Полезные советы для лечения суставов
Человек, у которого хотя бы раз в жизни болели суставы, знает, как выбивает из колеи привычной жизни этот недуг. Артриты, артрозы, остеохондроз позвоночника, последствия спортивных травм и воспаления околосуставных тканей способны лишить сна и удовольствия от любимых занятий. Врачи уверены: проблему можно решить, если не откладывать лечение в долгий ящик.
Поскольку заболевания суставов — распространенное явление, на прилавках аптек имеется множество препаратов, обещающих справиться с болью, отеком и скованностью в считанные часы. Частные медицинские центры наперебой предлагают «самые эффективные» и «самые доступные» подходы к лечению болезней опорно-двигательного аппарата. Не отстает и народная медицина: в интернете можно найти сотни разнообразных рецептов, рекомендованных для снятия дискомфорта и воспаления, укрепления костей и восстановления хрящей.
Врачи не устают повторять: не существует универсального ответа на вопрос о том, как вылечить ту или иную болезнь суставов. Подходы индивидуальны для каждой конкретной патологии и для каждого больного, с учетом особенностей образа жизни, сопутствующих заболеваний, возраста и самочувствия. В большинстве случаев достичь прогресса и снять вопрос хирургического лечения помогает комплекс лечебных мероприятий, включающий прием медикаментов, акупунктуру, физиотерапию, лечебную физкультуру. Давайте вместе разбираться, как это работает.
Консервативное (медикаментозное) лечение заболеваний суставов
Первой рекомендацией врача, к которому обратился больной с жалобами на боль в суставе, обычно бывает прием обезболивающих и противовоспалительных препаратов. Ничего странного в этом нет: для начала стоит снять боль и остановить воспалительный процесс, чтобы пациент чувствовал себя комфортно.
Медикаментозное лечение действует быстро, и в этом его основной плюс. Однако есть и обратная сторона медали: таблетками, мазями и уколами нельзя полностью вылечить патологию суставов, если речь идет о тяжелом хроническом заболевании. Помимо этого, некоторые виды препаратов имеют выраженные побочные эффекты, поэтому злоупотреблять ими опасно для здоровья.
Для медикаментозного лечения врачи выписывают следующие группы лекарственных средств:
- Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС): обширная группа препаратов, к которым относятся аспирин[1], ибупрофен[2], диклофенак[3], нимесулид[4], мелоксикам[5] и другие лекарства. Они обладают тройным действием: снимают боль, снижают температуру и купируют воспалительный процесс. Непродолжительные курсы использования НПВС не оказывают негативного влияния на состояние пациента. Однако бесконтрольный прием препаратов из этой группы чреват проблемами с желудком и с почками.
- Сосудорасширяющие препараты играют важную роль в лечении, если из-за отека или деформации сустава сосуды, обеспечивающие его кровоснабжение, сужаются или сдавливаются. Пентоксифиллин[6], аминофиллин[7] ускоряют кровоток в патологическом очаге, стимулируя процессы восстановления.
- Миорелаксанты (толперизон[8], тизанидин[9] и другие) назначаются в случаях, когда скованность в суставе или сдавление нервных волокон приводит к перенапряжению окружающих мышц, из-за чего болевые ощущения усиливаются, а подвижность ограничивается еще больше. Препараты из этой группы назначают краткосрочно, так как их эффект может негативно сказаться на работе других органов и систем тела.
- Стероиды (гидрокортизон[10], дипроспан[11] и другие) назначаются при выраженном болевом синдроме и активном воспалительном процессе, когда другие лекарства оказываются неэффективными. Чаще их применяют в инъекциях, вводя препарат непосредственно в область сустава. Как и в случае с использованием других гормонов, регулярный прием стероидов приводит к осложнениям, поэтому грамотные врачи при болезнях суставов стараются не назначать стероиды длительным курсом.
