Отекают ноги у пожилого человека лечение народными средствами

С возрастом метаболизм (иначе говоря обмен веществ в организме, который позволят расти, развиваться и правильно функционировать всему организму в целом) значительно утрачивает свои свойства. Вследствие чего происходит сбой в системе функционирования того или иного органа, что приводит к значительному ухудшению общего самочувствия. Один из сигналов для срочного обращения к доктору это хорошо заметный отек нижних конечностей. Так любая отечность — это явный признак сбоя работы организма. Особенно опасны отеки в пожилом возрасте. Так как отек — это скопление воды, которое появляется в следствии начальной стадии развития болезни. Если во время обратиться к доктору, то можно предотвратить развитие заболевания.

Реклама партнеров

Причины возникновения

Причины появления отечности в области нижних конечностей разнообразны. В основном, это сбой работы внутренних органов. В возрасте за 75 лет человеческий организм сильно устает (изнашивается), появляются хронические заболевания, которые и становятся причиной плохого самочувствия, а также отечности. К ним относятся заболевания сердечно-сосудистой системы, эндокринной системы (сахарный диабет), заболевания почек.

Чем старше возраст, тем кровоток становится менее интенсивным. Именно это приводит к застою крови в некоторых органах, что влечет за собой отечность ткани. Также это становится причиной образования варикоза вен нижних конечностей. Так, например, при варикозном заболевании вен, боль и отек усиливается во время ходьбы или небольшой физической нагрузки. При этом отек обычно локализуется в области ступни или голеностопа.

Причины отеков ног у пожилых

Сбой работы сердечно-сосудистой

Сбой работы сердечно-сосудистой системы также может быть причиной такого заболевания как тромбоз. Данное заболевание проявляется в виде сильного отека, который мешает свободному движению ноги. При этом отек может возникать как на обеих ногах, так и на одной ноге.

К тому же, отечность нижних конечностей у людей преклонного возраста может быть следствием острой сердечной недостаточности. При этом человек ощущает довольно сильную боль в ногах, которая иррадиирует в бедренную часть.

Таким образом, в основном все заболевания со стороны сердечно-сосудистой системы связаны с появлением отечности ног и поводом для срочного обращения к узкому специалисту.

Нарушение обменного процесса в организме

Нарушение обменного процесса в организме также считается одной из основных причин появления отечности. Из-за сбоя нормального функционирования организма происходит дисбаланс, что приводит к большому скоплению воды, вредных веществ. Все это приводит к сбою работы почек. При этом общее самочувствие значительно ухудшается, появляются отёки нижних конечностей.

Еще одной из причин нарушения обменного процесса является сахарный диабет. Данное заболевание зачастую характеризуется отечностью ног.

Отек ног

Травма

Травма — тоже одна из основных причин появления отека в нижних конечностях. При травмировании мягких тканей ног также травмируются мелкие капилляры и сосуды. Это влечет за собой покраснение кожных покровов и отечности.

Важно: на место, где произошла травма и проявился отек, стоит незамедлительно наложить лед (обмотав пузырь со льдом в марлю). При этом отёчность должна пройти в течение часа. Если отек не спадает, то это сигнал для срочного обращения в травмпункт.

Неправильное питание

С возрастом для поддержания организма необходимо правильное питание. Правильное питание — это залог вашего здоровья. В постоянный рацион питания пожилого человека должно входить:

• каши без соли на обезжиренном молоке или воде,
• фрукты, орехи (кроме жаренных и соленых),
• овощные супы,
• отварные или припущенные блюда из куриной грудки,
• обезжиренный творог,
• запеченная рыба,
• запеченные стейки (рыба, индейка).

Избыточная масса тела

В преклонном возрасте избыточная масса тела может являться причиной отечности нижних конечностей. Так как мышцы уже не такие упругие и не выдерживают постоянной нагрузки, то тем самым нарушается кровоток, что приводит к образованию отека. Как показывает практика, такие отеки характерны для женщин особенно в летнее время года.

