Ороговевшие ногти на ногах лечение

Утолщение ногтевых пластин на ногах не происходит просто так. Всему есть своя причина. И если вы также столкнулись с данной проблемой, то прежде чем устранить ее, необходимо разобраться в причинах ее появления. Только устранив их, можно вернуть своим ноготкам прежний здоровый вид. Если пропустить этот момент, то даже проведение регулярного качественного маникюра не поможет привести утолщенные ногти в порядок.

Основные причины

Причин, по которым появляется утолщенный ноготь на ноге, не так много. Условно их можно подразделить на:

  • патологические;
  • непатологические.

К непатологическим причинам относится ношение закрытой, тесной и неудобной обуви. При ее ношении ногти постоянно подвергаются механическому воздействию (как бы счесываются), в результате чего процессы регенерации происходят в ускоренном темпе. Новые клетки образуются в очень больших количествах. И если в норме они растут прямо, выступая за пределы ногтевого ложа, то при постоянном натирании они начинают расти вверх, как бы создавая защитный панцирь.

При этом ногти становятся очень плотными и приобретают желтоватый оттенок. На их поверхности могут образовываться продольные линии и небольшие трещины.

К патологическим причинам утолщения ногтей на ногах относится грибковое заболевание, развитие которого провоцируют дрожжеподобные грибки. Эта патология довольно распространенная. Проблема в том, что на начальном этапе своего развития грибок никак себя не проявляет. Люди замечают его наличие на ногтях только тогда, когда заболевание уже во всю «разыгрывается».

Основные причины

Грибок ногтей имеет следующие симптомы:

  • ногти утолщаются, приобретают желтый или грязно-серый цвет;
  • ногтевая пластина начинает расслаиваться, крошиться;
  • на поверхности ногтей появляются белые или желтые пятна (полосы), которые со временем сливаются;
  • ногтевые пластины отходят от ногтевого ложа, истощая неприятный запах;
  • вокруг ногтя появляется белый налет, кожа шелушится;
  • для грибка ногтей также характерен сильный зуд и жжение (при контакте с горячей водой и моющими средствами усиливают свою интенсивность).

Определить, если у вас грибок на ногтях или нет очень просто. Для этого нужно ногтевую пластину смазать обычным йодом. Если ноготь останется желтым, значит проблемы нет. Если на нем появятся темные пятна, то это свидетельствует об обратном. Лечение грибка ногтей очень сложное. Здесь требуется применение не только препаратов местного действия, но и средств для внутреннего приема. Поэтому без помощи врача здесь не обойтись.

Лечение утолщенного ногтя на дому

Лечение утолщенных ногтей на ногах зависит от причины появления проблемы. Если вы провели тест дома йодом и он показал отрицательный результат, то избавится от утолщенных ногтевых пластин можно при помощи регулярного качественного педикюра. Но следует учитывать, что если и дальше на ногти будет происходить механическое воздействия, то они избавиться от данного недуга вы не сможете. То есть, постарайтесь во время лечения носить открытую и свободную обувь.

Итак, если у вас нет возможности регулярно посещать мастера по педикюру, то проводить процедуры по восстановлению ногтей вы можете самостоятельно. Для этого вам потребуется:

  • тазик с теплой водой;
  • морская соль;
  • пилочка (но не из металла);
  • щипцы или острые ножницы.

В тазик с теплой водой добавьте несколько столовых ложек морской соли, опустите в него ноги и подержите их в растворе минут 20. После этого хорошо вытрите стопы и приступайте к обработке ногтей. Для начала вам нужно удалить ту часть ногтя, которая выступает за пределы ногтевого ложа. Для этого используйте щипцы или ножницы.

После этого возьмите пилочку и обработайте край ногтя. Его поверхность спиливать не стоит, так как это может привести к еще большему ее нарастанию. Если на ней имеются трещины, то вы можете просто отполировать их.

Сверху нанесите лаковое покрытие, которое имеет фиолетовый оттенок. Это небольшая хитрость позволит вам придать ногтям здоровый оттенок. Проводите подобную процедуру каждую неделю до тех пор, пока не отрастет здоровый ноготь. А чтобы ускорить данный процесс, можно пустить в ход лечебные лаки (купить их можно в аптеке).

Что делать, если утолщение ногтя происходит из-за грибка?

