Шишка на ноге причины лечение
Шишка (выпирающая косточка) возле большого пальца ноги появляется у многих женщин. Это мешает носить элегантную обувь, портит вид красивых женских ножек, мешает при долгой ходьбе. Откуда она берется и как приостановить ее увеличение? Существуют как медицинские методы воздействия, так и домашние способы лечения. Если признаки роста уже появились, нужно срочно принимать меры. Поможет массаж, гимнастика, компрессы. Запущенную деформацию такими способами не исправишь. Тут, скорее всего, понадобится ортопедическая обувь и, возможно, хирургическая операция.
Содержание:
- Что представляет собой косточка
- Симптомы и стадии увеличения шишки
- Причины появления шишки
- Лечение при появлении шишек
- Ортопедическая обувь и приспособления
- Медикаментозное лечение
- Физиотерапия
- Хирургическое лечение
- Какие домашние средства и способы применять
- Полезные упражнения
- Советы по профилактике образования косточек
Что представляет собой косточка
Шишка появляется у основания большого пальца в результате так называемой вальгусной деформации стопы. Косточка представляет собой выпирающую наружу головку сустава. К его видоизменению приводит смещение большого пальца (первой плюсневой кости) внутрь.
Постепенно сам сустав смещается наружу, а шишка увеличивается в боковом направлении. Так как она постоянно подвергается давлению и раздражению обувью, происходит постепенный износ костной и хрящевой ткани. Подобная деформация у женщин возникает гораздо чаще, так как ношение изящной, но неудобной обуви для них более характерно.
Симптомы и стадии увеличения шишки
За счет износа хряща снижается подвижность пальца. Воспаление сустава становится причиной возникновения сначала периодической, а затем постоянной боли в стопе.
Другими симптомами деформации сустава и образования шишки на большом пальце ноги являются:
- быстрая усталость при ношении тесной обуви, особенно на каблуке (даже невысоком);
- опухание сустава, сопровождающееся покраснением кожи в ближайшей области и болезненностью при движении пальцем;
- выпирание шишки не только в бок, но и утолщение ее в верхней и нижней части;
- постепенная деформация остальных пальцев, появление у них молоткообразной формы;
- из-за смещения первый палец может располагаться над вторым или под ним.
При деформации первой стадии на боковой части сустава большого пальца появляется небольшое уплотнение. Палец отклоняется внутрь примерно на 15°. При долгом стоянии на ногах или при ходьбе в суставе ощущается ноющая боль, которая быстро проходит после отдыха, принятия ванны для ног.
На второй стадии угол отклонения пальца от вертикали составляет уже свыше 20°, шишка твердеет. Приходится покупать более широкую обувь. Появляются постоянные боли в ступнях, меняется походка. Это приводит к образованию натоптышей (грубых мозолей).
На третьей (запущенной) стадии угол искривления увеличивается до 30° и больше. Усиливается боль в ступне, становится невозможным нормальное передвижение или стояние. На фалангах остальных пальцев также появляются шишки. Требуется использование ортопедической обуви и других приспособлений, облегчающих передвижение.
Причины появления шишки
Причинами деформации сустава большого пальца ноги могут быть:
- Плоскостопие – неправильная форма стопы, при которой ее свод является недостаточно высоким. Оно появляется из-за врожденной слабости связок, мышц и костей стопы. Развитию плоскостопия и возникновению вальгусной деформации сустава способствует постоянное ношение обуви на высоких каблуках, сдавливающей пальцы. При этом нагрузка на различные части стопы распределяется неравномерно, появляются потертости и мозоли, мешающие правильно ставить ступню.
- Врожденные нарушения формирования костей, травмы стоп.
- Большая масса тела. Иногда шишка появляется во время беременности, если женщина сильно набирает вес.
- Систематическое поднятие тяжестей.
- Варикозное расширение вен, приводящее к возникновению болей в ногах и быстрой утомляемости.
- Нарушение обменных и эндокринных процессов в организме. Оно приводит к нехватке кальция и других элементов, необходимых для формирования костной ткани и обеспечения эластичности мышц и связок стопы.
