Ногти на ногах у пожилых лечение
Здоровая роговая пластинка (ноготь) обладает приятным розовым оттенком, является гладкой и ровной с толщиной не более 1 мм. С возрастом она становится гораздо прочнее. Порой срезать ногти на ногах старому человеку практически невозможно. И чтобы совершить полноценную обработку приходится использовать ванночки, мази, домашние средства для их смягчения и удаления грибка.
Причины повышенной прочности ногтей у пожилых людей
Изменения состояния ногтевой пластины, оттенка и прочности может быть связано с:
- сахарным диабетом;
- нарушениями в работе почек и печени;
- проявлением псориаза, поражающим кожу и ногтевую пластину;
- заболеваниями сосудов и сердца;
- существенными эндокринными изменениями;
- ношением неудобной и тесной обуви;
- не соблюдением гигиены стопы;
- неправильно проведенной обработки ногтя;
- травмой ноги;
- стрессами;
- нарушением кровообращения ногтевого ложа;
- нехваткой витаминов;
- возникновением грибковой инфекцией на ногтях (кожные микозы и онихомикозы)
- возрастным старением ногтевой пластины;
- отложением солей в организме.
Выбор способа смягчения ногтей у бабушек и дедушек необходимо осуществлять после посещения дерматолога. Он выяснит главную причину их прочности, назначит все необходимые анализы, проведет обследование. Если же причина кроется в старении, а не в заболевании, то быстро размягчить ногти на ногах перед стрижкой можно способами ниже.
Как размягчить ногти на ногах перед стрижкой
Ногти на ногах и руках отличаются друг от друга по своей структуре. Они более грубые, крепкие и плотные, часто подвергаются деформации из-за ношения тесной обуви. Чтобы ногти выглядели эстетично, необходимо ухаживать за ними. Вовремя обрезать и не допускать врастания. У пожилых людей перед стрижкой их следует размягчать. Помогают стандартные и быстрые способы: ванночки с теплой водой, компрессы, питающие крема, мази.
Ванночки для распаривания
Применение теплых ванночек для ног – самый простой метод размягчения. Они улучшают внешний вид пластины, устраняют имеющуюся боль. Размягченный ноготь легче поддается срезыванию, подпиливанию. Чтобы достичь хорошего результата процедуру нужно проводить ежедневно. Преимущество этого способа заключается в большом выборе средств для приготовления ножных ванн, которые являются безопасными и не обладают побочными действиями.
Наименование ванночки | Описание и применение |
С горячей водой | Опустить ноги в таз с горячей водой, постепенно подливая кипяток, чтобы она не остывала. Через минут 15-20 ноготки распарятся, станут мягкие и легко поддадутся обработке |
С натуральными маслами | В емкость с горячей водой влить 5-10 капель любого эфирного масла. Это может быть розмарин, чайное дерево или лаванда. После процедуры закостенелые ногти у пожилого человека можно легко укоротить и подпилить |
С содой | В емкость с теплой водой добавить 1 ч.л. соды и небольшую порцию жидкого мыла. Продержать ступни ног 10-15 минут, и высушить полотенцем. Провести обработку при помощи кусачек и пилочки |
С нашатырным спиртом | В таз налить 2 литра теплой воды, добавить 2 ч.л. нашатырного спирта и 2 ч.л. жидкого мыла.Такая ванночка быстро размягчает ногти |
С ромашкой | 6 ст. ложки аптечной ромашки заварить в 2 литрах кипятка на час. Далее процедить и нагреть. Продержать в отваре ноги в течение 15-20 минут и просушить полотенцем. Такая ванночка помогает не только смягчает но и дезинфицирует. |
С чистотелом | Добавить 4 ст.л. чистотела в 1,5 литра горячей воды, после прокипятить отвар в течение 5 минут. Остудить и продержать ноги в нем около 15 минут. Этот отвар можно применять для размягчения ногтей в качестве компресса. Смочив в нем ватный диск и приложив его к поврежденному месту |
С марганцовкой | Добавить в тазик с теплой водой марганцовку до получения слабого раствора слегка розоватого оттенка. Эта ванночка размягчает и обеззараживает ногти, поэтому является эффективной и при наличии грибковой инфекции, микозов |
Нельзя в ванночку с водой добавлять обычную или же морскую соль. Эти ингредиенты поспособствует только утолщению и укреплению ногтевой пластины.
