Расслоение ногтей на ногах его лечение
Слоятся ногти на ногах по разным причинам. Существуют внешние и внутренние воздействия, которые вызывают подобные дистрофические изменения. Бороться с ними без устранения причин бесполезно, поэтому при появлении первых признаков расслоения необходимо записаться на прием к дерматологу и вместе с ним разрабатывать тактику лечения.
Как проходит отслоение ногтей на ногах
Расслоение ногтей ног – признак ярко выраженной клинической картины дистрофии рогового слоя. Он может свидетельствовать о плохом уходе за ногтями ног или о развитии внутренней патологии. Организм таким образом сигнализирует о том, что присутствует нехватка белка (кератина) и витаминов.
Основу кератина составляют аминокислоты. В составе одной из них присутствует сера. Уровень этого элемента обеспечивает твердость ногтевой пластины. Объем аминокислот определяет запас прочности. У каждого из нас подобный показатель имеет разные значения. Если ногти расслаиваются, вероятно, присутствует нехватка серы, хрома, цинка, фосфора, селена и кальция. Неправильное питание, приведшее к дефициту витаминов и микроэлементов, – основная причина отслоения ногтей.
Применение косметики низкого качества, воздействие агрессивных средств бытовой химии растворяет жиры, которые отвечают за упругость ногтевой пластины. Женщины часто используют растворители для снятия лакового покрытия. Входящие в их состав толуол, ацетон и формальдегиды обезвоживают поверхность ногтя. Из-за этого тоже может начаться расслоение.
Еще одна причина – механические травмы, приводящие к появлению трещин и сколов. Существуют разные ситуации, при которых такое может произойти, но чаще всего описываемый симптом появляется у тех, кто любит ходить босиком по земле, работает в огороде с открытыми ногами, носит тесную неудобную обувь, постоянно создающую давление на пальцы.
Причины отслоения ногтей на ногах
Нижние конечности – парный орган, который испытывает постоянную нагрузку. Она воздействует на кости, суставы, мышцы, сухожилия. У тех, кто вынужден в силу своей профессиональной деятельности, долго находиться на ногах, часто возникают проблемы с кровообращением. Именно поэтому развивается подошвенный фасцит, появляется отечность, мозоли, натоптыши. Ногти из-за этого испытывают нехватку в питании, поэтому теряют блеск, становятся тусклыми и ломкими. Чтобы восстановить здоровье, нужно стараться снижать нагрузку на ноги. Для этого полезно:
- повышать количество сидячих перерывов;
- стараться стоять на разных поверхностях (переходить на мягкие коврики, потом искать твердое жесткое основание);
- носить удобную обувь, при варикозе обязательно надевать компрессионные чулки;
- применять облегчающую терапию (расслабляющие ванночки, массаж, ортопедические стельки);
- сбрасывать лишний вес.
Эти меры рассматриваются только в качестве профилактики расслоения.
Причины дефекта, связанные с внутренними патологиями
Если расслоение ногтей происходит постоянно, если правильный уход за пластинами не позволяет добиваться положительных результатов, причина структурных изменений рогового слоя – дисфункции внутренних органов. Ломкость ногтей способна выступать в качестве симптома:
- сахарного диабета;
- анемии;
- грибковой инфекции;
- эндокринных заболеваний;
- гормональных сбоев.
Без лечения основного заболевания устранить расслоение ногтевой пластины не удастся.
Необходимое лечение
Что делать, когда возникает дистрофия пластины? Если расслоение ногтей не связано с негативными внешними воздействиями, важно обратиться за помощью к врачу-дерматологу и вместе с ним попытаться выявить фактор-провокатор расслоения.