- Старение тканей, возрастные изменения состояния опорно-двигательного аппарата.
- Наследственная предрасположенность к появлению шишки на суставе большого пальца.
Уродливая «косточка» зачастую появляется у женщин также при остеопорозе, инфекционном воспалении суставов, отложении солей (подагре), сахарном диабете, ожирении, заболеваниях щитовидной железы.
Видео: Причины появления шишки на ноге. Как производится лечение
Лечение при появлении шишек
Лечение желательно начинать уже при появлении первых симптомов искажения формы стопы и образования шишки. Необходимо обратиться к ортопеду, который определит степень видоизменения сустава.
Предотвратить рост шишки на пальце ноги или убрать ее можно, используя способы традиционной медицины, к которым относятся лечение медикаментозными препаратами, физиотерапия и хирургическое исправление формы стопы. Применяются также домашние средства и приемы воздействия на выпирающую косточку.
Ортопедическая обувь и приспособления
В этом случае исправить дефект, предотвратить прогрессирование деформации иногда помогает смена обуви на более удобную, снижение нагрузки на ноги, выполнение специальных упражнений для укрепления мышц и связок стопы.
Полностью исправить положение стопы на этой стадии зачастую помогают различные ортопедические приспособления, продающиеся в аптеках, такие, например, как фиксатор стопы или ортопедическая шина. Они возвращают ступню в нормальное положение, защищают от травмирования и перераспределяют нагрузку на стопу.
Используются также специальные стельки и накладки на шишку, облегчающие ходьбу, защищающие от образования мозолей.
Медикаментозное лечение
Оно помогает устранить боль в ступне и припухлость сустава. Используются нестероидные противовоспалительные средства, такие как анальгин, аспирин, диклофенак, ибупрофен, кетопрофен, нимесулид. Их назначают в виде таблеток или применяют наружно (например, используются мазь вольтарен, фастум-гель, лечебные пластыри).
В случае сильной боли и воспаления шишки производятся инъекции в область сустава препаратов-глюкокортикостероидов, таких как дипроспан, бетаметазон, бетасалик.
Физиотерапия
В качестве методов противовоспалительного лечения в данном случае применяются электрофорез, УВЧ-терапия, грязевые или парафиновые аппликации, а также специальные ванны для ног.
Хирургическое лечение
С помощью операций исправляется форма пальца, удаляется костный нарост.
К наиболее распространенным видам операций относятся удаление части пораженной кости сустава (экзостэктомия), фиксация сустава с помощью металлической спицы (остеотомия), замена сустава протезом (эндопротезирование) и другие.
Такими методами удается полностью избавиться от шишки. Однако требуется реабилитация в течение как минимум 2 недель, в течение которых женщина не должна наступать на больную ногу, поднимать что-либо тяжелое. На оперированную область накладываются швы, которые удаляются через 5 дней.
Женщине необходимо в течение 1 года (а желательно и в дальнейшем) избегать ношения узкой обуви на каблуках. Если это правило не соблюдать, может возникнуть рецидив, болезненная шишка появится вновь.
Существуют ограничения к проведению операций по удалению шишки. Так, например, их не делают, если имеются проблемы с сосудами, нарушение свертываемости крови, тромбофлебит, сахарный диабет и некоторые другие заболевания.
Какие домашние средства и способы применять
Против воспаления шишек и боли в них хорошо помогают следующие домашние средства:
- Ванны с морской солью. Готовят их из расчета 1 ст. л. соли на 1 л теплой воды. Ванну делают каждый день, удерживая в ней ступни примерно 20 минут. Для ванночек можно использовать настои календулы, ромашки, эвкалипта.
- Медовая лепешка. Компресс фиксируют бинтом и оставляют на всю ночь.
- Тертый сырой картофель. Из него также делается компресс. Сырой картофель вытягивает жир, быстро устраняет болезненные ощущения и отечность сустава.
