Проблема болезни зубов и ее лечение

Заболевания зубов занимают особое место среди имеющихся недугов и болезней человека. Они встречаются абсолютно у каждого. Не стоит недооценивать воздействие заболевания зубов на работу организма в целом. В случае выявления недуга необходимо принимать своевременные меры по его устранению.

Дело в том, что на протяжении жизни наши зубы подвергаются различным испытаниям. Ежедневно мы употребляем в пищу различные продукты питания, остатки которых застревают в зубных промежутках. А воздух, которым мы дышим. В нём также находится множество загрязняющих веществ, оседающих в процессе дыхания на слизистой оболочке.

Неправильная чистка зубов приводит к их заболеванию. О том, как правильно ухаживать за полостью рта, чистить зубы и сохранить их до глубокой старости я писал в отдельных статьях. Но если же у вас появились проблемы с зубами, то необходимо незамедлительно принять меры по избавлению от недуга.

Какие основные заболевания зубов встречаются чаще всего? В первую очередь это кариес. Слово «кариес» с латинского языка переводится как «гниение». Кариес является достаточно сложным деструктивным процессом, который протекает на протяжении продолжительного времени, проходя через несколько этапов. Ввиду действия различных внешних и внутренних факторов происходит процесс постепенного и последовательного разрушения зуба (зубов).

Согласно официальной статистике, более 95% населения планеты страдает кариесом, в той или иной степени. При этом тенденция развития кариеса настолько стремительна, что заставляет стоматологов всего мира бить тревогу. Ведь даже маленькие дети, чей возраст едва достигает 3 лет, подвержены заболеванию и всерьёз рискуют не только потерять молочный прикус, но и заполучить проблемы с постоянным.

Как вы уже поняли, существуют разные стадии кариеса, и все они имеют свои особенности, характерные признаки и могут поддаваться различным способам лечения.

Заболевания зубов и способы лечения: в чём суть проблемы

Кариес – это скопление огромного количества бактерий, образовавшихся вследствие плохой чистки зубов. Из-за неправильной чистки или собственной лени бактерии размножаются и поражают ткани зуба. Если запустить этот процесс, то кариес с течением времени переходит в более сложную и опасную стадию: пульпит – периодонтит – гранулема.

Важная особенность кариеса заключается в том, что данный недуг поражает самую твёрдую из всех тканей организма человека – зубную эмаль. Однако стоит отметить, что в настоящее время существует достаточно много способов восстановления эмали. В скором будущем напишу об этом отдельную статью.

Заболевания зубов

Не стоит забывать о том, что вредоносные бактерии, активность которых как раз и становится причиной развития болезни, могут отрицательно повлиять также на процессы пищеварения. А разрушение зубов также может привести к трудностям с питанием, с появлением комплексов относительно нахождения в социуме, желанию скрыть свою улыбку от окружающих, к серьёзным воспалениям в полости рта, в тканях пародонта и так далее. Именно поэтому важно начать борьбу с недугом как можно скорее, чтобы не доводить дело до серьёзных проблем со своим здоровьем.

Заболевания зубов и способы лечения: стадии развития кариеса

В этом подразделе статьи я приведу вам наиболее понятную классификацию развития кариеса:

  1. Стадия появления кариозного пятна: одним из характерных признаков является изменение окраски эмали. Эмаль всё ещё остаётся твёрдой, однако процесс разрушения, нарушения её структуры и целостности уже начался. Именно в этот момент, когда вы или стоматолог обнаружили пигментное пятно на поверхности зуба, во избежание развития кариеса следует его вычистить. Такое потемнение возможно в связи с частым употреблением вредных продуктов, кофе, чая, сладкого. Кстати, для своевременного обнаружения пигментных пятен и следует регулярно посещать стоматолога, даже если у вас всё в порядке с зубами.
  2. Стадия поверхностного кариеса: если вы вовремя не предприняли решительных действий по избавлению от пигментных пятен на поверхности зубов, и продолжаете употреблять в пищу вредные продукты, ведёте неправильный образ жизни, плохо чистите зубы, в скором будущем ждите перехода кариеса в следующую стадию. Начинается процесс деминерализации эмали. Именно в этот период человек начинает испытывать дискомфорт от холодной, горячей, сладкой или кислой пищи. Важно также принять меры по избавлению от пигментных пятен и укрепить эмаль зубов.
  3. Стадия поражения дентина (средний кариес): если и на второй стадии не предпринять никаких действий, то болевые ощущения не только будут нарастать, но и становиться всё более продолжительными по времени, и более интенсивными. Поражение проникает всё глубже, повреждения становятся всё более заметными, увеличивается кариозная область. Если запустить этот процесс, то вскоре появится «дырка» в зубе. В ней начнут застревать кусочки пищи, что ещё больше усугубит положение и создаст болезнетворным организмам более благоприятную среду для размножения и большего поражения зуба. Что характерно, эта стадия может развиваться стремительно и при отсутствии должных мер привести к пульпиту.
  4. Стадия дегенерации пульпы (глубокий кариес): результатом вашего обращения со своим же здоровьем становится возникновение периодонтита. Околопульпарная дентинная область поражается глубоким кариесом, и этот этап опасен даже полной потерей зуба или удалением его нерва.