В том случае, если вы провели тест и он дал положительный результат, то первым делом вам следует обратиться к врачу, чтобы он смог определить тип возбудителя и прописал вам лекарственные препараты. Их прием нужно осуществлять по определенной схеме (о ней вам также расскажет врач).

Что делать, если утолщение ногтя происходит из-за грибка?

В домашних условиях лечение утолщенного ногтя может происходить при помощи средств народной медицины:

  1. Ежедневно нужно парить ноги в солевом растворе (1 литр воды, 1 ч.л. поваренной соли).
  2. На ноготь каждый день нужно прикладывать чесночную кашицу, которая фиксируется на ногтевой пластине посредством полиэтилена и бинта (компресс нужно оставлять на ночь).
  3. Дважды в день пораженный грибком ноготь следует протирать уксусом.
  4. К ногтю нужно прикладывать дольку лимона, которую также нужно фиксировать полиэтиленом и бинтом.
  5. Пораженные ногтевые пластины нужно смазывать йодом не менее 2 раз в день.

Следует отметить, что перед проведением каждой процедуры, ноги следует тщательно мыть хозяйственным мылом. После распаривания ногтей, с их поверхности нужно соскребать омертвевшие частички.

Кроме того, в домашних условиях вы также можете использовать лекарственные лаки, которые способствуют уничтожению грибковой инфекции и быстрому росту ногтей. Пользоваться ими нужно регулярно до тех пор, пока здоровая ногтевая пластина не отрастет полностью.

При этом все эти мероприятия в обязательном порядке должны осуществляться в комплексе с приемом противогрибковых препаратов внутрь. Только комплексное лечение поможет вам быстро избавиться от данного недуга. Будьте здоровы!

Видео о размягчении ногтей на ногах в домашних условиях

Источник

Многим из нас знакомо такое неприятное явление, как изменение толщины и цвета ногтя на ноге, причем страдает, в первую очередь, большой палец.

Читайте также:  Желтые пятна на ногтях больших пальцев ног лечение

Существует ошибочное мнение, что это чисто косметический дефект.

На самом деле все гораздо сложнее: по большей части, таким образом организм сообщает о проблемах, связанных со здоровьем.

Причины

Существуют три основные причины, по которым ногти на ногах утолщаются:

  • последствия травм;
  • грибковые заболевания;
  • влияние сопутствующих заболеваний (ониходистрофия).

Смысл эффективного лечения – полное устранение причин либо смягчение их воздействия.

Рассмотрим более подробно все три случая.

Лечение

Посттравматическая терапия

Изменение структуры ногтей на ногах вследствие повреждений от травм, например, падения на ноготь тяжелого предмета, неудачно выполненного педикюра не требует специальной медикаментозной терапии.

Другое дело, что можно эффективно стимулировать процесс заживления и восстановления ногтевой пластины.

Травма ногтя.

Для этого, во-первых, необходимо содержать больной ноготь в щадящем режиме, ограничить нагрузки на него. Если это возможно, лучше будет несколько дней вообще не выходить из дому. В противном случае, предварительно зафиксировав пластырем ноготь, надевать обувь, имеющую открытый носок. Подробнее о том, как лазером удаляют вросший ноготь.

При образовании гематомы следует раскалить иголку, затем проделав ею маленькую дырочку в ногте, выдавить застоявшуюся кровь. После процедуры следует наложить холодный компресс.

Рекомендуется также обработать поврежденный участок рицинолом, обладающим анестезирующими свойствами и снимающим воспаление. Кроме этого, рицинол способствует быстрому восстановлению тканевых структур, ускоряя процесс терапии.

Спустя несколько дней после травмирования ногтя можно использовать уже наружные медикаментозные средства, например, специальные гели и мази типа гепариновой или троксевазиновой мази, арники. Ногтевые пластинки обрабатываются ими несколько раз в сутки в течение недели.

Отличным восстановительным и противовоспалительным эффектом обладает димексидный раствор воды или новокаина в соотношении 1:3, наложенный в виде компресса на больное место.

При лечении довольно продуктивно также использование средств народной медицины.

Самыми известными и проверенными временем средствами являются компрессы со следующими ингредиентами: хозяйственное мыло, порошок бодяги, крупномолотая пищевая соль, сода. Хорошо способствуют заживлению ножные ванны.

