Онемение пальцев ног причины и лечение при алкоголизме

  1. симптомы глазных болезней
  2. повышение температуры при раке
  3. откачать жидкость из легких при онкологии

Почему немеют руки и лицо

Попавший в организм этанол воздействует на все органы и системы органов, вызывая различные нарушения. Похмелье обычно проявляется в расстройстве пищеварения, тошноте и рвоте, общей слабости, повышении артериального давления.

Все эти симптомы свидетельствуют об отравлении организма спиртом и продуктами его разложения.

Как мы уже знаем, при большой концентрации в крови алкоголь оказывает анестезирующее действие, которое сходно с эффектом хлороформа или эфира. Это достигается за счёт угнетения нервной системы, этанол вмешивается в передачу импульсов нервных клеток друг другу.

Из-за этого сигнал о болевом ощущении от пораженных органов полностью либо частично не доходит до мозга.

В лице присутствует множество нервных окончаний, которые чувствительно к перепадам температуры, травмы, неудобным позам.

Медицинские специалисты не зря утверждают, что алкоголь крайне опасен для организма. Продукты распада этилового спирта приводят к необратимым последствиям для внутренних органов.

У людей нередко отказывают ноги вследствие излишнего употребления алкогольных напитков. Полиморфизм или поражение центральной и периферической нервной системы приводят к такому явлению, как отсутствие физической возможности передвигаться.

Как ни парадоксально, но сам по себе алкоголь не может нанести вред человеческому организму – от него не болит ни спина, ни голова, ни руки, ни ноги. А вот один из продуктов его распада (уксусный альдегид) весьма токсичен для человека.

Именно он  приводит к интоксикации и является причиной похмелья и того, что болят ноги, руки, спина и т.д.

Как проявляется похмелье

Симптоматика похмелья во многом связана с общим состоянием организма человека, перебравшего со спиртным. У него может начать болеть голова, спина, руки или ноги. Ему становится тяжело дышать, в некоторых случаях появляется кашель.

Из-за чего это происходит

Продукты распада алкоголя приводят к обострению хронических заболеваний, которые, в свою очередь, сопровождаются определенной симптоматикой.

Так, например:

    • Бронхиальная астма может стать причиной того, что у выпившего человека появляется кашель. Ему становится тяжело дышать, он начинает задыхаться.
  • Болезни опорно-двигательного аппарата могут послужить причиной того, что у человека, перебравшего с алкоголем начинает болеть спина.
  • Заболевания сердца  приводят к тому,  что ему становится  тяжело дышать.

На самом деле ответ на вопрос, почему болят мышцы ног с похмелья, весьма неоднозначен. Объясняется это тем, что существует как минимум несколько причин, приводящих к развитию указанной симптоматики. Рассмотрим некоторые из них.

  1. Ухудшение кровообращения. Воздействие алкоголя на кровеносную систему человека приводит к резкому расширению крупных сосудов и сужению мелких, что, в свою очередь, сопровождается ухудшением кровообращения в ногах – они начинают болеть, а в некоторых случаях даже немеют.
  2. Венозная недостаточность. У людей, страдающих варикозным расширением вен, алкоголь способен привести к развитию венозной недостаточности и, соответственно, болям в ногах. Именно поэтому, лицам, имеющим варикоз, следует стараться избегать пьянки.
  3. Отеки. Алкоголь не только оказывает влияние на сосуды, но и способствует задержке жидкостей в тканях, что, в свою очередь, приводит к появлению отеков в области ступней, икр и щиколоток, сопровождающихся ломотой в ногах. Наиболее часто подобное явление наблюдается после употребления пива.
  4. Потеря калия. Алкоголь способствует активному выводу калия из организма, что чревато не только появлением болей с похмелья, но и развитием судорог.
  5. Поражение ЦНС. Как известно, алкоголь  в любом количестве воздействует на нервную систему. Одним из осложнений нарушения деятельности ЦНС после пьянки может стать появление болей в ногах. Причем, как правило, в этом случае ноги с похмелья не только болят, но и немеют.

Ответ на этот вопрос достаточно прост. Все описанные нарушения провоцируются недостатком калия, вымываемым алкоголем. И это не удивительно.

Превышая норму алкоголя, человек на утро находится в состоянии похмелья. Одним из симптомов похмелья, является дрожь в руках, по научному называется тремор.

