Рассол для лечения суставов

Внимание! Статьи на сайте для информации и обсуждения. Лечиться нужно при личном посещении специалиста!

Каждый человек когда-то ощущает суставную боль. Ее может вызывать большая или длительная нагрузка на организм вследствие тяжелой работы, усиленных занятий спортом, изнуряющих пеших переходов. С возрастом боли в суставах проявляются все чаще, что больше относится к суставам ног, поскольку именно они постоянно удерживают собственный вес тела и вес поднимаемого человеком груза.

Боль в суставах появляется по причине их постепенного износа, отложения солей, травм, инфекционных поражений (которые обычно являются хроническими). Причем, боль сопровождается, как правило, покраснениями, отеками, затруднением движения. И здесь приходится применять лечение.

Современная медицина располагает богатым арсеналом лечебных препаратов, однако практически все они оказывают отрицательные побочные воздействия на организм. В частности, «Диклофенак» и его аналоги вызывают воспаления желудка и кишечника, способные спровоцировать язвенную болезнь. Аналогично воздействует никотиновая кислота и другие препараты. Лекарства с меньшими побочными эффектами часто удивляют своей стоимостью.

Народная медицина для суставов предлагает рецепты лечения, которые отличаются дешевизной, доступностью, возможностью домашнего применения, минимальностью или полным отсутствием побочных эффектов. Однако бороться с суставной патологией только народными препаратами без заключения врача нежелательно, поскольку причиной боли может являться серьезное заболевание, победить которое не всегда удается даже хирургическим методом.

Ниже представлены народные рецепты лечения суставных болей при перенапряжении, перегрузке, усталости, известных хронических заболеваниях суставов (артрит, артроз и других). Эти рецепты используются давно и показывают замечательные результаты. Какие же рецепты предлагает народная медицина для суставов?

народная медицина для суставов, рецептынародные рецепты для лечения суставов

Лечение огуречным рассолом

Деревенские бабушки раньше говорили: «Огуречный рассол лечит суставную боль». Огурцы после уборки всегда солили в больших деревянных кадушках, и ели их все лето и зиму.

Рассол никогда не выливали. Сливали в кастрюли, подогревали – и в шайку (кадушку). Придут с тяжелой работы уставшие мужики, у которых частенько спины ноют, все суставы болят, и после ужина проводят лечение. В горячий рассол ставят ноги, опускают и кисти рук, прогревают минут 30. Потом садится следующий.

Обтирались влажной тряпкой, чтобы смыть соль. И такое после наступало облегчение, впору, снова работу начинай!

Рецепт на основе жгучей крапивы

Суставную боль хорошо снимает настойка крапивы. Ее срезают в июне и позднее (в такой крапиве больше целебной силы). Мелко нарезают, засыпают литровую банку до плечиков, заливают самогоном (водкой), плотно закрывают.

Настаивают в темноте 12 дней и смазывают суставы, позвоночник минут на 40. Затем протирают тряпкой, смоченной в растительном масле.

Рецепт на основе крапивы жгучей и меда

Делают смесь из сока крапивы, меда и 96-процентного спирта. Все компоненты берут поровну. Свежеотжатый крапивный сок смешивают со спиртом, после добавляют мед, хорошенько размешивают, убирают в холодильник для двухнедельного настоя.

Ежедневный трехразовый прием дозой 30 мл – перед едой (за полчаса). Лечебный курс – полгода. Это снадобье можно применять при ревматизме, артритах, артрозах, почечнокаменной болезни.

Рецепт на основе нутряного свиного жира

При суставной боли топят нутряной свиной жир (на стакан жира кладут ст. ложку соли), долго перемешивают, и втирают эту теплую мазь в ноющие суставы. Потом накрывают пергаментом (сейчас – полиэтиленом), сверху наматывают теплый шарф, и – на всю ночь. Утром протирают «Тройным» одеколоном, не смывая водой.

Рецепт от сильных болей в суставах рук

Готовят снадобье: к 30 мл «Тройного» одеколона добавляют 5 мл воды, затем – горчичный порошок (его количество определяется конечной консистенцией – смесь должна напоминать жидкую сметану).

Перемешивают деревянной палочкой, наносят на очаги боли, сверху – полиэтилен, утепляют шарфом. Часа 4 не снимают (порою такой компресс оставляют в ночь, что повышает лечебное воздействие, однако иногда вызывает ожог). Нередко хватает всего 3-х процедур, чтобы забыть о боли. Аналогичное лечение в медицинском стационаре (уколы, массаж, физиопроцедуры) может составить две недели и больше.

