Неумывакин о лечении позвоночника и суставов
Профессор Иван Павлович Неумывакин утверждает: патологии в суставах опорно-двигательного аппарата провоцируют в тканях и хрящах сбои, из-за чего начинаются дегенеративно-дистрофические процессы, теряется эластичность, происходит деформация. Со слов доктора, устранить такие проявления можно без участия традиционной медицины, всего лишь нормализовав обменные процессы ЖКТ (желудочно-кишечного тракта).
О лечении суставов по методам профессора ходит много споров, но подавляющее большинство — положительные отзывы, что подтверждает эффективность. С позиции учёного, организм человека — это единая энергоинформационная система с мощными возможностями регенерации, основа которой — ЖКТ. Любые сбои в системе ЖКТ крайне негативно влияют на органические процессы человека.
Лечение суставов перекисью водорода по Неумывакину
Оксигенация (насыщение кислородом) посредством перекиси водорода при заболеваниях суставов, является одним из наиболее эффективных способов терапии без применения медикаментозных препаратов. При анаэробных условиях (недостаток кислорода) у человека происходят разные мутации клеток. Ещё в 90 годах прошлого столетия учёным было открыто: «Самая благоприятная среда для роста онкологических опухолей — анаэробная». В органах с плохой подпиткой кислорода, раковые опухоли встречаются чаще всего.
При насыщении организма кислородом все обменные процессы начинают работать по максимуму. Например, при артрозе пероксид оказывает очень положительный эффект благодаря повышению метаболизма, причём это не только снимает боль, но и оказывает содействие в замедлении всех дегенеративных процессов. По теории Неумывакина, раствор из трёхпроцентной перекиси оказывает существенное действие на:
- усвоение минералов, полезных бактерий, углеводов, витаминов, жиров;
- синтез белка.
Рекомендуем прочитать о лечении грибка ногтей перекисью водорода по Неумывакину.
Когда в подвижных соединениях костей замедлен цикл физиологического кровообращения — это напрямую связано с анатомией строения органов человека. Таким образом, при любых патологиях ЖКТ обычно возникают неблагоприятные трансформации. Принимая H2O2 вполне реально улучшить состояние опорно-двигательного аппарата и иных систем/органов. Вещество вводится внутривенно либо перорально, методика очень эффективна в комплексе с приёмом внутрь и компрессами (примочками).
Внутренний приём
Схема приёма перекиси водорода: в 100-125 гр. кипячёной охлаждённой воды добавить (желательно пипеткой) 2 капли 3%ного пероксида. Очень важно не нарушать график приёма — 3 раза в день. Тщательно перемешанный раствор выпить за 30 мин. до еды. Каждые 3 дня по 1 капле увеличивать дозу перекиси на тот же объём воды. В итоге количество капель достигнет 8 за 1 подход.
При болезни суставов этот раствор рекомендуется употреблять 2 месяца, не нарушая схему. Спустя это время дозировку увеличить до 10 кап. за 1 раз приёма. Препарат употреблять ещё 3 месяца.
Компрессы
Компресс приготавливается следующим образом:
- Возьмите чистую воду (50 мл), 2 ч. л. перекиси, всё это тщательно перемешайте.
- Смочите ткань (желательно хлопчатобумажную) и наложите повязку непосредственно на больное место. Обязательно поверх положите плёнку и туго (но не перетягивать) обмотайте шерстяной тканью.
- После снятия повязки, на этот участок нанесите увлажняющий питательный детский крем. При артрозе коленного сустава такие компрессы делать трижды в день.
Введение перекиси внутривенно категорически не рекомендуется осуществлять самостоятельно — только по согласованию и под наблюдением медика.
В новой статье подробнее о лечении перекисью водорода по методу Неумывакина.
Лечение суставов содой по Неумывакину
Лечение суставов содой по Неумывакину — один из наиболее эффективных и доступных методов терапии. По утверждению доктора, простые домашние средства при правильном использовании могут по-настоящему «творить чудеса».
