Сильно шатается зуб лечение

Шатание зубов нередко сопровождается болевыми ощущениями и дискомфортом. Это неприятное явление возникает у людей независимо от пола и возраста, поэтому при появлении шаткости нужно сразу принимать соответствующие меры. Большинство пациентов при появлении первых симптомов сразу идет к врачу, но при этом существуют и другие методы. Подробнее о методах лечения шатающихся зубов в домашних условиях и пойдет речь в данной статье.

Шатаются зубы – что делать в домашних условиях

Если немного шатается зуб

Если только начали шататься зубы, то нужно срочно принимать профилактические меры. Если вы не знайте почему стали шататься зубы, то лучше показаться врачу для контроля.

Что делать после осмотра врача:

Дважды в день чистить зубы и полоскать рот.
Провести коррекцию прикуса, если есть деформация.
Следить за состоянием десен.
Питаться правильно, включая в рацион овощи, фрукты и продукты богатые фтором и кальцием.

Эти методы помогут укрепить зубы и предотвратить дальнейшее расшатывание.

Рацион

Важно сбалансировать свой рацион.

Проблема подвижности ряда может появиться из-за неправильного или нерегулярного питания. Пересмотрите внимательно весь свой рацион. Проанализируйте, насколько он богат витаминами и микроэлементами. Не исключено, что нужно будет добавить некоторые продукты.

Предлагаем вам перечень необходимых для здоровья зубов витаминов и минералов. В скобках приводим перечень тех продуктов, в которых они содержатся в максимальном количестве.

Витами С укрепляет ткань слизистой (цитрусовые).
К – препятствует кровоточивости (молочные продукты, зелень).
Цинк – препятствует воспалению (чеснок, лук).
Фосфор – борется с пародонтозом (морепродукты).
Кальций – укрепляет эмаль (сыр).
Танины – снимают воспаление, заживляют раны (красные вина).
Убихинон – препятствует образованию камня (орехи).

Если дополнить лечение еще и правильным полноценным питанием, можно не только укрепить зубы, но и вылечить общие заболевания.

Не забывайте, расшатавшиеся зубы – это сигнал о том, что выведете неправильный образ жизни. Его нельзя игнорировать! Возможно, стоит отказаться от вредных привычек, наладить правильное полноценное питание. Следите за гигиеной рта, регулярно посещайте стоматолога, следите за своим здоровьем, и вы не столкнетесь с подобной проблемой.

Часть моляра подвижна

Шататься и выпадать зубы могут и по частям. Когда шатается половина зуба стоматолог делает рентген снимок, чтобы определить задет ли корень или пострадала только внешняя часть коронки. Если корень не поврежден и основание сохранено, то его можно спасти. Верхнюю часть коронки убирают, устанавливая на его место штифт. Затем проводят наращивание. Если штифт поставить нельзя, то ставится полимерная пломба, И на нее ставят коронку. Когда сильно шатается зуб и корень раздроблен, то его удаляют, а на его место ставят искусственную коронку.

Степени подвижности

Должны ли зубы немного шататься? Каждый элемент зубного ряда имеет небольшую подвижность, несмотря на то, что это незаметно. Состояние является естественной физиологической особенностью элементов ряда. Значительное раскачивание зубов – патологическое явление, которое говорит о неполадках в организме человека.

Всего выделяют 4 степени выраженности стоматологической проблемы:

1 – расшатывание происходит на расстояние нее более 1 мм по сравнению со здоровыми единицами;
2 – наблюдается не только горизонтальная, но и вертикальная шаткость элементов;
3 – зуб значительно отклоняется от своего первоначального положения как в вертикальном, так и в горизонтальном направлении;
4 – отмечается сильное вращение элемента вокруг своей оси.

Определить степень прогрессирования патологии сможет специалист. Для этого он пользуется специальными стоматологическими пинцетами.

