Щиколотка на ноге опухла покраснение симптомы лечение
Многие пациенты обращаются с жалобами на то, что у них опухают щиколотки и ступни ног. Это явление может быть как нормой при некоторых физиологических состояниях, так и симптомом опасных патологий сосудов и внутренних органов. При диагностике отечности важно, появляется она только на одной ноге или затрагивает обе конечности. Кроме того, обязательно собирают данные анамнеза о травмах. Имеют значение не только недавние повреждения — суставы могут отекать даже спустя длительное время после перелома или растяжения щиколотки.
Возможные причины отека
Для начала лечения необходимо выяснить, что спровоцировало опухание лодыжки. В первую очередь обследуют пораженную область на наличие болевой чувствительности. Если боль проявляется — это свидетельствует о повреждении мягких тканей или патологий суставов. Безболезненные отеки могут быть симптомом болезней сосудов или внутренних органов, при которых нарушается кровообращение или выведение лишней жидкости из организма.
Основные причины, почему лодыжка опухла только с одной стороны:
- местные воспалительные реакции инфекционного или аллергического происхождения;
- односторонние заболевания голеностопного сустава;
- варикоз или тромбоз вен, при котором нарушается отток крови от нижних участков конечности;
- укусы насекомых, которые могут сопровождаться аллергическими реакциями и воспалением.
В некоторых случаях лодыжки могут распухать одинаково на двух ногах. Это явление спровоцировано одним из следующих факторов:
- ношение тесной неудобной обуви или длительное хождение на каблуках;
- долгое пребывание в вынужденном положении без движения;
- малоподвижный образ жизни;
- избыточный вес;
- период беременности;
- заболевания сердца или мочевыделительной системы;
- хроническое повышение артериального давления;
- прием некоторых групп препаратов, которые провоцируют застой жидкости в организме.
Если опухла лодыжка после травмы, обязательно проверяют целостность костей, связок и сухожилий. Однако, отек может иметь и нетравматическое происхождение. Дело в том, что при нарушении выведения жидкости из организма она накаливается в подкожной клетчатке. Чаще всего процесс начинается с нижних участков из-за давления лишней воды. В первую очередь отекают ступни и щиколотки, затем отеки могут подниматься выше.
Обувь на высоком каблуке может быть причиной варикозного расширения вен или тромбофлебита у женщин
Сосудистые заболевания
Одна из наиболее распространенных причин, почему могут опухнуть лодыжки —варикозное расширение вен. Это хроническое заболевание, при котором снижается прочность и эластичность сосудистых стенок, и они не могут выполнять свою функцию. Кровь застаивается в нижних отделах, поскольку давления крови становится недостаточно, чтоб она двигалась по направлению к сердцу. Механизм развития этой патологии включает несколько составляющих:
- снижение тонуса вен;
- застой крови и ее постепенное загустение;
- расширение просвета сосудов и образование в них карманов;
- появление тромбов.
Основной симптом варикоза — лодыжка опухла и болит в конце дня. На наружной (латеральной) или внутренней (медиальной) стороне голени могут просматриваться воспаленные сосуды, которые имеют синий или фиолетовый оттенок. Кроме того, кожа в поврежденных участках начинает болеть, на ней появляются трещины.
Патологии внутренних органов
При заболеваниях внутренних органов ступни ног отекают без причины. Такие отеки могут и не болеть, просто в результате нарушения выведения жидкости из организма она будет скапливаться в просвете сосудов и выходить наружу в подкожную клетчатку. Существует несколько систем органов, которые прямо или косвенно участвуют в процессах выведения излишков воды.
По внешнему виду опухших лодыжек и другим симптомам можно определить причину патологии:
- почечные отеки — имеют плотную консистенцию, не исчезают после отдыха, часто сопровождаются отечностью в области лица;
- проявления заболеваний сердца — нога опухает после нагрузок, отек уменьшается после отдыха, кожа может приобретать красный оттенок;
- при заболеваниях щитовидной железы отеки имеют плотную консистенцию, при нажатии на них пальцем след сразу сглаживается;
- при нарушениях лимфооттока — припухлость напоминает валик, который расположен с внутренней стороны или снаружи щиколотки.
Лечение и рекомендации врача, что делать, будут зависеть от результатов обследования внутренних органов. Сердечные и почечные отеки могут иметь схожую симптоматику. Однако применение мочегонных препаратов позволит избавиться от отечности в области щиколотки и стопы и начать направленное лечение. В некоторых случаях прием препаратов необходим на постоянной основе, если заболевания оказываются хроническими и требуют поддерживающей терапии.
