Отекли ноги и живот надулся лечение

1) Отек на одной ноге свидетельствует об отсутствии у вас общего заболевания: нехватки белка в крови, болезни почек и печени, сердечной слабости и других.
2) Сердечная недостаточность характеризуется отеком ног , а не лица или пальцев рук.
3) Распухший живот, сопровождающий отек ног, говорит о больной печени, а не сердца, особенно если живот распух раньше, чем ноги.
Но, для более точного диагноза, вы должны сделать следующие наблюдения.

Сильно нажмите пальцем на ногу, которая отекла, и подержите так несколько секунд, потом отпустите. Получится вмятина, которая сохраняется около минуты-двух. Называется она «ямочкой». Если у вас отеки вследствие пониженной функции щитовидной железы, таких ямочек не будет, но они наблюдаются в большинстве других случаев.
4) Мужчина, у которого отекли ноги, кожа пожелтела, грудь увеличилась, который стал бриться через день-два, с покрасневшими ладонями и затрудненным дыханием, может быть уверен, что его печень серьезна поражена. И наиболее вероятный диагноз – цирроз печени.
5) Если кроме ног отекло лицо, то это не связано с сердцем или печенью. Скорее проблемы связаны со щитовидной железой (возможно, понижена ее функция) или есть общая аллергическая реакция (возможно на лекарства). Среди других причин можно назвать сдавливание сердца околосердечной сумкой, трихинеллез, инфекция (полученная, при приеме в пищу плохо обработанной пищи, например, не прожаренной свинины, зараженной глистами) или заболевания почек.
6) Коричневая пигментация кожи на опухших ногах, особенно вокруг лодыжек, может быть связана с хронически расширенными варикозными венами. Особенно, если это заболевание давнее. Пигментация возникла из-за крови, которая просочилась через истонченную стенку вены в соседние ткани.
7) Болезненный отек, покрасневшая и горячая нога, свидетельствуют о травме или инфекции. Так же возможен флебит. Сердечная недостаточность без осложнений, болезни печени и почек отечности боль не дают.
Сердечную недостаточность можно подозревать при отекании обеих ног и затрудненном дыхании.
8) Отекают ваши ноги в течение всего дня или только к ночи? Круглосуточное отекание ног повышает вероятность расстройства белкового обмена или неладов с венами. Ухудшение состояния к вечеру, свидетельствует о сердечной слабости.
9) Неожиданное развитие отека заставляет предполагать закупорку, тромбоз, инфекцию в венах (менее вероятно общее расстройство обмена белков).
10) Увеличение живота, предшествующее отеку ног , указывает на причину в печени или утолщенном перикарде. А увеличение живота после отека ног свидетельствует о проблеме почек или сердца.
Какой бы ни была причина отека ног, не пытайтесь избавиться от него с помощью мочегонных средств. Лечение будет эффективным только тогда, когда установлен точный диагноз. А это может сделать специалист и только после осмотра и анализов. Помните, самолечение приводит к тяжелым последствиям (иногда к смерти), не рискуйте своим здоровьем.

Отеки лица, отеки по утрам, отеки рук и вздутие живота: причины и что делать

Почему отекают ноги у женщин и как справиться с отеками ног, мы недавно разобрались — но женское тело знает немало других отеков. Нам знакомы отеки рук, так что не снять кольцо; отеки лица, которые так расстраивают по утрам; наконец, отекает живот, и в него врезается пояс джинсов. Разбираемся в причинах отеков и избавляемся от отеков в домашних условиях с помощью книги «Целлюлит».

Почему я отекаю перед месячными

Самый распространенный и зловредный случай отеков — это, несомненно, дни перед началом месячных. В такие дни вы можете одновременно заметить набухание груди, увеличение живота, отеки ног и опухшее лицо.

А еще говорят, что мы, женщины, в эти дни совершенно несговорчивы. Хотела бы я посмотреть, как мужчины справлялись бы с симптомами ПМС. Думаю, они бы уже развязали третью мировую.

Научное объяснение отеков при ПМС. После овуляции в нашем организме повышается уровень гормона прогестерона. При резком увеличении прогестерона растет уровень пролактина. Пролактин задерживает жидкость, а также приводит к росту уровня антидиуретического гормона (АДЕ), поэтому наш вес может увеличиться чуть ли не на 4% (женщина весом 55 кг может набрать до двух килограммов).

