Опухла нога возле косточки на щиколотке лечение

Припухлость ног после тяжелого рабочего дня – привычная ситуация для большинства людей. Чаще такой проблемой страдают женщины, считая ее нормальным состоянием после многочасового хождения.

К сожалению, появление отека ног в области щиколотки может быть признаком не только ношения неподходящей обуви, но и серьезного заболевания. Если отечность сохраняется длительное время или регулярно возвращается, следует сразу обратиться к врачу.

Появление отеков стопы и щиколотки

Врачей часто спрашивают, от чего опухают ноги в щиколотке. Они отвечают, что ситуаций, когда могут отекать ступни и щиколотки много — начиная с вывихов и заканчивая беременностью. Причины припухлости лодыжки могут быть связанны с заболеваниями костей, суставов и мышц:

травматическое поражение костей (переломы), заболевания костного аппарата (остеомиелит) проявляются опухолью около косточки на щиколотке;
болезни суставов: артриты любой этиологии (подагрический, ревматоидный, реактивный), артрозы, вывихи, врожденная патология суставов и соединительной ткани;
растяжение связок и воспалительный процесс в области голени;
надрывы, разрывы и другие травмы мышц нижних конечностей. Пациенты жалуются, что им больно наступать на ногу, что сигнализирует о серьезном повреждении.

Отеки могут быть не связаны с травмами опорно-двигательной системы. В этом случае, они отмечаются при следующих состояниях:

болезни сердечно-сосудистой системы, например, хроническая сердечная недостаточность или нарушения ритма;
нарушение венозного кровообращения при варикозной болезни. Неправильная работа венозных клапанов приводит к затруднению оттока крови по венам, что проявляется отечностью ног, максимальной в вечернее время;
болезни почек, характеризующиеся отеками на лице. Однако при более поздних стадиях заболевания припухлость появляется и на ногах;
длительное нахождение в одном положении (при перелетах, работе сидя или стоя);
неудобная или неподходящая обувь;
гипотиреоз;
патология лимфатической системы, сопровождающаяся нарушениями оттока лимфы. Это проявляется в виде «слоновости» — ноги увеличиваются в объеме, отекает стопа и щиколотка, человек практически теряет способность передвигаться самостоятельно;
укусы ядовитых и не ядовитых насекомых;
беременность, так как увеличение массы тела и количества жидкости в организме приводит к распуханию лодыжек.

Причины, связанные с болезнями сердца, вен и почек представляют наибольшую опасность для здоровья пациента, так как патологии способны быстро прогрессировать.

Важно! Установить конкретную причину того, почему опухла косточка на щиколотке может только специалист. Поэтому не следует откладывать визит к врачу при регулярной отечности.

Посещение лечебного учреждения

Если припухлость на ноге около щиколотки появилась один раз и больше не возвращается, то человек может не волноваться. Подобный симптом часто связан с неудобной обувью или с длительным нахождением в одном положении.

Тревогу вызывают состояния, когда отечность появляется регулярно и человек не может вспомнить травму или любую другую причину возникновения симптома (например, почему отекает правая нога в щиколотке или латеральная лодыжка каждый день ближе к вечеру). В таких ситуациях стоит сразу обращаться к врачу для первичного обследования.

На начальном этапе специалист осмотрит человека и при необходимости направит его к другому врачу, в зависимости от предполагаемого заболевания. При признаках варикозной болезни необходима консультация сосудистого хирурга, при заболеваниях сердца – кардиолога и пр.

Кроме того, причину отечности помогают найти современные методы исследования: клинический и биохимический анализы крови, электрокардиография (ЭКГ), общий анализ мочи, рентгенологическая диагностика грудной клетки и костей голени, ультразвуковое исследование с допплерографией для оценки кровотока в венах ног.

В случаях травматического поражения (на фото видно отек щиколотки левой ноги) пациенты спрашивают, что делать, если опухла лодыжка с внешней стороны и болит. Врачи рекомендуют срочно обращаться в травматологический пункт или напрямую к травматологу для проведения рентгенографии.

Методы лечения

Врачи хорошо знают, что делать, если отекают ноги в щиколотках. Терапия зависит от степени выраженности патологии и причины возникновения припухлости голени. В основном, используют лекарственную терапию и средства народной медицины.

