Шпора на пальцах ног у детей лечение
Шпора на пальце ноги встречается гораздо реже пяточных. Но на многочисленных фото в интернете можно видеть, насколько серьезной может быть эта патология. Она причиняет значительные неудобства больным и ограничивает свободу движения. Лечение этого состояния − довольно сложный процесс.
Описание недуга
Шпоры на пальцах ног отличаются от пяточных. На фото можно видеть, как выглядят образования. Они похожи на обычные мозоли или натоптыши, но на самом деле ими не являются. Названием «шпора» объединено несколько заболеваний с разной этиологией.
Иногда речь идет о шипицах. По своей природе они гораздо ближе к бородавкам. Они представляют собой доброкачественные опухоли, которые вызываются папилломавирусом человека и могут передаваться другим людям. Заразиться этой болезнью очень легко. Чаще болеют дети, так как иммунитет вырабатывается с возрастом. Эта патология может проходить самостоятельно, однако желательно прибегать к лечению, чтобы не возникло осложнений.
Но более сложным заболеванием является костная шпора – экзостоз, т. е. нарост. Чаще всего она локализуется на пятках, но не исключены случаи ее образования в других местах, которые часто подвергаются механическому воздействию.
Из-за того, что пальцы постоянно соприкасаются друг с другом или сдавливаются обувью, шпора может покрываться роговым слоем. Иногда она вдавливается внутрь ткани пальца и причиняет значительный дискомфорт.
От пяточных отличаются шпоры на пальцах ног
Причины образования шпор на пальцах ног
Медиками в качестве основной причины выдвигается плоскостопие и другие врожденные патологии развития стопы или ее деформация в зрелом возрасте. Среди таких состояний выделяются заболевания суставов.
Помимо этого, причинами шпор могут являться:
- неудобная или постоянно на высоком каблуке обувь;
- чрезмерная нагрузка на стопы;
- нарушение обмена веществ;
- ожирение;
- возрастные изменения;
- инфекционные заболевания, которые не лечат (гонорея, хламидиоз и т. д.).
Если причиной образования костного нароста стала инфекция, заболевание часто протекает скрыто. Пациент замечает проблему, когда наблюдается деформация пальцев и возникают боли и трудности при ходьбе.
Шипица, или куриная шпора на пальце ноги, − это вирусное заболевание, поэтому оно возникает вследствие попадания возбудителя в организм человека. Больший риск заразиться существует у детей и у людей с ослабленным иммунитетом.
Заболевание может быть вызвано:
- прямым контактом с кожей больного человека;
- использованием чужой обуви;
- ходьбой босиком в общественных местах: пляжах, бассейнах, раздевалках, санузлах и т. д.
Вирус, вызывающий наросты, очень устойчив. Он может выживать в окружающей среде без носителя несколько месяцев. Попадает в организм через микротрещины, ссадины на поверхности стоп. Вирус настолько заразен, что у больных людей он распространяется на другие пальцы ног или всю стопу.
Очень устойчив вирус, вызывающий наросты
Симптомы патологии
Иногда патология имеет острый характер, но нередко пациент не замечает заболевания. Это происходит из-за того, что как только человек чувствует дискомфорт, он начинает при ходьбе неосознанно переносить вес на пятку. Но в итоге патология все равно дает о себе знать.
Основные симптомы:
- боль, усиливающаяся при переносе веса на пальцы;
- отек;
- редко покраснение.
В начале заболевания образование похоже на небольшую мозоль и не причиняет неудобств больному. Но со временем, если патология не лечится, состояние усугубляется. Отличить шипицу просто: она разрушает узор линий на стопе. Шипица разрастается, причиняя пациенту боль, так как происходит давление на ткани.
Костные наросты представляют большую опасность. Шпора на мизинце ноги, если она расположена с внутренней стороны, может стать причиной деформации. Палец будет отклоняться вбок. Пациент также может испытывать боли и дискомфорт при ношении обуви.
Шпора на большом пальце ноги также может вызвать сильную деформацию. Если годами не лечить заболевание, нарост причиняет сильные неудобства. Палец выгибается, нарушая правильное положение других, давя на них.
Большую опасность представляют костные наросты
К какому специалисту обращаться
В первую очередь следует посетить терапевта. Если причиной заболевания является вирус папилломы, такое заболевание легко диагностируется с дополнительными исследованиями. Для подтверждения диагноза понадобиться анализ на ВПЧ.