- Хондропротекторы — еще одна важная группа лекарств, которая назначается при заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Препараты, содержащие хондроитина сульфат[12] и глюкозамин[13], способствуют синтезу хрящевой ткани, благодаря чему симптомы артроза, остеохондроза и других патологий отступают. Важно отметить, что хондропротекторы обладают накопительным действием, поэтому принимать их следует не менее полугода.
Помимо таблетированных и инъекционных форм препаратов, при болезнях суставах используются лечебные мази и кремы, которые содержат активные действующие вещества из вышеназванных фармакологических групп. К их преимуществам относится удобство применения и отсутствие побочных эффектов, к недостаткам — слабое проникновение через кожу (к больному суставу поступает не более одной десятой части лекарства).
Неинвазивное лечение
Определяющее значение в лечении заболеваний суставов имеют неинвазивные процедуры — физиотерапия, кинезитерапия (лечение движениями) и диетотерапия. Учитывая хроническую природу большинства патологий этой группы и преклонный возраст многих пациентов, важно избежать чрезмерного «увлечения» лекарствами, но при этом предотвратить прогрессирование болезни до тяжелых стадий, когда единственным действенным методом лечения станет операция.
Физиотерапия
- Ударно-волновая терапия — сравнительно новая физиотерапевтическая процедура. В основе действия — эффект кавитации, при котором динамические импульсы определенной частоты стимулируют кровообращение, синтез костной и хрящевой ткани в суставе, а также разрушают отложения минеральных солей и воспалительные спайки.
- Миостимуляция помогает одновременно тренировать и расслаблять мышцы, окружающие сустав, что снимает боль, уменьшает нагрузку на костное сочленение и сжигает жировые отложения. Эта процедура часто назначается ослабленным и тучным пациентам в качестве подготовки к лечебной физкультуре и сеансам мануальной терапии.
- Фонофорез представляет собой ультразвуковую терапию в сочетании с введением лекарственных препаратов местного действия. Такой подход позволяет добиться лучшего эффекта от применения фармацевтических средств, что снижает расходы на лечение. К тому же ультразвуковая вибрация стимулирует кровообращение и регенерацию сустава.
- Озонотерапия в первую очередь показана при инфекционных заболеваниях суставов: воздействие активного кислорода обладает обеззараживающим действием. Также способствует восстановлению после травм, снятию отека и обезболиванию патологического очага. Это — важный компонент лечения пациентов, страдающих непереносимостью лекарственных средств.
Кинезитерапия
- Вопреки мнению, что люди с больными суставами должны избегать нагрузок, лечебная физкультура (ЛФК) показана при большинстве ортопедических заболеваний. Ведь регулярные упражнения по специально разработанным схемам укрепляют мышечный корсет, увеличивают диапазон движений и возвращают больному радость движения. Пациенты нередко отмечают, что благодаря ЛФК чувствуют себя лучше, чем до появления проблем с суставами.
- Массаж (включая лимфодренаж) и мануальная терапия необходимы всем больным вне зависимости от стадии заболевания и возраста. Эти процедуры подразумевают адресное воздействие на пораженные суставы, благодаря чему растягиваются и укрепляются связки и мышцы, а также расширяется полость сустава. Сеансы профессионального массажа — замечательная профилактика обострений артритов, артрозов и остеохондрозов любой локализации.
- Механотерапия предполагает использование специальных ортопедических тренажеров, работа с которыми улучшает подвижность суставов и укрепляет мышцы спины и конечностей. Профессиональные тренажеры стоят слишком дорого и сложны для домашней эксплуатации, поэтому оптимальным вариантом является прохождение сеансов на базе специализированного медицинского центра под присмотром специалиста.
- Вытяжение суставов. Прямохождение в сочетании с сидячим образом жизни привели к тому, что позвоночник человека постоянно находится под воздействием повышенной нагрузки — равно как и суставы нижних конечностей. Хороший способ преодолеть естественную или патологическую деформацию суставов — это вытяжение при помощи тракционного аппарата. Такие сеансы проходят под контролем компьютерного ПО, благодаря чему суставные полости мягко расширяются, увеличивая срок службы костных сочленений.
