Препараты для лечения сетки на ногах
В наше время сосудистые звездочки на ногах проявляются у большинства людей. Зачастую этим страдают женщины, родившие ребенка.
Телеангиэктазия – медицинское название патологии сосудов. Они почти не беспокоят пациента, но в тоже время свидетельствуют о нарушении в сосудистой системе организма.
Причины: знать, чтобы избежать
Сосудистые звездочки на ногах представляют собой сетку из капилляров и венул, имеющих красную, синюю и фиолетовую окраску. Вид и форма у сосудов разная: линейная, точечная, паукообразная.
Возникают они вследствие венозной недостаточности, следствием чего образуются застой в сосудах и создается повышенное давление на их стенки. Сосуды не выдерживают напора и набухают, а потом «выпячиваются» и вылезают в верхний слой кожи.
Они появляются на бедрах с наружной и внутренней стороны, а также внизу голени. Чаще страдают женщины вследствие родов, абортов, климакса, ношения высоких каблуков, стоячей работы, больших нагрузок на ноги, ожирения.
Также растяжение сосудистых стенок происходит в преклонном возрасте, при наличии гипертонии, у людей с наследственной предрасположенностью, увлекающихся вредными привычками в виде курения или употребления алкоголя.
Принципы и способы лечения
Небольшие пораженные участки лечатся консервативными методами, а большие – удаляются при помощи малоинвазивных способов: склеротерапия, радиоволновая терапия, электрокоагуляция и лазерное лечение.
Наряду с этими методами выясняется и, по возможности, устраняется причина появления сосудистой паутины. Также рекомендуется использование компрессионных чулок для исключения повторного их появления.
Для укрепления стенок сосудов, повышения их эластичности и удаления сосудистых звездочек на ногах назначаются лекарственные препараты, мази и гели для наружного применения. Рекомендуется выполнение лечебной гимнастики для ног, лимфодренажный массаж и физиотерапевтические процедуры.
Лечение каждому пациенту отдельно назначает врач после обследования и постанови диагноза.
ТОП-10 средств для лечения сосудистых звездочек
Мы изучили десятки мнений врачей и отзывов пациентов флебологических клиник и составили свой ТОП лучших кремов, мазей и гелей для консервативного лечения сосудистых звездочек на ногах:
- Троксевазин – мазь, отлично зарекомендовавшая себя в лечении сосудистых заболеваний на ногах. Она способна снять отек и воспаление, частично убрать характерный красный или синий оттенок. Ее действие направлено именно на вены и капилляры. Содержит биофлавониды и рутин, которые укрепляют стенки сосудов, уменьшают их ломкость и проницаемость. Средство необходимо применять дважды в день.
- Гепариновая мазь – оказывает рассасывающее действие, уменьшает свертываемость крови, стимулирует процессы обмена в венах, снимает воспаление и предотвращает образование сгустков в крови, кроме избавления от сосудистых звездочек, также помогает при варикозе и заживляет трофические язвы. В состав мази входят анестезин, глицерин, стеарин, персиковое масло и другие компоненты. Мазь наносится на пораженный участок три раза в день.
- Венорутон – оказывает воздействие на клеточном уровне, уменьшает проницаемость и укрепляет стенки сосудов. Стимулирует восстановление тонуса, повышает эластичность, снимает отечность и болевые ощущения.
- Мазь с маслом календулы – в ее составе вещества растительного происхождения, которые укрепляют сосуды. 2-3 раза в день мазь наносится на проблемные места и втирается до появления тепла. Курс лечения составляет от 2 до 4 недель.
- Крем Софья — этот венотонизирующий препарат содержит натуральные компоненты: экстракт конского каштана, шиповника, ромашки, хвоща, березы и других растений. Все они оказывают укрепляющее действие на стенки сосудов. Лечиться необходимо в течение 5 недель, применяя крем по 2-3 раза в день.
- Крем Доктор Вен — содержит экстракт пиявки, способный устранять запекшуюся кровь внутри сосудов. Дополнительно делает их более прочными.
- Гель Венолайф — содержит активные вещества троксерутин, декспантенол, гепарин натрия, способных укреплять стенки сосудов, снижать свертываемость крови, снимать отеки и воспаление. Лечиться необходимо в течение 2-3 недель, нанося препарат на проблемные участки 2-3 раза в день.
