Новые методы лечения косточек на ногах
Множество женщин разных возрастов страдают от деформации стопы. Когда около большого пальца начинает выпирать косточка это не только некрасиво, но и приносит множество неудобств. Лечение косточки на ноге у большого пальца без операции допускается на первоначальных стадиях заболевания.
Консервативные методы лечения
Что такое косточка на большом пальце ноги
Вальгусная деформация стопы (hallux valgus), называемая в народе косточка на ноге или шишка около большого пальца ноги образуется чаще всего у женщин. Причиной становится неправильное распределение нагрузки на сустав.
Почему деформируется ступня:
- Генетическая предрасположенность;
- Травмы суставов или связочного аппарата стопы;
- Ожирение;
- Плоскостопие;
- Неправильно подобранная обувь, создающая дискомфорт при носке (слишком тесный, узкий носок, высокие каблуки).
Если вы заметили первые признаки заболевания, то необходимо немедленно обратиться к ортопеду. Он назначит необходимую терапию, чтобы как можно быстрее убрать выпирающую косточку. На ранних стадиях недуга используется консервативное лечение, а в запущенной стадии избавляются от него с помощью операции.
Заболевание характеризуется следующими симптомами:
- К вечеру ноги устают и отекают;
- Появляются мозоли, покраснения и припухлости на большом пальце;
- Даже разношенная обувь стала узкой из-за выпирающих косточек;
- Смещается сустав, становится заметна шишка на ноге;
- Ненадолго появляются болевые ощущения.
Усталость и болевые ощущения в стопе
Если у вас появляются хотя бы часть этих признаков, то настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом, только он может поставить точный диагноз и расскажет о том, как удалить косточку на большом пальце ноги без операции.
Можно ли вылечить hallux valgus без операции
Запущенная вальгусная деформация большого пальца стопы лечится только оперативным способом. Одним из важнейших недостатков оперативного вмешательства является то, что устраняются только последствия заболевания, а сама причина сохраняется. Это означает, что, несмотря на хирургическое удаление, возможны рецидивы заболевания.
Также у операции имеется ряд противопоказаний, таких как:
- Нарушения работы сердца и сосудов;
- Проблемы со свертываемостью крови;
- Сахарный диабет;
- Варикоз;
- Возраст старше 50 лет.
В современной хирургии используются щадящие методы лечения, так что пациент сможет вернуться к нормальному образу жизни после операции уже через 2 – 3 недели, но такое лечение будет стоить немало денег. После удаления халюс вальгуса, пациенту придется носить специальную обувь, которая фиксирует ногу в правильном положении.
На начальных стадиях развития заболевания, когда отклонение большого пальца составляет не более 20 градусов, вполне возможно убрать косточку на ноге консервативными методами.
Удаление косточек по Бендицкому
Доктор Бендицкий Игорь Эдуардович – травматолог–ортопед, мануальный терапевт, который посвятил несколько десятков лет научной деятельности по изучению механизма образования вальгусной деформации. Каждому пациенту в зависимости от его индивидуальных особенностей составляется специальный курс, который позволяет удалить выпирающую косточку без операции.
Суть метода состоит в корректировке биомеханики всего опорно-двигательного аппарата. Максимальное внимание получает большой палец ноги, но не забывают и о стопах, ногах в целом и позвоночнике. Лечение косточек на ногах без операции по Бендицкому основано на восстановлении оптимальной нагрузки на нижние конечности и выправлению неправильного положения позвоночника.
Проблемы с позвоночником приводят к неправильному распределению нагрузки на стопы
Мелкие и крупные суставы стопы восстанавливаются поэтапно на протяжении 2-7 месяцев, с еженедельными корректировками врача. Благодаря этому перестраивается вся работа опорно-двигательного аппарата, предотвращая появление рецидивов и полное отсутствие травматичности.
- Диагностика состояния стоп, после которого обязательно назначают ортопедические стельки, учитывающие деформацию стоп.
