является заболеванием современности, наши бабушки знают свои методы борьбы:

1. Легкий массаж лицевой области. Независимо от причины болезни, такой самомассаж поможет всегда;
2. Ванны с добавлением мяты, корня валерианы и ромашки. Длительность ваннотерапии – 15 минут
3. Травяные отвары. Для приготовления потребуется сбор из мяты, цветков хмеля, частей трифоли, валерианы. Отдельно используются растение ромашка. Принимать – 3 раза в день на голодный желудок;
4. Твердая пища. Семечки, сухофрукты, твердые свежие фрукты или овощи – все это обеспечит утомление жевательной системы;
5. Примочки на скулы. Постарайтесь держать эти теплые компрессы максимально длительно, а бинт или полотенце смачивайте в успокоительном настое;
6. Исключение сладостей. Этот пункт больше относится к деткам, страдающим бруксизмом.

Помочь при столь странном заболевании могут не только врачи, но и народные рецепты наших предков.

Самая главная терапия всех болезней, в том числе бруксизма, — это исключение из своей жизни стрессов. Не растрачивайте свое эмоциональное состояние на незначительные жизненные проблемы, тогда проблем со сном и здоровьем, в общем, станет намного меньше.

Ссылка на источник: https://gidzubov.ru/zabolevaniya/narodnaya-medicina-bruksinizm.html

Что такое бруксизм и как лечить это заболевание?

Периодическое скрежетание зубами, причиной которого является непроизвольный спазм жевательных мышц и, как результат, сжимание челюсти, в медицине носит название бруксизм. Чаще всего скрипят зубами во время ночного сна, но встречается также и дневной бруксизм. При этом человек пытается контролировать данную проблему.

Кроме неприятных звуков скрежетание становится причиной ускоренной стираемости зубов, приводит к формированию зубных дефектов, развитию гингивита. Также могут возникать проблемы с челюстными суставами, развиваться боли в жевательных мышцах.

Медицина не считает такое состояние заболеванием, а ставит скрежетание зубами в один ряд с такими патологиями, как лунатизм и храп, т.е. возникающими самостоятельно. Лечить такие заболевания довольно сложно.

Симптоматика бруксизма

Для бруксизма типичны следующие состояния:

• непроизвольный скрежет и пощелкивания зубами;
• появление крови во рту;
• наблюдается расшатывание и последующая потеря зубов без каких-либо объективных причин;
• формирование трещин на зубной эмали;
• нарушение целостности пломб;
• по утрам беспокоят зубные боли, возникающие при жевании;
• иногда появляются необъяснимые боли в области шеи, плеч и спины

На основании таких признаков человек может заподозрить у себя наличие бруксизма. Помочь с более точной диагностикой могут родственники, обратив внимание на его ночное поведение:

• Приступ скрежетания зубами длится не дольше 10-15 секунд, но он периодически повторяется, и пропустить (не услышать) специфические звуки довольно сложно.
• При начале бруксизма у человека учащается дыхание.

При скрежетании зубами во время ночного сна человек не просыпается, а потому о своей проблеме даже не догадывается.

Совет! Лечить ночной скрежет зубами нужно комплексно, т.е. человеку потребуется получить консультации сразу у нескольких специалистов.

Причины бруксизма

Причины ночного скрежета зубов каждая область медицины объясняет по-своему. С точки зрения стоматологов причинами бруксизма становятся:

• неправильно сформированный прикус;
• некачественная установка брекетов, пломб и зубных коронок.

Психологи считают бруксизм следствием:

• частых стрессовых ситуаций;
• психологического перенапряжения;
• депрессий;
• сильных нервных переживаний, вызывающих расстройство сна.

Неврология называет основной причиной бруксизма расстройства нервной системы, поскольку довольно часто ночные скрежетания зубов сочетаются с эпилептическими припадками, дрожанием конечностей и апноэ.