В качестве материалов для отвара служат листья подорожника или тысячелистника.

Грибковая инфекция.

Приглашаем прочитать нашу статью о причинах утолщения ногтей на ногах.

Марки матовых помад для губ в этой статье.

Видео о продукции Мери Кей https://ilcosmetic.ru/uhod-za-telom/brendy/meri-kej-2.html

Противогрибковая

Очень часто «провокатором» утолщения ногтей являются грибковые инфекции. Данное обстоятельство предполагает сложное комплексное лечение с параллельным использованием лекарственных препаратов и рецептов народной медицины.

Медикаментозное лечение предполагает применение противогрибковых средств. Это могут быть как таблетки, так и разнообразные гели, крема от грибка ногтей, мази, лаки и пластыри.

Наиболее высокоэффективное лечение обеспечивается применением местных средств – микозана, тербазила, бетрафена, мифунгара, ламизила и некоторых других, которые назначит врач-дерматолог.

Способ применения одинаков: наносить средство на пораженный ноготь дважды в сутки в течение недели.

При системной терапии, показанной при активизации процесса поражения организма грибками или когда заболевание сильно запущено, применяются флуконазол, тербинафин, дифлюкан. Продолжительность терапии составляет около месяца, а дозировка лекарственных препаратов проводится только квалифицированным специалистом.

На видео о препаратах лечения утолщения ногтя на ногах

Народные средства

Довольно разнообразны методы лечения при помощи народных средств, некоторые из которых представляем вашему вниманию:

  • йодно-спиртовый раствор способствует эффективному поражению грибков, одновременно обладая антисептическими, противовоспалительными, прижигающими свойствами. Его следует наносить на больные участки, используя гигиеническую палочку или стерильный тампон;
  • великолепным эффектом обладают ванночки на основе дегтярного мыла, размягчающие ороговевшие ткани и убивающие ногтевые грибки. Способ применения следующий: необходимо натереть через терку такое количество мыла, чтобы полученная масса составила две столовые ложки, затем растворить ее в горячей воде (требуется 2 литра)и тщательно пропарить ноги в растворе примерно 20 минут. Такая процедура проводится дважды в неделю;
  • для приготовления следующего рецепта понадобятся пищевая соль (одна ст. ложка) и чеснок (достаточно одного зубчика). Спрессовав чеснок, необходимо смешать его с солью и растворить в стакане с горячей водой. После того, как настой остынет, добавляют еще четыре ложки соли, перемешивают все и наносят воду на проблемные участки. Процедуру рекомендуется выполнять дважды в сутки;
  • неплохие результаты можно получить, используя растворенную в воде морскую соль. Смоченные в растворе ватные тампоны следует прикладывать каждый день – в течение десяти суток;
  • помогают также ежедневные компрессы с порошковым йодинолом, смешанным с чистотелом. Процедура длится тридцать минут и проводится в течение недели.

Узнайте, как лечить народными средствами вросший ногть на ноге.

На видео: утолщение ногтей на ногах лечение народными средствами

При сопутствующих заболеваниях

Причину поражения ногтя, то есть заболевание, спровоцировавшее подобное изменение, установит лечащий врач после соответствующей диагностики.

Общая методика медикаментозного лечения включает в себя прием минерально – витаминных комплексов. Назначаются также препараты кальция и железа. Лечение дополняется седативными лекарственными препаратами и иммуностимуляторами. Из основных средств можно отметить ретинол, никотиновую кислоту, ацетат токоферола и другие.

Естественно, дозировку лекарств и сроки лечения устанавливает врач.

О причинах врастания ногтей на ногах вы узнаете из содержания данной статьи.

Помимо этого, хороший эффект достигается при ионофорезе, парафинотерапии, фонофорезе, массажах и других физиотерапевтических процедурах.

Народная медицина и в этом случае также приходит на помощь.

В течение месяца необходимо проводить процедуры с использованием аппликаций из натурального воска, лечебных грязей, озокерита, парафина, накладываемых на пораженный ноготь.

Широко применяется при лечении бинтование больных ногтей с использованием кашицы из прополиса или каланхоэ. Повязку необходимо оставлять на несколько часов.

Применение эфирных масел (чистотел, чайное дерево), наносимых на ноги, способствует уменьшению желтизны ногтя. Также помогают отбеливанию ногтей тампоны с лимонным соком. Еще лучше приготовить такую ванночку: половинка выжатого цитруса на полтора литра теплой воды.

