Скопление жидкости в коленном суставе народные методы лечения
Жизнь современного человека подразумевает бесконечное движение. Ежедневно мы совершаем огромное количество шагов и различных телодвижений, при этом подвергая суставы и всю костную систему немалому испытанию. Коленные суставы очень важная часть скелета, они обеспечивают нас комфортным передвижением, если в суставах нет патологий, мы двигаемся легко и редко задумываемся о возможных проблемах. Но, стоит повредить сустав, как движения сразу ограничиваются.
Жидкость, появляющаяся в коленных суставах, приносит массу проблем и неудобств. Что это за явление, почему в коленных соединениях возникают воспалительные процессы, что такое синовит, и как с ним можно бороться, используя нетрадиционные методы медицины?
Основная функция коленных суставов и появление синовита
Из учебников анатомии мы знаем, что все части коленного сустава покрыты специальной оболочкой, которая называется синовиальной. Именно она обеспечивает подвижность и защищает части колена от разных повреждений, образуя синовиальную жидкость или так называемую смазку. За счёт неё все суставные части свободно двигаются, и не происходит непосредственного трения костных тканей между собой.
Если колено повреждается от сильного ушиба или увечья, начинается постепенное скапливание жидкости в синовиальной оболочке, это чревато воспалением и серьёзной патологией, называемой синовитом.
Для того, чтобы нижние конечности не потеряли своей основной двигательной функции, следует после получения любой травмы или сильного ушиба, обращаться к специалисту. Он сможет оказать квалифицированную помощь и не допустит скопления жидкости в коленном суставе, а также развития необратимых процессов.
Лечение народными средствами всегда помогает основной терапии, будь это консервативный метод или хирургическое вмешательство. Положительные результаты достижимы лишь при комплексном лечении.
Как понять, что в коленном суставе начала скапливаться жидкость: симптомы и признаки
Внутренние стенки суставной сумки здорового сустава покрыты синовиальной оболочкой, она постоянно вырабатывает синовию. Как только начинается воспаление, жидкости (синовии) становится слишком много и начинают проявляться характерные симптомы:
- Становится трудно совершать определённые движения, например спускание и подъём по лестнице;
- Колено начинает болеть, боль при этом может носить различный характер: она либо ноющая, либо тупая, либо проявляется приступами;
- Может возникнуть припухлость или отёк, это сразу видно невооружённым глазом, так как колено теряет свои привычные очертания;
- Возможно повышение температуры до 37, 7 градусов и выше;
- Колено становится красным;
- У больного появляется головная боль и озноб;
- В некоторых, довольно редких случаях может произойти кровоизлияние.
Все эти признаки говорят о том, что пора немедленно обратиться за помощью к врачу и начать незамедлительное лечение. Грамотная и эффективная терапия назначается после того, как установлен достоверный диагноз и определена основная причина болезни.
Диагностические мероприятия
Для того, чтобы прояснить наиболее точную картину патологии, врачу необходимо собрать максимум информации о больном: какие хронические заболевания были им перенесены, есть ли аллергия на те или иные медицинские препараты, каково эмоциональное состояние пациента и все подробности и жалобы о начальном периоде болезни. Когда информация полностью собрана, начинается следующий этап диагностических мероприятий:
Визуальный осмотр
- Сравнительный анализ со здоровым коленом, ощупывание повреждённых частей;
- Осмотр сустава в различных положениях: стоя, в наклоне;
- Обследование и осмотр позвоночных частей на предмет наличия сколиоза, лордоза, плоскостопия;
- Визуальный анализ во время прохождения больного по кабинету, при этом необходимо понять, как ставится нога, разгибается сустав или его амплитуда движения сильно ограничена.
Диагностические процедуры в лаборатории
- Анализ крови и мочи общего характера, а также на наличие возможного заражения крови;
- Биопсический анализ синовиальной оболочки;
- Анализы крови на стерильность, и серологический забор;
- Цитология жидкости больного сустава.
Диагностика аппаратами
- УЗИ коленного сустава;
- Рентгенография;
- Артроскопические и артропневмографические исследования;
- МРТ.
Наконец, обследование завершено, и врач назначает адекватное лечение. Среди классификационных видов заболевания необходимо выделить три основных:
- Травматический;
- Инфекционный;
- Хронический.
