От чего сводит икры на ногах отзывы лечение

Яналова Юнона

21.03.2020

Главная › Лечение ног › От чего сводит икры на ногах отзывы лечение

Гость

[1677544481] — 18 июля 2012 г., 16:10

[3298894477] — 18 июля 2012 г., 16:10

[3298894477] — 18 июля 2012 г., 16:13

фиговый сад

[1953500975] — 18 июля 2012 г., 16:13

[287963222] — 18 июля 2012 г., 16:14

[2759982458] — 18 июля 2012 г., 16:17

фиговый сад

везде в сети читаю и мой доктор подтверждает, что судороги — первый признак того, что пора купить в аптеке кальций. Мои судороги начались на 15-й неделе, через два дня приема ничего такого меня не беспокоит)

мики

[3026712337] — 18 июля 2012 г., 16:18

Гость

[815112822] — 18 июля 2012 г., 16:19

Виктория

[494287872] — 18 июля 2012 г., 16:20

10.

Гость

[1925142792] — 18 июля 2012 г., 16:20

11.

фиговый сад

[1953500975] — 18 июля 2012 г., 16:27

12.

Гость

[3275281430] — 18 июля 2012 г., 16:36

13.

Soffi

[1130288423] — 18 июля 2012 г., 16:42

15.

Гость

[3701447508] — 18 июля 2012 г., 16:52

16.

JTk

[2016322370] — 18 июля 2012 г., 16:55

17.

Гость

[1386528068] — 18 июля 2012 г., 16:55

18.

Эха

[1576976155] — 18 июля 2012 г., 16:56

19.

Гость

[1386528068] — 18 июля 2012 г., 16:57

20.

JTk

[2016322370] — 18 июля 2012 г., 16:57

нужно начать тянуть пальцы ног на себя. у меня сразу проходит! у самой это частая вещь. Просто иногда так болит,что я зову мужа, чтобы он потянул.

21.

Гость

[3275281430] — 18 июля 2012 г., 16:58

Гость

Извините, что влезаю, но как избавиться от тех же судорог, если ты не беременная?

22.

JTk

[2016322370] — 18 июля 2012 г., 17:00

23.

Ирина

[3633966671] — 18 июля 2012 г., 17:00

Гость

Извините, что влезаю, но как избавиться от тех же судорог, если ты не беременная?

24.

JTk

[2016322370] — 18 июля 2012 г., 17:09

Soffi

осиновое полено в ноги положите..как только судорога сразу ноги прикладывайте к нему..снимает быстро. Незнаю как но при беременности мне только это и помогало а судороги были просто жуткие.

25.

JTk

[2016322370] — 18 июля 2012 г., 17:10

Гость

есть хорошие комплексы: калий+кальций+магний+витамин D. На ночь перед сном нанести продольными полосами на икроножные мышцы какую-нибудь змеиную-пчелиную мазь, только тонким слоем и без нажима/растирания.

26.

Гость

[3275281430] — 18 июля 2012 г., 17:18

28.

Гость

[3917106527] — 18 июля 2012 г., 17:20

29.

Гость

[1596319234] — 18 июля 2012 г., 17:21

30.

Гость

[3420615403] — 18 июля 2012 г., 17:22

31.

гость

[2106279643] — 18 июля 2012 г., 17:24

32.

JTk

[2016322370] — 18 июля 2012 г., 17:26

Гость

Я тоже этим способом пользуюсь, мгновенно проходит. Стопу согнуть перпендикулярно голени и потянуть за большой палец к себе. А причины лечите, Вам много советов надавали:)

33.

Василек

[1954160854] — 18 июля 2012 г., 18:21

34.

Василек

[1954160854] — 18 июля 2012 г., 18:21

35.

Василек

[1954160854] — 18 июля 2012 г., 18:26

37.

Гость

[4079216567] — 18 июля 2012 г., 18:46

38.

Фрося

[424453091] — 18 июля 2012 г., 18:54

мики

Магний нужен. Какао натуральный (не Несквик) 1-2 чашки в день

39.

Гость

[3584101616] — 18 июля 2012 г., 19:10

40.