Если же речь идет о деформации кости, для диагностики рекомендованы УЗИ либо рентген. Пациент может быть направлен к хирургу для дальнейшего лечения.
Консервативное лечение
При терапии предпочтение отдается консервативным методам. Лечение направлено на устранение основного симптома – боли. Также активно применяют нестероидные противовоспалительные средства. Используют не только таблетки, но и препараты местного действия. Они помогают снизить проницаемость сосудов, нормализовать кровообращение и отток лимфы, блокируют воспалительный процесс. Кроме этого, прибегают к физиотерапии и ЛФК. Только врач может решить, как лечить шпоры на пальцах ног, самостоятельная терапия недопустима.
Мази для лечения
Среди больных особенно популярны разнообразные мази, гели и кремы. У этих форм есть как плюсы, так и минусы. Их действие не распространяется на весь организм, а значит, они не повлияют на общее самочувствие человека. Но в то же время при местном нанесении вы получите высокую концентрацию действующего вещества препарата в одном месте, что может спровоцировать аллергическую реакцию.
При применении мази не следует ждать быстрого результата, обычно стойкий эффект проявляется после окончания курса лечения, который в среднем составляет 14-28 дней.
Разнообразные мази, гели и кремы особенно популярны среди больных
При шпоре на пальце ноги чаще всего используют мази с такими действующими веществами:
- диклофенак;
- индометацин;
- нимесулид и некоторые другие.
Часто применяются гомеопатические мази на основе растительных компонентов. Они также способствуют снятию воспаления и болевого синдрома.
После окончания курса лечения любой мазью необходимо делать перерыв либо переходить на аналог используемого ранее препарата. Это нужно для того, чтобы не возникало привыкания.
«Димексид»
«Димексид» – сильный противовоспалительный препарат, который обладает также обезболивающим действием, эффективен при заболеваниях опорно-двигательной системы. Применяют его при шпоре на пальце в 10, 30, 50 или 70% растворе.
С препаратом приготавливают компрессы, аппликации и другие местные средства. Процедура очень простая:
- отрезают небольшой кусочек бинта или марли;
- сворачивают его в несколько слоев, смачивают в растворе (вода и раствор 4:1);
- прикладывают к пальцу, сверху прикрывают полиэтиленом и надевают теплый шерстяной носок.
Держать компресс можно не более получаса, то есть применение на ночь недопустимо. Проводят процедуру 1-3 раза в день, в зависимости от степени поражения. Курс лечения − примерно 10-14 дней. Потом рекомендуется сделать двухнедельный перерыв. Продолжать терапию можно, если пациент отметил улучшение своего состояния после использования компресса. Не используется при аллергии на компоненты препарата.
Сильный противовоспалительный препарат-«Димексид»
Уколы новокаина
Новокаиновая блокада обычно применяется для снятия мышечных спазмов. Она нередко используется для обезболивания пяточной шпоры. Также может быть действенна при поражении пальцев. Укол помогает быстро и надолго устранить боль, однако этот метод имеет существенный минус. Процедура сама по себе очень болезненна, из-за чего многие пациенты от нее отказываются.
Инъекцию новокаина могут производить только квалифицированные медицинские работники в амбулаторных или стационарных условиях. Неправильное введение препарата опасно ухудшением состояния пациента.
Хирургическое вмешательство
Если заболевание доставляет пациенту значительные неудобства, врачом-хирургом на основании исследований и анализов принимается решение, как удалить шпору на пальце ноги. Для этого применяется метод эндоскопии. Операция считается малоинвазивной, так как не требует иссечения тканей. Она производится при помощи специальной иглы в то время, как наблюдение ведется при помощи рентгена.
В некоторых случаях проводят открытые операции, суть которых − в иссечении деформированных тканей.
Лечебная физкультура
Многие больные, после того как у них была обнаружена шпора на пальце ноги, ищут, как быстрее от нее избавиться. Они прибегают к разным способам, среди прочего подбирают упражнения ЛФК, не вникая в суть проблемы. В итоге пациент только усугубляет ситуацию и причиняет себе боль. Все мероприятия должны быть направлены на восстановление подвижности пальцев. Следует обратить внимание на упражнения, которые разминают суставы пальцев. Например, поднятие с пола мелких предметов, сжимание «кулака» ступней и т. д.