Рецепт растирки от суставной боли

Приобретают в аптеке 5-процентный гель «Диклофенак», гель «Троксерутин» и скипидарную мазь. Содержимое всех трех тюбиков выдавливают в одну емкость, тщательно перемешивают и перекладывают в стеклянную баночку с крышкой. Растирают этой мазью очаги суставной боли утром и вечером две недели подряд.

Лечение боли в суставах вследствие отложения солей

Есть достаточно эффективное лекарство, однако это – не компресс, а еда. И есть ее надо ровно 10 дней подряд – тогда боли проходят. Промывают картофель с кожурой (1 кг) и режут на мелкие кусочки толщиной 3–5 мм. Заливают тремя литрами кипятка, час варят на малом огне. Далее добавляют петрушку, укроп, кинзу, сельдерей. Соль исключается! Это блюдо и едят всю декаду. Улучшение однозначно будет!

Еще по данной теме — чистка суставов в домашних условиях.

Рецепт на основе медово-солевого состава

Этот рецепт прекрасно помогает при сильной и длительной ломоте суставов после продолжительной и тяжелой работы.

Вечером, перед сном, растапливают немного меда (желательно на водяной бане), натирают им ноющие суставы, поверх посыпают солью пищевой, кладут кальку, оборачивают теплыми кусками материи (шарфами). Матерчатые утепления закрепляют булавками, чтобы они не разматывались. Так и укладываются в кровать. Наутро суставы болят гораздо меньше, а порою и совсем проходят. Два–три дня медово-солевого лечения, и боль из суставов уходит совсем.

Рецепт помогает также при лечении простудного и нагрузочного воспаления шейных и поясничных позвонков.

Рецепт на основе сабельника болотного

Отечность, боль в суставах и в суставчиках снимает настойка сабельника болотного. Сабельником же лечат и межпозвонковые грыжи. Для настойки сухую траву режут на кусочки (примерно по 1 см), заливают 120 г сырья в темной бутыли литром водки, самогона или 70-процентного спирта. Настой (длится 21 день) делают в темном месте, не забывая периодически встряхивать.

Читайте также:  Лечение коксартроза 2 степени тазобедренного сустава отзывы

После выдержки сливают и процеживают. Принимают лекарство утром натощак (ежедневно по 20 мл), запивая водой. Дополнительно эту настойку втирают в очаги боли или накладывают с нею компрессы.

Длительность лечения зависит от тяжести болезни. Бывает, и одного курса достаточно, а может, и три (с двухнедельным перерывом) понадобятся. Однако положительный результат проявится обязательно.

Рецепт на основе камфары, скипидара и деревянного масла

От артрита советуют сделать такое снадобье. В полулитровую бутылку опускают кусочек камфары размером с четвертинку кусочка сахара, наливают на треть скипидара, столько же – деревянного масла (оливковое масло самого низкого сорта) и – доверху спирта. Перед употреблением смесь взбалтывают. На ночь втирают лекарство в больное место, после обвязывают чем-нибудь шерстяным. Помогает хорошо.

Рецепт на основе окопника

В октябре выкапывают 3–4-летние корни окопника, промывают, режут на кусочки и сушат. Черные пленки, которые есть на корнях, удалять не нужно. Делают мазь. В литровую стеклянную банку кладут 10–12 ст. ложек свежих порезанных корней или 5 ст. ложек сушеных (предварительно с вечера замоченных в воде, чтобы размягчились), добавляют пол-литра масла оливкового и немного конского или нутряного свиного жира. Прикрывают банку крышкой, и часов на 5 ставят ее на водяную баню. Следят, чтобы содержимое банки не кипело. Затем остужают, разливают по маленьким баночкам. Хранят в холодильнике.

Этой мазью эффективно лечат деформирующий артроз коленных суставов. Ее втирают круговыми движениями 10–15 минут, а сверху повязывают мягкий теплый платок. Обычно делают это ежедневно на ночь. Потихоньку снимаются боли, краснота, воспаление. Лечение долгое, зато колени приходят в норму. Для профилактики протирают мазью все суставы.

