Отвар для лечения суставов
Артрит, артроз, бурсит, этот список можно продолжать и продолжать. Все эти заболевания, включая системные и опухолевые, ревматические, эндокринные и обменные, являются причинами болей в суставах, артралгией. Статистика поражений суставов неутешительна и говорит о том, что 5 человек из 6 страдают болями в суставах. Боли могут быть постоянными или возникать время от времени, они могут быть интенсивными и слабыми.
Суставные боли могут свидетельствовать о каком-либо заболевании или возникать «без причины». При появлении таких симптомов необходимо пройти обследование, чтобы выяснить причину недуга и приступить к лечению. Помимо медикаментозной терапии, физиопроцедур лечить суставы можно народными средствами. Рецепты, приготовленные в домашних условиях, используются в комплексном лечении болезней суставов.
Причины болей в суставах
Чтобы выбрать правильную тактику лечения, подобрать правильные народные средства от болей в суставах, необходимо знать причины этого недуга. Боль в суставах может вызывать:
- Воспаление, вызванное бактериями и дегенерацией;
- Износ и последующая деформация, ограничивающая подвижность;
- Излишняя физическая нагрузка;
- Отложение солей;
- Онкология;
- Лишний вес;
- Вредные привычки;
- Неправильное питание;
- Малоподвижный образ жизни.
Чтобы устранить болевой синдром, необязательно сразу принимать таблетки, многие проблемы можно решить с помощью домашних средств. Зная причину болей, можно подобрать свой метод лечения суставов народными средствами в домашних условиях.
Как лечить суставы народными средствами
Практически все средства народной медицины направлены на выведение шлаков, лишней жидкости и снятие отечности. Эти действия помогают снизить нагрузку на суставы, снять воспаление и болевой синдром.
Однако, надо учесть, что таблетки оказывают моментальное действие, а эффект от домашнего лечения можно почувствовать спустя время. Для этого все рецепты народной медицины принимаются курсами.
Помимо примочек, накладывания мазей, питья микстур необходим двигательный режим. При движении из организма больше выходит жидкости, а значит, уменьшается нагрузка на суставы, и эффект от принятия лекарств и средств народной медицины наступает быстрее.
Специалисты предупреждают, что лечиться только народными средствами можно на самых ранних этапах, а также в качестве профилактики. В остальных случаях домашние средства лечения суставов будут малоэффективны, и могут применяться только в комплексной терапии.
В домашних условиях можно проводить очищение суставов, используя разные настои и отвары, делать примочки и компрессы. Результаты принесет и специальная гимнастика.
Способы очищения суставов домашними средствами
Очищение от шлаков и солей поможет нормализовать кровообращение в суставах, восстановить их подвижность.
Рецепты с использованием лаврового листа
Ароматные листочки, которые мы
чаще привыкли использовать в кулинарии, богаты на эфирные масла, дубильные вещества, витамины и фитостерины. В составе лаврового листа органические кислоты и микроэлементы. Это растение обладает противовоспалительным, антибактериальным и спазмолитическим действием, это хороший антисептик.
Настойка из лаврового листа с медом
- 10 лавровых листочков залить тремя стаканами кипятка, накрыть полотенцем и настаивать 2-3 часа.
- Раствор процедить и добавить 2 ч. л. меда.
- Эта настойка обладает хорошим лечебным действием, принимается по полстакана утром, в обед и вечером. Курс – 3 дня, через две недели повторить. Рекомендуется такое лечение лавровым листом проводить дважды в год.
Масло из лавра для суставов
Понадобиться 30 грамм измельченных в муку лавровых листьев и 200 мг любого растительного масла. Смесь из листьев лавра заливают горячим маслом, затем ставят посуду в темное место на 21 день. Процеженный раствор хранят в холодильнике. Приготовленное масленое средство масло используют для компрессов на суставы при сильных болях.
Компрессы из лаврушки, цветков сирени и коры ивы
Все ингредиенты берутся в равных долях (по 1 ст. л.), заливаются 500 мл водки, смесь настаивают в темном месте 2 недели. Это один из лучших рецептов лечения суставов ног народными средствами.
Рецепты с медом
Целебными свойствами отличаются продукты пчеловодства. С помощью натурального меда можно лечить остеохондроз, радикулит и другие болезни.