Диетотерапия
Является незаменимым этапом лечения заболевания суставов — ведь погрешности в рационе отрицательно сказываются на обмене веществ (в том числе — на обмене белка и минералов, строительных «кирпичах» скелета). Избавление от лишнего веса также существенно, ведь тучность приводит к тому, что суставы под воздействием избыточной нагрузки изнашиваются гораздо быстрее, чем могли бы.
Лишний вес и болезни суставов часто идут в комплексе, что приводит к закономерным вопросам: можно ли решить эти проблемы одновременно, избавиться от боли и предотвратить хирургические процедуры. Такая возможность действительно существует.
Традиционная китайская медицина (ТКМ)
Китайская медицина рассматривает человеческий организм как единое целое, различные части которого находятся в тесной взаимосвязи. Артриты и другие заболевания суставов для врача ТКМ — симптомы, которые говорят об определенных проблемах в организме, о нарушении течения крови и жизненной энергии Ци по энергетическим каналам.
Лечение подбирается индивидуально. Врач китайской медицины проводит пульсовую диагностику, определяет истинную причину боли в суставах и составляет программу восстановления здоровья для каждого пациента.
- Иглоукалывание — основа лечения. Рефлексотерапевт воздействует на биологически активные точки в определенной комбинации, чтобы устранить любые блокировки Ци в организме и запустить процесс самовосстановления организма. После курса процедур возвращается подвижность в суставах, минимизируются болевые ощущения.
- Моксотерапия — прогревание активных точек полынной сигарой. Улучшает кровообращение, снимает воспаление, нормализует кровоток. Процедура практически безболезненна, усиливает защитные силы организма, снимает боль в суставах.
- Фитокомпрессы — лоскуты ткани, которые окунаются в ванночку с теплой концентрированной выжимкой лекарственных трав и прикладываются на акупунктурные точки. Процедура помогает снять боль в суставах и восстановить их функции.
- Лечебный массаж Туйна — быстрый способ вернуть к жизни суставы. Врач выбирает технику в зависимости от диагноза. Он воздействует на точки акупунктуры с определенной силой, временем и последовательностью. Стимулирует работу кровеносной системы, разогревает мышцы. Пациент после процедуры чувствует себя лучше, курс такого массажа позволяет снять болевые ощущения в суставах и улучшить их подвижность.
Комплексные процедуры традиционной китайской медицины помогают вернуть здоровье суставов без боли и операций.
Оперативное лечение болезней суставов
Многие больные стараются избежать хирургического лечения патологии суставов, и их можно понять. Столь серьезное вмешательство в работу организма рискованно, а восстановление после операции занимает месяцы и годы. Тем не менее в некоторых ситуациях помощь хирурга необходима.
Среди хирургических процедур, применяемых для лечения суставов, можно назвать следующие:
- пункция (малоинвазивное вмешательство) является мини-операцией, в ходе которой врач вводит специальную иглу в полость сустава, чтобы удалить оттуда воспалительную жидкость или ввести лечебный препарат;
- артроскопический дебридмент не требует широких разрезов: операция осуществляется при помощи гибких эндоскопических манипуляторов, через небольшие отверстия. В ходе вмешательства хирурги удаляют нежизнеспособные ткани из полости сустава и при необходимости промывают ее лекарственными растворами;
- околосуставная остеотомия — травматичное вмешательство, которое рекомендуется тем пациентам, которым по каким-то причинам противопоказано протезирование сустава. Эта операция включает надпиливание костей, входящих в сустав, и последующее сращивание их под новым углом, что уменьшает нагрузку на больное сочленение и улучшает подвижность конечности;
- эндопротезирование является радикальной процедурой для крупных суставов: вышедший из строя сустав заменяется на биосовместимый протез, способный выполнять необходимые функции на протяжении всей дальнейшей жизни. Эндопротезирование — серьезное вмешательство, требующее длительного восстановления и подготовки квартиры пациента для реабилитации в первые месяцы после операции.