При заболеваниях вен врачи рекомендуют применять специальные мази и гели с гепарином (Лиотон, Троксевазин). Тромблесс – эффективное средство, уменьшающее отечность в области щиколотки, улучшающее микроциркуляцию и активирующее тканевой обмен, что приводит к снижению выраженности отека и дискомфорта для пациента.

При болезнях сердца назначаются диуретические препараты, которые уменьшают объем жидкости в организме (Фуросемид, Тиазидные диуретики), кардиопротективные препараты (способны улучшать работу сердца) в виде Рибоксина, Милдроната и пр.

В редких ситуациях (например, при варикозной болезни и в случаях, когда опухла лодыжка с внутренней стороны на фоне венозных узлов) врачи рекомендуют хирургическое удаление пораженных вен, что позволяет устранить неприятные симптомы и предупреждает дальнейшее прогрессирование варикоза.

Послеоперационный период включает ношение компрессионного белья, выполнение упражнений ЛФК (пассивные и активные движения ногами), а также физиолечение. Физиотерапевтические процедуры в виде электрофореза, магнитотерапии уменьшают отек и улучшают кровообращение. Венозный отток улучшается при регулярном лечебном массаже.

Традиционные подходы

Лечение народными средствами является хорошим дополнением к консервативной терапии. Однако не стоит заменять ими лекарства, назначенные врачами. Это может привести к прогрессированию основного заболевания и ухудшению состояния пациента.

Наиболее распространенные средства: отвар из листьев бузины (200 г листьев растения залить 500 мл кипятка и настаивать 20 минут), растирка для ног из скипидара и касторового масла (необходимо смешать два этих ингредиента и получившимся составом растереть ноги, надеть носки).

Для внутреннего применения готовят отвар из астрагала (10 грамм измельченного астрагала заливают стаканом кипятка, смесь остужают и принимают по 2-3 раза в сутки три столовых ложки, курс лечения длится 2 недели). Кроме этого используют сборы березовых почек и настои из полевого хвоща.

Важно! Методы народной медицины не имеют доказательств своей эффективности, поэтому должны использоваться только после консультации с врачом.

Методы профилактики

Предупредить заболевания легче, чем полностью вылечить их. Основа профилактики — ведение здорового образа жизни, который предотвращает появление болезней сердца, почек и сосудов, часто сопровождающихся отечностью.

К методам профилактики отеков относят:

рациональное питание. Рацион обогащается свежими фруктами и овощами, зеленью и нежирным мясом курицы или индейки; исключают жирное, жаренное, соленое, мучное, сладкое и сдобное;
уменьшается потребление соли — до 3,5 грамм в сутки;
нормализуется режим труда и отдыха. Здоровый восьмичасовой сон помогает восстановить силы организма, а правильный режим трудовой деятельности позволит избегать переутомления и перегрузок;
активный образ жизни: занятия бегом, спортивной ходьбой или любым другим спортом позволят поддерживать мышечную и сердечно-сосудистую систему в тонусе;
ношение обуви по размеру и на невысоком каблуке, что предупреждает усталость и отечность в ногах;
нормализация индекса массы тела. Поддержание веса на оптимальном уровне предупреждает развитие болезней сердца, поджелудочной железы и т.д.;
при заболеваниях сердца и почек необходимо ограничить потребление жидкости;
массаж ступней после трудового дня. Непродолжительный массаж снимает отечность, укрепляет мышцы и сосуды;
лечебная гимнастика для ног. Ее легко совмещать с любыми бытовыми делами, что позволяет заниматься упражнениями во время приготовления пищи, общения с детьми и пр.;
лечение сопутствующих заболеваний внутренних органов.

Соблюдая простые правила профилактики, удастся избежать возникновения заболевания и появления отеков на ногах.

Заключение

Отечность на ногах – важный симптом, который может отражать серьезные заболевания внутренних органов. Патология сердца, почек, венозной системы, щитовидной железы, костей и суставов приводят к задержке жидкости в области голени, дискомфорту и болевому синдрому.

При возникновении повторных отеков голени следует обратиться за помощью к специалисту, который проведет необходимое обследование и подберет терапию. Ни в коем случае не стоит заниматься самолечением, так как заболевания способны быстро прогрессировать и приводить к осложнениям.

