Остеоартроз п сустава лечение
Так выглядит диагноз на рентгене при поражении коленных суставов.
С возрастом заболеваемость остеоартрозом суставов резко увеличиваются. Он диагностируется примерно у 30% пациентов после 60 лет. Клинически патология проявляется болями в суставах, усиливающимися при сгибании или разгибании, утренней припухлостью, скованностью движений. При остеоартрозе 1-2 степени тяжести пациентам показан прием препаратов, проведение физиотерапевтических, массажных процедур. А сильное повреждение хрящевых и костных элементов сустава требует хирургического лечения.
Общее описание болезни
Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от АРТРОЗА существует…» Читать далее…
Остеоартроз — дегенеративно-дистрофическая патология, чаще поражающая крупные суставы (тазобедренные, коленные, локтевые). Вначале начинает разрушаться хрящ. Из-за его уплотнения и истончения повышаются нагрузки на костные поверхности. Они с трудом смещаются относительно друг друга, что становится причиной их деформации.
В данном случае поражен тазобедренный сустав (справа на снимке).
Ситуацию усугубляет образование остеофитов — единичных или множественных костных наростов. При смещении они травмируют мягкие ткани, ущемляют нервные окончания, кровеносные сосуды.
Стадии заболевания
В ортопедии и травматологии остеоартроз классифицируют в зависимости от степени изменения хрящевых и костных структур, определяемой с помощью рентгенографии. Для каждой из них характерна своя клиническая картина.
| Стадия остеоартроза | Отличительные особенности |
| Первая | Морфологические нарушения отсутствуют. Изменяется биохимический состав синовиальной жидкости, питающей хрящевые ткани. При перегрузке колена или локтя возникают слабые боли, исчезающие после непродолжительного отдыха |
| Вторая | На рентгеновских снимках хорошо заметны признаки разрушения хрящевой прослойки. На краях костных пластинок обнаруживаются множественные остеофиты. Болезненность усиливается, ощущается в ночные и дневные часы |
| Третья | Деформация опорной площадки выражена, изменена ось конечности. Суставная сумка становится жесткой, образуются обширные костные наросты, сращивается суставная щель. Боли становятся постоянными, полностью или частично обездвиживается сочленение |
Болезнь в динамике: от полного отсутствия и до последней стадии.
Причины развития
Первичный остеоартроз, то есть развивающийся при изначально здоровом хряще, возникает из-за естественного старения, повышенных физических нагрузок, наследственной предрасположенности, врожденной дисплазии суставов. Причинами вторичного поражения хряща становятся уже присутствующие в организме заболевания:
- остеопороз;
- системная красная волчанка, склеродермия, ревматоидный артрит;
- метаболические нарушения;
- эндокринные патологии, в том числе сахарный диабет, гипотиреоз;
- приобретенная дисплазия.
К развитию остеоартроза предрасполагают инфекционные поражения, травмы, хирургические вмешательства, низкая двигательная активность, дефицит в организме витаминов и микроэлементов.
Симптоматика патологии
Остеоартроз 1 степени тяжести протекает бессимптомно. По мере разрушения хрящевой прокладки сустава появляются первые болезненные ощущения. Колени и тазобедренные суставы болят после продолжительной ходьбы, подъема по лестнице, а локти и плечи — после выполнения монотонных, частых движений.
Визуальное сравнение двух головок ТБС: слева — здоровая, справа — пораженная болезнью.
Вскоре появляется хруст, щелчки при сгибании или разгибании сустава. Утром возникают отечность, тугоподвижность. На конечном этапе развития остеоартроза боли становятся постоянными. Они не четко локализуются, а распространяются на соседние участки тела.
Так выглядит больной коленный сустав через артроскоп: обратите внимание на отсутствие хрящевой ткани.
Методы диагностики
Диагноз может быть выставлен на первом приеме у ортопеда на основании внешнего осмотра, описания пациентов характерных признаков остеоартроза, данных анамнеза. Для его подтверждения и исключения заболеваний со сходной симптоматикой проводятся инструментальные исследования:
- рентгенография;
- МРТ или КТ;
- ультразвуковое исследование.
По показаниям выполняется артроскопия — обследование внутренней поверхности сустава с помощью артроскопических инструментов. При необходимости производится забор биоптатов синовиальной оболочки, суставной жидкости для дальнейшего изучения.