- Прополис. Его наносят на слегка влажную салфетку и оборачивают ею больную стопу. Затем ногу надо тепло укутать. Через 2 часа компресс удаляется.
- Йод и анальгин. Растирают несколько таблеток анальгина, смешивают их с йодом. Смазывают увеличенный сустав этим средством 1 раз в день до получения эффекта.
Дополнение: Если шишка невелика и не воспалена, очень полезно массировать ступню. Разгоняя таким образом кровь, можно улучшить питание тканей, устранить отек в области суставов стопы, расслабить мышцы и связки.
Полезные упражнения
Они помогают улучшить подвижность суставов, укрепить связки. Такие упражнения выполняются часто и регулярно в целях профилактики, для предотвращения образования шишек на пальцах ног. Чрезвычайно полезно ходить босиком по песку, мелкой гальке, шершавому полу.
Разрабатывать суставы пальцев очень помогает захватывание ими карандаша, лежащего на полу. Нужно стараться что-нибудь написать при этом или нарисовать. Такую же пользу принесет упражнение с тканью. Ее необходимо скомкать, а затем попробовать тщательно расправить пальцами ног.
Не менее полезным является растягивание бельевой резинки большими пальцами.
Советы по профилактике образования косточек
Чтобы не провоцировать деформацию стоп, необходимо выбирать обувь, строго подходящую по размеру. Рекомендуется держать ноги в чистоте, носить носки из натурального материала, а не из синтетики, усиливающей их потение.
Очень вредно постоянно ходить в туфлях на высоких каблуках. Это приводит не только к появлению уродливых косточек на пальцах, но и к застою венозной крови, расширению вен.
Важно помнить о правильном питании. Переедание, употребление жирной и острой пищи приводит к чрезмерному увеличению массы тела, возникновению серьезных последствий, среди которых и образование косточек на стопах. Для укрепления костей и мышц организму необходимы полезные вещества, усвоению которых помогают витамины А, С, Е, Д, получаемые с пищей или в виде специальных препаратов.
7 июня 2019
Ольга Пискунова
Врач-терапевт общей практики
Источник
Косточка на ноге или шишка на большом пальце ноги – одна из самых распространенных деформаций стоп с ярко выраженным внешним дефектом. По статистике, более 80 процентов страдающих этим заболеванием – женщины. Можно ли избежать образования шишек и плоскостопия?
На сегодняшний день рост косточек на ногах – одна из самых частых причин обращения к врачу-ортопеду. В медицине косточки (шишки) на ногах называют – “вальгусная деформация первого пальца стопы”.
Не путайте эти шишки с подагрой! Подагра относится к воспалительным ревматоидным артритам и связана с нарушением обмена мочевой кислоты в организме и отложением соли в суставах ног. Подагра поражает в основном пожилых мужчин, а не женщин, как в случае с косточкой, которая может появиться и в 20 лет. Тем не менее, шишки на ногах заболевание не менее коварное, чем ревматоидный артрит.
Косточка на ноге – не просто внешний недостаток. Шишка болит, мешает ходить, со временем становится тяжело подобрать обувь. Но самое главное – болезнь влияет на состояние костей и суставов стопы. Сустав становится менее подвижным, развивается хронический воспалительный процесс в самом суставе (артроз) и суставной сумке (бурсит).
Стопы – основа, фундамент организма. Если фундамент нарушается, это может сказаться на всем организме, а в случае с косточками, прежде всего, могут развиться боли в коленях, позвоночнике, головные боли.
Есть факторы, запускающие рост «косточек» на ногах, ускоряющие течение болезни. Какие? Понимание причины болезни поможет быстрее с ней справиться и не допустить ее развития.
Шишки на ногах — причины образования
Доказано, что первопричина образования косточек, похожих на шишки – это некомпенсированное поперечное плоскостопие, которое в свою очередь вызывает нарушение сухожильно-мышечного баланса.