Заболевания зубов и способы лечения: детальные особенности каждого из этапов развития кариеса

О начальной стадии именно пигментные (тёмные) пятна «сообщают» о неполадках с зубом. Они могут быть матовыми, едва различимыми, коричневыми, тёмными и даже почти чёрными.

Заболевания зубов

Достаточно часто на эмали зуба появляются белые деминерализованные пигментированные области. Основной причиной их возникновения становится нехватка солей кальция, приводящая к ослаблению защитных функций эмали.

Интересно то, что протекает начальная стадия незаметно и безболезненно для человека. Иногда может проявить себя повышенная чувствительность, но это происходит редко.

Вылечить кариес на начальной стадии не составляет особого труда. Более того, в данном случае удастся обойтись без стоматологического бора. Эффективно решить проблему помогут процедуры реминерализации эмали, фторирование, герметизация фиссур, качественная чистка полости рта. Естественно, укреплять организм нужно и изнутри. Для этого важно наладить рацион питания, включив в него витамины и продукты, содержащие кальций и фтор.

Со временем, как я уже отмечал, если не предпринимать никаких действий, пятно начинает темнеть, что является признаком поражения тканей и их постепенного гниения. Если же на это никак не реагировать, то это может привести к поражению верхнего слоя зуба и к развитию поверхностного кариеса.

Читайте также:  Воспаление десны вокруг зуба лечение симптомы

Второй этап поражения зуба
В данном случае из-за деминерализационных процессов начинают проявляться болезненные ощущения, Чаще всего это происходит на фоне различного воздействия: горячего и холодного, а также кислого и сладкого.

Дискомфорт может возникнуть и при механическом давлении на зуб (например, при чистке зубов щёткой, при надавливании). Здесь уже более медлить с лечением никак нельзя.

Средняя стадия заболевания
Стадия среднего кариеса проявляется тем, что в зубе образуется «дырочка», поскольку наступает момент разрушения дентина. Болезненные ощущения в данном случае характеризуются возрастающей интенсивностью. В природе может оказаться так, что симптоматика не станет проявляться, если слой дентина будет достаточно толстым у человека. Однако это встречается нечасто.

Если в области поражения образуется полость, то в неё начинают попадать остатки пищи. Именно они и начинают провоцировать появление сильного неприятного запаха изо рта ввиду своего гниения. Застрявшие остатки пищи ускоряют развитие воспалительного процесса.

На стадии среднего кариеса недуг может вести себя непредсказуемо. Он может развиваться долго, а может стремительно. Большую роль играют провоцирующие факторы, а также генетические особенности. Если же не предпринять соответствующих мер, то средняя стадия заболевания зубов перейдёт в глубокое поражение дентина.

Глубокое поражение зуба
На данной завершающей стадии процесс патологии провоцирует сильные боли.

Заболевания зубов и способы лечения

Как правило, они длятся не очень продолжительное время, и обычно проявляют себя после попадания в полость рта пищи, напитков или иных раздражителей, а также при надавливании, соприкосновении со щетиной зубной щётки, изменении атмосферного давления (погоды).

Зубная боль становится более продолжительной в случае плохой чистки полости рта.

Спутником этого этапа развития болезни будет галитоз, то есть возникающий как следствие гниения и распада тканей неприятный и довольно сильный запах изо рта. Если и в данном случае лечение зубов будет проигнорировано, то пациент рискует получить дополнительные проблемы, как следствие тех или иных осложнений кариеса.

