Онемение колена левой ноги лечение

Медицина рассматривает два вида потери чувствительности в колене:

  • полное отсутствие чувствительности;
  • частичная потеря.

Онемение колена нуждается в лечении. Специалисту нужно провести клинические обследования и анализы для постановки диагноза и лечения. В области колена и нижних конечностей онемение не проходит само, нуждается в квалифицированной помощи.

Онемевают колени

Симптомы онемения колена

Онемение колена невозможно перепутать с другим недомоганием. Не заметить проблему невозможно, она не проходит самостоятельно. Симптом — покалывание в ногах, локализующееся в области повреждённого колена, и распространяющееся по нижним конечностям. Симптомы онемения колена:

  • усиление дискомфорта в нижних конечностях;
  • жжение в области колена;
  • потеря чувствительности к изменению температуры;
  • неприятный холодок.

Причины онемения колена

При обследовании специалист проверяет наличие патологий:

Нарушения ЦНС

  • нарушение функционирования центральной нервной системы;
  • проблемы в работе органов опорно-двигательного аппарата (чаще всего позвоночника);
  • заболевания органов сердечно-сосудистой системы.

Колени немеют при тяжёлом физическом труде и постоянном нахождении на ногах. Онемение нижних конечностей распространено среди кассиров, рабочих, продавцов, расклейщиков, почтальонов.

Онемение колена правой ноги может свидетельствовать о невропатии седалищного нерва с правой стороны (межпозвоночной грыжа, фораминальная и секвестрированная). Онемение левого колена провоцируется выпячиванием межпозвоночного диска в левую сторону. Ощущается потеря чувствительности, покалывание и онемение в одной нижней конечности, правой или левой, затем немеет вторая конечность.

Если сгибание ноги сопровождается сильной болью и колено немеет

Онемение не проходит само, это симптом более серьёзных проблем со здоровьем.

Заболевание, сопровождающееся онемением колена — первичная остеохондропатия, или болезнь Осгуда-Шлаттера. Это патологическое поражение коленного сустава. Характерна нетерпимая резкая и сильная боль. Это поражение — следствие травмы нижних конечностей. Больным сложно подниматься вверх по лестницам и долго находиться в положении стоя.  При своевременном лечении при помощи противовоспалительных и обезболивающих средств, онемение колена и дискомфорт проходят в течение месяца,

Онемение колена при бурсите

Частичная потеря чувствительности в области колена — симптом прогрессирующего воспаления — бурсита. Это воспалением суставной сумки, расположенной в колене. Бурсит может:

  • провоцировать ощущение жара;
  • ограничивать движения нижней конечности;
  • приносить болезненные ощущения и дискомфорт.

Боль у коленей

Артроз колена и онемение

Артроз коленного сустава характеризуется болью и отёком, колено может не чувствоваться. Сгибание колена вызывает ощущения дискомфорта. Прогрессирующий артроз отличается постепенным, интенсивным ухудшением самочувствия. Провоцирует резкое возникновение полной обездвиженности колена и нижних конечностей, онемение колена.

Колени немеют из-за патологий в хряще надколенника. Чувствуются сильные боли в области коленного сустава, слышен хруст.

Воспалённый седалищный нерв — причина онемения конечностей

Колено немеет из-за воспаления седалищного нерва. Онемение объясняется защемлением нерва, который оказывается обездвиженным под коленной чашечкой. Диагноз установят только врач:

  • травматолог;
  • терапевт;
  • хирург;
  • ревматолог.

Врач-ревматолог

Особенности лечения онемения колена и нижних конечностей

С целью восстановления чувствительности колена или нижних конечностей следует придерживаться рекомендаций:

  • заниматься спортивными упражнениями (без сильных нагрузок на ноги, например, плавание);
  • есть творог, рыбу, курицу, каши, которые богаты витаминами, микроэлементами и полезными веществами (особое внимание железу);
  • принимать контрастные ванны, оказывающих эффективное влияние на степень чувствительности колена, снижая степень неприятных ощущений ниже и внутри колена;
  • избегать переохлаждений;
  • избегать травм и сильных, интенсивных физических нагрузок на колени и ступни.

