Покраснение стопы и пальцев ног причины и лечение у пожилых людей
Появление воспалительных процессов на коже встречается часто в медицине. Данный недуг поражает разные участки тела. Важно не затягивать с лечением и срочно обратиться к врачу, каждый вид болезни кожи имеет собственные причины и особенности механизма развития. В этой статье раскроем проблему кожных заболеваний на ногах с фотографиями, подробным описанием каждого из видов и способах лечения.
Какие бывают кожные заболевания на ногах?
Можно выделить следующие кожные заболевания, которые могут локализоваться на ногах:
- инфекционные – фурункулы, нарывы;
- генетические – псориаз;
- невротические (стресс);
- опухоли – родинки, меланомы;
- аутоиммунные;
- аллергические;
- паразитарные.
Внешние и внутренние причины заболевания
По причине возникновения заболевания кожи делят на две группы:
- внешние;
- внутренние.
Среди внешних выделяют:
- воздействие окружающей среды: низкие и высокие температуры, ультрафиолетовое излучение;
- травмы – порезы, ушибы, ссадины;
- инфекции – вирусы, бактерии, грибок;
- несоблюдение правил гигиены;
- расстройства нервной системы: стресс, депрессия;
- зоны риска: пляж, бассейн, сауна, баня, примерка обуви на босую ногу, педикюрный салон, чужие тапочки.
К внутренним относят:
- нарушение функций внутренних органов: почки, печень, кишечник;
- снижение иммунной, лимфатической систем;
- отклонения в сердечно-сосудистой системе;
- аллергические реакции;
- низкая бактериальная флора кишечника;
- авитаминоз – недостаток витаминов и микроэлементов.
Виды кожных заболеваний на ногах, стопах, пальцах ног
Далее подробно раскроем каждый вид заболевания отдельно.
Псориаз
Самое распространённое заболевание на сегодняшний день. Встречается как у взрослых, так и у детей обоих полов. Является хроническим, требует длительного лечения и наблюдения. Характерным признаком является неравномерное появление сыпи и покраснений на разных участках кожи: голень, область коленных суставов, стопы и ногтевые пластины.
Размеры различны: возможны объединения в бляшки с белыми или сероватыми чешуйками, явно выражены границы очагов. Заболевание протекает индивидуально: у одних в острой форме, но быстро, у вторых – многолетиями, еле заметные проявления дежурных бляшек. Внешне псориаз ступней похож на экзему и микоз. Для уточнения диагноза важно пройти полную диагностику.
Симптомы:
- отёки;
- зуд;
- артрит;
- папулезная сыпь между ремиссиями;
- нарушение ногтевых пластин.
Фото
На представленном фото видны поражения ног псориазом:
Лечение
При лечении используется комплекс препаратов наружного и внутреннего воздействия. Терапия подбирается с учётом степени развития болезни.
Наружное:
- при прогрессирующей стадии назначают ежедневное применение мазей – салициловая 2%, фторокорд, флуцинар, крема кортикостероидные;
- стационарный период – мази, которые содержат редуцирующие вещества с высокой концентрацией: сера, нафталан, дёготь и другие;
- криотерапия, фототерапия.
На любой стадии рекомендуют тёплые ванны не выше 38 градусов Цельсия с морской солью без добавок до трёх раз в неделю, парафиновые припарки на очаги, ультрафиолетовое облучение. Положительная динамика отмечается после курортно-санаторного лечения.
Внутренне (строго по назначению врача):
- седативные средства, препараты с содержанием кальция, комплексное лечение витаминами;
- фотохимиотерапия при приёме фотосенсибилизатора.
Нейродермит
Данный вид относят к группе аллергических заболеваний с наследственным проявлением. Важную роль в течении болезни играет состояние нервной системы. Продолжительность недуга исчисляется десятилетиями.
Различают две формы нейродермита:
- Ограниченный. Места локализации на ногах – подколенные ямочки, пахово – бедренные складки.
- Диффузный. Болезнь поражает любые участки кожи. Для болячек характерны чешуйчатая поверхность, кровяные корочки, трещинки.