Выбирая методику лечения, стоматолог, прежде всего, опирается на диагностические мероприятия, на то, как быстро развивается болезнь, на глубину и скорость распространения кариозного поражения тканей.

Заболевания зубов и способы лечения: возможные осложнения кариеса

Как вы уже поняли из вышесказанного, кариесу присущи определённые стадии. Каждая из этих стадий имеет своё название, причины возникновения и симптоматику.

Важно помнить одно «золотое правило»: лучше смолоду уделять должное внимание полости рта, чем во взрослой жизни мучиться этими недугами. Если в детском возрасте ещё можно исправить ситуацию, то будучи более взрослым человеком можно довести ситуацию до потери зубов.

Заболевания зубов

Итак, из всех возможных осложнений кариеса наибольшую опасность представляют пульпит, периодонтит и гранулема:

  1. Пульпит: острая и резкая боль является классическим признаком этого заболевания. Она возникает бессистемно и не зависит от времени суток (очень часто беспокоит пациентов в ночные часы) или от приёма пищи. Часто очень сложно определить, какой именно зуб поражён, так как она может отдавать в челюсть или в ухо.
  2. Периодонтит: если пульпит не лечить, то запущенный глубокий кариес переходит в периодонтит, локализующийся чаще всего на верхушке корня. Симптомами становятся галитоз, реакция на температурные изменения, появление гнойника на десне и отёчность околозубных тканей, увеличение лимфоузлов, повышение температуры тела, общая слабость. Лечение зависит от вида и классификации периодонтита: оно может быть терапевтическим или хирургическим. В некоторых случаях приходится удалять зуб.
  3. Гранулема: симптоматика гранулемы может довольно долгое время себя никак не проявляться, но если болезнь обостряется, то появляется сильная боль. Главная опасность гранулемы заключается в развитии различных патологических процессов. Ведь инфекция с кровью может распространиться по организму, приведя к нарушениям кардиологического и неврологического характера, а также к появлению флюса, кисты или флегмоны, остеомиелита, заражения крови.

Не забывайте, что я перечислил не все осложнения (но самые распространённые), с которыми может столкнуться человек в результате запущенной формы заболевания.

Если не принять меры, пациент может потерять зуб. И тогда уже придётся восстанавливать его при помощи протезирования мостовидными конструкциями или имплантации. Здесь уже речь будет идти о существенных затратах.

А если проблему игнорировать, то это обернётся не только различными комплексами на фоне нарушенной эстетики улыбки, но и сложностями с пережёвыванием пищи, со здоровьем: будет страдать желудочно-кишечный тракт, позвоночник, появятся головные боли, нарушится артикуляция и симметрия лица.

Заболевания зубов и способы лечения: особенности патологии у детей

Детские зубы также подвержены кариесу. При этом стоит констатировать факт, что отнюдь не в меньшей степени, чем взрослые. Главными причинами возникновения кариеса у детей являются:

  • недостаточное внимание к гигиене полости рта;
  • особенности состава детской слюны: в ней ещё нет необходимых ферментов, обеспечивающих полости рта баланс вредной и полезной микрофлоры;
  • частота потребления вредной пищи, которая становятся основной питательной средой для болезнетворных бактерий;
  • отсутствие в должном количестве необходимых минералов и витаминов.

Заболевания зубов

Симптоматика, равно как и стадии кариеса молочных зубов, ничем не отличаются от постоянных. Более того, болезнь может охватывать по нескольку зубов одновременно.

Сегодня применяется множество методик борьбы с кариесом у детишек, из которых наибольшее распространение получили:

  • пломбирование: это актуально только в случае, когда речь идёт о средней и глубокой стадии заболевания. Предварительно пораженную область высверливают бором и качественно очищают (даже если зубик молочный);
  • серебрение: процедура останавливает развитие начального кариеса, но в наши дни её проводят все реже в связи с эстетической составляющей. Дело в том, что в процессе лечения врач наносит на зубы малыша специальный состав, обогащённый ионами серебра – он является профилактикой развития заболевания – но улыбка ребёнка в таком случае темнеет, что доставляет немало беспокойств в старшем возрасте;
  • реминерализация: обогащение эмали минералами, кальцием и фтором желательно тем детям, которые склонны к постоянному появлению кариозных образований. Процедуру будет полезно проводить не только в качестве лечения кариеса в стадии пятна (и, кстати, не только детям, но и взрослым), но и как профилактическое мероприятие (несколько раз в год на постоянной основе).
Читайте также:  Зубы лечение до года минск

Помните, что уход за полостью рта у детей не менее важен, чем у взрослых. К сожалению, мало родителей уделяют этому должное внимание. Потом их детки страдают. А ведь можно приучить детей чистить зубы с самого раннего детства!