Медовый массаж
При болевых симптомах в суставах помогает медовый массаж и медовые растирания. Перед процедурой необходимо разогреть сустав, положив на него грелку. Затем примерно 6–7 минут теплый мед втирать в область сустава. По завершении процедуры на больной область накладывают тканевую повязку, пропитанную теплым медом, укутывают шарфом. Медовый компресс выдерживают 3 часа, затем смывают теплой водой. Рекомендуется сделать 10 процедур. Три массажа каждый день, затем через день.
Мед с солью от суставных болей
Этот рецепт поможет быстро снять болевой синдром. Мед и соль берутся 1:1. Смесь выкладывают на целлофановую салфетку, прикладывают на сустав и обвязывают шарфом. Компресс оставляют до утра.
Хорошо снимает болевой
синдром состав из меда, редьки и водки. Берут 250 грамм меда, 150 мл водки, 350 мг сока редьки и 1,5 ст. л. обычной соли. Смесь втирают в больную область.
Горчичники с медом
Делается смесь из меда (1 ч. л.) и раствора фурацилина (1/4 стакана). На горчичник выложить полученную смесь и выдержать 5–7 минут на больном суставе. Затем горчичник убрать, оставить медовую смесь на коже до утра, предварительно, укутав сустав теплым шарфом.
Мед и мумие
Подогретый мед смешивают с 5 граммами мумие. Охлажденным средством можно натирать больные суставы.
Медовые мази
При артритах помогают мази с медом. Чтобы сделать медовую мазь, потребуется:
- 1 ст. л. меда;
- Пчелиный воск, кусочек размером 4х5х2 см;
- 1 желток.
Если ингредиенты растапливают на паровой бане. Полученную мазь используют для компрессов или при растираниях. Компресс можно оставлять до утра.
Мед с алоэ
Для очищения суставов можно применять следующее средство, приготовленное из 500 грамм сока алоэ, 500 грамм меда и столько же сливочного масла. Смесь растапливают и выдерживают на пару 20 минут. Полученную микстуру пьют натощак по 4 ч. л. перед едой. Смесь можно разводить молоком. Хранить медовый продукт необходимо в холодильнике.
Рецепт медовой мази из меда и хвойной смолы. Компоненты берутся 1:1, нагреваются на пару. Используют хвойно-медовую мазь для растираний.
Все вышеописанные рецепты рекомендуются при лечении суставов в домашних условиях.
Лимоны как народные средства для лечения суставов
Лимон известен, как кладезь витаминов, в нем содержатся пектин, минералы, флавоноиды и органические кислоты. Лимоны обладают болеутоляющим действием. В народных средствах лечения суставов ногиспользуются сок кожуру и мякоть.
Для приготовления смесей выбирают тонкокожие лимоны, они более сочные. Сок, выдавленный из лимона, необходимо сразу же использовать, так как он вступает в реакцию с воздухом.
Коктейли и другие полезные напитки с соком лимона
При артритах и артрозах рекомендуется лимонный сок на яйце. Как его приготовить: помыть 1 яйцо и залить его соком пары лимонов, оставить на 10-12 часов. Затем яйцо удаляется, а сок пьют натощак. Этот коктейль богат на кальций и поможет укрепить костную и хрящевую системы.
Для очистки и укрепления сосудистых стенок рекомендуется свежевыжатый лимонный сок пить по нескольку глотков целый день.
Снять боль и восстановить подвижность суставов помогает лимонный сок, его пьют по следующей схеме:
- Приготовить смесь из сока одного лимона и полстакана воды. За 2 часа до обеда выпить.
- Каждую неделю увеличивать пропорции вдвое, и так пить в течение 6 недель.
- На седьмой неделе и каждой последующей пропорции уменьшают, так чтобы последняя смесь состояла из сока одного лимона и полстакана воды.
Эту схему можно повторить через месяц.
Настойка из лимона и зверобоя эффективна при подагре. 30 г молотых цветков зверобоя заливают 750 мл горячей воды и настаивают полчаса. Добавляют 1/3 стакана меда и сок одного лимона. Готовую настойку пьют четверть стакана перед едой полтора месяца.
Настойка на брусничных листьях
с лимоном поможет снять боль и укрепить суставы. 20 г листьев или измельченных ягод брусники заливают 400 мл горячей воды, настаивают один час. В остывший напиток разводят лимонным соком. Употребляют по 0,5 стакана натощак 3 недели.