Ортопед. Стаж: 4 года.
Образование: Диплом по специальности «Лечебное дело (Лечебно-профилактическое дело) «, Ижевская государственная медицинская академия (2015 г.)

Курсы повышения квалификации: «Ортопедия», Ижевская государственная медицинская академия (2019 г.)

Источник

Для людей, связавших свою жизнь со спортом, поддержание состояния организма на должном уровне имеет ключевое значение. Поэтому, в случае возникновения какой-либо сложности со здоровьем, важно знать, как правильно справиться с недугом и быстро вернуть форму.

Одним из наиболее частых заболеваний, распространённых среди спортсменов и не только являются ситуации, при которых опухают ноги возле косточек или, говоря медицинским языком, патологии лодыжки.

Рассматриваемая болезнь непроста. В помощь к её изучению уместно будет получение анатомических знаний. Итак, лодыжка или щиколотка создана из костной ткани дистального участка голени.Она сформирована окончаниями малоберцовой и большой берцовой костей и связана с целым комплексом связок и мышц. Разделяют наружную – латеральную и внутреннюю – медиальную щиколотки. Между ними расположена таранная костная структура. Эти компоненты образуют особо важное соединение и большого труженика – голеностопный сустав, способный выдерживать человеческий вес и позволяющий стопе совершать активные движения.

Причины

Согласно сведениям медицинской статистики из наиболее частых негативных моментов, приводящих к опуханию косточек на щиколотках, можно выделить следующие группы:

Травмоопасность: ушиб; растяжение; вывих и подвывих; перелом.
Воспалительные моменты: инфекционного плана (артриты); следствиекакой-либо основной болезни (подагра).
Иного порядка: остеоартрозы.

Заболевания и их симптоматика

В спорте травмы – явление досадное, но, к сожалению, нередкое. От 20 до 30% травм опорно-двигательного механизма приходится именно на голеностоп.

Ушиб лодыжки происходит ввиду ударного воздействия некоего травмирующего агента на сустав, не нарушая при этом его целостность. Характеризуется местной болезненностью, отёчностью и гематомой. Способность передвижения зависит от масштабности повреждений.

Растяжению подвержены не только спортсмены, но и просто спешащие люди, потому, как никто не застрахован от возможности неожиданно подвернуть ногу.

В травматологии и ортопедии различают три разновидности растяжений:

I степень – лёгкая с небольшим надрывом связочного механизма. Для неё свойственно наличие двигательного дискомфорта, небольших кровоизлияний и опухания косточки на щиколотке с внешней стороны;
II степень – средняя с частичным повреждением связочного аппарата. При этом предыдущая клиника выражена гораздо сильнее.
III степень – усугубление II степени с резким болевым приступом и полной невозможностью движения ногой.

Случившийся вывих лодыжки объясняется смещением поверхностей суставов вплоть до выпада из суставной сумки. Визуально он себя выдаёт хорошо видимым ненормальным положением стопынаряду с ощутимой болью лодыжки. В отличие от вывиха подвывих ведёт себя более сдержанно и с ним не сразу спешат ко врачу, чем совершают ошибку.

Опорно-двигательная система голеностопа достаточно надёжна, однако, при сильном внешнем воздействии и она подвержена переломам. Существуют два основных типа подобных повреждений:

открытый;
закрытый.

При первом варианте травмируется не только кость, но и мягкие ткани в этой области, а при втором целостность кожи не страдает. Осложнения последнего – перелом со смещением. Дополнительными признаками сломанной кости может быть хруст во время происшествия, обширная двусторонняя отёчность, синюшность и обездвиженность.

Артриты – патологии, при которых на фоне какого-либо основного недуга внутрь голеностопного узла внедряется инфекция и запускает воспалительную реакцию. В симптоматике присутствует опухание ноги внизу возле косточки, гиперемия и гипертермия кожного покрова над очагом инфицирования, общая лихорадка, а также затруднение перемещения. Недуг имеет острое и хроническое течение. В группе риска возрастная категория и люди с ослабленным иммунитетом.

При подагре превышен уровень мочевой кислоты, которая негативно отражается на суставах, в том числе и голеностопе. Возникает мощный болевой синдром и симптомы близкие артриту.

