Отложения солей в мышцах и суставах лечение
Что такое солевые отложения в суставах
Отложением солей в народе называется возникновение дискомфорта, хруста и боли в суставах.
Симптомы могут быть связаны как с избытком солей фосфора, кальция и мочевой кислоты, так и с появлением остеофитов.
Отложения наблюдаются в любых суставах и даже в почках, ребрах и коленях.
Отложение солей — это народное название заболевания. Солевые залежи называют подагрой, которая часто появляется на ногах. Отличить от остеофитов ее сможет только квалифицированный специалист.
Признаки отложения солей в организме
Заболевание проявляет себя не сразу. Сначала оно спокойно развивается, не вызывая никакого дискомфорта. Больной почувствует недомогание тогда, когда происходит избыток солей.
Вот признаки возникновения этого заболевания в организме:
- Воспалительный процесс. В результате него образуется гиперемия кожи над пострадавшей зоной и повышение температуры в ней.
- Поражение в мышцах и нервных волокнах. Оно проявляется в запущенных случаях. Человек ощущает онемение и испытывает трудности при движении суставом.
- Боль. Если своевременно не заняться лечением, то ощущения становятся постоянными и усиливаются при физических нагрузках.
В зависимости от местонахождения пострадавшего участка симптомы образования солевых отложений могут быть следующими:
- В коленном суставе наблюдается хруст и боль. Он больше всего подвержен нагрузкам, поэтому в колене отложение солей обнаруживается быстро.
- В суставах пальцев ног или рук наблюдается хруст и ломота. Это может сигнализировать о развитии подагры.
Данная патология подтверждается во время щелчков при сгибании-разгибании пальца. Иногда могут беспокоить боли по ночам. Часто соли откладываются на большом пальце ноги. - В плечевом суставе и локте симптоматика бывает различной. Боль может беспокоить даже при их неподвижности. Возможно ощущение нахождения чужеродного предмета в суставе.
- В тазобедренном суставе присутствуют щелчки, и периодически появляется боль в спине. Дискомфортные ощущения испытываются при лежании на боку.
- Височно-челюстная область страдает от боли и хруста при движении нижней челюсти.
Если своевременно не заняться лечением отложения солей, то остановить разрушение суставов будет практически невозможно. Даже сильнодействующие препараты с трудом борются с такой обширной патологией.
Причины возникновения солевых отложений
Основная причина образования солей в организме – это нарушение солевого обмена в суставе.
Также сказывается неправильная работа почек, так как в них недостаточно выводятся соли мочевой кислоты.
На это влияет ряд особенностей:
- несбалансированный рацион;
- малоподвижность;
- переохлаждение;
- частая сильная нагрузка на суставы;
- лишний вес;
- вредные привычки;
- повреждение опорно-двигательного аппарата;
- болезни кровеносной системы;
- почечная недостаточность;
- нарушение функционирования эндокринной системы;
- дерматологические заболевания;
- ношение неудобной обуви.
Любой сбой в метаболизме может запустить процесс отложения солей в суставах. При нормальных условиях они способны справиться со всеми излишками веществ.
Но после малейшего нарушения или несрабатывания защитных реакций мочевая кислота оседает на суставе, и начинается разрушительный процесс.
Диагностика солевых отложений
При любых подозрениях на отложения солей в организме и проявлении вышеперечисленных симптомов нужно посетить терапевта, а он на основе показаний пациента выпишет направление на анализы или посещение узких специалистов:
- артролога;
- хирурга-ортопеда;
- ревматолога;
- невролога;
- мануального терапевта.
Точный диагноз помогает поставить целый ряд современных методов. Например, отложение солей можно очень хорошо наблюдать на рентгене.
Отложение солей в кистях на рентгене
Как лечить отложение солей в суставах
Для лечения солевых отложений всегда используется два направления:
- терапевтическое;
- устраняющее причину возникновения.
Оба метода одинаково важны.
Нельзя избавившись от болевых ощущений прекращать лечение основной проблемы. В этом случае симптомы заболевания возвращаются вновь.
