Препараты для лечения воспаления суставов рук
Артрит пальцев рук является воспалительным процессом, который локализуется в сочленении костей. Артрит и артроз диагностируются у каждого седьмого человека на планете. При запущении заболевания и отказе от необходимого лечения пациент может полностью утратить способность ведения нормального образа жизни, работы, прогрессирует инвалидность. Избавляться от неприятных симптомов нужно начать как можно скорее, уже при первых симптомах нарушения. Тогда эффективным средством станет мазь от артрита пальцев рук. Так сохраняется возможность полного выздоровления, а на запущенных стадиях получается достигнуть явной положительной динамики.
Мазь при артрите
Разновидности заболевания
Существует 2 формы патологии пальцев конечностей – это острое и хроническое течение. Острый артрит возникает резко даже на фоне хорошего самочувствия и полного отсутствия проблемы. Но хронический артрит угрожает состоянию здоровья в несколько раз сильнее, потому что прогрессирует незаметно и может постепенно истончать суставы. К проявлениям острой формы относятся:
- подъем температуры тела;
- резкая сильная нестерпимая боль в суставах пальцев на руках;
- формирование припухлости.
Медики классифицируют артрит пальцев рук на несколько типов:
- Ревматический – самый распространенный. Он часто выявляется у старых людей, редко у детей. Основными симптомами становятся: краснота кожи на участке поражения, онемение, опухоль в области суставов, изменение их внешнего вида, деформация и повышение температуры в месте воспаления. Ревматизм обычно провоцируют продолжительные слишком сильные физические нагрузки.
- Инфекционный – становится последствием инфекции в организме. Возбудителями, как правило, стрептококки и стафилококки. Иногда инфекционный артрит развивается в качестве осложнения после ангины в случае неправильной терапии.
- Обменный – развивается на фоне подагры, из-за скопления пурина и повышенной концентрации мочевой кислоты, которая накапливается и превращается в отложения в суставах. Симптомы обменного артрита рук – сильные боли и формирование шишек на пальцевых фалангах.
- Псориатический – развивается на фоне псориаза в запущенных стадиях.
- Посттравматический – является последствием проведения хирургической операции с нарушениями или полученной травмы.
Суставные заболевания чаще затрагивают средние и указательные пальцы, и гораздо реже большой, безымянный и мизинец.
Симптомы болезни
На первых стадиях поражения боль в суставах отмечается только с утра, постепенно проходит в течение всего дня. Также она сопровождается небольшим отеком, припухлостью. Больной плохо сгибает пальцы и жалуется на частое онемение. Постоянная разминка рук нормализует их подвижность.
При инфекционном типе артрита повышается температура тела, состояние может сопровождаться головными болями, образованием опухоли и красноты в месте очага поражения. При обменном типе поражения изменяется оттенок самого сустава, становится фиолетовым, а при инфекционном – багрово-красным. Посттравматическая форма сопровождается симптомами в зависимости от причины.
Классификация мазей, используемых при артрите
Все гели, бальзамы, крем, мази для лечения артрита делятся по группам в соответствии с принципом работы:
- обезболивающие – нормализуют кровоток в зоне пораженного сустава;
- регенерирующие – не дают распадаться соединительным и хрящевым суставным тканям;
- противовоспалительные – убирают отек, усиливают циркуляцию крови на участке воспаления;
- согревающие – прогревают место воспаления, усиливая кровоток в нем, тем самым восстанавливая питание клеток;
- комбинированные – снимают отеки, останавливают прогрессирование воспаления, помогают заживлению тканей, усиливают микроциркуляцию и предупреждают тромбоз;
- линименты – средства на основе препаратов гомеопатии, они активируют обменные процессы и улучшают функции местного иммунитета.
Также местные средства делятся по наличию в составе гормонов:
- нестероидные – в их составе гормоны отсутствуют, лекарства купируют ощущения боли, воспаление, повышение температуры;
- стероидные – гормональные лекарства, у них широкий спектр действия, они заметно ускоряют выздоровление, потому что гормоны принимают активное участие в реакциях обмена, активируют общий иммунитет.
Применение местных средств при развитии артрита кистей, пальцев рук – доступный способ оказания терапевтической помощи. Он безопасный, у него почти нет противопоказаний. Обзор популярных препаратов следует начать с их классификации.
