Схема лечения артроза тазобедренных суставов
Поражение суставного хряща и деформация костей на первичных стадиях заболевания поддается лечению. Применение нетрадиционной медицины, грязевых ванн или иглоукалывания, улучшает состояние человека, уменьшает боль, останавливает разрушительный процесс. Специальная гимнастика, прогулки на велосипеде, плавание, поддерживают суставы в тонусе и не дают болезни развиваться. Применение лекарственных средств в этом случае минимальное. При необходимости врач назначает соответствующий курс физиотерапии.
Как лечить артроз тазобедренного сустава, если диагноз поставлен?
Начинать курс лечения нужно с выполнения условий, которыми нельзя пренебрегать, если больной хочет выздороветь.
- Понизить индекс массы тела, если пациент страдает ожирением. Это возможно при помощи снижения калорийности пищи, уменьшения в рационе мучных продуктов. Нельзя употреблять сахар и слишком соленые продукты.
- Уменьшить нагрузки на тазобедренный сустав. Силовые спортивные упражнения исключить, сократить время тренировок, например пробежек.
- При необходимости, пройти курс физиотерапии. После диагностики и определения степени заболевания проводиться курс физиотерапевтического лечения. В начальной стадии болезни помогают такие процедуры:
- обертывания с парафином,
- грязелечение,
- ультразвуковое воздействие,
- ионотерапия,
- массаж и прочие.
- Методы народной медицины нужно использовать на первичных стадиях болезни, если они помогают в лечении артроза.
- Придерживаться правильного и здорового питания. Продукты, содержащие кальций, полезны для восстановления поврежденных участков хрящевых и костных тканей.
- Стимулирующие упражнения помогут суставам и мышцам не терять нормальную подвижность и эластичность.
- По назначению врача принимать лекарства для лечения коксартроза — хондропротекторы. Эти препараты сохраняют хрящевую ткань, задерживая разрушение.
- Мануальная терапия так же вносит вклад в лечение артроза.
Как сбросить лишний вес при артрозе тазобедренного сустава
Излишняя полнота губительно влияет на здоровье человека. У людей болезни суставов часто возникают из-за ожирения. Один килограмм массы тела давит на суставы с четырехкратной силой, как четырех килограммовая гиря. Поэтому, первоочередная задача в лечении артроза, борьба с лишним весом.
- ЛФК — лечебная физическая культура. Учеными и врачами разработаны методики, рассчитанные на больных артрозом, без чрезмерных нагрузок на больной сустав.
- Диеты для похудения. Резкое изменение рациона питания вредно для здоровья. Не нужно самостоятельно и резко худеть, обратитесь за советом к диетологу. Правильная диета приведет к положительному результату.
Как уменьшить нагрузки на тазобедренный сустав
При артрозе хрящевая ткань истончается, движения человека становятся болезненными. Нельзя допускать нагрузок на больной сустав. Полная неподвижность, наоборот, приведет к плачевным результатам, мышцы атрофируются, суставы станут стремительно разрушаться. Чтобы поддерживать нормальное кровообращение в организме, движение необходимо. Поэтому, некоторые изменения в жизни человека важны.
Больному человеку, занимающемуся спортом, стоит временно исключить из спортивных упражнений бег и поднятие тяжестей. Спокойная ходьба снижает нагрузку на больной сустав в три раза.
- При подъеме и спуске по лестнице не спешить, опираться на перила.
- При ходьбе использовать опорный инструмент, например палочку или трость.
- Чаще менять позу, больному нельзя долго сидеть или стоять в одном положении.
- Деформация сустава укорачивает одну ногу, появляется хромота. Чтобы этого избежать, рекомендуется применять ортопедические стельки или подкладки.
- Ортопедические протезы приносят временное облегчение, но носить их можно от двух до четырех часов. Крепления протезов при носке провоцируют застой крови в сосудах, нарушается кровообращение.