Смягчающие компрессы
Если у пожилого человека не получается из-за болезни или иных причин принять ножную ванну, то смягчить толстый ноготь на ноге можно применяя компрессы:
- Компресс с использованием алоэ. Промыть оторванный от растения лист и разрезать его. Внутренней частью приложить к ногтю. Зафиксировать листик пищевой пленкой, бинтом или же лейкопластырем. Лучше этот компресс делать на ночь, а утром снять.
- Чайный гриб. Кусок гриба приложить к проблемному месту и зафиксировать пищевой пленкой или бинтом. По истечении 8 часов повязку можно снять. Подстричь ногти после такой процедуры будет легко.
- С уксусом. Смочить ватный диск в яблочном уксусе или 9 %. Приложить к поврежденному ногтю и обмотать ногу пищевой пленкой, надев теплый носок. По истечении 4 часов можно снять компресс. Далее помыть палец чистой водой и нанести питательный крем.
Мази для размягчения ногтей
Чтобы легче подстричь ногти на ногах можно применить как аптечные, так и мази домашнего изготовления.
- Мазь Вишневского. Хорошо размягчает утолщенные ногти и помогает устранить воспаление, образования гнойничков при их врастании в кожу.
- Препарат Scholl. Нанести на проблемный участок на 10 мин и можно приступать к стрижке. Это средство является хорошей профилактической мерой врастания ногтевой пластины.
- Уродерм. Мочевина, содержащаяся в препарате, помогает размягчить толстый ноготь даже на большом пальце ноги. Применять мазь рекомендуется 3-4 раза в течение дня.
- Мазь для размягчения ногтей самостоятельного приготовления. Измельчить и смешать в равных долях топленное сливочное масло, листья алоэ, репчатый лук, чеснок и пчелиный воск. Продержать массу на медленном огне в течение 3 минут. Полученную смесь остудить и нанести на поврежденные ногти. Покрыть палец пищевой пленкой и надеть носки. Оставить средство на ночь. Для лучшего эффекта данную процедуру провести еще 3-4 раза.
Смягчения ногтей пораженных грибковой инфекцией
Ногтевая пластина, пораженная грибком, слоистая, волнообразная и жесткая. Она имеет характерный желтовато-коричневый оттенок. Грибок распространяется от свободного края ногтевой пластины к ее корню. С возрастом ногти растут медленней, поэтому именно у пожилых людей наблюдается их полное поражение. Как только замечены первые признаки микоза, необходимо начинать лечение. Грибок быстро заражает здоровые пальцы расположенные рядом с больным, поражая не только ногтевую пластину, но и кожу. Одними ванночками и компрессами излечить инфекционную болезнь уже не удастся.
так развивается грибок
Нельзя стричь грибковые ногти без предварительной обработки. Их необходимо тщательно размягчить, иначе они могут лопнуть, образуя глубокую трещину. Срывать зараженную ногтевую пластину также нельзя, это приведет к занесению инфекции, что только усугубит проблему. Длину грибкового ногтя рекомендуется убирать по максимуму, а его поверхность слегка отшлифовывать пилкой. Лекарственные препараты наносить следует именно после обработки, обеспечивая им лучшее и глубокое проникновение в ногтевую пластину.
Семейство грибков | Поражение стоп |
Дерматофиты | 75-80% |
Candida | 8-10% |
Плесени | 10-15% |
Другие патогены | 2% |
Размягчение ногтей при поражении грибком можно проводить ванночками с водой и добавлением дезинфицирующего средства. Это может быть марганцовка, отвар аптечной ромашки, йод, сода. Отлично размягчают зараженные ногти антимикозные мази. В них содержатся такие вещества как сера, бензойная, молочная или салициловая кислота, которые способны устранить грибковую инфекцию.
Фунгицидные средства для лечения грибка ногтей
Для полного выздоровления зараженной ногтевой пластины у пожилого человека понадобится от нескольких месяцев до года, все зависит от степени запущенности инфекции. Для борьбы с грибком в продаже существуют различные медикаменты. Наиболее широко используются при онихомикозе:
- Лак Лоцерил. Имеет удобную форму применения. На обработанную и обезжиренную ногтевую пластину нужно наносить лак 1-2 раза в неделю. Курс лечения может составлять и 12 месяцев. Препарат не дешевый–1500р., но его эффективность оправдывает все затраты.