Средства обезболивающей группы
Лекарства обезболивающей группы или НПВС помогают облегчить боль, но не устраняют причину поражения. Используют подобные средства по 3 – 4 раза за день, втирая в место воспаления без лишнего усердия. После завершения процедуры следует хорошо помыть руки, чтобы остатки препарата не попали на слизистую носа, рта или в глаза.
Обезболивающие мази
Обезболивающие крема и мази хорошо впитываются, благодаря чему помогают быстро облегчить неприятные ощущения. Также важно учитывать противопоказания и побочные действия этих средств. К противопоказаниям относятся:
- сахарный диабет;
- сердечная недостаточность;
- кожные заболевания;
- беременность;
- детский возраст;
- почечная недостаточность;
- проблемы с пищеварением;
- бронхиальная астма.
Самыми популярными препаратам группы являются мази с такими названиями:
- Фастум-гель;
- Диклофенак;
- Индометацин;
- Нимесулид.
Кетопрофен считается средством группы НПВС нового поколения, имеет минимальный список побочных реакций.
.
Средства согревающей группы
Согревающие мази в составе имеют жгучий перец, метилсалицилат, масло ментола. Они эффективно помогают от поражения ревматоидным артритом.
Главная особенность согревающих препаратов – раздражение больных суставов и тканей рядом с ними. Это способствует расширению сосудов и активизации поступления крови с питательными элементами и кислородом. Такой процесс нормализует обмен в воспаленном месте и помогает вывести токсины.
Самыми сильнодействующими согревающими мазями являются лекарства на основе жгучего перца, помягче – на салициловой кислоте. К лекарствам данной группы относятся;
- Финалгон;
- Капсикам.
Согревающие мази
Регенерирующие препараты
Регенерирующие мази производят с основным компонентом – пчелиным или змеиным ядом. Кроме лечебного согревающего эффекта они помогают значительно усилить функционирование сустава, восстановить обмен веществ в нем и ускорить регенерацию клеток и тканей.
Проведение лечения мазями с токсичными элементами в составе запрещено для детей, беременных женщин и людей с ранами, раздражениями на коже. Самыми эффективными лекарственными средствами данной группы считаются:
- Вирапин крем– средства на пчелином яде, которое быстро купирует воспаление и ощущения боли;
- Апифор – препарат на основе пчелиного яда, также избавляет сустав от воспалительного процесса и быстро купирует боль;
- Випросал – лекарство на основе змеиного яда, оно помогает расширить сосуды, тем самым облегчая даже самую сильную боль.
Хондропротекторы
Мази хондропротекторы воздействуют непосредственно на хрящевые ткани, активируя процессы восстановления и регенерации в них. Воздействие препарата можно объяснить наличием в составе хондроитина и глюкозамина.
Процесс регенерации происходит постепенно, будет эффективным только на начальных этапах поражения артритом. Хондропротекторы наполняют хрящ недостающими эму питательными элементами. Но по причине наружного применения лекарства вглубь сустава попадает только небольшая часть активных компонентов. По этой причине для получения положительной динамики терапии требуется прохождение длительного курса, который займет несколько месяцев или даже лет.
Побочные действия у хондропротекторов почти полностью отсутствуют, препараты хорошо переносятся пациентами. В редких случаях развивается нарушение функционирования системы пищеварения.
Для женщин в период беременности и детей использовать хондропротекторы следует с осторожностью. Также лекарства запрещены для людей, которые склонные к гиперчувствительности по отношению к компонентам состава.
Назначение мази врачом
Усилить воздействие хондропротекторов поможет комплексное использование «Димексида», мазать им место воспаления вместе с основным препаратом. Это средство становится отличным проводником для хондропротекторов вглубь суставов. По такому рецепту можно делать компрессы не только для суставов на пальцах рук, но и для других – голеностопного, коленного и т.д.. Это важный и эффективный прием, который часто используют в своей практике врачи. Самыми известными хондропротекторами являются: Хондроксид, Хондрофлекс и т.п.
Средства гормональной группы
Гормональные мази обычно активно используются в случае обострения артрита или в качестве лекарства, когда все другие группы не дали положительных результатов. Гормональные препараты эффективно борются с воспалениями, стимулируя защиту организма, снимая боль, дискомфорт, зуд и покраснения.
Гормональная мазь Гидрокортизон
Гормональные препараты очень редко назначаются беременным и детям, только в исключительных случаях и под строгим контролем специалиста. При полиартрите суставов рук чаще всего назначается Гидрокортизоновая мазь.