Труситься могут не только руки, но и язык и голова, что очень усугубляет физическое состояние человека.

Распознать это состояние просто, достаточно лишь заметить дрожь в мышцах лица, языка или же вытянутых пальцев. То есть тремор это один из последствий после алкогольного отравления.

Похмелье проходит не только с симптомами тремора, но и с головокружением, болью в голове или висках, покраснением глаз, рвотой, тошнотой и эмоционально подвешенным состоянием (агрессией, злостью).

Разновидности алкогольного тремора. И как от него избавиться

  • Самый серьёзный вид тремора-это размашистый. Тут уже не просто дрожь при вытянутых пальцах, а сильнейшая дрожь в руках, когда даже в руку ничего взять не получается. В домашних условия лечится с помощью физических нагрузок, шоколада, витамина В6 и морепродуктов. А вообще при таком треморе у вас сильно поражена печень и необходимо обратиться к доктору.
  • Ознобоподобный вид. Такой вид тремора говорит о том, что в кровь попало много белка. Человека начинает знобить. Поражены почки. Необходимо вывести алкоголь из организма.
  • Хлопающий. Обычно появляется при длительном запое. Проявляется сгибаниями и разгибаниями пальцев рук. Так же как и в предыдущем случает нужно избавиться от алкоголя в организме.

Для того что бы избавиться от алкогольного тремора вам необходимо полностью очистить организм от алкоголя и приняться за лечение пораженных алкоголем органов.

Но руки могут трястись не только от алкоголя, существуют так же иные причины тремора которые нужно обязательно проверить не зависимо находитесь вы в состоянии похмелья или нет.

Почему могут трястись руки?

Механизм онемения рук из-за алкоголя

Не вызывает сомнений тот факт, что алкоголь разрушительно воздействует на все системы и органы организма. На утро после пьянки любителя алкогольных напитков, который превысил индивидуальную допустимую дозу алкоголя, ожидает похмелье с расстройством пищеварения, тошнотой, рвотой, головокружением, общей слабостью и повышенным артериальным давлением.

Читайте также:  Лечение грибка ног видео

Такие симптомы характерны при интоксикации организма продуктами разложения этилового спирта.

Возможные причины

Нарушение кровоснабжения конечностей, которое вызывает их онемение, может иметь различную природу:

  • Если онемение сопровождается отеками, то можно говорить о наличии нарушения венозного оттока крови из конечностей. Если дополнительно можно наблюдать синюшность и зябкость, точечное покалывание в пальцах, то это свидетельствует о плохом артериальном кровообращении.
  • Повреждение мелких капилляров, нарушение кровообращения, потеря чувствительности и боли в пальцах _ все это является показателями синдрома Рейно и следствием алкоголизма.
  • Поражение верхней и нижних конечностей с одной стороны тела – яркое свидетельство заболевания центральной нервной системы.
  • Полинейропатия диагностируется при наличии поражения периферической нервной системы, что проявляется в потере чувствительности пальцев и конечностей. Также при потере чувствительности можно говорить о панкреатите, сахарном диабете, наличии интоксикации, к примеру, алкогольной.
  • Причиной онемения конечностей может быть тромбоз сосудов конечностей, головного мозга – такие симптомы могут проявляться при приближении инсульта. Онемение в таком случае увеличивается по площади и сопровождается головной болью и повышенным артериальным давлением – при таком наборе симптомов нужно обратиться к врачу.
  • Прочие причины: травмы, авитиаминоз, воспалительные процессы в суставах и нервах, эндокринные нарушения, нервно-психические заболевания и пр.

Очевидно, что при таком многообразии вариантов причин онемения конечностей за диагностикой имеющейся проблемы стоит обратиться к специалисту.

Причины, как и симптомы, также могут иметь разную степень тяжести. Например, если онемение вызвано нарушением передачи сигнала между мозгом и губами, лицом, конечностями, то это состояние называют невропатическим.

Воздействие экстремально низких температур

Онемение губ может быть результатом воздействия холодного воздуха. Эта причина относиться к средней степени тяжести, а состояние губ восстановиться при нормальной температуре.

Обратите внимание, что руки, пальцы и ноги также могут онеметь при воздействии низких температур без должной защиты.