Что делать после удара

Ушибы зубов – это закрытые травмы, полученные после сильного механического воздействия. (удара о твердый предмет). При этом зубы остаются на месте, не смещаются, но могут начать двигаться. Особенно уязвимы передние. Если передний зуб шатается после удара нужно срочно обратиться к врачу, чтобы можно было спасти его. Назначают рентген и электроодонтодиагностику. Последний метод диагностики дает возможность увидеть начало развития некроза тканей и убрать отмирающие частицы, чтобы не допустить воспаления.

Как правило при ушибе зуба не используют лекарственных средств. Отек десен убирают холодными компрессами, и некоторое время пациент должен подержать жидкую диету, чтобы моляр был в максимальном покое. Иногда, стоматологи практикуют шлифовку режущей кромки зуба и бугры противоположного зуба на нижней челюсти, который задевает больной при пережевывании пищи.

Вы можете пройти качественную консультацию по зубам мудрости в Вашем городе

Теперь что касается ортодонтического лечения и зубов мудрости. Поверьте, нам врачам, так же как и пациентам очень неприятно принимать радикальные решения. Но есть серьезные основания! Это ваши же истории.

Вся красота ровных зубов, особенно нижних резцов (только начали радоваться красивой улыбке) — она улетучивается в 20 и далее лет. Именно тогда, когда у большинства из нас полноценно появляются эти самые “восьмерки”.

Два, три и даже четыре года лечебных “мучений” по исправлению кривых зубов, их превращения в красивую/милую/мужественную улыбку, как говорится, коту под хвост… Да, да — единственным вариантом снова стать обладателем красивых зубов — является повторное ортодонтическое лечение.

Наш организм прекрасен и волшебен тем, что почти всегда адаптирует и компенсирует почти любую патологию. Поэтому “восьмерки” с трудом, но прорезаются и вслед за собой деформируют впереди стоящие очень важные зубы!

Если шатается коренной

Нередко здоровый зуб начинает резко болеть и расшатываться. Постоянные зубы тоже могут шататься даже если они коренные. Нужно не терпеть, а обратиться к стоматологу. Врач назначает обеззараживающие средства: полоскания хлоргексидином и раствором фурацилина, гелевые аппликации.

Если десна воспалены, то назначаются противовоспалительные и регенерирующие препараты. («Трентал», «Олазоль» и пр). Также остановить процесс помогает физиотерапия. Например, вакуумный массаж, дарсонваль, ультразвуковые процедуры.

После купирования воспалительных процессов в ротовой полости стоматолог укрепляет зубы в правильном положении, накладывают временную шину. Если шатается и болит зуб мудрости, то его чаще всего удаляют так как особой роли в жевательном процессе он не играет.

Передние

Верхние передние зубы очень подвижны, поэтому нередко они начинают шататься. Чтобы выяснить причину этого проводится комплексное обследование, в том числе панорамный снимок ротовой полости. Что делать, если шатается передний коренной зуб?

После определения причин, обязательно проводится полная санация ротовой полости, чтобы уничтожить инфекционных возбудителей. Если обнаружен пародонтоз, то специалист делает специальный массаж на десны, дарсонваль-процедуры. Если обнаружены признаки пародонтита, то обязательно счищают камни и зубной налет, проводят полировку зубов ультразвуковым лучом. Всю поверхность зуба, в том числе шейку полируют щеточкой с применением медицинского лака с содержанием фтора.

Сложные отложения снимают кюретками, которые проходят под десна, вытаскивая отложения. Также проводится открытый кюретаж, когда десна разрезается, а затем ее снова сшивают. Дополнительно прописывают средства, снимающие воспаление с антисептическим эффектом.

Если верхние передние зубы у взрослого серьезно повреждены или разошлись, то на верхнюю челюсть накладывают шину. В моляре просверливают маленькую дырочку, в которую помещают фиберглас. После чего все закрывают любым композитным веществом, которое отражает лучи света. Таким образом, во время движения передней челюсти моляры не расходятся.

При механической травме, когда сломана часть коронки и зубной корень поврежден, то все обломки удаляют, и на место натурального зуба устанавливают искусственные коронки. Чем раньше пациент обратится к стоматологу с проблемой, тем выше успех лечения. В сложных случаях может потребоваться оперативное вмешательство.