Гормональные скачки в этот период влияют также на уровень серотонина (гормона счастья), значительно снижая его и вызывая необъяснимую, неконтролируемую, гадкую тягу к сладкому. Углеводный обмен вызывает отеки, и получается, что к опуханию из-за прогестерона прибавляется опухание из-за глюкозы.

Беда не приходит одна, и вы наверняка заметили, что перед менструацией мы больше подвержены стрессу. Стресс, в свою очередь, влияет на уровень альдостерона — гормона, регулирующего баланс жидкостей в организме.

В общем, при ПМС мы те еще «феи».

Как избавиться от отеков? Временно справиться с ситуацией можно следующим образом:

• Уберите из рациона соль совсем или значительно сократите ее потребление.
• Используйте натуральные дренажные продукты, помогающие выводить жидкость.
• Используйте специальные пищевые добавки для облегчения симптомов предменструального синдрома (они бывают разных видов, продаются в аптеке), которые помогут вам контролировать гормональные скачки, восполнять недостаток магния и снижать раздражительность.
• Расслабьтесь, насколько это возможно, и носите объемную черную одежду, потому что ученые выяснили, что черный стройнит.

Почему я отекаю от углеводов

Сейчас вы узнаете одну из тайн, связанных с колебаниями веса. Наверное, каждая из вас замечала, что вес и комфортное ощущение от того, как сидят на талии джинсы, часто неожиданно меняются: иногда утром вы просыпаетесь и чувствуете, что потяжелели на пару сотен граммов, а то и на целый килограмм, и джинсы, которые вчера были вам впору, сегодня уже жмут. Что же происходит?

Научное объяснение отеков, связанных с углеводным обменом. Если дело не в ПМС, вероятнее всего, вы опухли, потому что наелись углеводов: хлеба, пасты, риса, булочек, пиццы, сушек (мне становится стыдно уже просто от перечисления таких продуктов), картошки, полбы, кукурузы и т.д.

Быстрые углеводы (сахар) из этих продуктов, которые вы не сожгли сразу, потому что, например, поели пиццу с бокальчиком пива, а потом отправились спать, не превращаются мгновенно в жир, а сначала преобразуются в гликоген.

Гликоген состоит из молекул глюкозы (сахара), соединенных друг с другом в виде цепочки, похожей на бусы, где связующим звеном выступают молекулы воды. Сначала идет молекула глюкозы, затем молекула воды, а потом снова молекула глюкозы.

Итак, если вы объелись пиццей (или печеньем) на ночь, вы заметите, что мало писаете и, как часто бывает, хотите пить. Еще бы! Воду организм использует для создания цепи глюкозы (более известной как гликоген), которую он откладывает в печени и мышцах в качестве первоочередного запаса энергии.

На следующее утро вы просыпаетесь и видите, что джинсы жмут, а цифры на весах подтверждают ваши самые худшие ожидания.

Спокойно. Это всего лишь колебания веса, вы поправились не по-настоящему!

Как справиться с отеками из-за углеводов? Не употребляйте углеводы в течение нескольких часов или весь день. Организм сжигает сначала имеющуюся глюкозу, прежде чем превратить белки и жиры в новую глюкозу: то есть связи гликогена разрываются, высвобождая молекулы воды. И вас уже нет того самого лишнего килограмма, который так разозлил вас утром.

Из-за этого простейшего процесса в начале какой-либо белковой диеты человек теряет много жидкости и замечает значительное увеличение диуреза (то есть объема мочи за день): организм забирает глюкозу из гликогена.

Почему я отекаю по утрам

Представим, что вчера вечером вы ели не пиццу, а вкусный супчик с низким содержанием натрия, но наутро все равно обнаружили отеки лица, отеки руки или ног.

Вспомнив о модных рекомендациях по питанию, вы сразу подумаете: у меня непереносимость тыквенных, или моркови, или помидоров.

Просто скажу, что если вы опухаете с утра и это быстро проходит в течение дня, то съеденный помидор не виноват. (Но если вы все еще опухшая к вечеру, тогда, конечно, виноват помидор.)