- Исследование проблемных зон тела, нарушающих физиологическое положение стопы.
- Подбор специализированный ортопедических приспособлений, корректирующих проблемы стопы.
- Индивидуальный подбор лечебных упражнений и мануальной терапии, которые постепенно устраняют проблемы стопы. При выборе учитывается пол, возраст, особенности здоровья, ежедневные нагрузки на организм.
Консервативные методы лечения
На начальных стадиях заболевания многие пациенты задаются вопросом, как без операции убрать косточку на ноге. Для решения этой проблемы существует множество специальных методик и приспособлений, которые рекомендуется использовать комплексно для ускорения выздоровления.
Ортопедические приспособления
Специализированные ортопедические приспособления помогают исправить некорректное положение стопы, убирают болевые ощущения на первоначальных стадиях заболевания. Существует несколько видов корректоров для ступни:
- Стельки. Используются при плоскостопии, сначала их носят постоянно, затем уменьшают время воздействия. Такие супинаторы тренируют свод стопы, возвращая ступне физиологическое положение и разгружая больные участки;
- Фиксаторы мягко снимают нагрузку с передней части стопы и корректируют сустав. Они должны обязательно быть пластичны. Их выполняют из силикона или пластика, они плотно прилегают к большому пальцу и их можно носить с открытой и закрытой обувью;
- Ортопедические шины похожи по своему действию на фиксаторы, но на них присутствуют специальные шарниры, обеспечивающие максимальный комфорт при носке. Такое приспособление используется для профилактики появления шишек на ногах и для послеоперационного восстановления.
Ортопедические приспособления
Физиотерапия
При небольшом искривлении рекомендуется сочетать массаж, лечебную гимнастику и физиотерапию. К последней относятся:
- Электрофорез;
- Терапия ультразвуком;
- Грязевые ванночки для ног.
С их помощью удается уменьшить боль, устранить деформацию. Физиотерапевтические процедуры помогают усилить кровоток, ускоряют клеточный обмен веществ, выводят токсины из кожи.
Лечебная гимнастика
Для ускорения выздоровления рекомендуется добавить к терапии комплекс упражнений, который поможет укрепить мышцы и связки ступни. Гимнастика при вальгусной деформации большого пальца стопы не потребует никаких затрат на инвентарь, достаточно уделять 10-15 минут в день простым действиям:
- Двигать пальцами ног вместе и по отдельности, вращать стопами в разные стороны;
- Скомкать кусок бумаги или ткани стопами без помощи рук;
- Собирать пальцами ног мелкие предметы разной формы;
- Ходите босиком (в идеале по чистой каменистой местности).
Упражнения при вальгусной деформации большого пальца стопы
Массаж
Массаж лечит патологическое положение стоп и является прекрасной профилактикой появления шишек на ногах. Во время процедуры укрепляется мышечно-связочный аппарат стопы, улучшается кровообращение, благодаря чему воспаление становится меньше и боль утихает.
Этапы проведения массажа стопы при вальгусе:
- Полная расслабляющая разминка ступни;
- Активное растирание;
- Проминание всех суставов и сухожилий нижней конечности;
- Усиленное разминание большого пальца;
- Расслабляющая заминка всей стопы.
Диета
Так как одной из причин появления шишек на ногах является лишний вес, то переход на правильное питание может стать решение проблемы. При снижении массы тела, снижается и нагрузка на свод стопы. К тому же здоровое питание исключает продукты, которые усиливают воспаление в суставах: жирное, острое и мучное, сладости, также следует снизить потребление бобовых.
Диета при косточке на большом пальце ноги подразумевает потребление свежих овощей и фруктов, а также соблюдение питьевого режима.
Медицинские препараты
Мази и кремы устраняют воспаление, отечность и снимают болевой синдром. Специализированными средствами от косточек на ногах являются:
- Крем Шишка Stop;
- Мазь ВальгусСтоп (косточка);
- Гель Valgusteen.