При употреблении содового раствора, в организме выделяется анион угольной кислоты, что поднимает уровень щёлочи. За счёт того, что почки начинают более активно работать, выводится хлор и натрий, а метаболизм повышается на клеточном уровне.
Профессор предлагает использовать гидрокарбонат натрия для лечения таких хворей:
- артроз с разрушением хряща;
- любой тип артрита;
- остеохондроз;
- больной тазобедренный сустав.
Читайте полную публикацию о том, как принимать пищевую соду по Неумывакину.
Чтобы восстановить кислотно-щелочной баланс — крайне важно в точности соблюдать схему терапии:
- Первые 3 дня — четверть чайной ложки соды.
- Перерыв 3 дня (если побочных эффектов нет — продолжить курс).
- Следующие 3 дня — половина чайной ложки соды.
- Перерыв 3 дня.
Дозировка порошка увеличивается каждые 3 дня. Лечебный курс 3-4 недели.
Содовый раствор готовится так:
- В ёмкость 200 мл всыпать четверть чайной ложки бикарбоната натрия.
- Залить 100 мл горячей воды или цельного молока (жидкость должна быть не более 60 градусов, можно предварительно закипятить и подождать пока остынет до нужной температуры).
- Перемешать. Когда порошок полностью растворится — добавить ещё 100 мл холодной воды.
- Выпить залпом за 1 раз.
- Принимать за 30 мин. до еды.
Дозировка рассчитывается по возрасту пациента: до сорока лет выпивать 2 стакана смеси в день, после 40 — 3 стакана.
Лечить суставы по Неумывакину возможно в любом возрасте — главное соблюдать указанные рекомендации.
Лечение суставов солью по Неумывакину
Благодаря полезным свойствам, соль (хлорид натрия) сегодня очень широко используют во многих медицинских направлениях. Она оказывает такие воздействия:
- снижает болевые ощущения;
- улучшает кровообращение в подвижных соединениях костей;
- ликвидирует хруст в суставах;
- снимает воспаление и отёк.
Терапия солью помогает при болезнях:
- бурсит;
- псориатический/ревматоидный/деформирующий артрит;
- полиартрит;
- дисплазия суставов.
Более того, в пищевой (поваренной) и морской соли присутствует огромное количество полезных для человека минералов, оказывающих благоприятное воздействие. Например, магний, кальций, калий и железо положительно влияют на функционирование кровообращения, сердечно-сосудистую систему и костно-хрящевую структуру.
Итак, методы лечения суставов солью по Неумывакину:
- Для компресса готовят раствор из 10% соли — на 1 литр воды 100 гр. соли. В жидкости тщательно пропитать свёрнутые в 4 слоя салфетки, приложить на больной сустав, зафиксировать тугой повязкой и выдержать до высыхания. При этом плёнку не использовать. Компресс делать 1 раз в день — 10 дней. Если улучшения не последует, и, к примеру, связки не восстанавливаются — понадобятся дополнительные процедуры. Между курсами должен быть перерыв 20-30 суток.
- В овощной жмых (из моркови, капусты или свеклы) добавить 30 гр. соли и перемешать. Далее на свёрнутую в 4 слоя марлевую салфетку выложить получившуюся кашицу и на 5 часов зафиксировать на поражённом суставе. Процедура состоит из 10 сеансов (1 раз в день).
- В 200 мл подогретого до 550 °C молока растворить 1 ст. л. соли. В остуженной смеси смочить свёрнутую в 4 слоя салфетку, немного отжать и перед сном приложить к суставу. Спустя 20 мин. примочку убрать, а больное место укутать на ночь шерстяной тканью. Курс терапии 14 дней. Потом сделать 7 суток перерыв и всё повторить.
Доктор Неумывакин делает акцент на использовании этих рецептов комплексно. Чтобы достичь успеха в лечении, нужно безоговорочно соблюдать рекомендованные правила применения.