Как лечить остеоартроз суставов
Терапия остеоартроза направлена на устранение болей, отечности, скованности движений, профилактике распространения деструктивно-дегенеративной патологии на здоровые элементы сустава. Пациентам рекомендуется снизить двигательную активность, избегать нагрузок на сустав. При ходьбе нужно использовать трость, а при тяжелом течении остеоартроза — костыли. Стабилизировать сустав помогает и ношение ортопедических приспособлений: жестких и полужестких ортезов, эластичных бандажей (для коленных, плечевых и др.), в том числе согревающих.
Двигательный режим и ЛФК
Чтобы не чувствовать боль во время ходьбы, сгибания или разгибания сустава, человек намеренно ограничивает подвижность при остеоартрозе. Это приводит к мышечной атрофии и еще более быстрому прогрессированию заболевания. Поэтому одной из основных задач лечебной физкультуры становится укрепление мышечного каркаса для стабилизации всех поврежденных элементов.
Первые занятия обязательно проводятся под руководством врача ЛФК. Он показывает больным, как правильно распределять нагрузки, чтобы укрепить мышцы и избежать дальнейшего разрушения хрящей и костей.
Фармакотерапия
Для устранения болей при остеоартрозе используются нестероидные противовоспалительные средства в форме инъекций, таблеток, гелей. Наиболее эффективны Диклофенак, Кетопрофен, Нимесулид, Мелоксикам, Кеторолак, Индометацин. От острых, пронизывающих болей помогают избавиться медикаментозные блокады с глюкокортикостероидами Триамцинолоном, Дипроспаном и анестетиками Новокаином, Лидокаином.
В лечение остеоартроза также применяются средства для улучшения кровообращения, хондропротекторы, миорелаксанты. Используются препараты с витаминами группы B, согревающие мази, сбалансированные комплексы витаминов и микроэлементов.
Внутрисуставная оксигенотерапия
Внутрисуставная оксигенотерапия, или насыщение сустава кислородом, обычно применяется одновременно с сеансами гипербарической оксигенации. После проведения нескольких процедур отмечается улучшение метаболизма, преобладание восстановительных реакций над процессами разрушения. Внутрисуставная оксигенотерапия также показана пациентам для укрепления костей, их минерализации, улучшения регионарного кровообращения.
Лазеротерапия
Это физиотерапевтический метод лечения остеоартроза, основанный на применении излучения оптического диапазона с фиксированной длины волны, которое генерирует лазер. Лазеротерапия используется для подавления воспаления в мягких структурах, снижения выраженности болей, ускорения регенерации тканей. Физиопроцедуры часто назначаются пациентам для профилактики нежелательных последствий применения глюкокортикостероидов.
Декомпрессия метаэпифиза и внутрикостные блокады
Для снижения повышенного давления внутри костей при коксартрозе (остеоартрозе тазобедренного сочленения) проводится декомпрессия зоны метаэпифиза бедра. Процедура также применятся в качестве профилактики ишемии тканей — стойкого расстройства кровообращения, провоцирующего быструю гибель клеток. Наиболее востребован в ортопедии метод туннелизации зоны метаэпифиза с декомпрессией кости и проведением внутрикостных блокад.
Многоканальная электромиостимуляция
Электромиостимуляция — стимуляция мышц электрическим током, вызывающим их сокращение. Физиопроцедура проводится при расстройствах чувствительности, проявляющихся в онемении, покалывании, ползании мурашек. После нескольких сеансов мышечный каркас пораженного остеоартрозом сочленения укрепляется, повышается объем движений.
Эндопротезирование суставов
Это радикальный и часто единственный способ вернуться к активному образу жизни. Производится однополюсная или двухполюсная замена деформированных костных структур искусственным имплантатом. После непродолжительной реабилитации подвижность конечности полностью восстанавливается. Нередко снимается группа инвалидности, так как человек возвращается на место службы, вновь приступает к спортивным тренировкам.
Диета и пищевые добавки при остеоартрозе
Пациентам с лишним весом врачи рекомендуют похудеть для снижения нагрузки на больной сустав. Следует ограничить, а лучше полностью исключить употребление полуфабрикатов, колбас, кондитерских изделий, в том числе выпечки. В рационе должны преобладать свежие овощи, фрукты, жирная рыба, злаковые каши, кисломолочные продукты.
Из биоактивных добавок наиболее полезны те, в состав которых входит глюкозамин, хондроитин, коллаген, гиалуроновая кислота, витамины, минералы.
