Отложения солей в суставах лечение таблетками

Нестероидные противовоспалительные средства

Отложения солей в суставах лечение таблетками

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей

Читать далее »

Основными средствами для лечения являются препараты из группы НПВС. Они обладают самым разным действием – обезболивающим, жаропонижающим, противовоспалительным. Они помогают бороться с болью, повышенной температурой и воспалением.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Средств из этой группы очень много, поэтому точно сказать, какое именно лучше всего применять в том или ином случае, может только врач.

Самыми популярными НПВС на сегодняшний день являются:

  1. Индометацин.
  2. Диклофенак.
  3. Мелоксикам.
  4. Пироксикам.
  5. Ибупрофен.
  6. Кетопрофен.
  7. Нимесулид.

По силе противовоспалительного действия на первом месте находится индометацин, за ним следует флурбипрофен и диклофенак. На последнем месте в этой группе амидопирин и аспирин.

Отложение солей в суставах может лечиться как при помощи таблеток, так и всевозможных мазей. Однако нужно знать, что мази применяются только в самом начале заболевания, а вот таблетки — когда болезнь зашла достаточно далеко и приносит человеку немало болевых ощущений.

По обезболивающему действию на первом месте находится препарат под названием кеторолак, за ним следует кетопрофен и диклофенак, а на последнем месте — аспирин и ибупрофен.

Частое назначение средств НПВС заставило медиков обратить внимание на их побочные эффекты. Чаще всего при приёме их страдают желудок и кишечник, поэтому, если у человека какое-либо заболевание этих органов, то принимать таблетированные формы ему противопоказано. Что касается использования мазей или уколов, то здесь всё зависит от степени тяжести заболевания. К основному противопоказанию также относится беременность и кормление ребёнка молоком матери.

Причины боли в суставах

Подвижность суставов обеспечивается наличием здоровых связок. При возникновении неприятных ощущений вопрос выбора нужного препарата становится наиболее остро. Голеностоп, колени, локти, предплечье, позвоночник – место локализации боли может быть любым. Суставная боль возникает при таких заболеваниях:

  1. Артрит.
  2. Артроз.
  3. Бурсит.
  4. Васкулит.
  5. Грипп.
  6. Остеомиелит.
  7. Травмы.
  8. Растяжения связок.

Это далеко не весь список. Как подобрать лекарство самостоятельно, даже не зная основную проблему, вызвавшую боль? Только специалист сможет разобраться в причинах и назначить верный препарат. Это могут быть обезболивающие препараты при болях в спине и суставах, противовоспалительные мази и гели, таблетки, хондропротекторы, БАДы.

Многим кажется, что, купив мазь, можно решить проблему раз и навсегда. Особенно «подпитывает» такое мнение реклама. Действительно, мазей и гелей для наружного применения очень много. Но каждая из них дает эффект и избавляет от суставной боли в определенных случаях. Купленное «наобум» лекарство принесет больше вреда, чем пользы. Заболевание костей бывает разной этиологии, потому требует корректного выбора лекарственного препарата.

Перед применением любого препарата читать инструкцию обязательно!

Опасность отложения солей в суставах

Отложение солей может привести к серьезным нарушениям работы опорно‐двигательной системы, провоцируя появление сильных болей и чувства скованности.

Под солями понимаются остеофиты – патологические разрастания костных тканей. Они приводят к такой болезни, как остеоартроз, ввиду которого происходят изменения в суставных хрящах и костях. Если необходимые меры не будут приняты, хрящи начнут истончаться, а суставы – смещаться.

Отложения в суставах могут иметь различный состав. Определить его помогает общий анализ мочи или визуальная оценка осадка, который образуется в сосуде с мочой на протяжении суток.

  • Истинные скопления солей образуются лишь уратами при подагре. Они часто поражают суставы ног, в частности, коленные.
  • Фосфаты могут откладываться в связках и хрящах. Выводятся они проще, чем ураты.
  • Оксалаты помимо суставов могут поражать периартикулярные мышцы.
  • В синовиальной оболочке и прочих суставных структурах возможно отложение солей кальция. При постепенном уплотнении они приводят к затруднению движений, а при отсутствии терапии могут спровоцировать полную неподвижность сочленений.