Все рекомендации врача нужно выполнять и употреблять прописанные им таблетки.
Для лечения заболевания в суставах и облегчения состояния обычно используется ряд препаратов:
Почему соль откладывается в суставах?
Основная причина солей в суставах — это механическое повреждение и воспалительный процесс, связанный с остеоартритом. В большинстве случаев остеофиты никак не проявляются, оставаясь незамеченными на протяжении многих лет.
Что нужно знать об остеофитах:
- образуются в зонах воспаления и повреждения хряща или сухожилий;
- могут проявляться болями и онемением при раздражении соседних структур;
- обнаруживаются только при визуализации: рентгенография, КТ, МРТ, УЗИ;
- сами по себе не являются причиной остеоартрита;
- далеко не всегда требуют лечения;
Причины отложения солей в суставах и позвоночнике
Костные наросты — результат компенсаторной реакции кости на воспалительный процесс при остеоартрите или тендините. Воспаление стимулирует деятельность клеток, отвечающих за рост кости. В результате поврежденные участки увеличиваются до определенных размеров, после чего их рост, как правило, останавливается.
Воспаление ахиллова сухожилия приводит к образованию костных наростов на задней поверхности пяточной кости. Воспаление в нижней части стопы, плантарный фасциит, может вызвать отложение солей на пяточной кости.
В редких случаях остеофиты возникают в результате врожденных заболеваний.
Симптомы отложения солей
Обычно остеофиты растут медленно и не вызывают никаких жалоб.
Во многих случаях человек впервые узнает о своей проблеме случайно, после рентгеновского снимка, сделанного по другому поводу. Эти наросты, вероятно, сформировались из-за перенесенной в прошлом травмы.
У других больных костные образования могут раздражать соседние структуры, нервы и сухожилия, вызывая хронические боли, скованность движений, потерю чувствительности, отек суставов и другие мучительные симптомы.
Наиболее проблемными считаются остеофиты в позвоночнике, образующиеся при остеохондрозе и анкилозирующем спондилите. Компрессия пролегающих рядом сосудов и нервных структур проявляется онемением, слабостью в отдельных частях тела, корешковыми болями и другой неврологической симптоматикой.
Диагностика отложения солей в суставах и позвоночнике
Если речь идет об остеофитах, обнаружить костные разрастания можно исключительно методами лучевой диагностики. К таковым относятся:
- Рентгенография.
- Компьютерная томография (КТ).
- Магнитно-резонансная томография (МРТ).
- Ультразвуковое исследование (УЗИ).
- Миелография позвоночника
Если говорить о настоящих солях мочевой кислоты, откладывающихся в суставах при подагре, то здесь существуют два надежных метода диагностики:
- анализ крови на мочевую кислоту (концентрация повышена)
- микроскопия синовиальной жидкости (видны кристаллы уратов)
Лечение отложения солей в суставах и позвоночнике
Остеофиты нуждаются в лечении, если они вызывают симптомы.
В первую очередь, необходимо уменьшить воспалительный процесс в суставе и близлежащих тканях, избегать повышенных нагрузок и повторных травм.
Основные методы лечения отложения солей:
- нестероидные противовоспалительные средства: диклофенак, ибупрофен;
- стероидные противовоспалительные инъекции: бетаметазон, триамцинолон;
- средства, расслабляющие мышцы: тизанидин, баклофен, топеризон;
- механические методы: вставки для обуви, подушечки, бандажи;
- хирургическое удаление остеофитов;
Как подготовиться к посещению врача?
Проблемой отложения солей может заниматься как семейный врач, так и специалисты по заболеваниям суставов (ортопед-травматолог, ревматолог).
Попасть на прием к хорошему специалисту по суставам бывает сложно.
Как минимум, придется потратить время на поездку и выстоять длинную очередь.