гость

[553244130] — 18 июля 2012 г., 19:13

41.

Марусевич

[2528527304] — 18 июля 2012 г., 19:24

42.

Гость

[2712598010] — 18 июля 2012 г., 19:52

43.

гость

[1967969354] — 18 июля 2012 г., 20:05

44.

вит.Б+вода

[3570698821] — 18 июля 2012 г., 20:38

JTk

Беременность 25 недель. Очень мучаюсь судорогами икроножных мышц. Как говорит врач, лекарства как такового от судорог нет, только принятие мультивитаминных комплексов+ масссаж икр перед сном. Эти процедуры мне вообще не помогают. Судороги 2 — 3 раза за ночь. В первую беременность было тоже самое. Между беременностями (перерыв 11 лет) судорог не бывает. Врач сказала что судороги, к сожалению, частый спутник беременности, проходят только после родов. Если кто знает любой бабушкин рецепт или способ остановить/облегчить судорогу, умоляю поделиться. Я уже спать боюсь ложиться. спасибо заранее.

45.

гость

[1967969354] — 18 июля 2012 г., 20:55

вит.Б+вода

—

Судороги — первый признак нехватки витаминов группы Б, и сильного обезвоживания организима. Пейте воду, и принимайте вит.Б. И ешьте продукты, где он содержится — хлеб грубого помола — самый простой и дешевый вариант. Проходит обычно за пару дней, после того как начнете воду пить.

46.

Гость

[1305723565] — 18 июля 2012 г., 21:35

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

47.

Муся

[3883983256] — 18 июля 2012 г., 22:51

48.

Гость

[1034897722] — 18 июля 2012 г., 23:24

49.

вит.Б+вода

[3570698821] — 18 июля 2012 г., 23:45

гость

вит.Б+вода—

50.

Гость

[3938210041] — 19 июля 2012 г., 00:14

Источник

Сводит судорогой икроножную мышцу

Komar

Дата: Суббота, 2016-07-02, 19:53 | Сообщение # 1

От чего сводит икры на ногах отзывы лечение

***Завхоз***

От чего сводит икры на ногах отзывы лечение

Сообщений: 8985

Город: Севастополь

Район: Севастополь

С самого детства сводит икроножную мышцу судорогами.
Я понимаю, что это от недостатка витаминов , вопрос каких ?

Симптомы :
— сводит только ночью
— чаще когда болею или выпил прилично алкоголя
— когда сильно устал

Т.е. сводит при обезвоживании организма .
Бывают настолько сильные судороги , вплоть до синяка пол коленкой и 2-3 дня болит икра.

Что делаю : чтобы боль ушла необходимо большой палец ноги потянуть на себя.

Натусик

Дата: Суббота, 2016-07-02, 20:47 | Сообщение # 2

От чего сводит икры на ногах отзывы лечение

Та еще штучка…

От чего сводит икры на ногах отзывы лечение

Сообщений: 53114

Город: Севастополь

Район: Северный полюс)))

Komar, скорее всего нехватка микроэлементов. Чаще это калий, кальций, магний.

Из более элементарных приёмов — насытить свою еду этими веществами.
Еще назначают магний в6 и его аналоги. Или аспаркам( но там не все нужные элементы, но он дешевле).

При приступе правильно ты делаешь что палец тянешь, еще можно щипать ногу, растирать, даже через боль. Можно еще в горячую воду ногу опустить. Короче делаем все чтоб улучшить кровообращение в этом месте.

Ну и чтоб не замерзали ноги. Летом вроде это неактуально, но если купашься в море, то осторожно. Потому что даже вода 23 градуса может спровоцировать очередной приступ, а на глубине это опасно

Натусик

Дата: Суббота, 2016-07-02, 20:51 | Сообщение # 3

От чего сводит икры на ногах отзывы лечение

Та еще штучка…

От чего сводит икры на ногах отзывы лечение

Сообщений: 53114

Город: Севастополь

Район: Северный полюс)))