Травмы и механические повреждения тканей
Различные травмы в большинстве случаев сопровождаются отечностью. Это один из признаков повреждения мягких тканей и кровеносных сосудов, вследствие чего свободная жидкость и содержимое сосудов выходят в подкожную клетчатку. Это может быть как легкий ушиб в области стопы или голеностопного сустава, так и более серьезные повреждения:
- переломы и трещины костей;
- растяжения и разрывы мышц, связок и сухожилий;
- травмы суставной капсулы или хряща.
Подвернуть ногу можно во время занятий спортом или в быту. Боль ощущается непосредственно в момент травмы, а отечность развивается спустя некоторое время. Кроме того, поврежденная конечность может продолжать беспокоить пациента спустя длительное время. Боль и отек часто появляются затем после бега, интенсивных нагрузок или просто после длительных пеших прогулок.
Отеки лодыжки сопровождают ушибы, растяжения мышц или связок, а также трещины и переломы костей
Кроме этого, отек может возникать и на противоположной ноге. Это явление связано с увеличением нагрузки на нее при невозможности распределять вес равномерно на две конечности. Например, при переломе левой ноги мышцы правой будут находиться в постоянном напряжении. В таком случае правая нога к концу дня припухает, может ощущаться боль и усталость.
Болезни суставов
Еще одна причина, почему могут опухать ноги — это острые и хронические заболевания суставов. К ним относят артриты и артрозы. Артритом называют воспалительные патологии хряща и околосуставных тканей, которые приводят к отечности и сопровождаются болезненными ощущениями. Боль усиливается во время движения и после нагрузок. Артрит может иметь разное происхождение:
- посттравматический — возникает непосредственно после травмы или спустя длительное время;
- инфекционный — связан с попаданием бактериальной микрофлоры в суставную полость;
- подагрический — развивается вследствие отложения солей в тканях суставов;
- ревматоидный — имеет аутоиммунное происхождение и связан с патологической реакцией иммунной системы на ткани собственного организма.
Артроз — это невоспалительное заболевание суставов, но может также проявляться в комплексе с артритом. Оно связано с постепенным разрушением суставного хряща из-за нарушения его питания и кровоснабжения. Первый симптомы болезни — это утренняя скованность в суставах. В отличие от артрита, боль усиливается не после нагрузок, а после длительного отдыха. Лечение комплексное, но в большинстве случаев удается только остановить развитие болезни, а не восстановить сустав.
Укусы ядовитых животных и насекомых
Если опухла нога после укусов животных и насекомых — это может быть признаком аллергической реакции. При попадании ядовитой слюны под кожу появляется болезненная отечность, усиливается кожный зуд. Укусы насекомых с внутренней или с внешней стороны лодыжки или стопы требуют особого лечения.
Есть несколько правил, которые следует выполнять, если опухла и болит лодыжка после укуса:
- не расчесывать воспаленные участки даже при наличии сильного зуда;
- можно приложить компресс из разведенного уксуса — он обладает успокаивающим действием и уменьшает воспаление;
- аналогично будут действовать слабый раствор соды и настойки на спирту.
Снять боль можно приемом антигистаминных препаратов. Они блокируют течение аллергических реакций, тем самым снимая их основные симптомы — боль и воспаление. Особенность отечности ног вследствие укусов — нога опухает очень быстро и не менее быстро возвращается в нормальное состояние после приема лекарств.
Отечность при беременности
Если при беременности опухли ноги в районе щиколоток, это считается нормальным явлением. Причина этого симптома — неправильное распределение жидкости в организме и нарушения ее выведения. Кроме того, многие беременные женщины ведут малоподвижный образ жизни и питаются вредной пищей в больших количествах.
При здоровом течении беременности отеки практически не проявляются. Есть несколько советов специалистов, которые позволят предотвратить отечность ног:
- пить большое количество минеральной воды без газа;
- питаться здоровой пищей, приготовленной в домашних условиях;
- ограничить потребление соли, сладостей и газированных напитков;
- не есть непосредственно перед сном;
- ежедневно уделять время пешим прогулкам в комфортном темпе.
После рождения ребенка организм постепенно приходит в норму. Однако в этот период также следует соблюдать рекомендации врачей. Если правильно питаться, уделять внимание физической активности и следить за весом — ноги отекать не будут.