Чтобы получить исчерпывающую консультацию и помощь, потратив деньги и время с максимальной пользой, советуем тщательно подготовиться к посещению врача:
- вспомните о перенесенных ранее травмах;
- расскажите врачу все симптомы и их продолжительность;
- перечислите все сопутствующие заболевания и принимаемые лекарства;
- сообщите о заболеваниях опорно-двигательного аппарата в вашей семье;
- записывайте для себя наиболее важные моменты;
Важные вопросы, которые стоит задать врачу при остеофитах:
- Каков наиболее вероятный диагноз?
- Каковы другие возможные причины жалоб?
- Какие исследования и анализы потребуется пройти?
- Нужно ли мне лечение, и в чем оно заключается?
- Потребуется ли хирургическое удаление остеофитов?
- У меня есть другие болезни. Как они повлияют на лечение?
Будьте откровенны с врачом и следуйте его рекомендациям. Не стесняйтесь задавать вопросы и делиться своими опасениями — недопонимание гораздо страшнее.
Отложение солей в спине: эффективные способы лечения
Люди, страдающие от дискомфорта в спине, ищут действенные методы устранения скопившихся солей. В медицине подобное состояние называется спондилезом. На самом деле это не отложения солей, а разросшаяся костная ткань.
И хотя больные стараются самостоятельно избавиться от неприятных ощущений, специалисты советуют воздерживаться от самолечения.
Для облегчения симптоматики понадобится комплексная терапия, а также точное соблюдение врачебных рекомендаций.
Способы борьбы со спондилезом
Если постоянно болит спина, человеку хочется поскорее убрать мучительный дискомфорт, поэтому он прибегает к различным народным методикам. Однако для лучшего результата необходимо применение определенных медикаментов, которые должен назначать лечащий врач.
Как избавиться от отложения солей на спине? Комплексное лечение предусматривает использование:
В обязательном порядке осуществляется пересмотр рациона. В домашних условиях больной может лечить спину при помощи:
Перед тем, как пользоваться народным средством, следует непременно проконсультироваться с доктором. Любые способы, благодаря которым проводится устранение солевых отложений в мышцах спины, должны быть максимально безопасными, иначе вместе лечебного эффекта можно получить осложнение.
Как распознать нарушение?
Большое количество пациентов приходит к врачам с жалобами на отложения солей в области спины, вернее, на спондилез. В чем состоит особенность формирования заболевания?
С возрастом наблюдается изнашивание дисков, находящихся между позвонками, поэтому последние вынуждены принимать на себя максимальную нагрузку. Постепенно по краям позвонков образовываются так называемые остеофиты, которые люди по незнанию называют солями.
Когда скапливается соль в спине, необходимо знать, как определить ее наличие. При спондилезе признаки бывают самыми разными. Симптомы возникают в зависимости от того, в каком месте присутствуют патологические образования.
На начальном этапе заболевание зачастую никак себя не проявляет. Позже больной сталкивается с:
- болями в той области, которая оказалась пораженной;
- ограничением подвижности;
- изменениями походки;
- хрустом в момент, когда выполняется движение телом либо шеей.
Если спондилез поражает верхнюю часть позвоночного столба, состояние сопровождается:
Об остеофитах в грудном отделе можно узнать по характерным болезненным ощущениям в этой области. При поражении поясницы возникающие боли отдают в зону паха , ягодиц либо в верхний участок позвоночника.
Массажные процедуры
Как убрать отложение солей на спине? Для улучшения кровотока в мышцах и хрящах, а также для ускорения восстановительных процессов врач направляет пациента на лечебный массаж. Благодаря этому удается добиться:
- расслабления мышц;
- исчезновения скованности и болезненного дискомфорта.
Процедуру должен делать только квалифицированный специалист. В то же время массаж противопоказан при:
- острых воспалительных процессах;
- поражениях кожи;
- высоких температурных показателях;
- варикозе;
- туберкулезе;
- онкологии;
- низком или повышенном АД;
- склерозе сосудов мозга.
Для достижения необходимого результата понадобится 15 сеансов. Изначально их длительность минимальная (15-20 минут), но постепенно время процедуры увеличивается в зависимости от тяжести патологии.