Современная медицина в целом придерживается тенденции снижения инвазивных воздействий на организм пациента, поэтому хирургическое лечение применяется только в тяжелых случаях.
Народные средства
Народные средства способны оказаться полезными, когда они не заменяют, а дополняют комплекс лечебных мероприятий, назначенный врачом. С осторожностью относитесь к рекламе всевозможных биологически активных добавок. Эффективность народных средств лечения артрозов и артритов не имеет научно обоснованного подтверждения, так же как и сведений о возможных побочных эффектах таких воздействий. Обязательно рассказывайте врачу обо всех процедурах, которые вы хотите осуществить самостоятельно, в порядке самолечения.
Лучший способ избежать раннего старения суставов — это профилактика. Щадящие физические нагрузки, регулярное употребление блюд, содержащих желатин (холодцы, желе и так далее), отказ от вредных привычек и одежда, подобранная по погоде, позволят вам избежать удручающих диагнозов и сохранить подвижность и легкость движений на долгие годы.
Существует масса медицинских процедур, направленных на лечение патологий суставов. Успех лечения зависит от опыта врача и точности постановки диагноза. Чтобы найти квалифицированного специалиста, важно обратиться в солидную клинику.
Источник
Больные суставы, к сожалению, достаточно распространенный недуг на сегодняшний день, который с возрастом все чаще дает о себе знать. Народная медицина предлагает множество рецептов лечения суставных болей, однако, перед применением народных средств следует пройти обследование и проконсультироваться с врачом.
10 лучших советов, как лечить больные суставы
1. Взять одно яйцо, скорлупу сверху немного разбить и вылить яйцо в банку 0,5 л. Затем в эту скорлупу налить до верху уксуса и затем столько же подсолнечного масла и все это поочередно вылить в банку. Затем перемешать содержимое банки до получения густой мази.
Этой мазью намазывать больные суставы, но не закутывать, иначе можно получить ожог. Банку держать постоянно закрытой. Мазь на теле держать 15-20 минут.
2. Используйте 4 стручка горького перца, хорошенько его разомните, в случае, если они сухие, или же перекрутите на мясорубке. Возьмите 1 бутылку тройного одеколона, 2 бутылки валерианы, 2 бутылки меновазина. Все тщательно перемешайте, перелейте в темный бутыль, закутайте этот бутыль в темную тряпку и оставьте в темном месте на 4 дня.
Намазывать надо этим средством больные места и суставная боль пройдет.
3. Для лечения больных суставов рекомендуется следующий рецепт: 50 г лаврового листа и 300 мл воды кипятить 5-8 минут, 2 часа настаивать в термосе, после чего отжать, а отвар пить маленькими глотками в течение дня, но не более столовой ложки за один раз.
Большую дозу принимать нельзя— могут быть осложнения. Проводить эту процедуру рекомендуется раз в 3 месяца.
4. При склонности к остеохондрозам, артритам и другим заболеваниям, связанным с отложением солей, надо периодически устраивать 2-недельные вегетарианские курсы питания. Начинать день надо с приема 2 ст. ложек риса, варившихся 5 минут. Рис перед варкой нужно залить водой и выстаивать в течение суток. Рис есть нужно без соли, натощак.
5. Многие соли в организме растворяет чай из корней подсолнуха. Толстые части корня подсолнуха закладывают на хранение в мытом сухом виде с осени.
Перед употреблением корень дробят до размера фасоли и кипятят в эмалированной посуде: на 3 л воды стакан измельченных корней. Кипятить около 3-х минут.
Каждую порцию чая пить 2-3 дня. Затем новая порция. Чай из корней подсолнуха пьют в течение месяца. Соли начнут выходить уже через 2 недели. В эти дни из пищи следует исключить острое и соленое. Лучше, если пища будет растительной.