Для снятия мышечных спазмов обычно применяется новокаиновая блокада
Диета
Поскольку часто заболевание напрямую связано с нарушениями метаболизма, целесообразно сменить диету, исключив все продукты, с усвоением которых могут возникнуть проблемы. В частности, следует максимально сократить или полностью убрать из своего рациона соленые продукты и пищу с высоким содержанием пуринов.
К последней относятся:
- острое;
- копченое;
- жареное;
- специи;
- консервация;
- грибы;
- мясо жирных сортов;
- бобовые и др.
Также желательно исключить крепкий кофе и чай. Если отказаться от чего-то тяжело, для начала просто сократите потребление продукта до 2 раз в неделю.
Очень вреден алкоголь, поэтому запрет на него строгий.
Следует увеличить количество выпиваемой чистой воды до 2-х литров в день. Если обильное питье для вас непривычно, включите в рацион арбузы, огурцы или другие сочные фрукты или овощи, но и о воде не стоит забывать.
Диета при шпоре на пальце ноги
Физиотерапия
Для лечения данной патологии обычно прибегают к комплексному физиотерапевтическому лечению, используя несколько методов. Это помогает воздействовать на нарост с разных сторон: одновременно приостановить его рост, снять воспаление и боль.
При этой патологии эффективны:
- лазер;
- ультразвук;
- электрофорез;
- аппликации грязью;
- минеральные ванны;
- ударно-волновая терапия.
Регулярное проведение физиопроцедур способно размягчить образование. Если вы давно уже ищите, как избавится от шпоры на пальце ноги, но до сих пор не прибегали к физиотерапии, обязательно обсудите этот метод со своим врачом. Многие процедуры оказывают влияние непосредственно на кость и заметно уменьшают ее разрастание.
Народные методы и рецепты и их противопоказания
Поскольку, несмотря на все существующие сегодня методы, патология пока очень тяжело поддается консервативному лечению, многие пациенты прибегают к нетрадиционной медицине. Есть масса народных рецептов, которые рассказывают, как убрать шпору на пальце ноги. Но каждый из них имеет свои достоинства и недостатки.
К комплексному физиотерапевтическому лечению обычно прибегают для лечения данной патологии
Основные преимущества таких методов:
- простота приготовления;
- доступность ингредиентов;
- малое количество побочных эффектов.
Следует помнить, что народные методы могут иметь противопоказания. Например, их не рекомендуется использовать людям, склонным к аллергическим реакциям. Всегда следует обращать внимание на состав средств. Иногда отдельные компоненты обладают сильным раздражающим действием и могут вызвать ожог или причинить боль, если у вас нежная кожа либо есть микротравмы.
Лечение скипидаром аптечным
Скипидар − это смесь эфирных масел, которая часто используется для лечения простудных заболеваний. Это вещество получило распространенность благодаря своему раздражающему действию и отвлекающему (согревающему) эффекту. Данные свойства пригодятся для лечения шпоры на пальцах ног. Наносить скипидар нужно в чистом виде. Стопы должны быть чистыми, распаренными и сухими. Затем надевают носок из хлопка, а шерстяной − сверху. Проводить процедуру желательно на ночь. Курс лечения − 2 недели, после такого же по длительности перерыва следует его повторить.
Компрессы из желчи
Лечебные свойства желчи признаны даже традиционной медициной. Купить ее можно в любой аптеке. Для приготовления не требуется никаких дополнительных компонентов. Просто смочите сложенный в несколько раз кусочек ткани желчью, приложите к шпоре на пальце и закрепите бинтом. Утеплите больное место ватой и наденьте носок из натуральных материалов.
Компресс нужно делать на ночь. С утра ступню промыть водой и удалить остатки желчи ватой, смоченной в спирте. Затем на кожу можно нанести питательный крем. Для получения эффекта необходимо повторить процедуру 20 раз.
Даже традиционной медициной признаны лечебные свойства желчи
Ванночка для ног
Ванночки – очень удобный вид процедур. Они позволяют равномерно обработать лекарством не только палец, но и всю стопу. Сырье для приготовления может быть абсолютно любым – лекарственные травы, эфирные масла, соли, даже фармакологические препараты. Кроме терапевтического эффекта, ванночки полезны тем, что они помогают подготовить стопы для дальнейшего нанесения лекарств.
Содово-солевая ванночка
Такая ванночка имеет дезинфицирующее и противовоспалительное действие. Она помогает снять усталость и отечность ног. Благодаря этому она полезна не только во время лечения, но и для профилактики. Соль и сода хорошо сочетаемы, они усиливают действия друг друга.