Суть заболевания

Соль в суставах начинает откладываться из-за расстройства минерально-солевого обмена. Как уже говорилось, болезни с таким медицинским названием, как «отложение солей» нет, этот термин имеет распространение среди обычных людей. В медицине заболевания с этой симптоматикой получили разные названия. На самом деле все они вызваны образованием остеофитов, то есть патологическим ростом костной ткани, в основном по краям костей. Больше всего этот недуг встречается в пожилом возрасте. Он может стать началом более тяжелой болезни.

Причины отложения солей

Главные причины отложения солей в организме – это изменение обмена веществ в самих суставах и нарушение работы почек (недостаточное выведение мочевой кислоты). Часто процесс запускается при сочетании причин: при нарушении метаболизма (обмена веществ) и при наличии нескольких провоцирующих факторов (чем их больше – тем серьезнее болезнь).

Возможные провоцирующие факторы:

При наличии малейшего сбоя в метаболизме любой из перечисленных факторов может запустить процесс нарушения работы суставных структур (и других органов) и отложение солей в них. В норме здоровый сустав способен справиться с «излишками» чего-либо и устранить их, не допуская возникновения патологии. Но если его функции по каким-то причинам нарушены, и защитные механизмы не срабатывают – то кристаллы солей прочно обоснуются в нем и начинают разрушительные действия.

Признаки отложения солей в организме

Заболевание проявляет себя не сразу. Сначала оно спокойно развивается, не вызывая никакого дискомфорта. Больной почувствует недомогание тогда, когда происходит избыток солей.

Вот признаки возникновения этого заболевания в организме:

  • Воспалительный процесс. В результате него образуется гиперемия кожи над пострадавшей зоной и повышение температуры в ней.
  • Поражение в мышцах и нервных волокнах. Оно проявляется в запущенных случаях. Человек ощущает онемение и испытывает трудности при движении суставом.
  • Боль. Если своевременно не заняться лечением, то ощущения становятся постоянными и усиливаются при физических нагрузках.
Читайте также:  Лечение суставов на пироговке

В зависимости от местонахождения пострадавшего участка симптомы образования солевых отложений могут быть следующими:

  • В коленном суставе наблюдается хруст и боль. Он больше всего подвержен нагрузкам, поэтому в колене отложение солей обнаруживается быстро.
  • В суставах пальцев ног или рук наблюдается хруст и ломота. Это может сигнализировать о развитии подагры.
    Данная патология подтверждается во время щелчков при сгибании-разгибании пальца. Иногда могут беспокоить боли по ночам. Часто соли откладываются на большом пальце ноги.
  • В плечевом суставе и локте симптоматика бывает различной. Боль может беспокоить даже при их неподвижности. Возможно ощущение нахождения чужеродного предмета в суставе.
  • В тазобедренном суставе присутствуют щелчки, и периодически появляется боль в спине. Дискомфортные ощущения испытываются при лежании на боку.
  • Височно-челюстная область страдает от боли и хруста при движении нижней челюсти.

Если своевременно не заняться лечением отложения солей, то остановить разрушение суставов будет практически невозможно. Даже сильнодействующие препараты с трудом борются с такой обширной патологией.

Причины развития патологии

Чем и как лечить отложение солей в суставах зависит от причины возникновения патологического состояния. Отрицательное влияние может оказать неправильный образ жизни, несбалансированное питание и наличие избыточной массы тела.

На заметку!

Чаще всего соли накапливаются в коленном суставе. Проблема также может возникнуть в голеностопе или в тазобедренном суставе.

Отложение солей в суставах ног возникает на фоне следующих предрасполагающих факторов:

  • Заболевания кровеносной системы;
  • Нарушения минерального обмена в организме;
  • Постоянные микротравмы;
  • Частые переохлаждения суставов;
  • Патологии эндокринной системы;
  • Алкоголизм или курение;
  • Частые стрессовые ситуации;
  • Генетическая предрасположенность;
  • Избыток соленых продуктов в рационе;
  • Наличие лишнего веса;
  • Малоподвижный образ жизни;
  • Постоянные физические нагрузки;
  • Ношение неудобной обуви.

Отрицательно на хрящевой ткани может сказаться проживание в условиях неблагоприятной экологической обстановки. Воспалительные процессы в суставах также приводят к нарушению обменных процессов, что чревато развитием кальциноза или подагры.