Многим больным назначают массаж морской солью для спины, поэтому они интересуются у врача, чем полезен такой метод. Для сеанса помимо соли берется мед, таким образом, сокращается количество солевых отложений, ослабляются проявления остеохондроза, устраняется зашлакованность кожи.
Народные методики
Удаление солей в мышцах спины рекомендуется проводить при помощи компрессов, поэтому пригодятся следующие рецепты:
- Обдается кипятком лист хрена и на всю ночь помещается на спину. Сверху накладывается целлофан и повязывается шерстяной платок или шарф.
- Предварительно необходимо греть спину, направив на больной участок струю теплой воды. Убрав полотенцем влагу, легкими движениями втереть мед. Дальше место накрывается целлофаном и теплой тканью. Как показывают наблюдения, больному становится легче спустя 3-5 сеансов.
Врачи советуют осуществлять лечение спины солью. Лучше брать морскую соль мелкого помола, потому что крупные частицы могут поранить кожу.
Для растираний понадобится мазь. Ее делают из:
- сухой горчицы (100 г);
- соли (200 г);
- оливкового масла.
После смешивания компонентов должна получиться густая консистенция. Состав втирается непосредственно в пораженную область перед отходом ко сну.
На больное место можно прикладывать мешочек, в который засыпается нагретая на сковороде соль. Важно: запрещается делать прогревания в области шеи по причине прохождения там крупных сосудов.
Отличный метод – греть пораженную зону солью с горчицей. Сколько нужно соли, чтобы погреть спину? Понадобится:
- сухая горчица – 2 ст. ложки;
- соль – 1 кг;
- вода – ¼ стакана.
Ингредиенты нагреваются на сковороде, а потом накладываются на участок, нуждающийся в лечении. Средство убирается после полного остывания.
Если больной согласует предстоящее лечение с врачом, он избежит неприятных последствий и добьется хорошего результата. Главное, не запускать состояние, и тогда болезнь удастся победить на начальной стадии.
Подборка полезных материалов по здоровью позвоночника и суставов:
Полезные материалы от моих коллег:
Дополнительные полезные материалы в моих социальных сетях:
Отказ от ответственности
Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.
Источники:
https://sustavoved.com/bolezni-sustavov/otlozhenie-solej-v-sustavah/
https://diartroz.ru/voprosy/otlozhenie-soley-v-sustavah-osteofity-prichiny-simptomy-i-lechenie.html
Источник
Термин «отложение солей» возник в советское время. Данный диагноз по сей день вызывает недоумение зарубежных медиков. Ведь он не характеризует определенное заболевание. Более того, даже наносит вред пациенту, особенно в тех случаях, если диагноз поставлен самостоятельно. Нетипичные болезненные ощущения в суставах, спине, шее списываются на «залежи» соли, которая накопилась с годами. Пациенты стараются употреблять меньше соленого и прибегают к помощи народных средств. К сожалению, этим они лишь вредят себе. Ведь любая борьба с «отложениями» должна начинаться с визита к доктору.
Суть заболевания
Нарушение в организме минерального обмена провоцирует отложение солей в суставах. Как отмечалось выше, в медицине такого недуга не существует. Это выражение распространено в быту. В действительности речь идет о процессе возникновения остеофитов. Последнее трактуется как разрастание краевых поверхностей различных костей.
В большинстве случаев отложение солей возникает у людей пожилого возраста. Следует заметить, что зачастую такой недуг становится источником более серьезных заболеваний. Как правило, провоцирует отложения солей мочевой кислоты подагра. Именно ее относят к основной причине возникновения остеофитов.
Как образуется в суставах соль?
Остеофиты возникают в результате выпадения щелочи и кислоты в осадок. В любом организме постоянно происходят окислительно-восстановительные реакции. Однако иногда наблюдается сбой. В этих случаях элементы могут остаться недоокисленными. Данные вещества являются шлаками. Вступая во взаимодействие с кислотами, недоокисленные компоненты образуют осадок.
