Синяки и звездочки на ногах лечение

Введите описание новости. Опубликовано на веб-портале imbf.org

Если у вас есть синяки на ногах, капиллярная сетка и сосудистые звездочки, это видео для вас. В этом видео мы ответим на такие вопросы:

• Как появляются синяки?
• Основные причины появления синяков.
• Как ускорить процесс рассасывания синяка?
• Как определить, проблема с сосудами или кровью?
• О нехватке каких витаминов говорят синяки.
• Каких микроэлементов вам не хватает.
• Что делать при хрупких сосудах?
• Что делать при варикозной болезни?

Итак, у здорового человека кожа должна быть однородного естественного цвета. Если без видимой причины появляются синяки на теле или ногах, то это или нарушение свертываемости крови, или повышенная ломкость сосудов.

Как появляются синяки?

Синяки, или, выражаясь медицинским языком, гематомы – это кровоизлияния в толщу кожи, которые происходят из-за разрыва мелких сосудиков (капилляров или мелких вен). Интенсивность синяка зависит от количества вытекшей крови и степени пропитывания тканей. Чем ниже находится гематома на теле, тем она, как правило, больше по размеру, поскольку давление крови выше.

Основные причины появления синяков

1. Тонкая кожа. У женщин со светлой и тонкой кожей кровоподтеки могут появляться, даже от простого надавливания и воздействия перепадов температуры. Причина этому капилляры и сосуды, лежащие на самой поверхности тела. Это физиологическая особенность организма, она не требует лечения. Ниже мы расскажем какие витамины и микроэлементы нужно употреблять в пищу, чтобы укрепить капилляры и восстановить кровь.

2. Большие разлитые синяки могут появиться у людей, которым назначены антикоагулянты — препараты, разжижающие кровь. Популярные болеутоляющие — ибупрофен и аспирин — разжижают кровь, и ухудшают её способность свёртываться. То же касается кортикостероидов, а также любимых многими биодобавок — рыбьего жира и гинкго билоба. Эти биодобавки полезны, но нужно учитывать, что они разжижают кровь и применять их с мудростью.

3. Увеличенный вес. При увеличении веса тела возрастает и нагрузка на ноги, вследствие чего происходит застой крови в венах. Стенки сосудов и капилляров расширяются и становятся ранимыми. Часто такое явление становится причиной дальнейшего развития варикозной болезни. Вот почему людям с большим весом мало помогают мази и препараты, но варикозная болезнь прогрессирует.

4. Наследственные заболевания крови. Чаще всего обнаруживаются в детстве, но при легкой форме остаются не диагностированными. Среди них гемофилия, тромбофилия, тромбоцитопения и т.д. Эти болезни сложно диагностировать в домашних условиях. Необходима аппаратная диагностика, врачебная консультация и дальнейшее серьезное лечение.

5. Варикозное расширение вен. Часто обнаруживается во время или после беременности и связано с увеличением нагрузки на сосуды. Проявляется сосудистыми звездочками, всегда на одном месте. О диагностике и лечении этого заболевания мы еще поговорим подробнее.

6. Если у женщин в организме не хватает эстрогена, стенки сосудов становятся более ломкими, вследствие чего и появляются синячки. Соответственно выявляется это путем анализа крови на эстрогены. Лечение заключается в коррекции гормонального фона правильным питанием, упражнениями, фито или гормональными препаратами.

7. Диабет — это не только повышение уровня сахара в крови. Данное нарушение обмена веществ затрагивает весь организм, включая систему кровообращения. Симптоматика та же, что и выше: сосуды становятся более ломкими, кровь хуже сворачивается, а синяки появляются быстро.

8. Онкология. В частности, речь о лейкемии. Один из первых симптомов этого заболевания — появление синяков неясного происхождения. Однако важный момент, синяки появляются не только в ногах, но по всему телу. Если у вас нет синяков и мелких красных пятен по всему телу, не переживайте насчет лейкемии.