- Салициловая мазь 5%. Это не сильное средство, использовать его лучше на начальных этапах заражения. Мазь обеспечивает хорошее смягчение и приводит к безболезненному удалению ногтевой пластины. Использовать нужно несколько раз в сутки в качестве компресса, после принятия горячей ванночки с содой или марганцовкой.
- Набор Канеспор (входит комплект пластырей, антисептический препарат и скребок). Рекомендуется использовать средство несколько раз в сутки. По истечении недели или две следует удалить размягченный ноготь, заклеив лунку пластырем, ежедневно заменяя его на новый.
- Экзодерил – сильное средство. Выпускается в форме мази и раствора. Лечение экзодерилом длится 2-4 недели. Наносят один раз в день на пораженную область.
Справиться с грибковой инфекции поможет только комплексное лечение с использованием мази или лосьона для обработки пораженных ногтей и фунгицидных препаратов для приема внутрь. Питательная и влажная среда обеспечивает комфортное развитие микроорганизмам, поэтому следует соблюдать хорошую гигиену ног. После выздоровления проводить профилактические меры, которые защитят от возвращения грибка.
Профилактические меры
Чтобы ногти выглядели эстетично, и не появлялся грибок необходимо периодически проводить следующие мероприятия:
- Раз в несколько месяцев осуществлять профессиональный педикюр у мастера.
- Для профилактики грибка использовать эфирное масло.
- Носить только удобную обувь.
- Не отстригать слишком коротко ногти и не закруглять края. Это приведет к проникновению инфекции, врастанию пластины в кожу и появлению болей.
- 3 раза в месяц принимать ванночку для ног с добавлением трав или соды.
- Оформлять ногти пилкой, производя движения в одну сторону – от края к их центру.
- Надевать тапочки на пляже, в бассейне и в других общественных помещениях, чтобы избежать заражения грибком.
- Не носить и не мерить обувь чужого человека.
- Хорошо вытирать ступни ног после принятия ванны.
С возрастом ногтевая пластина становится волнистой, обретает неприятный мутный желтоватый цвет. А проблемы со здоровьем только усугубляет ситуацию. Запомните! Нельзя стричь грубые утолщенные ногти без распаривания, они могут треснуть и оторваться.
Источник
Лечение грибка ног.
Бывают случаи, когда ногти становятся утолщенными, твердыми, при этом меняя собственный цвет. Спрятать такую проблему почти невозможно. Помимо этого, толстые ногти могут вызывать появление болезненных ощущений и приносить собственному владельцу массу дискомфорта.
Как же поступить, если ногти стали толще и поменяли цвет? Почему такое происходит, в чем же заключается основная причина? Об этом и пойдет речь далее.
Почему ногти на ногах становятся толстыми, твердыми и желтыми?
Причин того, почему на ногах ногти утолщаются, становятся тверже и приобретают желтоватый оттенок, существует большое число. Некоторые причины устраняются без вмешательства врачей, другие только с помощью профессионального доктора.
- Грибковая болезнь. Грибковое заболевание – это распространенная причина возникновения подобного рода проблем. Такую инфекцию просто нельзя не заметить. Поскольку ногти становятся значительно толще, плюс к тому же они меняют собственный оттенок. Также на месте появляется боль. Кожный покров возле ногтя чешется и опухает. А сами ноги отдают неприятным запахом.
- Стрессовые ситуации и нарушенный рацион питания. Сильные стрессы могут значительно ослабить человеческий организм. Напряженный график на работе, сильные эмоции очень часто приводят к психическим переживаниям. Ногти становятся толще, желтеют, а также меняют свою форму, слоятся и ломаются. Зачастую возникают небольшие углубления либо наросты. Всю ситуацию может усугубить нарушенный рацион питания: после строгой диеты либо переедания.
Грибок ногтей
- Болезни в организме. Ногти становятся толще, рыхлыми и деформированными очень часто из-за экземы либо псориаза. Если ноготок стал толще, пожелтел, поменял форму, тогда необходимо подумать о нарушении кровообращения. Это может быть вызвано бактериальной болезнью, нарушением обменного процесса или диабетом.
