Очень толстые ногти на ногах лечение

Лечение грибка ног.

Бывают случаи, когда ногти становятся утолщенными, твердыми, при этом меняя собственный цвет. Спрятать такую проблему почти невозможно. Помимо этого, толстые ногти могут вызывать появление болезненных ощущений и приносить собственному владельцу массу дискомфорта.

Как же поступить, если ногти стали толще и поменяли цвет? Почему такое происходит, в чем же заключается основная причина? Об этом и пойдет речь далее.

Почему ногти на ногах становятся толстыми, твердыми и желтыми?

Причин того, почему на ногах ногти утолщаются, становятся тверже и приобретают желтоватый оттенок, существует большое число. Некоторые причины устраняются без вмешательства врачей, другие только с помощью профессионального доктора.

Грибковая болезнь. Грибковое заболевание – это распространенная причина возникновения подобного рода проблем. Такую инфекцию просто нельзя не заметить. Поскольку ногти становятся значительно толще, плюс к тому же они меняют собственный оттенок. Также на месте появляется боль. Кожный покров возле ногтя чешется и опухает. А сами ноги отдают неприятным запахом.
Стрессовые ситуации и нарушенный рацион питания. Сильные стрессы могут значительно ослабить человеческий организм. Напряженный график на работе, сильные эмоции очень часто приводят к психическим переживаниям. Ногти становятся толще, желтеют, а также меняют свою форму, слоятся и ломаются. Зачастую возникают небольшие углубления либо наросты. Всю ситуацию может усугубить нарушенный рацион питания: после строгой диеты либо переедания.

Грибок ногтей

Болезни в организме. Ногти становятся толще, рыхлыми и деформированными очень часто из-за экземы либо псориаза. Если ноготок стал толще, пожелтел, поменял форму, тогда необходимо подумать о нарушении кровообращения. Это может быть вызвано бактериальной болезнью, нарушением обменного процесса или диабетом.
Нарушается циркуляция крови от достаточно тесных туфель, и неправильного хождения. Проблемы могут еще скрываться в семейно-наследованной болезни кожного покрова, к примеру, в поликератозе. Из-за недостатка кератина ногтевые пластины со временем становятся толще и плотнее.

Средство для размягчения ногтей на ногах: список препаратов

В настоящее время в аптеке вы сможете увидеть большой ассортимент средств, которые смягчают ногти. Давайте рассмотрим самые распространенные среди них.

Калия перманганат. Данное средство используется для ванночек, которые помогают размягчить, плюс дезинфицировать каждый ноготок во время микоза. Из этого средства приготовьте слабый раствор, дабы избежать ожоги.
Салициловая кислота. Как правило, используется во время поражения ногтей грибковой болезнью. Средство отлично размягчает и удаляет толстую ногтевую пластину. Проведите процедуру после того, как сделаете для ножек горячую ванночку, с добавлением соды и мыла. Делайте компресс с данным средством раз в день. Учтите, что есть и более сильное фунгицидное средство, убивающее грибки.
Ихтиоловая мазь или мазь Вишневского. Данное средство размягчает уплотнения на ногтях и устраняет гнойные воспалительные процессы.
Ногтивит. Данный лекарственный препарат размягчает ногти, снимает боль во время грибковой болезни. Препарат нанесите на ноготь после того, как обработаете ноги в соловой ванночке, с добавлением мыла. Кожный покров закройте пластырем или замотайте небольшим кусочком бинта.

Средства от грибка ногтей

Scholl. Надежно и бережно восстанавливает структура ногтя до полного его выздоровления. В этом препарате содержится салициловая кислота, плюс натрия гидрокарбонат с глицерином, а также большое число витаминов. Нанесите средство на толстый ноготь примерно на 10 мин. После этого обрежьте ноготь. Если вы будете регулярно пользоваться этим средством, вас больше никогда не будет беспокоить подобная проблема.
Уродерм. В составе препарата входит мочевина, которая смягчает ороговевший участок ногтя. Наносите крем 2 раза в сутки тоненьким слоем в зоне, где присутствует толстый ноготь. Во время грибковой болезни наносите мазь за 30 мин. до использования фунгицидного средства.

Как размягчить толстые ногти после грибка и у пожилых людей, вросшего ногтя для стрижки средствами из аптеки?