Другие причины

Также причинами может служить следующее:

• Ношение тугой и неудобной обуви и одежды.
• Употребление большого количества воды или соленой пищи.
• Долгое нахождение в одном положении (стоя или сидя).
• Злоупотребление алкоголя.

Диагностика

Первоначально вы сами можете понять, что у вас образовался отек. К основным симптомам относятся:

• болевой синдром;
• значительный дискомфорт при передвижении;
• затруднение передвижения;
• постоянная усталость;
• общее самочувствие ухудшается;
• размер ноги заметно увеличивается (костей становится не видно);
• заметные следы (вмятины) после снятия ботинок или носков;
• цвет кожных покровов может видоизменяться и становится белого цвета, если имеются на коже вдавления, то кожные покровы в месте вдавления темно цвета.

Все это  — причины обращения к доктору, где вам будет назначена стандартная схема диагностирования, которая включает:

• сдачу общего анализа крови и крови на биохимию;
• рентгеновское обследование грудной клетки;
• рентгеновское обследование конечностей;
• электрокардиограмма ЭКГ;
• общий анализ мочи.

Лечение с помощью народной медицины

Если вы столкнулись с такой проблемой как отеки нижних конечностей, то независимо от причин, необходимо пересмотреть свой привычный образ жизни. Стоит начать выполнять лечебную физкультуру, разминать ноги с помощью легкого массажа (можно прибегать к ручным массажерам).

Так, например, после длительной ходьбы, стоит лечь и ноги поставить выше туловища, тем самым вы поможете быстрее ногам снять напряжение.

Необходим здоровый образ жизни, правильное и рациональное питание. Также в рацион можно включить мочегонные травы или чай. Стоит избегать стрессов и перенапряжения.

Лечение конским каштаном

Для этого необходимо размельчить каштан и залить водкой. Все это настаивать в течение 10 дней в темном месте. После этого настойку принимают внутрь по 10 капель 2 раза в сутки. Довольно эффективным является, если вы параллельно будите принимать настойку и делать компрессы. Более подробно можно прочитать в статье «Лечебные свойства конского каштана«.

Лечение толстянкой

Для этого вам понадобиться один стакан мелко нарезанных листьев сырья, которые заливаются 0,5 л водки. Настаивается 2 недели в плотно упакованном виде. Применяется исключительно наружно. Используют в виде компрессов. Продолжительность одного компресса до 40 минут, при этом ноги рекомендую держать в положении выше туловища. Проводят один раз в день, в течении одного месяца.

Лечение корнем петрушки

Вам необходимо измельчить 1 столовую ложку петрушки и залить ее пол литром кипятка. Оставить настаиваться в течение суток, процедить. Полученный раствор необходимо выпить в течение дня.

Лечение сборами

Опишем эффективные рецепты:

• В одинаковом количестве берут кору ивы, траву тысячелистника, траву спорыша, корневище горца змеиного, плоды аронии, листья герани, траву шикши. Все это надо измельчить и залить пол литром кипятка, при этом рекомендуется настаивать в термосе в течение одних суток. Процедите и пейте по 70 мл три раза в день, курсом 2 недели, потом перерыв — неделя — и повторять процедуру заново.
• В равных пропорциях берете: траву багульника, тысячелистника, литься брусники, корневища кровохлёбки и аира, листья герани, зверобой, плоды софоры и черемухи. Все это смешать, взять 2 столовых ложки сырья и залить пол литром кипятка. Настаивать в термосе в течение одних суток. Процедите и пейте по 70 мл три раза в день. Курсом 2 недели, потом перерыв — неделя — и повторять процедуру заново, но при этом второй раз рекомендуется пить сбор No1.

Отвар из семян льна

Вам необходимо взять 5 столовых ложек сырья, залить 1 литром воды и все это варить 20 минут. Оставить остужать на 2 часа, процедить и принимать по 100 мл 5-7 раз в день. Курсом 3 недели. По вкусу можно добавить немного лимонного сока.