При плоскостопии стопа теряет свои природные амортизирующие свойства. Центры тяжести смещаются, что приводит к неправильному распределению нагрузки на стопу. В результате страдают суставы, в частности формируется подвывих в плюсне-фаланговом суставе первого (большого) пальца ноги. Головка плюсневой кости начинает выпирать из-под кожи, образуется костно-хрящевой нарост, называемый «косточка».
А причина развития плоскостопия – это, в первую очередь, слабость мышечного аппарата ноги, дисфункция приводящей и отводящей мышц основной фаланги большого пальца. Узкая, не комфортная обувь, хождение на высоких каблуках, работа на ногах лишь усугубляют ситуацию.
Поэтому, большие косточки на ногах считаются типично женским заболеванием, поскольку их образованию и росту способствует ношение тесной, неудобной обуви, с узким носком и высоким каблуком. Кстати, есть мнение, что плоскостопие и шишки на ногах – болезнь наследственная. Однако унаследовать можно только слабость мышечно-связочного аппарата стопы. Такая слабость, если ноги не тренировать, приводит к распластыванию стопы, плоскостопию, и, далее, к деформации большого пальца.
Шишки на ногах. Профилактика образования
Для профилактики образования шишек важно правильно выбирать обувь. А для укрепления мышц и связок стопы выполнять специальную лечебную гимнастику для ног, которую может порекомендовать врач-ортопед, специалист по лфкк или лечебной йоге.
Регулярные физические упражнения для суставов улучшают здоровье ног целом. Выполняя не сложные, но эффективные упражнения для суставов ног, вы сможете также подтянуть икры, сделать ноги здоровыми и стройными.
Если понравилась статья, не забудьте подписаться на канал! 🙂
Источник
Большая косточка на большом пальце ноги – не косметический дефект, а патология, способная привести к осложнениям. Узнаем о причинах возникновения шишки, почему она может воспалиться и расти, и как эффективно вылечить эту шишку.
Как называется косточка сбоку большого пальца ноги
Hallux valgus – патология, при которой большой палец ноги видоизменяется на уровне плюснефалангового сустава и отклоняется кнаружи. Заболевание также называется вальгусной деформацией.
Для вальгуса плюснефалангового сустава ноги характерны следующие симптомы:
- постоянное натирание, огрубевание кожи около косточки, образование натоптышей, сухих мозолей;
- вечерняя тяжесть, боль, усталость ног.
По мере прогрессирования заболевания кожа воспаляется, что предрасполагает к развитию инфекций. Его течение осложняет отечность внизу ноги на уровне щиколотки и возле шишки. Если не лечить вальгус большого пальца, развиваются осложнения.
Деформация провоцирует избыточные нагрузки на другие суставы, связочно-сухожильный аппарат ноги. Приходится лечить не только эту болезнь, но и синовит, бурсит.
Причины растущей и болящей косточки
Шишка на ноге на большом пальце образуется из-за ношения неудобной обуви, лишнего веса, повышенных физических нагрузок. Но основной причиной формирования уплотнения врачи считают повышенную эластичность связок и сухожилий.
По мере развития шишка на ноге опухает, болит, чешется. При отсутствии лечения развивается воспалительный процесс, провоцирующий прогрессирование заболевания. При запущенной вальгусной деформации 3 степени тяжести шишка растет, а человек не может опираться на стопу из-за болей.
Полностью избавиться от косточки медикаментозно невозможно, особенно на конечной стадии. Но существуют другие, более эффективные методы лечения.
С чего начать лечение косточки на большом пальце
Лечение косточки на большом пальце ноги целесообразно начинать с визита к доктору. После внешнего осмотра деформированного сустава и ступни он назначит инструментальные исследования. Самое информативное из них – рентгенография.
Рентгеновский снимок выпирающих косточек.
Если после изучения сделанных в трех проекциях снимков у врача остаются сомнения, то проводится компьютерная томография ноги. Исследование позволяет исключить другие патологии, симптомами которых являются воспаление, отеки кожи.
К какому врачу обратиться?
Лечением вальгусной шишки большого пальца ноги занимается ортопед-травматолог. Это врач узкой специализации, в обязанность которого входит осмотр пациента, консультирование.