Существуют такие моменты, когда толстые ногтевые пластины очень трудно обрезать. Если вы хотите облегчить данную процедуру, можете воспользоваться нашим методом:

Добавьте в подготовленную посуду с горячей водой небольшое количество жидкого мыла. Плюс туда же добавьте соду. Вслед за ним нашатырный спирт, который вы можете приобрести в аптеке. Пропорция такая: на 2 л воды 2 ч.л. каждого ингредиента.
Опустите ноги в емкость. Когда пройдет 20 мин, ваши ногти станут намного мягче. Теперь обрежьте их.

Второй вариант, который мы хотим вам предложить – это ванночка с добавлением эфирного масла. Его вы можете купить в обычном магазине либо в аптеке. Для этого можете взять розмариновое, лавандовое, чайного дерева эфирное масло.

Средства для размягчения ногтей

Эти препараты отлично размягчают ногти, а также помогают подготовить их к следующей обработке. Поступите следующим образом: в ванночку с горячей водой добавьте эфирное масло (5 кап.). Опустите ноги в ванночку и продержите их там примерно 20 мин.

Как размягчить толстые грубые ногти народными средствами с уксусом, содой, витаминами?

Многие люди, даже если и размягчают ногти, но делают это в редких ситуациях, когда наступает потребность. Но некоторым такая манипуляция нужна, когда у них отрастают ногти.

Конечно же, проще всего посетить салон красоты и воспользоваться помощью профессионала. Но ведь не каждый имеет денежные средства для подобной услуги. Если вас тоже коснулась эта проблема, вам потребуется наши рекомендации.

Первый метод

Самый доступный и простой метод – это ванночка, приготовленная из мыла и соды:

Возьмите горячую воду.
Насыпьте в нее стружку из мыла (лучше воспользуйтесь хозяйственным) и соду.
Мыла возьмите 3 порции, соды 1 порцию.
Опустите ноги в этот состав.
По прошествии 20 мин. ваши ногти станут мягче, следовательно, вы их сможете без проблем обработать.

Преимущество этого метода заключается в том, что он помогает также убить грибки и паразитов. Подобную процедуру выполните перед тем, как нанесете на ногтевые пластины один из лечебных препаратов.

Лечение грибка ногтей

Второй метод

Если ногтевая пластина не сильно толстая, тогда можете ее размягчить при помощи обыкновенного уксуса 9%.

Намочите кусочек ваты уксусом.
Прикрепите его к ногтю на 2 ч. Выполняете процедуру аккуратно. Следите за тем, чтобы уксус не попал на кожный покров возле пальца.

Третий метод

Также отличным вариантом будет следующее средство:

Возьмите одинаковое количество уксусной эссенции, йода и глицерина. В данный состав добавьте немного воды 1:2.
Потом нанесите аккуратно средство, чтобы оно не касалось кожного покрова.
Оставьте компресс на 12 ч.

Ванночки для размягчения твердых и толстых ногтей: рецепты

Вы просто обязаны попробовать дома приготовить одно из народных средств. Например, ванночку. Однако при этом вы должны следовать следующим правилам:

Берите воду только комфортной температурой примерно 38°C.
Продолжительность одной ванночки составляет от 15 до 20 мин.
Когда сделаете ванночку, хорошенько обсушите свои ноги желательно при помощи одноразовых салфеток. Таким образом вы предотвратите распространение инфекции.
Когда обсохнут ноги, обработайте их смягчающим средством.
Приятная, а главное эффективная процедура размягчения ногтей осуществляется при помощи лимонной корки.

Теперь предлагаем вам изучить несколько хороших рецептов ванночек.

Ванночки для ног

Первый вариант:

Ванночка с добавлением сока лимона идеально подходит во время различных болезней, при повреждении кожного покрова в районе пальцев, а также для размягчения толстых ногтей. Возьмите примерно 50 мл сока. Разведите его в воде (5 л).

Второй вариант:

Для того, чтобы размягчить толстые ногти, используйте отвары, приготовленные из лечебных трав. Можете взять лекарственную ромашку, мяту, крапиву либо календулу. В воду (5 л) добавьте 100 г сушеных травок или 300 г свежих. Заварите отвар, настаивайте не менее 1 ч.

Ванночки от грибка ногтей

Третий вариант:

Молочай – ядовитое растение, которое делает мягче ногти. Возьмите 1 ст.л. свежего продукта. Порубите траву, выдавите из нее сок, добавьте к водке (50 мл). Настаивайте 24 ч. Потом добавьте настой в теплую водичку.