В их состав входят элементы животного происхождения (акулий жир, медицинская желчь) и экстракты растений. Лекарственные препараты обычно выписывает врач. Их используют совместно с корректорами и фиксаторами стопы.
Пластыри для лечения вальгусных деформаций рекомендуется использовать на начальных этапах заболевания. Наиболее популярны китайские наклейки, которые содержат в себе более 30 активных компонентов. Их наклеивают на пораженную ногу, а за время ношения (до 2-х дней) лечебные вещества впитываются в кожу, непосредственно воздействуя на больной участок. Всего требуется около 16 пластырей, чтобы удалить болезненную косточку на стопе.
Китайские наклейки
Народные рецепты
Лечение шишек на ногах без операции народными средствами используется очень часто. Особенно часто его выбирают пожилые люди, чтобы снять признаки заболевания. Традиционные методы избавляют от шишек на ножках с помощью компрессов, ванночек и различных примочек.
- Глиняный компресс.
В его состав входят: красная глина 50 г, морская соль – 1 ст.л., кипяток – 1 ст. смешиваются вместе, после чего добавляется несколько капель скипидара. Полученную смесь необходимо нанести на пораженное место, замотать повязкой и оставить на 2 часа. После процедуры смыть средство водой. Такой компресс помогает снять воспаление и вытягивает токсины. - Ванночка для ног.
Растворить 100 г морской соли в 3 л горячей воды, окунуть ноги на 15-20 минут в ванночку. После манипуляций вытереть ноги насухо, надеть теплые носочки и укутать их в одеяло. Желательно использовать перед сном, это средство отлично снимает воспаление и боль, можно дополнить массажем. - Йодная сетка для лечения шишек.
Чистую кожу смазать камфорным маслом, чтобы избежать ожогов, после чего нанести на пораженное место йодную сетку. Процедуру можно выполнять несколько раз в день, на протяжении 7 -10 дней.
Профилактика заболевания
Лечение косточки на ноге у большого пальца без операции не понадобится, если соблюдать следующие меры профилактики:
- Выбирайте обувь по размеру. Она не должна быть слишком узкой и приносить дискомфорт;
- Разминайте стопы, больше ходите босиком;
- Ведите здоровый образ жизни, питайтесь правильно;
- При плоскостопии обязательно используйте ортопедические стельки.
Вальгусная деформация стоп приводит к появлению болей и дискомфорта. В запущенной стадии заболевания может понадобиться хирургическое лечение, но на первых этапах возможно избавиться от недуга с помощью физиотерапии, массажа, ортопедических устройств, медикаментов и народных средств. Отзывы о лечении халюс вальгуса без операции разнообразны, но большинство из них – положительные, при правильном выполнении рекомендаций врача.
Источник
Косточки на пальцах ног являются дефектом, мешающим носить красивую модельную обувь. Кроме этого, серьезный косметический недостаток вызывает болевые ощущения.
Причины появления
Почему на больших пальцах ног развиваются косточки или шишки? Это проблема носит ортопедический характер. В медицине такое изменение носит название «халюс вальгус», что расшифровывается как вальгусная деформация стопы. Что же провоцирует данный дефект?
Существует множество негативных факторов, под воздействием которых происходит развитие плоскостопия. Оно-то и служит непосредственной причиной появления шишек. При плоскостопии происходит потеря амортизационных способностей стопы. Это, в свою очередь, является причиной перераспределения и смещения центра тяжести. В результате усиливается нагрузка на некоторые структуры ноги, которые по своей анатомической конструкции на такое повышенное напряжение не рассчитаны. Прежде всего при этом страдает плюснефаланговый сустав большого пальца. В нем из-за слабости связок развивается подвывих. В результате начинает выпирать головка плюсневой кости большого пальца. Появляется некрасивая шишка. Если воздействие негативных факторов не будет устранено, то степень отклонения пальца со временем возрастет. В суставе разовьются дегенеративно-воспалительные процессы, приводящие к болевым ощущениям.