Аллергия

Многих интересует почему при частом употреблении алкоголя начинают неметь, а со временем и отказывать ноги? Крепкие напитки непросто вредные, а очень опасные для нашего организма, они приводят к необратимым последствиям.

Так, по причине излишнего употребления алкоголя могут отказать ноги, и человек утратит способность самостоятельно двигаться. Это происходит из-за поражения центральной и периферической нервной системы.

Чрезмерное употребление спиртных напитков любого вида в течение длительного времени обязательно повлечет за собой алкогольную зависимость. Алкоголизм – это хроническое заболевание, которое очень негативно отражается на психическом и физическом здоровье человека.

Мало кто может остановиться на небольшом количестве спиртного или быстро бросить пить.

Ежедневное потребление алкогольных напитков может привести к тому, что у человека откажут ноги, нарушится работа сердца, проявится цирроз печени. И это далеко не весь список опасностей, которые могут стать следствием регулярного приема спиртных напитков.

Почему у алкоголиков отказывают ноги? Что делать в таком случае? В этом случае вся причина кроется в чрезмерном употреблении спиртосодержащих напитков, которые негативно влияют на работу сердца и других жизненно важных органов.

Если у алкоголика болят ноги, а он в свою очередь не перестает изрядно пить, то он может лишиться возможности ходить вообще.

Когда внезапно начинают трястись, дрожать или неметь конечности, человек ищет причины этого явления. Врачи подобное заболевание называют тремором, под которым понимается дрожание тела, рук или ног, головы и других частей. Данное проявление может иметь кратковременный или длительный эффект.

Симптомы опасного для жизни состояния

Как симптом, онемение в губах может протекать самостоятельно. Тем не менее, пациенты, которые столкнулись с таким ощущением, нередко отмечают наличие дополнительных проявлений разной степени тяжести, в зависимости от причины, что их вызвала.

  • Кровотечение
  • Воспаление
  • Покалывание
  • Покраснение на губах
  • Припухлость

Трудности с глотанием

Не зависим от наличия онемения и покалывания в губах при затрудненном глотании, необходимо незамедлительно обратиться за медицинской помощью.

Проблемы с дыханием

Слабое, затрудненное дыхание, хрипение, или удушье и размытость речи – очень серьезные состояния, которые несут реальную угрозу для жизни.

Резкое опухание губ, лица

Если потеря чувствительности губ сопровождается внезапной быстро появляющейся отечностью, то это может указывать на анафилаксию (отек Квинке)

Другим симптомом, на который следует обратить особое внимание, является внезапный отек лица, губ или языка. Это может быть признаком анафилактического шока – крайне сильной и стремительной аллергической реакции.

Другие симптомы

Другие возможные осложнения могут касаться нервной или пищеварительной системы. Например:

  • Нарушения координации – пошатывание, падание
  • Проблемы мышечной координации
  • Измененная перистальтика
  • Тошнота
  • Рвота
  • Отсутствие голоса

Многие люди беспечно относятся к легким недомоганиям, не считая их причиной для обращения к врачу. Но это ошибка. Состояние, когда немеют руки и кружится голова, может являться симптомом ряда опасных заболеваний, которые способны привести к весьма неприятным последствиям.

Лечение

При отсутствии заболеваний, симптомом которых может быть потеря чувствительности конечностей, можно попытаться помочь себе самостоятельно и избавиться от неприятных проявлений.

Для улучшения кровотока полезны будут физические нагрузки в виде утренней гимнастики, бега и прогулок в быстром темпе, разминка при работе в статичной позе.

Вылечить онемение рук или ног помогут ванночки из лопуха, шалфея, мяты. Для приготовления их надо запарить измельченные травы таким количеством воды, чтобы получилась кашица, добавить в нее несколько столовых ложек соли, охладить до приемлемой температуры и держать в кашице руки или ноги в течение 30 минут.

После процедуры надеть теплые носки или перчатки.

Места, которые часто немеют, можно смазать на ночь пчелиным медом и обернуть хлопчатобумажной тканью, надеть носки или тонкие х/б перчатки. Для прекращения неприятного недуга достаточно 5 процедур.

Читайте также:  Лечение вросших ногтей на ногах лучшие

Для укрепления сосудистых стенок полезны контрастные ванночки: в емкость с горячей и холодной водой поочередно погружать больную конечность на 30 секунд. За процедуру можно повторить чередование 5-7 раз, желательно выполнять такое лечение утром и вечером.