Исходя из характера синовита, делаются прогнозы и назначаются лечебные мероприятия. Чаще всего удаление скопления жидкости (экссудата) в сочленении колена начинается с её откачки ( аспирации). Это делается методом прокола или надреза в условиях клиники и только квалифицированным специалистом. Откачка экссудата не проходит без обезболивания, для этого используются сильные препараты анальгетического свойства или местная анестезия.
Взятая жидкость отправляется в лабораторию, для того чтобы понять характер патологических процессов, происходящих в больном сустава и откорректировать лечение. Это важнейшее исследование помогает предотвратить скопление жидкости в дальнейшем и оградить от этого суставные структуры.
Убрав жидкость из колена, приступают к снятию отёчности, вот здесь как раз и используются в полной мере народные средства, которые помогают ускорить процесс выздоровления.
Однако, необходимо предупредить каждого, кто попытается самостоятельно избавиться от патологии и заняться самолечением. Любая самодеятельность, касающаяся синовита, может обернуться тяжёлыми последствиями и осложнениями, привести к хирургической форме заболевания и грозить неминуемой инвалидностью.
Рассмотрим некоторые эффективные методы народной медицины и рецепты, приготовленные в домашних условиях. Предложенные варианты позволяют довольно быстро избавиться от недуга и усилить эффект от медикаментозной терапии.
Народные методы в борьбе с синовитом
Схема одновременного применения медицинской терапии и народных средств, позволяет в несколько раз ускорить выздоровление больного. Несомненно, она укрепляет общее физическое состояние, иммунитет, помогает избавиться от воспалительных процессов и победить боль.
Есть прекрасная подсказка для тех, кто намеревается применять на практике все способы нетрадиционного лечения: компрессы на колени, с использованием самодельных снадобий, мазей и настоек, лучше всего делать вечером и оставлять до утра. Ночью, когда составы находятся в покое, полезные лекарственные вещества усваиваются тканями лучше, воспаления снимаются гораздо быстрее, поэтому эффективность ночных компрессов увеличивается в несколько раз.
- Тыква против болезни суставов.Тыквенное содержимое достаньте из овоща и привяжите к больному колену. Используйте для обмотки полиэтилен и тёплую ткань. Такой «овощной» компресс очень полезен при болях и ушибах, а также при синусите коленных суставов.
- Смесь из ржаной муки, лука и мёда. Приготовьте ржаную лепёшку. Затем смешайте ингредиенты: натёртый лук, кипячёную воду (2 /1), мёд в количестве 20 г, 10 г натёртого хозяйственного мыла и половину чайной ложки соды. Смешайте компоненты, получив однородную массу и положите её на сустав, сверху прикройте лепёшкой и зафиксируйте бинтом, тёплой тканью. Боль отпускает, а отёчность спадает после 3-4 процедур.
- Лавровый лист – хорошо помогает при синовите коленных суставов. Для того чтобы приготовить лекарство, потребуется 30 лавровых листочков. Залить их 400 мл воды и слегка поварить. Затем слить в термос и настоять на протяжении 4 часов. Процедить и пить небольшими глоточками несколько раз в день курсом в три дня. Сделать недельную паузу и повторить лечебный курс.
- Мазь из окопника. Для приготовления снадобья следует взять стакан сухого окопника и кусочек порубленного помельче свиного сала (150 — 200 г) . Смешать все составляющие и поместить в холодильник. Для настаивания потребуется 2-3 дня, после этого можно использовать полученную мазь для больных коленей. Втирания следует делать дважды в сутки, перематывая суставы эластичным бинтом.
- Ржаные зёрна. Потребуется 250 г зёрен ржи, которые в двух литрах воды доводятся до кипения. Снять покипевший отвар и остудить. Добавить в жидкость половину литра спирта или водки, 1 кг мёда и 60 г измельчённого корня барбариса. Тщательно взболтать настойку и поставить настаиваться на 21 день в тёмное место. Принимать лекарство по три больших ложки до еды.
- Корень хрена. Потребуется ровно килограмм измельчённых корней хрена, 4 л воды. Прокипятить корни и пять минут выдержать на огне. Остудить отвар и смешать с половиной литра жидкого мёда. Такое снадобье пьётся по 200 г в день до полного излечения.
- Свекольные примочки. Натрите свежую свёклу на мелкой тёрке, и приложите к коленному суставу. Сделайте сверху тёплую повязку, предварительно замотав ногу полиэтиленом. Очень полезна свёкла в виде свежевыжатого сока.