Для ванночки желательно использовать морскую или гималайскую соль. В крайнем случае, подойдет и обычная поваренная. Приготовление очень простое:
- вскипятите 1,5 л воды;
- растворите в ней 3 столовых ложки соды и 4 − соды;
- остудите воду или разбавьте ее до тех пор, когда она будет горячей, но допустимой для того, чтобы опустить в нее ноги;
- держите ступни в растворе 15-20 минут.
Удобнее всего делать такую ванночку перед сном. После процедуры ступню можно намазать кремом или мазью и надеть носки. Это поможет размягчить кожу, благодаря чему активные компоненты лекарства быстрее проникнут в ткани и достигнут костного нароста.
Ванночка имеет дезинфицирующее и противовоспалительное действие
Спиртово-уксусная ванночка
Размягчающим действием также обладает столовый уксус. Усилить его полезные свойства можно, добавив спирт. Для приготовления смешайте 2 столовые ложки спирта и 3 чайные − уксуса. Растворите полученную смесь в воде. Жидкость не должна быть слишком горячей, так как в этом случае уксус улетучится. Держите ноги в ванночке 10-20 минут.
Этот рецепт не подходит, если у вас имеются ранки на ступнях. У людей с чувствительной кожей уксус и спирт могут вызвать раздражение или даже ожоги. Чтобы немного смягчить их действие, можно добавлять в ванночку 3 столовых ложки глицерина. После окончания процедуры ноги следует ополоснуть под проточной водой.
Особенности лечения детей
Если вы наблюдаете новообразование на ножке у ребенка, это, скорее всего, папиллома. Очень редко − это костный нарост, хотя такие случаи тоже бывают. Лечение практически не будет отличаться от терапии взрослых. Малышу нужно работать с детским ортопедом, посещать ЛФК. В остальное время ребенку необходимо обеспечить домашний режим и покой вплоть до полного выздоровления.
Родителям рекомендуется обратить внимание на выбор обуви и правильность физических нагрузок.
Специфика лечения беременных женщин
Заболевание у беременных встречается довольно часто. В этот период происходят большие гормональные изменения в организме женщины. К тому же, набор веса при беременности вполне естественно. Это оказывает нагрузку на стопы и суставы пальцев.
Лечение будущих мам требует особого внимания. Некоторые методы диагностики и физиотерапии не рекомендуются беременным. С выбором лекарств, в том числе и народных, следует быть осторожнее. Может возникнуть сильная реакция на их компоненты.
Беременным нужно строго следовать рекомендациям врача. Если патология не доставляет женщине сильных неудобств, лечение можно отложить до родов.
Профилактические меры
Шпора на большом пальце − это одно из тех состояний, которое гораздо легче предупредить, чем впоследствии лечить. Профилактика в данном случае будет несложной. Следует уделить внимание питанию: уменьшить количество соленой, острой, жирной и копченой пищи. Также нужно тщательно подходить к выбору обуви – она не должна быть узкой и натирать мозоли. Гимнастика также важна. Это несложные, но эффективные упражнения, которые не перегружают, но качественно разминают суставы пальцев.
Профилактические мероприятия не только помогут предупредить болезнь. Они будут полезны и тем людям, которые уже столкнулись с патологией.
Источник
Пяточная шпора у детей — явление не такое уж редкое. Недомогание развивается на фоне чрезмерных физических нагрузок, связанных с увлечением некоторыми видами спорта, хореографией или танцами. Угроза воспаления подошвенной фасции в юном возрасте значительно возрастает ввиду не полностью сформированных костных тканей и мышечных волокон, неспособных в должной мере противостоять нагрузкам. В группу риска попадают малыши, родители которых недостаточно ответственно подходят к выбору обуви для подрастающего поколения.
Пяточная шпора у детей диагностируется не менее часто, чем у взрослых
Причины развития
Пяточная шпора (плантарный фасциит) формируется на фоне повышенных нагрузок на стопу, сопровождающихся микротравмами связок. В норме эти мельчайшие разрывы заживают самостоятельно, но при постоянном воздействии негативных факторов возникает хроническое воспаление фасции с образованием остеофитов. Эти костные наросты выступают в виде шипа и во время ходьбы давят на мягкие ткани стопы, травмируя их, что вызывает сильные болевые ощущения.
Причины возникновения пяточной шпоры у малышей практически такие же, как у взрослых:
- чрезмерная физическая или спортивная нагрузка;
- продольное плоскостопие;
- лишний вес;
- нарушения обмена веществ;
- травмы ступни;
- поражения мышечно-связочного аппарата.