- Нарушается циркуляция крови от достаточно тесных туфель, и неправильного хождения. Проблемы могут еще скрываться в семейно-наследованной болезни кожного покрова, к примеру, в поликератозе. Из-за недостатка кератина ногтевые пластины со временем становятся толще и плотнее.
Средство для размягчения ногтей на ногах: список препаратов
В настоящее время в аптеке вы сможете увидеть большой ассортимент средств, которые смягчают ногти. Давайте рассмотрим самые распространенные среди них.
- Калия перманганат. Данное средство используется для ванночек, которые помогают размягчить, плюс дезинфицировать каждый ноготок во время микоза. Из этого средства приготовьте слабый раствор, дабы избежать ожоги.
- Салициловая кислота. Как правило, используется во время поражения ногтей грибковой болезнью. Средство отлично размягчает и удаляет толстую ногтевую пластину. Проведите процедуру после того, как сделаете для ножек горячую ванночку, с добавлением соды и мыла. Делайте компресс с данным средством раз в день. Учтите, что есть и более сильное фунгицидное средство, убивающее грибки.
- Ихтиоловая мазь или мазь Вишневского. Данное средство размягчает уплотнения на ногтях и устраняет гнойные воспалительные процессы.
- Ногтивит. Данный лекарственный препарат размягчает ногти, снимает боль во время грибковой болезни. Препарат нанесите на ноготь после того, как обработаете ноги в соловой ванночке, с добавлением мыла. Кожный покров закройте пластырем или замотайте небольшим кусочком бинта.
Средства от грибка ногтей
- Scholl. Надежно и бережно восстанавливает структура ногтя до полного его выздоровления. В этом препарате содержится салициловая кислота, плюс натрия гидрокарбонат с глицерином, а также большое число витаминов. Нанесите средство на толстый ноготь примерно на 10 мин. После этого обрежьте ноготь. Если вы будете регулярно пользоваться этим средством, вас больше никогда не будет беспокоить подобная проблема.
- Уродерм. В составе препарата входит мочевина, которая смягчает ороговевший участок ногтя. Наносите крем 2 раза в сутки тоненьким слоем в зоне, где присутствует толстый ноготь. Во время грибковой болезни наносите мазь за 30 мин. до использования фунгицидного средства.
Как размягчить толстые ногти после грибка и у пожилых людей, вросшего ногтя для стрижки средствами из аптеки?
Существуют такие моменты, когда толстые ногтевые пластины очень трудно обрезать. Если вы хотите облегчить данную процедуру, можете воспользоваться нашим методом:
- Добавьте в подготовленную посуду с горячей водой небольшое количество жидкого мыла. Плюс туда же добавьте соду. Вслед за ним нашатырный спирт, который вы можете приобрести в аптеке. Пропорция такая: на 2 л воды 2 ч.л. каждого ингредиента.
- Опустите ноги в емкость. Когда пройдет 20 мин, ваши ногти станут намного мягче. Теперь обрежьте их.
Второй вариант, который мы хотим вам предложить – это ванночка с добавлением эфирного масла. Его вы можете купить в обычном магазине либо в аптеке. Для этого можете взять розмариновое, лавандовое, чайного дерева эфирное масло.
Средства для размягчения ногтей
Эти препараты отлично размягчают ногти, а также помогают подготовить их к следующей обработке. Поступите следующим образом: в ванночку с горячей водой добавьте эфирное масло (5 кап.). Опустите ноги в ванночку и продержите их там примерно 20 мин.
Как размягчить толстые грубые ногти народными средствами с уксусом, содой, витаминами?
Многие люди, даже если и размягчают ногти, но делают это в редких ситуациях, когда наступает потребность. Но некоторым такая манипуляция нужна, когда у них отрастают ногти.
Конечно же, проще всего посетить салон красоты и воспользоваться помощью профессионала. Но ведь не каждый имеет денежные средства для подобной услуги. Если вас тоже коснулась эта проблема, вам потребуется наши рекомендации.
Первый метод
Самый доступный и простой метод – это ванночка, приготовленная из мыла и соды:
- Возьмите горячую воду.
- Насыпьте в нее стружку из мыла (лучше воспользуйтесь хозяйственным) и соду.
- Мыла возьмите 3 порции, соды 1 порцию.
- Опустите ноги в этот состав.
- По прошествии 20 мин. ваши ногти станут мягче, следовательно, вы их сможете без проблем обработать.