На первой консультации специалист при помощи специального инструмента осматривает расслаивающийся ноготь, собирает анамнез и берет соскоб с пораженного участка. Биологический материал отправляется на микроскопическое исследование. Оно позволяет подтвердить или опровергнуть наличие грибковой инфекции. Для оценки общего состояния организма больной получает направление на сдачу общего анализа крови. При наличии хронических заболеваний или выявлении дебютных патологий к консультации обязательно привлекаются узкие специалисты. С целью получения объективных данных проводится спектральный анализ, позволяющий определить уровень микроэлементов и анализ крови на гормоны.
Важно на данном этапе дифференцировать расслоение как косметологический дефект от симптоматических проявлений псориаза, экземы, красного плоского лишая. Схема лечения разрабатывается в строго индивидуальном порядке с учетом результатов произведенных обследований.
Профессиональное лечение и рецепты народной медицины
Если выявляется нехватка витаминов, пополнять их запас можно, принимая витаминно-минеральные комплексы, биологически активные добавки. Важно обязательно корректировать питания. Недостаток кальция и фосфора может восполнить употребление яиц, творога, орехов, морепродуктов, сои, сухофруктов. Недостаток хрома компенсируется включением в рацион большого количества сушеных фиников, свежей вишни и жареных семечек. Цинк может появиться в организме благодаря поеданию креветок, морской капусты, сои, чеснока, сезонных ягод и имбиря. Норма кремния выравнивается при помощи употребления блюд, приготовленных из фасоли. Полезны также бананы, петрушка, любой зеленый салат и смородина.
Для устранения анемии больной должен принимать железосодержащие препараты, больше кушать говяжью печень, шпинат, сухофрукты и куриные желтки.
При выявлении грибковой инфекции проводится комплексная терапия, направленная на уничтожение патогенного микроорганизма. Для этих целей назначаются системные и местные противогрибковые препараты, для укрепления иммунитета проводится витаминотерапия. При обнаружении заболеваний внутренних органов осуществляется этиотропное лечение. Любой больной получает и общие рекомендации.
Врачи советуют:
- Отказываться от контакта с любыми химическими реагентами (со средствами бытовой химии, декоративными лаками и растворителями).
- Правильно питаться.
- Хорошо высыпаться.
- Избегать стрессов и сильных переживаний.
- Ежедневно ухаживать за расслаивающимися пластинками. Для этих целей активно использовать средства народной медицины.
Хорошо помогают втирания раствора, приготовленного из облепихового масла и лимонного сока. Ингредиенты смешиваются в равных количествах, средство стирается в пластины. Лучше это делать на ночь. Для получения стойкого результата достаточно проводить процедуру три раза в неделю.
Высокую эффективность демонстрирует терапия глицерином. Готовится маска из 20 грамм этого компонента, 70 грамм воды и 5 грамм квасцов. Готовая смесь густым слоем накладывается на пораженную ногтевую пластину и оставляется на полчаса. После смывается, роговой слой обильно смазывается питательным кремом. Отлично укрепляет ногти отвар из овса. Он готовится просто: ложка сырья заливается литром кипятка и настаивается в течение получаса. Готовое средство используется для ванночек.
Укрепляющее воздействие оказывают примочки раствора, в составе которого есть сок чайного гриба, лимона, свежей смородины и клюквы. Ингредиенты смешиваются в равных пропорциях.
Чтобы предотвратить рецидивы важно стараться исключать воздействие внешних раздражителей, регулярно проводить содовые или соленые ванночки, перед сном раз в неделю смазывать пластины пчелиным воском. Перед применением средств народной медицины обязательно проводить тест на аллергию.
Первая помощь
При расслоении свободного края необходимо обязательно провести маникюрную обработку:
- Распарить ногти в ванночке с морской солью.
- Состричь мягкий край острыми ножницами.
- Подпилить новый срез мелкозернистой пилкой.
- Смазать обильно пластину любым растительным маслом (лучше оливковым).