Компрессы для размягчения твердых и толстых ногтей: рецепты

Компресс очень полезный, даже если он используется для толстых ногтей. Но он обладает одним небольшим минусом – сам процесс занимает длительное время. Необходимо выдержать до 12 ч. для получения положительного результата.

Первый вариант:

Возьмите листик алоэ
Измельчите его, чтобы получилась однородна кашица
Нанесите средство на пораженное место ногтя
Поверх намотайте полиэтилен и наденьте носочек

Второй вариант:

Возьмите созревшую тыкву
Нарежьте ее на пластиночки толщиной 5 мм
Завяжите компресс

Компресс для ног

Третий вариант:

Натрите сырой картофель, добавьте к нему немного растительного масла, к примеру, оливкового.
Нанесите смесь на ногтевую пластину. Кстати, данное средство подходит для лечения трещин, которые есть на пятках.

Четвертый вариант:

Следующий вариант компресса вам покажется сложным. Но поверьте, он очень полезный. Приготовьте средство заранее и храните его в прохладном месте в хорошо закрытой банке.

Возьмите глицерин (10 г), йод (10 г), уксусную эссенцию (10 г).
Смешайте все компоненты, взболтайте их, добавьте воду (50 мл).
Перед тем, как будете использовать средство, тщательно его взболтайте и аккуратно нанесите на ногтевую пластину.
Тут же закрепите компресс при помощи пластыря.

Пятый вариант:

Порежьте чайный гриб на пластинки толщиной 5 мм и размером, как ногтевая пластина.
Плотненько прикрепите его к ногтю.

Лечение грибка ног компрессами

Шестой вариант:

Отварите картошку, разомните ее
Когда кашица остынет, добавьте мед (1 ч.л)
Смажьте составом ноготь, наденьте плотный носок

Рецепт домашнего витаминного крема для размягчения ногтей

Как правило, крема применяются не только для того, чтобы размягчить ноготь, но еще для устранения грибковой болезни. В аптеке вы сможете приобрести готовый крем «Фундизол». Но такое средство можно также приготовить самостоятельно, используя подручные средства и препараты.

Для приготовления лечебного крема возьмите такие ингредиенты:

Листок алоэ
Зубок чеснока
Головку репчатого лука
Пчелиный воск
Сливочное масло

Крем для ног

Процесс приготовления:

Измельчите лист алоэ с чесноком и репчатым луком
Проварите ингредиенты вместе с пчелиным воском
Добавьте масло и кипятите состав еще 3 мин

Полученное средство нанесите на пораженный ноготь, прикройте листком капусты и зафиксируйте бинтом. Продолжительность процедуры должна составлять до 8 ч.

Рецепт домашней лечебной мази для размягчения ногтей

Бороться с такой проблемой, как твердый ноготь, не всегда сложно. Ведь на помощь могут прийти мази, приготовленные самостоятельно дома.

Первый вариант:

Возьмите оливковое масло, мед, сметану и лимонный сок в одинаковом количестве.
Перемешайте ингредиенты.
Нанесите полученный состав на ногтевую пластину, продержите мазь примерно 3 ч.

Второй вариант:

Эту мазь приготовьте из простого майонеза. Возьмите немного этого продукта, добавьте воду, чтобы майонез стал более жидким. Добавьте эфирное масло (2 кап.), перемешайте, нанесите на ноготь на 1 ч. Смойте водой.

Как размягчить ногти средством для размягчения утолщенных ногтей Scholl?

Питательный крем Scholl, который размягчает утолщенные и твердые ногти полноценно питает кожный покров вокруг ногтя, плюс увлажняет его, укрепляет структуру ногтя. Средство защищает ножки от возникновения натоптышей и грубой кожи.

Средство Scholl

В состав этого препарата входит большое число полезных элементов, к примеру, аллантоин, витамины и бисаболол.

Аллантоин смягчает кожный покров.
Бисаболол снимает воспаление, успокаивает эпидермис.
Витаминный комплекс заживляет мелкие ранки, борется с ранним старением клеток

Крем к тому же размягчает ногти, а также улучшает их общую структуру.

Наносите крем утром, а второй раз перед сном. Во время нанесения старайтесь бережно массировать кожу и ногти, чтобы средство впитывалось активнее.