Для этих форм свойственны высыпания в виде узелков, которые группируются, образуя сплошную корочку, резкий мучительный зуд, оставляющий рубчики при расчёсывании.
Симптомы:
- сильный зуд;
- определённые места локализации;
- своеобразные высыпания, характерные аллергии;
- распространение очагов при расчёсывании.
Фото
На фото представлены поражённые участки ног у ребёнка:
Лечение
Лечение нейродермита:
- сухой тёплый климат: санатории в южных странах, либо тепловые воздушные ванны;
- соблюдать режим дня;
- избегать стрессовых ситуаций, режим покоя;
- диетотерапия – исключить продукты аллергены;
- лечить сопутствующие заболевания – инфекции.
- антигистаминные средства:
- витаминотерапию:
- физиотерапию:
- расслабляющие процедуры.
- дегтярные и кортикостероидные мази.
Для больных очень важен контроль профилактических прививок, вакцин, строгий подбор препаратов крови при переливании, лекарственных препаратов, для исключения аллергических обострений.
Микоз
Микоз – распространенное грибковое заболевание, инфицирует кожу подошвы, пальцев ног, складки между пальцами. Возбудителем выделяют грибы рода Трихофитон и Кандида. Попадая на эпидермис, они начинают активно размножаться.
Расчёсывая болячки или при мелких травмах поражённой кожи, грибы углубляются в слои дермы. Таким образом, инфекция распространяется движением крови по организму человека. У детей и пожилых людей поражение грибками кожи на стопах проявляется в более прогрессивных очагах, лечиться сложнее. Это связано со слабой иммунной системой.
Симптомы болезни зависят от её формы:
- Стёртая форма. Ранняя стадия протекания инфекции. Осматривая пациента, выявляют лёгкое шелушение между пальцев, незначительные трещинки, поражающие верхний слой эпидермиса. Эти признаки микоза не беспокоят больного.
- Сквамозная форма. Эпидермис между пальцами шелушится плоскими чешуйками, позднее добавляется воспаление кожи, слабый зуд. Признаки воспаления при этом отсутствуют.
- Гиперкератотическая форма. Визуализируются плоские папулы и бляшки, синюшно – красноватой окраски. Местом поражения преимущественно являются своды стоп. Поверхность образований полностью усеяна чешуйками серовато-белого окраса. Контуры чёткие, с небольшим возвышением, представленным отделяющимся частичками кожи, есть образования отдельных пузырьков. Патологическая сыпь способна сливаться в группы, образуя рассеянные очаги очень больших размеров. Со временем покрывается полностью вся подошва, тыл и стопы по бокам. Данной форме актуальны формирования гиперкератотических образований (мозолей). Они окрашены в жёлтый цвет, вся поверхность повреждена трещинами. Кожа сухая, беспокоят незначительные боли и зуд.
- Интертригинозная форма. Воспаления идентичны обычным опрелостям. Наибольшее поражение охватывает складки между пальцами. Кожа становится отёчной оттенком красного. Со временем к имеющимся симптомам присоединяются язвочки и намокание. При запоздалом лечении появляются болезненные и глубокие трещины и эрозии. Дополнительно отмечаются болезненность поражённого участка, зуд и сильное жжение.
- Дисгидротическая форма. Образование большого количества пузырьков, прикрытых толстыми покрышками. Места поражений – своды стоп. Высыпаниям свойственно распространение, поэтому очень важно своевременное лечение. В запущенном состоянии они переселяются на всю поверхность стопы, включая область пальцев. Маленькие пузырёчки постепенно начинают сливаться, перерастают в многокамерные пузыри значительных размеров, способных прорываться. На их месте возникнут эрозии (окрас розово-красный). С утиханием воспалительного процесса, в местах первой локализации обширного очага образуются три зоны:
- центр – розово-красная гладкая кожа с лёгким синеватым оттенком;
- средняя – располагаются эрозии, из которых выделяется в небольшом количестве серозная жидкость на фоне отёчности и гиперемии;
- периферия – расположены многокамерные пузыри, на данных участках кожи беспокоит зуд.