Соляной раствор

Для этого понадобиться 1 кг соли на 10 литров воды (ведро) и махровое полотенце. Хорошо смочите полотенце в полученном растворе, немного отожмите и приложите к пояснице. Процедуру необходимо выполнять в течении 2-3 недель перед сном. Это приводит к мочегонному эффекту, что помогает избавиться от отечности.

Также очень хорошо помогают ванночки:

• с крепким отваром мокрицы;
• с цветками ромашки, мяты и листья березы;
• с ягодами можжевельника;
• морской солью, горчичным порошком.

Диета при склонности к отекам

Избавиться от отеков поможет правильное и рациональное питание. Если в организме нет никаких серьезных патологий, то отеки уйдут как только вы начнете правильно питаться. Для этого первоначально необходимо свести до самого минимума в своем привычном рационе соль. А также из своего рациона полностью стоит исключить:

• алкогольные напитки;
• острые блюда;
• соленые блюда;
• консервы;
• чипсы;
• жаренные орехи;
• жаренную пищу.

Включить в рацион питания стоит:

• фрукты;
• овощи;
• зелень;
• ягоды;
• рыбу нежирных сортов;
• нежирное мясо;
• крупы;
• молочные продукты;
• травяные чаи;
• компоты из ягод шиповника;
• морсы из свежих ягод.

Профилактика

Для профилактики нужно комплексно подходить к проблеме. При этом необходимо и устранять причины возникновения, а также предотвращать возникновение отеков. Для этого:

• постоянно делать массаж ног с помощью ручных массажеров и эфирных масел;
• постоянно соблюдать рациональное питание;
• своевременно лечить возникающие заболевания;
• как можно меньше подвергаться стрессам, переутомлениям;
• ежедневно утром заниматься лечебной гимнастикой;
• применять компрессы перед сном;
• носить удобную обувь;
• вести умеренный активный образ жизни;
• соблюдать режим дня (соотношения труда и отдыха);
• применять лекарственных средств по назначению врача.

Прочитали: 547 просмотров

: 9 [ среднее: 4,89 из 5 ]

Загрузка…

Отеки ног у пожилых людей представляет собой скопление большого количества жидкости в тканях и возникают по физиологическим или патологическим причинам. О том, как лечить такое состояние должен консультировать врач, исходя из индивидуальных особенностей организма. Однако, экстренные способы выведения жидкости и устранения неприятных симптомов должны быть известны каждому человеку.

В статье рассмотрены наиболее частые причины и способы лечения (аптечными и народными средствами) отечности в преклонном возрасте у мужчин и женщин.

Причины отечности в пожилом возрасте

Скопление жидкости в мягких тканях может происходить по множеству различных причин. Дать точный ответ, почему отекают ноги, должен медицинский специалист, основываясь на результатах проведенного обследования.

Физиологические

Главная физиологическая причина образования отека после 50-60 – чрезмерная нагрузка на ноги. Состояние организма с возрастом ухудшается, человек становится менее выносливым и подвижным. Именно эти факторы, при активном образе жизни, и провоцируют застой жидкости.

Опухание нижних конечностей может развиваться и в результате малоподвижного образа жизни, длительного нахождения в одном положении. В таких ситуациях жидкость скапливается в определенной области и не распространяется по всему телу.

Причинами отеков ног могут быть и:

• неправильное, несбалансированное питание;
• лишний вес;
• побочные реакции на употребление какого-либо медикамента;
• употребление большого количества воды;
• ношение тесной и неудобной обуви;
• длительное воздействие высокими температурами (отеки ног в жару);
• сидячий образ жизни.

Если припухлость ног была спровоцирована физиологическими факторами, то можно легко избавиться от нее без использования фармакологических препаратов. Достаточно лишь отрегулировать питание и вес, купить удобную обувь, снизить интенсивность нагрузок или наоборот начать больше двигаться.