Самым лучшим средством от подобного заболевания, вызванного употреблением спиртного, будет отказ от приема вещества, провоцирующего онемение. Здоровый образ жизни, употребление большого количества зелени, овощей и фруктов, отсутствие вредных пристрастий помогут не допустить проблем, связанных с потерей чувствительности конечностей.

Прежде чем начинать любое лечение стоит провести ряд тестов и анализов, и только после установления причины онемения можно подобрать правильное лечение.

Вазелин

Это одно из самых простых способов борьбы с онемением из-за воздействия холода. Лучше всего выбирать средство без запаха и других добавок.

Избегайте двуокиси углерода

Следует исключить употребление газированных напитков.

Прекратите прием лекарств, вызывающих онемение

Если онемение губ происходит из-за приема лекарственных препаратов, стоит повторно посетить врача, который его прописал. Самостоятельно отменять прием любого препарата не рекомендуется.

Скорее всего, врач поможет подобрать альтернативные средства без подобных побочных эффектов.

Дефицит витаминов

Дефицит витамина B может вызвать онемение губ. При подозрении на нехватку витаминов обратитесь к своему диетологу или терапевту.

Избегайте контакта с тем, что вызывает онемение

Если причиной онемения губ является пищевая или другая аллергия, следует полностью исключить контакт c аллергеном. Следовательно:

  • Регулярно меняйте зубную щетку
  • Избегайте соленой и кислой пищи
  • Избегайте газированных напитков

Вовремя диагностированная причина онемения губ поможет избежать серьезных последствий, и даже иногда смертельного исхода.

  • Испробовано множество способов, но ничего не помогает?
  • Очередное кодирование оказалось неэффективным?
  • Алкоголизм разрушает вашу семью?

https://youtu.be/MsYgfSTv3XA

ВНИМАНИЕ! Информация, опубликованная в статье, носит исключительно ознакомительный характер и не является инструкцией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!

Для терапии парестезии следует в первую очередь исключить вероятность неврологических и стоматологических болезней, избавиться от причины, вызвавшей явление.

Чтобы снять болевой синдром, нужно воспользоваться местными анестетическими препаратами. Если онемение губ представляет собой самостоятельный симптом, то для лечения следует использовать железосодержащие средства.

Если причиной такого состояния является остеохондроз, терапия проводится с использованием лекарств, массажа и лечебными физическими упражнениям.

Лечение при неврите предполагает использование глюкокортикоидов, витаминных комплексов и сосудорасширяющих препаратов.

Когда онемение губ появляется вследствие вирусных болезней, нужно обязательно вылечить основное заболевание.

Для лечения рассеянного склероза, при котором немеют губы, используются гормональные, иммуномодулирующие и иные лекарственные препараты. Подобная терапия поможет избавиться от этого заболевания и снять сопровождающие его симптомы.

Если губы немеют из-за аллергии, то в первую очередь необходимо выявить аллерген. Как правило, причиной развития аллергической реакции становятся продукты питания, некоторые лекарственные средства. В этом случае пациенту будут назначены антигистамины.

Несмотря на то, что такой симптом, как онемение губ может показаться безобидной проблемой, не стоит оставлять его без внимания. Стоит не полениться и посетить медицинское учреждение, чтобы узнать причину такого состояния и начать необходимое лечение.

как лечить хейлит на губах

Профилактика отказа ног

Для того, чтобы предотвратить описанные выше неприятные последствия, нужно заранее начать вести здоровый образ жизни. На 100% эффективной профилактической мерой является полный отказ от спиртного. Дополнительно можно следовать советам:

  • нельзя превышать суточную, позволенную дозу;
  • стараться как можно реже пить;
  • следить за состоянием физического здоровья, укреплять иммунную систему, избегать стрессов.

Профилактика, если проблема уже есть, является неэффективной. Это говорит о том, что лучше предупредить недуг, чем потом вести с ним борьбу.

  1. дежурный врач окулист в москве
  2. метрогил дента для чего назначают
  3. перстневидный рак желудка выживаемость
  4. травмпункты офтальмологические в москве
  5. глазной травмпункт юао москва
  6. офтальмологический травмпункт в москве
  7. самый сильный анальгетик ненаркотический при онкологии

Источник

  • Содержание

Злоупотребление алкоголем приводит к потере социальных навыков и связей, которые тяжело восстановить. Но еще сложнее восстановить утраченное здоровье.