Отложения солей попадают в желчный пузырь, почки. Здесь они образуют камни. Но большая часть осадка образует отложение солей в суставах. Остеофиты серьезно затрудняют любые движения. Как правило, данный процесс повреждает мелкие элементы стоп. Хотя достаточно часто затрагивает и коленный сустав.
Основные причины
В действительности причин возникновения недуга множество. Однако медики выделяют несколько основных факторов, способных провоцировать отложение солей на шее и в суставах:
- Неправильное питание. Злоупотребление острой и жирной пищей, постоянные переедания, недостаток в рационе овощей, чрезмерное пристрастие к алкоголю (в особенности к пиву) – все это провоцирует дисбаланс солевого обмена. В результате в организме начинают образовываться остеофиты.
- Малоподвижность, которая приводит к снижению кровообращения. От подобного страдает весь организм, в том числе и суставы. В результате на них начинают оседать соли.
- Недуги. Некоторые болезни кровеносной системы, кожи могут вызвать нарушение водно-солевого баланса. Перебои работы желез внутренней и внешней секреции также способны изменить данный обмен. Следствием таких нарушений, как правило, становится подагра.
Говоря о причинах, провоцирующих отложение солей, следует заметить, что врачи относят к группе риска следующие категории людей:
- Особ с избыточным весом.
- Пациентов, страдающих почечной недостаточностью (ведь данный недуг затрудняет выведение мочевой кислоты).
Людей, чрезмерно нагружающих суставы, тоже может настигнуть отложение солей на ногах. К примеру, женщины, увлекающиеся обувью на высоких каблуках, довольно часто испытывают огромный дискомфорт в соответствующих суставах. Тесные или неудобные туфли также могут стать источником проблемы.
Отложение солей на шее может возникнуть и в результате наследственности, особенно если такая причина усугубляется нездоровым рационом питания. Чаще такой недуг наблюдается у людей, которым приходится много работать с опущенной головой (машинистки, операторы ПК, инженеры).
Основной причиной, по которой происходит отложение солей в пятке, считаются нерациональные нагрузки на данную область. Как правило, с данным недугом сталкиваются люди, у которых диагностируется ожирение или же плоскостопие. Повышенная нагрузка вызывает воспалительный процесс, в ответ на который в области пяточной кости образуется нарост – шпора.
Симптоматика заболевания
Длительное время настораживающих признаков, как правило, не возникает. Недуг постепенно развивается. И по мере того, как прогрессирует отложение солей, симптомы начинают медленно проявляться.
К первым ярким симптомам недуга относят болезненное ощущение и хруст. Чем больше разрастается в поврежденных участках костная ткань, тем более выраженными становятся данные признаки. Изначально данные симптомы характерны лишь для интенсивных движений в одном из направлений.
При дальнейшем развитии недуга мучительная боль беспокоит при самых обычных движениях. Со временем она ощущается даже в спокойном состоянии. Здесь речь идет о постоянном характере боли.
Разрастание солевых отложений в дальнейшем повреждает нервные окончания. Пациент отмечает чувство онемения в суставах, затруднение движения. Нередко воспалительный процесс затрагивает и прилежащие мышцы. А это еще сильнее усложняет подвижность.
Спустя время боль угасает. В некоторых случаях совершенно исчезает. Наблюдается такое в результате разрастания остеофитов, которые пережали нервные окончания. На этой стадии очень заметны деформации пораженных участков.
Отложение солей на шее проявляется не только скованностью, неподвижностью и болью. В данном случае подключаются и другие симптомы. Как правило, это головокружения, мигрени.
Достаточно важно осознать, что неверное лечение или полное игнорирование такового приводит к очень тягостным последствиям. Нарушение водно-солевого обмена может затронуть различные органы и системы. Следует понимать, что пострадать могут почки, сосуды и т. д. Поэтому помните, что самолечение способно очень сильно ухудшить ваше состояние.
Визит к врачу
О необходимости посетить доктора при возникновении описанных болей было сказано немало. Хочется резюмировать, если вы хотите получить правильное и эффективное лечение, отложение солей в суставах или шее должно наблюдаться профессионалом. Поэтому перейдем непосредственно к вопросу: «К кому обращаться со своим недугом?»