Если есть возможность, нужно посетить косметологический салон и произвести процедуру запечатывания расслаивающегося ногтя. Для этого сначала выполняется спа-педикюр, потом на ногти наносятся лечебные средства, в составе которых есть все необходимые витамины и минералы. Сверху все это закрывается особым защитным покрытием (акрил, биогель) и, по желанию клиентки, декоративным лаком. В некоторых салонах могут предложить провести «ремонт» расслоившегося ногтя при помощи файбергласса.
Дополнительное лечение и профилактика
Здоровье хрупких и ломких ногтей необходимо постоянно поддерживать. Для этого полезно в профилактических целях использовать лечебную косметику – крема и масла, в составе которых есть аллантоин, липосомы, пантенол, протеин и витамин С.
Раз в неделю парить пальцы в воде, в которой предварительно была растворена морская соль. В ее составе есть йод, его воздействие оказывает положительное влияние. Через день нужно делать массаж кожных валиков. Он помогает улучшать микроциркуляцию крови.
Полезными считаются процедуры парафинотерапии. Они должны выполняться в строгом соответствии со следующими правилами. Предварительно ногти моются с мылом в прохладной воде, потом их поверхность дезинфицируется. Проводится тест на реакцию кожи на парафин. После ногти ног окунаются в предварительно расплавленный парафин на десять секунд, вытаскиваются, снова окунаются (и так пять подходов). Парафин должен затвердеть, затем ноги обматываются целлофаном, поверх надеваются носки. Через полчаса компресс снимается, ногтевые пластины и кожа вокруг них обильно смазывается любым питательным кремом.
Важно обеспечить кутикулу питательными веществами, обрабатывать ее постоянно маслами и кремами. Такой уход улучшает кровоток в тканях, стимулирует рост здорового ногтя. При посещении бассейнов целесообразно защищать ногти от хлора специальными покрытиями. Для удаления лака выбирать растворители, в составе которых нет формальдегидов и толуола.
Источник
Время на чтение: 6 минут
АА
Проблему, когда отслоился ноготь на ноге, нельзя оставлять без внимания. Подобные изменения нередко возникают при развитии серьезных заболеваний, нуждающихся в лечении. Чтобы восстановить ногтевую пластину, следует выявить причину, из-за которой началось отслоение. Только в этом случае терапия будет эффективной.
Возможные причины
Ноготь может отслаиваться по разным причинам, среди которых инфекции, травмы, заболевания, авитаминоз.
Физиологические причины
Часто ногтевая пластина отслаивается от удара. Это естественная реакция на повреждение.
Провоцируют подобные изменения способны следующие факторы:
- ношение тесной обуви;
- частый контакт с химическими веществами;
- аллергическая реакция на стиральный порошок, бытовую химию;
- неаккуратное или неумелое выполнение маникюра;
- несоблюдение правил ухода за ногтями.
Инфекционные причины
Спровоцировать подобные проблемы может грибковое поражение ногтевой пластины. Выявить его легко.
Нельзя игнорировать следующие симптомы:
- появление неприятного запаха;
- изменение цвета рогового слоя;
- шелушение кожного покрова в области пальцев.
Грибок приводит к разрушению ногтей, поэтому лечение заболевания нужно начинать на начальном этапе развития.
Нехватка витаминов
Нехватка витаминов и микроэлементов и другие причины отслоения могут скрываться в организме.
Отходит ноготь при дефиците следующих веществ:
- ретинол;
- магний;
- калий;
- железо;
- кальций.
Возможные заболевания
Спровоцировать отслоение способен патологический процесс.
Проблема с ногтями возникает, если у человека:
- сбой в деятельности ЖКТ;
- заболевания сердца, сосудов;
- эндокринные патологии;
- нарушения со стороны нервной системы;
- атопический дерматит;
- экзема;
- буллезный дерматоз;
- псориаз.
Причины отслоения и изменения цвета
Нередко ноготь не только отходит от ногтевого ложа, но и меняет цвет. Это явление провоцируется многими факторами
Пожелтел
Самой частой причиной того, что ноготок пожелтел, является ношение неудобной обуви. В этом случае на пальцы оказывается сильное давление, пластины загибаются, со временем утолщаются, отслаиваются, приобретают желтый оттенок.