Итак, перед началом терапии артрита кистей рук нужно обязательно получить указания специалиста, а не пытаться заниматься самолечением. Врач в первую очередь подтверждает диагноз посредством организации диагностических мероприятий, проводит тесты на аллергические реакции, исключает побочные действия лекарственных средств и риски негативных взаимодействий нескольких препаратов. Самолечение не приведет к положительной динамике, оно только ухудшит состояние суставов. Впоследствии пациенту потребуется более серьезная медицинская помощь.
Источник
Воспалился сустав на пальце руки: лечение воспаления
Суставы пальцев рук воспаляются и болят по многим причинам. Наиболее частыми можно назвать всевозможные отклонения и заболевания опорно-двигательного аппарата человека.
Хирурги и ревматологи с уверенностью заявляют, что при возникновении малейшего дискомфорта необходимо искать истинные его предпосылки, а не заниматься устранением симптомов.
Причины воспаления суставов руки
Когда пациент обращается к медикам с жалобами на боль в пальцах рук, то обычно речь идет об артрите. Не исключены также болезни, связанные с аутоиммунными сбоями, к которым относят системную красную волчанку, сахарный диабет и туберкулез.
Ввиду достаточно тонкого анатомического строения суставы пальцев от этих болезней страдают в первую очередь, особенно реагируя на малейшие воспаления.
Не последнюю роль могут играть:
- травмы;
- растяжения;
- перенос тяжестей.
Это объясняется постоянным движением суставов и связок рук.
Если пациента мучит артрит, заболевание, поражающее суставы всего скелетно-мышечного аппарата, то его симптомы во многом схожи с признаками ревматизма. Человек дополнительно может страдать от ломоты в суставах.
Артрит протекает как в хронике, так и в острой форме, поражая один или сразу несколько суставов кисти.
Согласно медицинской статистике, эта патология распространена настолько, что практически в каждой семье есть больной артритом. Примерно каждый шестой пациент имеет высокие шансы стать инвалидом из-за деформации костной ткани, даже несмотря на адекватное лечение.
Уже неоднократно было доказано, что полностью излечиться от артрита на сегодняшний момент невозможно.
Несмотря на множество различных методик лечения артрита кистей рук, число больных неуклонно растет с каждым годом. Причем точных причин развития заболевания не установлено.
Воспаление руки и боли могут беспокоить беременных женщин. Это обычно связано с чрезмерной уязвимостью ослабленного организма, реагирующего даже на несущественные отклонения от нормы. В таком случае нельзя игнорировать симптомы и сразу обратиться за помощью и начать лечение.
Симптомы поражения пальцев
Воспаление суставов пальцев рук дает знать о себе не сразу. Только со временем, по мере развития болезни, человек ощутит:
- болевой синдром в месте воспаления;
- незначительную отечность;
- необычно быструю утомляемость рук;
- покраснение кожи в области сустава;
- снижение движения пальцев.
Если нет адекватного лечения, то при запущенном артрите начинается необратимая деформация кисти.
Не исключен воспалительный процесс в пальцах при первичных признаках заболеваний: остеоартроз, спондилит, ревматоидный артрит, болезнь Стилла, псевдоподагра, подагра, ювенильный идиопатический, септический артрит.
Иногда предвестники артрита пальцев могут проявляться патологиями, никак не связанными со связками и суставами опорно-двигательного аппарата.
Больной артритом, кого беспокоит воспаление руки и большого пальца, может испытывать:
- нарушение функции сна;
- раздражение;
- плаксивостью.
Для улучшения самочувствия ему показаны успокоительные препараты.
Способы диагностики
Патологические изменения в суставах становятся предпосылкой резких болей. Чтобы установить их причину следует пройти консультацию травматолога или хирурга. Врач по внешним симптомам сможет поставить адекватный диагноз и рекомендовать лечение.
Для детального изучения проблемы важно провести более глубокую диагностику. Для этого необходимо пройти УЗИ, которое позволяет визуально выявить поврежденные участки суставных тканей, связок и затем уже приступать к терапии.
Для выявления артрита, больному нужно пройти несколько вспомогательных исследований. Их основная задача не только постановка верного диагноза, но и определение фактора, вызвавшего патологию. К таким относят травмы, инфекции и аллергические реакции.
Самым современным и максимально эффективным диагностическим исследованием в медицине принято считать артроскопию. Эта малотравматичная процедура позволяет:
- внимательно рассмотреть пораженные фаланги пальцев;
- забрать для анализа суставную жидкость.