- Можно применять для ускорения лечения, как полезную поддержку организму, брусничный отвар. Пить его рекомендуется мелкими порциями в течение суток. Такое средство усмиряет болевой синдром и выводит жидкость из организма, так как является мочегонным.
- Травяной отвар. Для его приготовления можно использовать как свежие растения, так и сухие смеси, которые продаются в аптеках. Потребуется несколько видов растений: тысячелистник, пижма обыкновенная, чабрец, душица в одинаковых пропорциях. Затем одна ложка травяного сбора заливается кипятком (250г) и оставляется на два часа настаиваться. Настой помогает при боли, его пьют семь дней.
Все эти рецепты можно использовать только после подтверждения диагноза и консультации с врачом. Осторожно использовать натуральные ингредиенты, так как некоторые из них способны вызвать аллергическую реакцию.
Профилактика
Для того, чтобы жидкость не накапливалась вновь, следует придерживаться следующих правил и рекомендаций:
Соблюдать правильность в рационе, употреблять в пищу больше простой пищи, без содержания соли и жиров. Чаще есть холодец и заливное, приготовленное как на искусственном желатине, так и на костях.
- Чаще бывать в кабинете у врача и делать осмотры;
- Регулярно делать зарядку и гимнастику для суставов;
- Употреблять витаминные и минеральные комплексы;
- Избегать ушибов, падений, травм;
- Использовать средства защиты при занятиях спортом: наколенники, эластичный бинт, удоную спортивную обувь;
- Вести здоровый образ жизни и бросить вредные привычки.
Отзывы
Екатерина «Несколько раз мне откачивали жидкость их коленного сустава, повреждённого ещё в молодости. Потом одна знакомая мне подсказала народный рецепт, который использовала сама. Настой из хрена и мёда. Теперь три раза в год я применяю это средство, и уже два года не хожу по врачам. Может быть , помогает и не оно, но результат на лицо.»
Евгений «Хочу подсказать тем, кто мучается от боли в коленях одно хорошее средство – настоянный на водке сабельник и ежедневная гимнастика по утрам. Я когда-то сам мучился, теперь все реже и реже чувствую боль. Купил себе велотренажёр и занимаюсь по часу каждый день, а чуть что, делаю компрессы с сабельником. Попробуйте, точно поможет.»
Итог
При наличии синовита в хронической форме необходимо постоянно следить за развитием событий и при малейших признаках обострения незамедлительно обращаться к доктору. Своевременность обращения за квалифицированной помощью — это залог избежания осложнений, которые напрямую связаны с накоплением в коленных суставах жидкости и воспалительных процессах вызванных этим явлением.
Самодеятельность в лечении приведёт к длительному реабилитационному периоду и крайне нежелательным последствиям. Народные средства, приготовленные и использованные в домашних условиях — лишь дополнительный метод на пути к выздоровлению!
Источник
Под воздействием разных заболеваний или травм в коленном суставе может накапливаться жидкость.
С этой патологией необходимо как можно скорее обратиться к врачу и начать лечение. В противном случае, нарушится двигательная функция нижних конечностей.
Поможет ли лечение народными средствами убрать жидкость в колене?
Симптомы и причины
Коленный сустав окружен прочной соединительной тканью и сухожилиями мышц. Подобное анатомическое строение защищает сустав от повреждений.
Эпителиальными клетками внутри сустава вырабатывается секрет, предназначение которого увлажнять и смазывать контактируемые поверхности хряща. Благодаря этой жидкости в колене не происходит трения во время движения человека, обеспечивается защита колена в случае травм.
Смазывающее вещество должно выделяться сбалансировано. Переизбыток или его нехватка — патология, которая вызовет боль в ноге и нарушит функциональность сочленяющихся частей.
Жидкость в коленном суставе называется синовией, так как образуется в синовиальной оболочке. Заболевание носит название синовит.
Синовиальная жидкость в норме по составу похожа на плазму крови. Но и отличается по ряду параметров. В синовии содержится в 3 раза меньше белка, чем в плазме, также она не выделяет фибриноген. В ней содержится гиалуроновая кислота.