Лечение суставов лимоном по Неумывакину
Лимон обладает массой целебных свойств (противовоспалительными, бактерицидными, желче-мочегонными, успокаивающими), поэтому не удивительно, что его используют в медицине и косметологии. Препараты, в состав которых входит лимонный сок достаточно успешно используются в терапии сердечных заболеваний, дыхательных путей, ЖКТ и подвижных соединений костей скелета.
В своих научных работах И. П. Неумывакин рекомендует страдающим полиартритом, артрозом, отложениями солей — натощак по утрам выпивать особый коктейль:
- Тщательно вымытое куриное яйцо поместить в ёмкость и залить соком из 2-х лимонов. Напиток делается вечером, чтобы за ночь настоялся.
- Утром яйцо удалить, а сок соответственно выпить залпом.
Такая настойка насыщает организм кальцием. Помимо этого, на протяжении дня полезно пить свежевыжатый лимонный сок небольшими порциями, это способствует очищению сосудов и укреплению костей.
Если имеет место коксартроз — профессор советует использовать настойку из лимонной кожуры на спирте:
- Очистить 5 плодов лимона, кожуру мелко нарезать и залить 0,5 л спирта или простой водки
- Настаивать в тёмном месте 5-6 дней.
- Готовой настойкой хорошо натереть болезненные места и плотно укутать шерстяной тканью на ночь.
Диета Неумывакина при лечении суставов
Диета Неумывакина при лечении суставов уделяет особое внимание системе питания и очищению организма. Доктор рекомендует: уменьшить или исключить из рациона мясо, сахар, яйца, газированные напитки. Ввести в рацион растительные продукты: овощи, фрукты, свежеотжатые соки — употреблять в сыром виде. Ежедневно человек должен выпивать 1.5-2 л обыкновенной воды.
Лечение перекисью по Неумывакину желательно совмещать с коррекцией в рационе. Например, обязательно держаться растительной диеты, ограничить потребление соли, исключить (или максимально снизить) острые приправы.
Оздоровление тазобедренных, коленных и других суставов рекомендуется начинать с очищения уникальным отваром из лаврового листа. В 300 гр. воды добавить 4-6 гр. сухого лаврового листа и 6-10 минут кипятить. Отвар настаивать в тёмном месте 5 часов и начинать пить по 1 ст. л. через каждые 2-3 часа, на протяжении 3-х дней. Затем 7 дней перерыв, и всё повторить заново.
Причины заболеваний суставов самые разные: травмы, генетическая предрасположенность, неудачные операции, слишком большая нагрузка, эндокринные нарушения и др. Для лечения Иван Павлович предлагает несколько разных методов, основанных на многолетнем опыте альтернативной медицины. Как правило, в его способах широко применяются простые доступные каждому ингредиенты: сода, соль, перекись и др. Однако он всегда повторяет — основа крепкого здоровья — сбалансированное питание и систематическое очищение организма от шлаков.
Гимнастика для суставов по Неумывакину
Гимнастика для суставов по Неумывакину на ранних этапах заболевания приносит большую пользу. Методы доктора подразумевают щадящую физическую нагрузку. Человеческие суставы не обладают отдельной системой кровоснабжения, т.е. у них и примыкающей мышечной ткани единая система. Чем активнее функционируют мышцы, тем большая циркуляция крови — значит больше питательных микроорганизмов и кислорода попадёт в ткани. Профессор советует практиковать и совмещать дыхательную гимнастику с плаванием, йогой и упражнениями ЛФК.
Ежедневная зарядка выполняется следующим образом:
- Утром, после пробуждения в положении лёжа на твёрдой поверхности попеременно сокращать мышцы тела.
- Растереть себя ладошками. Это позволит активизировать жизненно важные системы человека, за счёт раздражения рецепторов эпидермиса.
Упражнения для предупреждения артроза:
- Правой пяткой растирать левую ногу и наоборот;
- В положении стоя в течение 5-10 мин. выполнять произвольные движения.