В качестве инструментального исследования применяют рентген. Для получения полной информации о произошедших изменениях в тканях костей дополнительно показана магнитно-резонансная или компьютерная томография. Они позволят выявить то, чего не видно на рентгеновском снимке.
Сложность в начальном избавлении от артрита – это определение его причин. Поэтому при необходимости будет показано комплексное обследование организма.
Лечение воспаления руки
Лечение артрита занимает много времени. Пациенту следует морально настроиться на этот затяжной период, который может длиться более 12 месяцев. При воспалительном процессе в связках и кистях предусматривается обязательное употребление лекарственных препаратов, помогающих снимать воспаление и боли, купируя этим дальнейшее распространение болезни.
При прогрессировании артрита основной курс дополняют вспомогательными препаратами. Это поможет достичь желаемого результата. Каждый больной должен учитывать, что применение таких медикаментов должно быть длительным, так как эффект от них наступает медленно.
Для снятия воспаления и боли показано применение лечебных аптечных:
- мазей;
- кремов;
- растирок.
Лечение также предусматривает обязательное употребление витаминных комплексов, идеально, если они будут в форме уколов. Такой подход не только снизит проявление болезни, но еще и улучшит нервную систему, а витамины для костей и суставов значительно укрепят скелет.
Положительной динамики можно достичь благодаря применению физиотерапевтических методов:
- магнитотерапия;
- УВЧ;
- ультразвук;
- электрофорез;
- диадинамотерапия.
В стадии стойкой ремиссии лечение может включать аппликации грязью. При этом всегда важно учитывать индивидуальные особенности организма.
Лечить фаланги пальцев народными способами без медикаментов строго запрещено. Это не только не даст желаемого результата, но и доведет болезнь до хронической формы. Особенно важно начинать лечение как можно раньше, если болят кисти обеих рук.
Меры профилактики
Ввиду того, что заболевание артрит развивается в результате многих факторов, для его профилактики следует стараться не допускать развития лишней массы стела, неправильного, нерационального питания и условия труда, при которых предусмотрена чрезмерная нагрузка на суставы и кости.
Не допустить возникновения и прогрессирования артрита можно при условии правильного распределения нагрузки на суставы человека, систематических и умеренных занятий спортом или хотя бы физкультурой.
Что касается питания и поддержания нормальных показателей веса, то важно добавлять в рацион продукты, содержащих достаточный объем фтора, кальция, фосфора. Нельзя забывать об обязательном употреблении свежих овощей и фруктов. Лучше всего, если они будут сезонными.
Врачи рекомендуют:
- снижать количество сахара и другой пищи, в составе которой много простых углеводов (такие усваиваются слишком быстро и не дают организму насыщения);
- отказаться от пагубных привычек (алкоголь и курение);
- делать в работе частые перерывы, особенно если имеет место высокая нагрузка на суставы и кисти рук.
Положительно сказывается на состоянии суставов употребление костных, рыбных бульонов и кулинарных блюд на их основе: желе, холодец, заливное, студень.
Также хорошо помогает лечение воспаление суставов пальцев рук при помощи диетического питания. Блюда важно готовить с минимумом жира и соли.
Особые указания на время терапии
Лечить артрит большого пальца можно при помощи выгревания. Достаточно часто именно этот способ помогает снять боль, даже самую сильную. Согревающим эффектом обладают многие гели и мази, которые можно купить в аптеке. Во время их применения допускается незначительное чувство жжения.
Если пациент не в состоянии терпеть боли, то лечение может включать сильные обезболивающие препараты в виде внутримышечных уколов. Инъекции способны лечить намного быстрее, чем капсулы и таблетки. Причем некоторые пациенты, особенно страдающие проблемами желудочно-кишечного тракта, не переносят пероральное употребление медикаментов. Сильнодействующие средства вызывают у них обострение заболеваний желудка и поджелудочной железы.
Воспаление руки и большого пальца можно подавлять при помощи растираний в местах припухлости. Это поможет добиться улучшения кровотока в пораженных местах. При условии умеренной подвижности фаланги пальцев уже за несколько дней болеть будут значительно меньше, однако, при усилении нагрузки на суставы дискомфорт возвращается. Поэтому на время лечения лучше не перегружать пораженную конечность.