В прохладной воде быстро проходят отеки, вызванные усталостью в течение дня
Слоновая болезнь
Слоновьей болезнью называют заболевание, связанное с нарушением оттока лимфы. Основная ее причина — слабость лимфатических сосудов, что ведет к развитию застойных явлений в нижних конечностях. Болезнь развивается медленно, но остановить ее развитие сложно. Среди причин и предрасполагающих факторов можно выделить:
- наследственность;
- оперативные вмешательства в области нижних конечностей;
- действие радиации и других факторов внешней среды;
- новообразования;
- ожоги или обморожения в анамнезе;
- инфекционные заболевания лимфатической системы.
Чаще всего слоновья болезнь развивается у женщин после беременности. Это связано с изменениями в организме и замедлением обменных процессов. Также играет роль избыточный вес. При своевременном начале лечения заболевание можно остановить, а стенки сосудов укрепить до начального состояния.
Лечение
Схема лечения будет зависеть от причины отечности ног. Для временного устранения симптомов рекомендуется принять горизонтальное положение и поставить ступни на возвышенность. Также полезно сделать ванночку с прохладной водой или холодный компресс. Холод сужает сосуды и приводит их в тонус, вследствие чего отток жидкости уменьшается.
В ходе лечения могут понадобиться препараты разных групп:
- диуретики — мочегонные средства для выведения жидкости;
- сердечные препараты;
- венотоники — мази или гели, которые способствуют укреплению стенок сосудов;
- раздражающие и противовоспалительные медикаменты.
При запущенном варикозе и тромбофлебитах назначают операцию. Таким образом можно уделить воспаленный участок сосуда, избавиться от карманов и расширений. Однако если в дальнейшем не следить за состоянием здоровья, болезнь может проявляться заново.
Методы профилактики
В большинстве случаев, если отечность ног не носит постоянный характер, от нее можно избавиться простыми способами профилактики. Эти советы не менее полезны и в комплексе с медикаментозным лечением. Чтобы предотвратить опухание ног, стоит соблюдать несколько рекомендаций врачей:
- следить за весом;
- правильно питаться, по возможности исключить жирные, соленые, копченые или сладкие блюда;
- носить удобную обувь на невысоком каблуке;
- уделять внимание пешим прогулкам и спорту, но давать ногам отдохнуть;
- выпивать в день не менее 2 литров воды.
Отеки в области щиколотки чаще встречаются у женщин. Это связано с особенностями гормонального фона, склонностью к набору веса, более низкой физической активностью и изменениями в организме во время беременности. Однако этот симптом может проявляться у пациентов любого пола и возраста. Лечение будет зависеть от причины опухания ног. При разовом проявлении этого симптома достаточно дать ногам отдохнуть и сделать прохладный компресс.
Источник
Отекшие ноги не только создают неприятный косметический эффект, но и являются свидетельством того, что в организме человека протекают патологически процессы. Аномалия может возникнуть как ввиду общей физической усталости и перенапряжения, так и из-за скрытых болезней внутренних органов. Рассмотрим причины, по которым отекают ноги в щиколотках, а также определим, чем лечить патологии, сопровождаемые данным симптомом.
Группы риска
Наиболее подвержены возникновению отека ног в области лодыжек:
- спортсмены;
- женщины, носящие туфли на высоком каблуке;
- беременные;
- пациенты, страдающие от ожирения и избыточной массы тела;
- люди, ведущие малоподвижный образ жизни, плохо переносящие жару.
Чтобы избавиться от проблемы отекающих лодыжек, следует достоверно установить и устранить первопричину появления проблемы.
Виды отеков в зависимости от провоцирующих факторов
Выделяют следующие виды отеков нижних конечностей:
- Лимфатические. Обусловлены скоплением избыточной жидкости в сосудах конечностей, характеризуются наличием плотной припухлости, отсутствием болезненности.
- Вызванные венозной недостаточностью. Связаны с неполноценным функционированием венозных клапанов. Такая отечность снижается, если придать ногам возвышенное положение.
Односторонние отеки диагностируют в случае, когда поражена только одна конечность. Двусторонние охватывают обе ноги.
Исходя из наличия скрытых заболеваний отеки бывают:
- кахектические, связанные с болезнями сердца и сосудов;
- гидремические, обусловленные имеющейся патологией почек;
- механические, вызванные сильным ударом или переломом щиколотки;
- невропатические, спровоцированные заболеваниями нервной системы;
- застойные – наблюдаются при повышенной ломкости кровеносных сосудов, скоплении лимфы в мягких тканях ног;
- аллергические (отек Квинке).