При занятиях спортом коленный сустав укрепляется, кровообращение усиливается, снижая дискомфорт и боль. Отказаться от употребления алкогольных напитков и курения. Не употреблять чай и кофеиносодержащие напитки.

Полезны примочки и компрессы — настойки на основе грецкого ореха, сирени, с использованием спирта. Лечение не рекомендуется без предварительной консультации и установленного диагноза специалистом.

С целью предотвращения онемения нижних конечностей людям, которые большинство времени проводят на ногах, следует контролировать степень физических нагрузок, уделять внимание рациону.

С ощущением онемения ног хоть раз в жизни сталкивается каждый из нас. «Мурашки по коже», легкое покалывание, снижение чувствительности кожи, боль и ограничение подвижности пальцев, колена–вот что нам приходится перетерпеть, когда конечность немеет. Причины, почему так случается, могут быть самыми разнообразными. От банального затекания ног до развития серьезных болезней.

С онемением ног знаком каждый из нас. А все ли знают, почему так случается?

Причины онемения ног и коленей

Если немеют ноги и колени – это далеко не обязательно признак какой-либо болезни. Чаще всего онемение является нормальной реакцией организма на сдавливание нерва или нарушения процесса кровообращения.

Например, при долгом нахождении в неудобной позе, часто возникают ощущения, что немеют ступни и немного покалывает в ноге. Это есть естественной реакцией организма, которая не должна вызывать беспокойства. При смене положения онемение пройдет.

В холодное время года длительное пребывание на морозе запросто может спровоцировать онемение конечностей.

Малоподвижный образ жизни, недостаток физических нагрузок также часто приводит к тому, что конечности периодически немеют. В то же время к такому эффекту могут привести и большие нагрузки, хроническая усталость, недосыпание.

Частой причиной недуга также является недостаток витамина В12, который способствует нормальным обменным процессам в нервных клетках.

Ношение узкой неудобной обуви довольно часто провоцирует затекание нижних конечностей.

Почему немеют конечности? Это может происходить по разным причинам. Дополнительные симптомы, в том числе и ярко выраженная боль, могут указывать на развитие заболеваний

Однако, если онемение конечности, колена сопровождаются дополнительными симптомами, такими, как:

  • слабость, головокружение;
  • невозможность длительное время пошевелить пальцами, конечностью;
  • непроизвольное опорожнение мочевика;
  • «отнимаются» мышцы лица;
  • трудно говорить;
  • двоение в глазах;
  • нарушение координации движений,

— необходимо срочно обратиться за медицинской помощью, так как это может быть признаком заболевания.

К болезням, при которых немеют ноги и колени, относятся:

  • рассеянный склероз;
  • внезапное ухудшение кровоснабжения головного мозга;
  • гипертония;
  • ишемическая болезнь;
  • атеросклероз;
  • опухоль головного мозга;
  • защемление нервных окончаний при остеохондрозе.

Если конечности немеют и это сопровождается болью в колене или во всей конечности, это может свидетельствовать о заболеваниях кровеносных сосудов:

  • тромбагиит;
  • хроническая венозная недостаточность впоследствии варикозного расширения вен, тромбоза глубоких вен, тромбофелита;
  • атеросклероз сосудов.
Читайте также:  Лечение сердечной недостаточности отеки ног при сердечной недостаточности

Если немеет задняя поверхность конечности в сочетании со стреляющей больюв пояснице, возможно причиной этому является:

  • невралгия седалищного нерва ;
  • остеохондроз поясничного отдела;
  • грыжа межпозвоночных дисков;
  • травмы нижней части спины.

Сосудистые заболевания часто сопровождаются затеканием конечностей

Немение пальцев левой конечности может свидетельствовать о невропатии большеберцового и малоберцового нервов. При частых немениях левой конечности не мешало бы посетить кардиолога, так как это может быть признаком развития сердечных заболеваний. Немение задней поверхности левого бедра от ягодицы указывает на синдром левой грушевидной мышцы. Затекание возле паха левой конечности, сопровождающееся стреляющей болью в бедре, свидетельствует о синдроме Рота, который возникает впоследствии сдавливания и нарушения питания нерва бедра.