Общие симптомы:
- острая, ноющая, тупая боль в колене;
- набухлость в суставе, ярко выраженная или едва заметная;
- скованность движений: при большом скоплении жидкости человеку трудно двигаться, ногу невозможно согнуть;
- размер колена увеличивается;
- повышается температура тела;
- под кожей в области сустава появляется уплотнение;
- кожа краснеет;
- возможны головные боли и озноб, если патологию вызвала инфекция.
Причины
Основные причины появления жидкости в коленном суставе:
- Травмы: переломы, повреждение мениска.
- Артроз — заболевание суставов, возникающее из-за изнашивания суставов (в силу возраста) или после травмы. В период первой стадии артроза появляются боли, и возле сустава уменьшается количество жидкости. На второй стадии жидкость накапливается, формирует опухлость вокруг сустава.
- Гемартроз — внутреннее кровоизлияние в сустав, в нем скапливается кровь после механических повреждений.
- Непосильные нагрузки.
- Остеомиелит.
- Туберкулез костей.
- Бактериальный сепсис.
- Подагра.
- Злокачественные опухоли, саркома, локализующиеся в костной и хрящевой тканях.
- Нарушение свертываемости крови.
- Малоподвижный образ жизни.
- Бурсит сустава — патология, которую вызывают травмы и инфекции. Способна провоцировать возникновение воспаления в синовиальной (околосуставной) сумке, сопровождающееся накоплением жидкости. Бурсит бывает локтевым, тазобедренным, коленным, плечевым. Такому заболеванию подвержены люди с постоянными нагрузками на отдельные суставы (спортсмены, шахтеры, ювелиры, часовщики, музыканты и прочие).
- Артрит — группа воспалительных заболеваний суставов, возникающих по следующим причинам:
- аллергия;
- инфекция в организме;
- психическая травма;
- повреждение сустава;
- нарушения в работе иммунитета;
- постоянные нагрузки на одну группу мышц.
Особенно таким заболеваниям подвержены неправильно питающиеся люди с лишним весом и люди, проживающие в зонах с плохой экологией.
- асептическое воспаление происходит из-за травм, переохлаждений, инфекций (в суставной жидкости нет гнойных и вирусных микроорганизмов);
- иммунное воспаление возникает после заболеваний или тяжелых аллергических реакций;
- гнойное воспаление образуется после попадания в сустав патогенных микроорганизмов.
Повредив колено однажды, больной в большинстве случаев приобретет хроническое заболевание на всю жизнь, сустав полностью не восстановится.
Но дискомфорт и обострения можно предотвратить, необходимо следовать всем рекомендациям врача.
Прогноз
Прогноз при синовите зависит от следующих факторов:
- общее состояние организма пациента;
- уровень патогенности микрофлоры, если форма инфекционная);
- было ли лечение предпринято своевременно.
Выздоровление может быть полным. У пациента может сохраниться подвижность сустава. Такой исход чаще всего наблюдается при заболевании серозного и аллергического типа.
Но также возможны ограничения подвижности сустава или полная утрата возможности движения.
При гнойной форме заболевания иногда создается угроза жизни пациента, так как развивается сепсис.
Лечение
Если коленный сустав поврежден, и в колене образовалась жидкость, больной ноге необходим покой. При обострениях нужно отказаться от тяжелых физических нагрузок, лишних воздействий на колено.
Ногу держать в полусогнутом положении. Подушку или валик подкладывают под колено, чтобы расслабить мышцы.
Что делать, если в колене скопилась жидкость? Больному нужно комплексное лечение. Врач выбирает его, исходя из причин, которые вызвали патологию.
В зависимости от индивидуальных особенной протекания болезни назначается консервативное или хирургическое лечение.
Если поражение хроническое, а рецидивы происходят регулярно, пациенту, помимо медикаментозного лечения, назначается диета и комплекс ЛФК.
Нужно ли откачивать жидкость? Врач принимает решение о необходимости откачки жидкости индивидуально, но если ее слишком много, и она сковывает движения, жидкость выкачивают.
Оперативное лечение
Как избавиться от жидкости в колене? В сустав вводят специальную иглу, и жидкость выкачивают шприцем. Откачать жидкость без анестезии довольно сложно.
Пациенту предварительно вводят мощные анальгетические препараты или местная анестезия. Затем проводят исследования полученного материала. Даже в том случае, если патология не носит инфекционного характера.
На основании полученных результатов анализа врач сделает выводы о том, какие патологические процессы стали причиной образования жидкости.