Профессиональное стоматологическое лечение

Эффективно укрепить шатающиеся зубы может лишь стоматолог. Как только вы заметили, что зубы начали шататься, нужно отправиться к доктору. Он проведет профессиональную диагностику и установит причины этой патологи. Исходя из них, он назначит последующее лечение. Также он может провести:

удаление налета и камня;
укрепляющие физиопроцедуры;
инъекции специальных лекарств (если на это есть показания).

Укрепление зубов – процесс комплексный. При грамотном подходе к лечению можно справиться даже с запущенной стадией данной патологии. Для лечения расшатанных зубов часто назначаются такие средства:

Ретукан (антисептик);
Аскорутин (укрепляющий препарат для сосудов);
лечебные пасты (Пародонтол, Пародонтакс и т.д.);
растворы для полоскания.

В комплексе с другими средствами можно использовать специальные зубные пасты.

Нередко также проводится кюретаж карманов десен. Эта процедура заключается в том, что доктор при помощи специальных инструментов очищает десневые карманы от накоплений пищи и камня.

Что делать если шатаются зубы и болят десна

Когда кровоточат и воспаляются десна зубы также могут шататься и даже выпадать. Один из факторов, провоцирующих это состояние – острый или хронический гингивит. Воспалительный процесс провоцирует легкий налет на зубах состоящий из микробных возбудителях или образуются камень на зубах, если плохо ухаживать за полостью рта. Если гингивит не лечить, то микробы проходят глубже в ткани. Развивается пародонтит, когда на деснах образуется гной, шейки зубов обнажаются, появляется постоянная боль.

При периодонтите воспалительный процесс проходит в тканях, от основания зубного корня. Одновременно с этим появляется флюс, десна сильно отекает и болит. Иногда из-за хронического инфицирования на деснах образуются кисты, они проявляются не сразу. При серьезных поражениях образуется гранулема на деснах, при которой бактерии поражают десны и корни зубов. При этом у человека появляется сильный зуд и высокая температура.

Также десны могут болеть после удаления зубов, установке имплантов, брекетных систем, аппаратов, неправильном лечении зубов.

Если зубы шатаются в деснах, то нельзя:

Нажимать пальцем на десну
Нагревать компрессами, песком, теплыми полосканиями
Вскрывать нарыв в домашних условиях
Пить слишком много обезболивающих

В первую очередь, нужно снять болевой синдром таблетками или уколами. Но превышать дозировку нельзя ни в коем случае. Подойдут парацетамол, анальгин, кетанол и другие аналогичные средства. Также можно использовать гели с обезболивающим и охлаждающим эффектом.

Можно полоскать рот «Хлоргексидином» и «Мирамистином». Делать это нужно утром в обед и вечером, чтобы был результат.

Почему это происходит?

Как уже было сказано, причин этой проблемы довольно много. Их можно разделить условно на четыре основных группы.

Заболевания десен

Это одна из основных причин. Все воспалительные заболевания пародонта (пародонтоз, гингивит, пародонтит) ослабляют крепление корней в ткани десны. Именно поэтому начинается подвижность и явное шатание.

Кроме этого, существуют еще кисты и гранулемы, которые воздействуют на корень и приводят к тому же результату.

Есть довольно большое количество болезней, одним из проявлений которых можно назвать шатающиеся зубы. Вот их короткий список.

артрит (заболевание суставов);
заболевания сердца и сердечнососудистой системы;
псориаз – поражающий кожу хронический дерматоз;
проблемы в работе щитовидной железы;
сахарный диабет;
опухолевые новообразования;
остеопороз.

Предлагаем ознакомиться: Что делать если с зуба слетела коронка или выпала вместе со штифтом решение проблемы

Травмы

При сильных ударах или других подобных воздействиях тоже может шататься зуб. Скорее всего, это воздействие привело к перелому в районе корня, поэтому он уже не может нормально удерживать коронку. Еще возможен вариант, что в месте удара образуется воспаление, тогда это тоже может стать причиной.

К травмам можно отнести еще и бруксизм – скрип при неконтролируемом сжатии зубов.