Целебный лимонно-медовый напиток. 3 лимона режут дольками вместе с кожицей и косточками, помещают в 3-литровую банку, наливают горячую воду. В теплый настой добавляют мед. Пьют целебный напиток по 1 стакану.
Мазь с лимоном
При болях эффективна мазь из лимона, желтка и скипидара. В посуде смешивают желток, столовую ложку сока и чайную ложку скипидара. Этой смесью натирают суставы.
Лимонное масло
Готовиться на основе оливкового масла с добавление эфирных масел майорана, лаванды и лимона. В 50 мл основы добавляют по 7 капель всех эфирных масел. Смесь применяется для массажа и компрессов.
Смесь для компрессов
Готовится из сока трех лимонов, 100 мл водки,100 мл керосина и 1 ст. л. хозяйственного мыла, измельченного на мелкой терке. Смесь размешивают до однородной массы и используются для растираний и компрессов.
Вместо сока лимона можно использовать лимонную кожуру. Облегчить боль поможет смесь из лимонной цедры и веточек эвкалипта. Готовиться средство на оливковом масле. Кожуру двух лимонов заливают маслом, добавляют 3 – 4 листика эвкалипта и выдерживают 14 дней. Компрессы делаются на ночь.
Желатин в лечении суставов
Если Вы ищите, чем лечить суставы ног в домашних условиях, обратите внимание на рецепты с желатином.
Этот продукт очень полезен для нашего здоровья. От коллагена (белка) зависит подвижность суставов и сухожилий и прочность костей. При недостатке коллагена в нашем организме развиваются дегенеративные процессы, появляются такие заболевания, как остеоартроз и остеохондроз.
Вылечиться одним лишь желатином, конечно, невозможно. Но если есть склонность к развитию артроза, желатиносодержащие продукты необходимо употреблять как можно чаще.
Компрессы с желатином
В данном рецепте используется сухой желатин. Широкий бинт в несколько слоев или натуральную ткань пропитывают водой и отжимают. На поверхность повязки насыпают чайную ложку желатина. Компресс фиксируют на больном суставе и оставляют на ночь. Чтобы лечение было эффективным, процедуру надо проводить каждый день в течение месяца.
Желатиновый напиток
5 грамм желатинового порошка залить 100 мг холодной воды, оставить на ночь. В разбухшую смесь налить еще 100 мг холодной воды и подогреть на водяной бане до кипения. Теплый напиток пьют утром до приема пищи. Воду можно заменить соком любого цитрусового. Такой напиток рекомендуют пить постоянно.
Прием сухого желатина
Порошок также можно
принимать сухим. Чайную ложечку желатина принимают, как обычный порошок, запивая достаточным количеством воды.
Одновременно с желатиновым можно принимать и аскорбиновую кислоту, смешав их вместе.
Желе
Этот рецепт из народной медицины очень понравится любителям десертов.
Готовят молочное желе из молока, желатина и меда. Для этого 2 ч. л. желатинового порошка заливают холодным молоком (150–200 мл), оставляют для разбухания, затем нагревают на водяной бане до растворения кристаллов. Как только будет однородная масса, желе снимается с огня и в него добавляется мед по вкусу. Желе ставят в холодильник. Этот рецепт рассчитан на одну порцию, то есть, на один прием.
Какие желатиносодержащие продукты полезно есть при болях в суставах
Помимо обычного желе, которое легко приготовить дома при больных суставах рекомендуют есть желатиносодержащие продукты: желейные конфеты, мармелад, зефир, холодец. Так, желе можно приготовить на натуральном соке. Это полезно для суставов и будет способствовать укреплению волос, ресниц, ногтей.
Можно принимать агар-агар?
Не все могут употреблять желатин, можно ли его заменить агар-агаром? Ответ на этот вопрос отрицательный. Этот – растительный продукт, не содержащий коллагена, поэтому пользы для суставов от приема продуктов, в которых есть агар-агар, нет.
Кому нельзя принимать желатин
Желатиновый порошок нельзя принимать:
- При желчекаменной болезни;
- Заболеваниях ЖКТ;
- Почечнокаменной болезни;
- Варикозе и тромбозе;
- Атеросклерозе.
Травяные настои и настойки
Хорошее болеутоляющее и противовоспалительное действие оказывают травяные настои. Все эти травы можно купить в аптеке или заготовить самим.