- Острая форма. Проявление высокой чувствительности к грибкам-возбудителям. Микоз стремительно прогрессирует. Поверхность стоп и голеней становится интенсивно гиперемированной и сильно отечной, возникают обильные везикулы и пузыри с серозно – гнойным содержимым. Их вскрытие приводит к массовым эрозиям; язвочки из складок между пальцами выходят за их пределы. Индивидуально выражены слабость, высокая температура тела, мигрень, затруднение при ходьбе.
Случаи проявления симптомов разные: у одних ярко выражены, у других в скрытой, стёртой форме. При фиксировании первых признаков недуга важно незамедлительно направиться к врачу-дерматологу для установки или отрицания диагноза.
Читайте подробнее про грибковые заболевания.
Фото
На снимке представлен микоз стоп:
Лечение
Эффективность лечения микоза зависит от трёх факторов: правильный диагноз, целесообразная методика лечения и дисциплина больного. Проводят его в два этапа: подготовительный, основной.
Особенности лечения микоза:
- Важно предотвратить воспалительные процессы очага. Этому помогают ванночки с раствором марганцовки и борной кислоты. После распаривания необходимо аккуратно постепенно очистить очаг от чешуйчатых покровов. В конце нанести подсушивающую мазь – салициловая, цинковая паста.
- При повышенной потливости ног, рекомендуют присыпать стопы тальком или присыпкой. Когда воспаление на ноге устранено, можно начать применять антибактериальные кремы.
- При выявлении вида грибка назначают противогрибковые препараты внутренне и наружно – Ламизил, Низорал, Тридерм, Клотримазол и другие. Главная цель при лечении микоза – излечиться от грибковой инфекции.
Злокачественная меланома
Меланома (рак) стоп – самая агрессивная и практически неизлечимая из злокачественных опухолей. Она способна образовывать метастазы. Для выявления вовремя заболевания важен регулярный контроль имеющихся родинок и пигментных пятен на ногах.
Данная форма рака чрезвычайно опасна. За короткое время новые образования могут добраться до внутренних органов. За один год страшный недуг поражает лимфатические узлы, по ним и кровеносным сосудам проникает во все органы — кости, головной мозг, печень, легкие.
Меланома способна развиваться самостоятельно, но в больших случаях прячется на фоне родимых пятен, создавая сложности врачам для ранней диагностики. Распространена подногтевая меланома, в большинстве случаев ею поражены большие пальцы ног.
Симптомы:
- стремительное появление новых образований;
- у старой родинки на ноге увеличиваются размер и структура;
- появились чёрные вкрапления в уже потемневшей опухоли;
- широкая область воспаления по всему краю пигментного пятна на ноге;
- сильный зуд и кровоточивость образования на коже.
Фото
На представленном фото показана меланома стопы:
Лечение
Болезнь лечат двумя способами:
- Хирургическое вмешательство подходит на начальных стадиях. При ранней диагностике удалить меланому на стопах не вызывает сложности. Размером менее одного миллиметра опухоль не считается злокачественной, не требуется срочного оперирования пигментного пятна. Показатель выше 1 мм – опухоль иссекают. Удаляют саму меланому и небольшой участок кожи вокруг очага. Даёт 100% результат.
- Комбинированное лечение применяют при более запущенных стадиях. Поражение превышает 1 см, имеет неравномерную окраску асимметричные края, подбирается индивидуальное комплексное лечение. Сначала проводят курс облучения очага, после иссекают опухоль с обширным участком прилегающей ткани. После такой операции необходима пластика поражённого участка. Пациентам после лечения требуется постоянный контроль, для предотвращения появления новых злокачественных меланом. После лечения назначают иммунотерапию.
Эпидермофития
Эпидермофития стоп – самое распространённое грибковое заболевание (дерматомикоз), поражающее кожу и ногти стоп. Для развития и продолжительности жизни грибка благоприятны теплые влажные места – эпидермис между пальцами на ногах.
