Неумывакин лечение отеков ног
Что нужно делать в случае возникновения отеков, доктор медицинских наук, профессор, врач космической медицины Иван Павлович Неумывакин рассказал в беседе со своим учеником и соавтором Александром Васильевичем Закударовым.
По мнению профессора Неумывакина, подход официальной медицины к такому неприятному явлению, как отеки ног, коренным образом отличается от позиции самого Ивана Павловича. Он не согласен с мнением по этому вопросу нашей медицины.
Объяснять своею позицию доктор Неумывакин начинает с того, что констатирует тот факт, что большую часть времени, две трети суток, мы находимся в вертикальном положении. Под тяжестью притяжения Земли кровь по нашему телу стремится вниз, к ногам — и это нормально.
Но ведь кровь должна из ног подниматься наверх, она должна циркулировать, принося в клетки организма необходимые питательные вещества и унося вредные, продукты жизнедеятельности. Доктор Неумывакин обращает внимание на то, как это происходит. Говорят, что наше сердце работает как мотор. Но мотор включает входную и выходную камеры.
У сердца есть входная камера, но выходной нет. Выходная камера, второй конец насоса, находится в мышцах тела, которые находятся ниже пупка, особенно в ногах. В венах ног расположены клапаны — эти своеобразные насосы помогают при активном участии мышц, в которых находятся эти самые вены, отправлять жидкость снизу вверх.
Но если эти «насосы» начинают плохо работать, они подают вверх не 100% «пришедшей» жидкости, а 95, 90… Результат — жидкость застаивается, образуются отеки. Врачи в этом случае рекомендуют пить мочегонные средства и пить меньше, потому что в организме чрезмерно много воды.
Однако та вода, которая скопилась в организме — вода отработанная, грязная, — говорит Доктор Неумывакин. И если вы будете пить меньше, вы не будете восполнять организм чистой водой. Клетки организма без чистой воды жить не могут. С возрастом же постоянное ее количество в теле уменьшается почти наполовину!
Ни одно заболевание в теле, в том числе и отеки, не сможет активно развиваться, если в нем будет достаточно чистой воды — уверен доктор Неумывакин. И «грязная вода» не будет застаиваться в ногах. Поэтому единственный метод борьбы с отеками — больше пить чистой воды. и никаких мочегонных средств!
И через 2-3 недели, месяц отеки медленно, постепенно начнут исчезать и исчезнут. Но нельзя пить сразу большое количество воды. Ни в коем случае! Не надо пить стаканами, пейте по глоточку. Можно воду чуть подсолить, можно использовать лимон, яблочный уксус : по 1 столовой ложке на стакан воды или даже на поллитра воды.
Если вы будете пить сразу помногу, ваши почки не справятся и отеки станут еще больше. Медленно, постепенно… Вы медленно шли к тому, что с вами случилось. И если захотите быстро исправить ситуацию, только усугубите ее. Не стоит пить во время еды и сразу же после нее. Нельзя мешать перерабатываемую пищу с водой.
Перекусы не раньше, чем через 3-4 часа — желудок должен переварить предыдущую еду и отдохнуть. Воду начинайте пить через 1,0-1,5 часа после еды. Захотели есть — пейте воду! Вода — первейшее лекарство от отеков.
И не забывайте об активности, движении — тренируйте свои мышцы. Лучшее для этого упражнение — приседания у опоры. Беретесь за стойку руками на уровне пупка, ноги уприте в стойку и на вытянутых руках начинайте приседать, медленно увеличивая объем движений.
Вначале приседайте на 5-10 см, потом на 15-20 см, и через 1-2 месяца вы уже будете опускаться, доставая средней частью тела пол. Таким образом вы начнете тренировать «насосы», которые будут перекачивать жидкость, застоявшуюся в ногах, вверх. Вот «лекарство», которое поможет вам избавиться от отеков ног.