Затем он принимает решение, какую терапию назначить, чтобы предотвратить рецидив в суставных структурах. Отечность ног снимают после освобождения колена от патологической жидкости.
При значительном объеме жидкости и изменении структуры сустава консервативное лечение не всегда эффективно. По этой причине врач может принять решение о проведении такой процедуры. Если жидкость деформировала сустав, проводят протезирование.
Консервативная терапия
Как убрать жидкость из коленного сустава в домашних условиях? Консервативное лечение купирует симптомы скопления жидкости в колене, при инфекции и аллергии устраняет причины патологии.
Какие препараты применяются:
- Препараты из группы нестероидных противовоспалительных средств снимают воспаление и симптомы болезни.
- Ибупрофен, Парацетамол, Индометацин снизят температуру, устранят боль и воспаление.
- Антибиотики устраняют гнойные воспаления. Например, Нимид. Это обезболивающий и противовоспалительный препарат. Его применяют до 4 раз в сутки. Противопоказан при беременности и лактации. Также можно натирать колено мазями Фастум и Вольтарен-гель. В них тоже содержатся антибиотики.
- Средства с антимикробным действием назначаются после определения чувствительности бактерий, которые стали причиной скопления жидкости в колене. Из пораженного сустава берут бакпосев материала.
- Антигистаминные препараты используют, если жидкость в колене появилась из-за аутоиммунных заболеваний (Супрастин, Тавегил).
- Прием иммуностимулирующих препаратов, витаминов, кальция.
Скопление жидкости в коленном суставе может быть симптомом опасных заболеваний. Самолечение противопоказано.
Оно угрожает возможностью образования хронической формы, а та вызовет осложнения и, возможно, инвалидизацию.
Народная медицина
Как удалить жидкость из коленного сустава народными средствами? Лечение народными средствами жидкости в коленном суставе должно проводиться только в комплексе с консервативными методами терапии и только после того, как разрешит врач.
Рецепты:
- Свеклу моют, очищают от кожицы, натирают на терке. Заворачивают тканью, прикладывают на ночь к пораженному колену. Компрессы делаются до выздоровления.
- На капустный лист кладут кору ветки бузины и прикладывают к колену. Повязку меняют после высыхания капусты и коры. Прикладывать до выздоровления.
- Капустный лист смазывают медом и делают компресс. Сменить после высыхания капусты.
- В стакане горячей воды растворяют две столовые ложки соли. В растворе смачивают толстый слой ткани, прикладывают к больному колену, держат 12 часов на ноге.
- Листья одуванчика слегка отбивают и прикладывают к больному месту. Делают компресс и меняют его после высыхания.
- Перед сном к колену прикладывают мякоть тыквы, обматывают полиэтиленом или пищевой пленкой, утепляют платком и держат до утра. Делают компресс до выздоровления.
- Лепешка из ржаной муки. Лук натирают на терке, смешивают с кипяченой водой (2:1). Смешивают столовую ложку меда, чайную ложку натертого хозяйственного мыла, половину чайной ложки соды. Сначала к колену прикладывают смесь, сверху кладут лук, затем лепешку. Все обматывают бинтом, утепляют полотенцем. Делают около десяти процедур.
- 30 лавровых листков заливают двумя стаканами воды, варят 3 минуты, воду сливают в термос и настаивают 4 часа. После процеживают. Пьют внутрь маленькими глотками целый день. Длительность курса — 3 дня. Делают перерыв и повторяют лечение.
- Из лавровых листьев также делают масло. Две столовые ложки измельченного сушеного продукта заливают стаканом подсолнечного масла (можно взять оливковое или кукурузное). Ставя на 7 дней в темном месте. Настой втирают в колено по три раза в день до полного выздоровления.
- Смешивают флакон аптечной желчи, два стакана измельченных плодов конского каштана и три порезанных листа алоэ. Заливают двумя стаканами спирта 70%, настаивают 10 дней. Делают компресс на ночь: после 10 компрессов недельный перерыв, и снова 10 компрессов.
- При воспалении и скоплении жидкости, которое сопровождается болью, готовят следующую настойку: наполняют полулитровую банку повиликой, заливают полностью уксусом, настаивают пять дней. Смачивают в настойке ткань, прикладывают к пораженному колену, укутывают бинтом или полиэтиленом, затем утепляют платком или полотенцем. Эта настойка эффективна и при артрозе, полиартрите, плечевом бурсите, бурсите локтевого сустава.