Санаторно-курортное лечение
Санаторно-курортное лечение — неотъемлемая часть комплексной реабилитации пациентов с остеоартрозом. Его основными задачами становятся улучшение самочувствие пациента, профилактика обострений, укрепление защитных сил организма. В санаториях для этого используются минеральные воды, лечебные грязи, различные виды массажа, сауны, физиопроцедуры, ЛФК.
Абсолютно каждому человеку после 50 лет рекомендовано посещать санаторные дома раз в год, а не летать к морю в экзотические страны.
Хирургическое вмешательство
При тяжелом поражении коленных, тазобедренных сочленений проводится эндопротезирование. В остальных случаях пациентам показана артропластика — иссечение остеофитов, реконструкция костных поверхностей. Если сустав сильно деформирован, то выполняется артродез. Так называется его полное обездвиживание в функционально выгодном положении. Один из инновационных методов лечения заболевания — использование стволовых клеток, которые замещают поврежденные клетки хрящевых тканей.
Осложнения
Если больной не обращается за медицинской помощью, то на конечном этапе развития остеоартроза возникает анкилоз — полное или частичное обездвиживание сустава. Нередко течение патологии осложняется реактивным синовитом, кровоизлияниями в полость сустава, остеонекрозом мыщелка бедра, наружными подвывихами наколенника.
Анкилоз коленного сустава, когда суставная щель исчезла полностью.
Прогноз специалистов
Прогноз зависит от формы и локализации остеоартроза, возраста и общего состояния здоровья пациента. Это заболевание пока не удается вылечить полностью. Но при его раннем обнаружении, проведении грамотного лечения удается устранить все симптомы, предупредить повреждение здоровых суставных элементов.
Меры профилактики
Первичная профилактика заболевания заключается в своевременном лечении травм, инфекционных, воспалительных патологий. Необходимо также корректировать плоскостопие, исправлять деформации стоп, коленных суставов, избавиться от врожденного вывиха бедра. Врачи рекомендуют 1-2 раза в год проходить полный медицинский осмотр, включая рентгенографическое обследование, МРТ или КТ.
Физические нагрузки
К развитию заболевания приводят как избыточные физические нагрузки, так и малоподвижный образ жизни. Поэтому следует придерживаться умеренной двигательной активности для сохранения подвижности сочленений, укрепления мышц, связочно-сухожильного аппарата. В качестве профилактики отлично подойдет плавание, аквааэробика, пилатес, фитнес, езда на велосипеде, скандинавская ходьба.
Контроль массы тела
Лишний вес — один из основных факторов, провоцирующих развитие остеоартроза голеностопа, коленных, тазобедренных сочленений. При снижении массы тела на 1 кг нагрузка на суставы ног уменьшается сразу на 4 кг. Для похудения применяются не только низкокалорийные диеты, но и ежедневные занятия лечебной физкультурой, в том числе аэробные тренировки.
Профилактика диспластического коксартроза
Если дисплазия тазобедренного сустава вовремя не устранена, то во взрослом возрасте велика вероятность развития коксартроза. Избежать этого позволит исключение повышенных нагрузок, контроль веса, регулярное выполнение упражнений лечебной физкультуры. Ортопеды не рекомендуют при дисплазии заниматься бегом, прыжками, поднимать тяжести.
Похожие статьи
Как забыть о болях в суставах и артрозе?
- Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
- Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
- Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
- Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…
Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от АРТРОЗА существует! Читать далее >>>
загрузка…
Источник
Остеоартроз (ОА) затрагивает не только хрящи, как артроз, но и другие ткани сочленения. Он может возникнуть во время беременности, у детей, пожилых людей. Неодинаково проявляются и симптомы остеоартроза суставов, лечение врачи назначают комплексное, но методы подбирают с учётом возраста пациента, причин возникновения и клинической картины болезни.
Диагностика — первый шаг к избавлению от остеоартроза
Деформирующий остеоартроз
Болезнь обусловлена дегенеративно-дистрофическими изменениями всех тканей крупных и/или мелких суставов. Это приводит к нарушению формы сочленения и постепенной утрате его функции.
Деформирующий остеоартроз (ДОА) бывает следующих видов:
- генерализованный;
- локализованный (патология затрагивает один сустав);
- первичный (не найдены причины, вызвавшие развитие ДОА);
- вторичный (возникает вследствие травмы [посттравматический ОА] или на фоне другого заболевания).
Генерализованный остеоартроз – это ДОА, который затронул два и более двух суставов в различных анатомических областях.