Одновременно пьют настойку из окопника. Делают ее так. Корни измельчают в порошок. 50 г порошка заливают полулитром водки, настой – две недели. Прием – перед едой (в 100 мл воды – 15 капель). Пьют 30 дней, после десятидневного перерыва повторяют.

Настойку используют при переломах (после снятия гипса) в виде компресса. С этой целью смешивают ее с кипяченой водой (1:2), смачивают салфетку, прикладывают к месту перелома, закрепляют и оставляют на 2 часа.

По данной теме, лечение синовита коленного сустава народными средствами.

Рецепт на основе картофельных ростков

Настойка на картофельных ростках довольно часто помогает от воспалений в коленях и в тазобедренных суставах. Снадобье делают так. Весной собирают картофельные ростки, засыпают в литровую бутылку, заливают водкой. Делают двухнедельный настой. Настойку втирают в суставы, при этом боль утихает через 2–3 минуты, что позволяет спокойно заснуть.

Ночью, если колени беспокоят, их снова натирают и укутывают. Этой процедуры в начале лечения обычно хватает до утра. Утром надо вновь натираться. Постепенно использовать настойку будет необходимо только утром и вечером, потом – только на ночь, дальше – лишь раз в неделю.

Рецепт на основе позеленевших картофельных клубней

Подготовка к дачному сезону и посадкам начинается обычно с подъема из погреба картошки, ее переборки. Иногда среди клубней попадаются позеленевшие, которые остались незамеченными по осени. В пищу употреблять их категорически нельзя: зелень – это сильный яд соланин. Если он попадет в организм, тяжелого отравления, вплоть до судорог и потери сознания, не избежать. Но одновременно это вещество по своим свойствам близко к стероидам, потому эффективно снимает воспаления и обезболивает.

Позеленевшие клубни можно использовать для посадки или для лечения, а именно – ставить компресс при суставных и поясничных болях. Главное, после приготовления средства необходимо тщательно промыть руки, чтобы яд не попал внутрь.

2–3 средних зеленых клубня хорошо промывают щеткой, натирают с кожурой, используя мелкую терку. Кашицу складывают в марлю, заворачивают и прикладывают к больному месту. Поверх укрывают пленкой, закрепляют платком или бинтом. Держать компресс можно всю ночь.

Рецепт на основе свеклы красной, редьки черной и клюквы

Готовят очищенную свеклу красную, редьку черную и клюкву. По полкило каждого ингредиента прокручивают через мясорубку, смешивают, перекладывают в стеклянную банку, вливают пол-литра коньяка. Закрывают плотной крышкой, убирают для десятидневного настоя в темноту.

Отцеживают через трехслойную марлю, разливают в полулитровые бутылки с винтовыми пробками. Получается 2 полные бутылки и одна неполная. Хранят в холодильнике. Ежедневный прием – 20 мл перед завтраком (минут за 20). Суставы вскоре начинают благодарить.

Еще рецепты народной медицины от наших бабушек — пригодятся не только при болезнях суставов.

Лечение физическими упражнениями

Коленные суставы нередко лечат упражнением под названием «велосипед»: ложатся на спину и «крутят педали». Только делать это упражнение удается далеко не всем. В таких случаях используют велотренажер. Несомненно, такое лечение требует достаточной силы воли, поскольку придется постоянно превозмогать боль и постепенно увеличивать длительность кручения. Однако излечение будет постоянно прогрессировать.

Рецепт на основе горчицы и камфары

Готовят мазь из горчицы и камфары. Делают это следующим образом: смешивают сухую камфару и порошок горчицы (по 50 г), добавляют 30 мл спирта, и снова все тщательно перемешивают. Дальше в массу добавляют 5 штук яиц, и опять добиваются однородной массы.

Готовую мазь наносят на очаги боли так, чтобы образовалась тонкая пленка на коже. Через 30 минут эту пленку убирают тряпочкой, предварительно опущенной в теплую воду. Лечебный сеанс проводят перед сном. Количество процедур – до наступления заметного улучшения.

Заключение

Народная медицина для суставов предлагает рецепты лечения оправданные практически всегда, поскольку не несет побочных эффектов. Даже при серьезном заболевании, требующем хирургического вмешательства, такое лечение не навредит, а вот обезболивающее и противоотечное воздействие окажет обязательно.