- Стакан измельченного окопника смешивают с 200 г нарезанного свиного сала. Состав ставят в холодильник на 5 дней. После втирают мазь на ночь в колено дважды в день. Затем колено перебинтовывают.
- В литр воды засыпают половину стакана зерен ржи, кипятят 20 минут. Отвар остужают, процеживают, добавляют в него две чайные ложки барбариса, 500 г меда, 200 мл водки. Состав перемешивают, ставят в темное место на три недели. Принимают перед едой по 3 столовые ложки трижды в день.
- Взбивают яичный желток, добавляют чайную ложку скипидара, столовую ложку яблочного уксуса, компоненты перемешивают. Мазь втирают в больное колено до полного выздоровления на ночь. Колено перебинтовывают.
- Каждый день больной сустав натирают соком лимона курсом длительностью один месяц.
- Весной собирают свежие почки березы, 20 г продукта заливают 100 г спирта, настаивают 20 дней в темном месте. Настой процеживают. Принимают по 30 капель, предварительно разбавляя настой столовой ложкой воды, трижды в день. Средством можно также натирать колено.
- Брусничный отвар поможет снять боль. Две чайные ложки листьев брусники заливают 200 мл воды, кипятят 15 минут. Отвар охлаждают, процеживают, пьют в течение дня до выздоровления.
- 20 измельченных стручков фасоли заливают литром воды, кипятят на маленьком огне 40 минут, охлаждают, принимают по 100 мл 4 раза в день.
- 8 листьев лопуха промывают, вытирают насухо, складывают в стопку, сверху ставят кастрюлю с кипятком. Через какое-то время сустав смазывают растительным маслом и прикладывают стопку из лопухов пушистой стороной к колену. Компресс закрывается целлофаном и закрепляется бинтом.
- Картофель очищается, прокручивается через мясорубку, подогревается, помещается в льняной или хлопчатобумажный мешочек, который затем закрепляется на колене бинтом или целлофаном.
- Измельчают килограмм корней хрена, заливают массу 4 литрами воды, кипятят. После закипания варят хрен 5 минут. Остужают, добавляют пол литра жидкого меда, встряхивают. Лекарство пьют по одному стакану в день.
Терапия колена народными средствами в комплексе с медикаментозным лечением устранит дискомфортное состояние, поможет уменьшить болевые ощущения, приостановить или устранить воспалительный процесс в суставе.
Массаж и наколенники
Массаж коленного сустава при скоплении жидкости в нем предотвращает развитие локальной ишемии, снижает внутрисуставное давление, увеличивает кровоток в мышцах.
Но массаж должен проводиться специалистом, иначе можно навредить колену. Массаж проводят в исключительных случаях и обычно не допускают серьезного воздействия на колено.
Наколенники фиксируют коленный сустав для профилактики травм и для послеоперационной реабилитации. Они поддерживают сустав после снятия гипсовой повязки. Наколенником обеспечивается легкий массаж и согревающий эффект.
Его применяют для мягкой фиксации коленного сустава. Он слегка стягивает область коленного сустава. У него те же функции, что и у тугой повязки эластичного бинта. Но пользоваться им удобнее.
Профилактика
Следует обратить внимание на следующие профилактические методы:
- избегать травмоопасных ситуаций;
- бороться с лишним весом;
- правильно питаться;
- отказываться от вредных привычек;
- добавлять в рацион заливные продукты, мармелад, желе, холодцы;
- проводить профилактику паразитов (в том числе, народными средствами);
- принимать биологические добавки с кальцием и витамином D;
- посещать врача раз в полгода;
- выполнять упражнения, массаж, посещать бассейн.
Может ли жидкость в колене рассосаться сама? На это не стоит надеяться. Если появились симптомы заболевания, необходимо показать колено врачу и не заниматься самолечением.
Эти материалы будут вам интересны:
Похожие статьи:
- Как лечить синовит коленного сустава? Синовит коленного сустава (65 код по мкб 10) развивается в…
- Реабилитация после замены коленного сустава в домашних условиях Операция – это важный, однако далеко не единственный шаг в…
- Что такое бурсит коленного сустава и как его лечить? Бурсит чаще всего возникает у молодых людей, которые ведут активный…
Источник