Зачем нужна физиотерапия
Важно выявить болезнь, и определить степень поражения сустава на ранних сроках проявления симптомов. Точное клиническое диагностирование поможет решить вопрос, нужно ли применять физиотерапевтическое лечение. В начале заболевания, применение таких процедур оправдано, но на последних стадиях, не окажет должного воздействия. Лечение сводится к нормализации кровообращения.
Физиотерапевты рекомендуют пройти курс терапии при артрозе 1 или 2 степени. На этом этапе применение электрофореза, ионотерапии и массажа приносит больному облегчение.
Значение народной медицины в лечении артроза
В лечении многих болезней применяются народные лекарства, отвары, настойки, мази. При артрозе тазобедренного сустава выручает фитотерапия, зеленая аптека. Травы и травяные смеси облегчают симптомы болезни и замедляют распад суставных тканей.
На страницах Интернета народные целители, или травники, делятся рецептами и способами лечения. Процесс лечения народными средствами длительный, не нужно ждать быстрого результата. Пройдут недели, месяцы, прежде чем человек почувствует признаки выздоровления. Народные лекарства хороши тем, что не вредят организму, как химические препараты.
Пользуйтесь только проверенными средствами, ненадежные источники обходите стороной, дабы не навредить себе.
Нужна ли строгая диета при артрозе
При артрозе происходит деформация хряща и разрушение соединительных тканей. Прослойка между костью и хрящом постепенно истончается. Происходят нарушения обменных процессов организма. Нестабильное кровообращение затормаживает доставку питательных веществ к суставам. Нормализовать обмен веществ и остановить разрушение — задача, с которой поможет справиться строгая диета и правильное питание.
Исключить из питания нужно:
- соль (соленья, копченые продукты, сало, брынза);
- жиры (масло, оливки, сметана, майонез, жирное мясо, шоколад, орехи);
- консерванты (мясные и рыбные консервы, соусы);
- муку (продукты из муки высшего сорта).
- Добавить в меню, при недостаточном количестве:
- белки (кисломолочные продукты, нежирные мясо и рыбу, сыр, гречку, бобовые);
- коллаген (содержится в студне, холодцах, в заливной рыбе);
- углеводы (овощи и фрукты: капусту, морковь, яблоки).
- Снизить потребления сахара.
Белки восстанавливают микрофлору кишечного тракта и улучшают обмен веществ. Коллаген наращивает соединительную хрящевую ткань, заменяя погибшие клетки новыми. В овощах и фруктах содержатся микроэлементы, необходимые организму для синтеза обменных процессов.
Упражнения при артрозе тазобедренного сустава
В комплекс лечения пораженного сустава входит лечебная гимнастика. Первые занятия необходимо проводить со специалистом ЛФК (лечебная физическая культура). Изучив все упражнения и способы их выполнения, пациент может делать их самостоятельно.
Простейшие упражнения рекомендуется выполнять в основных положениях: сидя, стоя и лежа. Более сложные движения выполняются с помощью специального оборудования в виде растяжек. Конкретные движения, количество повторений и время на их выполнение определяет инструктор, исходя из степени тяжести заболевания. Тут комплекс упражнений бубновского в домашних условиях.
Быстрый бег, поднятие тяжестей, прыжки, приседания и резкие движения исключаются. Упражнения нужно делать в умеренном темпе, медленно, не нагружая поврежденный сустав. Упор ставится на укрепление мышц и стимулирование кровообращения. Становясь эластичнее и крепче, суставные мышцы оберегают хрящ и кость от трения, замедляют истончение прослойки. Нормальный кровоток обеспечивает стабильное снабжение сустава питательными веществами и микроэлементами.
Упражнения нужно проводить регулярно, постепенно усложняя движения, но при появлении боли следует исключить сложные элементы.
Что такое хондропротекторы
Все лекарства от артроза тазобедренного сустава объединены в одну группу и называются хондропротекторами. Главное действие препаратов направлено на сохранение хрящевой ткани и замедление процесса разрушения. Перечень препаратов займет не одну страницу, да и не стоит их перечислять. Назначение производит лечащий врач с учетом состояния больного.