- Гель Лиотон — в составе имеет гепарина натриевую соль, способную рассасывать тромбы в капиллярах. Гель снимает воспаление и отеки, препятствует выходу жидкости в ткани. Наносят 1-3 раза в сутки, длительность лечения зависит от степени поражения.
- Гель-пена Венозол — в него входят экстракты растительных компонентов, оливковое масло, экстракт пиявки, рутин. Благодаря этому составу гель помогает в укреплении стенок сосудов, улучшает кровообращение и микроциркуляцию в капиллярах, а также защищает сосуды от деформации.
- 911 гель-бальзам – в его состав входят экстракт конского каштана, листьев винограда, троксерутин и прочие вещества, способные укреплять стенки сосудов, улучшать кровообращение и циркуляцию лимфы, повышать тонус стенок и клапанов в венах. Снимает усталость с ног, отечность и придает им свежесть.
Выбирать наиболее эффективный состав следует после прохождения обследования и консультации у врача.
Народная медицина в применении
Известно много рецептов народной медицины помогающих избавиться от сосудистых звездочек на ногах. Они эффективны в начальной стадии заболевания, а порой даже при запущенной форме.
Народные рецепты предполагают приготовление настоев, кремов и мазей для местного применения. Из наиболее полезных и эффективных рецептов можно выделить:
- Настой каланхоэ – листья растения промыть и высушить, потом мелко порубить и сложить в пол-литровую банку до половины ее объема. Долить кипяченой водой до полного объема и поместить ее в темное место для настаивания в течение 7 дней. После чего настой процедить и можно применять. Натирать настоем всю поверхность ноги снизу вверх.
- Мазь из смеси эфирных масел кипариса и авокадо, использованных в равных пропорциях. Наносить полученную мазь на больные участки 1-3 раза в день, срок лечения 1,5-2 месяца, потом делают перерыв на месяц и снова проводят курс терапии.
- Миндальное масло – натирать им пораженные участки в начале и в конце дня. Это помогает нормализовать тонус сосудов, рассасывать микротромбы и звездочки на ногах. Продолжительность лечения – до полного исчезновения паутины из сосудов.
- Маска на основе тысячелистника – приготовить смесь из горсти цветов тысячелистника, сливок, ложки меда и одного яичного желтка. Смесь тщательно перетереть и добавить к ней стакан кипятка, потом немного крахмала и сметаны, чтобы образовалась кашица, не способная растекаться. Намазывать места с сосудистыми узорами каждый день этой мазью в течение 1,5 недель.
- Компресс из полыни – растереть немного свежих листьев полыни и цветков в ступке до кашеобразного состояния. Добавить к ней ложку простокваши и наложить на проблемный участок, закрыть бумагой и завязать бинтом. Делать эту процедуру 2 раза в день дня 3-4, дать отдых коже с неделю, а потом снова повторить лечение.
Не рекомендуется использовать в приготовлении составов ингредиенты, на которые проявляется аллергическая реакция.
Другие средства и методы терапии
Помимо средств местного применения, лечение звездочек проводится и препаратами, принимаемыми внутрь. Самым эффективным средством считается Флебодиа 600, выпускаемый во Франции.
В его состав входит очищенный диосмин в достаточной дозировке, чтобы справляться с заболеванием изнутри и снаружи. Это средство хорошо влияет на всю сосудистую систему и на больные вены. Препарат разрешен к применению практически всем больным и даже беременным со второго триместра. Достаточно одной таблетки в день, срок лечения назначает врач.
Для укрепления стенок сосудов и предотвращения тромбообразования назначаются инъекции Гепарина. Он также предупреждает образование язв и питает пораженные ткани питательными веществами и кислородом.
Хорошим лекарственным препаратом для устранения звездочек считается Аскорутин. Он содержит витамины, аскорбиновую кислоту и рутин, которые снижают проницаемость сосудов и ломкость капилляров. Средство снижает возможность образования тромбов, снимает отеки и устраняет боли.
К средствам радикального избавления от сосудистых звездочек относится хирургическая операция специальными аппаратами, которые проводятся в косметических кабинетах: склеротерапия, электрокоагуляция, лазерное лечение и озонотерапия.
Они помогают быстро и надежно избавить пациента от проблемы, но все же к вопросу терапии следует подходить со всех возможных сторон, в первую очередь выяснить причину и устранить ее.