Рецепт №1. Для приготовления настоя берут 5 частей коры ивы, 4 части листьев березы и 1 часть цветков бузины. Все ингредиенты смешать, взять 2 ст. л. смеси и залить 0,5 л кипятка. Емкость укутать (можно сделать настой в термосе), оставить настаиваться 5 часов. Процеженный раствор пьют по полстакана 4 раза в день.
Рецепт №2. Этот настой готовят из корня солодки, листьев одуванчика, зверобоя, сосновых почек. Все составляющие берутся в равных пропорциях. 4 ст. л. смеси сухих трав заливают 500 мл кипятка, настаивают 3 часа. Процеженную настойку принимают 2 недели по 50 мл за один прием трижды в день.
Рецепт №3. Настойка из корней сабельника. 200 г молотых корней сабельника засыпают в 3-литровую банку и заливают до краев водкой. Можно добавить корень лапчатки (100 г). Настаивают один месяц, после чего процеживают, готовую настойку хранят в холодильнике. Принимается настойка из сабельника по столовой ложке трижды в день один месяц. Это средство можно принимать как внутрь, так и растирания суставов.
Все эти рецепты помогают не сразу. Улучшения можно почувствовать после нескольких курсов.
Необходимо проводить физиопроцедуры, заниматься гимнастикой, и, если необходимо, принимать лекарственные препараты, прописанные доктором.
Источник
Наиболее уязвимые места в организме человека — суставы. Это не удивительно, поскольку в опорно-двигательной системе на ключевые соединения, обеспечивающие подвижность, приходятся большие нагрузки. Причины заболеваний разнообразны, однако симптомы похожи, поэтому прежде чем приступать к лечению, стоит определить диагноз, и если степень заболевания не слишком запущенная, то травы для суставов станут решением проблемы.
Впрочем, и в других случаях это не лишнее дополнение к терапевтическому комплексу, назначенному врачом. Есть много препаратов, в состав которых входят растительные ингредиенты, и рецептов народной медицины. Лечение суставов травами не дает молниеносного эффекта. Залог успеха в регулярности приема на протяжении длительного времени, а наградой терпению и аккуратности — устойчивость эффекта и отсутствие побочного действия.
Виды заболеваний и их классификация
Действующая Международная классификации болезней десятого пересмотра (МКБ-10) содержит 200 заболеваний, которым подвержены суставы. Они разделяются по признаку полного или частичного поражения. Второй важный признак – наличие или отсутствие воспалительного процесса. Это обстоятельство влияет на выбор травы для лечения суставов.
Принцип классификации | Признак | Заболевание |
По наличию воспаления | есть воспалительный процесс | артриты, в том числе подагра и псевдоподагра, хондриты, эпикондилит, менисцит, бурсит, синовит |
нет воспалительного процесса | Артрозы, в том числе остеоартроз, остеохондроз, гиперостоз скелета, остеопороз | |
По множественности поражения | поражено несколько суставов | полиартриты, полиартрозы и т.д. |
поражен один сустав | моноартриты, моноартрозы и т.д. |
Диагноз оканчивающийся на « -ит» указывает на воспалительный процесс, а на «-роз» деформацию хрящевых или костных тканей.
Лечение суставов травами в домашних условиях
После определения диагноза выбирают травы от суставов, с учетом индивидуальной переносимости и особенностей организма, сопутствующих заболеваний, аллергических реакций.
Условная классификация трав при заболевании суставов
Хотя симптомы при заболеваниях воспалительного и деформирующего характера одинаковые, природа возникновения отличается:
- При воспалительных процессах возникает иммунная реакция организма, сопровождающаяся измененьями состава
- Крови с увеличением количества лейкоцитов;
- При деформирующих процессах происходит изменение состава хрящевой и костной тканей.
Поэтому лекарственные растения условно делят на две группы:
- Противовоспалительные травы для суставов;
- Травы для суставов и хрящей.
Однако часто одно растение содержит в себе лекарственные вещества, способные помочь в обоих случаях.
Основные травы для лечения суставов в народной медицине и их свойства
Лекарственные травы содержат много активных веществ и могут иметь противопоказания. Прежде чем выбрать травы от суставов, необходимо ознакомится с их свойствами, и возможным действием на другие системы организма.