Лечение лекарственными препаратами не обходится одним курсом, это длительный процесс, и действуют эти лекарства на больных по-разному, одному помогает мазь, другому – уколы или таблетки. Необходимо учитывать особенности протекания болезни каждого пациента и назначать конкретные виды медикаментов.
Ученые и фармацевты постоянно работают над усовершенствованием такого лекарства, добиваясь усиления эффекта их применения, вплоть до полного восстановления поврежденного сустава. К сожалению, если артроз находится в третьей или четвертой степени развития, лекарства уже не помогают и требуется хирургическое вмешательство.
Мануальная терапия. Массаж
Массажные процедуры назначаются врачом:
- при 1 или 2 степени артроза — после курса медикаментозного лечения, направленного на снятие отечности и воспаления;
- при 3 или 4 степени артроза — после оперативного вмешательства и полного заживления хирургических швов.
На всех этапах заболевая сустава, массаж улучшает кровообращение и укрепляет суставные мышцы. Нужно использовать разные методики массажа и выбрать оптимальные процедуры для лечения артроза тазобедренного сустава. Из существующих видов массажисты предлагают точечный тайский массаж. Он отвечает всем требованиям лечения артроза, добавляя энергетическую сущность.
Действие направленных потоков и струй воды на область сустава происходит при гидромассаже. При этом возможно совмещение водных видов массажа с плаванием, водной аэробикой.
Самомассаж можно проводить после изучения приемов его выполнения. Неправильные действия вызовут осложнения.
Ранняя диагностика и правильное лечение
Артроз тазобедренного сустава — серьезное заболевание, трудно поддающееся излечению и приводящее к инвалидности, если его не лечить. Важно установить диагноз на ранних стадиях болезни, и точно выполнять рекомендации врачей. Нужно набраться терпения и сохранять хладнокровие, не падать духом и добиться положительных результатов.
Источник
При постановке диагноза артроз тазобедренного сустава лечение проводится после осмотра пациента. Артроз – хроническое заболевание подвижных соединений костей, при котором происходит постепенная их деформация (из-за повреждения хрящевой ткани). Перед тем как лечить артроз тазобедренного сустава, врач определяет стадию болезни. Терапия назначается с учетом жалоб пациента. При артрозе у пациента наблюдаются следующие симптомы:
- боль в паху и коленях;
- ограничение подвижности ноги;
- прихрамывание при ходьбе;
- атрофия мышц бедра.
Методы терапии
Чем раньше начнется лечение артроза тазобедренного сустава, тем больше шансов на скорое и полное выздоровление пациента. Существует несколько методик консервативного и хирургического лечения сустава. Чем лечить артроз тазобедренного сустава, решает специалист, основываясь на общем состоянии больного и сопутствующих болезнях.
На начальных стадиях проводится лечение артроза тазобедренного сустава с помощью фармацевтических препаратов (мази при артрозе). Дополнительно больному назначают массаж и физиопроцедуры. На последних стадиях болезни показано хирургическое вмешательство, так как лечение тазобедренного сустава консервативными методами только устраняет некоторые симптомы.
Основная задача при консервативном лечении тазобедренного сустава направлена на восстановление поврежденного хряща, его эластичности и подвижности. Консервативная терапия направлена на:
- устранение боли;
- восстановление и питание хряща;
- усиление кровообращения в суставе;
- уменьшение нагрузки;
- укрепление мышц ног.
Медикаментозные средства
Медикаментозная терапия включает в себя прием следующих препаратов.
Нестероидные противовоспалительные лекарства
Препараты этой группы обладают сильным обезболивающим эффектом, уменьшают воспаление, улучшают кровоснабжение поврежденной зоны сустава («Диклофенак», «Целекоксиб», «Нимесил», «Индометацин»).
Перед приемом данных средств рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом. Компоненты препаратов разрушают структуру хряща. Такие лекарства назначают при обострении болезни, когда противопоказана лечебная гимнастика, массаж и другие методы терапии.