Факторами риска, при которых велика вероятность появления шишек на ногах, являются следующие:
— ношение неудобной и тесной обуви, у которой высокий каблук и узкий носок;
— генетическая предрасположенность;
— плоскостопие;
— врожденное деформирование стопы;
— нерациональное питание;
— особенности профессиональной деятельности (шишки на ногах чаще всего развиваются у балерин);
— приобретенная или врожденная патология связок стопы.
Чем опасны косточки на ногах?
Шишки возле большого пальца стопы — это большая косметическая проблема, они не позволяют носить модельную обувь, вызывают сильную боль, а также негативно влияют на здоровье человека.
Кроме того, «халюс вальгус» несет с собой такие проблемы:
— вызывает деформацию ног;
— способствует возникновению деформирующего остеоартроза тазобедренных суставов и колен;
— является причиной развития остеохондроза, сколиоза и межпозвонковой грыжи;
— провоцирует радикулопатию позвоночного столба;
— становится причиной такого явления, как вросший ноготь.
Как видим, последствия появления косточек на ногах печальны. Именно поэтому при первых проявлениях шишек следует обратиться за консультацией к ортопеду. Квалифицированная помощь поспособствует устранению проблемы.
Проявление патологии на начальных стадиях
Как заметить возникающую проблему? Для этого следует обратить внимание на следующее:
— отклонения большого пальца ноги в сторону;
— видоизменение (расширение) стопы, при котором требуется покупка обуви большего размера;
— появление плотного участка сбоку от большого пальца ноги;
— болезненные ощущения и дискомфорт во время бодрствования;
— частое развитие мозолей и подошвенных бородавок;
— изменение в походке, когда ноги уже не выглядят ровными;
— стаптывание обуви в одну сторону.
Если хотя бы один из признаков патологии обнаружен, то пора задуматься о визите к специалисту. При выявлении нескольких симптомов идти в поликлинику стоит немедленно.
Степень деформации
Если у вас появилась косточка на ноге, как избавиться от нее? Прежде чем определяться с тактикой лечения, потребуется установить степень деформации сустава. Это можно сделать только при рентгенологическом обследовании. В медицинской практике выделяют четыре степени патологии:
1. Смещение пальца находится в пределах двадцати градусов. На этой стадии наблюдается только эстетический дефект, не сопровождающийся болевыми симптомами.
2. Смещение большого пальца в пределах 20-30 градусов. Этот этап заболевания характерен появлением болей после длительной ходьбы. На ноге выпирает косточка, что затрудняет ношение обуви.
3. На третьей стадии заболевания палец отклоняется от своего нормального расположения на угол в 30-50 градусов. Боли при этом становятся хроническими, а обувь приходится покупать на три-четыре размера больше. Стопа становится ограниченной в подвижности.
4. Искривление большого пальца превышает пятьдесят градусов. Он накладывается на другие. Боль становится невыносимой, и для того, чтобы от нее избавиться, приходится пить лекарственные препараты.
Как лечить косточки на ногах, зная стадию патологии? Что касается первых двух этапов недуга, то их можно устранить без операции. Если заболевание прогрессировало до третьей или четвертой стадии, то без вмешательства хирурга здесь не обойтись.
Методы лечения
Итак, пациент пришел к врачу с жалобой на появившиеся косточки на ногах. Лечение специалистом может быть назначено либо консервативное, либо хирургическое. Но и в том, и в другом случае курс избавления от патологии подбирается ортопедом индивидуально. При этом учитывается степень заболевания, а также многие другие факторы.
Хирургическое лечение
Большие косточки на ногах удаляются в ходе операции. Это наиболее распространенный способ лечения. Однако в данном случае более правильным будет употребление термина «коррекция». Дело в том, что хирургическое вмешательство не устраняет саму причину патологии. Благодаря этой процедуре удаляется только шишка на ноге. Рецидив нередко наступает уже в ближайший период (от трех до пяти лет).