Куперозом по лицу…
Выпирающие сосуды на лице обычно локализуются на щеках и носу – в медицине их называют куперозом. Для его лечения рекомендуется гель Троксевазин, а в случае серьезного поражения, назначаются еще и капсулы этого препарата, чтобы вести лечение не только снаружи, но и изнутри. Хорошо помогает при куперозе Аскорутин и Гепариновая мазь.
Помимо лекарственных препаратов применяются и косметические средства: крем Доктор Таффи на основе календулы, Биодерма Сенсибо, который содержит компонент благотворно влияющий на капилляры, крем-маска с витамином Е, флавонидами, пантокрином и пшеничным экстрактом.
Также эффективна мезотерапия – это косметическая процедура, которая проводится в салонах и помогает на ранних стадиях купероза.
Применяется она с витаминами и противовоспалительными препаратами, способствует укреплению сосудов, улучшению микроциркуляции крови и лимфодренажа. Стимулирует обменные процессы в клетках кожи.
Если болезнь сильно запущена, рекомендуются радикальные методы удаления сосудов: лазерная терапия и фототерапия.
Выступающая паутина на коже ног не только портит внешний вид, но и приводит к заболеваниям вен и сосудов. Поэтому к лечению сосудистых звездочек необходимо подходить серьезно и сразу, как только они появились. Лечение на ранних сроках более эффективное и не допускает образования новых узоров.
Источник
Венозная сетка на ногах воспринимается женщинами, как один из самых неприятных косметических дефектов. Но не все учитывают то, что сосудистые «звездочки» – это не только неэстетично, это еще и опасно.
В чем кроется угроза? Дело в том, что появление таких «узоров» часто свидетельствует о проблемах со здоровьем, причем не только сердечно-сосудистой системы. Поэтому давайте подробнее разберемся, почему появляется венозная сетка на ногах и как от нее избавиться.
Патологические причины сосудистых «звездочек»
Чаще всего в качестве основной причины появления венозной сетки на ногах называют развитие варикоза. Отчасти это правда, но варикозное расширение вен (ВРВ) – не единственное заболевание, сопровождающееся образованием сосудистых «звездочек». Часто подобные «узоры» наблюдаются при:
- заболеваниях сердца и сосудов (тромбофлебите, артериальной гипертензии и др.);
- сахарном диабете;
- венозной недостаточности.
Как правило, если причины появления венозной сетки на ногах кроются в вышеперечисленных болезнях, то у пациента присутствуют и другие симптомы. Сосудистые звездочки – лишь одно из клинических проявлений.
Предрасполагающие факторы
Венозная сетка на ногах может стать следствием воздействия определенных факторов. К таковым можно причислить:
- постоянное или длительное нахождение в сидячем/стоячем положении (когда ноги долго опущены, в них начинает скапливаться жидкость, а циркуляция крови значительно нарушается, что приводит к появлению сосудистых «звездочек»);
- наследственность;
- табакокурение;
- злоупотребление спиртным;
- избыточную массу тела;
- чрезмерную увлеченность загаром;
- изменения в гормональном статусе.
Появление венозной сетки на ногах – частое явление при беременности. Это связано с повышением объема циркулирующей крови, которая создает дополнительную нагрузку на нижние конечности. Как правило, после родов она проходит сама, поэтому особого лечения не требует. Если же оно все-таки понадобится, необходимо обратиться к специалисту, чтобы подобрать оптимальный способ, как от нее избавиться.
Лечение сосудистой сетки мазями
Как избавиться от венозной сетки на ногах? Современная медицина предлагает широкий спектр терапевтических методик при сосудистых звездочках. Конечно, лучше делать выбор в пользу конкретной процедуры после выявления и устранения причин появления таких «узоров».
Если ситуация не связана с патологическими процессами, а сосудистая сетка не слишком ярко проступает на поверхности кожи ног, можно воспользоваться консервативными средствами – мазями и гелями. Врачи рекомендуют отдать особое предпочтение:
- Троксевазину. Эта мазь улучшает периферическое кровообращение, снимает отечность и усталость нижних конечностей. Отлично подходит для лечения венозной сетки, возникшей на ногах. Наносить средство нужно на проблемные зоны утром и вечером, хорошо втирая гель в кожу.
- Венорутону. Данная мазь относится к ангиопротекторам. Ее действие направлено на стабилизацию функционирования капилляров и улучшение кровоснабжения нижних конечностей. Лечение венозной сетки на ногах с помощью этого средства идентично вышеописанному.