Заболевания зубов и способы лечения: профилактика возникновения и развития кариеса

Запомните, что предупредить кариес гораздо легче, чем потом его лечить. С целью эффективной профилактики следует придерживаться следующих действий:

  • тщательно ухаживать за полостью рта: важно приобрести себе помимо щётки со щетиной средней жесткости и пасты, и дополнительные приспособления. К ним относятся ирригатор, ополаскиватели;
  • снизить количество потребляемого сладкого;
  • наладить правильное питание;
  • не ленитесь после каждого приёма пищи ополаскивать полость рта обычной чистой водой. И запомните, что перекус также относится к приёму пищи;
  • постарайтесь завершать трапезу кусочком твёрдых овощей или фруктов. Это поможет естественным образом очистить поверхность эмали от налета, бактерий и отложений;
  • использовать фторосодержащие пасты: здесь стоит быть осторожными, и применять данные составы только после консультации с лечащим врачом. В некоторых регионах России в воде содержится повышенное содержание фтора, что чревато для людей развитием флюороза. Использование профилактических паст в таком случае может только усугубить ситуацию;
  • чистить зубы правильно: никаких горизонтальных и резких движений щёткой – это нанесёт вред целостности эмали, на ней появятся трещинки, куда с радостью будут проникать бактерии;
  • применять ополаскиватели;
  • отказаться от вредных привычек;
  • регулярно проходить осмотры у стоматолога: взрослым – два раза в год, детям рекомендую три-четыре раза в год.

Позднее обращение к врачу означает, что опасность удаления зуба очень велика. Поэтому приступать к лечению необходимо на самых ранних этапах, когда появляются первые пятна на поверхности зубов.

Заболевания зубов и способы лечения: диагностика и лечение

Что касается диагностических мероприятий, то это может быть визуальный осмотр пациента при помощи специального зеркальца, определение участка деминерализованной эмали при помощи красителей, рентгенография, пальпация.

Лечение базируется на удалении тех участков ткани, которые «захватила» болезнь. Делается это в большинстве случаев (если не считать стадию пятна) при помощи бормашины (в стоматологии). Естественно, эта процедура нарушает форму зуба, его эстетику и анатомические особенности.

Соответственно, после такого удаления нужно её восстановить, используя материал для пломбирования.

Проще всего поддаётся лечению стадия пятна, когда деминерализацию можно остановить с помощью препаратов, имеющих высокое содержание кальция и фтора. Для последующих стадий уже требуется более серьёзное вмешательство стоматолога, использование анестетиков, бормашины и прочих средств лечения.

Заболевания зубов и способы лечения: заключение

Важно бережно относиться к своим зубам с раннего возраста, проходить осмотр у стоматолога и правильно их чистить. Конечно же, многие люди находятся в таких условиях, при которых сложно обеспечить полный контроль за полостью рта.

В нашей стране множество профессий, при которых человек отвлечён на другие проблемы. И порой заняться собой попросту не хватает времени. Однако я напомню вам, что в жизни существуют два важных аспекта: здоровье и время. Работе и службе можно уделять много времени. Но если вы потеряете из-за этого своё здоровье, то времени его вернуть в этой жизни может не хватить.

Следите за собой и будьте здоровыми!

Если вам понравилась эта статья, поделитесь ею с друзьями. Возможно, кто-то из них ищет информацию на тему «заболевания зубов и способы лечения».

Источник

Стоматологические заболевания причиняют боль и приносят иной дискомфорт. Здоровье зубов связано с общим состоянием организма. Различные патологии пищеварительной, эндокринной и других систем провоцируют развитие патологий зубов и десен. Ежедневная качественная чистка полости рта не гарантирует безупречное здоровье коронок. Чтобы коронки оставались здоровыми, необходимо следить за работой всего организма.