9. Чрезмерные физические нагрузки. Хотя физическая активность полезна для здоровья, чрезмерные физические нагрузки могут провоцировать появление синяков. Значительное давление способствуют разрыву кровеносных сосудов. Диагностируется очень просто. Если после выполнения физических упражнений на прорабатываемой мышце появляются синяки или кровоподтеки, то это как раз тот случай. Нужно уменьшать вес, заменить упражнение другим или устранять проблему с сосудами и кровью.

10. Недостаток в организме витаминов С, Р, К и некоторых микроэлементов.

Кстати, перед тем, как мы углубимся в способы восстановления сосудов и лечения варикозной болезни, вот несколько полезных советов относительно синяков.

Как ускорить процесс рассасывания синяка?

Если у вас появился синяк, ускорить его рассасывание помогут проверенные рецепты народной медицины.

1. Если синяк только появился, то поможет холодный компресс, поскольку холод имеет свойство вызывать сужение сосудов, а значит, он не будет очень большим. Главное – завернуть лёд в ткань и контролировать процесс, дабы не заработать вместо синяка обморожение. Держать холодное следует около 20 минут, а затем после небольшого перерыва приложить компресс повторно.

2. Смочите ватный диск в отваре ромашки (1 ст. л. заваривают на стакан кипятка и настаивают 30−40 минут), приложите к кровоподтеку на 10 мин. Повторите процедуру 3 раза в день, пока синяк не сойдет.

3. Смажьте синяк или гематому свежим соком алоэ, повторяйте процедуру 2−3 раза в день.

4. Вымочите в кипятке капустный лист и приложите его к месту травмы, надежно закрепив бинтом.

Далее…

Как определить, у вас проблема с сосудами или кровью?

Есть пять методов само диагностики, которые вы можете использовать в домашних условиях.

Метод первый. Если синяки появляются по причине заболевания крови, тогда они во множестве рассыпаны по всему телу. Но если появляются только на ногах, а с ними соседствуют мелкие капиллярные разводы в виде сеточек или паутинок, то скорее всего дело именно в сосудах.

Метод второй. Нужно тщательно прощупать синее пятнышко на ноге. Если оно расположено на сосуде и имеет выпуклую форму, то можно подозревать тромбофилию. И ещё. Обычно, синяк от тромба на голени, вызывает неприятное ощущение, краснеет и опухает.

Метод третий — тест на ломкость сосудов. На предплечье накладывается венозный (ленточный) жгут на 20 минут. Ниже места наложения жгута нужно смотреть на образование точечных кровоизлияний. Если образуется более 20 точечных микро кровоизлияний, это может говорить о повышенной ломкости сосудов.

Метод четвертый — симптомы хрупкости сосудов.

1. Синяки на коже даже после легкого пощипывания.
2. Налитые кровью глаза, особенно в осенне-зимний период.
3. Кровотечение из носа.
4. Холодные руки и ноги при жаре.
5. Синюшный оттенок конечностей.
6. Сосудистая сетка на ногах.

Метод пятый — диагностика свертываемости крови. Если во время чистки зубов из десен идет кровь, это может указывать на пониженную свёртываемость крови.

Разумеется всё это предварительная диагностика. Для более точной диагностики обратитесь к специалистам. Осуществляется МРТ, эхо-энцефалография. Сдаются общие анализы крови и мочи, кровь на сахар и гормоны. Возможно, понадобиться сдать анализы на содержание определенных витаминов и микроэлементов.

А мы продолжаем.

О нехватке каких витаминов говорят синяки

Недостаток витамина С

Дефицит аскорбиновой кислоты тормозит синтез коллагена соединительной ткани, что не дает сосудам оставаться упругими и не травмироваться. Это делает сосуды хрупкими и вызывает подкожные кровоизлияния. Гематомы появляются не только на нижних конечностях, но и на других частях тела. Когда дефицит витаминов восполнен, сосуды укрепляются, снижается их проницаемость. А значит, риски кровоизлияния минимальны.

Если такая проблема выявлена у вас, витамин С нужно принимать регулярно. Мы рекомендуем принимать витамин С только в натуральном виде. Богаты им красный сладкий перец, черная смородина, апельсины. Это хорошее сочетание доступности, цены, качества.