Подобные проблемы часто наблюдаются у спортсменов из-за сильных физических нагрузок. Особенно это проявляется у тяжелоатлетов.
Еще одним провоцирующим фактором выступает механическое воздействие.
Удар вызывает отслоение, ноготь отходит, желтеет.
Изменение цвета вызывает грибок, в результате его распространения появляются следующие изменения:
- расслоение ногтя;
- отставание от ложа;
- утолщение твердых тканей;
- появление желтых, бурых пятен.
Почернел
Причиной того, что ноготь почернел, выступает гематома, появившаяся после сильного ушиба или давления на палец. Такие изменения наблюдаются и при грибковой инфекции.
Отслаивание ногтя на разных пальцах
Ногтевые пластины могут отслаиваться на разных пальцах. Стоит рассмотреть особенности изменений в зависимости от места локализации проблемы.
На большом пальце
Чаще всего отслоение наблюдается именно на большом пальце ноги.
Объясняется это тем, что он более подвержен травмам, сдавливается при ношении неправильно подобранной обуви. Высок риск травмирования.
Проблема провоцируется различными заболеваниями, неправильным уходом, ошибками в выполнении маникюра.
На других пальцах
Ноготь отслаивается на других пальцах под воздействием тех же факторов, что и на большом, а грибковая инфекция начинает проявляется на мизинце. В дальнейшем патологический процесс распространяется на другие ткани.
Первая помощь
Что делать с отслоившимся ногтем, стоит узнать у врача. С лечением затягивать нельзя.
Для предотвращения развития гнойного процесса пораженный участок обрабатывается антисептическим средством или специальной мазью, предназначенной для ушибов, порезов.
После обработки палец следует забинтовать. Снять повязку можно через сутки.
Методы терапии
Лечить пораженную ногтевую пластину нужно с учетом причины, давшей толчок к развитию негативных изменений. Назначаются медикаментозные средства.
Хорошие результаты дает народная медицина. Простые рецепты помогают решить проблему в домашних условиях. Но в некоторых случаях без оперативного вмешательства не обойтись.
Медикаментозные методы лечения
Для успешного лечения назначаются препараты, в состав которых входят:
- кальций;
- железо;
- витамины группы В, А;
- желатин.
Применяются средства, направленные на устранение первопричины состояния, неприятной симптоматики.
Выписываются препараты следующих фармакологических групп:
- Антимикотические средства: Кетоконазол, Тербинафин, Флуконазол.
- Противогрибковые медикаменты: Лоцерил, Экзодерил, Бифоназол.
- Антисептические средства местного действия: Фукорцин, спиртовой раствор Тинола, Синтомициновая мазь.
Народные способы
Положительный эффект оказывают примочки, ванночки:
- Морская соль с марганцем. В теплой воде разбавляют несколько кристалликов марганцовки, добавляют 1 ст.л. морской соли. Ногу погружают в жидкость на полчаса, затем стопу просушивают, а на проблемные участки наносят Гелиомициновую или Синтомициновую мазь.
- Чеснок с маслом. Пять зубчиков чеснока измельчают, смешивают со сливочным маслом, придерживаясь пропорций 1:1. Полученной массой покрывают пораженные участки, втирая состав аккуратными движениями.
- Йод. Перед сном рекомендуется покрывать ноготь йодом. За ночь средство испарится, не оставив следов.
- Прополис. Используется при поражении инфекцией. Применяется спиртовая настойка прополиса: ватные диски пропитывают средством и прикладывают к пораженным участкам.
- Кора дуба. Для приготовления отвара 3 ст.л. измельченной коры дуба смешивают с 1 ст.л. чистотела и таким же количеством календулы, сирени. Полученную смесь заливают 2 стаканами воды, томят на водяной бане четверть часа. Больную ногу погружают в теплую ванночку на полчаса.