Без препятствий распространяются от больного человека здоровому: при перемещении без обуви отсохшие чешуйки с кожи стоп остаются на полу, далее попадают на кожу стоп здорового человека. Попав на кожу нового хозяина, энергично её осваивают.
Внешние признаки заболевания хорошо замаскированы, поэтому разносчик инфекции может не осознавать своей проблемы. Повторному поражению подвергаются в первую очередь люди, ранее перенёсшие этот недуг.
Симптомы зависят от формы эпидермофитии:
- Сквамозная форма. Свойственно шелушение в области свода стоп. Может атаковать незначительные участки или, наоборот, всю стопу. Характерен слабовыраженный зуд. Болезнь может протекать без симптомов, этим ухудшая эпидемиологическую обстановку. На начальной стадии поражена одна стопа, при затяжном недуге заболевание поражает вторую стопу.
- Интертригинозная форма. Образуется при течении сквамозной формы. Расположение болезни между четвертым и пятым пальцем на ноге. Для данной формы характерны трещины, окружённые слоящимся эпидермисом, между пальцами, зуд и боль в местах локализации. Заболевание атакует складки пальцев и стопу. Болезнь длительная, рецидив наблюдается зимой. Без наблюдения и лечения данной формы развивается хроническая «рожа» голеней и тромбофлебит, по причине поражения стрептококковой инфекцией.
- Дисгидротическая форма. Характерные признаки – появление пузырьков, разных по размерам. Они способны соединяться воедино, образуют язвенные корочки с отслоившимся эпидермисом по краям. Инфекция способна прогрессировать внутри и снаружи боковых поверхностях стоп. Симптомы – болезненность и зуд. При инфицировании больного участка жидкость в пузырьках мутнеет, выделяется гной. Допустимо развитие лимфангита и лимфаденита. У болезни длительное течение, есть периоды ремиссии и обострений.
- Эпидермофития ногтей. По ногтевому краю прослеживаются жёлтые бороздки или пятна. После ноготь утолщается, изменяет окрас на желтый. При эпидермофитии ногтя отмечается нарушение пластины, она крошится и ломается, истончается и отторгается. Замечено частое поражение грибком первого и пятого палец стопы.
Фото
Эпидермофития стопы:
Лечение
Цель – уничтожить колонии грибков и их новообразования.
Особенности лечения эпидермофитиии:
- При лёгкой форме поражённые участки лечат местно, применяя мази: серно-дегтярные, микозолон, мазь Вилькинсона, примочки и повязки.
- Тяжёлую фазу заболевания, сопровождающую воспалительными процессами, лечат назначением курса антибиотиков широкого спектра действия.
Лечение эпидермофитии ногтей на стопах начинают с удаления ногтя, после лечат ногтевое ложе, там и прячется грибок. Используют противогрибковые мази, пластыри с кератолитами, фургицидные жидкости.
Здесь мы уже освещали вопрос о том, чем лечить грибок на ногах.
Кожные заболевания на ногах при сахарном диабете
В настоящее время изучено и описано более трёх десятков видов дерматозов – заболевание кожи сигнализирует о начале появления диабета, а также является и его причиной.
Выделяют несколько форм сахарного диабета:
- Диабетическая стопа (ангиопатия). Поражает кровеносную систему. Кровь с повышенным уровнем сахара повреждает сосуды и капилляры, преимущественно стоп. Нарушаются процессы микроциркуляции, кожа становится сухой, мозолистой, с трещинками. Даже незначительные ссадины подвержены долгому заживанию и нагноению.
- Нейропатическая диабетическая стопа. Парализует ткани нервной системы. Разрушаются нервные окончания мышц ног. Пострадавший теряет чувствительность поражённого участка, поэтому не замечает появившихся язв, ранок. Их агрессивное развитие приводит к осложнениям, вплоть до гангрены.
- Форма смешанная. При данном виде происходит поражение нервной и кровеносной систем. Две первые формы объединены в одну.
- Диабетическая артропатия. Поражение происходит в суставах. При длительном обострении диабета нарушаются функции кровоснабжения и микроциркуляции, в следствии повреждаются суставы ног. На начальной стадии заболевания диабетик испытывает боль в суставах при ходьбе, беспокоят отёки, покраснения стоп. Далее деформируется форма стопы, пальцы изменяют форму.