Неумывакин И. П. разработал уникальную методику приседаний для оздоровления подвижных соединений костей, также в стороне не остается и позвоночник. Данный метод помогает активизировать кровообращение, устранить хронические процессы (в частности, голеностоп и колено). Упражнение нужно выполнять возле опоры, которая должна быть немного выше пояса (уровень пупка).
- Держась за опору, приседая, спину надо отводить назад, в локтях не сгибая рук. Сгибаются исключительно ноги.
- Для начала, приседать необходимо не более чем на 15 см. В течение 2-3 месяцев постепенно переходить к глубоким приседаниям, доведя их численность до 100 раз. Так укрепляются мышцы и нормализуется артериальное давление.
Рассмотрим это упражнение на видео.
Физическая гимнастика в разы улучшит подвижность суставов. Важно соблюдать режим, последовательность упражнений и умеренность нагрузки. Категорически нельзя заниматься, превозмогая боль. Если во время либо после гимнастики боль усиливается, появились мышечные спазмы, покраснение и припухлость — занятия прекратить!
Противопоказания
Безусловно, все методики Неумывакина имеют в практике большой успех, но всё же есть и определённые противопоказания. Так, например, нельзя внутрь употреблять соду, если:
- низкая или высокая кислотность при гастрите;
- аллергия на бикарбонат натрия;
- женщина в положении;
- сахарный диабет;
- рак III — IV стадии.
Также нужно избегать попадания порошка в дыхательные пути — возможен химический ожог.
Если во время процедур возникают следующие проблемы — терапию прекратить:
- боли;
- жжение в желудке;
- тошнота/рвота;
- дисбактериоз.
При проявлении этих признаков надо обратиться к лечащему врачу.
При лечении суставов по Неумывакину не рекомендуется употреблять медицинские препараты, разжижающие кровь. Категорически нельзя корректировать схему курса терапии самостоятельно.
Видео с вопросом к профессору о хрусте и болях в суставах.
Итак, методы профессора Неумывакина — комплекс обусловленных мер, направленных на активизацию резервов в организме: освобождение от шлаков, умеренная нагрузка, нормализация обменных процессов. Всё это позволяет достигнуть стойкой ремиссии.
Источник
Упражнения на спине
Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей…
Читать далее »
Чтобы укрепить позвоночник, разработать его и вернуть былую гибкость, профессор рекомендует выполнять специальные упражнения, лежа на спине. Выполнять их нужно постепенно, не спеша, чтобы не спровоцировать появление болезненных ощущений:
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
- Лечь на спину, руки поднять вверх и сомкнуть между собой в области затылка. Нижние конечности соединить. Поднимать прямые ноги вверх, задерживая их на несколько секунд. Со временем для усиления эффекта одновременно с ногами следует поднимать голову и плечи.
- Исходное положение аналогичное. Необходимо обхватить двумя руками колено и подтянуть его вверх, дотронувшись подбородком.
- Согнуть ноги в коленях, обхватить крепко руками, после чего совершить несколько раскачивающих движений из стороны в сторону.
- Поднять верхние и нижние конечности так, чтобы они расположились перпендикулярно половому покрытию. Необходимо сильно потянуть стопы и пальцы на руках вверх, интенсивно потряхивая при этом. Время выполнения упражнения — не менее 3 минут.
- Лежа на спине следует поднять ровные ноги вверх и, не отрывая таза от поверхности пола, наклонять их поочередно в разные стороны. Руки должны располагаться вдоль тела.
Лечебную физкультуру важно выполнять регулярно, на протяжении нескольких месяцев. Во время занятий нельзя отвлекаться и делать резких движений.
Лечение пищевой содой по Неумывакину — показания к применению
Иван Неумывакин — врач и ученый, доктор медицинских наук в отрасли космической медицины, основоположник нескольких оздоровительных методик в области альтернативной медицины. Результатом исследования опыта многих ученых стал метод, получивший массовое признание и популярность в народе — лечение содой и перекисью водорода по профессору Неумывакину.