Наверняка многие люди замечали, что после алкоголя немеют конечности, а причины и лучшие методы лечения опасного состояния описаны в этом материале.

Почему происходит онемение конечностей

Онемение – это физиологическая реакция организма, характеризующаяся появлением неприятных ощущений в виде потери чувствительности определенной части тела. Конечности теряют гибкость и управляемость. Чаще всего такая реакция возникает в результате длительного сдавливания, нарушающего кровоток.

Онемение конечностей, чаще всего, происходит из-за сдавливания, нарушающего кровоток

Онемение конечностей, чаще всего, происходит из-за сдавливания, нарушающего кровоток

Когда к рукам или ногам плохо поступает кровь, человек ощущает покалывание, жжение, стягивание кожи. Такое же ощущение нередко возникает и после употребления спиртных напитков.

Чаще всего немеют те участки тела, где расположены мельчайшие капилляры. Онемение конечностей после алкоголя – это тревожный сигнал, требующий немедленного отказа от спиртного и принятия мер по устранению данного состояния.

Влияние алкоголя на организм

Этиловый спирт отлично растворяет жир. Попав в организм человека, он проникает в кровоток и растворяет жировую оболочку эритроцитов – кровяных клеток, доставляющих гемоглобин к тканям. Поэтому люди, злоупотребляющие спиртным, часто страдают от анемии.

«Обезжиренные» эритроциты имеют свойство склеиваться, образуя эмболы. Попав в мелкие капилляры, эмболы их закупоривают, не позволяя крови нормально циркулировать. Именно это и становится наиболее частой причиной онемения конечностей при злоупотреблении алкоголем.

Другие причины онемения

Как уже говорилось выше, под влиянием этанола эритроциты теряют способность транспортировки гемоглобина. В результате клетки и ткани испытывают кислородное голодание.

Читайте также:  Лечение варикоза вен на ногах препараты лекарства

Влияние спирта на организм может привести к процессам вызывающим онемение конечностей

Влияние спирта на организм может привести к процессам вызывающим онемение конечностей

Сильнее всего оно сказывается на мозге, передающем нервные импульсы к конечностям и другим частям тела. Наиболее опасно, когда немеет лицо после алкоголя. В сильные морозы такое состояние способно привести к серьезным обморожениям.

К другим причинам такого состояния относятся:

  1. спазмы сосудов, возникающих под действием спиртного;
  2. угнетение функций почек, что приводит к отекам и последующему сдавливанию сосудов и нервов;
  3. атеросклероз и заболевания сердечно-сосудистой системы;
  4. полинейропатия – заболевание периферической нервной системы;
  5. хронический панкреатит;
  6. сахарный диабет.

Алкоголь оказывает негативное влияние на все системы организма. Он снижает иммунитет, что с постоянным повреждением мелких капилляров приводит к развитию синдрома Рейно.

Если после алкоголя немеет рука с одной стороны, следует немедленно обратиться к врачу, так как данное состояние свидетельствует о нарушении мозгового кровообращения.

Чем опасно состояние онемения

Алкоголь постепенно истончает и разрушает капилляры. Поэтому на начальной стадии человек может ощущать холод и покалывание в конечностях преимущественно во время ночного отдыха.

Если человек продолжает принимать алкоголь, не обращая внимания на грозные симптомы, кровь начинает сгущаться все сильнее, образуя тромбы, которые закупоривают не только капилляры, но и более крупные сосуды.

Алкоголь влияет на свойства крови, нарушая кровообращение, что приводит к онемению конечностей

Алкоголь влияет на свойства крови, нарушая кровообращение, что приводит к онемению конечностей

Ухудшение кровообращения приводит к тому, что после алкоголя онемение пальцев рук ощущается постоянно. Теряют чувствительность и ноги, становясь ватными. Человек уже не может ими управлять как прежде, поэтому его походка изменяется, становясь неустойчивой.

Если и эти симптомы не заставят человека задуматься о своем здоровье, у него возникают следующие проблемы:

  • частые судороги;
  • отечность, не проходящая даже после приема мочегонных средств;
  • потемнение и шелушение кожи, вызванное нарушением трофики тканей.

В дальнейшем нарушение кровоснабжения скажется на функциях нервной, сердечно-сосудистой и дыхательной системах.