Каким же образом удаляются косточки на ногах? Операция по устранению патологии возможна только после тщательного обследования пациента ортопедом. Выбор вида оперативного вмешательства определяется специалистом. В современных клиниках обычные разрезы скальпелем заменены на малоинвазивные технологии. В частности, используются лазерные установки. Такое хирургическое вмешательство является менее травматичным и позволяет сократить восстановительный период.
Удаление косточек на ногах при помощи лазера — процедура безопасная и безболезненная. Реабилитационный период после такой коррекции, как правило, не превышает двух недель.
Удаление косточек на ногах может быть произведено и в ходе обычной операции. Наиболее безопасным методом при этом является пересечение костей, после чего они смещаются на правильную позицию. При этом в нормальное состояние приходят и связки стопы. Если операция была проведена качественно, то реабилитационный период длится не более двух недель. При этом пациенту разрешается ходить уже через день после вмешательства хирурга.
Однако существуют операции другого типа. Они заключаются в спиливании определенной части плюсневой косточки или полном ее удалении. Последствиями таких манипуляций могут стать хромота и боли в ступне.
Консервативный способ
Как лечить косточки на ногах, не прибегая к хирургическому вмешательству? Это возможно только на первых двух стадиях заболевания. Используется консервативный метод, который включает следующее:
— диетотерапию:
— ношение ортопедической обуви;
— лечебные упражнения;
— прием медикаментозных средств;
— массаж стоп;
— физиотерапевтическое лечение;
— ударно-волновую терапию.
Диетотерапия
Организация рационального питания является важным моментом в устранении патологии. Из дневного меню должны быть полностью исключены те продукты, употребление которых способствует развитию воспалительных процессов в суставах. Это жирные, а также острые блюда, мучные сдобные изделия, бобовые. Облегчить жизнь пациентам, имеющим косточки на ногах, помогут продукты, богатые витамином A, С и Е. Эти компоненты способствуют повышению устойчивости связок.
Выбор обуви
Что можно сделать, если больно ходить из-за того, что появились косточки на ногах? Лечение первопричины патологии производится во время ношения правильной обуви. Она должна быть только из натуральных материалов, с широким носком и каблуком, не превышающим в высоту четырех сантиметров. Такая обувь позволит правильно распределить нагрузку на стопу. Рекомендуется ношение ортопедических стелек.
Они устранят плоскостопие и остановят прогрессирование деформации.
Лечебные упражнения
Гимнастика для стоп очень проста. Но все же желательно, чтобы упражнения пациенту подобрал профессионал. Такой комплекс предусматривает ходьбу босиком на пальчиках, рисование различных фигур на полу, собирание пальцами ног мелких предметов. Такие простые приемы постепенно укрепят стопу, сделают ее устойчивее к различным факторам, провоцирующим косточки на ногах. Кроме того, конечностям следует давать полноценный отдых. Для этого надо полежать на ровной поверхности с приподнятыми вытянутыми ногами.
Медикаменты
Стоит иметь в виду, что если растет косточка на ноге, то никакие химические препараты не помогут устранить эту патологию. При «халюс вальгус» рекомендуются только противовоспалительные и обезболивающие медикаменты. При этом они могут быть как внутреннего, так и наружного применения. Подобные препараты не влияют на развитие заболевания и призваны устранить только лишь болевые симптомы.
Как правило, на область косточки рекомендуется ежедневное нанесение мазей, которые устранят воспалительные явления. При остром течении недуга назначаются таблетки или инъекции.
Массаж
Перед вами стоит вопрос о том, как лечить косточки на ногах? Знайте, что решению проблемы будет способствовать массаж стоп. Эта процедура расслабит напряженные мышцы, которые снижают эластичность суставных сумок и связок.