А далее, еще несколько народных советов по лечению болезней суставов.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

осторожноВНИМАНИЕ:

Рецепты народной медицины чаще всего применяются в комплексе с обычным лечением или как дополнение к традиционному лечению.
Любой рецепт хорош после консультации со специалистом.

Читайте также:  Рецепты народного лечения коленного сустава

Не занимайтесь самолечением!

Поделитесь с друзьями в социальных сетях!

Сайт некоммерческий, развивается на личные средства автора и ваши пожертвования.
Вы можете оказать помощь!

(Даже небольшой суммой, можно ввести любую)

(картой, с сотового тел, яндекс деньгами — выберите нужное)

Спасибо!

Получайте новые статьи с сайта на электронную почту!

Источник

Вне зависимости от возраста и качества жизни человека может настигнуть такая патология, как артроз. Существует большое количество процедур, дающих хороший результат в борьбе с этим заболеванием. Наиболее эффективными процедурами признаны различные повязки с солью. Но как сделать солевой компресс для суставов при артрозе или изготовить солевую ванночку, следует ещё разобраться.

Особенности артроза

Артроз характеризуется истощением хрящевой ткани, расположенной вокруг сустава. Такое состояние впоследствии ведет к деформации сустава. Заболевание сопровождается сильной болью, которая ограничивает движения человека и лишает его возможности вести активный образ жизни. В теле человека насчитывают более 350 суставов, но наиболее подверженными артрозу являются наиболее крупные, в основном это суставы рук и ног.

Особенности артроза

Прежде чем начать бороться с этой болезнью, необходимо в обязательном порядке обратиться к врачу. Доктор проведет тщательное обследование, поставит диагноз и только после этого назначит соответствующее лечение.

Выделяют несколько факторов риска для развития этого заболевания:

  • малоподвижный образ жизни;
  • слишком большие физические нагрузки;
  • избыточный вес;
  • пожилой возраст.

Лечение артроза должно быть комплексным. Среди методов терапии должны присутствовать:

  • лекарственные препараты, прописанные врачом;
  • лечебные и профилактические упражнения;
  • диета;
  • народные средства.

Применение соли в лечении артроза, артрита и других заболеваний суставов достаточно широко распространено и очень эффективно.

Лечение артроза солью включает в себя:

  • солевые компрессы для суставов;
  • повязки;
  • ванночки;
  • ванны с солью для всего тела с гидромассажем.

Характеристики соли

Соль — это минеральное вещество, которое является неотъемлемой частью любого организма. От количества соли зависит водно-солевой баланс организма. Она влияет на работоспособность отдельных систем и организма в целом. Химический состав — это соединение натрия и хлора. Химическая формула — NaCl.

Характеристики соли

В древние времена соль очень ценилась, например, в Риме ею расплачивались при покупке рабов, в Африке ее стоимость приравнивалась к стоимости золота. Помимо того, что соль является неотъемлемой добавкой к пище, ее с давних пор используют в целебных целях.

Выделяют такие виды соли и ее источники:

  1. Галит- минеральное вещество, состоящее на 60% из натрия и 40% из хлора. Также в нем в малых дозах присутствуют следующие вещества: марганец, бром, цинк, серебро, медь, калий, сера, кислород. Добывают галит в кратерах вулканов, водоемах, где он оседает солевыми слоями. Галит входит в состав каменной соли.
  2. Каменная соль — этот вид соли относят к горным породам. Каменная соль на 90% состоит из галита, остальные 10% включают в себя различные вещества — бром, йод, глину, магний.
  3. Морская соль — в это соединение, помимо натрия и хлора, входят сульфаты и карбонаты. Получают морскую соль, применяя метод выпаривания.

Соль при артрозе:

Соль при артрозе

  • обеспечивает снятие воспалительного процесса;
  • выступает в роли антисептика;
  • снимает болевой синдром;
  • упорядочивает обменные процессы в организме;
  • повышает иммунитет;
  • уменьшает температуру тела на пораженном участке;
  • уменьшает отеки, так как вытягивает лишнюю жидкость из организма;
  • усиливает ход крови;
  • ускоряет метаболизм;
  • повышает тонус сосудов;
  • поддерживает в норме кислотно-щелочной баланс организма.

Правила применения

Прежде чем использовать соль для терапии артроза, следует учесть тот факт, что существует ряд противопоказаний к применению такого метода лечения. В число противопоказаний входят следующие патологии:

  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • гипертония;
  • заболевания ЖКТ;
  • заболевания почек;
  • дерматит;
  • любые повреждения кожных покровов, раны.