Научное объяснение причин отеков по утрам. Виновата микроциркуляция. Кровь, качаемая сердцем и пульсацией артерий, доходит до наших конечностей и отдаленных от сердца частей тела (рук, ног, лица). Кровеносная система подразделяется на все более мелкие и тоненькие сосуды, на концах которых кровь отдает кислород и забирает углекислый газ. После этого ей нужно вернуться домой, выбросить углекислый газ и взять кислород.

Но что же ее подтолкнет? Есть несколько факторов, один из которых — ритмичное сокращение мышц, которыми вы пользуетесь в течение дня.

Несложно догадаться, что, пока вы спите, весь этот процесс замедляется (так, моя подруга Лаура, лунатик, никогда не опухает). А если вы к тому же спите в теплом помещении (а в тепле сосуды расширяются) или надеваете объемную флисовую пижаму и гетры из овечьей шерсти, то все становится еще хуже.

В результате утром вы опухшие, но через пару часов вновь становитесь похожи на человека.

Как снять отеки по утрам? Без сомнения, помогает поддержание прохладной температуры в спальне.

Если у вас в основном отекают ноги, можете немного их приподнять. Часто советуют подкладывать под ноги подушку. Я пробовала, но она никогда не оставалась лежать там, где я ее клала, поэтому я советую подложить что-то объемное под матрас, чтобы ноги оказались приподняты. И вы не будете по утрам удивляться, как эта подушка тут очутилась.

Если после сна у вас отекает лицо, приподнимите немного матрас в верхней части кровати. Пару лет назад на мой вопрос, как мне справиться с проблемой опухшего лица по утрам, доктор смерил меня своим профессиональным взглядом и сказал: «Попробуй спать стоя, как лошадь».

Почему отекает живот

Многим знакомо неприятное ощущение вздутия в области живота, возрастающее в течение дня, отчего джинсы носить неприятно и постоянно чувствуется давление на живот.

Научное объяснение вздутия живота. Вы, наверное, замечали, что обычно опухает не вся область живота, а верхняя, находящаяся на уровне желудка, позади грудины, или нижняя — на уровне кишечника. В обеих частях вздутие возникает в основном из-за газов, которые появляются, когда пища плохо переваривается.

Другими словами, вы съели что-то, что забродило в желудке, и ваш пищеварительный тракт воспаляется.

Как избавиться от вздутия живота? Если вам кажется, что дело в каком-то определенном продукте, можете сами проанализировать, действительно ли он виноват во вздутии живота после еды. Как это сделать?

Необходимо почистить организм хотя бы два дня, питаясь просто и исключив молочные продукты, кофе и чай (всего два дня!), колбасные изделия, жирную пищу, подсластители, алкоголь, а также большую часть фруктов и овощей, из-за которых в случае раздраженного кишечника появляется вздутие живота. Исключение составляют цукини, морковь, фенхель (лучше отварной), вареный картофель, яблоки, киви и ягоды.

• Завтрак: травяной чай или ячменный кофе, рисовый хлебец с тонким слоем джема.
• Обед: отварной рис с цукини, заправленный маслом.
• Ужин: куриная грудка на гриле с морковью.
• Перекусы: яблоки, ягоды, киви.

Через пару дней верните те продукты, которые, как вам кажется, вызывают вздутие, и посмотрите на реакцию организма.

Из-за высоких показателей температуры и неправильного питьевого режима могут появляться отеки. Не стоит относиться к этому явлению легкомысленно, ведь отеки – не только следствие жары, они могут также свидетельствовать о серьезных нарушениях в работе организма. Узнайте о причинах появления отеков и о том, как справиться с отеками в области ног и живота.

Существует два главных фактора отечности: увеличение физической нагрузки и потребление продуктов, которые задерживают жидкость. В этом случае устранить такой недостаток возможно посредству коррекции питания и режима дня. В случае если такие меры оказались бесполезными и к тому же Вы заметили, что отеки появляются после сна, это может свидетельствовать о какой-либо патологии, в том числе со сторону почек и сердечно-сосудистой системы.