Преимущество этого метода заключается в том, что он помогает также убить грибки и паразитов. Подобную процедуру выполните перед тем, как нанесете на ногтевые пластины один из лечебных препаратов.
Лечение грибка ногтей
Второй метод
Если ногтевая пластина не сильно толстая, тогда можете ее размягчить при помощи обыкновенного уксуса 9%.
- Намочите кусочек ваты уксусом.
- Прикрепите его к ногтю на 2 ч. Выполняете процедуру аккуратно. Следите за тем, чтобы уксус не попал на кожный покров возле пальца.
Третий метод
Также отличным вариантом будет следующее средство:
- Возьмите одинаковое количество уксусной эссенции, йода и глицерина. В данный состав добавьте немного воды 1:2.
- Потом нанесите аккуратно средство, чтобы оно не касалось кожного покрова.
- Оставьте компресс на 12 ч.
Ванночки для размягчения твердых и толстых ногтей: рецепты
Вы просто обязаны попробовать дома приготовить одно из народных средств. Например, ванночку. Однако при этом вы должны следовать следующим правилам:
- Берите воду только комфортной температурой примерно 38°C.
- Продолжительность одной ванночки составляет от 15 до 20 мин.
- Когда сделаете ванночку, хорошенько обсушите свои ноги желательно при помощи одноразовых салфеток. Таким образом вы предотвратите распространение инфекции.
- Когда обсохнут ноги, обработайте их смягчающим средством.
- Приятная, а главное эффективная процедура размягчения ногтей осуществляется при помощи лимонной корки.
Теперь предлагаем вам изучить несколько хороших рецептов ванночек.
Ванночки для ног
Первый вариант:
Ванночка с добавлением сока лимона идеально подходит во время различных болезней, при повреждении кожного покрова в районе пальцев, а также для размягчения толстых ногтей. Возьмите примерно 50 мл сока. Разведите его в воде (5 л).
Второй вариант:
Для того, чтобы размягчить толстые ногти, используйте отвары, приготовленные из лечебных трав. Можете взять лекарственную ромашку, мяту, крапиву либо календулу. В воду (5 л) добавьте 100 г сушеных травок или 300 г свежих. Заварите отвар, настаивайте не менее 1 ч.
Ванночки от грибка ногтей
Третий вариант:
Молочай – ядовитое растение, которое делает мягче ногти. Возьмите 1 ст.л. свежего продукта. Порубите траву, выдавите из нее сок, добавьте к водке (50 мл). Настаивайте 24 ч. Потом добавьте настой в теплую водичку.
Компрессы для размягчения твердых и толстых ногтей: рецепты
Компресс очень полезный, даже если он используется для толстых ногтей. Но он обладает одним небольшим минусом – сам процесс занимает длительное время. Необходимо выдержать до 12 ч. для получения положительного результата.
Первый вариант:
- Возьмите листик алоэ
- Измельчите его, чтобы получилась однородна кашица
- Нанесите средство на пораженное место ногтя
- Поверх намотайте полиэтилен и наденьте носочек
Второй вариант:
- Возьмите созревшую тыкву
- Нарежьте ее на пластиночки толщиной 5 мм
- Завяжите компресс
Компресс для ног
Третий вариант:
- Натрите сырой картофель, добавьте к нему немного растительного масла, к примеру, оливкового.
- Нанесите смесь на ногтевую пластину. Кстати, данное средство подходит для лечения трещин, которые есть на пятках.
Четвертый вариант:
Следующий вариант компресса вам покажется сложным. Но поверьте, он очень полезный. Приготовьте средство заранее и храните его в прохладном месте в хорошо закрытой банке.
- Возьмите глицерин (10 г), йод (10 г), уксусную эссенцию (10 г).
- Смешайте все компоненты, взболтайте их, добавьте воду (50 мл).
- Перед тем, как будете использовать средство, тщательно его взболтайте и аккуратно нанесите на ногтевую пластину.
- Тут же закрепите компресс при помощи пластыря.
Пятый вариант:
- Порежьте чайный гриб на пластинки толщиной 5 мм и размером, как ногтевая пластина.
- Плотненько прикрепите его к ногтю.