Патологические факторы

Сильные отеки у пожилых женщин и мужчин – это лишь симптом прогрессирующего в организме заболевания. Для устранения такого состояния необходимо, в первую очередь, обратиться к медицинскому специалисту и выявить, от чего происходит отекание.

Наиболее частой причиной отечности становится сердечная недостаточность, это так называемые сердечные отеки. Увеличение объема ног происходит из-за слабого кровообращения вследствие нарушения работы сердечной мышцы.

Одной из основных причин опухания ног становится нарушение работы почек. В таких случаях излишняя жидкость начинает скапливаться из-за того, что мочевыводящие органы не справляются со своевременным выведением ее из организма.

Заболевания почек и сердца – опаснейшие состояния для пенсионера. Несвоевременное лечение или игнорирование нарушений может завершиться летальным исходом.

Возникновение отечности наблюдается также и при прогрессировании следующих состояний и болезней:

• при сахарном диабете;
• интенсивном механическом повреждении области ног;
• варикозе;
• воспалительных процессах в организме;
• развитии тромбофлебита;
• нарушении метаболизма.

Какими симптомами сопровождается

В пожилом возрасте чаше всего отекают ноги внизу ступней. Это происходит из-за того, что на данную область приходится наибольшая нагрузка. Немного реже фиксируется скопление жидкости в районе голени, бедра и пальцев. Опухать могут сразу две или одна конечность.

Отеки сопровождаются следующими симптомами:

• болевыми ощущениями в пораженной области;
• чувство дискомфорта при ходьбе;
• чрезмерная усталость, вялость, сонливость;
• общее ухудшение состояния.

Наиболее выраженными признаки становятся в летний период.

Очень важно своевременно обратиться к врачу, выяснить причину патологии и заняться ее лечением. Ведь отечность ног не только ухудшает качество жизнедеятельности, вызывая дискомфортные ощущения, но и создает проблемы с выбором и ношением обуви.

Как образуется отек

Отечность ног может образовываться такими способами:

• из-за закупорки венозного пространства или увеличения количества кровяной жидкости повышается гидростатическое давление;
• из-за уменьшения количества белковых фракций происходит снижение онкотического давления кровяной плазмы;
• в результате прогрессирования воспалительных процессов повышается артериальная проницаемость;
• в результате прогрессии обструктивных процессов ухудшается дренажная способность лимфатической системы.

Очень важно выяснить истинную причину возникновения отечности, ведь от нее полностью зависит методика терапии. Отеки образуются из-за лишнего притока крови из артерий. Жидкость, которая скапливается в межклеточном пространстве, отличается минимальной вязкостью и небольшим содержанием белковых элементов.

В случае с лимфатическими отеками межклеточная жидкость становится более вязкой и с большим содержанием белковых микроэлементов.

Диагностика

Если отекают ноги у пожилого человека, необходимо немедленно обратиться в ближайшее медицинское учреждение для прохождения детального обследования. Во время диагностики врач определит тип отека (патологический или физиологический) и выяснит причину его возникновения. Для выявления провоцирующих факторов производятся следующие методы диагностики:

• общий осмотр и опрос больного;
• лабораторное исследование кровяной жидкости;
• подробный анализ урины;
• электрокардиограмма;
• рентгенографический снимок области грудины и нижних конечностей.

Для выявления размера отечности доктора проводят пробу Макллюра-Одича. Под кожу пациента врач вводит физ. раствор, который провоцирует ложную отечность. Далее специалист наблюдает за реакцией: если искусственная припухлость рассасывается очень быстро, то настоящий отек имеет внушительные размеры.

Существует еще одна проба Капоши-Штеммера. Она заключается в захвате кожных покровов в районе ступни. Если кожная складка отсутствует, то подтверждается скопление жидкости в лимфатической системе.

При наличии симптомов, указывающих на течение заболевания любой жизненно-важной системы, могут назначаться дополнительные диагностические процедуры.