Хирургическое вмешательство
Если самостоятельное отторжение пластины не происходит, отмечается ее деформация, прибегают к оперативному вмешательству, благодаря которому снижается риск проникновения инфекции в пораженное место, а новая пластина правильно формируется.
Операция выполняется по следующей схеме:
- Применяется местная анестезия (процедура без использования обезболивающего средства очень болезненная).
- Под пластину вводится инструмент, роговой слой отделяется от кожи. При частичном поражении удаляется только проблемный участок.
- На поврежденные ткани наносится мазь с антибиотиком.
- На палец накладывается стерильная повязка.
Для удаления ногтей часто применяется лазерный метод. Такие операции менее болезненны, исключается риск кровотечения.
Можно ли остановить отслоение
При развитии омертвления твердых тканей выше корня остановить процесс отслоения уже невозможно.
Единственное, что может улучшить ситуацию – систематическая обработка и питание пораженных тканей. Благодаря таким действиям пластина полностью не отойдет.
Нужно постепенно обрезать отросшие ткани, соблюдая правила ухода за ногтями.
К какому врачу обращаться
При отслоении ногтя следует проконсультироваться с дерматологом, микологом, хирургом. Если проблема возникла из-за неправильного выполнения маникюра, нужна помощь косметолога. Узкие специалисты помогут подобрать оптимальную тактику лечения.
Профилактические мероприятия
Чтобы предотвратить подобные проблемы, следует придерживаться таких рекомендаций:
- приобретать удобную обувь, изготовленную из натуральных материалов;
- следить за чистотой носков, лучше, чтобы они были из хлопчатобумажной ткани;
- не допускать промокания ног, если это случилось, быстро высушить ступни, протирая их мягким полотенцем;
- при ушибе пальца делать перевязку, обращаться к врачу, не запуская проблему;
- при проявлении признаков бактериальной или грибковой инфекции своевременно начинать лечение;
- после посещения бань, саун, бассейнов, обрабатывать ноги антибактериальным средством.
Заключение
Ноготь на ноге может отслаиваться по различным причинам. Устранить проблему удается только после выявления провоцирующего фактора.
Если получена травма или замечены симптомы какого-либо заболевания, нужно незамедлительно обращаться за помощью к врачу, чтобы предотвратить потерю ногтевой пластины.
Предыдущая
НогтиПродукты питания для укрепления и стимуляция роста ногтей: что нужно есть, список полезных продуктов
Следующая
НогтиКоричневые пятна на ногтях ног: что это, причины и лечение
Автор статьи
Консультант сайта, автор статей.
101 просмотров
01.04.2019
Источник
На сегодняшний день проблема расслоения ногтей, лечение которых обязательно, затрагивает каждую третью женщину. Ухоженные здоровые ногти считаются украшением женских рук и признаком хорошего здоровья их хозяек. Указанная проблема встречается и у мужчин, но женщинами она переносится более болезненно. Следует подробно разобраться, какие причины вызывают расслоение ногтей, способы их восстановления и лечения.
Механизм образования и причины слоящихся ногтей
Ногти являются роговыми пластинами, расположенными на фалангах пальцев рук и ног, выполняющими защитную функцию. Их основой считается кератин, отвечающий за прочность, который расположен послойно, в сочетании с частицами липидов и воды. Здоровые ногти из-за плотно прижатых друг к другу структурных слоев, обладают прочностью, блеском и эластичностью.
В силу определенных причин между слоями ногтевой пластины появляются мельчайшие зазоры, со временем увеличивающиеся в размерах. Эти дистрофические изменения расщепляют ее однородную структуру на отдельные чешуйки. Расслаивание может происходить в поперечном и продольном направлении.
Образование слоящихся ногтей может сигнализировать о какой-либо самостоятельной проблеме или быть признаком серьезного заболевания. Внешне они выглядят очень непривлекательно, обладают повышенной хрупкостью, шероховатостью, ломкостью и сухостью.