Читайте также:  Лечение онемения ног рецепты

Помогает также маска из чеснока, смешанного со сливочным маслом, нанесенного на больные пальцы.

Можно еще приготовить такой травяной настой: чистотел, цветки календулы и аптечную ромашку в пропорциях 1:2:3 (в столовых ложках) хорошенько перемешать, залить кипятком (два стакана) и настоять 24 часа. Из полученного отвара можно приготовить ножные ванны либо тампоном втирать его в ногти. Средство не только отбеливает, но и ставит надежный заслон распространению грибка, одновременно оказывая противовоспалительное воздействие. Возможно также лечение салициловой мазью, которую необходимо втирать в пластины ногтей дважды в сутки в течение 15 дней.

Еще один способ – комплексные ванны из морской соли, лимона и эфирного масла. Через две недели после начала применения можно наблюдать ощутимый эффект.

О последствиях пластики грудных желез читайте в этой статье.

Список марок профессиональных красок для волос тут.

А палитры рыжих оттенков красок для волос здесь.

Существует еще много способов лечения: на помощь могут подоспеть березовая настойка, йодная мазь…,просто необходимо учесть, что лечение доморощенными способами возможно только по назначению и под присмотром врача, в совокупности с лекарственной терапией.
Иначе вместо лечения вы еще больше навредите себе.

Будьте здоровы!

Источник

Конечно, ногтевые пластины на ногах не так заметны как на руках. Особенно осенью и зимой. И если появляется деформированный ноготь, то человек не особенно вначале и обратит на это внимание, считая, что утолщение просто косметическая проблема и сходить на приём к специалисту это простая трата времени. Но тибетские врачи уверены в том, например, что изменение цвета, формы, структуры, а также утолщение ногтей на ногах имеют свои причины и могут свидетельствовать о том, что в организме происходят какие-то серьёзные неполадки, причины которых сможет установить дерматолог.

К тому же образ эстетически привлекательного, ухоженного человека не будет законченным, если состояние его рук и ног оставляют неприятное впечатление у окружающих.

Описание утолщения ногтей на ногах и его причины

Нормальная роговая пластина должна иметь бледно-розовый матовый цвет и гладкую, ровную поверхность. Толщина её на пальцах ног не должна превышать одного миллиметра.

Если же ноготь начинает расслаиваться, утолщаться, а также появляется бугристость, ребристость, а в некоторых случаях и зуд, значит, пришло время обратиться за помощью к специалисту. Потому что это не только эстетическая проблема. Возникшие изменения могут быть симптомами заболеваний, которые нужно выявлять и лечить.

При любых прогрессирующих изменениях ногтей необходимо найти причину этого явления и приложить усилия для её устранения.

Симптомы: начинает желтеть, сухая кожа, деформируется ноготь, огрубевает кожа

Причинами утолщения ногтевой пластинки на пальцах ног может быть как генетическая предрасположенность, например, пахионихия врожденная, так и серьёзные заболевания:

  • псориаз. Чешуйчатый лишай. Это не заразное заболевание, поражающее кожный покров. Вовлекаются в процесс суставы и внутренние органы. И в 80% случаев происходит деформация ногтей, что может быть также симптомом начала суставного псориаза. Появляется ониходистрофия и трахионихия. Ногтевые пластины стают ломкими, утолщаются. На них появляются трещины, зазубренности, продольные борозды;
  • нейропатия. Ногти расслаиваются и утолщаются при заболеваниях периферической нервной системы. Потому что в первую очередь от нейропатии страдают нервные волокна ног, так как они самые крупные в организме. Кожа становится сухой, шелушится, а ногти утолщаются;
  • поливитаминоз. При недостатке в организме нескольких витаминов начинается изменение цвета кожи, волосы не блестят и секутся, ногти истончаются или, наоборот, грубеют, меняют оттенок;
  • заболевания дермы. Поражается кожный покров, а потом воспаление переходит на близлежащие ногтевые пластины. Вид заболевания может определить только врач. Впрочем, как и назначить правильное лечение;
  • стрессы. После длительных перенесенных стрессовых ситуаций ухудшается состояние волос, кожи, ногтей верхних и нижних конечностей;
  • сосудистые заболевания. К изменению толщины ногтевой пластинки могут привести также образования тромбов в капиллярах, плохое периферийное кровоснабжение;
  • грибок. Вызывается патогенными грибками. Источник — окружающие, их вещи. Заражение может произойти во время пользования чужой обувью, мочалкой, полотенцем. Нестерильными инструментами в педикюрном кабинете. Больше рискуют подхватить инфекцию люди, страдающие излишней потливостью ног, потертостью кожи. Ногти становятся тусклыми, утолщёнными, желтоватого цвета и начинают расслаиваться, крошиться. Узнайте, какой самый лучший крем для рук и ногтей по ссылке.