У меня когда у родных такая проблема возникает, то обычно ампаркама хватает. На некоторое время о проблеме забывают, но все равно через пол года — год все возвращается.
Видна проблема все таки в том что в питании постоянно не хватает нужных веществ. А у более пожилых членов семьи присоединяется еще и возрастное нарушение кровообращения

kod

Дата: Суббота, 2016-07-02, 21:47 | Сообщение # 4

От чего сводит икры на ногах отзывы лечение

Всегда с нами

От чего сводит икры на ногах отзывы лечение

Сообщений: 4680

Город: Севастополь

Репутация: 787

Награды: 53

я когда первым была беременная мне выписывали при судорогах икр магний б6

Натусик

Дата: Суббота, 2016-07-02, 22:20 | Сообщение # 5

От чего сводит икры на ногах отзывы лечение

Та еще штучка…

От чего сводит икры на ногах отзывы лечение

Сообщений: 53114

Город: Севастополь

Район: Северный полюс)))

kod, да, чаще всего беременным его назначают.

У меня тоже в беременность были сильные судороги несколько ночей подряд. Больше часа нт чего не помогало, я аж плакала. Потом сами прошли

-Tomo4ka-

Дата: Суббота, 2016-07-02, 22:39 | Сообщение # 6

От чего сводит икры на ногах отзывы лечение

Детки удваивают счастье!

От чего сводит икры на ногах отзывы лечение

Сообщений: 9667

Город: Севастополь

Район: Пожарова

ого… я и не думала, что такая распространенная проблема это и есть лечение..
у меня в обе беременности такое было. в первую сильнее, во вторую — поменьше. но врач не назначала ничего=( и даже не говорила по какой причине они возникают.
сейчас анализирую, и понимаю, что как раз во время болезни такое тоже часто случалось, но давно
чтобы снять спазм тоже тянула на себя, только всю ступню, а не только палец. при чем лёжа и максимально старалась ногу выпрямить.
а когда Тимом бе была, так вообще приходилось мужа просить потянуть ногу — сама не доставала))) да и сводило сильно, аж до слез.
ещё помогало растирание/массаж, особенно с какой-нить мазью. но правда все это сквозь зубы, через боль(

Анастасия_Дмитриевна

Дата: Воскресенье, 2016-07-03, 14:12 | Сообщение # 7

От чего сводит икры на ногах отзывы лечение

АДски счастлива

От чего сводит икры на ногах отзывы лечение

Сообщений: 14115

Я даже и не спрашивала врача. Во сне хватали во время 1 беременности. Пальцы ног на себя и все проходило. Я и не знала, что это от недостатка чего-то. Думала, что это «пакет» беременной)))

ИНДИГО

Дата: Понедельник, 2016-07-04, 00:25 | Сообщение # 8

От чего сводит икры на ногах отзывы лечение

Частый гость

От чего сводит икры на ногах отзывы лечение

Сообщений: 116

Город: Севастополь

Чаще это нехватка кальция.
Тот, который продается в таблетках — усваивается очень небольшой процент.
Мне родители-медики растирали в ступке скорлупу яйца: сырого, высушенного, с удаленной внутренней пленкой (легче «по мокрому» ее удалять) и принимала этот порошок на кончике ножа (мой вес 58-60) + выжать на него свежего лимонного сока. Удобнее смешивать в чайной ложке- прикольно пенится.
Так кальций усваивается лучше и накапливается в организме быстрее.
Кстати, у малОЙ слабая эмаль. Этот же способ + витамин Д курсом в месяц= красота. Главное с вит Д правильно дозу рассчитать.

Сообщение отредактировал ИНДИГО — Понедельник, 2016-07-04, 00:59

Babam_net

Дата: Воскресенье, 2016-07-17, 18:43 | Сообщение # 9

От чего сводит икры на ногах отзывы лечение

Первые шаги

От чего сводит икры на ногах отзывы лечение

Сообщений: 50

При анемии может быть.
А у сына одновременно все мышцы сводит, когда мусор надо вынести!