Источник

Понятие «отложение солей» в органах и тканях не относится к медицинской терминологии. Так в народе в подавляющем большинстве случаев именуют образование остеофитов – разрастаний краев костей при различных видах дегенеративно-деструктивной патологии опорно-двигательной системы, сопровождающихся болью, хрустом в суставах, их деформацией. Однако, остеофит не является отложением «соли», а представляет собой новообразованную, физиологически неполноценную ткань, структурно отдалённо напоминающую костную. Описанные же симптомы могут быть связаны с разными заболеваниями, имеющими свои причины развития.

Так, нарушения пуринового обмена приводят к развитию подагры, при которой кристаллы уратов (соединений мочевой кислоты) откладываются в суставах и околосуставных тканях. Являясь инородным телом, ураты провоцируют развитие воспалительного процесса (подагрического артрита) с выраженным болевым синдромом и ограничением двигательной активности. Наиболее часто поражаются мелкие суставы кистей рук и стоп. Кроме того, отложения уратов в мягких тканях и подкожной жировой клетчатке результируются образованием желтых узелков (тофусов), которые появляются в области локтей, ушных раковин, разгибательных поверхностей предплечий, бедер, голеней, ахилловых сухожилий, на лбу.

Нарушения кальциевого обмена с выпадением солей кальция из растворённого состояния и отложением в тканях и органах характерны для кальцинозов (метаболического, метастатического и дистрофического). Так местные нарушения обменных реакций приводят к отложению солей кальция в мышцах, подкожно-жировой клетчатке, коже. Поражаются чаще всего кисти рук, локти, ушные раковины, нижние конечности, ягодицы, спина, крупные суставы. Высокая концентрация солей кальция в крови (гиперкальциемия) чревата кальцинозом сосудов и внутренних органов. Причинами, приводящими к гиперкальциемии, могут быть заболевания паращитовидных и щитовидной желёз, костей, почек, кишечника, гипервитаминоз D.

Причины отложения солей

Непосредственная причина развития патологии одна – нарушение водно-солевого обмена, а вот факторов риска развития дисбаланса достаточно много:

  • неправильное питание (переедание, острая, жирная и соленая пища);
  • злоупотребление алкоголем;
  • курение;
  • малоподвижный образ жизни, который замедляет процессы кровообращения в суставных областях, способствуя тем самым оседанию солей в этой области;
  • избыточный вес;
  • генетические нарушения водно-солевого обмена;
  • нарушения обмена веществ;
  • заболевания внутренних органов, связанные с неправильным функционированием желез внутренней и внешней секреции;
  • болезни крови, кожи;
  • переохлаждение;
  • травма;
  • большие нагрузки на суставы, которые может провоцировать использование неудобной обуви, что в свою очередь становится причиной микротравм суставных областей, способствующих отложению солей.

Симптоматика отложения солей

Симптоматика связана с определённым заболеванием. При кальцинозах проблемы в диагностике обусловлены длительным бессимптомным периодом. Под кожей кистей и стоп (в области мелких суставов), локтей, коленей, ушных раковин и других местах могут возникать небольшие округлые или неправильной формы образования размерами от горошины до грецкого ореха. Они плотные, подвижные, безболезненные при ощупывании. Кожа над ними синюшна, истончена, без признаков воспаления.

Одними из первых признаков отложения солей в суставах при подагре является боль, покраснение и припухлость суставов. «Хруст» в пораженном суставе может возникать при дистрофических и деструктивных изменениях хрящевых поверхностей. Повреждение нервных окончаний в поражённой области приводит к потере её чувствительности, онемению.

На начальной стадии заболевания симптомы поражения, как правило, возникают периодически, только после сильных физических нагрузок. В ходе развития болезни боль начинает беспокоить постоянно даже в состоянии покоя, по ночам болевые ощущения носят приступообразный характер.

Препараты для лечения отложения солей

Сопровождаясь постоянными болями и ограничением двигательной активности, заболевания с отложением солей в суставах не только снижают качество жизни человека, но, в конечном итоге, могут привести к инвалидизации. Поэтому их лечению необходимо уделить пристальное внимание. Борьба с болезнью представляет собой весьма длительный процесс, который подразумевает комплекс различных методов: физиотерапия, ЛФК, диета, медикаментозная терапия. Определяющую роль в лечении играет применение медикаментов, которые призваны не только устранить боль и воспаление, но и саму причину возникновения болезни.