Растение | Основные свойства | Противопоказания |
Крапива (стебель, листья, сок) | снимает воспаления заживляет раны | гипертония болезни почек повышенная свертываемость |
Бузина черная (цветы) | обладает слабым токсичным действием снимает отеки снимает воспаление | заболевания ЖКТ беременность детям до 12 лет |
Липа сердцелистная (цветы) | снимает судороги и воспаление утоляет боль | сердечно-сосудистые заболевания гипертония при длительном приеме может снизить остроту зрения |
Конский каштан (плоды, кора, цветы) | снимает воспаление и отеки | пониженная свертываемость тромбоцитопения месячные нарушения месячного цикла беременность гипоцидный гастрит атонический запор гипотония при длительном лечении настойкой из плодов понижается уровень протромбина крови, что приводит к кровотечениям |
Ива белая (кора) | снимает воспаление расширяет сосуды тонизирует ткани понижает жар, том числе местную температуру снимает отеки | не выявлены |
Можжевельник обыкновенный (плоды) | снимает воспаление и отеки | заболевания почек |
Хвощ полевой (стебли, листья) | снимает отеки с большим эффектом | заболевания почек язва желудка, двенадцатиперстной кишки повышенная свертываемость беременность лактация превышение дозировки или применение долее 3-х недель приводит к тошноте и рвоте |
Береза повислая бородавчатая (листья) | снимает отеки утоляет боль | для листьев не выявлено |
Календула (цветы) | снимает отеки утоляет боль | гипотония |
Сенна (стебель, листья) | выводит соли снимает отеки | кишечная непроходимость ущемление грыжи острые воспалительные процессы в брюшине заболевания почек и печени кровотечения беременность лактация дети до 6 лет |
Одуванчик лекарственный (цветы) | болеутоляющее снимает воспаление и отеки | не выявлено |
Каланхоэ обыкновенное (листья) | снимает воспаление способствует регенерации тканей | беременность, декомпенсированный сахарный диабет, ревматизм (нельзя принимать внутрь), заболевание Уиппла, заболевания печени гломерулонефрит |
Алоэ древовидное (листья, сок) | снимает воспаление способствует регенерации | при пероральном употреблении сока геморрой, маточное кровотечения месячные воспалительные процессы в почках, мочевом пузыре беременность гипертония фиброма длительное употребление долее месяца |
Зверобой продырявленный (стебель, листья, цветы) | снимает воспаление и боль, способствует восстановлению тканей | беременность гипертония обладает слабым токсическим действием, нельзя применять длительное время |
Красный клевер (стебель, листья, цветы) | снимает воспаление и боль | пониженная свертываемость беременность лактация |
Лопух большой (стебель, листья, корень) | снимает воспаление восстанавливает обмен веществ регенерирует ткани | беременность лактация |
Розмарин лекарственный (молодые побеги) | стимулирует иммунитет, снимает воспаление | эпилепсия гипертония беременность |
Барбарис (кора, корень) | снимает воспаление, отеки, утоляет боль | беременность кровотечения заболевания печени и желчного пузыря дети до 12-ти лет |
Лён (семена, масло) | регенерирует хрящевую ткань | не выявлено |
Сирень обыкновенная (соцветия) | снимает воспаление, регенерирует костную и хрящевую ткани | не выявлено |
Тысячелистник | Снимает воспаление, регенерирует ткани | Беременность повышенная свертываемость Слабо токсичен, не рекомендуется длительный прием, вызывает тошноту и головокружение |
Ромашка аптечная | Снимает воспаление | Не выявлено |
Сабельник | снимает воспаление, и боль, понижает местную температуру | Беременность Лактация Дети до 12 лет |
Эвкалипт | снимает боль и воспаление, способствует регенерации тканей | не выявлено |
Имбирь | нормализует иммунитет снимает воспаление | не выявлено |
Травы для лечения суставов в народной медицине
Из лекарственных трав для костей и суставов готовятся:
- Отвары (на воде);
- Настойки (на спиртосодержащих жидкостях);
- Мази (на растительных и животных жирах, меде или их комбинации).
Отвары и настойки принимают внутрь и делают из них компрессы и притирания, мази применяются только наружно.
Настойки и отвары готовятся из одной травы для суставов, или из нескольких ингредиентов, в таких случаях их называют сборами. Приготовление многих из таких препаратов доступно в домашних условиях.
Рецепты от болей в суставах, включающие лекарственные травы
Все виды артрита
Рецепт 1
- Сок крапивы, натуральный мед и 96%-й спирт в равных долях настаивается в холодном и темном месте 2 недели.
Принимать 3 раза в день внутрь прямо перед едой на протяжении полугода.