Возможные причины появления проблем с зубами

Главной причиной, почему портятся зубы, является размножение бактерий во рту. При некачественном удалении остатков пищи возникает кариес и другие заболевания. На здоровье полости рта влияет не только гигиена. Болезни зубов появляются под воздействием следующих факторов:

  1. Наследственность. Качество костной ткани заложено генетически.
  2. Экология.
  3. Качество питьевой воды. Металлы и иные примеси негативно влияют на эмаль.
  4. Питание. Недостаточное количество кальция, фтора и фосфора провоцирует развитие патологий.
  5. Условия труда. Работа на производстве, связанная с контактами с химическими веществами, неблагоприятна для эмали.

Основные заболевания, их названия и симптоматика

Проблемы с зубами различаются по:

  • локализации патологического процесса;
  • характеру болевых ощущений.

Зубные патологии могут развиваться скрыто, не причиняя дискомфорт, другие болезни характеризуются острыми болевыми ощущениями, которые могут затихать и возобновляться. При возникновении неприятных симптомов необходимо обратиться к стоматологу, поскольку заболевания могут провоцировать развитие осложнений и потерю зубных единиц.

Патологии твердых тканей

Гиперестезия

Гиперестезия – патология, возникающая из-за истончения эмали. Она характеризуется появлением боли при принятии пищи. Напитки и блюда разных температур, кислая, сладкая, соленная и острая еда вызывают раздражение и болевые ощущения. Резко возникшая боль быстро проходит. Это состояние называется повышенной чувствительностью. Избавившись от симптомов болезни, можно вернуться к привычному образу жизни.

Причины возникновения гиперестезии:

  • тонкий слой или сколы на эмали;
  • кариес;
  • эрозия;
  • клиновидный дефект;
  • подготовка к установке коронок с помощью стачивания;
  • патологии пародонта;
  • непроизвольный скрежет челюстями.

Кариес

Кариес – самое распространенное стоматологическое заболевание. Оно характеризуется появлением на эмали коричневых или светлых пятен. При этом зубы быстро портятся. Основным симптомом является повышение чувствительности эмали к перепадам температур. Причины проблем с зубами:

  • частое употребление большого количества сладких напитков и еды;
  • генетическая предрасположенность;
  • повышенная кислотность слюны;
  • плохая гигиена полости рта.
Читайте также:  Лечение зубов наращивание зубов

Кариес на начальной стадии легко поддается лечению. Основной способ избавления от патологии – нанесение на эмаль укрепляющего раствора и реминерализация. На поздних этапах развития кариозные образования удаляют с помощью бормашины, полученные выемки пломбируют. Если кариес захватил большую часть зуба, единицу удаляют. При несвоевременном вмешательстве патология переходит в пульпит и периодонтит.

Клиновидный дефект

Клиновидный дефект – заболевание, которое получило свое название из-за образования ступеньки клиновидной формы возле шейки зуба. Чаще всего появляется у людей пожилого возраста, после 50 лет. Почему развивается клиновидный дефект? Вопрос остается открытым. Стоматологи предполагают, что причиной является некачественная или, наоборот, агрессивная чистка полости рта. Клиновидный дефект лечится на ранних этапах с помощью реминерализации, на поздних сроках устанавливаются коронка или протез.

Стираемость зубов

Патологическая стираемость зубов проявляется образованием острых краев эмали. Они травмируют внутреннюю поверхность щек и язык. Проблема приводит к ранней потере зубных единиц, их укорочению и дефектам нижней части лица. Патология развивается из-за перегрузки на фоне выпадения зубов, бруксизма, развития неправильного прикуса и хрупкости костной ткани. Испорченные единицы восстанавливаются с помощью коронок и вкладок.

Болезни эмали

К заболеваниям эмали относятся:

  • Амелобластома — доброкачественная опухоль из эпителия и клеток эмали. При отсутствии лечения переходит на мягкие ткани и вызывает дефект нижней челюсти. Если появились гнойные образования — началось воспаление костной ткани.
  • Гипоплазия. Возникает внутриутробно вследствие нарушения минерального обмена, рахита или проблем с ЖКТ. При этом у человека некоторые зубы полностью отсутствуют, или на них не сформировалась эмаль. Плохие зубы лечатся с помощью установки пломбы.
  • Флюороз — повреждение эмали из-за попадания в организм большого количества фтора, вследствие чего портятся зубы. Это может произойти при работе на вредном производстве или с питьевой водой. Проявляется в виде белых пятен, которые со временем желтеют. Лечение представляет собой комплекс отбеливающих и восстановительных процедур.
  • Эрозия эмали. Бывает на видимой части резцов или щечной части моляров. Представляет собой темные пятна, которые в запущенных случаях затрагивают дентин. Причиной возникновения патологии может стать нарушение в работе эндокринной системы. Для лечения необходимо проводить реминерализацию или устанавливать пломбы и коронки.
  • Зубной камень. Представляет собой плотный налет желтого или коричневого цвета, образующийся у основания единиц. При этом портится эмаль. Вызывает неприятный запах изо рта, кровоточивость десен, расшатывание, пародонтит и кариес. Возникает из-за употребления мягкой пищи, некачественной чистки и нарушения обмена веществ. Как правило, страдают молодые люди до 25 лет и старше.