Почему появляются отеки и как от них избавиться

Порой отечность распределяется по всему телу и ее можно просто-напросто не заметить. Чтобы понять, присутствует ли у Вас такая проблема, начните взвешиваться – в случае, если Вы к концу дня прибавляете 2-3 килограмма – Ваш организм удерживает воду. Существует множество причин появления отеков, рассмотрим основные из них.

Отеки ног: причины и лечение

Чаще всего отечность появляется именно в зоне щиколоток, голеней и ступней. Из-за того, что в жару расширяются поверхностные сосуды, в них замедляется ток крови, поэтому отечность может беспокоить и вполне здоровых людей. В этом случае отеки возникают вследствие долгого сидения или стояния, а также ношения неудобной обуви. В случае если такая проблема тревожит Вас регулярно, обратите внимание на состояние своего здоровья.

На что важно обратить внимание при появлении отечности

Причина №1. Сердечная недостаточность

Зачастую отеки по этой причине досаждают пожилым людям, имеющим склонность к развитию сердечно-сосудистых заболеваний. В молодом возрасте с такой проблемой могут столкнуться люди с врожденной или приобретенной кардиопатологией.

Как выглядит отек? Обычно такие отеки медленно нарастают и распространяются снизу вверх. Сначала припухлость появляется на лодыжке и нижней части голени, а потом распространяется и может затронуть даже нижнюю часть живота. Отеки расположены симметрично, если на них надавить, ямка после надавливания долго не исчезает. Кожа в этой зоне приобретает синеватый оттенок, становится холодной.

Как избавиться от отеков? Зачастую такая серьезная патология не может остаться незамеченной и те, кто с ней столкнулся, прекрасно об этом знают. Следует регулярно посещать кардиолога и соблюдать все его рекомендации.

Причина №2. Нарушение венозного оттока

Как выглядит отек? Отечность больше выражена на коленях и гораздо меньше на бедрах, ближе к вечеру отек увеличивается, ощущается боль и тяжесть в ногах.

Как избавиться от отеков? Окончательный диагноз может поставить только врач-флеболог, оценивая разницу между двумя ногами. Для того чтобы избавиться от отеков может назначаться прием венотоников, ношения компрессированного трикотажа. Также рекомендуется умеренная физическая активность – идеально подойдут аквааэробика и плаванье.

Причина №3. Застой лимфы

Как выглядит отек? Изначально отек появляется на одной ноге, а затем отекает и вторая, но в целом асимметрия сохраняется. Когда застойные явления еще на начальной стадии, отеки непостоянны, они могут усиливаться в жаркую погоду, при длительном стоянии и уменьшаться в лежачем положении. Если вовремя не приступить к устранению такой проблемы, отечность может уплотняться, а кожа в этой зоне утолщается, при надавливании остаются ямки.

В случае если отсутствуют врожденные повреждения лимфатической системы, застой лимфы может быть спровоцирован воспалительными процессами в организме и нерациональным питанием.

Как избавиться от отеков? Чтобы избавиться от отеков, следует устранить все очаги воспаления, ведь даже обычный тонзиллит может быть причиной увеличения лимфоузлов, выступающими препятствием для свободного оттока лимфы. Следует скорректировать рацион, ведь токсины, попадающие в лимфоток, могут создавать “пробки”. Также для лечения застоя лимфы используется лимфодренажный массаж, физиопроцедуры и ношение компрессированного трикотажа.

Отек живота: причины и лечение

Как правило, задержка воды в этой зоне провоцируется особенностями питания или гормональной перестройкой.

Причина №1. Белковое голодание

С этой проблемой могут столкнуться люди, которые придерживаются строгой диеты, из-за которой ограничивается потребление достаточного количества белка.

Как выглядит отек? Такие отеки симметричны.

Как избавиться от отеков? Избавиться от них возможно посредству корректировки рациона.

Причина №2. Изменение гормонального фона

Гормональные отеки могут появляться по причине повышенной секреции гормонов, которые задерживают в организме натрий.

Как избавиться от отеков? Постарайтесь избегать стрессовых ситуаций, ведь именно негативные эмоции могут провоцировать образование различных биологически активных веществ.

В любом случае, только обследование сможет указать на точную причину отеков, поэтому не игнорируйте проблему и спешите обратиться за помощью к специалисту.