Самый эффективный способ лечения варикоза на ногах
Перед тем как лечить варикоз на ногах, неплохо было бы узнать детальнее об этой болезни и её проявлениях. Варикозным расширением вен называют дисфункцию венозных клапанов и патологические изменения кровотока. Для этого недуга характерно увеличение сосудов в размерах, нарушение их эластичности и формы.
Как правило, от варикоза страдают вены на ногах. Они проглядываются невооружённым взглядом под кожей, принимая форму узлов. В поражённых венах кровь начинает течь медленнее, что часто становится причиной образования тромбов и язв. Первым признаком недуга считается судорога, периодически проявляющаяся в нижних конечностях.
Из-за чего может развиться варикоз
- С большой вероятностью вас поразит болезнь ног, если в сосудах имеются тромбы. Повышает риски также доброкачественное или злокачественное новообразование.
- Если у вас нервная работа или вы просто испытываете частые стрессы, пусть сеточки на ногах не станут для вас неожиданностью. Именно они являются первоначальными двигателями процесса. Венозные стенки оснащены нервными окончаниями, благодаря которым они поддерживают упругость. В результате нервного перенапряжения давление в сосудах повышается, вследствие чего они выходят из тонуса и становятся шире.
- Не редкостью является и варикоз после родов. Дело в том, что под давлением веса плода и вследствие сидячего образа жизни у беременной образуются сосудистые соустья. От этого страдают клетки крови в нижних конечностях.
- Варикоз вен часто встречается и у спортсменов. Любители спортзалов и тренировок должны поумерить свой пыл, чтобы не стать жертвой патологии сосудов. Если есть генетическая предрасположенность к варикозному расширению вен, то нагружать ноги физическими упражнениями крайне нежелательно.
- Воспаление сосудов в ногах может спровоцировать такая банальная причина, как ношение неудобной одежды или стесняющей обуви. К примеру, такие модные зауженные джинсы легко провоцируют появление сеточек на ногах. Тесная обувь и модели на высоком каблуке тоже не лучшим образом скажутся на здоровье ваших ножек.
Способы избавления от варикоза
Лечение варикоза вен с помощью лазерной коагуляции. Во время процедуры доктор воздействует на поражённую вену при помощи лазера, и вследствие этого звёздочки уходят. Пациент не ощущает дискомфорта потому, что операция выполняется под местным наркозом. Через 14 дней не останется никаких следов варикозной болезни, рубцов и прочего.
Эта методика эффективна в самом начале появления недуга.
Ещё один надёжный способ как вылечить варикоз на ногах – склеротерапия. Сначала специалист определяет точное местоположение поражённой вены, а затем в неё вводится специальный раствор, который склеивает сосуд изнутри.
Кровь перестаёт течь по больной вене, перемещаясь в здоровые сосуды. У процедуры имеются противопоказания – её можно выполнять только в том случае, если узелки ещё маленьких размеров.
В последнее время стало популярным лечение варикозного расширения вен нижних конечностей с помощью озонотерапии.
Этот способ в чем-то аналогичен предыдущему – отличие заключается в том, что вместо другого вещества в сосуд вводится озон. После этого вена пломбируется, а сосудистая сетка исчезает. Обратите внимание на эту методику, если хотите избавиться от сосудистых звёздочек.
Не всех это порадует, но наиболее эффективное лечение варикоза в запущенных стадиях – это оперативное вмешательство. Суть процедуры заключается в том, что больные вены врач иссекает при помощи скальпеля. Пациента выписывают через день после вмешательства.
Однако, в течение месяца вам придётся носить специальное компрессионное белье. К данному способу прибегают только в случае, если консервативное лечение варикоза не даёт желаемых результатов.
Уберечь от варикоза вены на ногах можно с помощью лечебных физических упражнений. Гимнастика снимет чувство тяжести в ногах, нормализует кровоток, предупредит образование тромбов в венах.
Чтобы не задумываться о том как лечить варикозное расширение вен двигайтесь больше. Если вы работаете в офисе, то старайтесь по возможности больше ходить пешком.
Отличными помощниками станет езда на велосипеде или походы в бассейн. Если же заболевание всё-таки застало вас врасплох – современные методы лечения варикоза смогут справиться и с этой проблемой.
Медицинские препараты для избавления от варикоза
Ещё несколько десятков лет назад на вопрос, лечится ли варикоз, не находилось чёткого ответа. Сейчас же современные методы лечения варикозного расширения вен просто творят чудеса. Представляем вашему вниманию список медикаментов, при помощи которых можно решить эту проблему.