При возникающих сомнениях о природе заболевания большого пальца стоит обращаться к специалисту широкого профиля – терапевту. Он обладает всеми навыками диагностики лечения шишки на большом пальце ноги. После выполнения рентгенографии пациент будет направлен к ортопеду-травматологу для проведения терапевтических мероприятий.
Лечение шишки на ноге без операции
Шишка у основания первого пальца поддается консервативному лечению при небольших размерах. У взрослых уменьшить ее невозможно из-за формирования центров окостенения, но предотвратить укрупнение удастся.
Так как лечить косточку на ноге быстро не получится, то используются все терапевтические методики. Только так удается успешно бороться с вальгусом, остановить разрушение плюснефалангового сустава стопы.
Как убрать косточки у больших пальцев ног консервативным лечением:
- ношение ортопедических приспособлений;
- проведение физиотерапевтических процедур и сеансов массажа;
- использование эффективных народных средств.
Вывести шишки можно с помощью комплекса мероприятий. Такое лечение позволит предупредить увеличение нароста на ноге в размерах, не даст появиться уплотнению на другой стопе.
Как избавиться от косточек в домашних условиях
Пациента с шишкой на суставе с внутренней стороны стопы госпитализируют только при ее инфицировании. В остальных случаях эффективное лечение проводится в домашних условиях. Чтобы убрать выступающий сбоку большого пальца нарост, следует придерживаться врачебных рекомендаций.
Во время лечения категорически запрещено носить тесную обувь, которая сдавливает стопу, особенно на высоком каблуке. Нельзя распаривать шишку на большом пальце в очень горячей воде, убирать ее пемзой или скребком.
Что делать при болях и как снять отек
Крем с акульим жиром подавляет боль и воспаление в суставе.
Мягкая шишка с наружной стороны стопы обычно свидетельствует о формировании выраженных отеков. После приема диуретиков косточка на пальце не опухает, не отекают стопы и лодыжки. Как лечить вальгус большого пальца, какие наружные препараты использовать, зависит от ведущих симптомов.
Ортопеды назначают пациентам такие средства в форме мазей:
- Троксевазин, Троксерутин, Лиотон для улучшения кровообращения, обеспечения поврежденного большого пальца биоактивными веществами;
- Шишка Стоп, Вальгусстоп, мази на основе маклюры, помогающие частично рассосаться новообразованию на стопе;
- Диклофенак, Нимесулид, Ортофен устраняют боли.
Избавление от инфекции подразумевает использование антибиотиков в виде мазей. Хорошо зарекомендовал себя в лечении Левомеколь с хлорамфениколом и стимулятором регенерации метилурацилом.
Ортопедические средства, чтобы косточка не росла
Несмотря на то, что без лечения косточки на ногах растут, делать операцию необязательно. На ранних стадиях заболевания поможет ношение ортопедической обуви. Ее задник изготовлен из плотного материала, а гибкая подошва отлично амортизирует при ходьбе.
В терапии вальгуса большого пальца используются и такие ортопедические приспособления:
- стельки, снабженные сбоку бортиками для предупреждения смещения стопы;
- межпальцевые разделители, вставляющиеся сверху для профилактики натирания кожи;
- силиконовые или гелевые вкладыши на косточку, ношение которых препятствует образованию натоптышей, сухих мозолей на большом пальце;
- мягкие бандажи, защищающие кожу стопы от раздражения и огрубения;
- полужесткие корректоры с твердыми вставками для отведения большого пальца в сторону.
Если сильно выпирает кость, то показано ношение вальгусной жесткой шины. Она необходима для ликвидации отклонения, постановки большого пальца в анатомическое положение.
Как уменьшить шишку массажем
Остановить рост уплотнения на ноге помогает массаж. Избавиться от некрасивой костяшки хотят и женщины, и мужчины. Регулярно выполняя массаж, они существенно улучшат состояние большого пальца.