Читайте также:  Лечение синовита коленного сустава

Комплекс лекарственных средств для лечения отложения солей представлен следующими группами препаратов:

  • нестероидные противовоспалительные средства. Они эффективно устраняют болевой синдром и снимают воспалительный процесс (Ибупрофен, Кеторолак, Диклофенак, Кетопрофен, Целебрекс и др.);
  • хондропротекторы. Выполняют восстановительную функцию, восполняя недостаток разрушенной хрящевой ткани, а также препятствуют дальнейшему разрушению хрящей (Терафлекс, Алфлутоп, Структум);
  • глюкокоротикостероидные гормоны. Применяются при сильных болях и обладают способностью мгновенной нейтрализации болевого синдрома (Гидрокортизон, Метипред, Кеналог);
  • бисфосфонаты. Борются с непосредственной причиной солевых отложений, восстанавливая обменные процессы. Выступают природными регуляторами минерального обмена, ингибируют патологическое отложение солей кальция, способствуют регенерации поврежденных тканей. Кроме того, препараты на основе бисфосфонатов эффективны в купировании болевого синдрома и воспаления (Акласта, КСИкрем, Золедронат, крем «АКСИНИЯ»).

Каждая группа препаратов для лечения отложения солей представлена различными формами. Весьма эффективным в борьбе с недугом выступает применение мазей и кремов многонаправленного действия. Так, крем для тела «АКСИНИЯ» на основе активного бисфосфонатного комплекса регулирует кальциевый обмен, оказывает общеукрепляющее действие, препятствует кристаллизации и отложению солей кальция и, при этом, не имеет побочных эффектов.

Источник

Соль в руках

Друзья, в этой записи я собираю эффективные народные средства, которые позволят понять как вывести соли из суставов. Сведений чрезвычайно много, поэтому буду признателен вам, если вы в комментариях будете делиться своими результатами по действенности того или иного рецепта, приведенного в этой моей подборке на сайте Жизнь без Хруста.

Как обычно бывает, люди сначала травят себя неправильными продуктами, а потом бьют тревогу в связи с обострением болей в суставах. Подагра и артрит — болезни, в результате которых в суставах выпадают соли мочевой кислоты. Возникает опухоль сустава и его боль при нагрузке.

Причины отложений солей

Боль не всегда донимает человека. Она отступает, чтобы позже вновь начаться с удвоенной силой. Но перерыв человек воспринимает как сигнал, что боль ушла насовсем. И продолжает питаться вредной пищей.

Обратите внимание, что даже в те периоды, когда боли в суставах нет, они так же терпят повреждения и изнашиваются. Через некоторое время соли появляются не только в суставах, но и в мягких тканях организма.

Острая суставная боль может возникнуть и от переохлаждения. Так что следите за тем, чтобы зимой в особенности, ваши суставы были в тепле. Ну и обильные застолья способствуют обострению болезни.

Многие люди отмечают, что после праздников с употреблением копченостей, колбас и алкоголя, суставы болят сильнее.

Еще вариант — мало пьете чистой воды. Недавно мне написал один человек, сказал, что у него хрустит каждый сустав, но соли он ест мало. Попросил прокомментировать ситуацию. Отвечаю — это из-за недостатка чистой воды в рационе.

Проверить просто. Достаточно перед каждым приемом пищи выпивать стакан чистой воды, за полчасика где-то. И понаблюдать за состоянием суставов.

Уверяю, у большинства сразу улучшится состояние хрящей. Пройдут хрусты. Кофе и чай лучше вообще исключить, это диуретики и они выводят как раз жидкость и из суставных сумок.

Как узнать есть ли соли в коленях при помощи мёда

Простой способ проверить, есть ли отложения солей в коленях — медовый компресс на ночь. Просто с вечера смазываете коленные суставы засахарившимся медом, укутываете целлофаном, перевязываете теплой тканью и ложитесь спать.

Утром проверяете — ушел ли мед внутрь. Если ушел, то значит есть проблема и надо удалять соль из суставов ног. Если же меда много, он липнет, значит отложения нет.