BuBuBu

Дата: Понедельник, 2016-07-18, 13:02 | Сообщение # 10

От чего сводит икры на ногах отзывы лечение

Герой форума

От чего сводит икры на ногах отзывы лечение

Сообщений: 1311

Город: Севастополь

Район: 5-ый мкрн

И я со своим советиком. На завтрак овсяночка на молоке+чашечка заварного какао. Судороги, если их причина в недостатке микроэлементов, про вас забудут

zira05

Дата: Понедельник, 2016-07-18, 21:51 | Сообщение # 11

От чего сводит икры на ногах отзывы лечение

Наставник форума

От чего сводит икры на ногах отзывы лечение

Сообщений: 3698

Город: Севастополь

Район: Лётчики

Репутация: 821

Награды: 38

Komar, Причины, по которым развиваются судороги мышц ног, кроются в нарушениях электролитного баланса мышечных клеток, неадекватности кровоснабжения мягких тканей или неврологических проблемах. Эти три группы причин могут встречаться как изолированно, так и в различных сочетаниях, сопровождая врожденные аномалии или приобретенные заболевания. При этом не столь важно, каков возраст пациента, так как механизмы развития миоклонии практически идентичны для детей, взрослых и пожилых людей.
В ночные часы мышечная активность снижена, однако, при сне в душном помещении в тканях ног может накапливаться молочная кислота, которая вызывает спазм и боль. Также после существенной нагрузки на ноги днем у лиц с сосудистыми проблемами венозный отток от конечностей недостаточен, а приток артериальной крови замедлен, что и провоцирует ишемию тканей и спасические явления в мышцах стопы и голени.
Если такая проблема, как судорога ног, повторяется, стоит обратиться к врачу и пройти обследование. Основные направления это исключение: электролитных расстройств эндокринных нарушений сосудистых заболеваний неврологических патологий
мне кажется,что невролог должен исключить патологию позвоночника,а флеболог-сосудов.желательно сделать допплерографию сосудов нижних конечностей,вен и артерий

zira05

Дата: Понедельник, 2016-07-18, 21:53 | Сообщение # 12

От чего сводит икры на ногах отзывы лечение

Наставник форума

От чего сводит икры на ногах отзывы лечение

Сообщений: 3698

Город: Севастополь

Район: Лётчики

Репутация: 821

Награды: 38

лечение советовать много можно,но причина не уходит,еще вариант наследственности тоже играет роль

Фёдор

Дата: Воскресенье, 2016-11-27, 08:48 | Сообщение # 13

От чего сводит икры на ногах отзывы лечение

Аватарка Фёдор

Первые шаги

От чего сводит икры на ногах отзывы лечение

Сообщений: 6

массажировать сведённую мышцу- кажется мне самым быстрым способом.

Komar

Дата: Воскресенье, 2016-11-27, 08:59 | Сообщение # 14

От чего сводит икры на ногах отзывы лечение

***Завхоз***

От чего сводит икры на ногах отзывы лечение

Сообщений: 8985

Город: Севастополь

Район: Севастополь

У вас походу никогда не сводило , раз такие советы даете .

Zhuravlik

Дата: Пятница, 2017-02-24, 20:39 | Сообщение # 15

От чего сводит икры на ногах отзывы лечение

Аватарка Zhuravlik

Первые шаги

От чего сводит икры на ногах отзывы лечение

Сообщений: 17

Город: Севастополь

Район: Ленинский

Это от недостатка кальция, как мне врач сказал, как бы мышцы тянет, и вот так аж сводит.

Kika222

Дата: Воскресенье, 2017-05-07, 02:21 | Сообщение # 16

От чего сводит икры на ногах отзывы лечение

Аватарка Kika222

Первые шаги

От чего сводит икры на ногах отзывы лечение

Сообщений: 27

не только кальция, но и магния, калия. Мне назначали поливитамины и все прошло. А еще при варикозе судороги бывают

Komar

Дата: Воскресенье, 2017-05-07, 20:18 | Сообщение # 17

От чего сводит икры на ногах отзывы лечение

***Завхоз***

От чего сводит икры на ногах отзывы лечение

Сообщений: 8985

Город: Севастополь

Район: Севастополь

До варикоза ещё далеко , а вот из-за нехватки витаминов вполне может быть

Zhuravlik

Дата: Вторник, 2017-06-20, 22:13 | Сообщение # 18

От чего сводит икры на ногах отзывы лечение

Аватарка Zhuravlik

Первые шаги

От чего сводит икры на ногах отзывы лечение

Сообщений: 17

Город: Севастополь

Район: Ленинский

Вообще это бывает из-за не достатка кальция, не знаю в чем связь но так говорил наш медик на работе, говорит что ноги как бы тянет.