Отечность проявляется в силу внешних и внутренних причин (воспалений, ударов, аллергии, действия патогенных микроорганизмов, травмирований). Все они имеют свои особенности.
Воспалительные опухоли ноги в щиколотках
Сопровождают воспалительный процесс в суставах, который связан с разрушением хряща при артрозах и артритах, появляются на одной из конечностей. Предварительно пациента беспокоят ночные ноющие боли в области щиколоток.
Отек может развиться в результате проведения химиотерапии или облучения при онкологическом заболевании.
Механическая причина отека
Связана с растяжением связок или нарушением целостности голеностопного сустава. Для механических травмирований характерны кровоизлияние внутрь сочленения и образование гематомы, сильная боль.
Часто страдают от недуга женщины, имеющие лишний вес, ведущие малоподвижный образ жизни, предпочитающие носить туфли на высоком каблуке.
Вызывает появление отечности употребление чрезмерного количества жидкости, а также тесная, подобранная не по размеру обувь.
Травмы голеностопа способны привести к тому, что внизу лодыжки формируется доброкачественное образование – гигрома, полость которого заполнена вязким содержимым. Устраняют опухоль хирургическим способом.
Венозный отек
Патология появляется из-за неправильного оттока лимфы ввиду неполноценной работы венозных клапанов. В результате происходит застой жидкости в сосудах в районе щиколотки. Ноги отекают, в них чувствуется тяжесть, распирание. Опасность заключается в том, что в таком состоянии в венах могут формироваться кровяные сгустки и закрывать собой сосудистый просвет.
С появлением тромбов нарушается нормальная циркуляция крови – человек может погибнуть.
Аномалия способна развиться возле одной из щиколоток или на обеих сразу.
Инфекционный отек
Возникает при травмировании одной из лодыжек, если в открытую рану попала инфекция. Характерными симптомами заражения болезнетворными микроорганизмами являются:
- боль в ступнях;
- покраснение и нагноение ранки;
- повышенная температура тела;
- общая слабость и недомогание.
Лечение отечности подразумевает использование специальных лекарственных препаратов и должно быть направлено на устранение первопричины патологии. Игнорирование проблемы и неправильная терапия способны привести к сепсису и ампутации конечности.
Отек щиколоток ног при заболеваниях отдельных органов
В случае заболевания какой-либо из систем внутренних органов опухоль появляется как с правой, так и с левой стороны. Наиболее выраженными отеки становятся к вечеру: тяжесть в ногах нарастает, конечности сильно устают и начинают болеть.
В такой ситуации необходимо осуществлять комплексное обследование на предмет выявления скрытой аномалии.
Отеки при переломах
Нарушение целостности щиколотки – наиболее частая травма, которая появляется в результате сильного удара. Из-за повреждения нарушается циркуляция лимфы, жидкость застаивается в тканях лодыжки – образуется отек.
Причины возникновения отеков
Возникновение отеков в области щиколоток провоцируют различные факторы: как внутренние, так и внешние. Основными причинами того, что у человека отекают лодыжки, становятся:
- усталость ног, вызванная неправильно подобранной обувью, ношением излишне узких синтетических брюк;
- лишний вес;
- аллергическая реакция как ответ на применение отдельных медикаментов, косметических средств, пищевых продуктов;
- укусы насекомых.
Подобные проявления исчезают самостоятельно, если исключить влияние на организм провоцирующего фактора.
Отеки щиколоток могут свидетельствовать и о том, что у человека имеются заболевания внутренних органов и их систем:
- Часто отечность сопровождает болезни почек, сердца, кровеносных сосудов (варикоз), сахарный диабет.
- Отек возникает ввиду заболеваний опорно-двигательного аппарата (при поражении голеностопного сустава, связок).
Отечность также проявляется у женщин, вынашивающих беременность. Это связано с увеличением давления на внутренние органы увеличивающейся в размерах маткой.
Диагностика
Чтобы достоверно установить, почему отекают ноги в щиколотках, пациенту показано прохождение ряда медицинских обследований. Среди них:
- общие анализы крови и мочи;
- ультразвуковое исследование органов брюшной полости и сосудов конечностей;
- электрокардиограмма.
При выявлении патологии лечащим врачом составляется схема лечения.
Меры первой помощи
Чтобы оперативно снизить отечность, рекомендуют:
- максимально ограничить физическую активность больного;
- приложить лед к пораженному участку;
- придать ноге возвышенное положение;
- снизить потребление соленого;
- пить достаточное (но не чрезмерное!) количество чистой воды.