6. Есть народный способ лечения суставов мазью, которую готовят так: 100 г спирта (70%), 50 г камфары, 50 г горчичного порошка и 3 яичных белка. Все это перемешивается и взбивается до однородной массы.
Втирать мазь необходимо в больные суставы перед сном.
7. Лечение растяжения суставов. Признаки: резкая боль, ограничение движений и припухлость. Нужно немедленно наложить тугую повязку и обратиться за медицинской помощью.
8. Настойка подсолнуха вылечит больные суставы: возьмите не полностью раскрытую головку подсолнуха, срежьте то место, где много клея, и пропустите через мясорубку. Залейте в банке крепким самогоном, укутайте и поставьте в темное место на 10 дней. Готовым настоем надо растирать больные места.
Такой рецепт используют в народной медицине для лечения радикулита, воспаления седалищного нерва.
9. При болях в коленных суставах можно развести в стакане воды столовую ложку крупной соли и добавить 1-2 капли йода. Размешать и смочить этим раствором 2 кусочка ткани или марли. Затем приложить компресс к коленям. Обернуть чем-либо теплым и подержать некоторое время.
Колени следует предварительно смазать подсолнечным маслом. Лучше делать на ночь. Курс лечения 5-10 раз.
10. И последний совет, если есть боли в костях (радикулит, артрит, артроз), можно смочить желчью (продается в аптеках) вату, приложить к больному месту, прикрыть вощеной бумагой, закутать чем-либо теплым. Держать всю ночь. Делать компрессы через день в течение месяца.
За это время проходит боль, восстанавливается подвижность, сходят отеки.
Вот такие советы для лечения больных суставов предлагает народная медицина. Используйте их и будьте здоровы!
Внимание! Перед использованием народных рецептов для лечения заболеваний различного рода, — проконсультируйтесь с лечащим врачом, фитотерапевтами, чтобы не допустить негативных последствий!
Источник
Цитата сообщения агния66
Лечение суставов — полезные советы.
Что же такое суставы и почему они болят?
Из анатомии человека нам известно, что суставы – это подвижное соединение костей, что позволяет им двигаться относительно друг друга. Образующие сустав поверхности покрыты хрящом, который распределяет нагрузку внутри сустава и вместе с подлежащей костью обеспечивает упругость и эластичность. Элементы суставов — сумка, изолирующая полость, полость с суставной жидкостью, некоторые суставы имеют — связки, диски, мениски
Какие же заболевания суставов чаще всего бывают?
Это – вывихи, трещины кости и переломы в суставах, артроз (остеоартроз, деформирующий остеоартроз) — это разрушение суставного хряща, артрит — это воспаление сустава и его элементов и другие заболевания.
В этой статье полезные советы и рецепты лечения суставов народными средствами…
Полезный совет — Если у вас болят суставы, можно приготовить вытирку — смешать в таком порядке: спирт 96° (300 мл), камфорный спирт (30 мл), анальгин (10 ампул). Эту вытирку и втирать в больные суставы
Полезный совет — Еще можно взять адамово яблоко (маклюру), натереть его на крупной терке и залить спиртом (водкой, само¬гонкой) 1:1. Настоять 12 дней, периодически встряхивая, затем процедить, хорошо отжать. Лекарство готово, можно втирать в суставы, желательно на ночь.
Полезный совет — Вытирка на основе меда — берется в равных частях мед и камфорное масло. Тщательно все это смешать и нанести тонким слоем на больное место, прикрыв капустным листом, а сверху — полиэтилен и теплая повязка. Держать 4 часа. Все эти процедуры не делать дня три и опять повторить. И так до улучшения. Наряду с этим нужно принимать рыбий жир утром и вечером по одной капсуле.