- Лиотону. Эта мазь применяется при варикозном расширении вен, сопровождающимся появлением венозной сетки на ногах. Препарат содержит гепарин, который оказывает противоотечное воздействие, снимает усталость ног. Применять 1-3 раза в сутки, наносить тонким слоем.
Следует учитывать, что лечение сосудистой сетки на ногах мазями – это длительный процесс. При этом выбор препарата и продолжительность терапии лучше согласовать с флебологом или терапевтом.
Лечение венозной сеточки лазером
Лечить сосудистую сетку на ногах можно также с помощью современных инструментальных методик. Одной из таковых является лазерная коагуляция.
Суть процедуры
Как убрать венозную сетку на ногах с помощью лазера? Суть манипуляции заключается в применении мощного светового потока, под воздействием которого разрушается гемоглобин и склеиваются сосуды. Такое средство лечения не вызывает боли – возможно лишь незначительное покалывание при соприкосновении кожи с лазером. Процедура длится около 20 минут и не оставляет ни шрамов, ни рубцов.
Лечение венозной сеточки на ногах лазером не проводится у женщин с онкологическими заболеваниями, патологиями соединительных тканей, сахарным диабетом. Также данное средство, помогающее избавиться от сосудистых звездочек, не применяется при беременности и в период лактации.
Метод компрессии
Как избавиться от некрасивой венозной сетки на ногах без инструментальных методов?
Хорошим средством борьбы с такими «узорами» является ношение компрессионного белья – гольфов, чулок. Такое лечение купероза хорошо тем, что оно не причиняет абсолютно никакого дискомфорта, ведь гетры или чулки можно носить даже летом и весной, сочетая их с платьями, шортами, сарафанами и т. д.
Однако ношение компрессионного белья лучше сочетать с другими средствами лечения венозной сеточки на ногах. В частности, с мазями и гелями. Такое комбинирование позволит убрать некрасивые узоры гораздо быстрее, а параллельно – и избавиться от проблем с кровообращением в нижних конечностях.
Как избавиться от купероза с помощью микросклеротерапии?
Удалить сосудистую сетку на ногах можно также с помощью такой малоинвазивной манипуляции, как микросклеротерапия. Она подразумевает введение специального средства (склерозанта) в сосуды, где оно находится до тех пор, пока полностью не смоется кровью (данный процесс не занимает много времени).
Чтобы удалить сосудистые узоры на нижних конечностях, придется пройти несколько сеансов микросклеротерапии. Сколько именно их должно быть, решает только специалист.
Домашние средства борьбы с куперозом на ногах
Лечить венозную сеточку можно также с помощью домашних средств, ниже мы перечислим, какие средства стоит попробовать:
- Лед, им необходимо протирать пораженные куперозом участки кожи 3-5 раз в неделю. Вместо обычного льда можно использовать замороженные отвары шалфея, ромашки, эвкалипта. Если с помощью этого средства и не получится полностью убрать сосудистую сеточку с нижних конечностей, то, по крайней мере, она станет гораздо светлее.
- Ванночки или примочки на основе отваров календулы либо ромашки лекарственной, которые тоже хорошо помогают избавиться от венозной сеточки.
- Яблочный уксус (5%). Смочить чистую салфетку в уксусном растворе и приложить к местам, пораженным сосудистой сеткой. Лечить купероз данным средством придется долго – от 3 до 5 недель.
- Отвар хвои. Это средство, наряду с яблочным уксусом, считается одним из самых лучших. Оно помогает избавиться от венозной сеточки не только на ногах, но также на других участках тела. Для приготовления отвара необходимо 2 стакана хвои прокипятить в литре воды 10-15 минут. Остудить, профильтровать и использовать для ванночек или протираний. Чтобы смягчить отвар, можно добавить в него немного ромашкового настоя. С помощью такого лекарства убрать венозную сеточку можно полностью.
- Примочки из листьев каланхоэ.
- Скипидарные ванночки.
Все вышеописанные средства хорошо помогают удалить венозную сеточку на ногах, но вы должны запастись терпением. Если же вы хотите немедленно избавиться от купероза, тогда лучше лечить его с помощью инструментальных методик.