Симптомы:
- Отмечается сухость кожи, бледность, её шелушение, появляются мозоли, трещинки;
- У поражённых стоп значительно ниже температура, и спадает чувствительность.
- Ноги отекают, беспокоит покалывание в голени.
- Деформация формы стоп и ногтей: уплотняются, поражены грибками.
- Мышцы ног слабнут и атрофируются.
- Появляются судороги и болезненные ощущения в голенях при движении, а также во время сна.
- Язвочки на ногах долго заживают.
Фото
На фото стопа больного гангреной (запущенная форма артропатии):
Лечение
Лечение заболеваний стоп при сахарном диабете:
- В первую очередь важно привести уровень сахара в крови в норму и следить на ней.
- Постоянно осматривать кожу ног и ухаживать за ней. Если запустить лечение заболевания, не избежать ампутации ноги, иначе неизбежна смерть пациента.
- Врач при необходимости назначает препараты для сосудов, антибиотики.
- Важную роль уделяется диете.
- Инсулин (1 тип диабета).
- Препараты для снижения сахара (2 тип диабета).
Народные средства лечения:
- Регулярные ванны с отваром коры дуба.
- Сок алоэ или чистотела. Прикладывать к поражённым участкам.
- Берёзовые почки. Отваром обрабатывать очаги.
- Ванночки с морской солью. В тёплой воде развести один килограмм соли, продолжительность процедуры 15 минут.
- Аромаванны. Для них применяют отвары трав (мята, полынь, душица, чабрец, ромашка, календула и прочие) или из молодых побегов и веточки деревьев (берёза, дуб, сосна, ольха, клён и другие).
Профилактика
Профилактики кожных заболеваний стоп:
- уход за ногами: стопы в чистом и сухом состоянии;
- после водных процедур высушите кожу между пальцами;
- выбирайте свободную, дышащую обувь, с хорошей циркуляцией воздуха внутри;
- используйте носки из натуральных тканей. Меняйте их два раза в день;
- просушивайте обувь не менее суток перед следующим использованием;
- индивидуальная сменная обувь;
- даже дома должны быть личные вещи обихода.
Заключение
Любую болезнь лучше предотвратить, чем лечить. Важно следить за чистотой своей кожи, ухаживать за ногами, соблюдать гигиену. При подозрительных новообразованиях не стесняйтесь обращаться к специалистам, особенно людям из зоны риска: хронические заболевания, наследственность, рецидивы, сахарный диабет.
Источник
Почему отекают ноги у пожилых людей
Отеки ног у пожилых – это некий сигнал, указывающий на то, что необходимо начинать лечение. Они вызывают дискомфорт и боль, нарушают привычный образ жизни.
Старение – естественное состояние организма, при котором возникают проблемы с обменом веществом, поддержкой гомеостаза и работой внутренних органов. Все это может вызвать отеки ног у пожилых. Отеки могут сопровождаться болью, зудом и язвами. С особым вниманием необходимо отнестись к этой проблеме в начальной стадии, так как отек – это некий сигнал, указывающий на то, что в организме возникли неполадки и пора начинать лечение. Эти неполадки могут быть со стороны работы отдельных внутренних органов и систем, так и организма в целом.
У пожилых отеки могут возникать как периодически, так и постоянно, вызывая мучительные чувства распирания, неудобство, дискомфорт. Трудно найти удобную обувь, положение для ноги, чтобы хоть как-то облегчить неприятные ощущения. Боль, недомогание, физическая и психологическая усталость – спутники отечного состояния. Отек может быть расположен вокруг голеностопа, распространяться только на пальцах ног и подошве. У лежачих отек распространяется с поясницы и до ступни, разрастаясь постепенно. У больного он появляется вследствие обездвиженности, отека легкого, сердечной недостаточности.