Чтобы успешно бороться с указанной проблемой, должна быть установлена истинная причина ее возникновения. Для этого необходимо обратить внимание на питание, образ жизни, провести медицинские обследования на выявление некоторых заболеваний.
Самыми распространенными причинами слоящихся ногтей надо считать:
- несбалансированное питание;
- негативное воздействие горячей воды и бытовой химии;
- неправильный уход и применение косметических средств;
- скрытые заболевания внутренних органов и систем;
- механические повреждения;
- профессиональную деятельность;
- недостаток увлажнения организма;
- длительные стрессовые ситуации и др.
Расслоение ногтей на руках и ногах часто возникает по причине несбалансированного питания, результатом которого становится дефицит полезных веществ в организме. Особенно ногтевые пластины страдают от недостатка кальция, магния, кремния и белка. Недостаточное содержание в крови человека железа грозит развитием анемии, что сразу же негативно отражается на их состоянии.
Слоящиеся ногтевые пластины появляются при снижении иммунитета, при эндокринных заболеваниях, патологиях щитовидной железы, нарушениях в работе ЖКТ и других болезнях.
При выявлении причины расслоения ногтей следует незамедлительно принять меры к ее устранению.
Основа лечения расслоения ногтей
Вылечить слабые слоящиеся ногти на руках и ногах можно различными способами. Сочетание нескольких из них по рекомендации специалиста дает прекрасный результат.
Борьба с указанной патологией может включать:
- врачебные рекомендации;
- медикаментозные препараты;
- народные средства;
- косметологические процедуры;
- правильный домашний уход.
Перед лечением от расслоения ногтей для выяснения причины врач проводит полное медицинское обследование пациента. Если в результате этого устанавливается нехватка витаминов С, D, В, биотина, цинка, йода, селена, железа, то прописывается специальный курс лечения. Свою эффективность в этом случае показали поливитамины Витрум, Перфектил, Биотин и др. В зависимости от состояния ногтевых пластин на ногах и руках могут быть назначены биологически активные добавки: Фитофанер, Лаваль, Доппель Херц Актив.
Применение витаминных препаратов местного характера, выпускаемых в виде мазей, гелей, кремов, многократно умножат положительный результат восстановления ногтевых пластин.
При решении указанной проблемы лечащий врач особое внимание уделяет правильному сбалансированному питанию пациента. Для здоровых и красивых ногтей необходимо регулярно употреблять в пищу продукты, содержащие:
- белок (курицу, индейку, говядину);
- кальций (молочные продукты, скорлупу яиц);
- серу (сыр, капусту, чеснок);
- селен (пивные дрожжи) и др.
Питание должно быть полноценным и сбалансированным, исключающим вредные или неправильно приготовленные продукты.
Проблемные ногти быстро восстанавливают свою структуру при частом употреблении в пищу пищевого или медицинского желатина в виде заливных блюд или десерта. Для них полезны продукты, содержащие в своем составе витамины D и А. К ним относится рыба, растительные масла, шпинат и многие другие продукты.
Выявленные в ходе обследования больного скрытые заболевания внутренних органов и систем, одним из ярких симптомов которых являются слоящиеся ногти, требуют незамедлительного лечения. Для устранения указанной патологии в индивидуальном порядке может потребоваться восстановление нормальной работы ЖКТ, консультация у психолога, местное лечение грибковых заболеваний.
Устранение патологии ногтевых пластин народными способами
Средства народной медицины помогут восстановить слоящуюся структуру ногтевых пластин в домашних условиях. Они включают в себя разнообразные несложные процедуры: маски, ванночки, компрессы.
Можно назвать некоторые эффективные рецепты для оздоровления ногтей, которыми пользовались еще наши бабушки:
- Раствор из морской соли служит прекрасным укрепляющим средством.