Лекарство для суставов — список препаратов от суставной боли
Здоровые суставы – один из основополагающих факторов счастливой жизни. Ведь возможность двигаться, безболезненно подвергая организм физической нагрузке, является для многих несбыточной мечтой. Поэтому одно из востребованных медикаментов — лекарство от боли в суставах.
Ассортимент препаратов увеличивается из года в год, порой найти нужное средство довольно сложно.
Суставная боль многообразна, имеет разные причины. Соответственно, лечиться она должна по-разному. Один из важных принципов любого лекарственного препарата – не навредить. Чтобы этого не произошло, но был достигнут положительный эффект, нельзя заниматься самолечением.
Своевременное обращение к врачу – шанс победить болезнь «верным оружием».
Причины боли в суставах
Подвижность суставов обеспечивается наличием здоровых связок. При возникновении неприятных ощущений вопрос выбора нужного препарата становится наиболее остро. Голеностоп, колени, локти, предплечье, позвоночник – место локализации боли может быть любым. Суставная боль возникает при таких заболеваниях:
- Артрит.
- Артроз.
- Бурсит.
- Васкулит.
- Грипп.
- Остеомиелит.
- Травмы.
- Растяжения связок.
Это далеко не весь список. Как подобрать лекарство самостоятельно, даже не зная основную проблему, вызвавшую боль? Только специалист сможет разобраться в причинах и назначить верный препарат. Это могут быть обезболивающие препараты при болях в спине и суставах, противовоспалительные мази и гели, таблетки, хондропротекторы, БАДы.
Многим кажется, что, купив мазь, можно решить проблему раз и навсегда. Особенно «подпитывает» такое мнение реклама. Действительно, мазей и гелей для наружного применения очень много. Но каждая из них дает эффект и избавляет от суставной боли в определенных случаях. Купленное «наобум» лекарство принесет больше вреда, чем пользы. Заболевание костей бывает разной этиологии, потому требует корректного выбора лекарственного препарата.
Перед применением любого препарата читать инструкцию обязательно!
Нестероидные противовоспалительные средства
Нестероидные противовоспалительные средства для наружного применения действуют непосредственно на болевой участок. В основе мазей и гелей содержатся различные обезболивающие действующие вещества.
Диклофенак
Лекарственные препараты, содержащие диклофенак, уменьшают болевой синдром, отечность, увеличивают амплитуду движений. Применяются при воспалительных процессах в суставах рук, ног, позвоночнике, ревматизме, невралгии. К этой группе относятся такие препараты:
- Вольтарен Эмульгель;
- Диклофенак мазь;
- Мазь Ортофен;
- Диклоран плюс и др.
Ибупрофен
Мази на основе ибупрофена обладают местным анальгезирующим действием при болях в спине, артритах, повреждениях связок, при травмах у спортсменов. Препараты:
- Нурофен гель.
- Долгит крем.
- Ибупрофен.
Индометацин
Обладает противовоспалительным, обезболивающим действием. Применяется при ревматоидном артрите, подагре, острых болях в мышцах рук и ног.
- Индометацин-Акри;
- Индометацин Софарма;
- Индовазин.
Кетопрофен
Высокий анальгезирующий эффект. Показания: заболевания опорно-двигательного аппарата воспалительного характера, растяжения связок у спортсменов.
- Быструмгель.
- Кетонал.
- Кетопрофен Врамед.
- Фастум гель и др.
Еще есть ряд других препаратов для лечения хрящей и костей, действующим веществом которых является Нимесулид (Найз гель), пироксикам (Финалгель).
Все перечисленные средства доступны в аптечной сети, но без предварительной консультации врача принимать их не стоит. При всей своей относительной безопасности они имеют ряд противопоказаний и возможные побочные реакции.
Согревающие мази
Для лечения болезней суставов наряду с другими лекарствами применяются согревающие препараты. Лечебный эффект достигается за счет усиления кровоснабжения тканей. Это способствует полноценному снабжению кислородом, питательными веществами хрящей и связок сустава. Список лекарственных препаратов:
- Никофлекс;
- Капсин;
- бальзам Звездочка;
- Финалгон;
- Апизартрон;
- Випросал и др.
Имея в составе такие компоненты, как змеиный или пчелиный яд, экстракт жгучего перца, они способны вызвать аллергическую реакцию. При имеющихся явно выраженных кожных заболеваниях применение согревающих средств противопоказано. В период сильного воспаления костей лечение согревающими мазями нежелательно — это приведет к усилению симптомов.