К локализованному виду относят ОА, поражающий суставы следующих локализаций:
- крестцово-подвздошных сочленений;
- плеча (омартроз);
- локтя;
- ключично-акромиального сочленения;
- тазобедренного сустава (коксартроз);
- колена (гонартроз);
- голеностопа;
- таранно-ладьевидных суставов;
- позвоночника (остеохондроз);
- периферических сочленений (запястья, кисти рук, стопы, другие участки).
Выделяют также «пателлофеморальный болевой синдром». Он возникает, если ОА разрушает сустав, состоящий из верхнего края надколенника и бедренной кости. Этот синдром специалисты считают предвестником гонартроза.
Берут ли в армию с остеоартрозом
ОА – распространенный вид болезни, который может возникнуть в любом возрасте. Не берут в армию парней с остеоартрозом третьей—четвертой степени. При первой—второй стадии ОА призывнику присваивают категорию B и дают отсрочку.
Отсрочку на срок до года дают при остеоартрозе 1─2 степени
Кто из докторов лечит остеоартроз
Если пациент решил воспользоваться народными средствами, то надо обратиться к фитотерапевту, чтобы правильно подобрать лекарственные сборы, помогающие при заболеваниях суставов.
Необходимо получить консультации следующих специалистов:
- ортопед;
- ревматолог;
- травматолог;
- хирург-ортопед.
Желательно проконсультироваться у диетолога и физиотерапевта, чтобы правильно подобрать рацион, упражнения, физиопроцедуры. Женщинам с остеоартрозом, у которых подтвердилась беременность, надо наблюдаться не только у гинеколога-акушера, но и ревматолога.
Где оформляют инвалидность
Необходимо обратиться в медико-социальную экспертную комиссию. Врачи МСЭК оценят состояние здоровья пациента для присвоения ему инвалидности 1, 2 или 3 группы, что зависит от наличия эндопротеза, быстрого прогрессирования ОА или его частых обострений. Чтобы получить инвалидность, пациент должен представить экспертам рентгенограммы, амбулаторную карточку с записями специалистов и выписки из стационаров.
Факторы, провоцирующие начало остеоартроза
Причинами развития ДОА могут стать постоянные микротравмы, дисплазия и воспалительные процессы в структурах сочленения, нарушающие его биомеханику.
Зачастую спровоцировать возникновение ДОА способны следующие патологические обстоятельства:
- ожирение;
- эндокринные заболевания;
- болезни опорно-двигательного и мышечного аппарата;
- дефицит эстрогенов и неустойчивость гормонального фона;
- генетические нарушения.
- чрезмерные нагрузки на суставы.
Иногда толчок к возникновению заболевания дает несоблюдение питьевого режима. Из-за недостатка жидкости суставные хрящи теряют эластичность, начинают крошиться. Оторвавшиеся фрагменты при движении вызывают внутрисуставное воспаление, что является основной причиной болей при ДОА.
Дополнительно выделяют следующие факторы риска:
- возраст более 60 лет;
- наследственная предрасположенность;
- наличие хронических суставных заболеваний;
- перенесенные операции на суставах;
- физические перегрузки.
Проявления остеоартроза
Патология имеет четыре степени тяжести, развивается медленно. Нередко у детей и взрослых болезнь проявляется по-разному.
Симптомы начальной стадии часто путают с усталостью, поскольку ноющие боли исчезают после отдыха.
Общие субъективные признаки остеоартроза:
- скованность в области повреждённого сочленения после сна;
- крепитация (слышится похрустывание, треск или скрип во время движения);
- повышенная утомляемость мышц;
- с течением времени боль становится постоянной, а обезболивающие таблетки не помогают.
Прогрессирование недуга подтверждается такими симптомами как периодические обострения болезни и постепенная деформация сустава. При деформирующем ОА болевой синдром связан с постоянным воспалением суставных структур, повреждениями костной и хрящевой ткани во время движения. Амплитуда движений в суставе снижается из-за разрастания остеофитов и постепенного разрушения костно-хрящевых элементов.
При остеоартрозе деформацию сустава устраняют хирургическими методами
Объективные признаки
У каждой степени ДОА отличается рентгенологическая и артроскопическая картина. С помощью рентгеновских снимков специалисты оценивают объём повреждений сустава.
Рентгенологические признаки остеоартроза:
- При первой степени есть незначительные неспецифические изменения.
- При второй степени на снимке заметно некоторое сужение суставной щели, формирование отдельных остеофитов. Деформация сочленения незначительна.
- Третья степень проявляется множественными костными наростами. Суставная щель умеренно суженная.