Чтобы лодыжка не распухла еще больше, советуют употреблять те продукты питания, которые способствуют выведению из организма избыточной жидкости (арбуз, дыня), пить свежие ягодные морсы. Если состояние больного не улучшится, следует обратиться к специалисту.
Лечение
Лечение патологии осуществляет врач-терапевт только после достоверного установления причины отека. Может потребоваться консультация сосудистого хирурга, кардиолога, нефролога.
Медикаментозное
Чтобы снять отек, больному прописывают мочегонные препараты (Фуросемид, Торасемид, Трифас, Гидрохлортиазид). Людям, страдающим от сердечно-сосудистых заболеваний, показан прием Тригрима, Верошпирона. Принимать лекарственные средства следует осторожно, так как многие из них имеют свои противопоказания.
Лечат отечность на ногах и местными средствами. Широко применяются Троксевазин, Эссавен гель, Лиотон. Их мажут на наружной стороне щиколоток.
Можно использовать Гепариновую мазь. В результате такого воздействия происходит снятие болезненности, отека, укрепляются стенки кровеносных сосудов.
Гепарин имеет свойство разжижать кровь, поэтому его применение без консультации специалиста запрещено.
Народные средства для лечения отеков
Терапия пастозности возможна путем задействования методов нетрадиционной медицины. Народные лекари знают много рецептов, позволяющих успешно побороть недуг. Но применять их также следует только после консультации лечащего доктора.
Компрессы и примочки
Если опухла косточка на ноге, рекомендуют делать компрессы из следующих материалов:
- Картошка. Сырой очищенный клубень трут на терке, получившуюся массу наносят на ткань и прикладывают к больному месту. Выдерживают 15 минут, затем смывают.
- Спирт. Вещество смешивают с водой в равных пропорциях. Получившейся жидкостью пропитывают марлю или бинт и обворачивают ею голеностоп. Сверху больную конечность закутывают теплым платком и оставляют до тех пор, пока повязка будет удерживать тепло.
- Лист капусты. Часть растения слегка отбивают до появления сока и прикладывают на пораженную зону около стопы. Для лучшего эффекта компресс оставляют на ночь.
- Горчичники. Их укладывают под повязку в район голеностопного сустава, снимают через 15 минут.
- Повторяют процедуры ежедневно на ночь до тех пор, пока неприятный симптом не исчезнет. Если улучшений не наблюдается, нужно обратиться к лечащему врачу.
Средства для внутреннего приема
Для приема внутрь можно сделать:
- Отвар из льняного семени: 4 ст. л. целебного компонента заваривают стаканом кипящей воды, держат на огне 15 мин. После того, как жидкость остынет, ее фильтруют и выпивают по 120 мл через каждые два часа. Лечатся таким способом на протяжении двух недель.
- Смесь из сухофруктов и грецких орехов. В измельченную массу вводят немного меда. Употребляют средство каждый день после приема пищи.
- Скорлупу от куриных яиц. Ее мелют, добавляют в еду.
- Порошок меди. Ингредиент перемешивают с молоком в соотношении 1:10. Употребляют по чайной ложке единожды в неделю, пока опухоль не сойдет.
В лечебных целях используют также мумие, лекарственные травы (окопник, герань, бурду плющевидную).
Чтобы лечение домашними средствами было эффективным, следует строго соблюдать дозировку и схему приема лекарства.
Профилактические меры для предотвращения отечности
Профилактика появления отеков нижних конечностей включает в себя:
- Избегание травмирований щиколотки и равномерное распределение физической нагрузки на нижние конечности. Женщинам в повседневной жизни рекомендуется носить удобную обувь на низком каблуке и одежду свободного кроя. Отдавать предпочтение стоит натуральным дышащим тканям.
- Соблюдение здорового образа жизни и полноценного рациона питания. Пациентам следует есть свежие овощи и фрукты, ограничить соленое, жирное, пить достаточное количество чистой воды.
- Предупреждение ожирения и избыточного веса.
- Контроль за состоянием здоровья: своевременно проходить все плановые медицинские обследования, пролечивать имеющиеся заболевания.
- Четкое соблюдение техники безопасности во время проведения спортивных тренировок и соревнований.
- Предоставление организму полноценного отдыха, соблюдение режима сна.
- Прием витаминов (В, Е, С).
Если регулярно опухает лодыжка, косточка покраснела и болит, то нужно обязательно посетить врача. Только он может достоверно установить источник происхождения недуга и назначить корректный курс терапии. Самолечение способно усугубить патологию и ухудшить состояние больного.
Источник