Период беременности

В это время в организме женщины подвергается сильным изменениям. В частности, нарушаются обменные процессы, связанные с усвоением кальция, что также может быть причиной этой проблемы.

Многие люди, начитавшись отзывов пациентов, решают для себя, что удаление восьмерок – дело весьма опасное и болезненное.На самом деле все обстоит несколько иначе. Во-первых, удалять зуб мудрости не больно, ведь врач всегда делается обезболивающе уколы в таком количестве, чтобы полностью отключить чувствительность в этой зоне.

Стоматолог не инквизитор, и ему также не нравится видеть мучения пациента. Во-вторых, далеко не все восьмерки имеют кривые корни, что, как известно, затрудняет их удаление. Зубы мудрости славятся своими причудливыми формами, это факт.

Но также факт, что у многих восьмерок в наличии имеется всего один корень, или три, но прямых. Следовательно, удаление восьмого зуба нужно расценивать как обычное удаление, а не как исключительный случай.

Что касается ретинированных и не полностью прорезавшихся зубов, то тут, действительно, необходима квалификация и опыт врача. Такие зубы удалять несколько сложнее и период заживления немного растягивается во времени.

Что делать в домашних условиях

Народные средства для укрепления зубов известны очень давно нашим мама и бабушкам. Когда нет возможности обратиться к врачу или в качестве профилактики можно их использовать. В нетрадиционной медицине применяются настои, отвары, примочки на основе трав. Они купируют воспаление, уменьшают боль, десна перестают кровоточить.

Несколько самых эффективных и простых рецептов для укрепления зубов и десен:

Полоскание со шкуркой баклажана. Овощ очистить от кожуры и высушить ее. Затем истолочь ее ступкой, в блендере или мясорубке. Залить крутым кипятком (200 мл). Оставить на полчаса. Затем всыпать в отвар 1 ч.л. поваренной соли.
Укрепляющий настой на зверобое. На одну столовую ложку сухого зверобоя – пол литра водки или спирта. Накрыть и оставить в темном месте на семь суток. На 100 мл теплой воды 40 капель настоя. Пить утром, днем и вечером.
Дубовый укрепляющий отвар. Смешать в равных пропорциях цветы липы и кору дуба. На одну чайную ложку – стакан кипятка. Профильтровать. Пить теплый отвар три-четыре раза в сутки – 1 ст.л.
Средство из чеснока хорошо укрепляет корни моляров. Нужно продавить чеснок в чеснокодавке или потереть на мелкой терке. Достаточно одного зубчика. К нему добавить 1 ч.л. чайного масла. В смесь влить 200 мл крутого кипятка и оставить минут на двадцать. Процедить через марлю. Полоскать рот утром и вечером в течении двух-трех недель.

Если у ребенка шатается молочный зуб, то это нормально. Ведь постепенно растет новый постоянный зуб, который выталкивает молочный. Процесс начинается с 4-5 лет. Обычно процесс проходит безболезненно, обращаться к стоматологу нужно только если есть воспаление.

Если молочный зуб сильно шатается, а меняться ему еще рано, то требуется врачебная помощь. После диагностики врач назначает лечение. Если есть воспалительный процесс, то стоматолог чистит и пломбирует зубные каналы. Когда воспалены десна, то назначается мягкая чистка зубов и физиотерапия. Если при подвижности коронок меняется прикус, то устанавливаются крепежные конструкции или шины. Если ни один из методов не помогает или зуб коренной, и продолжает расшатываться, то его вырывают под местным наркозом.

Почему шатаются зубы

Расшатывание и последующее выпадение зубов нормально только для ребёнка в возрасте 5–12 лет, когда происходит замена молочного ряда на коренной. У взрослых же подобные симптомы свидетельствуют не только о заболеваниях полости рта, но и о проблемах с внутренними органами.