Уплотнение, утолщение ногтя на большом пальце ноги и ногтей на ногах, вросшего ногтя: лечение

В такой ситуации необходимо использовать сильнодействующие методы, которые способны размягчить даже сильно толстые ногти.

Специальный лак. К примеру, отличным вариантов считается лак Люцерил. Когда нанесете препарат на ноготь, следите за тем, чтобы на него не попала вода.

Лак от грибка

Лист алоэ. Данное растение может легко размягчать ногтевую пластину. Поступите следующим образом: почистите лист от колючек, разделите его вдоль, закрепите на пораженном ногте при помощи лейкопластыря. Оставьте до утра.
Кератолитический пластырь. Отличное средство, которое также поможет уничтожить грибки на ногтях. Сначала обработайте их антисептиком. Наклейте пластырь. Через 3 суток уберите его. Если вам нужно ноготок удалить полностью, продлите курс до 6 дней.

Как размягчить толстые грубые ногти: советы по уходу

Если вы хотите избежать подобных неприятностей, просто минимизируйте риск их появления.

Подбирайте обувь правильного размера. Следите за тем, чтобы она не давила, не приносила дискомфорта во время хождения.
Никогда не пользуйтесь чужими педикюрными принадлежностями.
Во время тренировки в фитнес центре, в душе надевайте на ноги резиновые шлепки.

Уход за ногтями

Старайтесь соблюдать личную гигиену.
Используйте в качестве профилактических мер ванночки, с добавлением соды.
Если на коже возле ногтей есть ранки, обрабатывайте их регулярно антисептическим средством.
Внимательно отнеситесь в собственному здоровью. Правильно питайтесь.

Видео: Лечение грибка ног

Источник

С возрастом ногти на ногах становятся более толстыми, и обрезать их – целая проблема. Я раньше использовал специальные средства, продающиеся в аптеке, с целью размягчения. Но со временем от них отказался. Так получилось, что разговорился с одним человеком, и он мне дал массу рекомендаций, как можно размягчить ногти, применяя исключительно безопасные и натуральные средства. Об этом расскажу подробнее.

Почему ногти становятся более толстыми на ногах

Существует много причин утолщения ногтевой пластины – их можно поделить на две большие группы. Это физиологические – не представляют опасности для здоровья и патологические – связаны с каким-либо заболеванием.

Причины утолщения ногтевых пластин:

Наличие грибковой инфекции.
Псориаз с локализацией на ногтевых пластинах.
Чешуйчатый лишай (тогда помимо утолщения наблюдается некая ребристость, ногти ломаются, крошатся).
Нарушение кровообращения в нижних конечностях.
Возраст человека – чем старше мы становимся, тем толще ногти на ногах, руках.
Плоскостопие.
Регулярный контакт с химическими веществами.
Нарушения обменных процессов, хронические заболевания.
Неправильное питание и пр.

Ножные ванночки

Ванночки для ног – самый простой и действенный способ размягчить ногти. Они не требуют особых усилий, действуют во всех случаях. После распаривания ногти становятся мягкими, их легко обрезать, не травмируя себя.

Дома делаю вот такие ванночки:

1. Комбинация гидрокарбоната натрия и дегтярного мыла. Такая ванночка не только размягчает ногтевые пластины, но и обладает противовоспалительным, подсушивающим эффектами. А еще оказывает противогрибковое воздействие. На десять литров горячей воды беру три столовых ложки соды, столько же стружки дегтярного мыла (натираю на крупной терке). Время ванночки – 20 минут. При необходимости подливаю горячую воду, а вот соду, мыло уже не добавляю. После манипуляции ноги хорошо вытираю полотенцем, обрезаю ногти. Еще рекомендую пройтись по пяткам пемзой, чтобы кожа была гладкой, без шероховатости.

2. Ванночка на основе эфирных масел. Я беру лавандовое, эвкалиптовое и масло чайного дерева. Делаю так: в глубокий тазик наливаю 10-12 литров воды, после добавляю по четыре капли каждой разновидности масла. Отпариваю ноги в течение 15-30 минут. Ванночка не только размягчает ногти, но и купирует воспаление, а еще обладает противогрибковой активностью.

3. Хорошо помогает ванночка с перекисью. На шесть литров воды понадобится 15 столовых ложек аптечного средства. Ванночка по длительности не более 15 минут. После того как обрежете ногти, смажьте ноги жирным кремом, поскольку перекись водорода сильно сушит кожный покров.