Артрозы чаще всего возникают из-за изношенности суставного механизма и деформации костных головок. Обычно это случается в пожилом возрасте или при постоянных профессиональных нагрузках (у спортсменов, танцоров). В этом случае присутствуют жалобы на похрустывание при ходьбе, участившиеся вывихи, быструю утомляемость, недомогание даже в покое.

Опухла косточка на щиколотках фото

Опухла нога возле косточки на щиколотке лечение

Неотложная помощь и тактика лечения

Как становится понятным, заболевания опорно-двигательной сферы заслуживают самого внимательного и серьёзного подхода. Важно помнить, что грамотно поставить диагноз и разработать алгоритм лечения может только квалифицированный врач-специалист. Нельзя надеяться на свои силы и заниматься самолечением! В связи с этим необходимо ознакомиться со следующей информацией:

Правила действия до приезда медиков при травматической ситуации с повреждением лодыжки:

освободить пострадавшего от обуви;
к больной области приложить холод и дать покой нижней конечности;
в случае растяжения забинтовать область щиколотки в положении под углом 90 градусов;
в варианте с переломом принять меры для обездвиживания поражённой конечности при помощи подручных средств;
при усилении боли и цианозе участка голеностопа-стопы постараться скорее доставить пациента в больницу.

В медицинском учреждении больным такого плана, как правило,осуществляется комплекс мероприятий:

диагностика методом осмотра, лабораторных и инструментальных методов;
правильная иммобилизация конечности и обезболивание;
вправление вывиха и наложение лангеты;
при открытом переломе требуется операция идлительное стационарное лечение;
по окончании терапевтических способов наступает очередь восстановительного физиолечения и приёмов реабилитации.

При обнаружении вышеперечисленных симптомови откленений необходимо срочно показатьсяврачу. Промедление может дорого стоить.

Источник

Когда болит косточка на ноге (сбоку на щиколотке), проблема связана с изменением положения кости. Основная кость щиколотки, таранная, может смещаться и вызывать внешнюю и внутреннюю боль. Это создает дискомфорт, болевые ощущения, а при долгом развитии может привести к болезням суставов. Поврежденная ткань может воспалиться и начать один из костных недугов.

Своевременное распознание причины боли поможет избежать пагубных последствий. Если она связана с травмой, применяется скорейшее лечение гипсовыми накладками и шинами. Если же дискомфорт вызван плохой обувью или заболеваниями суставов, акцент делается на решение этих проблем.

Строение щиколотки

Фото шишки на лодыжке

Щиколотка состоит из трех костей. Основная — таранная, она несет опорную функцию, соединяет все три кости вместе. Она немного выдается в бок, при ее заболеваниях образуется шишка на лодыжке возле выдающейся косточки. Ударам и травмам больше всего подвержена именно она. Болит эта косточка при травмах на ноге сбоку на щиколотке, с внешней стороны.

Большеберцовая и малоберцовая кость, дополняющие ее, редко подвергаются травмам и отрицательным внешним воздействиям. Но и они могут оказаться повреждены.

Определить точную причину, почему возникают пульсации, помогает сбор симптомов. Они отличаются при вывихе, когда косточке нужно как бы вылезти, при переломе и проблемах разных костей, но дополнительной и обязательной мерой диагностики является посещение врача для установления точного диагноза.

При сильных болях назначают рентген, который направляют на область щиколотки, и изучают на предмет травм каждую из трех составных костей.

Симптоматика повреждений при боли в щиколотке

Резь в щиколотке может быть вызвана несколькими причинами. Каждая имеет свои, особые симптомы, помогающие предварительно определять проблему:

Растяжение связок. Больной испытывает резкую боль в области щиколотки, заметно (но не обязательно) кровоизлияние. Оно сопровождается болезненностью при прощупывании поврежденного участка, передвижении и действиях с нагрузкой на пострадавшую область. Внешний вид характерен: нога сильно отекает, пятка и щиколотка набухают больше всего. Пятка выворачивается внутрь.
Перелом. После резкой боли человек так же теряет способность к передвижению, но она более пульсирующая и тупая. При прощупывании поврежденного участка больно, а при движении резь ощущается не только в очаге, но и выше по ходу развития ноги. Она может отдавать в коленный сустав, но чаще передается ниже (болит лодыжка). Перелом делится на две вероятных причины дискомфорта: перелом плюсневых костей и перелом пяточной кости. Шишки на болящей щиколотке в районе косточки могут свидетельствовать о переломе. Пяточная кость при повреждениях характерно выворачивается, мешая пациенту встать и доставляя сильнейшие болевые ощущения. А перелом плюсневых костей можно различить, обратив внимание на резкий отек, гематому обширного размера, которая распространяется на внутренний участок голеностопа. В обоих случаях стопа имеет опухлый вид и внешне увеличивается, но при травме плюсневых костей сильнее.
Вывих ноги. Если болит отекшая косточка на ноге сбоку (на щиколотке), с внутренней стороны, то у пациента вывих.

Иные причины возникновения боли

Косточка на ноге сбоку на щиколотке

Не обязательно думать, что только перелом или вывих может стать причиной. Если болит косточка не на поврежденной ноге сбоку на щиколотке, и симптомы не совпадают с описаниями травм, проблема может крыться в ином:

Обувь неправильного размера. Модели с высоким голенищем ботинка задевают щиколотку, натирают и начинают давить на нее. Даже если внешне натертость не видна, (хотя обычно должна выпирать шишка) она ощущается по постоянным глухим болям. Избавиться от этой проблемы проще всего. Натертый участок может огрубеть, но тогда его достаточно потереть специальным роликом.
Подагра, встречающаяся у мужчин преклонного возраста. Избыток мочевой кислоты в крови пагубно сказывается на здоровье костей и суставов, из-за нее человек испытывает непрерывный дискомфорт.
Среди травм, послуживших причиной начала неприятных ощущений, есть также разрыв мышц. Это наиболее серьезное повреждение, характеризующееся потерей двигательных функций. Причина травм — неосторожные действия, прыжки, подвертывание стопы.
Артрит. Заболевание, вызванное отрицательными изменениями в организме, может называться остеоартритом и просто артрит. Остеоартрит связан с возрастными изменениями.
Ревматоидный артроз. Недуг развивается у той группы людей, которая постоянно травмирует кости и суставы, давит на щиколотку, носит узкую и стягивающую обувь. Отрицательная сторона артроза заключается в том, что при устранении первичной причины боли (обуви, непривычного положения) она не исчезает.
Остеоартроз характерен для пожилых людей. Их суставы изнашиваются, теряют прежние функции и начинают постоянно саднить.

Данный список не является полным перечнем причин, по которым могут возникнуть неприятные ощущения. Помимо травматических причин и тех, что развиваются вкупе с угнетением суставов и костей, есть более слабые недуги, вызывающие покалывание и ноющие ощущения.

Причины боли при повышенной отечности

Перенапряжение опорных конечностей

Отеки часто возникают у людей с активным образом жизни. Постоянное нахождение на ногах приводит к перенапряжению опорных конечностей, сбоям в их работе. Если в течение дня человек выпил много воды, и он склонен к отекам, то они непременно появятся часам к 8 вечера. А отеки напрямую связаны с болевыми ощущениями. Отекающая область давит на кости, мышцы и суставы.

Отеки характерны в период беременности, когда организм подвергается множественным дисфункциям различных органов. Для тех типов людей, что испытывают дискомфорт в связи с работой или положением, достаточной терапией станет домашний уют, погружение стоп в успокаивающие ванночки, нанесение мазей и целебных экстрактов трав.

Отеки возможны еще и при:

сердечно-сосудистых нарушениях, вызывающих застой при кровообращении;
проблемах с почками и мочевыделительной системой;
варикозе: расширению вен и сосудов, когда кожа покрыта синими сетками;
сильных степенях плоскостопия;
дисфункциях обмена веществ;
ожирении.

Первая помощь при травмах

Первая помощь при травме

В случае, когда причиной боли послужила травма, человеку, получившему ее, необходима срочная медицинская помощь. После молниеносного вызова скорой, помощник находящийся рядом с больным, должен оказать первую помощь. При ее отсутствии вероятность осложнений, болевого шока, потери сознания пострадавшего увеличивается в несколько раз.