Можно ли самостоятельно справиться с онемением

Если немеет тело после алкоголя, необходимо обратиться к врачу.

Выяснить причину такого состояния удастся только после проведения обследования.

Устранить проблему своими силами можно, только застав ее на ранней стадии.

И здесь основной задачей является восстановление тонуса сосудов и улучшения кровотока. А этот вопрос решается физическими нагрузками и специальным массажем.

Массаж как первая помощь при онемении

Массаж является наиболее эффективным методом лечения онемения пальцев после алкоголя.

Правильный массаж поможет эффективно устранить ощущения онемения в конечностях

Правильный массаж поможет эффективно устранить ощущения онемения в конечностях

С его помощью удается добиться следующих результатов:

  1. повысить тонус сосудов;
  2. улучшить приток крови к конечностям;
  3. предотвратить спазмы сосудов и судороги.

Массажировать конечности нужно с помощью массажного масла или детского крема. Чтобы усилить разогревающее действие процедуры, в масло или крем нужно добавить немного камфары.

При массаже нужно соблюдать следующие правила:

  • массажировать сразу двумя руками;
  • проводить процедуру в расслабленном состоянии, в положении лежа (так удастся избежать сдавливания артерий);
  • направление массирующих движений должно соответствовать току лимфы, то есть снизу вверх;
  • завершать массаж обхватывающими поглаживаниями.

Вся процедура состоит из нескольких этапов, определяющих способ массажных движений.

К ним относятся:

  1. подготовка, заключающаяся в выполнении растягивающих, сдвигающих и щиплющих движений;
  2. вибрация, при которой выполняются пунктирные, точечные и поколачивающие движения;
  3. растирание, в процессе которого делают круговые, пилящие и прямолинейные движения.

Каждый онемевший палец массируется отдельно. Остальные участки тела массируются с нарастанием интенсивности. А завершается массажная процедура поглаживаниями.

Физические нагрузки

Гимнастические упражнения помогут избавиться от онемения рук после алкоголя.

Если потеря чувствительности ощущается утром после пробуждения, нужно поднять руки вверх и слегка ими потрясти.

Ту же манипуляцию проводят и в течение дня. Также полезно производить движения пальцами в воздухе, имитируя игру на фортепиано.

При ощущениях онемения конечностей могут быть полезными гимнастика и физические нагрузки

При ощущениях онемения конечностей могут быть полезными гимнастика и физические нагрузки

Улучшить кровообращение в нижних конечностях помогает утренняя пробежка или длительные прогулки быстрым шагом. Если в течение рабочего дня приходится долго сидеть, по возможности следует делать разминку, вставая с места. Сидя рекомендуется сжимать и разжимать пальцы ног, а также выполнять круговые движения стопами.

Народные средства против онемения

Среди народных методов борьбы с онемением ног после алкоголя наиболее эффективными считаются компрессы.

Тыквенный компресс. Тыкву отваривают, разминают в пюре. Полученную массу накладывают на проблемный участок и закрывают теплым платком, оставив на пару часов.

Медовый компресс. Мед подогревают и смазывают им онемевший участок тела. Закрывают хлопчатобумажной тканью, либо надевают х/б носки (перчатки).

Выдерживают компресс в течение полутора часов (можно оставить на ночь). Компрессы делают ежедневно до полного возврата чувствительности.

Вернуть чувствительность и гибкость конечностям помогают контрастные ванночки. Руки и ноги поочередно помещают в тазик с горячей, а затем с холодной водой, надавливая пальцами на дно.

Полезно делать ванночки с настоями лекарственных растений. Для приготовления настоя потребуется следующее:

  1. мята;
  2. лопух;
  3. шалфей;
  4. зверобой.

Травы смешивают в равных пропорциях и заливают кипятком. После того как настой остынет, в него на 30 минут погружают руки и ноги. Затем конечности насухо вытирают и надевают теплые носки (перчатки).

Заключение

Если после алкоголя немеют ноги, необходимо полностью отказаться от спиртного.

Только полностью исключив этанол из рациона, удастся восстановить тонус сосудов, улучшить кровоток, наладить функции внутренних органов и систем.

Массаж, гимнастика и средства народной медицины помогут ускорить процесс выздоровления.

Видео: Что делать, когда немеют руки или сводит ноги?

Источник