Затекание правой голени снаружи не редко является результатом поражения межпозвоночных дисков. Особенно часто на занемение правого бедра жалуются пациенты с межпозвоночной грыжей.

Затекание правой конечности, сопровождаемое болью, вплоть до судороги, особенно ночью, говорит о натяжении или защемлении седалищного нерва. При этом также немного ощущаются покалывания. Недавно перенесенный инсульт, сахарный диабет, воспаление седалищного нерва также приводят к появлению ощущений немения правой конечности.

Немение коленей, сопровождаемое ноющей, тянущей или острой болью, указывает на развитие заболеваний коленного сустава (артроз, гемартроз, гонартроз, артрит, бурсит, тендинит).

Диагностика

Точно определить, почему немеют конечности, посредством обычного осмотра удается далеко не всегда, а лишь при условиях явно выраженной симптоматики заболеваний, которые стали этому причиной.

В ином случае Вам придется немного повозиться. Обычно для исследования назначают ультразвук или магнитно-резонансную терапию, реже рентген. Кроме того, может понадобиться сдача анализа крови, ультразвуковое исследование сосудов, обследование у кардиолога. Все зависит от сопутствующих дополнительных симптомах, которые свидетельствуют о том или ином заболевании.

УЗИ является наиболее распространенным методом диагностики причин затекания конечностей

Лечение

Лечение зависит от поставленного диагноза и установленного заболевания. При этом следует понимать, что необходимо лечить не затекание, а именно ту болезнь, которая к этому привела.

Если занемение вызвано холодом, пальчики необходимо опустить в теплую (не горячую!!!) воду и немножко растереть.

Если конечность затекла от долгого нахождения в одной позе – необходимо мягкими движениями руки помассажировать бедро и икру.

В случаях, когда затекание вызвано малоподвижным образом жизни и сосудистыми заболеваниями очень полезно делать утреннюю зарядку, немного разрабатывать конечности в процессе рабочего дня при «сидячем» режиме труда, а еще лучше – заняться спортом.

Спорт – самое лучшее решение для тех, у кого затекают ноги впоследствии малоподвижного образа жизни и сидячей работы

На сегодняшний день все чаще и чаще люди сталкиваются с очень неприятной проблемой – онемение коленного сустава. В медицине под термином «онемение» подразумевается утрата чувствительности на определённом участке тела человека. На сегодняшний день выделяют две большие группы данного недуга, это:

  • частичное онемение конечности в области колена;
  • полная утрата чувствительности.

Данное заболевание требует срочного лечения сразу же после его возникновения. Известно, что онемение не проходит само по себе, а несвоевременная терапия может привести к различным осложнениям. Существует огромное количество методов, которые помогут в максимально краткое время вылечится и забыть о болезни навсегда. Для того, чтобы правильно определить какой именно метод нужно использовать, для этого необходимо знать причины способствующие появлению онемения.

Причины

На данное время известно огромное количество факторов, которые могут привести к потере чувствительности. Очень часто этот недуг возникает вследствие длительного нахождения на ногах, а также в результате сильных физических нагрузок. Такая неприятная ситуация зачастую возникает у общества, которые работают стоя или много передвигаются пешком. Кроме этого при долгом сидении в одной и той же неудобной позе может также возникать такое явление. Но оно исчезает через некоторое время при смене положения на более удобное.

Зачастую бывает, что причины вследствие которых немеет правое и левое колено разные. Онемение левого колена может говорить о наличии проблемы с позвоночным столбом, а правое о нарушении невропатии седалищного нерва.

Кроме вышеописанного существуют и иные причины, которые способны спровоцировать возникновение недуга. Основным фактором является наличие заболеваний, таких как:

  • болезнь Осгуда – Шлаттера;
  • бурсит;
  • артроз;
  • воспаление седалищного нерва;
  • артрит;
  • тендинит;
  • атеросклероз сосудов;
  • остеохондроз поясничного отдела.