Наладите процесс циркуляции жидкости с помощью физически активной жизни, подключите к активной жизни ноги, которые посредством плохого кровообращения были из нее фактически выключены — избавитесь от отеков, забудете о них.
Предупреждение : статья носит ознакомительный характер. Консультация специалиста необходима.
На видео профессор Неумывакин более подробно рассказывает о методе, который поможет избавиться от отеков :
Подпишитесь на канал и заходите на него регулярно, чтобы читать новые статьи. Отметьте, пожалуйста. эту и поделитесь ею в других сетях — это важно для развития канала.
Источник
Отеки образуются, когда в мышечной ткани удерживается избыточная жидкость. В организме вода играет очень важную роль, так как является участником всех биохимических процессов. В организм поступает свежая вода, обогащающая кровь кислородом и различными солями. С мочой и потом удаляется отработанная жидкость. В осуществлении подобного обмена участвуют не только сердце, почки и сосудистая система. «Перекачивать воду» активно помогают мышцы. Поэтому их физическая тренировка с помощью упражнений является одним из важнейших способов борьбы с отеками.
Как бороться с отеками по системе профессора И. П. Неумывакина
Медики традиционно назначают людям, страдающим отеками, мочегонные средства для облегчения работы почек и сердца. Однако это далеко не идеальный способ. Его существенным недостатком является обезвоживание организма, чреватое нарушением всех обменных процессов и сбоем в работе жизненно важных органов.
Для того чтобы организм не страдал, а из тканей «вытеснялась» отработанная жидкость, необходимо пить много чистой воды (от 1.5 л до 3 л в сутки). Доктор медицинских наук, профессор И. П. Неумывакин, автор системы лечения людей с использованием методов альтернативной медицины сообщал: «Пациенты пили по 3-4 л чистой воды, и через 3 недели отеки… постепенно исчезали».
Но существует одно важное условие действенности такой методики. Должен нормально работать «насос», осуществляющий перекачивание жидкости. Венозная кровь вопреки земному притяжению должна перемещаться снизу (от ног) к сердцу, пройдя через клапаны, предотвращающие ее обратный отток. При этом должна нормально работать «мышечная помпа», то есть мышцы должны достаточно сильно сокращаться, а затем расслабляться, обеспечивая вертикальное продвижение крови. Если такое условие не соблюдается, происходит застой жидкости в венах. Под давлением она просачивается сквозь стенки сосудов в соседние ткани, и отечность нарастает.
По методике И. П. Неумывакина, чтобы избавиться от отеков, нужно постепенно увеличивать объем употребляемой чистой воды и одновременно тренировать мышцы.
Видео: Беседа об отеках с профессором Неумывакиным
Упражнение от отеков
Для укрепления мышц, расположенных ниже пупка, предлагается использовать очень простое упражнение, доступное людям любого возраста. Нужно выполнять приседания, удерживаясь руками за надежную опору (дверь, лестничные перила или даже дерево).
К примеру, держась за ручки, расположенные по обе стороны двери, надо упереться в нее носками ног, выпрямить руки и в среднем темпе приседать (вначале неглубоко, а после нескольких тренировок уже и до пола).
Выполнять упражнение можно и на улице, держась руками за ремень, опоясывающий дерево. Ноги при этом ставятся на ширину плеч, руки и спина прямые.
Видео: Приседания на природе по Неумывакину
Какова польза подобных приседаний
Приседания помогают повысить упругость мышц ног и таза, разработать суставы, укрепить спину. Проводится тренировка сердечной мышцы, что позволяет улучшить кровоток, спасает от ишемической болезни и ее тяжелых последствий.
Тренировки играют общеукрепляющую роль, снимают стресс, способствуют ускорению и нормализации обменных процессов в организме. Необходимо заниматься регулярно, несколько раз в день, выполняя по 5-6 приседаний с последующим их повторением после небольшой паузы.