Отечность ног может быть на одной ноге, а иногда и возникать и на другой. В зависимости от причин, которые вызвали недуг, можно дифференцировать первоначальный диагноз. Лечение напрямую зависит от источника болезни. Различают две формы: острый отек и хронический. Причины разные, поэтому важно определить какой именно фактор привел к возникновению нарушений.
Отек в острой форме
Если вовлечена в процесс отека только одна нога, то это чаще всего следствие венозной недостаточности. Почему возникает такой отек, может решить только врач. Часто возникает тромбоз вен, травматические повреждения, воспалительно-инфекционный процесс в коже или лимфатических узлах, заболевания суставов, вызывая боль и обездвиженность.
Если у пожилого человека возникла отечность на обеих конечностях, то это указывает на ухудшение сердечно-сосудистых и почечных болезней. Изначально их мог спровоцировать объем активных движений. Особенно летом наблюдается «всплеск» пожилых, обратившихся за медицинской помощью. Движений больше, больных могут беспокоить отеки. Причину и лечение всегда должен определять медицинский специалист и делать профилактический осмотр при любых отеках надо 1 раз в полгода.
Возникает ввиду быстрого нарушения венозного оттока или нарушения гемодинамики. У пациента возникает боль, сопровождается визуально определяемой отечностью, чувство распирания. Лечение часто оперативное.
Такое состояние возникает, после длительных поездок, перелетов, постельного режима, а иногда на фоне иммобилизации нижней конечности. В результате застоя крови в ногах формируются тромбы, которые мешают оттоку крови обратно в сердце. Часто возникает нарастающая боль, появляются отеки в области стопы и голеностопа. Цвет кожи изменяется, отек мешает движениям. На ощупь конечность холодная и прикосновения к мышцам болезненны.
При травмировании причина одна – острое состояние ввиду разрыва мышц, связок, мелких сосудов. Острая боль, изменение цвета кожи, растущий объем кожных покровов указывает на травму.
Отек в хронической форме
Хроническая отечность начинается на фоне заболеваний, которые сопровождаются излишним накоплением жидкости в организме, нарушением динамики оттока.
Возникает вследствие хронической недостаточности кровообращения, ввиду тромбозов. Боль возникает после нагрузок, переноса тяжестей. Если замечено, что отек стал больше, чем раньше, то необходима срочная медицинская помощь. После доплерографии лечение назначает врач-флеболог или хирург.
При этом заболевании отечность и боль возникают в стопе, постепенно поднимается вверх до бедра. Делать кардиодиагностику надо в обязательном порядке, потому что заболевание напрямую связано с работой сердца. По результатам исследования лечение назначается кардиологом.
Ночное апноэ, хроническая болезнь легкого, сердечная недостаточность при работе правого желудочка приводят к отечности. Диагностируется по данным ЭХО кардиографии. Зачастую лечение проводит терапевт.
Почечная недостаточность приводит к нарушению кровотока (нефритический характер), а в результате явного дисбаланса белка и онкотического давления (нефроз). Лечение в этом случае проводит уролог или нефролог.
Отек формируется ввиду нарушения гомеостаза, альбуминовов и глобулинов в клетках печени. Также причиной может служить и внутренняя портальный гипертензионный синдром. Лечение назначается гепатологом. Перед этим полезно делать общие обследования.
Излишний вес у пожилых людей может служить в качестве дополнительной нагрузки на кровеносную систему. Лечение в этом случае комплексное, но в первую очередь необходима консультация эндокринолога.
С каждым годом препаратов все больше, больных пожилых не становится меньше. Возникновению отечности может способствовать прием некоторых лекарств.
У больного при отеке нижних конечностей в первую очередь возникает пастозность. Она выражена в незначительном увеличении тканей, отмечается рыхлость, мягкость на ощупь. Определение пастозности проводят посредством пробы Макклюра-Одича. Физраствор вводится подкожно, после чего через некоторое время возникает припухлость. Так измеряется скорость рассасывания жидкости и при сильном отеке она будет высокой.
Помимо визуального осмотра, достаточно надавить пальцем на отек. Остается след. Это означает, что ямка больше, больных явно беспокоит глубокий отек, который может не причинять боль.