- На четвертой стадии развития ОА на снимке определяется значительная деформация кости, резко суженая суставная щель. Остеофиты достигают крупных размеров.
Наблюдаются визуальные изменения повреждённых сочленений: сустав увеличивается в размере, под кожей прощупываются либо выступают бугорки, видны искривления пальцев руки, стопы.
С помощью камеры артроскопа врачи оценивают состояние внутрисуставных тканей
Артроскопические признаки ОА (классификация Оутбриджа):
- Первая степень: визуальных изменений нет или они незначительные.
- При второй степени видно неоднородность хряща. На его поверхности есть надрывы, трещинки, лоскутки или другие дефекты.
- Третья степень: появляется расслоение хряща, образуется «бахрома» по его краю. Усугубляется выраженность дефектов предыдущей стадии.
- На четвертой степени хрящ разрушается настолько, что обнажается кость, появляются большие эрозии, нарушается конгруэнтность (соответствие элементов суставной поверхности друг другу).
Как выявить заболевание
Во время первичного осмотра доктор выслушивает жалобы пациента и внимательно осматривает его. Затем выписываются направления на общий и биохимический анализы крови, взятие синовиальной жидкости для лабораторного исследования.
Аппаратная диагностика ДОА включает следующие методы:
- артроскопия;
- УЗИ;
- рентген;
- магнитно-резонансная или компьютерная томография;
- термография.
В процессе диагностики врачи исключают схожие по симптомам заболевания
Врачи исключают возможные суставные заболевания, имеющие похожие клинические проявления. В первую очередь проводится дифференциальная диагностика ревматоидного артрита (РА) и остеоартроза.
Отличие РА от ДОА
- При РА в самом начале заболевания воспаление проявляется покраснением кожи, отёчностью суставов, болями. При развитии ДОА эти симптомы возникают намного позже.
- При РА нарушается работа внутренних органов, появляются на пальцах ревматические узелки. Остеоартроз таких изменений не вызывает.
- При ревматоидном артрите на рентгенограмме выявляют остеопороз, а не остеосклероз.
При РА в крови лаборанты обнаруживают ускорение СОЭ и наличие ревматоидного фактора. Если выявляют повышенное содержание мочевины, то у человека, возможно, имеется псориатический тип артрита. Разница между остеопорозом и остеоартрозом заключается в том, что ОА разрушает только суставные ткани, а при остеопорозе происходит разрежение костной ткани различной локализации.
Какая может быть формулировка диагноза:
- Генерализованная форма артроза: двусторонний коксартроз 3 степени, гонартроз правого колена 2 ст.
- Локальный остеоартроз: правосторонний омартроз, осложнённый синовитом.
Методы лечения
Терапевтические методы подбираются индивидуально. Все способы должны быть направлены на то, чтобы остановить дегенеративные процессы в суставах и сохранить их функциональность.
Фармакотерапия
Медикаментозное лечение назначается до проведения эндопротезирования. Лекарствами устраняют симптомы, замедляют прогрессирование болезни.
Эндопротезирование полностью восстанавливает работоспособность конечности
Для лечения остеоартроза применяют следующие препараты:
- анальгетики (Баралгин, Анальгин, Трамадол, Дексалгин);
- НПВП (Ацеклофенак, Напроксен, Мелоксикам, Нимесулид, Эторикоксиб, другие нестероидные противовоспалительные препараты);
- хондропротекторы (Эльбона, Глюкозамин сульфат, Структум).
Дополнительно назначают средства для местного лечения ОА 1–3 стадии.
Лекарства при остеоартрозе для наружного применения — мази, крема, гели. Наиболее часто используются следующие препараты:
- Бруфен;
- Верал;
- Диклоран;
- Кетонал;
- Enelbin Paste;
- Артросенакс;
Заболевание 2–3 степени надо лечить, также применяя внутрисуставные инъекции. Уколы делают под контролем УЗИ, чтобы видеть глубину проникновения иглы в полость сустава.
При ОА внутрь сустава вводят следующие лекарства:
- препараты гиалуроновой кислоты;
- глюкокортикостероидные гормоны пролонгированного действия;
- инъекционные жидкости, обогащённые тромбоцитами плазмы.
Внутрисуставные уколы Аутоплазмы ─ новая методика лечения остеоартроза
Беременным женщинам эффективное лекарство подбирает лечащий врач. Для плода считаются безопасными внутрисуставные инъекции, физиопроцедуры, грязелечение, народные наружные средства (большинство!). Опасно употреблять нестероидные противовоспалительные средства без согласования с доктором.