Хондропротекторы («Терафлекс»)
В состав таких средств входят компоненты, защищающие хрящевую ткань (хондроитин, глюкозамины) и являющиеся основой гиалинового хряща. Препараты выпускаются в форме таблеток, мази, инъекций, что позволяет проводить курсы ступенчатой терапии. Эффект от приема препаратов наблюдается через 3-6 месяцев.
Ученые доказали, что регулярный прием препаратов на ранних этапах лечения может полностью устранить симптомы болезни. Хондропротекторы не имеют широкого применения, если поврежден тазобедренный сустав. Препараты не обладают обезболивающим эффектом. Для улучшения состояния больного показано длительное применение хондропротекторов.
Миорелаксанты
При обострении артроза тазобедренного сустава данные препараты уменьшают боль, снимают напряжение поврежденной ноги. Предварительно рекомендуется проконсультироваться с врачом. После расслабления мышц необходимо разгрузить поврежденный тазобедренный сустав. Схема лечения артроза тазобедренного сустава включает в себя прием «Мидокалма».
Мази, кремы и прочие лечебные средства местного применения
Низкая цена, доступность, легкость применения обеспечивают широкое использование мази при артрозе в быту.
Инъекции
Инъекции внутрь сустава назначают редко, так как при введении укола можно задеть нервы и сосуды. Данную процедуру должен выполнять специалист, так как суставная щель маленькая. Для уменьшения боли и воспаления пациенту назначают гормональные препараты («Гидрокортизон», «Флостерон») и хондропротекторы («Траумель», «Алфлутоп»). При артрозе тазобедренного сустава показана гиалуроновая кислота («Гиастат», «Синвиск», «Остенил»). Эти инъекции вводятся в сустав под УЗИ-контролем.
Лечебная физкультура и гимнастика
При артрозе тазобедренного сустава специалисты используют различные методы и комплексы упражнений, которые подбираются в каждом случае индивидуально. При этом врач учитывает физическую подготовку и стадии заболевания.
В период ремиссии показан массаж (при отсутствии боли). Специалисты рекомендуют проходить массаж курсами несколько раз в год. Аппаратное вытяжение тазобедренного сочленения – лечебная методика, применяемая в комплексном лечении артроза. Процедура длится 20 минут. Для улучшения самочувствия пациента курс терапии состоит из 4 сеансов.
Физиотерапия в лечении артроза тазобедренного сустава направлена на уменьшение боли (при обострениях болезни). На ранних этапах патологии можно применять народные лекарства. Предварительно рекомендуется проконсультироваться с врачом. Чтобы вылечить тазобедренный сустав, можно использовать следующие средства:
- Компресс с капустой. На лист капусты намазать мед и приложить к больному суставу, тепло укутать и держать не менее 3 часов. Курс лечения состоит из 14 процедур.
- Хорошо борется с артрозом лечебная ванна из топинамбура. Для ее приготовления нужна настойка топинамбура, сосны, морская соль и мед. Следует принять 10 ванн (через день).
- Настойка из сельдерея. Для ее приготовления используется корень сельдерея, лимон и чеснок. Компоненты лекарства пропускают через мясорубку, заливают кипятком, настаивают сутки. Принимать состав рекомендуется утром натощак. Курс лечения – 1 месяц.
Виды операций
Хирургическое вмешательство показано на последних стадиях заболевания, когда функция сустава сильно нарушена либо отсутствует. При этом пациент страдает сильной болью, которая тяжело купируется. Существует несколько способов хирургического лечения артроза:
- При вмешательстве удаляется поврежденная ткань хряща, что препятствует дальнейшему прогрессированию болезни (артроскопический дебридмент).
- Эндопротезирование сочленения – замена поврежденного сустава на искусственный.
- Остеотомия – хирургическое вмешательство, при котором меняют куты наклона костей. Подобная методика приостанавливает разрушение сочленения, уменьшая нагрузку.
Артроз тазобедренного сустава нельзя вылечить медикаментами. Консервативная терапия направлена на приостановление прогрессирования патологии и устранение болевого синдрома на определенный период. Если функции сустава утеряны, то вернуть активность можно оперативным способом.