Раскрыть секреты здоровья и долголетия ученые мира пытались на протяжении веков.
По мнению профессора Неумывакина, регулярное употребление соды позволяет избавиться от большинства недугов и не только продлить годы жизни, но и обеспечить полноценную физическую и умственную активность.
Суть метода
Обычную пищевую соду, которая есть в каждом доме, ученый считает универсальным средством, способным творить чудеса. Теория оздоровления содой базируется на способности продукта к воздействию на кислую среду, которая образуется в человеческом организме, вследствие неправильного образа жизни и питания.
Закисленность внутренних органов человека и окружающих их тканей называется «ацидозом» и характеризуется смещением кислотно-щелочного баланса — патологическим увеличением или снижением уровня рН.
Отклонения от физиологической нормы кислотности рН крови сопровождаются изменением самочувствия человека:
- дисфункциями нервной системы — головокружением, потерей сознания, сонливостью;
- нарушениями работы кишечника — повышением или понижением уровня кислотности желудка, поносом, рвотой, запорами, проблемами с пищеварением, хроническими поражениями органов ЖКТ;
- развитием заболеваний сердечно-сосудистой системы.
В жизни современного человека существует множество факторов, провоцирующих накопление органических кислот — вредные вещества, поступающие с пищей (нитраты, пестициды), ядовитые соединения, присутствующие в воздухе (выхлопные газы, промышленные отходы).
Кроме того, самоотравление организма возможно в результате стрессов, психических расстройств, беспокойства, раздражения, депрессии или страха.
Прием пищевой соды при ацидозе — единственный способ нормализовать кислотную среду организма. Восстановление уровня естественного кислотно-щелочного баланса в организме — главный результат лечения содой и секрет крепкого здоровья.
Профессор неумывакин гимнастика межпозвонковой грыжи позвоночника
Как при остеохондрозе проводится лечение по Неумывакину?
Профессор Неумывакин считает, что остеохондроз стоит начинать лечить с употребления пероксида водорода. Этот дешевый метод позволит убрать боль шейного отдела. Процедуру стоит начинать применять именно к области шеи, налаживая компрессы, которые в течение 15 мин. устраняют боль. Обязательным есть стабилизация внутренних органов перед терапией.
Для этого уничтожают патогенные грибки путем очищения организма. На протяжении лечения остеохондроза по методу Неумывакина нельзя принимать лекарства, разжижающие кровяной поток, а также употреблять напитки, которые имеют в своем составе процент алкоголя. Побочным эффектом такого отклонения от инструкции может быть инсульт.
Профессор Неумывакин полагает, что болезней не существует, но есть состояние организма. Если активизировать резервные возможности тела, то его можно привести в здоровое состояние, используя трансформацию сознания. Тогда отпадет надобность в хирургических вмешательствах или приеме препаратов с большой стоимостью.
Подходят они как для внешнего применения, так и для внутреннего употребления.
Чтобы излечиться от межпозвонковой грыжи, человек должен в первую очередь осознать, что состояние его здоровья напрямую зависит от проявления его собственных возможностей. Для того чтобы нормализовать работу позвоночника, следует регулярно выполнять несложные физические упражнения, использовать собственноручно сделанные компрессы и мази, а также улучшать лимфообращение с помощью различных методов.
По мнению профессора, для лечения многих заболеваний достаточно применять только перекись водорода.
Сода эффективна при лечении межпозвоночной грыжи.
Для того чтобы нормализовать работу позвоночника, следует регулярно использовать собственноручно сделанные мази.
Разработки Неумывакина по лечению грыжи малозатратны. Однако использовать его лечение следует после посещения врача-специалиста и полученной у него консультации. В этом случае будут учтены особенности организма больного и течение заболевания.