- Троксевазин — этот препарат часто назначают пациентам, которых ждёт лечение варикозной болезни. Под его воздействием нормализуется кровообращение в ногах, снижается ломкость сосудов, укрепляются капилляры, уходит отёчность.
- Детралекс: обратитесь к этому средству, если вы обеспокоены вопросом, можно ли вылечить варикоз навсегда. Эта мазь эффективно противостоит образованию тромбов в венах, способствует сужению расширенных сосудов, ускоряет оттёк лимфы из нижних конечностей.
- Рутин — этот гель известен всем, кого волнует как вылечить варикозное расширение вен на начальных стадиях. Лекарство содержит витамины группы Р, которые благотворно сказываются на работе сосудов. Средство купирует воспалительный процесс, уменьшает отёчность, помогает избавиться от судорог. Его использование является отличной профилактикой бляшек на ногах.
- Аэсцин — лекарственное средство на основе семян каштана. Благодаря ему сосуды ног становятся менее проницаемыми, пропадает венозная сеточка, ноги меньше отекают и болят. Несмотря на то что препарат улучшает циркуляцию крови и препятствует её свёртываемости, для пущей эффективности лучше применять комплексное лечение варикоза.
- Венорутон: в препарате содержится оксерутин, при помощи которого кровеносная система вновь обретает свою функциональность. Если у пациента ещё неглубокий варикоз ног, то отёчность пройдёт очень быстро.
- Венарус — это лекарство часто назначают женщинам, которых беспокоит варикоз после родов. Препарат воздействует на стенки сосудов таким образом, что её растяжимость снижается, а защитная функция, наоборот, увеличивается.
- Анавенол, даже если у вас обнаружили запущенный варикоз, это средство станет отличным дополнением к основной терапии. У больных улучшается тонус вен, а также активизируется периферическое кровообращение.
- Эскузан назначается в случаях, когда необходимо лечение варикозной сетки на ногах. Действующие компоненты средства быстро купируют воспалительный процесс, укрепляют стенки сосудов, препятствуют ломкости мелких капилляров. Эскузан эффективен в конце напряжённого дня – он быстро избавит вас от тяжести и боли в ногах.
- Венорутон активно борется с сильными отёками при варикозной болезни нижних конечностей. Средство является также мощным анестетиком. Препарат препятствует сужению сосудов и нормализует циркуляцию крови по ним. В некоторых случаях возможно применение при трофических язвах.
- Ангитакс – ещё одно средство против варикоза нижних конечностей. Благодаря ему сосуды становятся более эластичными, уменьшается их проницаемость, реже возникает отёчность и спазмы.
Целительные ванночки от варикоза конечностей
Если вам поставили диагноз закупорки вен, обязательным является приём всех медикаментов, которые назначил врач. Однако, это заболевание можно лечить ещё и дополнительными средствами из нетрадиционной медицины. В борьбе с варикозом вам помогут ванночки на основе сухой ромашки, дубовой коры, мелиссы, каштановых семян.
Запишите следующий рецепт по приготовлению лечебных ванн, которые помогут убрать варикозные узлы на ногах. Возьмите 300–500 г дубовой коры и такое же количество каштановых веток. Добавьте к ингредиентам листья ивы. Все это сложите в большую посудину (к примеру, эмалированную кастрюлю).
Залейте травы большим количеством воды и доведите все до кипения. Лекарственный отвар должен продолжать кипеть в течение получаса. После этого добавьте в ёмкость травяной сбор. Вы можете приобрести его в любой аптеке.
А также вам понадобится ржаной хлеб в количестве 3 буханок, который нужно отдельно размочить и потом влить к остальным составляющим. Делайте ванны ежедневно за час до отхода ко сну. Длительность процедуры – до 45 минут. Температура воды не должна превышать 42˚С.
Второй способ выполнения ванн для ног подойдёт женщинам, у которых образовался варикоз после родов. Сделайте отвар из дубовых и каштановых веток, а также череды, мать-и-мачехи, мяты перечной. Настаивайте лекарство половину суток в кладовке. После этого влейте в отвар пару больших ложек пчелиного мёда.
Препарат принимается внутрь по 50 мл в день. Если лечение проходит без побочных реакций, то дозировку можно увеличить до 100–150 мл. Весь период терапии займёт у вас 25 дней. Затем можно устроить 5-дневный перерыв и повторить все сначала.