Болезнь Осгуда – Шлаттера

Остеохондропатия или болезнь Осгуда – Шлаттера часто встречаемое заболевание в области коленного сустава. Основной причиной появление болезни является травма. Симптоматика недуга проявляется онемением, а также очень сильными болевыми ощущениями в области колена, переносить её очень сложно. Возникает она в основном при сгибании и разгибании конечности, это очень ощутимо особенно при ходьбе по ступенькам. После своевременно назначенного курса терапии все симптомы со временем исчезнут и перестанут тревожить. Для лечения используют противовоспалительные и обезболивающие препараты.

Бурсит

В коленном суставе возникает воспалительный процесс в синовиальной сумке, который имеет название бурсит. Данный недуг провоцирует частичную потерю чувствительности. А также возникает дискомфорт при движении, болезненность, может повысится температура тела.

Артроз

С появлением такого заболевания, как артроз в области коленного сустава возникает невероятно сильная боль, отёчность, вследствие этого человек не может ощутить сустав. Движения становятся скованным и практически невозможны, а также возникает специфический хруст. Ко всему этому болезнь может переходить в хроническую форму. Это может привести к полному обездвиживанию колена. Возникать такое состояние может в левом и правом колене одновременно.

Воспаление седалищного нерва

Причиной онемения колена также бывает воспаление седалищного нерва. Происходит такой процесс вследствие защемления нерва под коленкой. Определить такую причину самому практически невозможно, для этого нужна консультация и осмотр врача. В этом вам помогут следующие специалисты:

  • травматолог;
  • хирург;
  • терапевт;
  • ревматолог.

Артрит

При этой болезни происходит воспаление сустава вследствие травмы, нарушения обмена веществ, инфекции или аллергии. Ткани сочленения воспаляются, колено опухает и сильно болит, нарушается его двигательная активность. Если артрит не лечить, он провоцирует разрушение хряща и нарушение функции сустава, человек становится инвалидом.

Читайте также:  Ноет нога от бедра до стопы лечение

Тендинит

Это воспаление, возникающее в сухожилиях вокруг коленного сустава. Появляется недуг вследствие получения травмы и надрыва сухожилия. Выявить болезнь на раннем этапе не так легко так, как болевые ощущения практически отсутствуют или выражены очень слабо, но со временем заболевание переходит на следующий уровень и симптоматика становится заметной даже при обычной ходьбе.

Атеросклероз сосудов

Очень распространённое заболевания, которое приводит к сужению сосудов. На стенках артерий начинает образовываться холестерин и со временем он превращается в бляшку. Нарушается работа системы кровообращения, вследствие этого питательные вещества не поступают в ткани, мышцы и остальные органы. Болезнь приводит к изменению цвета кожных покровов, появление боли и человек начинает хромать. Если нарушение кровообращения не начать лечить вовремя, атеросклероз может привести к появлению гангрены и к ампутации конечности.

Остеохондроз поясничного отдела

Основной причиной возникновения заболевания является износ межпозвоночных дисков, из-за слабости мышц позвоночника и его деформации. Такие пациенты часто ведут пассивный образ жизни, а пир любых нагрузках позвоночник и суставы не выдерживают нагрузки и разрушаются, в тканях нарушается кровообращение. Меж позвонками может появиться грыжа и не одна, а несколько.

Ухудшается общее состояние здоровья, появляются спазма и нарушается кровоток. Идет сильная нагрузка на ноги, а особенно на суставы и происходит частичное их онемение.

Симптоматика

Первыми и основными признаками появления болезни являются:

  • покалывание в суставе, а также и всей конечности;
  • болевые ощущения;
  • дискомфорт при движении;
  • повышение температуры тела;
  • жжение;
  • хруст.

При возникновении какого — либо признака нужно сразу же обратиться в медицинское учреждение для определения причины сопутствующей развитию онемения.