Например, чтобы восполнить суточную норму в витамине С, достаточно съедать:

• Красный сладкий перец — 40 грамм.
• Черная смородина — 45 грамм.
• Апельсин — 150 грамм (это 2 штуки). Разумеется съедать их нужно не за один раз.

Предвидя вопрос о шиповнике, отвечаем сразу.

Отвар шиповника содержит больше всего витамина С. Но мы не включили его в список, потому что с одной стороны он укрепляет стенки сосудов, с другой стороны он сгущает кровь. Его также нужно с осторожностью давать детям. То есть это средство не подходит всем людям и нужно хорошо разбираться в нутриентах, чтобы правильно всё балансировать. Однако, предложенные нами продукты, можно употреблять всем, в том числе и детям.

Недостаток витамина Р

Витамин Р (рутин) в основном работает в связке с витамином С. Витамин Р способствует нормальному всасыванию и обмену витамина C, предохраняет его от разрушения и окисления, способствует накоплению в организме. Отвечает за нормальное состояние капилляров, уменьшают их ломкость и улучшают их проводимость. Здоровье человека зависит от состояния капилляров, потому что у нас с возрастом капиллярное русло начинает попросту пересыхать. И они не могут нормально выполнять свою работу по доставке питательных веществ и кислорода к клеткам. И как бы не работали все остальные системы, клетки начинают задыхаться. Еще витамин Р защищает организм от вирусных инфекций.

Дефицит витамина Р сначала проявляется на работе внутренних органов, затем – на внешности. Из-за хрупких капилляров начинаются проблемы с сосудами. Могут начаться носовые кровотечения. На коже появляются темные отеки, похожие на синяки. Еще выпадают волосы, и кровоточат десна.

По некоторым данным, потребность в витамине Р составляет — 35-50 мг в сутки. Чаще всего рекомендуют употреблять не менее 25 миллиграмм витамина в день. При физических нагрузках суточная норма увеличивается. Так для спортсменов рекомендуется от 60 до 100 миллиграммов в день, в зависимости от вида спорта. Для тех, кто участвует в спортивных состязаниях требуется до 130 миллиграмм. Для лечения заболеваний, связанных с проницаемостью капилляров, раком, кровоточивостью десен норма варьируется от 100 до 200 миллиграмм в сутки.

Основные источники витамина Р — цитрусовые (лимоны, апельсины, грейпфруты) — особенно белая часть кожуры и цедра (междольковая часть), а также вишни, абрикосы, черешня, шиповник, черная смородина – то есть во всех ярко окрашенных ягодах. Еще к источникам витамина Р относят яблоки и лук.

Недостаток витамина К

При недостатке этого витамина нарушается свертываемость крови, а при малейшем нарушении целостности сосуда возникает кровоподтек.

Лидеры по содержанию витамина К

• персик сушеный
• абрикосы сушенные с косточкой (урюк)
• абрикосы сушенные без косточек (курага)
• фасоль черная
• морские водоросли
• петрушка
• шпинат
• картофель
• шампиньоны

Каких микроэлементов вам не хватает?

При недостатке таких микроэлементов, как: железо, кальций, магний, которые участвуют в укреплении и тонусе сосудистой стенки, возникает ломкость сосудов и – как её результат – гематомы.

Продукты, где много железа:

• ламинария сушеная
• кунжут
• какао
• шпинат
• чечевица.

Продукты, где много кальция:

• мак
• кунжут
• сыр
• ламинария сушеная
• петрушка

Продукты, где много магния:

• ламинария сушеная
• тыквенные семечки
• кунжут
• миндаль
• мак

Эти продукты вполне могут восполнить потребность в микроэлементах, которые участвуют в укреплении сосудов.

Продолжение во второй части.

Дмитрий Лео

Содержание:

• Варикозное расширение вен
• Консервативные методы лечения варикозной болезни

Летом так хочется выглядеть привлекательно! Носить короткие платья и юбки, демонстрировать на пляже свой идеальный загар… Стоп. А если ваши ноги далеки от идеала? Если вас беспокоят расширенные вены, сосудистые «звездочки», тяжесть и боль в отекающих ногах? Вопреки распространенному мнению, варикоз — это не косметическая проблема. Однако есть методы, позволяющие вернуть ногам красоту и здоровье.