Первый врач, которого необходимо посетить – это терапевт. Конечно, в идеале каждый сознательный человек должен проходить ежегодное обследование. Это позволяет выявлять недуги на ранних стадиях. Итак, терапевт может выдать направления на сдачу анализов. Или же отправить к узкому специалисту.
Невролог. Консультация данного врача при болях и хрусте в спине просто необходима. В его компетенции оценить причину возникновения данной симптоматики. Невролог интерпретирует результаты исследований, таких как магнитная и компьютерно-резонансная томография, электромиография, энцефалография.
Ревматолог. Данный врач занимается лечением и диагностикой именно различных патологий суставов. В его специфику входят и разновидности артритов.
Травматолог-ортопед. К такому доктору направляют за консультацией при травмах или врожденных особенностях костной системы. При необходимости ортопед сможет подобрать специальные фиксаторы для удерживания спины или суставов в необходимом физиологическом положении.
Врач-реабилитолог. В компетенцию данного специалиста входит подбор восстановительного лечения. Он рекомендует необходимый комплекс физкультуры. Назначает физиотерапевтическое и санаторное лечение.
Мануальный терапевт. Специфика доктора заключается в «лечении руками». Он работает с положением связок, мышц, костей, суставов.
Достаточно затруднительно самостоятельно определить, к кому из врачей вам следует обратиться. Поэтому лучше всего свой первый визит нанести именно терапевту.
Медикаментозное лечение
Как правило, борьба с болезнью подразделяется на два основных направления:
- терапию, призванную устранить неприятные и болевые ощущения;
- методы борьбы с причинами недуга.
Важным является и первое направление, и второе. Довольно часто пациенты, избавившись от болевых ощущений, игнорируют причину, вызвавшую отложение солей. Лечение в этом случае становится довольно неэффективным. В результате симптоматика возвращается. Именно поэтому так важно прислушиваться к врачу. Необходимо выполнять все его рекомендации. Принимать следует лишь те лекарства, которые будут назначены.
В комплекс медикаментозных средств включаются нестероидные противовоспалительные препараты. Они способны снять болевой и воспалительный синдромы, которые дает отложение солей. Лечение основано на применении следующих препаратов:
- «Ибупрофен».
- «Индометацин».
- «Кеторолак».
- «Напроксен».
- «Ортофен» («Диклофенак»).
Данные лекарства оказывают недлительное воздействие на организм. Поэтому, как правило, их следует принимать до 3 раз на день. К препаратам более длительного воздействия (прием 1 раз в сутки) относят:
- «Кетопрофен».
- «Пироксикам».
- «Целебрекс».
- «Сулиндак».
Наряду с вышеописанными лекарствами назначаются хондропротекторы. Это основные компоненты, позволяющие бороться с болезнями суставов. Такие препараты рекомендованы при данном недуге всеми профессиональными ассоциациями врачей. Отложение солей в коленном суставе приводит к утрате последним своих физиологических функций. Поверхность покрывается трещинами, становится шероховатой. В некоторых случаях на ней образуются эрозии. Именно хондропротекторы позволяют восполнить недостаток компонентов хряща. Минусом данных препаратов является затрудненная всасываемость в сустав. По этой причине хондропротекторы применяются местно. Речь идет о внутрисуставном введении.
В лечение входит и применение глюкокортикостероидных гормонов. Они способны мгновенно облегчить боль пациента. Для инъекции в сустав применяют следующие кортикостероиды:
- «Гидрокортизон».
- «Метипред».
- «Дипроспан».
- «Кеналог».
Позволяют приглушить боль и самые различные гели и мази. Рекомендуются к использованию следующие средства:
- «Вольтарен эмульгель».
- «Диклак».
- «Диклофенак».
- «Ортофен» (мазь).
- «Нурофен-гель».
- «Индометацин».
- «Индовазин».
- «Финалгель».
- «Артрозилен».