Для этого они исследуют онемевший сустав с помощью следующих видов диагностики:

  • ультразвуковое обследование;
  • магнитно-резонансная терапия;
  • рентген;
  • анализ крови,
  • ультразвуковое исследование сосудов.

Помните быстрое определение причины онемения залог быстрого избавления от недуга.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Рекомендуемые клиники

ЕВРОПЕЙСКАЯ КЛИНИКА СПОРТИВНОЙ ТРАВМАТОЛОГИИ И ОРТОПЕДИИ (EMC Орловский)

Круглосуточно.
Россия, Москва, Орловский переулок д. 7
+7 (495) 241-49-38

Интерпретация результатов ПЭТ КТ из другого ЛПУ — 5700 руб.
Удаленный телемониторинг состояния здоровья — 5800 руб.
Прием врача / Консультация:

  • ортопеда-травматолога — 10700 руб.
  • хирурга 10700 руб.
  • Лекция врача-специалиста — 35000 руб.
  • Иностранного хирурга-травматолога — 9600 руб.

Российско-Израильский медицинский Центр «Re-Clinic»

Пн-Пт: 09:00 — 19:00
Россия, Москва, 2-й Тверской-Ямской переулок, дом 10
+7 (495) 989-53-49, +7 (916) 053-58-91, +7 (916) 053-59-08, +7 (910) 003-03-83

  • Приём к.м.н. по эндопротезированию суставов — 3000 руб.
  • Приём профессора по эндопротезированию суставов — 5000 руб.
  • Приём к.м.н. по артроскопии суставов — 3000 руб.
  • Удаление внутрисуставных тел — 24000 руб.
  • Реконструкция стоп — 97000 руб.
  • Эндопротезирование тазобедренного сустава — 410000 руб.
  • Эндопротезирование коленного сустава — 400000 руб.

Книги

Как вернуть молодость суставам

Aвтор: Игорь Борщенко

Объем: 420 страниц

Год: 2016

Цена: 249 рублей  Читать или Скачать фрагмент / Купить книгу.

Правда и ложь о разрешенных наркотиках

Aвтор: Федор Углов

Объем: 256 страниц

Год: 2014

Цена: 434 р.  Читать или Скачать фрагмент / Купить книгу.

Чтобы ноги не болели. Лучшие лечебные упражнения

Aвтор: Валентин Дикуль

Объем: 130 страниц

Год: 2016

Цена: 99 р.  Читать или Скачать фрагмент / Купить книгу.

Источник

Онемение вызывает у человека не меньшее беспокойство, чем боль. Боль во многих случаях объяснима и купируется обезболивающими средствами. Онемение кажется необъяснимым и пугающим ощущением, которое мало кто знает, как устранить. Тем, кто сталкивался с таким чувством, как онемение ног, полезно узнать, почему возникает этот симптом.

Что такое онемение

Потеря чувствительности, то есть утрата ощущений в ответ на воздействия – так определяется онемение. Онемевшими участками тела человек не чувствует жара или холода, боли от колющих или режущих предметов, тактильного контакта. Бывает, что из-за онемения нижних конечностей (ног) утрачивается ощущение положения собственного тела в пространстве.

Онемение ног бывает частичным (гипестезия) и полным (анестезия), нередко сопровождается пощипыванием или покалыванием. Симптом этот вовсе не безобиден и требует поиска причин.

Причины онемения пальцев нижних конечностей

Механизм развития онемения пальцев ног сопряжён с нарушениями в пояснично-крестцовом нервном сплетении. Оно отвечает за проведение нервных импульсов от нижних конечностей. Нарушения на участке проводящего пути чувствительности, связанного с поясничным и крестцовым нервными узлами, – основная причина онемения пальцев ног или целой конечности.