Домашние рецепты для избавления от варикоза вен
Примите к сведению простые способы лечения варикоза, которые вы можете применить в домашних условиях:
- Встаньте пораньше, пока не взошло солнце. Прогуляйтесь босиком по траве в носках из хлопка или льна. Постарайтесь сделать так, чтобы ткань носков впитала в себя как можно больше росы. После восхода солнца оставайтесь в этих же носках, пока они не станут полностью сухими.
- Если вы не можете определиться, чем лечить начинающийся варикоз, воспользуйтесь таким простым рецептом. Разведите пару чайных ложек уксуса в стакане кипячёной воды. Выпивайте по 500 мл средства ежедневно. Этим же раствором можно смазывать поражённые места на ногах.
- Варикозная болезнь вен быстро отступит, если 3 раза в день делать примочки из картофельного сока или прикладывать компрессы, смоченные в нём же. Эффект от лечения будет ещё лучше, если при этом вы ещё сможете принимать сок картофеля внутрь.Чтобы быстрее избавиться от варикозного расширения вен на ногах, контролируйте свой рацион. К примеру, откажитесь от использования в готовке рафинированного крахмала. Готовьте больше блюд, где фигурирует картофель в мундирах. Употребляйте в пищу натуральные отруби.
- Позабыть о наличии варикозных вен вам помогут листки растения каланхоэ. Их необходимо мелко покрошить и всыпать в литровую посудину. Можете взять обычную банку. Залейте её до краёв аптечным спиртом и оставьте отдыхать в тёмном прохладном месте. Через 7 дней извлеките настойку и процедите её через марлю. Полученным средством можно смазывать ноги по всей длине, выполняя при этом массажные движения. Чтобы венозная сетка на ногах полностью исчезла, процедуру необходимо проводить каждый день в течение полугода.
Меры профилактики варикоза на ногах
Несмотря на, то что методы лечения варикозного расширения вен нижних конечностей в наше время достигли совершенства, болезнь лучше предотвратить, чем прибегать к их использованию.
Здесь не стоит вопрос, излечим ли варикоз. Мы поговорим о том, что предпринять, чтобы лечить его не пришлось.
- Не забывайте устраивать 5-минутные перерывы при длительной работе за компьютером. Специальные упражнения можно делать, даже находясь в офисе. Если это возможно, старайтесь ходить на работу пешком.
- Если же ваша профессия подразумевает длительное пребывание на ногах и физические нагрузки – делайте паузы, чтобы отдохнуть.Если вы привыкли класть одну ногу на другую – старайтесь контролировать себя. Эта привычка лёгком может спровоцировать воспаление.
- Носите только комфортную, не стесняющую движения одежду. Не стоит покупать излишне узкие джинсы или тугие чулки. В особенности это правило касается женщин. Неудобные зауженные джинсы негативно сказываются не только на здоровье ног, но и на работе мочеполовой системы.
- Спрячьте в дальний ящик всю некомфортную обувь, а также шпильки. Одевать её допустимо лишь изредка – для особых случаев.
- Если вы склонны к запорам, не оставляйте эту проблему без внимания. Из-за постоянной тяжести в малом тазу, кровообращение начинает страдать.Скооперируйтесь с друзьями по интересам, и регулярно устраивайте катания на велосипедах, ходите в бассейн, делайте зарядку на свежем воздухе.
- Контролируйте вес своего тела. При необходимости – пересмотрите питание. В нем не должно быть много жирной или жареной пищи.
- Расположившись на диване после тяжёлого дня, подложите под ноги валик, высотой около 15 см. Таким образом, кровоток в сосудах ног придёт в норму.
Теперь вы в полной мере знаете, что такое варикоз, и какими средствами можно от него избавиться.
Не стоит забывать о том, что начальная стадия любого заболевания, в том числе и варикозного расширения вен, лучше поддаётся терапии, нежели запущенная патология. Варикоз считается хроническим недугом, разрушительно влияющим на кровеносные сосуды ног.
Главные причины появления болезни заключаются в генетической предрасположенности, чрезмерных физических нагрузках или пассивном образе жизни.
Вылечить варикоз навсегда можно лишь в том случае, если начать действовать уже на первых порах его проявления. Однако, любые свои действия следует согласовывать с лечащим врачом.