Лечение грибка ног компрессами
Шестой вариант:
- Отварите картошку, разомните ее
- Когда кашица остынет, добавьте мед (1 ч.л)
- Смажьте составом ноготь, наденьте плотный носок
Рецепт домашнего витаминного крема для размягчения ногтей
Как правило, крема применяются не только для того, чтобы размягчить ноготь, но еще для устранения грибковой болезни. В аптеке вы сможете приобрести готовый крем «Фундизол». Но такое средство можно также приготовить самостоятельно, используя подручные средства и препараты.
Для приготовления лечебного крема возьмите такие ингредиенты:
- Листок алоэ
- Зубок чеснока
- Головку репчатого лука
- Пчелиный воск
- Сливочное масло
Крем для ног
Процесс приготовления:
- Измельчите лист алоэ с чесноком и репчатым луком
- Проварите ингредиенты вместе с пчелиным воском
- Добавьте масло и кипятите состав еще 3 мин
Полученное средство нанесите на пораженный ноготь, прикройте листком капусты и зафиксируйте бинтом. Продолжительность процедуры должна составлять до 8 ч.
Рецепт домашней лечебной мази для размягчения ногтей
Бороться с такой проблемой, как твердый ноготь, не всегда сложно. Ведь на помощь могут прийти мази, приготовленные самостоятельно дома.
Первый вариант:
- Возьмите оливковое масло, мед, сметану и лимонный сок в одинаковом количестве.
- Перемешайте ингредиенты.
- Нанесите полученный состав на ногтевую пластину, продержите мазь примерно 3 ч.
Второй вариант:
Эту мазь приготовьте из простого майонеза. Возьмите немного этого продукта, добавьте воду, чтобы майонез стал более жидким. Добавьте эфирное масло (2 кап.), перемешайте, нанесите на ноготь на 1 ч. Смойте водой.
Как размягчить ногти средством для размягчения утолщенных ногтей Scholl?
Питательный крем Scholl, который размягчает утолщенные и твердые ногти полноценно питает кожный покров вокруг ногтя, плюс увлажняет его, укрепляет структуру ногтя. Средство защищает ножки от возникновения натоптышей и грубой кожи.
Средство Scholl
В состав этого препарата входит большое число полезных элементов, к примеру, аллантоин, витамины и бисаболол.
- Аллантоин смягчает кожный покров.
- Бисаболол снимает воспаление, успокаивает эпидермис.
- Витаминный комплекс заживляет мелкие ранки, борется с ранним старением клеток
Крем к тому же размягчает ногти, а также улучшает их общую структуру.
Наносите крем утром, а второй раз перед сном. Во время нанесения старайтесь бережно массировать кожу и ногти, чтобы средство впитывалось активнее.
Уплотнение, утолщение ногтя на большом пальце ноги и ногтей на ногах, вросшего ногтя: лечение
В такой ситуации необходимо использовать сильнодействующие методы, которые способны размягчить даже сильно толстые ногти.
- Специальный лак. К примеру, отличным вариантов считается лак Люцерил. Когда нанесете препарат на ноготь, следите за тем, чтобы на него не попала вода.
Лак от грибка
- Лист алоэ. Данное растение может легко размягчать ногтевую пластину. Поступите следующим образом: почистите лист от колючек, разделите его вдоль, закрепите на пораженном ногте при помощи лейкопластыря. Оставьте до утра.
- Кератолитический пластырь. Отличное средство, которое также поможет уничтожить грибки на ногтях. Сначала обработайте их антисептиком. Наклейте пластырь. Через 3 суток уберите его. Если вам нужно ноготок удалить полностью, продлите курс до 6 дней.
Как размягчить толстые грубые ногти: советы по уходу
Если вы хотите избежать подобных неприятностей, просто минимизируйте риск их появления.
- Подбирайте обувь правильного размера. Следите за тем, чтобы она не давила, не приносила дискомфорта во время хождения.
- Никогда не пользуйтесь чужими педикюрными принадлежностями.
- Во время тренировки в фитнес центре, в душе надевайте на ноги резиновые шлепки.
Уход за ногтями
- Старайтесь соблюдать личную гигиену.
- Используйте в качестве профилактических мер ванночки, с добавлением соды.
- Если на коже возле ногтей есть ранки, обрабатывайте их регулярно антисептическим средством.
- Внимательно отнеситесь в собственному здоровью. Правильно питайтесь.
Видео: Лечение грибка ног
Источник