Заболевания зубных корней

Зубные болезни, поражающие корни:

  • Абцесс — инфекция, возникающая на фоне запущенного кариеса, патологий пародонта (если во рту размножаются «плохие» бактерии), при получении травм и ином механическом воздействии на зубы. Характеризуется скоплением гноя на поверхности альвеолярного отростка. При этом у человека появляются сильная боль и отек десны.
  • Цементома. Заболевание, характеризующееся образованием опухоли на корне. Чаще всего возникает у взрослых. Патология развивается бессимптомно и обнаруживается на рентгене.
  • Киста. Представляет собой увеличивающееся в размерах новообразование в корне. Не сопровождается видимыми симптомами, способствует уменьшению костной ткани. Лечение на ранних этапах предусматривает введение в кисту лекарственного препарата. При обнаружении патологии на поздних сроках проводится удаление зуба с извлечением кисты (рекомендуем прочитать: киста зуба: симптомы, причины и последствия).

Иные проблемы с деснами и зубами

К заболеваниям десен относятся:

  • Пародонтоз. Заболевание пародонта, возникающее из-за генетической предрасположенности, сахарного диабета, онкологии или иммунодефицита. При этом происходит обнажение шейки зуба, его фиксация остается крепкой. Основной симптом патологии – повышенная чувствительность эмали.
  • Пародонтит. Характеризуется наличием воспалительного процесса в пародонте. Симптомами пародонтита являются кровоточивость десен и появление неприятного запаха изо рта. Появляется из-за некачественной гигиены полости рта и зубного камня.

К проблемам зубов относятся следующие патологии прорезывания:

  • адентия — отсутствие резцов (носит наследственный характер);
  • гипердонтия – много постоянных зубов, которые располагаются в зубном ряду, на деснах или небе;
  • ретинированные зубы – болезнь «восьмерок», при которой моляр не прорезывается полностью из-за неправильного расположения (подвержены люди старше 25 лет).

Методы диагностики и лечения зубов

Методы диагностики стоматологических заболеваний:

  • Опрос. Врач выясняет, почему появилась боль, период ее появления, степень чувствительности эмали и составляет список последних стоматологических манипуляций, из-за которых могут портиться зубы.
  • Визуальный осмотр с помощью специального зеркала. Оценивается изменение цвета и рельефа эмали, наличие налета, сколов и повреждений.
  • Зондирование. Определяется степень поражения эмали кариесом, если начались серьезные проблемы (образование больших отверстий).
  • Компьютерная томография. Трехмерный снимок позволяет определить точное положение моляров, прорезающихся аномально, патологии корней, качество приживления имплантов. Она используется при наличии травм, подготовке к операциям и диагностике скрытого кариеса.
  • Ортопантомограмма (подробнее в статье: ортопантомограмма: что это такое и как она делается?). Снимок с двухмерной визуализацией позволяет выявить наличие кист и уточнить расположение ретинированных зубов. Результат исследования готов в течение 5 минут, его можно сохранить на цифровом носителе.
  • МРТ. Современный метод получения трехмерного изображения челюстей.

Лечение стоматологических заболеваний зависит от характера патологии. Какие методы лечения необходимо использовать, и когда принимать те или иные препараты — определяет стоматолог.

Профилактика заболеваний ротовой полости

Для улучшения состояния зубов и работы всех систем организма необходимо выполнять следующие рекомендации:

  1. Вести здоровый образ жизни. Вредные привычки вызывают недостаточное кровоснабжение слизистых и нехватку питательных веществ.
  2. Правильно питаться. Недостаток микроэлементов провоцирует развитие стоматологических заболеваний.
  3. Чистить зубы утром и вечером не менее 5 минут.
  4. Посещать стоматолога каждые полгода.

Источник