Профилактика
Итак, мы тщательно рассмотрели причины купероза и вопрос, как убрать появившуюся венозную сетку на ногах. Однако, чтобы не лечить такую аномалию в будущем, необходимо обязательно задуматься о методах профилактики. Ничего из ряда вон выходящего предотвращение появления сосудистых звездочек не подразумевает. Для этого всего лишь необходимо:
- больше двигаться, особенно если большую часть своего времени вы проводите в стоячем или сидячем положении;
- пересмотреть рацион, включив в него обогащенную витаминами и минералами продукцию;
- регулярно проверяться у кардиолога, терапевта, флеболога, эндокринолога, особенно если имеется генетическая предрасположенность к куперозу или заболеваниям, которые его вызывают;
- употреблять достаточное количество жидкости, чтобы «разбавить» кровь;
- носить удобную (лучше – ортопедическую) обувь.
И, конечно же, необходимо отказаться от вредных привычек. Все эти простые правила являются золотым стандартом для предотвращения не только венозной сетки на ногах, но и множества других неприятных патологий, которые могут отразиться на внешности представительниц прекрасного пола!
Статья проверена экспертом — практикующим семейным врачом Крижановской Елизаветой Анатольевной.
Загрузка…
Источник
Кровообращение в коже обеспечивают артериолы, венулы и капилляры. Устойчивое расширение мелких сосудов в определенных областях называется телеангиэктазией, оно проявляется в виде сеточек или звездочек на поверхности. Данное состояние считается лишь косметическим дефектом, не представляющим опасности для здоровья и не требующим лечения.
Сосудистая сетка на ногах – причины
Описываемая проблема является следствием расширения и деформации артериол, капилляров и венул, стенки которых утратили эластичность. Пока точно не выяснено, почему происходят эти патологические процессы и образуются звездочки на ногах. Согласно медицинским отчетам, рассматриваемому дефекту сильнее подвержены женщины (80% всех случаев) среднего и преклонного возраста.
Сосудистые звездочки на ногах предположительно возникают на фоне следующих факторов:
- терапия гормонами;
- злоупотребление загаром;
- частое посещение бани, сауны;
- длительная нагрузка на ноги (стояние, ходьба, бег);
- беременность и роды;
- варикозная болезнь;
- наследственная предрасположенность;
- гипертония;
- хронические патологии печени;
- пристрастие к алкоголю и курению;
- избыточные физические нагрузки;
- стрессы;
- малоподвижный образ жизни;
- заболевания желчного пузыря;
- ожирение;
- нарушение функций соединительной ткани;
- механические травмы кожи;
- дефицит витамина С;
- сердечно-сосудистые болезни;
- подверженность ионизирующему излучению;
- дерматологические поражения;
- перегрев и переохлаждение;
- тяжелые условия труда и другие.
Можно ли убрать сосудистую сетку на ногах?
Чтобы избавиться от представленного дефекта, следует обратиться к доктору. Лечение сосудистой сетки на ногах осуществляет флеболог, но для выяснения причин патологии он может посоветовать посетить и других специалистов:
- гинеколога;
- эндокринолога;
- кардиолога;
- невропатолога;
- дерматолога.
Сосудистая сетка на ногах – как избавиться?
Существует два основных варианта борьбы с этой проблемой. Консервативные способы, как убрать сосудистые звездочки на ногах, включают курсовое использование местных средств (кремы, мази, компрессы и другие) и системных препаратов (таблеток, капель). Терапия должна совмещать оба подхода, чтобы лечение было комплексным и максимально эффективным.
Радикальное удаление звездочек на ногах предполагает хирургическое (малоивазивное) или аппаратное воздействие. Самыми действенными методиками считаются:
- Склеротерапия. В просвет поврежденного сосуда тонкой иглой вводится специальный раствор, который приводит к склеиванию его стенок и последующему разрушению.
- Микротермокоагуляция. Растянутые сосуды запаиваются электродом с тефлоновым или золотым покрытием. Из-за отсутствия кровообращения они ссыхаются и рассасываются.
- Лазерное лечение. Направленный луч испаряет кровь в поврежденных участках. В результате стенки сосуда склеиваются, и спустя несколько недель он полностью растворяется.
Крем от звездочек на ногах
Медикаментозная терапия включает нанесение местных препаратов на области с дефектами. Эффективным способом, как избавиться от сосудистых звездочек на ногах, если они мелкие и почти незаметные, считается применение кремов с венотонизирующим действием. Такие средства укрепляют стенки капилляров, венул и артериол и нормализуют кровообращение:
- Vita-K Spider Veins;
- Софья «Сосудистые звездочки»;
- Венкрем;
- Троксерутин;
- Гепарин Форте;
- Лиотон;
- Гирудоид;
- Тромбоштад;
- Венозол;
- Флебоксар и другие.