До 7–8 лет детская стопа очень пластична и легко поддается деформации. Профессиональный спорт, хореография и танцы создают постоянную нагрузку на связки, которые не успевают восстанавливаться.
Тенденция к ранним занятиям ребенка в спортивных секциях, балетных студиях приносит больше вреда, чем пользы.
Слабость связочного аппарата в детском возрасте нередко приводит к развитию плоскостопия. Способствует этому и неправильно подобранная обувь. В результате патологического формирования ступни происходит перераспределение нагрузки и излишнее натяжение подошвенной фасции. Связка становится легко уязвимой и травмируется при самых незначительных нагрузках.
Плоскостопие — наиболее частая причина пяточной шпоры
Излишний вес, недостаток витаминов и кальция, генетическая предрасположенность ребенка к патологиям опорно-двигательного аппарата — все это относится к провоцирующим факторам, способным подтолкнуть появление пяточного остеофита.
Как проявляется
На ранних стадиях заболевания шпора практически не беспокоит ребенка. До появления первых признаков поражения могут пройти недели или месяцы.
Недуг дает о себе знать следующими симптомами:
- боль разной выраженности во время движения;
- изменение походки;
- снижение двигательной активности.
Когда воспаление подошвенной связки уже пребывает в стадии формирования остеофитов (костных выростов), ребенок начинает жаловаться на утреннюю боль в пятке. Интенсивность дискомфорта, как правило, зависит не от размеров шпоры, а от места ее расположения. Чем ближе шип к нервным окончаниям, тем сильнее неприятные ощущения.
Так называемые стартовые боли в первое время проходят довольно быстро, но с развитием недуга боли становится более выраженными.
Практически у каждого человека, страдающего пяточной шпорой, меняется походка. Дети, стараясь перенести нагрузку на пальцы или наружный валик стопы, начинают хромать и косолапить. Поэтому родителям следует внимательно наблюдать за осанкой и походкой своего малыша. При первых признаках отклонения от нормы необходимо проконсультироваться с доктором.
Помимо этого, рекомендуется регулярно осматривать стопы ребенка. Потертости и мозоли, вросший ноготь или ранка вынуждают маленького человечка ставить ногу неправильно и провоцируют деформацию костей.
Диагностика и лечение
Чаще всего для выявления пяточной шпоры бывает достаточно жалоб юного пациента, визуального обследования и направления на рентгенографию. Диагностирование позволяет удостовериться в наличии воспаления и определить степень поражения.
Борьба с подошвенным фасциитом в детском возрасте мало чем отличается от терапии взрослых, но о некоторых особенностях лечения следует упомянуть. Во-первых, в педиатрии применяется только консервативный подход. Хирургическое вмешательство назначается крайне редко и лишь при врожденных аномалиях стопы. Во-вторых, специалист всегда старается решить проблему с помощью местных средств, разгрузки ступни и физиотерапевтических процедур.
Для борьбы с пяточной шпорой в детском возрасте применяют следующие методы:
- Временное обездвиживание конечности в период обострения.
- Использование ортопедических приспособлений для обуви: стелек, валиков, подкладок под пятку.
- Регулярное выполнение лечебных упражнений из курса ЛФК.
- Прохождение физиотерапевтических процедур.
Стельки–супинаторы уменьшают нагрузку на стопу и помогают справиться с болями
Медикаментозное лечение
Лекарственная терапия в детском возрасте основана на применении местных средств:
- гомеопатические препараты — мазь Zeel T и крем Пяткашпор;
- мази на основе трав — гель из сабельника, крем Золотой ус;
- лекарства с согревающим действием — Капсикам, Финалгон, Апизартрон, Никофлекс;
- медикаменты, стимулирующие регенерацию — гель и мазь Хондроксид;
- средства с противовоспалительным и обезболивающим эффектом — Напроксен, Диклак-гель, пластырь Вольтарен, гель Дип Рилиф, Индометациновая мазь.
Очень часто после такого лечения все болевые ощущения полностью проходят. Для поддержания терапевтического эффекта и улучшения кровообращения в пораженных тканях рекомендуется делать теплые ванночки с отварами лекарственных трав. Неплохо пройти с ребенком курс массажа стоп или несколько сеансов лечебных грязей.