Источник
Варикозное расширение вен (а также варикоз, варикозная болезнь) подразумевает под собой патологический процесс, характеризующийся поражением вен чаще всего нижних конечностей, сопровождающееся истончением их стенок, увеличением диаметра просвета и образованием так называемых «узлов». Начатое лечение варикоза в самом начале заболевания позволяет избежать операции, а профилактика препятствует развитию осложнений.
Содержание:
- Причины развития варикоза
- Симптомы варикоза на ногах
- Диагностика варикоза на ногах
- Когда нужно безотлагательно обратиться к врачу
- Лечение варикоза на ногах
- Консервативные методы лечения варикоза.
- Современные безоперационные методы лечения варикоза на ногах.
- Современные методы оперативного (хирургического) лечения варикоза на ногах
- Профилактика варикозного расширения вен на ногах
- Диета при варикозе
Причины развития варикоза
Обычно варикоз поражает нижние конечности, может развиваться годами и даже десятилетиями. Варикозное расширение вен (варикоз) на ногах – это всегда нарушение функционирования клапанов вен и кровотока. Правильный кровоток характеризуется движением крови по венам ног в направлении снизу наверх (обратном силе притяжения). Во многом этот процесс возможен благодаря работе венозных клапанов, которые препятствуют обратному току крови. Нарушения в работе этих клапанов приводят к нарушению венозного кровотока и как следствию к растяжению вен. По таким венам кровь начинает течь в хаотичном порядке, нередко застаиваясь в венах ног. Из-за возникающего на этом фоне значительного давления сосудистые стенки не выдерживают, расширяются и утончаются. При этом расширенные вены невооруженным глазом заметны под кожей в виде узлов. Нередко из-за замедления кровотока в расширенных венах происходит тромбообразование. Нарушение процессов питания кожного покрова ведет к появлению трофических язв.
Причин развития варикозной болезни на ногах довольно много:
- Генетическая предрасположенность (по наследству передаются предрасполагающие к болезни факторы – врожденная слабость венозных стенок и клапанного аппарата, утрата эластичности).
- Нарушение циркуляции крови на фоне запоров, ношения узкой обуви, курения, дефицита физической активности.
- Прием гормональных препаратов (монофазные противозачаточные таблетки с высокой дозой эстрогена ведут к сгущению крови).
- Повышение давления венозного типа, провоцируемое ожирением, беременностью, малоподвижным образом жизни (сидячая работа), постоянными вертикальными нагрузками (работники, весь день пребывающие стоя на ногах).
- Гормональные изменения в пожилом возрасте.
Данные причины могут также привести к неправильному патологическому току крови по венам нижних конечностей – рефлюксам или обратному току крови из более глубоких вен в поверхностные вены. Эти же причины способствуют усугублению болезни в дальнейшем.
Видео: Причины развития варикозной болезни в программе Малышевой «Жить здорово!»
Симптомы варикоза на ногах
- расширение подкожных вен;
- ощущением жжения или тепла по ходу вен в нижних конечностях;
- чувство тяжести в ногах;
- отеки мягких тканей нижних конечностей в вечернее время (область стоп, лодыжек, голеней);
- ночные судороги в икроножных мышцах;
- потемнения и уплотнения кожи голеней;
- боли по ходу вен;
- трофические язвы.
У каждого пациента симптоматика при варикозе может быть различной, но один пункт остается неизменным – ощущение тяжести в ногах, которое еще называют «синдромом тяжёлых ног». Чаще всего симптоматический комплекс наиболее выражен в вечернее время, а также во время сильной жары.
Если болезнь запущена, кожа на ногах стала синюшного оттенка, а пациент на данном этапе никакого лечения не получает, не редко наблюдается гиперпигментация кожи и липодерматосклероз, в более серьезных случаях развиваются трофические язвы.
Опасность представляет не сам варикоз, а развивающееся на его фоне осложнение – тромбофлебит (воспаление внутренней стенки вены), приводящий к формированию тромбов. Тромбы нередко перекрывают просвет вены (флеботромбоз), а также могут отрываться и попадать в легкие. В результате серьезных осложнений варикоза среди пациентов наблюдается летальный исход.
Диагностика варикоза на ногах
При обнаружении у себя вышеперечисленных симптомов или хотя бы нескольких из них необходимо срочно обратиться к врачу флебологу или сосудистому хирургу. От своевременности обнаружения болезни зависит характер лечения, а также предупреждение развития осложнений.
Для диагностики варикоза назначают следующие исследования.