Нарушения на участках проводящего пути бывают по ряду причин:

· при артрите большого пальца стопы;

· радикулоневрите;

· при метаболических нарушениях, сопровождающих сахарный диабет или B12-витамино-дефицитную анемию;

· вследствие воздействия химиотерапевтических средств или отравления мышьяком;

· демиелинизация (разрушение внешнего слоя нервов) из-за воспалительного процесса на участке пути чувствительности, она свойственна синдрому Гийена – Барре и рассеянному склерозу;

· инфекционное поражение нерва — бывает при болезни Лайма, ВИЧ-инфекции, проказе;

· компрессия (усиление давления) на отрезке проводящего пути, повреждение части пути из-за травмы или наследственной патологии (атаксия Фридрейха);

· блокада кровоснабжения нервов в головном мозге (при инсульте) или в туловище (при васкулите).

· опухоли в позвоночнике или мягких тканях;

· грыжи, протрузии, артроз позвоночника;

· спондилёз и остеохондроз;

· опухоль или туберкулёз позвоночника;

· неврологические заболевания, ишемические атаки, предынфарктное или предынсультное состояния.

Любая из перечисленных патологий может быть причиной онемения пальцев ног, пятки, стоп или целых конечностей. Без лечения этих заболеваний симптом не устранится.

Не следует упускать из виду и непатологические факторы. К примеру, онемение большого пальца на ноге (левой или правой) может спровоцировать ношение тесной обуви. А причиной онемения стопы, а также всей левой или правой ноги бывает долгое нахождение конечности в неудобной позе или сдавленном состоянии.

Почему немеют ноги от колена до стопы

Когда теряется чувствительность в голени – участке ноги от колена до стопы – это онемение также может быть спровоцировано любой из причин, перечисленных выше. Наиболее частыми в данном случае бывают:

Читайте также:  Косточки на ногах лечение мазями

· диабетическая полинейропатия (поражение периферических нервов на фоне сахарного диабета);

· облитерирующий эндартериит (смыкание просвета артерий);

· васкулиты (группа аутоиммунных воспалительных заболеваний);

· токсические повреждения нервов, в том числе воздействие лекарств и алкогольная нейропатия;

· нарушение кровоснабжения и иннервации коленного сустава;

· спортивные и другие травмы.

Выяснение причины онемения левой или правой ноги ниже колена, вплоть до стопы, необходимо для определения стратегии лечения. Обратитесь к неврологу.

С чем связано онемение от бедра (ягодицы) до ступни

Неудачно проведённая внутримышечная инъекция в ягодицу может стать причиной онемения и самой ягодичной мышцы, и ноги (правой или левой) от бедра до ступни. В указанном случае онемение будет кратковременным и неопасным.

Если чувствительность ноги от бедра пропадает часто и по неизвестным причинам, на такое онемение стоит обратить внимание. В этом случае за ним могут стоять патологические факторы:

· радикулопатия;

· приближающийся инсульт;

· пояснично-крестцовый остеохондроз;

· климактерический синдром у женщин (онемение обычно сопровождается судорогами в конечностях);

· компрессия «конского хвоста».

В последнем случае речь идет о симптомокомплексе при повреждении волокон нервного сплетения, называемого конским хвостом. Синдром возникает вследствие распространения опухоли, грыжи или повреждения позвоночных дисков.

О наличии синдрома конского хвоста свидетельствует не только онемение ноги от ягодицы до стопы, но и сопутствующие симптомы. Это нарушение мочеиспускания, онемение внутренней поверхности бёдер и гениталий, паралич нижних конечностей.

Почему симптом проявляется только на левой или правой ноге

Онемение только правой или только левой ноги часто бывает обусловлено физиологическими причинами. К ним относятся компрессия (сдавливание), микротравмы, неудобное положение ноги. Могут иметь значение и профессиональные особенности – долгое стояние, работа с постоянным усилием на одну из конечностей и т.д.

Патологические причины:

· нарушение функции головного мозга, корешка спинномозгового или периферического нерва;

· сердечно-сосудистые патологии – микроинсульты, аневризма, инсульт, болезнь Рейно и другие;

· опухолевые и аутоиммунные заболевания;

· невриты, возникшие вследствие сильного переохлаждения, поражения токсинами или инфекцией.