Полезный совет — Вот еще один рецепт — растирка виноградным уксусом. Смочить в нем бинтик и растираться. Приготовить виноградный уксус нужно так: Созревший виноград, точнее, его выжимки (1,5 кг), поместить в 3 л бутыль, добавить 250 г сахара и залить 1,5 л воды. Горлышко завязать двухслойной марлечкой и поставить бутыль в темное место на 2,5-3 месяца. После окончания брожения процедить и отжать. Оставшиеся выжимки настоять еще раз. Первый настой употреблять в пищу, а второй — на растирки
.
Полезный совет — От боли в суставах поможет настойка имбиря: 45 г порошка имбиря (3 пакетика можно купить в магазине как приправу) заливают 0,5 л водки. Настаивать 3 недели в темном месте, ежедневно встряхивать. Процедить и принимать по 1 ч. ложке 3 раза в день за 0,5 часа до еды.
Еще один простой рецепт — нужно взять по 0,5 кг черной редьки, свеклы и клюквы. Свеклу и редьку очистить, все пропустить через мясорубку и влить 0,5 л коньяка. Слить в посуду, плотно закрыть и поставить на 10 дней в темное место. Затем процедить через два слоя марлечки. Пить натощак по 1 ст. ложке за 20 мин. до завтрака.
Полезный совет — Когда болят суставы, кости, то прежде всего надо обратить внимание на почки. Именно они являются первейшей причиной заболеваний костной системы. Наши предки, присматриваясь к растениям, изучая их, исследовали, что, например, хвощ полевой лечит почки.
В случаях, когда болят, распухают колени, надо сделать лекарство из смеси хвоща и гор¬ца птичьего (1:1). 1 ч. ложку смеси залить 1 стаканом кипятка, настоять, процедить. Пить по 1/4 стакана 4 раза в день. К больным суставам можно прикладывать траву звездчатку -компресс из запаренной травы. И делать растирку. Измельчить кору (или тоненькие веточки) ивы, сирени в равных частях, 1 ст. ложку измельченного лаврового листа, залить все 0,5 л водки, настоять 3 недели в темном месте. Процедить. Натирать больные суставы. Пройдет воспаление, исчезнет боль.
А теперь лечим почки. Приготовить смесь из заранее измельченных травы и корня одуванчика, листьев крапивы, малины, березы в равных частях. 1 ч. ложку смеси залить 1 стаканом кипятка, настоять 1 час. Пить по 1/4 стакана 4 раза в день. И скоро боли в пояснице исчезнут.
Полезный совет — Вот несколько рецептов от болей в коленках:
— Надо взять 35-40 шт. коленчиков золотого уса, порезать их и залить 0,5 л бишофита. Настаивать две недели, периодически взбалтывая. Процедить и применять для компрессов.
— Осенью надо собрать 270 листочков клена и высушить. 6 листьев положить в эмалированную кастрюлю, залить 4 стаканами холодной воды и прогреть, не доводя до кипения. Остудить, процедить и пить по 65-70 г за 15 мин. до еды 3 раза вдень. Месяц пропить, 2 недели -перерыв и снова пить месяц.
— 100 г водки + 10таблеток анальгина (растолочь) + пузырек настойки валерьяны + флакон тройного одеколона. Хорошо все размешать, дать постоять 3 дня, постоянно встряхивая. Использовать для компрессов.
Полезный совет — Если у вас боли в позвоночнике и суставах, можно воспользоваться следующими рецептами.
— Делается керосиновая настойка или сам керосин разбавить подсолнечным маслом (чтобы не сильно пекло) и водкой или тройным одеколоном (лучше проникает в кожу). Пропорция 1:1:1. Компресс ставить можно на всю ночь.
Керосин обладает прогревающим, обеззараживающим, противопаразитарным свойством. Кроме того, керосин способен разжижать лимфу, снимать лимфозастой, а также рассасывать спайки.
— 1ч. ложка медного купороса на ведро воды, чтобы она стала бледно-голубого цвета. Залить в ванну 3 ведра. Продолжительность процедуры — 30 мин. Курс лечения -10 ванн.