Правила применения соли при артрозе

  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • гипертония;
  • заболевания ЖКТ;
  • заболевания почек;
  • дерматит;
  • любые повреждения кожных покровов, раны.

Поэтому, перед тем как начать использовать соль для лечения артроза, очень важно проконсультироваться с врачом.

Разобравшись с противопоказаниями, следует ознакомиться с рядом правил, которые в обязательном порядке следует соблюдать при терапии артроза солью:

Терапия артроза солью

  1. Разная концентрация солевого раствора для взрослых и детей — для взрослых, делается 10% раствор — берется 1 чайная ложка соли на 100 мл воды. Детям делается более слабо концентрированный раствор — 8%, а именно на 1 чайную ложку берется 125 мл воды.
  2. Соляной раствор наносится на предварительно очищенную кожу.
  3. После процедур кожу следует ополоснуть чистой водой или протереть влажным полотенцем, чтобы очистить от остатков соли и избежать раздражения.
  4. Для примочек и компрессов нужно брать подходящую впитывающую ткань, можно взять кусок хлопковой ткани или марлю.

Методы терапии

Существует масса способов терапии артроза с применением соли.

Солевой компресс эффективен в первую очередь для снятия отеков и выведения лишней жидкости.

Создание компресса:

Создание компресса из соли

  1. 2 чайные ложки соли соединяют с 200 мл воды. Вода должна быть горячей — не менее 60−70 градусов.
  2. В этот раствор обмакивается заранее подготовленная чистая хорошо впитывающая ткань и накладывается на больной сустав. Вторым слоем идет полиэтилен.
  3. Далее нужно зафиксировать компресс плотной тканью, а затем утеплить ещё и шерстяной тканью.
  4. Держать такой компресс рекомендуется не менее 8−10 часов. Поэтому целесообразно делать его на ночь. Курс составляет от 7 до 10 ежедневных процедур, затем делается перерыв не менее недели, после чего можно повторить компресс.

Обтирания конечностей

Обтирания — следующий очень эффективный и простой способ борьбы с артрозом. Эта процедура обеспечивает усиление циркуляции крови.

Для приготовления раствора для обтираний выполняются такие манипуляции:

Обтирания конечностей солевым раствором

  1. Берется около 500 граммов соли — она может быть морская или же поваренная, добавляется в 1 литр теплой воды.
  2. Как только соль растворилась полностью, в полученный раствор помещается кусок заранее приготовленной впитывающей хлопковой или льняной ткани, отжимается лишняя жидкость, и плавными массажными движениями раствор втирается в воспаленный участок. Эти действия производятся до тех пор, пока не почувствуется тепло в больном суставе.
  3. После этого при помощи чистой воды кожа очищается от соли, а проблемное место растирается плотной тканью, можно махровым полотенцем. Если все сделано правильно, после этих манипуляций должен ощущаться жар в больном суставе.
Читайте также:  Лечение остеохондроза тазобедренного сустава в домашних

Специальные повязки и ванночки

Следующий способ — соляные повязки или примочки. Отличие от солевых компрессов в том, что при соляных повязках или примочках не используется полиэтиленовая прослойка. Вода и соль берется в тех же пропорциях, что и при компрессах. На заранее промытую с мылом кожу на месте пораженного сустава накладывается пропитанная солевым горячим раствором ткань, немного выходя за границы участка. Затем пораженный участок обматывается плотной тканью в несколько слоев, далее — теплой тканью. Солевая повязка так же, как и компресс, удерживается не менее 10 часов. Процедур должно быть выполнено не менее семи.

Ещё одним популярным терапевтическим способом признается ванночка с морской солью. Такие ванночки способствуют улучшению кровообращения, снимают отеки, несут разогревающую функцию, укрепляют иммунитет, обеспечивают регенерацию тканей. Для их приготовления выполняются такие манипуляции:

  1. На 5 литров горячей воды берется 50 граммов морской или поваренной соли, можно добавить в воду такое же количество соды — для смягчения кожи ног.
  2. Ноги на 20 минут помещаются в приготовленный раствор, можно аккуратно помассировать их, а затем ополоснуть чистой водой, тщательно вытереть сухим полотенцем и надеть теплые носки. Эти процедуры хорошо проводить перед сном.
  3. Такие же процедуры можно при необходимости проводить и для рук. Вода должна быть не менее 50 градусов.