Рецепт 2
По одной столовой ложке цветов липы и бузины, Ѕ столовой ложки порошка из плодов конского каштана на пол-литра воды.
Отвар готовится тремя способами:
- На паровой бане или на слабом огне в течение 15 минут;
- Залить сбор в термосе кипятком и оставить на сутки.
После процеживания отвар принимают по 120 г 3 раза в день за 20 минут до еды или через 2 часа после нее. Курс лечения 2-3 недели, после чего делается месячный перерыв и повторяется.
Повторять можно неограниченное количество раз.
Рецепт 3
- Ягоды можжевельника, ивовая кора, крапива, березовые листья, крапивные листья, полевой хвощ и цветы календулы в равных долях измельчают в блендере.
- 2 столовые ложки сбора залить в термосе 500 мл кипятка и настоять 12 часов.
Принимать четыре раза в день за 20 минут до еды. Курс – от одного до трех месяцев, если нет противопоказаний.
Бурсит
Рецепт 1
- Тысячелистник, зверобой и листья лопуха в равных долях измельчают в блендере. Две столовые ложки запарить в термосе на 30 минут. Процедить и добавить стакан кипяченой воды.
- Принимать по полстакана 3 раза в день внутрь и делать компрессы на 30 минут на больной сустав. Курс – 10 дней.
Рецепт 2
Подагра
Причина этого заболевания – сбой в пуриновом обмене. Нормализация возможна при комплексном лечении. Необходима диета, которая исключает продукты, способствующие образованию мочевой кислоты.
Но рецепты из трав от боли в суставах ускоряют восстановление нормальных обменных процессов.
В этом случае помогают:
- Отвар из трав для суставов, включающий зверобой, ромашку и липовый цвет. По 1 столовой ложке каждой запарить в термосе, залив одним стаканом кипятка, оставить на 12 часов. Процедить, долить пол литра кипяченой воды. Принимать по два стакана в сутки – утром и вечером. Курс лечения две недели.
- Отвар или настойка из сабельника:
- Для отвара берут 5 г на стакан кипятка, которые запаривают в термосе на 2 часа. Принимают по 100 мл за 20 минут до еды 1 раз в день, минимум две недели.
- Настойку готовят из 200 г измельчённых листьев и стеблей, залив 400 мл спирта. Настаивают в темном месту 21 день. Принимают по 2 столовые ложки 3 раз в сутки в течение 14 дней.
Рецепты для заболеваний, связанных с дегенерацией тканей
Артрозы
Рецепт 1
- 2-е столовые ложки цветов сирени заливают 100 мл 40% спирта или водкой, настаивают в течение 2 или 3 часов.
- После процеживания используют в качестве притирки или компресса 3 или 4 раза в сутки. Втирают мягко массируя круговыми движениями. Компрессы оставляют на ночь.
Этот рецепт применяют для снятия острой боли и для профилактического лечения.
Рецепт 2
- 1 столовую ложку измельченных семян льна заливают половиной стакана кефира, размешивают и выпивают.
- Принимать один раз в сутки по утрам за полчаса до еды. За счет аминокислот, в том числе Омега-3 и Омега 5, такой состав регенерирует хрящевую ткань.
Рецепт 3
- Утром натощак выпить 1 столовую ложку льняного масла, запив половиной стакана морковного фреша. Сочетание аминокислот и каротина дают толчок к регенерирующим процессам в хрящевых и костных тканях. При этом жиры, содержащиеся в масле, усиливают усвоение морковного сока. Курс лечения не ограничен, но чтобы не было привыкания, делают перерывы от 1 недели до месяца.
Заболевания, связанные с деформацией хрящевых тканей более эффективно лечатся при помощи продуктов или препаратов животного происхождения, содержащих желатин и жирные аминокислоты, способствующие регенерации.
Хруст в суставах
Когда суставы хрустят, это еще не артроз, но один из признаков. На этой стадии развития заболевания, эффект от применения трав для лечения суставов и костей максимальный.
Хорошо поможет отвар из трав:
- По одной части листьев эвкалипта, тысячелистника, зверобоя и две части багульника измельчить в блендере. 3 столовые ложки смеси залить литром кипятка.
- Приготовить на водяной бане или слабом огне в течение 10 минут, в термосе в течение 2 часов.
Принимают по 1 стакану за полчаса до еды. Курс 3 месяца.
Источник