Эффективность метода
Польза этой методики доказана многочисленными позитивными отзывами пациентов, жалующихся на остеохондроз и позвоночные грыжи. Суть метода Неумывакина во взаимодействии организма человека с чужеродными. Что касается реакции с перекисью, то при попадании в организм вирусов и бактерий, иммунная система начинает активно работать.
Клетки нейтрофильного ряда вырабатывают перекисный окислитель. Происходит кислородный взрыв, убивая вредоносные клетки. Безопасные методы помогают очистить организм от продуктов метаболизма, снять болевой синдром, способствуют излечению остеохондроза доступными методами, используя недорогие ингредиенты или способы физического воздействия — массаж, упражнения.
Комплекс упражнений на спине
Физические упражнения, разработанные целителем, не предполагают использование специальных тренажеров или каких-либо конструкций.
Основной комплекс включает в себя такие виды упражнений:
- Руки ладонями вниз устанавливают под крестцом, затем поднимают поочередно ноги на высоту 20-30 см от пола и делают ими круговые движения в разные стороны.
- Ложатся, ноги сгибают в коленях. Затем начинают медленное перемещение на лопатках и плечах сначала вперед, а потом назад. Это упражнение усиливает кровоток в области воротниковой зоны, а также способствует разработке грудной части.
- Кладут под шею, поперек шейных позвонков, литровую пластиковую бутылку стандартной цилиндрической формы с гладкой поверхностью. Бутылка должна быть наполнена теплой водой. Затем ноги и руки вытягивают, левую ногу кладут поверх правой ступни и поворачивают обе конечности вправо, а голову — влево. Затем нужно поменять положение: положить правую ногу поверх левой ступни, направить их влево, а голову развернуть вправо.
- Не убирая бутылки, левую ногу кладут под колено правой и осуществляют развороты, как в упражнении, описанном выше.
- Положить бутылку под затылок, согнуть ноги в коленях и делать повороты в разные стороны. Спина будет приподниматься от пола, в поясничном отделе будет образовываться сгиб, стопы должны оставаться на полу.
Если делать гимнастику каждый день, то положительная динамика появится уже через неделю. Все движения следует выполнять плавно, не делая рывков.
Гимнастика лежа на животе
Комплекс гимнастики на полу в положении лежа на животе включает в себя такие упражнения:
- Обе руки вытягивают вперед, а ноги смыкают в носках. Следует растягивать корпус, прогибаясь в спине. Такое упражнение снимет напряжение после тяжелых нагрузок.
- С опорой на предплечья, следует ползти вперед, передвигая руки и корпус. Таз нужно немного приподнять. Такая лечебная нагрузка полезна при наличии грыжи и протрузий.
- Приподнимают верх тела и начинают его медленно раскачивать вправо и влево, стараясь одновременно коснуться пальцами подколенных впадин.
- Делают отжимание от пола, прогнув спину с опущенными плечами. Тело поворачивают так, чтобы можно было увидеть пятки.
- Сжав руки на затылке, отрывают от пола верхнюю часть корпуса на вдохе, а опускают торс при выдохе.
- Кладут руки ладонями вверх под бедра. Не торопясь, раскачиваются и по очереди поднимают сначала верхнюю часть тела, затем нижнюю.
Лечение грыжи позвоночника по Неумывакину предполагает малую амплитуду движений, так как большая нагрузка на позвоночник не будет полезной. Если в ходе выполнения появились болезненные ощущения, то занятие нужно прекратить и сказать об этом доктору.
Компрессы и растирки
Методики лечения грыжи профессора Неумывакина предполагает применение мазей и компрессов, как холодных, так и горячих. Готовят средства в домашних условиях из свежих продуктов.
Наибольшей популярностью пользуются такие рецепты:
- Холодный компресс. На небольшом отрезке марли или бинта равномерно распределяют горчичный порошок, затем свивают жгут. Больную часть тела обматывают так, чтобы порошок оказался на области спины. Компресс должен находиться под теплой одеждой 2-3 дня. Оставляют его и на ночь.