Варикозное расширение вен

Каждый десятый житель Земли страдает варикозным расширением вен, и большинство из них — женщины от 30 до 70 лет. Достаточно часто возникновение этого опасного состояния обусловлено ношением обуви на высоких каблуках, гормональными перестройками во время беременности и в период менопаузы.

Надо сказать, что возникшие во время беременности и родов симптомы варикозной болезни в течение 3 месяцев после рождения ребенка могут самостоятельно исчезнуть без какого-либо вмешательства. И только если проблема осталась, ее нужно наблюдать и принимать меры к устранению.

Основной причиной варикозной болезни может стать повреждение или некие наследственные дефекты венозных клапанов, вследствие которых они не способны препятствовать обратному оттоку крови в ноги: нормальный кровоток нарушается, вены переполняются кровью и расширяются.

Также на развитие болезни влияет возраст и наследственность: чаще всего заболевание развивается после 45 лет, а риск выше у тех людей, чьи родственники страдают варикозной болезнью. В группу риска также попадают люди, ведущие сидячий образ жизни или, наоборот, практикующие серьезные физические нагрузки и поднятие тяжестей, чья работа связана с длительным пребыванием на ногах, страдающие лишним весом, повышенным давлением и хроническими заболеваниями печени.

Первые признаки и симптомы варикозной болезни — это появление так называемых звездочек и сосудистой сетки на коже ног, ощущение тяжести и отечности нижних конечностей — эпизодически или постоянно. Зачастую эти явления сопровождаются болями в ногах.

Запускать это состояние или считать его чисто косметической проблемой крайне опасно. Если ничего не предпринимать на начальных стадиях, когда вы замечаете только сетку сосудов или «звездочки», то со временем покраснение кожи в области вен, которые все больше теряют эластичность, только усилится, будут беспокоить боли, покалывание и даже судороги.

Если и на этом этапе махнуть рукой, то можно столкнуться с тем, что вены станут узловатыми и выступающими, нарушится питание кожи, что приводит к появлению кожных дерматитов, а потом венозных язв. Замедление кровотока в больных венах, подверженность травмам и воспалительным изменениям увеличивают риск заболевания тромбофлебитом.

Поэтому лечиться нужно обязательно. Во время терапии решаются следующие задачи:

• укрепление стенок вен;
• повышение тонуса венозных стенок;
• нормализация кровотока;
• противовоспалительная терапия;
• лечение локальных осложнений, возникающих при варикозной болезни.

Современная медицина предлагает несколько щадящих способов лечения варикозной болезни. Эти способы можно разделить на два вида: консервативные и хирургические.

Консервативные методы лечения варикозной болезни

Самое лучшее консервативное средство лечения и профилактики варикозной болезни — ношение специального компрессионного белья (чулок, гольфов, колготок). При постоянном применении этого трикотажа обеспечивается равномерное давление на ноги, что способствует нормализации циркуляции крови и улучшению ее оттока, при этом слабые сосудистые стенки хорошо поддерживаются. Компрессионное белье уменьшает нагрузку на вены, замедляет прогрессирование заболевания и снижает риск тромбозов.

Современный компрессионный трикотаж бывает лечебным и профилактическим. При разных стадиях заболевания показана компрессия определенной силы. Учтите, что только врач-флеболог сможет правильно подобрать белье с учетом индивидуальных особенностей человека. В профилактических целях полезно носить компрессионные чулки и колготки при сидячем, малоподвижном образе жизни, в период беременности, при наследственной предрасположенности или при длительных физических нагрузках.

В качестве поддержки в комплексном лечении используется медикаментозная терапия, которая в состоянии уменьшить боли, отеки, снизить уровень дискомфорта, но полностью остановить заболевание, без применения других мер, не может. Рекомендуемые обычно препараты подавляют воспалительные внутрисосудистые реакции, уменьшают проницаемость венозной стенки, повышают тонус вен, улучшают микроциркуляцию крови. Разумнее всего сочетать прием лекарственного препарата с эластической компрессией.