- Смесь из яблочного уксуса, любого растительного масла и витамина А, способствует быстрому восстановлению поврежденной поверхности ногтя.
- Частое втирание клюквенного сока в ногтевую пластину помогает насытить ее необходимыми питательными элементами.
- Антибактериальными свойствами обладает компресс из теплого растительного масла с добавлением нескольких капель йода.
- Отлично питает ногти и кожу пальцев теплый пчелиный воск.
- Массаж кутикулы мягкой щеткой с использованием глицерина поможет активизировать кровообращение пальцев, предупредить образование трещин.
- Хорошими укрепляющими свойствами обладает маска для ногтей из красного перца.
- Витамины А и Е, втираемые ежедневно в каждый поврежденный ноготь, помогут значительно улучшить его состояние.
После проведения любых процедур следует использовать питательный крем.
Лечение расслоения ногтей у косметолога
Устранение проблемы расслоения ногтевых пластин в косметологическом кабинете нужно проводить только после предварительного медицинского обследования, исключив всевозможные серьезные заболевания внутренних органов.
Косметолог может предложить клиенту несколько эффективных процедур по избавлению от расслоения ногтей на ногах и руках. К ним относятся:
- запечатывание;
- использование лечебных гелей;
- укрепляющие ванночки.
Запечатывание ногтей проводится в косметологическом салоне. Сначала поврежденные ногтевые пластины шлифуются. Затем на них наносится специальная паста, насыщенная различными хрустальными минералами, витаминами, протеинами, защищающими от расслоения и иссушения. Паста сохраняет свои полезные свойства в течение 2-3 недель.
Для укрепления ногтей пользуется популярностью процедура с биологическим гелем. В своем составе он содержит протеин, который укрепляет и наращивает ногти. Для полного их оздоровления биогелем необходимо провести курсовое лечение. Нельзя допускать прямой контакт указанного состава с различными растворителями, моющими средствами, алкоголем.
Косметология предлагает всевозможные укрепляющие ванночки, наиболее популярные из них — желатиновая, парафиновая и пр.
Улучшить состояние ногтей на ногах и руках помогут специальные препараты — лаки:
- с протеинами шелка;
- с железом и витамином В5;
- с маслом аргана и пр.
Все указанные лечебные средства могут использоваться как основа под обычный лак.
Домашнее восстановление слоящихся ногтей
Врачи и косметологи могут дать подробные рекомендации по правильному восстановлению поврежденных ногтевых пластин в домашних условиях. Вот некоторые из них:
- Соблюдение гигиенических требований.
- Регулярное прохождение комплексных медицинских осмотров для оценки своего здоровья.
- Составление правильного сбалансированного рациона питания.
- Исключение травматизации ногтевых пластин.
- Правильная обработка слоящихся ногтей: сверху вниз и с боков к центру.
- Подбор керамического или стеклянного педикюрного и маникюрного инструмента.
- Неиспользование жидкости для снятия лака, в составе которой находится ацетон.
- Применение качественного лака для маникюра или педикюра.
- Еженедельное освобождение ногтевых пластин от любых покрытий для отдыха.
- Использование защитных перчаток для любой домашней работы.
- Обязательное питание кожи и ногтей кремом после душа.
- Регулярные лечебные маски по согласованию со специалистом.
- Оздоровительный массаж с круговым втиранием в кутикулу любого растительного масла.
- Укрепление слоящихся ногтей ванночками с солью и йодом.
- Курсовой прием поливитаминных комплексов.
- Использование лечебных лаков, в составе которых имеются увлажнители, протеины, витамины, волокна шелка или нейлона.
Правильный повседневный уход за ногтями рук и ног позволит не допустить их расслоения, иссушения и истончения.
Заключение по теме
Таким образом, соблюдая все вышеуказанные простые рекомендации специалистов, можно добиться здорового и красивого состояния своих ногтей на руках и ногах.
Источник