- УЗИ вен или дуплексное сканирование – оценка проходимости и расширенности вен, направление тока крови, а также определение наличия тромбов в венах.
- Контрастная венография – оценка состояния вен, определение наличия опухолей и тромбов посредством воссоздания точного «слепка» вен пациента на рентгеновском снимке. Обычно данный способ заменяется УЗИ, поскольку последний считается более простым в осуществлении.
Когда нужно безотлагательно обратиться к врачу
При появлении следующих симптомов поход к врачу должен быть незамедлительным:
- Возникновение острой боли в нижних конечностях при любом движении. При этом нога с виду припухшая и очень плотная, кожа как будто горит.
- Чувство слабости, сопровождающееся одышкой, чувством недостатка кислорода.
- Из пораженной болезнью вены начала сочиться кровь.
Лечение варикоза на ногах
Способ лечения варикозной болезни выбирается с учетом возраста пациента, запущенности заболевания, наличия осложнений. Методы лечения могут носить консервативный или медикаментозный характер.
Консервативные методы лечения варикоза.
Безоперационный метод лечения применяется на начальном этапе развития недуга, когда нет осложнений. Консервативные методы включают в себя прием специализированных медикаментозных средств (ангиопротекторы, антикоагулянты, венотоники, нестероидные противовоспалительные средства в виде таблеток, мазей и гелей), которые помогут снять болевые ощущения, а также являются профилактикой осложнений.
Большое значение в терапии варикозного расширения вен имеет восстановление тонуса стенок сосудов. Осуществить это возможно при помощи специальных средств, среди которых выделяют современный высокой очистки препарат Флебофа. Средство отечественного производителя не содержит красителей, не имеет пленочной оболочки, без консервантов, именно поэтому действующее вещество диосмин всасывается быстрее, сводя к минимуму вероятность проявлений аллергических реакций.
Безоперационная терапия варикоза дополнительно предусматривает ношение компрессионного белья, соблюдение специальной диеты, систематические физические нагрузки (комплекс лечебных упражнений).
Эти меры уменьшают венозную недостаточность, предупреждая развитие тромбофлебита. Далее врач дополнительно к вышеописанным мерам лечения варикоза может назначить курс ручного или аппаратного лимфодренажа, процедуры улучшают отток крови из нижних конечностей, сокращая отеки. Эффект от процедуры не долговременный.
Лечение варикоза пиявками.
Лечение пиявками является довольно эффективным методом борьбы с варикозным расширением вен. Проникая внутрь пораженной болезнью вены, слюна пиявок, благодаря содержанию в ней гирудина (натурального гепарина), способствует разжижжению крови и предотвращает формирование тромбов. Сегодня на основе гирудина созданы лекарственные препараты, благодаря чему «контакта с пиявками» можно избежать.
Современные безоперационные методы лечения варикоза на ногах.
Склеротерапия.
Склеротерапия является наиболее эффективным нехирургическим методом лечения варикоза. Во время процедуры в просвет больного сосуда врач вводит специальный препарат, вызывающий склеивание его стенок и в дальнейшем (в течение 1,5 лет) их рассасывание. Обычный терапевтический курс на стадии сосудистых звездочек включает от 3 до 6 процедур на каждую ногу. Результат будет заметен спустя 2-8 недель, в течение которых могут наблюдаться боль, гематомы небольшое покалывание, которые постепенно пройдут. Вводимый препарат в каждом конкретном случае подбирается индивидуально, поэтому риск осложнений минимален. В период лечения пациент должен носить компрессионный трикотаж.
Эффективность склеротерапии в лечении варикоза можно сравнить с классической хирургией, уступает она только наиболее современным методикам — эндовенозной лазерной коагуляции, что обусловлено появлением «foam form» (пенной) склеротерапии, а также проведением процедуры под контролем УЗИ или транслюминисцентной лампы. Все это в разы сократило количество побочных явлений.
Склеротерапия может проводиться с использованием ультразвукового сканера, тогда процедура называется эхосклеротерапия. Дополнительное применение сканера дает возможность врачу полностью контролировать движения иглы в вене и распределение препарата.
Если препарат вводится в измененную вену в виде микропены, то процедура называется foam-form склеротерапия. За счет более тесного контакта микропены с венозными стенками метод имеет высокую эффективность. Вытесняя кровь из сосуда, микропена способствует более быстрому его склеиванию и блокированию функции.
Эндовазальная или эндовенозная лазерная коагуляция.