Стоматологические проблемы – основная причина расшатывания зубного ряда:

Если внешне здоровый зуб не болит, но начинает расшатываться – это первый признак пародонтита, по мере развития заболевания слюна становится вязкой, на фоне воспаления дёсен возникает неприятный запах, который не исчезает даже после гигиенических процедур.
Пародонтоз – прогрессирующий атрофический процесс в тканях вокруг костной ткани, отекают и болят дёсны, увеличивается подвижность зубов. Постепенно начинают обнажаться корни, без своевременной терапии зуб может выпасть.
Периодонтит – воспалительный процесс локализуется возле корней, нерв и костная ткань начинают разрушаться, зуб болит и качается, наблюдается отёчность десны, лица. Если болезнь не лечить, могут возникнуть осложнения, которые негативно отразятся на работе многих внутренних органов.
Киста – доброкачественное новообразование, заполненное жидкостью, возникает возле корня. По мере роста затрагивает здоровые ткани, зуб становится менее устойчивым, выпадает, наблюдается повышение температуры, отёчность лица. Опухоль не рассасывается под влиянием лекарственных препаратов, её можно удалить только хирургическим путём.
Гранулёма – одно из осложнений кисты, внутри опухоли скапливается гной. Новообразование возникает вследствие травм, пульпита, запущенного кариеса, воспалительный процесс затрагивает дёсны и корни, сопровождается болью, повышением температуры. При отсутствии лечения инфекция может проникнуть в ткани сердца, почек, суставов.
Флюс – при периостите гнойный процесс поражает надкостницу, причиной развития заболевания могут послужить травмы, кариес, воспалительные патологии. Основные симптомы – сильная зубная боль, отёк лица, температура, увеличение подвижности зубов.

Гранулёма — одна из причин шатающихся зубов

Если зубы стали расходиться, шатаются, это может быть следствием неправильного прикуса, отсутствия регулярного гигиенического ухода за полостью рта, проблема возникает на фоне приёма некоторых лекарственных препаратов.

Иногда расшатывание наблюдается после пломбирования, под коронками – это может быть связано с тем, что воспалительный процесс проник очень глубоко, что не всегда можно увидеть при осмотре и на рентгене.

У детей проблема часто носит наследственный характер, развивается при врождённых эндокринных и аутоиммунных заболеваниях. Иногда молочные зубы начинают шататься на фоне кариеса, заболевание обязательно нужно лечить, поскольку патология может затронуть и коренные зубы во время их роста. Если шатается коренной зуб у ребёнка – это не всегда повод для паники, иногда сразу после прорезывания корень продолжает формироваться, плохо закрепляется в дёснах, постепенно всё придёт в норму.

Другие причины

Заболевания некоторых внутренних органов часто провоцируют расшатывание зубного ряда, поэтому если нет признаков стоматологических проблем, нужно пройти обследование, выявить причину возникновения патологии.

При каких болезнях начинают шататься зубы:

сахарный диабет;
суставные патологии – артрит, остеопороз;
сбои в работе щитовидки;
псориаз;
авитаминоз, ослабленный иммунитет;
травмы, падения, скрип зубами;
наличие злокачественных опухолей, метастаз.

Артрит может стать причиной шатания зубов

Передние зубы часто шатаются у курильщиков, людей с алкогольной зависимостью, при несоблюдении правил ухода за полостью рта. Расшатывание нижнего ряда, зубов мудрости наблюдается при гиповитаминозе, иммунодефицитных состояниях.

У женщин проблемы с зубами практически всегда возникают при беременности, во время лактации, с наступлением климакса – это связано с гормональными изменениями в организме.

К какому врачу обратиться?

Диагностикой, лечением зубов занимается стоматолог, при проблемах с прикусом нужно обращаться к ортодонту. Но если дантист во время осмотра не выявит признаков болезней ротовой полости, может потребоваться консультация эндокринолога, иммунолога, онколога.

Диагностика

Первоначальный диагноз ставят по результатам внешнего осмотра. Чтобы определить степень поражения тканей, проводят рентген и томографию зубов.

Рентген зубов поможет увидеть состояние ротовой полости

Можно ли спасти шатающийся зуб?