- Чтобы приготовить обезболивающее средство, берут 50 г листьев лавра, мелко крошат их, смешивают с 8 г можжевеловых иголок и 100 г сливочного масла.
- Противовоспалительным эффектом обладает настойка, приготовленная из больших листьев алоэ, залитых небольшим количеством меда. Средству дают настояться в течение 5 дней. Смесь эффективно снимает боли в пояснице.
- Чтобы изготовить разогревающую мазь, берут по 100 мл растительного масла и керосина, смешивают жидкости и добавляют в них 8 стручков жгучего перца. Перед применением настаивают средство в течение 10-14 дней.
- Втирают в больные области спины мазь, приготовленную из 1 желтка, 100 г сливочного масла, 1 ст.л. муки и 1 ст.л. уксуса. Перед употреблением средство должно постоять 3-4 часа.
Для приготовления мази для спины нужно взять 1 желток.
К желтку добавить 100 г сливочного масла.
К желтку и маслу добавить 1 ст.л. муки.
В полученную смесь добавить 1 ст.л. уксуса.
Снять болевые ощущения в суставах поможет обезболивающий компресс из перекиси водорода (3%). Жидкостью смачивают кусочек хлопчатобумажной ткани, прикладывают на спину, сверху укрывают полиэтиленом, затем укутывают шарфом. Держат средство не более 15-20 минут. Однако для предотвращения болей можно накладывать его несколько раз в течение дня.
Лечебный массаж
Профессор Неумывакин говорит о необходимости проведения массажа для терапии патологий в области позвоночного столба.
Осуществляется процедура следующим образом:
- Скалку кладут на пол так, чтобы она оказалась поперек позвоночного столба.
- Сгибают ноги в коленях и начинают кататься по скалке сначала вверх, затем вниз, перенеся при этом вес на локти.
- Поднимают руки, разминая при этом тело в области лопаток.
На больных частях тела массаж делают дольше. Проводят его с большой осторожностью, без сильных надавливаний.
Несложная процедура такого массажа способствует активизации всех отделов позвоночника. Вместе с упражнениями она укрепит мышцы спины.
Чтобы избежать застоя лимфы, можно растирать поверхность тела ладонями, не исключая при этом ступней, головы и ушей.
Неумывакин зарядка от грыж в позвоночнике фенебут дыхание голодание сода пищевая с водой
Формирование межпозвоночной грыжи
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения суставов наши читатели успешно используют Сусталайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Как лечить межпозвоночную грыжу без операции. Советы от Елены Малышевой
Межпозвоночная грыжа: симптомы и признаки
Как лечить позвоночник (Познавательное ТВ, Иван Неумывакин)
Лечебное голодание по Неумывакину
Профессор Неумывакин и его методика
Доктор медицинских наук и действительный член РАЕН Иван Неумывакин известен как один из основоположников космической медицины. Как утверждает профессор Неумывакин, лечение большинства заболеваний не требует применения синтетических медикаментозных препаратов. Практически каждому под силу оздоровить собственный организм. Сегодня многие наработки доктора Неумывакина применяются в созданных им центрах оздоровления – «Очагах здоровья», где работает один врач и несколько медсестер. Центр лечения по методу Неумывакина одновременно обслуживает около 30 пациентов, их реабилитация занимает не более 3 недель.
Методика лечения суставов по Неумывакину может применяться в домашних условиях, ее составляющие:
- очищение организма и укрепление иммунитета с помощью перекиси водорода;
- нормализация кислотно-щелочного баланса посредством приема соды;
- соблюдение питьевого режима и режима питания;
- регулярная дозированная физическая нагрузка, несложная зарядка, которую нужно выполнять каждый день;
- дыхательные упражнения;
- лечебные компрессы с сапропелем.
Гимнастика при межпозвоночной грыже
О грыже позвоночника профессор Неумывакин говорит следующее: «Заболеваний как таковых нет — есть только состояние человеческого организма. Через сознание человека можно активизировать его резервные возможности, что способствует быстрому оздоровлению».