Один из современных и малотравматичных способов лечения варикоза на ногах. Воздействие лазерного луча на поврежденную вену осуществляется под местным наркозом. Результаты заметны через месяц после процедуры. Метод довольно дорогостоящий.
Медикаментозную терапию варикоза на ногах хорошо дополнять народными средствами, которые не только повысят тонус и эластичность венозных стенок, но и предупредят дальнейшее развитие болезни. Рецепты народной медицины при регулярном применении помогают вылечить сильно запущенные случаи заболевания (язвы на коже, тромбоз).
Прежде чем заниматься лечением, важно выявить причину заболевания, обратившись к врачу, не затягивайте и не дожидайтесь осложнений (язвы на коже, тромбоз), начинайте лечение как можно раньше, пока толщина вен на поверхности не превысила 5 мм, а узлы не более 7 мм. Во время терапевтического курса рекомендуется носить одежду и обувь, не стесняющую движения, отказаться от тяжелых физических нагрузок и от привычки закидывать ногу на ногу.
Современные методы оперативного (хирургического) лечения варикоза на ногах
При отсутствии желаемого результата вследствие консервативного лечения варикоза требуется хирургическое вмешательство. Операция является радикальным методом лечения заболевания, в ходе которого осуществляется удаление измененной вены. Сегодня это делается под тумесцентной анестезией (местная анестезия из смеси природных анестетиков). Преимущества метода в том, что пациентка может покинуть клинику через два часа после операции, нет послеоперационных гематом, легче переносится, нет интоксикации, как при проведении операции под общим наркозом.
Флебэктомия – через специальные проколы производится удаление измененных болезнью вен с целью нормализации кровотока по глубоким венам. Операция в некоторых случаях является предпочтительнее склеротерапии. Среди преимуществ наблюдается быстрое восстановление пациента, небольшие рубцы, к тому же полученный эффект сохраняется годами.
Короткий стриппинг – удаление только измененного участка вены через два маленьких разреза. Заранее определяет местонахождение и протяженность пораженной вены. При данном методе мягкие ткани пациента не страдают, наблюдается быстрое восстановление, отсутствие болевых ощущений после операции.
Эндоскопическая диссекция вен — при данном методе врач с помощью небольшого размера на пораженной вене вводит в нее эндоскоп, который дает возможность получить данные о внутреннем состоянии варикозной вены, протяженности пораженного участка, а также с точностью контролировать свои действия во время отсечения участка вены, минимизировав травму.
Профилактика варикозного расширения вен на ногах
- Ограничение на посещение сауны, принятие горячих ванн, длительное пребывание на солнце (все это приводит к снижению венозного тонуса и застою крови).
- Больше двигательной активности (умеренный бег, плавание, пешие прогулки, аквааэробика, велоспорт, лыжи).
- Контроль за своим весом.
- Отказ от обтягивающей, тесной одежды и узкой и тесной обуви.
- Избавьтесь от привычки сидеть «нога на ногу».
- Избегайте запоров (правильно питайтесь, соблюдайте питьевой режим).
- Равномерно распределяйте нагрузку на ноги (не сидите или не стойте подолгу в одном положении).
- Контрастный душ и холодные обливания ног.
- Ношение компрессионного белья людям, находящимся в группе риска (беременные, с наследственной предрасположенностью, работники, у которых сидячая работа, либо чей труд связан с серьезными физическими нагрузками или необходимостью проводить весь день на ногах).
- Лечебная физкультура.
Во время лечения варикоза любые физические упражнения запрещены, только в целях профилактики.
Видео: Профилактические упражнения от варикозной болезни.
Диета при варикозе
- Ограничение соленой, острой и копченой пищи.
- Отказ от алкоголя.
- Ограничение мясной продукции.
- Обогащение рациона свежими фруктами и овощами, продуктами, способствующими укреплению стенок сосудов (морковь, оливковое масло, грецкие орехи, шиповник, зеленый чай, проросшие зерна пшеницы, бобовые, зеленый лук).
- Ежедневный прием яблочного уксуса (на стакан воды 2 ч. л.).
При обнаружении у себя первых признаков варикоза незамедлительно обращайтесь к специалисту. Людям, входящим в группу риска (те, кто имеет предрасполагающие факторы), и имеющим наследственную предрасположенность к варикозной болезни рекомендуется раз в два года посещать флеболога с обязательным проведением ультразвукового исследования.
29 июля 2015
Источник