Можно ли укрепить расшатанный зуб, избежать его удаления? Ответ на этот вопрос может дать только специалист после осмотра и диагностики. Если зуб целый, или повреждения минимальны, воспалительный процесс не проник вглубь тканей, человек вовремя обратился к врачу, то шанс избежать удаления или выпадения зуба велик. Чтобы сохранить сильно повреждённый кариесом зуб, врачи рекомендуют удалить пульпу – после удаления нерва зуб становится менее восприимчивым к внешним раздражителям, болезнетворным бактериям.

Если же наблюдается сильное расшатывание, присутствует кариес, гнойные процессы затронули корни, нервные окончания отмерли, то зуб придётся удалить, дабы избежать распространения инфекции на другие ткани.

Чтобы сохранить поврежденный зуб врач удаляет нерв

Как укрепить дёсны?

Поскольку расшатывание зубов наблюдается при плохом состоянии дёсен, необходимо приложить все усилия для укрепления тканей, предотвращения развития воспалительных процессов. Для этого нужно правильно ухаживать за ротовой полостью, составить сбалансированный рацион, регулярно делать лечебный массаж. При незначительных проблемах хорошего терапевтического эффекта можно добиться при помощи народных средств.

Общие рекомендации по уходу за полостью рта

Правильная и регулярная чистка зубов – основной метод профилактики стоматологических патологий. Основное правило – чистить зубы дважды в день по 3–5 минут, после еды полоскать рот тёплой водой или специальными ополаскивателями, пользоваться зубными нитями, все эти манипуляции следует проводить в течение 5 минут после окончания трапезы.

Как ухаживать за ротовой полостью:

использовать лечебные и профилактические пасты – Пародонтакс, Лакалют, для детей подойдёт Веледа;
средства с отбеливающими компонентами допускается применять не чаще 1–2 раз в неделю, постоянно пользоваться ими нельзя;
щётку должна быть средней жёсткости;
при наличии коронок, мостов, при пародонтите необходимо промывать пародонтальные карманы домашним ирригатором.

Пародонтакс — лечебная зубная паста

Чтобы предотвратить расшатывание зубов, развитие других стоматологических проблем, необходимо посещать дантиста не менее 2 раз в год, своевременно удалять камень. Не стоит затягивать с лечением заболеваний ротовой полости.

Лекарственные средства

Устранить незначительное расшатывание зубов поможет медикаментозное лечение, действие которого направлено на устранение воспалительного процесса, укрепление дёсен, уменьшение кровоточивости.

Чем лечить расшатывание зубов:

Хлоргексидин, раствор Фурацилина – лекарства обладают противовоспалительным, антисептическим действием;
Мирамистин – раствор с противогрибковым действием;
Асепта гель и бальзам – препараты устраняют воспалительный процесс, обладают антибактериальным и антисептическим действием;
Холисал – средство предназначено для уменьшения проявления болевого синдрома и воспаления;
Солкосерил – ускоряет процесс регенерации в тканях, способствует быстрому заживлению язв, ранок, устраняет кровоточивость дёсен;
Пародиум – гель на основе метронидазола и экстракта корня ревеня, укрепляет сосудистые стенки, снижает риск развития кровотечений, устраняет отёчность дёсен, уничтожает патогенные микробы;
Левомеколь – антибактериальное средство для наружного применения;
витаминные комплексы – Кальций D3 Никомед, Кальцинова, Дентовитус.

Мирамистин — противогрибковый раствор

Важно!

Иногда для лечения пародонта лекарственные препараты вводят непосредственно в десну – для инъекций используют витамин C, экстракт алоэ, Лидазу, антибиотики. Хорошим обеззараживающим, укрепляющим действием обладает лазеротерапия – после процедуры исчезают признаки инфекционных процессов, спадают отёки, метод безопасен даже для беременных.

Укрепление народными средствами

Рецепты нетрадиционной медицины хорошо помогают укрепить дёсны и зубной ряд, при условии, что наблюдается незначительное расшатывание. Применять их нужно в качестве дополнительного средства терапии, или для профилактики.