Для нормализации функционирования позвоночника, необходимо систематически выполнять простые физические упражнения. Также обязательно использовать собственноручно изготовленные по рекомендованным рецептам мази, компрессы, растирки.
Комплекс для занятий на спине
Чтобы гимнастика против межпозвоночной грыжи принесла пользу, первое время каждое упражнение выполнять по 3 раза. Далее постепенно количество повторений нужно увеличить до 10 раз. Если заниматься ежедневно, не нарушая режим, то улучшение наступит уже спустя неделю занятий.
Медик предупреждает — при реализации физзарядки двигаться нужно без рывков, максимально плавно. Комплекс Неумывакина состоит из следующих упражнений:
- Ладонями вниз под крестец положить руки, медленно поднять ноги примерно на 30 сантиметров и плавно вращать ими поочерёдно вправо и влево.
- В положении лёжа, ноги согнуть, приподнять таз и на лопатках перемещаться вперёд / назад. Данное упражнение улучшает интенсивность кровообращения воротниковой области позвоночника и разрабатывает его грудной отдел.
- Пластиковая бутылка ёмкостью в 1 л, которую надо наполнить водой до предела и положить поперёк шейных позвонков. Одну ногу положить на другую и повернуть их в сторону, голову повернуть в противоположную сторону. Затем всё наоборот.
- Правую ногу расположить под колено левой и совершать повороты аналогично предыдущему упражнению.
- Лёжа на спине под затылок подложить бутылку, ступни на полу, ноги согнуты. Делать повороты ногами в обе стороны (как маятник часов). При этом нужно, чтобы спина отрывалась от пола, а поясница прогибалась.
Согласно статистике различных интернет изданий, таким образом, из 100 человек, которые занимались этой гимнастикой, от болей в спине избавились около 78% опрошенных. Это не считая разных форумов и частных ресурсов.
Упражнения от межпозвоночной грыжи на животе
Данный комплекс выполняется следующим образом:
- Руки вытянуть вперёд, ноги сомкнуть, носки вытянуть. Слегка раскачиваясь необходимо растягивать тело до возможного предела, при этом делать прогиб в спине.
- Ладошки упереть в пол, верхнюю часть туловища приподнять и в спине сделать прогиб. Далее поворачивать голову вправо/влево, как бы пытаясь рассмотреть свои стопы.
- Ладошки упереть в пол, спина прогнута, ноги согнуть, обхватить руками и поднять вверх. Далее нужно из стороны в сторону покачиваться.
- Стоя на коленях руками упереться в пол. В положении прогнутой спины подбородком дотрагиваться к груди, а затылком к спине.
Для лечения патологий в районе позвоночного столба, таких как межпозвоночная грыжа, профессор Неумывакин разработал оздоровительный массаж. Процедура выполняется при помощи обычной кухонной скалки в такой последовательности:
- Положить скалку на пол и лечь на неё, чтобы она была поперёк позвоночного столба.
- Ноги согнуть в коленях, локти на полу. Делать перекаты по скалке вверх/вниз, при этом вес тела перенести на локти.
- Поднять руки, ноги выпрямить и соединить. Перекатываться на скалке в районе лопаток.
Проводить массаж на спине необходимо с предельной осторожностью, без фанатизма. На больных участках процедуру рекомендуется делать дольше. Процедура способствует резервной активизации всех без исключения отделов позвоночника. Чтобы не допустить застоя лимфы, надо растирать ладонями тело, ступни и обязательно уши.
На видео друг Неумывакина — Александр Закурдаев показывает упражнения для позвоночника.
По мнению Неумывакина, позвоночник человека является главной основой всего организма. Именно поэтому любые патологические трансформации в скелете провоцируют разбалансировку всей системы, что в свою очередь влечёт развитие самых разных заболеваний. Излечиться можно лишь восстановив в правильное положение позвонки от копчика до затылка.
Источник