- «Кетонал».
- «Найз».
По своему воздействию все препараты схожи. Они ослабляют боли в месте нанесения, снижают отеки, увеличивают возможность движения.
Обязательными являются мази, обладающие разогревающим эффектом. Они способны не только уменьшить боль, но и стимулировать микроциркуляцию в области применения. Зачастую назначают преапараты:
- «Апизатрон».
- «Випросал».
- «Капсикам».
Народная медицина
Нельзя не брать во внимание и данный подход к борьбе с недугом. Нашими предками создано множество методов, способных облегчить то состояние, которое вызывает отложение солей. Лечение народными средствами должно умело сочетаться с медикаментозным. И, конечно, перед применением быть согласовано с врачом.
Эффективными народными средствами признаны следующие методы:
Лавр. Пять листочков залить кипятком – 0,5 л. Варить данный состав минут 10. Обязательно процедив, следует добавить к нему 1 ст. л. меда. В полученную смесь нужно отжать сок из половины лимона. Данное средство следует пить через соломинку маленькими глоточками. В течение дня нужно употребить весь отвар. На протяжении двух недель следует повторять процедуру. Столько же времени отводится на перерыв. А затем курс лечения возобновляется.
Фасоль. Вечером залить кипятком бобовые. Пропорции ингредиентов следующие: на 4 ст. л. фасоли приходится 4 стакана жидкости. Кастрюлю с залитым продуктом нужно тщательно укутать. Утром данное средство процеживается. Два стакана с жидкостью следует выпить днем. Из остального навара изготовляются компрессы для больных мест.
Вода. Данное средство является самым мягким и безопасным для очищения организма, который зашлаковало отложение солей. Народное лечение в этом случае основано на применении горячей воды. Ежедневно утром, обязательно натощак, нужно выпивать 0.5 стакана жидкости. Данный способ лечения очень длительный. Однако считается достаточно эффективным.
Рекомендованная диета
Достичь желаемых результатов возможно только комплексным подходом к борьбе с недугом. Одним из обязательных условий является диетический рацион питания.
Из употребления следует исключить:
- цветную, брюссельскую капусту;
- помидоры;
- бобовые, горох, спаржу;
- рыбные, мясные супы;
- шпинат, щавель,
- жареные продукты;
- треску, сельдь, сардины, судак, шпроты;
- жирные продукты;
- острые, пряные соусы;
- маринады, соленья;
- кофе, крепкий чай.
При этом длительное голодание совершенно недопустимо. В противном случае в организме возникнет повышенная концентрация солей.
Рекомендованные продукты к употреблению:
- вареная рыба, мясо;
- грецкие орехи, фундук;
- виноград, абрикосы, сливы, апельсины, груши, яблоки;
- растительное масло;
- рис, геркулес, пшенная, гречневая, перловая крупа;
- морковь, картофель;
- огурцы, зеленый салат;
- красная икра;
- молоко;
- творог;
- куриные яйца;
- твердый сыр (исключается острый);
- сметана, простокваша;
- сливочное масло;
- пшеничный, ржаной хлеб.
Помогают и растительные продукты. К ним относятся: арбузы, дыни, хурма, петрушка, укроп, сливы.
Профилактические меры
Достаточно простые и нехитрые правила позволят обезопасить от столь болезненного и неприятного проявления, как отложение солей в суставах.
К ним относят:
- Правильное питание. Иногда необходимы разгрузочные дни. Рекомендуется потреблять достаточное количество молочных продуктов.
- Регулярные занятия гимнастикой, физкультурой. Отличной мерой профилактики становится йога.
- Употребление витаминов, микроэлементов. Данные препараты должны назначаться исключительно врачом.
- Отказ от курения, ограничение алкоголя.
Заключение
Не пренебрегайте своим здоровьем. Восстановить любые повреждения намного тяжелее, чем предотвратить возникновение недуга. И помните: приступать к лечению следует лишь после консультации с врачом. Только в этом случае любое заболевание, в том числе и отложение солей, можно победить.
Источник