На щиколотку накладывается стягивающая повязка (там, где рядом уплотнение) независимо от конкретной травмы: перелома или вывиха. Накладывать повязку следует из плотного бинта, желательно специально предназначенного для данных манипуляций. Но, если такого не оказалось под рукой, подойдет и обычный. Бинт нужно натягивать туго, но не перекрывая кровоток пациента. Необходимо постоянно спрашивать больного о состоянии, болевых ощущениях, а также доволен ли он качеством накладываемой повязки.

При открытых переломах и вывихах появляются гематомы и кровотечения. Первый тип кровоизлияния не опасен, а второй требует скорейшего воздействия. Район щиколотки сосредотачивает большие сосуды и вены, поэтому потеря крови может оказаться непоправимой. Для остановки крови достаточно той же повязки, но наложенной «елочкой» вокруг области раны, а не сверху. Бинт должен сдавливать ткани именно вокруг раны потому, что оттуда происходит поступление крови. Сдавливание этих участков замедляет приток крови и ее выход из раны. А вот давление на саму травмированную область приведет только к усилению кровотечения, нельзя, чтобы давило слишком сильно.

Чтобы предотвратить воспаление, нужно обработать рану спиртом.

Длительная терапия против болевых ощущений

Болевые ощущения в области лодыжки

Если причина возникновения неприятных ощущений незначительна (узкая обувь, неправильное положение ног, легкий удар), от симптомов избавляются при помощи ванночек, разогревающего массажа или точечной акупунктуры.

При беременности, сильных отеках накладываются компрессионные повязки, цель которых — уменьшить скопление жидкости и помочь суставам испытывать меньшее давление.

При травмах лечение более серьезное, длительное и назначается врачом. В случае перелома щиколотка подвергается рентгену, при необходимости собирают осколки кости при помощи хирургии или скелетной вытяжки.

Накладывается гипс или лонгета, пациент проходит период восстановления и первичной регенерации. При вывихе сначала вправляют смещенный сустав. После вывиха требуется наложение сдавливающей повязки.

Через 2-3 дня после наложения гипса болевые ощущения стараются снизить, начав делать курс массажа. Массажные техники снижают чувствительность поврежденных участков, ускоряют заживление и помогают отекам быстрее рассасываться. Кровоток, который усиливается после массажных манипуляций, дает травмированному месту достаточные питательные вещества. Шишка, если она до этого продолжала вылезать, быстро исчезает.

Вкупе с массажем и лечебными ванночками назначают ЛФК и физиотерапию. Лечебная физкультура — универсальное средство от разных причин боли: растяжения, восстановления после перелома, наличия отеков, хронических дискомфортных ощущений. Особое внимание уделяется физиотерапии при нарушениях в работе суставов, когда косточка увеличивается в размерах. Водные процедуры и аппаратурный массаж быстро устраняют отрицательные эффекты.

Причиной проблем с хождением может быть обычная мозоль сбоку. Для избавления от нее подойдет простой народный рецепт.

Профилактика против болей в щиколотке

Профилактическая тренировка

Профилактические действия, направленные на предотвращение, а не лечение недугов, более эффективны. Легче и проще просто устранить причину болей, чем затем тратить много денег и времени на терапию.

Для поддержания костей щиколотки в нормальном состоянии врачи рекомендуют:

постоянно совершать недолгие, но нагружающие ноги прогулки;
тренировать голеностоп иными способами;
при занятиях спортом надевать специальные поддерживающие элементы;
не носить узкую обувь или модели меньшего размера. если ботинок натирает, растянуть его при помощи колодки;
следить за количеством потребляемой воды, обменом веществ и образом жизни;
принимать внутренне препараты с кальцием, чтобы снизить вероятность заболевания суставов;
ограничить скоростной бег и опасные физические действия;
быть осторожными на спортивных мероприятиях, при прыжках, ходьбе. ведь достаточно ударить щиколотку, чтобы получить травму.

Врач дает рекомендации, которые помогут предупредить недуги и сохранить здоровье взрослого или ребенка, подверженного суставным и костным заболеваниям.

Но если болит косточка на лодыжке, а профилактика не помогает, требуется срочно обратиться к специалисту.

Источник