Несвоевременное лечение болезни может привести к инвалидности.
Источник
Автор Admin На чтение 9 мин. Опубликовано 20.03.2019
На первой и второй стадиях лечение коксартроза тазобедренного сустава будет наиболее эффективным. Нежели лечебные меры при запущенном заболевании. Так как разрушение сустава на раннем этапе возможно замедлить. А значит сохранить подвижность бедра. Сначала в независимости от степени деформации сустава доктор проводит классическое лечение.
Основное лечение тазобедренного сустава при коксартрозе
Препараты, восстанавливающие хрящевую ткань — хондропротекторы
Они питают ткань хрящей, восстанавливают их структуру. Несомненный плюс таких препаратов в том, что они действуют на основу болезни, первопричину.
Глюкозамин служит регулированию работы клеток и является материалом для образования молекул – протеогликанов. Задача которых удержать больше воды в хряще. Обеспечивая его упругие свойства.
Глюкозамин таким образом способствует производству элементов хряща. Природные механизмы защиты работают по сохранению хрящей в суставе.
Помогает насытить сустав влагой хондроитинсульфат. Но он не способствует выработке воды, а стимулирует захват и удержание жидкости. Также восстанавливает коллагеновые волокна в хряще.
Оба вещества улучшают амортизацию в суставе, смазочные свойства. Возможность препаратов указанной группы значительна в начале коксартроза. Далее по мере деформации суставов, вырастить молодую хрящевую ткань уже невозможно, даже применяя глюкозамин с хондроитином.
Курс использования этих средств не менее, чем полгода. Они как правило не дают побочных неприятных эффектов.
Здоровый сустав
Деформированный сустав
Миорелаксанты, снижающие спазм мышц
Сирдалуд и мидокалм — распространённые медикаменты данной группы, устраняют болезненность из-за спазма.
Препараты снижают значительно боль, восстанавливают кровообращение вокруг повреждённого сустава. Как самостоятельный метод лечения их не применяют. Только вместе с хондропротекторами.
Потому что боль и спазм в мышце — это сигнал защиты разрушающегося сустава. Если не принять мер к поддержанию сустава, но убрать спазм, разрушение его ускорится.
Нестероидные противовоспалительные препараты
Медикаменты этой группы снижают острые болевые ощущения. Воспаление сустава снимают, чтобы начать основное лечение бедра. Постепенно переходят к гимнастике, массажу. Физиотерапию назначают тоже после утихания боли.
Нестероидные медикаменты не только имеют ряд побочек, но и не лечат болезнь. Длительный приём ведёт к ухудшению синтеза протеогликанов, обеспечивающих поступление воды в хрящи.
При длительном использовании обезболивающих средств имеет смысл применять селективные противовоспалительные, например, Мовалис. Их преимущество в меньшей вероятности побочек и отсутствии воздействия, разрушающего хрящ.
Лечебные кремы и мази для сустава
Суставные кремы целесообразно использовать при коксартрозе только в комплексном лечении, совмещая с другими методами.
Просто мазями вылечить разрушение сустава нельзя. Но это не значит, что они полностью бесполезны. С успехом можно применять раздражающие или согревающие кожу мази (Эспол, Гевкамен, Меновазин, Никофлекс, Финалгон).
Согревание стимулирует усиление кровообращения вокруг сустава, частично убирая болевые ощущения. Спазмированные мышцы около сустава расслабляются.
Препараты для расширения сосудов
Способствуют восстановлению сустава посредством улучшения кровотока, питания тканей. Снимется спазм мелких сосудов и с их помощью облегчается доставка строительного материала к суставу. Ночные сосудистые боли тоже проходят при приёме этих препаратов.
К этой группе относятся: Теоникол, Пентоксифиллин, Трентал. Сосудорасширяющие препараты в сочетании с хондропротективными обеспечивают максимальную циркуляцию поступающих веществ в суставе бедра.