На этапе подготовки принимают расслабляющую ножную ванночку. Затем вытирают стопы насухо и приступают к выполнению движений:
- поглаживания в течение 10 минут;
- хлопки, вибрации, шлепки на протяжении 15 минут;
- 10-минутное разминание кожи над шишкой.
Массируют всю стопу, а не только косточку, которая торчит сбоку ноги. Во время лечения используют косметические масла, детский крем, вазелин. Но наиболее эффективен массажный бальзам Дикуля с хондропротекторами.
Видео: Массаж и тейпирование косточки на большом пальце ноги.
Как бороться народными средствами
При подготовке к массажу шишки и в качестве народного лечения косточки большого пальца принимают расслабляющую ножную ванночку с травяными настоями чабреца, мелиссы, мяты, эфирными маслами туи, ели кипариса.
Приготовить ее просто:
- Столовую ложку сухого растительного сырья заливают стаканом кипятка, оставляют на час.
- Процеживают, добавляют в таз с 3-4 л теплой воды.
- Принимают ванночку полчаса, вытирают стопы насухо, смазывают питательным кремом.
Избавляются от отеков на косточках мазями. 50 г вазелина или жирного детского крема смешивают с 2 каплями эфирного масла можжевельника, ели, туи, сосны. При регулярном втирании средств в шишку кожа над ней перестает распухать и воспаляться.
Рекомендуемая диета
Диета – часть лечения. Ее соблюдение предупреждает укрупнение шишки, не дает вылезти на второй стопе. Из чего должен состоять рацион питания больного:
- сыры нежирных сортов, другие кисломолочные продукты;
- омлеты, овощные и творожные запеканки;
- галеты, несдобное печенье, карамель;
- салаты из свежих овощей.
Улучшить вкус блюд можно добавлением в них негустых томатных или сметанных соусов домашнего приготовления. Фрукты разрешено употреблять в свежем, запеченном виде.
Как убрать выпирающую косточку хирургически
Операция на суставе большого пальца.
Когда шишка начинает расти очень быстро, а консервативное лечение неэффективно, требуется хирургическое вмешательство. Это единственная результативная методика терапии косточки у взрослых.
Оперативные способы лечения шишек на стопе:
- Мини-инвазивная операция. Под рентген-контролем кости плюснефалангового сустава подпиливают, проводят удаление нароста.
- Остеотомия. Проводится открытым способом с рассечением кожи на ноге и капсулы сустава.
На постоперационном этапе лечения образуется опухоль пальца из-за накопления экссудата, изредка возникают болезненные ощущения. Для устранения симптомов используются анальгетики, противоотечные мази. Подробнее об операциях и реабилитации после них рассказано в отдельной статье.
Исправление косточек ударно-волновой терапией
Шишка на ноге лечится и ударно-волновой терапией, или методом кратковременного воздействия на ткани акустическими импульсами амплитуды низкой частоты. Во время процедуры формируются пузырьки, при схлопывании разрушающие костный нарост. Курс состоит из 7-10 сеансов с обязательными 5-дневными перерывами между ними.
При крупной шишке потребуется неоднократное лечение УВТ. Ортопеды рекомендуют повторить процедуры через 3-6 месяцев. В перечень противопоказаний к терапии косточки включены опухолевые злокачественные процессы, нарушения свертываемости крови, острые инфекционные процессы.
Профилактика появления косточек у больших пальцев
Нарост (косточка) на ноге появляется в результате развития и прогрессирования тяжелых заболеваний – артрита, деформирующего артроза, подагры. Поэтому требуется их своевременное полноценное лечение. К выпиранию косточки приводит и недостаточное поступление с продуктами питания кальция, необходимого для его усвоения витамина Д3. Необходим дополнительный прием препаратов с этими биоактивными веществами, например, Кальций D3.
Профилактика косточки заключается в подборе обуви, сокращении периодов долгого нахождения на ногах. Человеку, имеющему предрасположенность к формированию шишки, деформации сустава, нужно использовать ортопедические стельки. Следует отказаться от обуви на высоком каблуке.
Источник