Мазь от звездочек на ногах
Если кожа конечностей очень сухая, лучше приобрести более жирное средство. Мазь уменьшит сосудистые звездочки на ногах и предотвратит раздражение эпидермиса. Такой вариант местного лечения телеангиэктазий действует аналогично крему, но производится на вазелиновой или масляной базе для повышения жирности. Мелкая и ограниченная сосудистая сетка на ногах хорошо поддается терапии с помощью следующих медикаментов:
- Троксевазин;
- Гепариновая мазь;
- Доктор Тайсс «Сосудистая сеточка»;
- Венал;
- Лоринден С;
- Варикобустер;
- Реновен и другие.
Таблетки для укрепления сосудов
Чтобы быстрее устранить звездочки на ногах, лечение должно включать системные препараты. Прием таблеток, укрепляющих стенки венул, капилляров и артериол, обеспечивает улучшение кровотока и стабилизацию давления в них, препятствует растягиванию и деформации тканей. Желательно параллельно применять пероральные средства и обрабатывать наружно сосудистые звездочки на ногах, лечение системными медикаментами включает использование таких препаратов:
- Флебодиа 600;
- Детралекс;
- Троксерутин;
- Нормовен;
- Аскорутин;
- Троксевазин;
- Диофлан;
- Авеню 500 и другие.
Народные средства от звездочек на ногах
В альтернативной медицине есть много натуральных лекарств, помогающих укрепить сосудистые стенки. Одним из простых, но эффективных способов, как избавиться от звездочек на ногах, являются хвойные ванночки с эфирными маслами. Для их приготовления нужны сосновые иголки. Можно использовать свежую и сушеную хвою, кусочки веток, кору и молодые шишки.
Рецепт ванночки
Ингредиенты:
- сосновая хвоя – 200 г;
- кипяток – 1 л;
- эфирное масло ромашки – 5 капель.
Приготовление, применение
- Поместить хвою в эмалированную кастрюлю, залить вскипевшей водой.
- Поставить посуду на плиту, держать раствор на огне 10 минут.
- Слить и процедить отвар.
- Немного остудить жидкость, добавить в нее эфирное масло.
- Вылить раствор в ведро или таз, поместить в нем ноги на 10-15 минут.
Сосудистые крупные звездочки на ногах можно убрать компрессами из доступных продуктов. Такие примочки прикладываются к пораженным областям на 20-35 минут. В качестве лекарств используются следующие средства:
- измельченные листья каланхоэ;
- сырые помидоры;
- домашний яблочный уксус;
- миндальное масло;
- огуречная кожица.
Отвар для внутреннего приема
Ингредиенты:
- кора лещины – 1 ст. ложка;
- вода – 250-300 мл.
Приготовление, применение
- Залить растительное сырье кипятком.
- Настоять средство 1 час.
- Прокипятить раствор 10 минут.
- Остудить, процедить лекарство.
- Принимать отвар небольшими порциями в течение дня.
- Курс терапии – месяц.
Удаление сосудистых звездочек на ногах лазером
Рассматриваемая процедура относится к простым манипуляциям, которые осуществляются даже в косметологических центрах. Аппаратные методики пока остаются самыми эффективными способами, как убрать звездочки на ногах. Результаты видны уже после 1 сеанса, и телеангиэктазии больше не образуются на обработанных зонах. Лазерное удаление сосудистых звездочек на ногах заключается в интенсивном нагреве крови внутри капилляров. Гемоглобин поглощает тепловую энергию и сворачивается. Стенки сосудов склеиваются и постепенно усыхают полностью.
Профилактика сосудистой сетки на ногах
Чтобы предупредить образование телеангиэктазий, необходимо придерживаться нескольких правил.
Венозные звездочки на ногах – профилактика:
- Носить удобную обувь на среднем каблуке.
- Чередовать нагрузки на ноги с отдыхом, сменой положения тела.
- Следить за весом.
- Избегать длительного термического воздействия (загара на пляже, походов в сауну, баню, солярий).
- Не сидеть, запрокинув одну ногу на другую.
- Заниматься спортом, гулять пешком.
- Отказаться от ношения слишком обтягивающей одежды и белья.
- После душа ополаскивать ноги прохладной водой.
- Сбалансировано питаться.
- Умеренно употреблять алкоголь, не курить.
Источник