Правильное лечебное питание

Старайтесь привести свой рацион в сбалансированное состояние. Откажитесь от копченостей, мучного, колбас. Алкоголь тоже следует исключить из меню. Посидите немного на разгрузочной диете из овощей и фруктов. Можете даже поголодать день-другой.

Скрытая соль в продуктах

Достаточно простые и в то же время полезные рекомендации, которые я сам исполняю. Как можно меньше кушать соли с пищей, причем даже исключить вообще ее можно.

Ведь в промышленных продуктах есть так называемая скрытая соль. В том же покупном хлебе ее более чем достаточно. А это значит, что ежедневно мы поглощаем соли гораздо больше, чем организм способен вывести.

Как выгнать соли: отказ от сахара и от овощей, богатых крахмалом пойдет вам на пользу.

Откажитесь от мясных блюд

Минимум мясных блюд в рационе, и конечно же никаких наваристых мясных бульонов — это просто убийственно для наших суставов. Супы вообще можно варить только на овощном бульоне.

Кефир и творог полезен при проблемах в суставах

Можно кушать кефиры и творог — это пойдет только на пользу. Я еще масло кушаю с кашами.

нет алкоголю и сигаретам

Никакого алкоголя и уж тем более курения. Это должно быть ясно всем!

Запеченные овощи

Вместо жарки я всем советую запекать овощи в духовке. Просто нарезайте овощ и помещайте на бумагу, чтобы не пригорали к противню и запекайте. Пользы очень много — вреда нет.

Запеченные баклажаны

Для суставов крайне полезны запеченные баклажаны — об этом мне наш фельдшер сообщила. Я ем — мне очень нравится.

Яблочный уксус

Еще можно пить яблочный уксус. Это просто находка! Наливайте на стакан воды 5 чайных ложек яблочного уксуса и пейте за 15 минут до еды. Три раза в день.

Диета поможет привести в норму обмен веществ, и лишние соли будут постепенно растворяться и выводиться из организма.

Вот список продуктов, которые необходимо убрать со своего стола: мясные и рыбные бульоны; животные субпродукты (печень, почки, легкие); мясо молодых животных; копчености; икра; жареная и соленая рыба; консервы рыбные и мясные; животные жиры;

Читайте также:  Начальный артроз коленного сустава лечение

бобовые (горох, чечевица, бобы, фасоль, соя); пряности (горчица, перец и хрен); алкоголь в любом виде; какао, кофе, крепкий чай; инжир, малина, виноград; торты и пирожные с жирным кремом; острые и соленые сыры; шпинат и щавель; грибы и грибной бульон; шоколад.

Соль рекомендуется также по возможности исключить полностью, но если это трудно сделать, то, по крайней мере, придерживайтесь нормы употребления — не больше половинки чайной ложки в день.

Как и чем лечить суставы

Разрешается следующее: супы вегетарианские (молочные, овощные, крупяные, фруктовые); различные овощные салаты и винегреты; молочные продукты; хлеб и хлебобулочные изделия;

нежирные сорта рыбы, мяса и птицы (не больше 3 раз в неделю по 150 гр. мяса или 170 гр. рыбы); яйца (одно в день); сухофрукты и фрукты свежие; сладкие блюда и сладости (пастила, мармелад, мед, варенье, конфеты без содержания шоколада);

соусы только на овощном отваре (молочный, томатный, сметанный); зелень петрушки и укроп, лавровый лист и корица; сливочное масло, в том числе топленое, растительные масла; некрепкий чай с молоком или лимоном, фруктовые соки и овощные, компоты, морсы.

В народе издавна использовали для выгонки соли листву мать-и-мачехи

Листья мать-и-мачехи

Какие компрессы подойдут: мать и мачеха, лопух. На зиму листья можно мариновать в яблочном уксусе. Хранить маринад надо в холодильнике. Также помогает компресс на суставы из листьев лопуха, в разы эффективнее чем капустный лист.

На зиму заготавливайте листву в морозилку. Чтобы поставить компресс, листья растений надо приложить в несколько слоев к больному суставу.

Затем сверху приложить бумагу для компрессов и зафиксировать бинтом. Если листья свежие или из холодильника, то компресс можно держать до вечера. А если маринованные, то один час!