Поездка к морю поможет избавиться от плоскостопия и плацентарного фасциита
При пяточной шпоре отлично помогает поездка к морю. Ходьба по горячему песку и соленой воде активизирует метаболизм и ускоряет восстановительные процессы, а солнце и воздух укрепляют здоровье.
Главное — обувь
Родителям необходимо научиться подбирать правильную обувь для ребенка. При этом следует руководствоваться возрастом малыша, его потребностями и образом жизни. Например, пинетки идеально подойдут «ползунку», только пытающемуся встать на ножки. После года будут хороши ботиночки с маленьким каблуком и плотным охватом стопы.
Обувь для повседневного ношения не должна быть с плоской подошвой, как балетки или чешки. Небольшая приподнятость поможет зафиксировать стопу и снять с нее излишнюю нагрузку. Качественная обувь должна быть удобной и выполнять профилактические функции.
Как лечить пяточную шпору при беременности
Помимо общих причин, воспаление фасции у беременных нередко развивается на фоне быстрого увеличения веса и размягчения связок стопы. Лечение в этот период затруднено, поскольку будущей матери нельзя принимать многие лекарства.
В этом случае врачи рекомендуют ограничиться следующими мероприятиями:
- ежедневный массаж стоп;
- ношение удобной обуви;
- применение специальных стелек;
- контроль веса тела.
Борьба с пяточной шпорой при беременности включает в себя применение местных средств:
- противовоспалительных и обезболивающих гелей;
- гомеопатических, согревающих мазей;
- теплых ванночек с солью или отваром лекарственных трав.
К больным пяткам можно прикладывать компрессы из капустного листа, смазанного медом или молотого хрена.
Женщинам, вынашивающим ребенка, нежелательно долгое время стоять на ногах — в очереди, на работе, в метро или просто общаясь с подругой. Намного полезнее медленные прогулки на свежем воздухе.
Во время беременности запрещены физиотерапевтические процедуры и другие методики, способные повысить тонус матки.
Ответы на вопросы
Пяточная шпора у детей всегда вызывает множество вопросов. Далеко не каждый родитель знает, как предупредить и вылечить заболевание, к кому обратиться при первых симптомах.
Какой врач занимается проблемой?
Если ребенок хромает и жалуется на боль в пятке, необходимо в первую очередь посетить педиатра. Специалист, проведя визуальный осмотр, направит на рентген и порекомендует обратиться к ортопеду. Он поможет подобрать обувь и посоветует стельки-супинаторы. Неплохо сходить к массажисту и методисту ЛФК. Лечение шпоры должно быть комплексным и проводиться в строгом соответствии с рекомендациями медиков.
В лечении пяточной шпоры принимают участие как узкие специалисты, так и педиатр
Как правильно подобрать обувь?
Доктора настоятельно рекомендуют приобретать детям качественную и удобную обувь. При этом следует учитывать возраст ребенка и анатомическое строение стопы. Чтобы не ошибиться в выборе, лучше посоветоваться с ортопедом. Но в любом случае подошва не должна быть плоской. Небольшой каблучок убережет малыша от появления шпоры.
Какие последствия могут возникнуть?
Если фасциит не лечить, недуг быстро приведет к нарушению походки и осанки, искривлению костей ступни, косолапости или поперечному плоскостопию. Исправить патологию в будущем будет очень сложно. Потребуется длительное ношение специальной обуви, регулярные упражнения, массаж.
Скажется шпора и на подвижности малыша. Постоянная боль в ноге будет ограничивать активность, появятся проблемы в детском саду и школе, на занятиях физкультурой.
Какие меры профилактики существуют?
Профилактические меры в общем случае включают в себя приобретение удобной обуви для занятий спортом и повседневного ношения, использование стелек-супинаторов.
Хождение по траве — прекрасная профилактика подошвенного фасциита
Детям, активно занятым в спортивных секциях, танцевальных и хореографических кружках следует давать время на восстановление связок. В летний период очень полезно ходить босиком по песку и мелкой гальке, бродить по воде у берега. Такие процедуры прекрасно излечивают плоскостопие и предупреждают развитие фасциита.
Заключение
Родителям необходимо знать, что пяточная шпора у детей излечивается быстро и проходит бесследно. Самое серьезная неприятность, к которой может привести недуг в будущем при адекватной терапии — это отказ от большого спорта или профессионального балета. Однако, несмотря на отсутствие осложнений, патологию необходимо своевременно и грамотно лечить. Только в этом случае исход заболевания будет благоприятным.
Источник