Если ногти утолщаются без видимых на то причин, то необходимо обратить внимание на свою обувь. Она должна быть:

  1. Из натурального сырья.
  2. Комфортно прилегать к ноге.

Каблук желательно чтобы был не выше 6–7 см. А регулярный педикюр и уход за стопами ног должен стать правилом.

Как лечить уплотнения ногтевой пластины

Заменить обувь на более удобную можно. И при нехватке витаминов в любое время пройти курс витаминотерапии не проблема, то псориаз, микоз вылечить может только врач и правильно подобранные им средства. Узнайте, как подобрать крем от запаха и потливости ног в данном материале.

Лечение медикаментозными средствами

Уплотнение ногтей на ногах может быть симптомом определённого заболевания. Если ноготь начинает желтеть, то это, скорее всего, проявление микоза. С этим заболеванием можно справиться с помощью лекарственных средств.

Мази для снижения толщины

Если причиной ухудшения внешнего вида ногтевой пластины стали грибки, то эффективными средствами в борьбе с ними будут соответствующие препараты от гибка ногтей, которые делятся на две группы:

  • азоловоя. Активные вещества разрушают клеточную мембрану и этим препятствуют синтезу вредоносных микроорганизмов. Пример: Миконазол, Фундизол и другие;
  • аллиламиновая. Проникают в ногтевую пластину и уничтожают грибковую колонию. К этой группе относится мазь Экзодерил, Микосептин, Ламизил, Микоспор и другие. На месте пораженного ногтя после лечения вырастает новая ногтевая пластина.

Для этого нужно тщательно вымыть утолщённый и пожелтевший ноготь. Нанести на него крем, а сверху закрепить водостойкий пластырь. Через сутки специальным скребком нужно удалить пораженное болезнью место. Узнайте о том, как действует крем Микостоп тут.

Процедуру нужно проводить регулярно раз в день на протяжении месяца.

Косметические средства

Eveline Cosmetics (Польша). «Средство для эффективной и быстрой регенерации ногтей 8 в 1». В составе запатентованная формула Strong Nail. Входящие в её состав активные компоненты оказывают эффективное лечебное и восстанавливающее действие. Проникают в ногтевую пластину и уплотняя, выравнивают её рельеф. Не дают деформироваться в дальнейшем.

Eveline Cosmetics (Польша). «Средство для эффективной и быстрой регенерации ногтей 8 в 1».

Необходимо использовать по определённой схеме. В первый день обработать. На второй день нанести средство снова. На третий день смыть его и повторить процедуру.

Naomi (США). «Реконструктор для ногтей». Средство насыщает ногти витаминами, минералами. Восстанавливают их структуру. Придают ногтевым пластинам эластичность. О другой американской косметике можно узнать в статье.

Naomi (США). «Реконструктор для ногтей».

Gehwol (Немецкая косметика). Средство для ухода за ногтями «Герлан». Прекрасно восстанавливает самые повреждённые ногти. В составе масло зародышей пшеницы, экстракт лекарственной ромашки и витамин Е. Это эффективная защита от вредоносных бактерий и грибковых заболеваний.

Gehwol против грибка.

Средство для ухода за ногтями «Герлан» больше подойдёт тем, у кого слоятся ногти.

Масла

Применение масел для оздоровления ногтевой пластины оправдано. Они имеют широкий спектр действия и устраняют первопричину заболевания. Среди самых эффективных средств масло: лаванды, чайного дерева, душицы, корицы, гвоздики.