Хирургическое лечение
Операции показаны при второй-четвертой степени заболевания. Самое дешёвое хирургическое вмешательство — артроскопический дебридмент.
Артроскопию проводят для устранения фрагментов хряща и избытка синовиальной жидкости
Артроскопом из полости сустава удаляют дебрис, который состоит из патологической синовиальной жидкости, фрагментов хряща и обломков остеофитов. Реже делают околосуставную остеотомию и эндопротезирование. Для каждой процедуры есть свои противопоказания, о которых предупреждает лечащий врач.
Для устранения деформации сустава делают коррекцию кости
Немедикаментозное лечение
К данным методам терапии относятся физиотерапия, массаж, ЛФК и диета. С их помощью нормализуют обмен веществ, устраняют воспаление, снимают боль, разрабатывают деформированное сочленение.
Современные методы физиотерапии:
- УФО–облучение;
- инфpaкpacнaя лaзepoтepaпия;
- УBЧ–тepaпия;
- CMB–тepaпия;
- магнитотерапия;
- ультразвуковая терапия;
- бальнеотерапия (сероводородные и радоновые ванны).
В санаториях для лечения остеоартроза сочетают методы бальнеотерапии и ЛФК
Схема проведения массажа:
- Вначале разогревают ткани сустава поглаживающими и растирающими движениями.
- Во время массажа круговые движения совершают интенсивнее, с нажимом, разминая околосуставные мышцы. Необходимо избегать появления болевых ощущений во время процедуры.
- Заканчивают сеанс легким поглаживанием.
Лечебная физкультура
Ежедневная гимнастика — обязательная оздоровительная процедура. Лечебная физкультура может сочетаться с плаваньем, йогой, но нельзя бегать, заниматься аэробикой. Заниматься ЛФК пациенты начинают под присмотром специалиста, а позже зарядка делается дома после сна. Рекомендуемый при болезнях суставов комплекс упражнений смотрите на видео.
Диета
Питание нужно подбирать в индивидуальном порядке, руководствуясь рекомендациями диетолога. Особенно это касается лечения детей, беременных женщин и пожилых людей.
Разработаны следующие общие принципы лечебного питания при остеоартрозе:
- калорийность еды должна соответствовать энергозатратам человека;
- отсутствие жёстких диет;
- дробный приём пищи;
- ограничение в рационе соли, простых углеводов, животных жиров;
- употребление обогащённых клетчаткой продуктов.
Нельзя есть рафинированные жиры, сало, жирное мясо, консервы, фастфуд.
Какие витамины нужны при ДОА и в каких продуктах они содержатся? Нужно употреблять следующие продукты:
- C: цитрусовые, плоды шиповника, дыня, капуста, помидоры;
- D: морепродукты, яйца;
- β–каротин: тыква, спаржа, абрикосы.
Также важно включать в диету продукты, содержащие следующие полезные вещества:
- омега–3: семена льна, орехи;
- биофлавоноиды: зелёный чай, яблоки, брокколи, брусника, черника;
- кальций: кисломолочные напитки, сыр, творог.
Существует специальная кальциевая диета. Употребление продуктов с большим содержанием Ca укрепит кости, улучшит клеточный обмен, ускорит регенерацию суставных тканей.
Какие продукты употребляют при кальциевой диете
Как проводить лечение в домашних условиях
Нужно выполнять все врачебные рекомендации, принимать назначенные лекарства, делать гимнастику, соблюдать диету. Чтобы вылечить ОА, пациенты должны придерживаться здорового образа жизни.
После консультации врача можно приобрести медицинские приборы для лечения остеоартроза дома. Специалисты часто рекомендуют Стиотрон, Орион, Милту.
В домашних условиях можно проводить не только физиопроцедуры, но и применять методы народной терапии. Обязательно нужно согласовать лечение с доктором. Хорошо помогают отвары лекарственных трав внутрь, лечебные компрессы, растирания и другие народные средства для наружного применения.
Заключение
У всех людей патогенез ОА протекает по одной схеме, но симптомы остеоартроза суставов могут проявляться по-разному в зависимости от возраста, пола, состояния здоровья. Лечение будет эффективным, если пациенты строго следуют врачебным назначениям. Необходимо использовать фиксаторы сустава, заниматься лечебной физкультурой, правильно питаться, получать санаторно-курортное лечение. Нужно помнить, что лучшее средство от прогрессирования патологии — профилактика обострений.
Источник