Инъекции в бедренный сустав
Уколы при коксартрозе редко делаются. Потому что сустав тазобедренный имеет суставную щель довольно узкую, попасть в неё проблематично. При развитии деформации эта щель ещё сужается.
Так в полость повреждённого сустава ввести препарат сложно. Из-за того, что игла вводится через паховую область, существует риск повредить нервные пучки и сосуды, расположенные по пути к суставу.
Поэтому инъекции делаются в околосуставную область на самом бедре. Благодаря чему снимается болевой спазм. Кортикостероидные гормоны используют для этой цели: Флостерон, Гидрокортизон, Кеналог, Дипроспан. Чтобы снять обострение воспаления и боль. При относительно спокойном протекании болезни во введении этих гормонов нет смысла.
Но помнить необходимо об ограничении возможного количества таких уколов. То есть не более пяти инъекций за всё время в один больной сустав. И не чаще одного раза в месяц.
Полезнее проводить околосуставные инъекции хондропротекторов. Афлутоп, Артепарон, Цель Т проводят курсом от десяти до пятнадцати уколов. Соблюдая интервал в два дня.
Помимо улучшения суставной ткани и питания её, данная группа медикаментов лечит коксартроз. Эффект достигается не быстро, но результат будет долговременный. Метод лечения уколами с хондропротекторами является ключевым при артрозе бедра.
Магнитотерапия при коксартрозе
Курсовое лечение аппаратами Алмаг-01, Алмаг +, Алмаг-02 возможно в домашних условиях. Магнитотерапевтический прибор действует бегущим импульсным либо неподвижным постоянным высокочастотным магнитным полем в зависимости от модели.
Терапевтические эффекты магнитных аппаратов:
◉ Обезболивающий
◉ Лимфодренажный
◉ Болеутоляющий
◉ Противоотёчный
◉ Понижение свёртываемости крови
◉ Улучшающий восстановление тканей
◉ Прекращает дегенеративные процессы суставов
Магнитное поле способствует самовосстановлению суставов. При поражении тазобедренного сустава катушки прибора накладываются на больное бедро по центру ягодицы. Можно проводить процедуру поверх нанесённых мазей с противовоспалительным свойством, что усилит их действие.
Курс продолжается двадцать дней по специальной схеме, указанной в инструкции к приборам. Повторные курсы делаются через два месяца.
Лечебный массаж при коксартрозе
Применяется как дополнительный метод терапии при коксартрозе 1-2 стадии. В сочетании с тракцией сустава, мануальной терапией, постизометрической релаксацией дает хороший длительный эффект. Нет ли противопоказаний к массажу, определит только врач.
Польза массажа при артрозе бедренного сустава
● Улучшается циркуляция суставной жидкости
● Ускоряется доставка к хрящу питательных веществ
● Повышается эластичность связок и мышц
● Функция синовиальной оболочки восстанавливается
Лечение пиявками (гирудотерапия)
Даёт хороший результат при начальной степени болезни. Пиявки впрыскивают под кожу человека специальные ферменты.
Их действие похоже на действие вещества вводимой околосуставной жидкости.
Также улучшается циркуляция крови благодаря гирудотерапии. Питание околосуставных тканей активируется. За один сеанс ставят от четырёх до восьми пиявок. Всего делают 5-8 процедур. Начинается улучшение самочувствия пациента в середине курса. По прошествии десяти дней после лечения происходит облегчение в полной мере.
При развитом артрозе бедренного сустава, в третьей стадии применение пиявок медицинских помогает убрать ночные боли покоя. Если операция уже состоялась, при помощи пиявок быстрее восстанавливаются костные, суставные структуры.
Мануальная терапия
Древнее искусство, с помощью которого вправляют суставы и позвоночник. Остеопаты мягкими движениями действуют на сустав:
◍ Мобилизацией — мягким вытяжением сустава тазобедренного. Производятся движения в нужных направлениях костей выше и ниже сустава. Правильные манипуляции освобождают сустав от спазмов мышц.
Уменьшая давление на хрящи, мануальная терапия даёт возможность хрящу самовосстанавливаться. Коксартроз лечится тремя-четырьмя сеансами с повторением каждый год.