  • Масло чайного дерева. Это противовирусное и антигрибковое средство. Кроме того, оно оказывает ещё и противовоспалительное, иммуномодулирующее действие. Поэтому может помочь даже в самых запущенных случаях.
  • Лавандовое масло. Проявляет себя как антимикозное, антисептическое, регенерирующее, противовоспалительное средство. Особенно эти свойства усиливаются в тандеме с маслом чайного дерева.

Использовать масло можно как в разбавленном виде, кроме лавандового, так и в чистом. Вначале перед применением необходимо подержать флакон со средством на водяной бане около 30 минут.

Лаки

Лоцерил. В составе средства активное действующее вещество – аморолфин. В процессе применения ногти стают тоньше, приобретают нормальный цвет. Но избавиться от микоза совсем не просто, поэтому доктор может порекомендовать параллельно применять таблетки с аналогичным названием.

Противогрибковый лак Лоцерил.

Курс лечения лаком может составлять от двух до трёх месяцев. А в запущенных случаях даже до полугода.

Батрафен. Противомикробное и противопаразитарное средство. Действующее активное вещество – циклопирокс. Спектр действия достаточно широк: от грибков и до грамотрицательных бактерий, трихомонаде.

Лак Батрафен.

При использовании лака может быть отслаивание ногтей. Лак противопоказан к применению детям до 10 лет.

Народными

Проверенные и эффективные рецепты можно найти в Справочнике народной медицины Т. Н. Юкало (стр. 114–115).

Уксус яблочный и винный. Подержать пальцы в крепком растворе. Перед процедурой хорошо вымыть ноги, вытереть насухо. Делать вечером перед сном. Чтобы сразу привести в порядок и пятки, можно смазать их средством от натоптышей.

Чеснок натереть на мелкой тёрке и смешать в равных пропорциях с натуральным сливочным маслом. Положить на ноготь, сверху пластырь и ежесуточно менять.

Пучок молочая залить тремя литрами кипятка и дать настояться не менее 3 часов. Опустить ступни в горячую жидкость и держать их там 30 минут. Повторить через два дня. И так до полного исчезновения грибка.

Очень эффективное средство – трава чистотела. Ложку природного сырья положить в стакан кипящей воды. Снять ёмкость и укутать её для того, чтобы настоялась. Протирать ногти ног утром и вечером.

Чистотел очень ядовитое растение. Поэтому используя его даже для наружного применения, нужно придерживаться точных дозировок.

Как ни странно это звучит, но густой томатный сок способен помочь в избавлении от грибковых заболеваний пальцев ног.

Дёготь, гусиный жир, серу соединить в одинаковых пропорциях. Добавить столько же пережженного медного купороса (цвет должен быть не голубым, а бело-серым). Регулярно смазывать пораженные места. Узнайте, как влияет на волосы дегтярный шампунь здесь.

Десертную ложку цветов сирени залить рюмкой спирта. Настаивать две недели. Смазывать обильно ногти. Для выздоровления понадобится одна – две недели.

Аппаратная косметология

Буквально несколько лет назад пораженные грибком ногти просто удаляли. Сейчас методика немного изменилась. Сделать тоньше ногти никто не в силах — даже если справиться с грибком, то ногти очень медленно растут. И пока отойдёт утолщённая пластина, пройдёт много времени. А вот удалить пораженные участки и сделать ногтевые пластинки эстетически привлекательными возможно с помощью медицинского педикюра. Процедура безболезненная, но её проводят в салонах, а не в парикмахерских. И только специалист со средним или высшим образованием. Инструменты проходят трёхступенчатую дезинфекцию.

Видео

Видео про лечение грибка ногтей.

Выводы

Утолщение ногтей на ногах могут произойти по нескольким причинам. Среди которых самая основная, наверное, грибок. Но такое может случиться и от ношения обуви слишком маленькой или, наоборот, большего, чем нужно размера. От заболеваний кровеносной и периферической нервной системы. Поэтому не стоит, наверное, определять самостоятельно визуально причину утолщения ногтей. Лучше пусть это сделает специалист. Он же и назначит лечение. В каждом конкретном случае подход будет индивидуальным. Это может быть лечение медикаментозное. Тогда применяют кремы и мази, в составе которых противовоспалительные, бактерицидные и средства от грибка ногтей. Наверняка сможет решить проблему натуральное сырьё, приготовленное по народным рецептам. Главное вовремя обратить внимание на проблему, для того чтобы быстрее справиться с нею.

Источник