На основе полученных результатов исследования доктор объясняет, что делать с опухшими конечностями и какая методика лечения лучше всего подойдет именно в вашем случае.

Лечение отечности у пожилых

Лечение отека на ногах у людей пожилого возраста должно назначаться исключительно квалифицированным доктором на основе результатов обследования.

Самолечение в такой ситуации недопустимо, ведь нецелесообразные терапевтические манипуляции могут оказаться не только безрезультативными, но и нанести серьезный вред здоровью пенсионера.

Методы устранения отеков включают в себя использование:

• пероральных и местных лекарственных препаратов;
• физиотерапевтических процедур;
• народных рецептов;
• физических упражнений.

Народные средства и физические упражнения, как правило, используются для усиления эффективности основного метода лечения.

Лекарства

Пожилому человеку при отеках ног назначают диуретические средства. Их действие направлено на выведение лишней жидкости из организма посредством стимуляции мочевыделительной системы. Наиболее популярные мочегонные препараты при отеках ног:

• Фуросемид,
• Урегит,
• Арифон,
• Ториксал,
• Верошпирон,
• Лазикс,
• Диувер,
• Трифас,
• Ионик,
• Акрапамид,

Каждый препаратов уникальный и имеет определенные противопоказания. При самостоятельном назначении противоотечного средства могут развиться серьезные последствия. Именно поэтому выбор наиболее подходящего средства должен осуществляться лечащим врачом.

Местное лечение мазями и кремами

Использование местных препаратов показано лишь для устранения симптомов (боли, распухания, дискомфортных ощущений). Они чаще всего назначаются при физиологических отечностях.

Наиболее популярными местными средствами считаются:

• Лиотон;
• Троксевазин;
• Венозол;
• Венитан;
• Гинкор.

Крема, мази и гели не подходят для лечения отеков, развившихся в результате прогрессирования заболевания.

Другие препараты

Обыкновенные лекарства с мочегонным эффектом не способны вылечить отеки, образовавшиеся в результате патологии. В таких случаях врачи могут назначать прием дополнительных групп медикаментов.

При прогрессии варикозного расширения вен и диабета:

• Диофлан;
• Венарус;
• Аскорутин;
• Детралекс;
• Нормовен.

Для предупреждения развития гипокалемии (недостаточное количество калия в крови), назначают прием Аспаркама или Панангина.

Для устранения отека от гипертонии употребляются:

• Индал;
• Индапафон;
• Арифон.

Они не только стабилизируют уровень артериального давления, но и оказывают диуретическое действие на организм.

Не выбирайте и не назначайте себе медикаменты самостоятельно. Неправильный выбор лекарств может закончиться летальным исходом.

Народные средства

Довольно эффективным считается лечение отеков народными средствами. Чаще всего применяются настои и отвары из:

• корня петрушки;
• семечек льна;
• шиповника;
• душицы;
• толокнянки.

Компоненты смешиваются в соотношении 1 ч.л. измельченного растения на 200 мл. кипяченой воды.

Можно приготовить настой из конского каштана. Понадобится стакан измельченного растения и полтора стакана водки. Все ингредиенты смешиваются и настаиваются в темном месте 8-10 дней.

Рекомендуется ежедневно выпивать по 200 мл. огуречного, морковного или яблочного сока.

Отлично зарекомендовало себя периодическое растирание ног уксусом, ванночки из него, чередование холодными и горячими компрессами, прием контрастного душа.

Эффективные народные рецепты местного использования.