Источник

22 недели. Сводит часто пальцы на ногах. Сегодня ночью свело икру, закричала даже от боли. Утром ходила, хромая. Полностью не могла распрямить ногу. В воскресенье свело в области лопаток и болело потом 2 дня вдоль позвоночника. Что делать?

Месяц назад была на приеме, сказала врачу, она записала в карточку. Все.
Принимаю кальций Д3 и витамины прегнакеа.

если ночью сводит — бей по тому месту где свело….чтобы быстрее прошло…..потом никаких болей ни утром ни днем. А так это кальция не хватает. кальций д3 надо вам.

такая же проблема у меня была.ревела ночами даже.тут же создавала темку.посоветовали очень действительный способ чтоб прошли судороги тянуть носочик ноги на себя.помогает очень хорошо.а щяс уже прошло все 34 недельки.

Ничто так не украшает человека, как дружба с собственной головой

нафнафка

кальций д3 надо вам

так принимаю… Может потому что молочки очень мало ем?

нафнафка

бей по тому месту где свело

если сильно массировать — легче. Попробую бить и

Mixalovna1991

тянуть носочик

Лиотон гель+ эластичный бинт и когда сводит ноги,нужно потянуть пальцы ног на себя, затем ослабить напряжение и потянуть еще раз с несколько большим усилием. Повторяйте это движение до тех пор, пока мышца не расслабится, но не форсируйте растягивание мышц, мне помогает.

+++
Можно еще минеральную воду Донат, обогащенную магнием, и продукты, богатые калием и магнием — бананы, чернослив, ржаной хлеб и т.п.

У меня сейчас так бывает..мы на недельку младше)))Сразу начинаю разминать…плакать хочется но мну))))Один раз только хромала!!И к слову ..до беременности то же случалось))Магний в6..не помогает лично мне!просто стараюсь контролировать себя ночью!

Ёлкаметёлка

магний В 6 пьете? Мне врач рекомендовала его пить и ведь помогло, в последнюю беременность вообще забыла о судорогах.

+++ в обе беременности судороги в ногах проходили только после пропитого курса

Реально помогает потянуть пальцы ноги на себя (это все врачи советуют)

«Я провел день очень плодотворно. Я жил» (Станислав Ежи Лец)

Магний Б6 и тянуть насочки боль проходит секунд максимум через 10.
На сколько я в курсе кальция много тоже вредно,

тоже сводит,очень часто, просто в положении лежа тяните носочки на себя, если будете вытягивать от себя боль усилитсяСообщение было изменено пользователем 18-07-2012 в 14:11

У меня в Ваших сроках такая же беда была. Я спать боялась, т.к. икры сводило до жути. Купите «Магнерот» (таблетки). Пилп по 2 на ночь перед сном в теч., примерно, 10 дней. Все прошло. Сейчас срок 31 неделька. Пока я к этой проблеме не возвращалась.

нафнафка

А так это кальция не хватает.

а почему не магния к примеру.
автор сходите к врачу. вам назначат все что нужно пропить курсами, ориентируюсь на то что пьете уже.

Пока есть жизнь, есть и счастье. Впереди много, много.

Вам нужен массаж. Скорее всего, у Вас защемление нерва.

я как только чувствую во сне, что сейчас сведет икры, сразу тяну пальцы на себя — в 95% после этого не сводит. Кальций тоже пью курсами и МгБ6 прописывали — все равно сводит, особенно если днем пошустрее ходить. Поэтому для меня тянуть носочки самый лучший вариант.

Ёлкаметёлка

магний В 6 пьете? Мне врач рекомендовала его пить и ведь помогло

+1
Тоже очень мучилась с судорогами ног, хромала потом по нескольку дней после.
После приема магния всё прошло и судороги больше не беспокоят.