Для борьбы с недугом хорошо зарекомендовала себя специальная лечебная физкультура, массаж, витаминные комплексы, мази и кремы. Однако консервативная терапия только замедляет процесс, не избавляя полностью от заболевания. И тогда возникает вопрос: какие есть сейчас малоинвазивные (то есть щадящие) методы хирургической коррекции венозной болезни?

Малоинвазивные методы лечения варикозной болезни — это вмешательства, которые хирург выполняет через небольшие проколы кожи, без разрезов. Естественно, такое лечение гораздо менее травматично, чем классическая хирургия. Оперативные вмешательства проводятся амбулаторно под местной анестезией, после чего пациент может отправляться домой, при условии соблюдения всех рекомендаций.

Рассмотрим эти методы подробнее.

Склеротерапия

Это современный метод, сочетающий малотравматичное воздействие с великолепными косметическими результатами и высокую эффективность. Обычно он применяется на ранних стадиях варикоза и отличается безопасностью и удобством для пациента. Так как метод может справиться не только с сосудистыми звездочками, но и с больными венами, он применяется и как отдельная процедура, и как дополнение почти к любой операции на ногах.

При склеротерапии избирательно удаляются только пораженные варикозом вены, при этом здоровые участки вен сохраняются. Во время процедуры с помощью инъекций в варикозно расширенные вены или «сосудистые звездочки» вводится специальный раствор (склерозант). Сеанс склеротерапии занимает не более часа и включает от трех до десяти инъекций (в зависимости от целей процедуры). Всего требуется от одной до пяти процедур, проводимых примерно раз в неделю.

Сразу после манипуляции надевается компрессионный трикотаж. Во время лечения появляются синяки, небольшая болезненность и уплотнения при прикосновении, проходящие в течение нескольких недель. И в результате состояние ног существенно улучшается: исчезают расширенные сосуды, отеки, болезненные ощущения, восстанавливается правильный отток крови.

Лазерное лечение

Суть лазерного лечения — во внутрисосудистом закрытии просвета больных вен, но при этом сами вены не удаляются. Во время процедуры в вену вводится специальная игла, через отверстие в которой пропускается одноразовый лазерный провод. Затем под ультразвуковым контролем провод (световод) продвигается к больному месту.

Вокруг вены вводится анестетик, а в световод подается энергия, в результате чего лазерный луч как бы «склеивает» больную вену. Она превращается в жгутик, который со временем рассасывается в ноге. Кровь после операции начинает циркулировать по другим здоровым венам. Операция на одной ноге занимает примерно 15-30 минут, на двух — 40— 55 минут.

С помощью лазера можно не только устранить пораженные вены, но и лечить трофические язвы. Это очень эффективная методика, результат которой сравним с «классическим» хирургическим вмешательством — комбинированной флебэктомией. Главная особенность лазерного метода — его малая травматичность (практически нет шансов повредить нервы и лимфопротоки, не делаются разрезы) и отличный косметический результат — здоровые ноги без следов вмешательства.

Минифлебэктомия

Это также малоинвазивная высокоэффективная процедура, которая проводится чаще всего под местной анестезией амбулаторно. Во время операции через небольшие проколы кожи удаляются больные вены и ликвидируются патологические вено-венозные сбросы (основная причина развития варикозной болезни) . Швы не накладываются, края ран просто стягиваются специальным пластырем (steril-strips).

Ходить можно уже через час после операции, но синяки сохраняются до 10-14 дней. На месте проколов остаются практически невидимые рубцы, но они тоже со временем рассасываются. Как правило, болевые ощущения после минифлебэктомии выражены слабо или их вовсе нет.

После манипуляции нужно примерно месяц носить компрессионное белье и наблюдаться у флеболога. В послеоперационный период рекомендовано сохранять активный образ жизни, ходить пешком, ездить на велосипеде. Через несколько дней пациент уже может вернуться к работе и обычной жизни.

Минифлебэктомия может выполняться самостоятельно или быть частью комбинированного лечения варикоза. Она сочетается с лечением вен лазером и склеротерапией. Способ применения определяется индивидуально, обязательно учитываются результаты дуплексного ультразвукового сканирования венозной системы.