• Воск, оливковое масло и вода перемешиваются до однородной суспензии. Подождите, пока она загустеет, и нанесите на пораженные отеками участки. Можно дополнительно замотать конечности пищевой пленкой.
• Для приготовления соляного раствора понадобится 1 кг соли и ведро воды. Ингредиенты тщательно перемешиваются. В полученной жидкости необходимо смочить небольшую тряпочку или полотенце и ежедневно перед сном прикладывать к поясничной области. Уже через 14 дней вы заметите поразительный результат.
• Измельченную мокрицу необходимо смешать с водой и довести до кипения и делать ванночки для ног.
• Камфорное и оливковое масло смешивается в пропорциях 1:1. Полученной суспензией ежедневно протирайте пораженные области ног.
• Молочай и яйцо смешиваются до однородной субстанции. Каждый день перед сном нужно наносить полученное средство на опухшие зоны.
• Ванночка из можжевельника, морской соли, горчицы, соды и литра кипяченой воды поможет немедленно избавить пенсионера от дискомфортных и болевых ощущений в нижних конечностях.

О применении любого из вышеперечисленных народных средств необходимо консультироваться с лечащим доктором.

Больше рецептов и способов снятия отечности в статье: как избавиться от отеков ног.

Отдельное внимание нужно обращать на питание. Оно должно быть сбалансированным, не содержать вредные, жареные, соленые и жирные продукты. Рекомендуется также ограничить потребление продуктов, содержащих в себе большое количество воды. Отдавать предпочтение рекомендуется шпинату, миндальному маслу, сладкой картошке, семечкам подсолнуха.

Упражнения

К сожалению, люди преклонного возраста зачастую уже не в состоянии выполнять распространенные физические упражнения. Но существуют и менее интенсивные действия, которые помогут пенсионерам.

Ежедневно выполняйте следующие упражнения:

• в положении сидя или лежа сгибайте и разгибайте нижние конечности;
• сидя на устойчивом стуле или диване проделывайте движение, будто вы крутите педали велосипеда;
• напрягайте и расслабляйте ягодичные мышцы;
• лежа на спине, старайтесь подносить к груди сначала одну, а затем вторую ногу.

Выполнять физкультуру необходимо каждый день или через один день. Количество повторений зависит от вашего самочувствия.

Скандинавская ходьба

Скандинавская ходьба – очень полезный вид спорта для людей преклонного возраста, страдающих от частых отеков. Во время занятий человек с помощью специальных высоких палок преодолевает длительные дистанции. Если периодически заниматься скандинавской ходьбой, то в организме произойдут следующие изменения:

• начнет уменьшаться масса тела;
• улучшится работоспособность;
• нормализуется артериальное давление;
• повысится степень выносливости;
• улучшится работа иммунной системы;
• стабилизируется работа жизненно-важных органов;
• отрегулируются обменные процессы.

Данный вид спорта является летним. При отсутствии дождей и умеренно теплой погоде можно заниматься скандинавской ходьбой в осенне-весенний период.

Массаж

Массаж можно выполнять по три раза в день на протяжении 10-15 минут.

Сперва следует вымыть руки и область ног, которая будет массироваться. Далее на конечности наносится специальный (можно обыкновенный детский) крем. Массажные движения должны быть медленными и не слишком интенсивными. Круговыми, постукивающими и разминающими движениями следует массировать всю область ног: от стоп до бедер.

После завершения рекомендуется чтобы больной человек полежал на кровати в расслабленном состоянии еще около 30 минут.

Профилактика отечности

Чтобы предупредить образование отечностей следует придерживаться следующих профилактических рекомендаций:

• сбалансировано питаться богатой пищей, навсегда исключите вредные продукты из своего рациона;
• ведите активный образ жизни;
• больше времени проводите на улице, по возможности выбирайте пешие прогулки, а не путешествие на автомобиле, маршрутке или автобусе;
• если вам приходится постоянно находиться в одном положении, периодически выполняйте зарядку, чтобы дать крови распространиться по всему организму равномерно;
• пейте около двух литров обычной воды ежедневно;
• избавьтесь от вредных привычек (алкоголь и сигареты плохо влияют на состояние сосудов);
• при первых отклонениях в здоровье посещайте консультацию медицинского специалиста;
• ежегодно проходите плановое обследование.

Соблюдая эти правила, можно снизить вероятность образования отеков.