Для определения особенностей лимфатического отека используют пробу Капоши-Штеммера. При положительном результате при захватывании кожи тыльной стороны стопы в области второй фаланги не получается сформировать складку.
Дополнительными средствами диагностики больного являются данные клинических исследований крови, мочи, флебография, УЗИ сосудов нижних конечностей и органов брюшной полости пожилого человека.
Лечение отека у пожилых людей во многом зависит от диагноза, который приводит к возникновению нарушения трофики и гомеостаза. Если регулярно принимать стандартные противоотечные препараты-диуретики, то они позволят первоначально согнать жидкость, накопленную в тканях, снизить боль. Эффективны лекарственные сборы трав, обладающие мочегонным эффектом.
Помогают снять отеки расположение ног выше головы. Для этого достаточно на некоторое время полежать в спокойном состоянии, а под голеностопы положить подушку, что снимет боль. Эффектом охлаждения и обезболивания обладает контрастный душ, после чего у больного исчезнет ощущение жжение, усиливается циркуляция крови. Специалисты рекомендуют делать ежедневные физические упражнения во избежание застоев и в качестве профилактики тромбозов. Важно помнить, что пожилые пациенты требуют тщательного ухода, особого внимания, так как причины многих болезней взаимосвязаны друг с другом.
Отеки ног у пожилых: что предпринять
Отеки ног у пожилых: что предпринять
Основная причина отеков ног у пожилых людей – естественные изменения организма, наблюдающиеся в зрелом возрасте. В некоторых случаях отеки ног могут свидетельствовать о серьезных заболеваниях.
Отеки ног у пожилых – явление весьма распространенное. Основная причина отечности – необратимые возрастные изменения организма. Например, ухудшаются функции многих внутренних органов – в частности, почек, хуже отфильтровывающих токсины и выводящих из организма избыток жидкости.
Нарушается и кровообращение, в результате чего отток крови из нижних конечностей обратно к сердцу замедляется, возникает застой жидкости в ногах.
Даже структура тканей постепенно меняется: выработка организмом веществ, служащих «строительными единицами» мягких тканей, замедляется, ткани становятся более рыхлыми и легче удерживают жидкость.
Всегда ли безобидны отеки ног?
Иногда они являются признаком заболеваний почек и сердечно-сосудистой системы. Отеки ног могут указывать на сердечную недостаточность, развивающуюся на фоне более серьезных болезней сердца (в таких случаях чаще всего наблюдаются отеки лодыжек), на хронические болезни легких или цирроз печени. Эти нарушения приводят к застою жидкости, которая скапливается преимущественно в нижней части тела – то есть в ногах.
Причиной отеков ног может стать и тромбоз глубоких вен нижних конечностей – образование кровяных сгустков в просвете сосудов. В таких случаях отечность часто неравномерна – например, отекает только одна нога, – и сопровождается другими симптомами (в частности, болью и ощущением жжения, покраснением кожи).
Как избежать отечности
Одного только отдыха в горизонтальном положении, с поднятыми выше уровня туловища ногами для снятия отеков зачастую недостаточно. Уменьшить отеки ног у пожилых помогает внесение изменений в рацион питания – в частности, отказ от соли, которая способствует задержке жидкости в тканях.
Достаточно просто отказаться от поваренной соли – не солить блюда во время приготовления, не приправлять солью готовые блюда. Необходимое количество соли организм все равно получит в составе продуктов питания, поэтому на здоровье отказ от соли скажется только положительно.
Еще одно правило, которому необходимо следовать для успешного избавления от отеков, – физическая активность и нормальная масса тела. Жировые ткани – еще один «виновник» задержки жидкости в организме, чтобы избавиться от отеков ног, необходимо избавиться и от жировых отложений. Для людей пожилого возраста интенсивные физические нагрузки не подходят, но это не значит, что на пенсии надо перейти на малоподвижный образ жизни. Любая работа мышц стимулирует кровообращение, ускоряет процесс выведения из тканей избыточной жидкости, помогая избавиться от отеков.