Курс таких ванночек для рук и для ног должен быть от 5 до 7 дней.

Специальные повязки и солевые ванночки

Общие соляные ванны очень эффективны на начальных стадиях артроза. Такие ванны заметно улучшают кровообращение, расширяют сосуды, повышают иммунитет, уменьшают болевой синдром.

Для приготовления такой ванны на 10 литров воды берется килограмм соли, она может быть как морская, так и поваренная. Можно также добавить в ванну несколько капель любимого эфирного масла. Следует обратить внимание на температуру воды — она должна быть в пределах 40 градусов. Принимать такую ванну нужно от 15 до 20 минут не менее 4 раз в неделю в течение 2 недель, лучше перед сном. Полный курс таких процедур — от 8 до 12. После принятия солевой ванны необходимо ополоснуться чистой водой и растереться грубым сухим полотенцем.

Дополнительные лечебные процедуры

Довольно эффективным при терапии артроза считается подводный массаж с солью — это процедура, которая требует дополнительного оборудования. Для проведения такой процедуры пациента помещают в ванну с соленой водой и круговыми движениями специальным душем с сильным напором воды производят гидромассаж проблемных точек.

Дополнительные лечебные процедуры с солью

Сухое тепло также очень эффективно. Особенно полезен этот метод для труднодоступных суставов, например, для плечевых или шеи. Для этой процедуры берется горячая соль, разогреть ее можно на сковороде или в духовке. Соль помещается в плотный герметичный мешочек, который, в свою очередь, размещается на больном суставе. Для того чтобы не обжечься, между мешочком и кожей помещают дополнительную прослойку ткани. Затем по мере остывания соли ее убирают. Важно наполнить мешочек неплотно, чтобы его можно было разместить по форме сустава для более плотного прилегания. Держат его до полного остывания.

Растирания очень эффективны для укрепления иммунной системы. Смесь для таких растираний приготовить очень просто — необходимо взять 50 мл масла, например, оливкового, добавить к нему чайную ложку соли, хорошо перемешать и слегка подогреть. Затем полученный состав втирается в проблемное место. Излишки удаляются салфеткой. Проводить такие процедуры следует до 15 раз подряд.

Соль как компонент для лечения артроза может также использоваться не только в сочетании с водой, но и вместе с другими наружными средствами:

  1. Мазь из внутреннего свиного жира — на 5 частей жира взять 1 часть соли, хорошо перемешать, натирать больные суставы, поверх наложить утепляющую повязку. Хранить такую мазь в холодильнике не более 2 недель. Использовать ежедневно курсом от 5 до 10 дней.
  2. Компрессы из соленого теста — взять равное количество пшеничной муки и соли, перемешать, добавить небольшое количество воды. Сформировать из полученного теста лепешки и накладывать на суставы. Повторять использование такого компресса неделю, затем сделать недельный перерыв, потом возобновить процедуру.
  3. Польза грязей и моря тоже эффективна от артроза. Поэтому любое посещение специализированных санаториев, а также морских и грязевых курортов, пойдет на пользу. Наиболее популярными грязевыми курортами являются Мертвое море в Израиле и грязевые лечебницы: Хамат Гадер, Элина, Хамей Гааш.

Профилактика заболевания

К основным профилактическим мерам против возникновения артроза и других подобных заболеваний относятся:

  • лечебные физические нагрузки;
  • плавание;
  • аэробные тренировки;
  • правильный рацион питания;
  • здоровый образ жизни, избавление от вредных привычек;
  • своевременное выявление признаков этого заболевания и принятие мер по его лечению и устранению.

Все перечисленные методы имеют одну цель — восстановить подвижность суставов, улучшить кровоток и тем самым очистить пораженный сустав, напитать его кислородом. Известно, что кровеносные сосуды подходят не к каждой клетке нашего организма. Именно физическое напряжение мышц доносит кровь во все отдаленные участки тела за счет сократительной активности мышечных волокон. Организму полезна «встряска» в виде физических упражнений для создания микровибраций мышц.

На практике доказано, что солевые компрессы для суставов при артрозе, соляные повязки, ванночки с морской солью для ног и другие перечисленные процедуры очень эффективны при лечении суставной боли. Главное, соблюдать правила и учитывать противопоказания.

Источник