Совет! Достаточно часто бруксизм развивается на фоне глистной инвазии. Именно поэтому, если ребенок активно скрежещет зубами по ночам, есть смысл сдать анализы на наличие гельминтов.

Причины бруксизма могут крыться и в следующих состояниях:

• болезни Паркинсона;
• пристрастии к алкоголю;
• чрезмерном курении;
• кофемании;
• злоупотреблением снотворными препаратами.

Довольно часто бруксизм фиксируются у людей, чья профессия связана с высоким уровнем внимания, например врачи, практикующие нейрохирургические операции.

Разновидности бруксизма

Приступ скрежетания зубами может возникать как по ночам, так и в дневное время.

Дневное скрежетание зубами

Здесь основной причиной развития приступа становится психоэмоциональное перенапряжение. И в этом случае скрежетание зубами можно назвать плохой привычкой, требующей от человека более качественного самоконтроля. Избавиться от дневных приступов можно, посетив кабинет психолога. Специалист подскажет, что можно предпринять в каждом конкретном случае.

Ночной скрежет зубами

Вот ночной бруксизм – уже явная патология, имеющая свои причины возникновения и требующая особого лечения.

Как лечить патологию?

Ответ на вопрос: «Как лечить ночной скрежет зубов?», во многом зависит от причин его возникновения. Но в любом случае лечение бруксизма потребует консультации сразу нескольких специалистов, а также применения различных схем терапии.

Со стороны стоматологии могут быть назначены:

• получение консультации у пародонтолога, зубного ортопеда и ортодонта;
• манипуляции по исправлению прикуса;
• проведение замены отслуживших свой срок зубных коронок и пломб.

Психотерапевтическая помощь заключается:

• в проведении сеансов психотерапии;
• обучению искусству медитации (расслабления);
• обучению самоконтролю.

Лечить бруксизм можно и медикаментозными средствами. Здесь к приему назначаются препараты, снижающие активность жевательных мышц, например, снотворные средства, препараты, содержащие кальций и магний, витаминные комплексы и т.д. И, конечно, лечение бруксизма предусматривает проведение физиотерапии. Это массаж и компрессы, накладываемые на область челюсти.

Лечение народными средствами

Вылечить бруксизм в домашних условиях – вполне достижимая цель. И Лечение народными средствами также как и профессиональная терапия направлена на устранение психоэмоционального напряжения, а также предупреждения перенапряжения жевательных мышц.

Чтобы избавиться от приступов, нужно обязательно научиться выполнять расслабляющий массаж лица. Хорошо в домашней терапии помогает и гомеопатия. Стоит привыкнуть к вечернему приему расслабляющей ванны, куда добавлены успокаивающие нервную систему ароматические масла.

Гомеопатия также рекомендует заваривать и принимать успокаивающие сборы из трав – ромашки, мяты, валерианы. Помогает избавиться от приступов ночного скрежетания зубами и посещение занятий йогой. Очень полезны спокойные пешие прогулки.

Замените все тонизирующие нервную систему напитки травяными настоями, используя классические успокаивающие травы – мяту, мелиссу и ромашку. Они помогут расслабиться.

Чтобы снять напряжение с лицевых мышц перед сном рекомендуется погрызть твердую пищу, например, съесть морковку или твердое яблоко. Главное, чтобы активно работала челюстная мускулатура. Заставить мышцы работать поможет жевательная резинка.

Если бруксизмом страдает ребенок, то нужно соблюдать следующие рекомендации:

• исключить из его рациона сладости;
• следить, чтобы малыш тщательно пережевывал пищу;
• ввести в рацион ребенка как можно больше твердых овощей и фруктов;
• сладкий чай желательно заменить травяными настоями.

Дополнительно необходимо, если не отказаться полностью, то значительно понизить в рационе человека страдающего бруксизмом, количество кофеина, сладостей и продуктов, содержащих большой объем углеводов.

Ссылка на источник: https://32zubchika.ru/drugie/bruksizm.html