Для точного установления причины онемения ног от бедра или ниже колена до ступней необходимо обследоваться и получить у невролога рекомендации по лечению.

Требуется ли лечение и что оно должно включать

Онемение может быть опасно падением, утратой контроля над транспортным средством. Поэтому все нарушения, вызывающие этот симптом, должны быть исправлены.

Онемение не является самостоятельной болезнью, это признак патологии в одной из систем организма. Медикаментозная терапия должна быть направлена на заболевание, приведшее к развитию симптома. Для устранения сопутствующих проявлений могут применяться:

· средства, улучшающие мозговой кровоток;

· нестероидные противовоспалительные препараты;

· противосудорожные средства и другие.

Только врач может определить, какие именно медикаменты уместно применять в каждом конкретном случае.

Немедикаментозные способы

Особое значение в лечении состояний, приводящих к онемению ног, имеют физиотерапия и лечебная физкультура:

· упражнения для улучшения кровообращения в сосудах конечностей;

· массаж и иглоукалывание;

· растирание и теплые ванночки.

Все эти средства хороши для восстановления чувствительности ног. Применяется и кинезиотерапия («лечение движением»). Поначалу выполнять упражнения пациенту должны помогать родные. Вот примерный комплекс для утренней гимнастики:

1. Вращения. Лежа на спине, делать вращательные движения стопой по часовой стрелке и обратно, следя, чтобы большой палец ноги описывал круг.

2. Дворники. Лежа на спине, ноги врозь, сводить и разводить большие пальцы так, чтобы при сведении они касались поверхности.

3. Отталкивание. В том же исходном положении (ИП) вытягивать большие пальцы максимально вперед, затем максимально тянуть к себе, протягивая пятку вперед.

4. Скольжение. В том же ИП сгибать и разгибать ноги в коленях, старясь при сгибании коснуться пятками ягодиц.

5. Скручивание. Из ИП лежа с согнутыми в коленях ногами, руки – в стороны, ладонями вниз, опускать обе ноги поочерёдно влево и право до касания с поверхностью. Верхняя часть тела от пола не открывается.

6. Поезд. ИП – ноги согнуты в коленях. Поочерёдно выпрямлять с усилием то одну, то другую ногу пяткой вперёд.

7. Обхватить руками колено и прижать его к груди, одновременно приподняв спину и стараясь дотянуться подбородком до колена.

Поначалу выполнение этих упражнений может вызывать судороги в икрах. В этом случае стоит остановиться и помассировать икроножные мышцы, а затем продолжить. Выполнять упражнения следует аккуратно, не спеша.

Что будет, если не предпринимать никаких мер

Необходимо позаботиться о соблюдении мер предосторожности для предотвращения травм, воспалительных или эрозивных процессов на коже ног. Из-за онемения они могут быть не замечены пациентом и прийти в запущенную форму.

Другими опасными последствиями онемения могут быть утрата подвижности ноги или части конечности. У людей старческого возраста это может привести к застойным явлениям (нарушению кровообращения) на этих участках. А в дальнейшем – к образованию незаживающих язв и некрозу тканей.

Если не обращать внимания на онемение ног и не предпринимать никаких мер по выяснению причин, которые проявляются этим симптомом, болезнь приобретёт тяжёлую, трудноизлечимую форму течения.

Заключение

1. Онемение ног – это не заболевание, а признак какого-то патологического состояния или последствие сдавливания (долгого статического положения) конечности.

2. Перечень заболеваний, при которых может возникать онемение пальцев или всей конечности, ясно указывает на то, что это серьёзный симптом.

3. Если этот симптом оставить без внимания, болезни могут приобрести запущенную форму течения, а онемевшие участки – утратить не только чувствительность, но и подвижность.

Обратитесь к неврологу, если Вас беспокоит снижение или полная потеря чувствительности части или всей нижней конечности.

Если Вам понравилась статья пожалуйста поставьте Лайк и подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новый материал!

Информация, размещенная на канале Дзен, носит ознакомительный характер. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

Источник