Растяжение связок голеностопного сустава лечение в домашних условиях форум

Доброй ночи!

Подскажите, пожалуйста, в каком направлении двигаться?

9 декабря сильно подвернула левую ногу (больше, чем на 90 градусов — выемка в асфальте) + возможно, ещё и ударилась, поскольку начала падать и мне пришлось именно на уже подвёрнутую ногу перенести полный вес своего тела. Вот как-то так неудачно… Боль была резкая. Сознание не потеряла только потому, что уже была на обезболивающем (дисменорея), но ощущение было такое, что ещё немного, и я прямо там на месте и сдохну от этой боли.

10 декабря в больнице сделали рентген. Визуального осмотра не было. Сказали: «Перелома — нет, растяжение — связок». Рекомендации дали стандартные (бинт, «Долобене», «Ибупрофен»). Растяжения у меня уже были. Я более-менее знаю, что с ними делать, но тут начался какой-то кошмар.

1. Вся стопа — отёкшая: со всех сторон, включая пальцы, которые к ночи уже просто отказывают шевелиться.
2. Внизу внешней косточки длинный сине-чёрный синяк, сверху — огромный синий синяк, ползущий в сторону голени.
3. С внутренней стороны тоже всё начало синеть-чернеть.
4. Перестала пить «Ибупрофен», нога начала болеть. Ноет без нагрузок в спокойном состоянии.
5. Подвижность ограничена и, когда я пытаюсь в каких-то положениях ногу согнуть, то боль очень резкая, такая, словно я эту ногу всё ещё продолжаю подворачивать.

Не могу понять, норма ли это для растяжения связок? Очень хочу в больничку, потому как тревожно, но не знаю, насколько это продуктивно.

Благодарю за совет.

Обратилась к семейному врачу (у нас после «Травматологии» принято в начале через него действовать). Доктор тоже подозревает разрыв связок, а перелом почти исключает в силу молодого возраста, но сам, конечно, никаких диагнозов не ставит, а отправляет к хирургам.

«Ибупрофен» заменили на одно из НПВС с действующим веществом в виде Эторикоксиба, в дозировке 120 мг и дальше, как пойдёт (то есть, поменьше, если не нужно так много). От «Долобене» я отказалась в пользу «Фастум геля». Доктор подтвердил, что последний будет более эффективен. Посоветовали месяц на ногу вообще не вступать, если есть возможность. Ну, и дальше уже, что хирурги скажут.

Сегодня пробовала ходить (по городу, ещё до врача), но это больно и тяжело. Нога синеет (выше лодыжки, область около пальцев), и у меня самой нет никакого желания на неё наступать.

Ещё раз спасибо за совет! Пойду к хирургу.

Снимки остались в больнице. На руки их не выдают.

Сходила сегодня к хирургу. Сказать, что мало что поняла, значит, ничего не сказать. Ногу, наконец-то, посмотрели. Длинный чёрный синяк под внешней косточкой, округлый, чёрный — на противоположной стороне, вся верхняя часть стопы зелёно-желтая (это эффект ходьбы в начале этой недели). Вокруг внешней косточки — опухоль. На саму косточку нажимать очень больно. Когда сплю, ногу на ту сторону класть не могу, — больно. Подвижность с каждым днём всё лучше и лучше, но я никуда и не ходила и принципиально пролежала последние дни.

Что сказал хирург? А всё то же самое. Скорее всего, сильное растяжение. Может быть крохотный перелом не заметили. Повторно делать рентген — не стоит, так как лишнее облучение. Хожу? Значит, всё в порядке. Исходим из того, что сильное растяжение и живём спокойно. Ждём, когда спадут отёки и уйдут синяки. Договорились, что волноваться я начну в начале января, если ничего не пройдёт.

Спросила про разрыв связок. Услышала что-то неопределённое, что «это видно только на компьютере» и «они всё равно не срастаются», так что «это только через операцию».

Ах-да, мне разрешили ходить, но без фанатизма. Я решила остановиться на мысли, что на мне всё плохо заживает, и не портить себе праздничное настроение.

Смотрел общий хирург.

Через месяц мне снова пришлось обратиться в «Хирургическое отделение» с жалобами на сильные отёки всей стопы + резкую боль при хождении по лестницам + ещё более резкую боль, возникающую внезапно и так же внезапно пропадающую (но было ощущение, что внутри словно что-то сходит со своих позиций, а потом опять возвращается). Попала на приём к другому хирургу. Дали направление на УЗИ.

По словам УЗИста: у меня был частичный разрыв связок (где-то половину рвануло), надрыв оболочки сухожилий, вытекание синовиальной жидкости. В диагнозе: частичный разрыв связок, тендовагинит, синовит, бурсит. УЗИст удивился, почему я хожу без лангета, и посоветовал обратиться, кажется, к физиотерапевту. Я, правда, вернулась опять к хирургу.

Хирург выписал пластырь «Олфен» — 10 дней, уколы «Олфен» — в/м, 5 дней подряд. Насколько я поняла в процессе беседы, он посчитал на этом свою миссию выполненной и видеть меня больше не хотел.

На этом моменте я заболела гриппом, который плавно перетёк в воспаление лёгких пополам с ангиной, так что до сегодняшнего дня мне было совершенно всё равно, что там с ногой. Сейчас начала немного приходить в себя и вижу следующую картину: всё те же отёки стопы под вечер, если сижу за компьютером, болезненные ощущения при обычной ходьбе, после ходьбы — покраснение кожи над выпирающей косточкой. Интересно, что вот пока я лежала с пневмонией и на ногу не было вообще никакой нагрузки, боль возникала в совершенно автономном режиме. При этом сама по себе я чувствую, что вроде как мне получше, поэтому планирую попробовать те виды реабилитации, что может предложить семейный врач, + до победного мазать ногу каким-нибудь «Фастум гелем» и туго-туго бинтовать. Ощущение такое, что всё это проходит, но проходить будет долго и надо просто методично долбить чем-то проблему и ждать…

Спасибо за идею про ортопеда-травматолога.

Не могу пока разобраться, что с ногой. От латвийских врачей устала. Диагноз «воспаление лёгких» мне сняли только в апреле. До этого я пила антибиотики и лежала. Как стала садиться, нога стала отекать. Строго район лодыжки. Если хожу со спортивным бандажом, то всё в порядке; без него — больно. В конце апреля пришлось немного поприседать. Дальше я не очень поняла, но левую ногу я перестала чувствовать, запнулась и упала. Так что теперь спросить хочу про правое колено (решила новую тему не открывать).

Падала горизонтально земле. Проехалась по мелкой земляной пыли и камням. Боль была адская. Первые три часа делала холодные компрессы. Была ссадина, вокруг — отёки, справа — синяки. Ссадину промыть не удалось. Началось воспаление. Всё так болело, что я туго соображала, что болит. Так что лечили мне только ссадину (недели три…). Сейчас на коленке красный рубец, но под ним и справа от него (чуть выше, на месте сгиба колена, внешняя сторона) — не могу дотрагиваться, больно. Есть смысл чем-нибудь мазать или уж всё?..

20190428_024801_1.jpg 20190601_155837_1.jpg