Компрессы для размягчения ногтевых пластин

Если по какой-либо причине ножная ванночка – не вариант, то можно использовать в домашних условиях компрессы. Они ничем не уступают по эффективности.

Варианты компрессов для размягчения ногтей:

1. Примочка на основе алоэ. Необходимо оторвать лист растения, промыть под проточной водой, высушить бумажным полотенцем. После разрезают ножом вдоль, небольшой ложкой вынимают мякоть. Ее прикладывают к ногтевой пластине, сверху – несколько слоев бинта. Чтобы ничего не открепилось, можно еще и лейкопластырь использовать. Лучше приложить алоэ непосредственно перед сном, утром снять компресс, приступить к обрезанию ногтей.

2. Уксус и растительное масло – смешать в равных пропорциях. Пропитать ткань, приложить к ногтю, сверху полиэтиленовая пленка. Утром снять компресс, помыть ноги, обрезать утолщенные ногти – они станут мягкими.

А какие способы размягчения утолщенных ногтей используете вы – поделитесь в комментариях!

Источник

Долгое время ногти на ногах могут не вызывать никаких нареканий, пока в какой-то момент вы заметите, что они стали толстыми, твёрже, чем прежде, поменяли свою структуру, цвет, и даже искривились.

Замаскировать эту проблему практически нельзя, кроме того, утолщённые ногти вызывают болезненные ощущения и приносят своему обладателю дискомфорт.

Что делать, если ногти на ногах стали толстыми и твердыми и по какой причине возникает данная проблема?

Почему ногти становятся толстыми?

Данная проблема объясняется следующими причинами:

самая популярная – это заражение ногтей грибком;
наличием псориаза, экземы и т.п.;
возрастная особенность. Например, у пожилых людей нарушается кровоснабжение ложа ногтя, что приводит к его утолщению, независимо от того, насколько хорошим был уход;
очень неудобная или узкая обувь (изменения по этой причине могут коснуться не только взрослых людей, но и детей);
последствия длительного контакта с водой, а также с химическими веществами, травм;
наличие хронических заболеваний, которые связанны с обменом веществ – например, диабет и анемия;
плоскостопие (в том числе потому, что из-за него очень сложно подобрать подходящую обувь).

Как избавиться

Чтобы полностью избавиться от дефекта, необходимо выяснить, почему ногти на ногах стали твёрдыми и толстыми, и устранить сначала саму причину.

Если это произошло из-за поражения ногтевой пластины грибком, значит, первым делом вылечивают его.

Если причина в плоскостопии, тогда вам нужно посетить ортопеда и с его помощью подобрать специальную обувь, благодаря которой ногти перестанут травмироваться при ходьбе и т.д.

Какие бы причины не способствовали утолщению ногтей, посетить врача всё же рекомендуется в любом случае: по состоянию ногтей он сумеет определить наличие или отсутствие симптомов какого-то более серьёзного заболевания.

Как размягчить ногти?

Самостоятельно вы можете воспользоваться ванночками, домашними компрессами и другими народными средствами. Важно только подбирать тот или иной рецепт в зависимости от причины возникновения дефекта.

Для всех ванночек действует ряд общих правил:

температура воды должна быть в пределах 36-38 градусов;
продолжительность одной процедуры – 15-20 минут;
по окончании процедуры ногти следует хорошо обсушить, используя для этого одноразовые салфетки (так инфекция не распространиться дальше);
когда ноги высохнуть, их нужно смазать кремом, но лучше всего использовать специальное средство, предназначенное для восстановления ногтей.

Ни в коем случае не применяйте для размягчения ногтевой пластины солевые ванночки, потому как они, наоборот, призваны укреплять её.