◍ Манипуляцией. Проведённая грамотно она быстро снимает боль и возвращает подвижность бедренному суставу. Проводится резким коротким движением. Целесообразно проводить при начальной стадии.
При онкологических поражения суставов, ревматических заболеваниях, травмах мануальную терапию не проводят. Лечиться можно только у дипломированного мануального терапевта с медицинским дипломом.
Вытяжение тазобедренного сустава
Аппаратная тракция или вытяжение проводится для увеличения суставной щели и снижения нагрузки на хрящевые структуры. На специальном столе проводят вытягивание ноги у пристёгнутого пациента в течение двадцати минут.
Трактационная терапия включает десять процедур, по два раза в году. Проводится с интервалом в один день и сочетается с прочими лечебными методами.
Несмотря на то, что вытяжение приносит видимый результат, эффективность её ниже мануальной терапии. Потому что аппарат вытягивает сустав лишь в продольном направлении, а мануальный терапевт сможет разработать сустав в различных направлениях. Врач может лучше определить, где воздействие усилить, где ослабить.
Электромиостимуляция мышц
Электростимуляция является гимнастикой для ленивых. Благодаря действию на мышцы импульсных токов различной частоты происходит сокращение мышечных волокон, восстанавливается сила мышц. Стимуляция электрическими токами позволяет укреплять мышцы и нормализовать кровоток в области тазобедренного сустава.
Укреплённые мышцы отлично поддерживают сустав, являясь естественным бандажом для сустава. Имея поддержку, сустав меньше разрушается, получая меньше нагрузки.
Стимуляция не способна заменить гимнастику, но служит хорошим дополнением к ней. Человек, лёжа и отдыхая, хоть и получает толчок током к работе мускулатуры, но не на все группы. Отдельные мышцы можно прокачать только работой при физической зарядке.
Противопоказаниями к электромиостимуляции служат онкологические болезни, гипертония, тромбофлебит, инсульт, инфекционные заболевания, инфаркт.
Вытяжение связок и мышц
Известна как постизометрическая релаксация ( ПИР ) является сравнительно новым лечебным методом. Применяется при коксартрозе для устранения боли и спазма. Релаксация проводится предварительно перед курсом мануальной терапии и тракции на аппарате.
Одна из самых продуктивных процедур при артрозе 1 и 2 степени. Во время манипуляций больной пытается напрячь или расслабить по очереди определённые мышцы под контролем врача. Который в этот момент проводит растяжку мышц ноги, бедра. Квалифицированный специалист сумеет высвободить зажатые мышцы, снизив боль.
Меры, которые пациент использует самостоятельно при лечении коксартроза:
◎ Использование трости
Не стоит прислушиваться к тем, кто говорит, будто больной привыкает к трости и потом без неё не сможет передвигаться. Трость забирает часть нагрузки с бедренного сустава на себя. Помощь оценивается на 40 % от общей нагрузки при движении.
Важно чтобы высота трости была верно подобрана по росту. Чтобы не перенапрягать опирающуюся руку, плечо. Пациент не должен сильно наклонятся, чтобы не перегружать поясницу.
◎ Диета
Полные люди склонны больше к болезням суставов. Главной проблемой является сам факт лишнего веса. Какие-то кулинарные предпочтения на состояние суставов не влияют.
Не стоит голодать, но пересмотреть своё меню надо. Здоровый сбалансированный рацион поможет плавно снижать вес.
◎ Бандажи, ортезы
Обеспечат фиксацию разрушающегося сустава. Благодаря компрессии и дополнительным вставкам позволят дольше выполнять активную работу сустава. Поддержат тазобедренный сустав во время движений.
◎ Гимнастика лечебная
Существует комплекс разработанных для мышц бедра упражнений. Которые направлены на повышение подвижности сустава, амплитуды движений. При активной физической нагрузке улучшается питание тканей, мышц около бедренного сустава. Укрепляя мышцы, вы обеспечите поддержку суставу, предотвращая его разрушение.
Источник