Причина появления отеков у пожилых людей
Каждому возрасту соответствуют свои особенности и интенсивность обмена веществ. У пожилых процессы обмена замедляются, понижается функция желез внутренней секреции. Вследствие этого ткани становятся более рыхлыми, легко задерживающими жидкость. В ее удержании в немалой степени участвуют скапливающиеся в тканях ионы натрия. Кроме того, у пожилых ослабляется и функция сердца. Все это может стать причиной отеков.
Среди тех, кто жалуется на отеки, более всего женщин в возрасте после 45 лет. У одних отеки появляются под глазами. У других на ногах и обычно нарастают к вечеру: обувь, которая с утра была впору, жмет, становится тесной. У третьих отекают пальцы рук настолько, что трудно бывает снять кольцо.
Однако отеки могут быть обусловлены не только возрастными изменениями, но и заболеваниями сердца, почек. Поэтому настоятельно советую: при появлении отеков покажитесь врачу!
Если выяснится, что отеки возникли в связи с понижением функциональных возможностей организма, возрастными изменениями органов и тканей, можно воспользоваться приводимыми ниже советами. Появлению отеков способствует пристрастие к соленой пище. Многие на себе это испытали. А ведь можно вообще не солить еду, и я бы советовала поступать именно так. Ведь продукты, которые составляют наше ежедневное меню, включая хлеб, содержат соль. Тем, кому трудно отказаться от соленого, для присола блюд на столе достаточно примерно половины чайной ложки соли в день. Это количество вполне покрывает суточную потребность в ней. Все, что сверх, уже не на пользу организму.
Многие утверждают, что пресная пища невкусна, но если у вас появились отеки, придется к ней привыкать.
Наклонность к отекам больше у тех, кто злоупотребляет углеводами, а значит, и имеет излишний вес. Доказано, что жировая клетчатка задерживает в организме воду. Поэтому пристрастие к пирожным, булочкам, пирожкам может привести не только к полноте, но и к отекам. Единственно возможный рецепт: ограничить калорийность питания, больше двигаться. В процессе мышечной работы, особенно на свежем воздухе, улучшается кровообращение, активизируются окислительно-восстановительные процессы, и ткани освобождаются от излишней жидкости.
Ноги могут отекать вследствие замедления оттока лимфы и венозной крови. Один из способов борьбы с отеками ног — ношение супинаторов, поддерживающих свод стопы.
Стремясь дать отдых ногам, женщины нередко надевают тапочки. Стопа в них еще более уплощается, и ноги сильнее отекают и больше устают. И все это-следствие неподвижности распластанной стопы. Вот почему работающим стоя продавщицам, парикмахерам, официанткам, станочницам не стоит ходить в тапочках без каблуков. Удобнее и полезнее обувь с каблуками в 2-3 сантиметра. Во время обеденного перерыва, отдыха рекомендуется 15-20 минут посидеть или полежать с приподнятыми ногами. Необходимо это делать и придя домой; эффект будет больше, если предварительно вымыть ноги.
Тяжесть в руках, припухлость пальцев, их тугоподвижность снимаются после нескольких гимнастических упражнений (потирание рук, «замок», сжимание и разжимание пальцев поднятых вверх рук). Хорошо сделать ванночку для рук из раствора поваренной соли (чайная ложка на стакан воды).
При отечности век помогают примочки из подогретого раствора поваренной соли, взятой в той же пропорции. Если веки покраснели, припухли, неплохо положить на них ватку, смоченную холодным молоком.
Тем, у кого образуются мешки под глазами, полезно делать компресс из тертого сырого картофеля или кружочков свежего огурца.
Если лицо отекает за ночь и утром к тому же ощущается тяжесть в затылке, значит, следует спать и отдыхать на двух-трех подушках, полусидя.
При отеке лица весьма эффективен самомассаж лица. Лучше всего, если есть возможность, посоветоваться с косметологом, как его делать.
Е. М. Повалоцкая, врач
Статья «Причина появления отеков у пожилых людей» из раздела Статьи
Больных лихорадкой Эбола в США больше нет
Источник