Теперь перейдём к рецептам ванночек. Возможно, подойдёт одна из таких:

Выдавите две столовые ложки лимонного сока на 5 литров воды и всё перемешайте. Учтите, что лимонный сок вызывает жжение, поэтому использовать такую ванночку можно лишь в случаях таких заболеваний, при которых не повреждена кожа на ступне и вокруг пальцев.
Если проблемы с ногтями – следствие травмы, тогда разведите сок чистотела в воде: на два литра воды вам понадобится столовая ложка сока. Данное средство очень эффективно, но после него ногти ненадолго могут окраситься в оранжево-жёлтый цвет (но в скором времени нормальный цвет снова вернётся) и его запрещается применять в случаях поражения ногтей грибком. Дело в том, что сок проникнет вглубь поражённого ногтя и это, вероятно, обернётся внутренними ожогами.
Если вам нужно не только размягчающее ногти средство, но при этом ещё и дезинфицирующее, тогда подойдёт ванночка с мылом, но не с обычным, а с дегтярным. Его рекомендуют применять именно при инфекционных поражениях ногтевой пластины. Найти это мыло можно в любой аптеке, после чего его нужно натереть на тёрке (обязательно на крупной) – вам понадобится примерно четверть от бруска, которую следует развести в небольшом количестве воды. Для большего эффекта можете даже смазать ногти данным раствором, прежде чем опустите их в воду. Сразу как смажете, укутайте ногти минут на 10, а потом приступайте к ванночке. Во время процедуры не забывайте подливать горячую воду, дабы не простыть.

Помимо ванночек, допускается использовать компрессы. И хотя они тоже эффективны для размягчения ногтей, у компрессов есть минус – процедура длится довольно долго, от 8 до 12 часов.

С другой стороны, если вы будете делать компрессы перед сном, то уже утром обнаружите, что ваши ногти стали мягче.

Итак, выберите тот рецепт, который вам по душе:

Измельчите свежий лист алоэ в кашицу, а затем нанесите её на толстые ногти на ногах. Далее замотайте их полиэтиленом и сверху наденьте чистые носки.
Спелую и свежую тыкву нужно нарезать на небольшие пластины (их толщина должна быть примерно полсантиметра) и постарайтесь максимально плотно привязать их к ногтевым пластинам. Возможно, тыква практически полностью высохнет – это нормально, потому как она хорошо отдаёт влагу.
Смешайте по столовой ложке растительного масла, кукурузного и картофельного крахмала и нанесите толстым слоем получившуюся кашицу на ногти. Их не нужно ничем укутывать, просто защитите их, дабы не стереть средство случайно. Забинтуйте пальцы до утра, а утром тщательно смойте компресс с ногтей тёплой водой, после чего нанесите на них смягчающий крем для рук.
Сварите одну картофелину, разомните её и дайте ей остыть. После полученное пюре смешивается с мёдом (достаточно чайной ложки) и всё наносится на ногтевую пластину, а сверху надевают плотные носки.

Как подстричь толстые ногти на ногах

Стричь такие ногти разумнее всего только после того, как вы размягчили их – подойдёт любой из вышеописанных методов.

Что же касается обрезания, для этой цели лучше использовать щипцы-кусачки, так как справиться с толстыми и твёрдыми ногтями обычным маникюрным ножницам зачастую не под силу.

Иногда даже с щипцами бывает сложно, поэтому существует ещё один, хоть и несколько странный, вариант – ножницы для разрезания курицы. Они продаются как отдельно, так и в наборах кухонных ножей, и с их помощью удаётся легко подстричь толстые ногти. Купите их специально для себя, чтобы не смущать остальных домочадцев.

По завершении процедуры обрезания рекомендуется обработать ногтевую пластину пилочкой и нанести на неё масляный витаминный состав, куда входят витамин A, D и E.

Пока вы не избавитесь от проблем с ногтями, откажитесь от лаков и гелей для ногтей, так как эти средства препятствуют свободному проникновению воздуха в ноготь и болезнь лишь усугубляется.

Меры профилактики

Самым идеальным для профилактики утолщённых ногтей считается профессиональный педикюр, однако кто-то не в состоянии позволить себе подобные траты на регулярной основе, другие же – по причине отсутствия в том месте, где они живут, хороших мастеров.

Если и у вас возникают проблемы с педикюром, тогда:

ежедневной мойте ноги в летнее время и через день зимой;
после мытья всегда обрабатывайте все ногти смягчающим кремом, подсолнечным или оливковым маслом, масляным витаминным раствором;
периодически делайте для своих ногтей клубничные, банановые и маски из других ягод;
один или два раза в 7 дней делайте ванночки с отварами из трав;
заподозрив у себя грибок, сразу же купите и воспользуйтесь лечебной мазью.

Автор статьи: Карташ Кристина

Оцените материал: (3 оценок, среднее: 5,00 из 5)

Загрузка…

Источник