Настой листьев березы

Листья березы

Две столовые ложки измельченных листьев березы заливают стаканом кипятка и томят на водяной бане пятнадцать минут. После чего охлаждают, фильтруют, и выпивают весь настой сразу. Продолжительность курса — один месяц. Пить дважды в день перед едой — утром и в обед.

Компресс выводящий соль

Компресс от солей

В марлю или небольшой холщовый мешочек насыпать следующий травяной сбор. Две части цветов ромашки, две части травы донника, по одной части ягод калины, черной бузины, рябины и шишек хмеля.

Мешочек со сбором положить в емкость с кипятком. Кипятка должно быть немного. Ровно столько, чтобы он впитался в травы. как только травы начнут давать аромат, мешочек вынимается и отжимается.

Затем прикладывается к больному суставу на тридцать минут. Курс лечения — одна неделя. Один такой мешочек со сбором можно использовать трижды.

Питье горячей воды

Горячая вода выводит соль из суставов

Самым простым, но в то же время действенным рецептом от солей будет питье горячей воды утром, натощак. Еще индийская наука о здоровье Аюрведа рекомендовала этот способ. Выпивать необходимо примерно стакан горячей воды. Пейте ее не спеша, медленно, небольшими глотками.

Брусничный отвар

Отвар листьев брусники от отложения солей

Залейте вечером одну чайную ложку сушеных брусничных листьев в термосе стаканом кипятка. После этого настаивайте состав до утра. Принимать настой надо дважды в день. Первую половину утром. после пробуждения, на пустой желудок. А вторую половину вечером, после еды через два часа. Курс лечения — восемь недель.

Клюква против солей

Клюква спасает от соли в суставах

Сегодня, я написал рецепт с клюквой, чесноком и медом. Сам им пользуюсь уже неделю и хочу дать ссылку на заметку — https://lechenie-sustavov.com/klyukva-protiv-solej/. Там подробно расписана рецептура средства и мои наблюдения. Хотя, пока что говорить о чем-то рано, я только начал курс. Прошло всего 7 дней от начала. Как закончу, то обязательно подробно расскажу про все тонкости чистки. Но познакомиться с рецептом лечения можно уже сейчас по ссылке.

Чистку закончил. Результаты меня очень порадовали. И если раньше я хрустел при каждом движении и повороте, то сейчас вновь как-будто смазан. Помимо приема средства я еще вообще отказался от соли и от скрытой соли. То есть не употреблял ничего из промышленного продукта. Даже хлеб пекли сами в печке, без соли. Это и поспособствовало значительному улучшению.

Сейчас чувствую себя вновь хорошо, не знаю надолго или нет. Но курс взят на очищение и теперь даже стал проводить однодневные 36 часовые голодания по субботам, что тоже идет в зачет здоровью. Плюс по три километра в день по утрам хожу в быстром темпе. Это тоже для суставов полезно. Но все индивидуально и нужно смотреть по своему состоянию.

Ванночки из рассола от отложения солей

Огуречный рассол избавит от отложения солей в ногах

Возьмите рассол из под огурцов. Наверняка имеется в каждой семье. Просто выливать смысла нет, если можно использовать для оздоровления. Итак, рассол нужно подогреть до температуры в районе сорока градусов, так, чтобы кожа терпела жар.

Далее просто делайте ванночки тех суставов, в которых присутствуют отложения солей. Продолжительность процедуры двадцать минут. Курс лечения — десять дней. Рассол можно использовать один и тот же — работает отлично!

Выведение солей из организма с помощью лаврового листа

10 гр лавровых листьев залейте 0,5 л холодной прокипяченной воды, доведите до кипения и томите  на огне 5-7 минут, затем 5 часов настаивать. После — перелить в стеклянную тару и выпить в течение 24 часов. Пить небольшими порциями, маленькими глоточками. Курс приема — 3 дня, потом перерыв 2 недели и повторный прием 3 дня.

Рекомендации уральского целителя Ивана Прохорова

Известный уральский целитель, специализирующийся как раз на проблемах с суставами, поделился своими рецептами по выведению отложений солей. По этой ссылке можете познакомиться с наиболее эффективными из них.

Источник