— Смазывать весь позвоночник — от затылка до копчика — сплошной линией 7-8 см смесью сока лимона со спиртовым раствором йода. Смесь готовится так: смешать сок лимона с равным количе¬ством 10-проц. спиртового раствора йода (можно и 5-проц.). Этот раствор дает неплохой эффект и при лече¬нии радикулита.
— Промытые и высушенные сосновые почки пропустить через мясорубку и смешать с сахаром (2:1). Сложить в банку, закрыть крышкой и поставить в холодильник на 2 недели. Когда содержимое изменит цвет с зеленого на коричневый — лекарство готово. Принимать 3 недели по 1 ч. ложке 3 раза в день (подолгу держа во рту).
— Высушенные цветки и почки сирени насыпать в бутыль, залить 500 мл водки и настоять 8-10 суток. Принимать по 30 капель 2-3 раза в день и одновременно делать компрессы из этой же настойки (или натирать больные места). Лечит ревматизм, отложение солей, избавляет от пяточной шпоры
— Надо взять свежесрубленные веточки хвои (ели), залить кипятком и дать настояться. Когда настой остынет до 37°, можно уже опустить ноги, руки (у кого где болит) на полчаса. Затем обязательно хорошо укутать чем-нибудь шерстяным на 1 час. Лучше прилечь. Процедуру повторить через 2 дня. При ревматоидном полиартрите курс лечения — 5-7 дней.
— Взять 5 ст. ложек мелко измельченных ножницами хвойных иголочек, 2 ст. ложки плодов шиповника (измельчить), 2 ст. ложки луковой шелухи, залить 1 л воды и довести до кипения. Варить на медленном огне 10 мин., настоять ночь в теплом месте. Процедить и принимать вместо воды по 0,5-1,5 стакана в сутки в теплом виде. Это профилактическое средство от всех суставных заболеваний и даже помогает онкобольным.
Полезный совет — При обострении остеохондроза нужно взять12 сухих или свежих листьев хрена, положить их в десятилитровую кастрюлю, залить кипятком, накрыть крышкой и настаивать в течение трех суток.
В ванну, заполненную на четверть или на половину теплой водой, влейте 3 л этого настоя. Принимайте ванну по 20-30 минут в зависимости от самочувствия, не погружая в воду левую часть груди. Процедуру эту желательно проводить 3 дня подряд за I час до сна. Людям, больным гипертонией, такие ванны про¬тивопоказаны.
Полезный совет — Если у вас собирается жидкость в коленном суставе, можно воспользоваться таким народным рецептом — этот народный рецепт состоит из 10 каштанов, 3 флаконов медицинской желчи, 300 г алоэ и 500 мл 96-проц. спирта. Каштаны с кожурой покрошить ножом как можно мельче, алоэ измельчить, смешать с желчью и спиртом и настоять неделю в теплом месте. С этим средством делают компрес¬сы, сверху сустав укутывать теплым. И так месяца 3-4.
Полезный совет — Если у вас шишка возле большого пальца ноги. Вот что надо делать. 3-4 горсти морской соли (можно поваренной, если капнуть в нее несколько капель йода) развести в 4-5 л очень горячей воды. Налить раствор в ведро и парить ноги 10 мин., вытереть насухо, надеть носки шерстяные или махровые. Влить в тазик немного медицинской желчи и встать в нее прямо в носках. Хорошо намочить места, где болит, затем на мокрые носки надеть полиэтиленовый пакет, сверху еще носки и лечь спать. Повторите 10 раз, и шишек вы не увидите.
Полезный совет — Если у вас ишиас — поражение седалищного нерва, что чаше всего бывает при остеохондрозе межпозвонковых дисков, применяйте такой состав для втираний в ягодицы, бедро, голень — в общем, где болит.: муравьиный спирт — 4 ст. ложки; спиртовая настойки плодов каштана — 3 ст. ложки; камфорное масло -1 ст. ложка. Хорошо все смешать.
Источник