Ноги сводит от нехватки кальция.
До беременности часто сводило правую ногу, носок на себя и все проходит.
Во время беременности начали сводить оби ноги, иногда может и одновременно (это вообще ужас). Носок на себя помогает, но хуже и боль проходит, но мышца напряжена как деревянная в голени еще потом весь день. У меня у папы тоже ноги очень сводит у мамы есть хорошее средство мигом все проходит и нога потом не болит – настой цветков сирени на спирту (самодельный).

Источник

31.08.2007, 01:50
#201
Юлишна
Тема была точно, я помню, потому что судрогами в икрах по ночам (ближе к утру) сама мучаюсь. Тоже советовали магний с кальцием и визиты к врачам.
Я думаю, что дело наверняка в позвоночнике. У меня (ненадолго) прошли судороги после того, как старенький диван поменяли на новую кровать с ортопедическими матрасами. Первые месяцы спала прекрасно, прямо чувствовала, как все косточки распямляются. Потом нам пришло в голову, что надо купить наматрасник, чтобы не проваливаться , т.к. в комплекте было 2 матраса вместо одного большого. Ну и купили — мягкий, сантиметра 4 толщиной. И у меня все по новой, с утроенной силой! Практически каждую ночь . Прямо не знаю, что теперь делать, хоть выкидывай.
31.08.2007, 08:38
#202
Свинка
Прямо не знаю, что теперь делать, хоть выкидывай.
Я бы выкинула, наверное
31.08.2007, 09:10
#203
Участник
Кофевар 10+
я пила панангин месяц, прошло
31.08.2007, 10:51
#204
Участник
Кофевар 10+
стардаю таким же недугом как автор. в аптеке предложили попить манге В6. так там предупредили што кальций надо пить отдельно. и в инструкции прям написано што недостаток кальция восполнить до приема магния.
31.08.2007, 10:54
#205
Участник
Кофевар 10+

Меня вдохновляет еда, и алкоголь иногда
Сегодня как раз тот раз, когда вдохновил ИНОГДА(с)
31.08.2007, 11:00
#206
Участник
Кофевар 10+
да вот такашто закончила пить. по 4 таб. в день пила.
как сводило так и сводит. сегодня например ночью.
я просто думаю может надо было алкоголь хоть не употреблять, а у меня как назло день рождения и куча событий, так што почти каждый день. наверно от этова и началось все. алкоголь все вымывает полезное из организма (это мои догадки). в инструкции тоже ксати написано, што недостаток магния от частого потребления алкоголя и стресса.
кальций это ваще вроде для костей ногтей и волос, а вот на судороги он мало влияет наверно, это уже мышцы сосуды или еще штото
31.08.2007, 12:43
#207
Новичок
Вот способ, который мне помогает снять боль непосредственно в момент судороги (тоже иногда сводит икры ночью): нужно сесть на кровати и ноги поставить на пол, всей ступней. Судорога проходит в тот же миг.
31.08.2007, 13:30
#208
Участник
Кофевар 10+
oliq
этот способ незатейливый мы канешно же знаем. бегу вставать на холодную плитку в кухне или в ванной.
так как когда сводит начинаешь и ходить и массажировать и все на свете, лишь бы не болело так. но это не надолго потом может опять начатьца судорога.
а хочетца избавитца от нее в принципе, штоб не возникало этих приступов.
31.08.2007, 14:20
#209
Собс-но, я как раз избавилась «в принципе» от этих ночных судорог
Уже много лет как. Лет десять так примерно. Если честно, то не могу сказать точно, что помогло. Могу только сказать, что кальций, магний и прочее было как мертвому припарки.
Но у меня нашлось немало проблем со здоровьем, начиная от проблемных сосудов (хотя УЗИ по ним более или менее неплохое), и кончая проблемами со спиной.
Все они года за два были если и не вылечены, то приведены в норму. Как побочный эффект — прекратились ночные судороги в ногах.
Я, если честно, как вспомню их, так вздрогну. Иногда вдруг ноги сводило так, что я аж пошевелиться не могла в первый момент, не то, чтоб массировать или ноги на пол ставить.
Мне, кста, помогало тянуть на себя большой палец или все пальцы стопы.
31.08.20