Хондропротекторы
Суставная поверхность костей покрыта хрящевой тканью, которая способна регенерироваться. В значительной мере этому помогают хондропротекторные средства. Применяются они для лечения артроза тазобедренных, коленных суставов, при нарушениях подвижности рук и ног.
Главные компоненты хондропротекторов — хондроитина сульфат и глюкозамин. Они корректируют метаболизм в тканях хрящей и костей. Стоят такие препараты недешево. К ним относятся:
- Терафлекс.
- Хондролон.
- Хондроитин-Акос.
- Артра.
- Эльбона.
- Препарат Дона.
- Структум.
Выпускаются данные лекарственные средства как для внутримышечных инъекций, так и в виде капсул для перорального приема.
Конечно, ждать чуда от применения данных лекарств не стоит. Лечение должно быть длительным и комплексным. Переносятся хондропротекторы легко, наибольший обезболивающий эффект дают при болях в коленях, вызванных артрозом.
Таблетки
Наряду с гелями и уколами для лечения суставов и хрящей применяются таблетки. Лекарство назначается лечащим врачом. Названия таблеток часто схожи с названиями мазей:
- Ибупрофен;
- Нурофен;
- Диклофенак;
- Вольтарен;
- Кетонал;
- Кетопрофен и др.
Таблетки обладают противовоспалительным, обезболивающим и жаропонижающим эффектами. Применяются при болях в суставах ног и рук, при ломоте костей, травмах у спортсменов.
Глюкокортикостероиды
Довольно дорогие, поэтому не всем доступные средства. Действуют быстро за счет локального введения лекарства в полость больного сустава. Благотворно влияют на состояние костей. Торговые названия глюкокортикостероидов:
- Гидрокортизон.
- Дипроспан.
- Кеналог.
- Целестон.
Такие обезболивающие инъекции делают не чаще 3-4 раз в год.
БАД
Биологически активные добавки входят в общий комплекс лечения суставных заболеваний. Они состоят из натуральных компонентов, имеют широкий спектр воздействия. Здесь и противовоспалительные травы, и витамины, активизирующие метаболический процесс, и минералы, укрепляющие костную ткань, предотвращающие разрушение костей. Но при всей «полезности» биологически активные вещества имеют ряд противопоказаний.
Перед началом приема БАДов консультация врача обязательна!
Народные средства
Нетрадиционная медицина имеет в своем арсенале много рецептов, и народные средства успешно используются для лечения опорно-двигательного аппарата, особенно при воспалении суставов рук или ног. Только народные средства — не панацея. Зато вместе с другими способами восстановления двигательных функций они дадут результат.
Домашние мази:
- две чайные ложки травы тысячелистника и одну столовую ложку зверобоя измельчить. Растопить на водяной бане 50 г вазелина, смешать с травяным сбором. Перед сном растирать таким лекарством суставы конечностей.
- смешать спирт, камфору, сухую горчицу в равных частях. Наносить тонким слоем на воспаленные суставы. Укутать. Применяется также для лечения растяжения связок.
Компрессы:
Свежий капустный лист нагреть над огнем, смазать тонким слоем меда. Сделать компресс на больной участок, например, на колено при артрозе, используя компрессную бумагу и шерстяной платок. Эффективность процедуры ощущается уже на второй день. Делать на ночь. Отличное обезболивающее средство.
Для приема внутрь:
Отваренный в кожуре картофель размять, не очищая и не выливая воду, в которой он варился. Оставить на два часа. Слить верхний слой отвара. Принимать лекарство трижды в день по 1/3 граненого стакана. Хорошо помогает при лечении воспаления костей.
Профилактика для здоровья суставов
Кроме комплексного лечения, проводимого под наблюдением врача, необходимо изменить образ жизни, пересмотреть рацион. Дополнительные мероприятия помогут упростить и ускорить механизм выздоровления. Что может сделать каждый:
- Избавиться от лишнего веса.
- Есть больше свежих овощей, фруктов.
- Умеренно нагружать суставы: утренняя гимнастика, пешие прогулки, плавание.
- Носить ортопедическую обувь.
- Избегать долгого нахождения в неудобной позе.
- Не поднимать тяжести.
- Не принимать лекарства без назначения врача.
- Отказаться от употребления жирного, копченого, соленого.
Здоровье суставов – не фантастика, а упорный труд. Слаженные действия врача и пациента помогут надолго сохранить подвижность, забыть о заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Какие лечебные методы требуется предпринять, решается строго индивидуально.
Источник