Как устранить расшатывание зубов в домашних условиях:

Смешать в равных частях зубной порошок и измельчённый корень аира, смесь можно использовать в качестве лечебной зубной пасты, или применять для массажа.
Смешать 20 г соцветий липы и 40 г дубовой коры, 5 г сбора заварить 200 мл кипятка, томить на слабом огне 5 минут, процедить, полоскать рот 3–4 раза в сутки.
Стерильный ватный тампон пропитать тёплым пихтовым маслом, сделать компресс на дёсны, держать на 20 минут. Продолжительность лечения – 3 недели.
Если в ротовой полости нет ран, эрозий, язвочек, можно натирать дёсны свежим чесноком – процедура помогает избавиться от многих патогенных микроорганизмов, укрепить местный иммунитет, проводить её лучше перед сном.
Чтобы укрепить дёсны, необходимо смешать в равных частях соль, соду, древесную золу. Средство применять для чистки зубного ряда утром и вечером.
Спасти расшатанный зуб поможет простое средство – измельчить кожуру 1 банана, смешать с 40 г мелкой морской соли, добавить масла оливы, чтобы получилась густая масса. Смесью массировать дёсны и зубы, полоскать рот после процедуры не нужно.

Хорошо помогает избавиться от расшатывания зубов свежий лист алоэ – его нужно прикладывать на 20–30 минут каждый день в течение 6 месяцев.

Массаж

Регулярное массирование дёсен помогает улучшить кровообращение в тканях, устранить застойные явления.

Техника массажа:

Массаж делают указательными и большими пальцами, предварительно их нужно вымыть, смазать маслом облепихи.
Разместить пальцы по обе стороны от зубного ряда.
Круговыми движениями продвигаться от одного зуба к другому.
Продолжительность процедуры 3–5 минут, проводить её нужно каждое утро и перед сном.
После окончания массажа нужно прополоскать рот ромашковым настоем.

Укрепить десны помогает массаж

Курс состоит из 14 сеансов, после чего нужно сделать двухнедельный перерыв.

Если дёсны сильно кровоточат, для массажа можно использовать раздавленные ягоды клюквы.

Питание

Правильное питание – одна из основных составляющих терапии при расшатывании зубного ряда.

Как составить рацион:

молочная и кисломолочная продукция содержит кальций – этот элемент необходим для создания крепкой костной ткани;
в свежей зелени содержится много антиоксидантов, витаминов, которые благотворно влияют на состояние дёсен и всего организма в целом – укрепляют иммунитет, уничтожают возбудителей инфекционных патологий, предотвращают скопление зубных образований;
лук, имбирь и чеснок богаты цинком, овощи помогают быстро устранить любой воспалительный процесс;
мёд и продукты пчеловодства – лучшие продукты для предотвращения развития любых заболеваний;
свежие ягоды содержат вещества, которые препятствуют развитию воспалительных процессов;
орехи и яйца, жирные сорта рыбы – в них много витамина D, фосфора и кальция;
печень, сливочное масло, овощи зелёного цвета – содержат ретинол, при его дефиците наблюдается разрушение эмали, размягчение дёсен;
дрожжи, бобовые овощи, брюссельская капуста, гречка и овсянка, красные сорта мяса – эти продукты содержат витамины группы B, которые необходимы для нормального формирования костной и мышечной ткани;
шпинат, запечённый картофель, томаты – в этих овощах много витамина K, который предотвращает кровоточивость дёсен.

Молочные продукты содержат много кальция

Хорошо справляется с воспалительными процессами аскорбиновая кислота, которой много в щавеле, красном болгарском перце, малине, шиповнике, цитрусовых плодах. Только после употребления этих продуктов нужно обязательно тщательно прополоскать рот, поскольку витамин C разрушает эмаль.

Профилактика шатающихся зубов

Регулярное очищение ротовой полости, отказ от вредных привычек, правильное питание, своевременное лечение любых воспалительных заболеваний – основные правила профилактики стоматологических патологий.

Расшатывание коренного зубного ряда возникает у человека в любом возрасте, причиной могут быть стоматологические проблемы, нарушения в работе внутренних органов, неправильный уход за полостью рта. Своевременное обращение к стоматологу, соблюдение простых правил профилактики поможет сохранить зубы целым и здоровым.

Источник