Кроме того, массаж стоп и икроножных мышц улучшит кровоток, поступление к тканям важных питательных веществ, положительно скажется на общем состоянии организма. Подобные манипуляции внесут весомый вклад в борьбу с шишками на ногах.
Физиопроцедуры
Если появилась косточка на пальце ноги, лечение должно быть направлено на активацию кровообращения в стопах и улучшение в них обменных процессов. Проводимые процедуры должны содействовать снятию отечности и воспаления, а также снижению болевого синдрома. С этой целью применяются грязелечение и электрофорез, УВЧ и магнитотерапия, а также прочие методики. Оптимальный комплекс физиопроцедур назначается ортопедом.
Ударно-волновой способ
Если стала появляться косточка на ноге, как избавиться от патологии на первых стадиях ее развития? В этом помогает ударно-волновая терапия. Основная цель этой методики состоит в ликвидации хрящевого нароста, что позволит избежать хирургического вмешательства. Данный вид терапии уже давно и весьма успешно применяется при лечении аналогичных патологий, например, пяточной шпоры.
Ортопедические приспособления
Как лечить косточки на ногах, не прибегая к хирургическому вмешательству? В большинстве случаев безоперационная коррекция патологии возможна при использовании специальных приспособлений – ортопедических шин. При длительном ношении они устраняют косточку и восстанавливают нормальное состояние стопы. Ортопеды рекомендуют использовать вальгусные шины до третьей стадии патологии. Носят их и после хирургического вмешательства, что способствует закреплению полученного эффекта и снижению риска повторного проявления заболевания.
Производят шины универсальных размеров. Это позволяет подогнать изделие под любую ногу. Вальгусные шины фиксируют в правильном положении стопы в тех местах, где появились косточки на ногах. Отзывы пациентов свидетельствуют о том, что ортопедические изделия не мешают нормальной ходьбе, способствуют снятию болевых симптомов и отечности. Со временем стопа восстанавливает свою правильную форму. Вальгусную шину носят по два-три часа в день и надевают на время ночного сна.
Рецепты альтернативной медицины
Народные лекари не остаются в стороне от решения актуальной для многих проблемы. Их советы также помогают устранить косточки на ногах. Народные средства позволяют эффективно избавиться от патологии.
Устранять косточки на ногах альтернативная медицина советует при помощи желчи домашних животных и птиц, которая продается в аптеках. Этим веществом смазываются места выпирания косточек. Постепенно ферменты, содержащиеся в желчи, начинают растворять скопившиеся в болезненных местах отложения солей. Для ускорения эффекта такие процедуры следует чередовать с применением настойки из пяти капель йода и чайной ложечки шестипроцентного уксуса.
Устранят шишки на ногах и соляные ванночки. Они доказали свою результативность при решении проблем с шишками на ногах. Приготовить такую ванночку достаточно просто. Для этого нужно взять горсть соли, которая помещается в ладони и, положив ее в таз, залить горячей водой. Когда смесь остынет до комнатной температуры, в нее опускают ноги на пятнадцать минут. Проводят процедуры два раза в неделю, затем делают перерыв на семь дней и вновь повторяют курс.
Эффективен для устранения косточек на ногах метод Штаба. Для его применения нужно смешать в равных пропорция соль и снег. Этот состав прикладывается к больным местам на 2-5 мин. После этого ноги следует промокнуть, обернуть бинтом суставы пальцев, а затем надеть теплые носки. Такой компресс может быть оставлен до утра. При отсутствии снега используется замороженный соленый раствор. Ледяной кубик нужно будет удерживать в зоне больного сустава до тех пор, пока он полностью не растает.
При сильных болях в области косточек знахари рекомендуют измельчить до порошкообразного состояния тридцать таблеток анальгина и залить их десятипроцентной спиртовой настойкой йода. Полученной смесью смазывают косточки на ногах. Делать это рекомендуется как можно чаще.
Источник