Видео: Приседания по Неумывакину
14 октября 2019
Ольга Пискунова
Врач-терапевт общей практики
Источник
По данным статистики, ежегодно число заболевших варикозом увеличивается на 2,5%. В запущенной форме болезнь приводит к тромбоэмболии легочной артерии и другим тяжелым последствиям. Именно поэтому так важно вовремя лечить и тщательно следить за её течением. В этом случае, хорошим «подспорьем» к медикаментозной терапии станет лечение варикоза содой.
Показания к применению
Наиболее благоприятный период – первая стадия заболевания. Для нее характерно возникновение лёгкой отечности, сильно выступающие «набухшие» вены, сосудистые звездочки. Возможно появление чувства распирания в ногах.
Вторая стадия характеризуется возникновением сильных болей, образованием крупных узелков и изменением цвета кожного покрова ног. К этим симптомам могут присоединиться ночные судороги и «виноградные грозди» – больших скоплений узелков, напоминающих гроздья винограда.
Третья стадия – тяжелый варикоз с часто повторяющимися судорогами. В этом случае народные методы — второстепенные средства. На первый план выходят медикаменты, прописываемые врачом.
Рецепты лечения варикоза содой
Для лечения варикоза содой используются ванночки, компрессы и смеси для приема внутрь. Важно помнить, что употребление гидрокарбоната натрия — вспомогательная мера, на второй и третьей стадиях без консультации флеболога не обойтись.
Компрессы
Содовые компрессы при отёке служат для снижения болевых ощущений и нормализации работы сосудов, что способствует выведению лишней жидкости и уменьшению отёчности. Рассмотрим два рецепта:
- Соду наносят тонким слоем на пораженный участок кожи, затем накладывают сверху свежий лист белокочанной капусты. Капустный лист необходимо предварительно намылить. Чтобы сделать повязку, лучше всего использовать широкие листы, полностью накрывающие больное место. Готовый компресс заматывают теплой тканью и оставляют на всю ночь.
- Вам понадобится хлебный мякиш и яблочный уксус. Хлеб хорошо пропитывается уксусом, сверху насыпается гидрокарбонат натрия. Затем хлеб прикладывают к нужному участку, накрывают пергаментным листом и ватой. Получившийся «бутерброд» заматывается грубой тканью и закрепляется эластичным бинтом. Содовые примочки оставляют на 7-8 часов, продолжительность всего курса составляет 10 суток.
Ванночки для ног
От варикозного расширения вен помогают и ножные ванночки. Рецепты следующие:
- В 5 литрах воды нужно развести 200 гр. соды и 70 гр. квасцов. Температура воды не должна превышать +40°С. Держать ноги в полученной смеси необходимо 15 минут. На начальных стадиях будет достаточно одной ванночки в неделю.
- Растворите хозяйственное мыло в 2-3 литрах тёплой воды. В получившуюся смесь высыпьте горсть соды, и горсть морской соли, добавив 10 капель йода. Лучше всего брать обычную соль без добавления ароматических композиций. В готовый раствор опустите стопы на 15 минут. При варикозе нижних конечностей и тромбофлебите жидкость должна быть теплой, горячая вода только ухудшит состояние вен и сосудов. Продолжительность применения содово-солевых ванн – 10 дней.
Ванночка для ног с содой — спасительное средство не только от варикоза, но и от грибка ногтей, а также трещин на пятках (читайте статью по ссылке).
Приём содовых ванн
Против варикоза хорошо зарекомендовали себя и содовые ванны. Они снимают отек, помогают очистить организм от шлаков, нормализовать кровоток и работу сосудов.
7 столовых ложек гидрокарбоната натрия разводят в небольшой емкости. Получившаяся смесь добавляется в ванну с водой, температура которой не превышает +37…+40°С. Находиться в ванне нужно не более 20 минут, курс приема составляет 10 процедур.
Питьевой раствор
Питьевой раствор готовится из 1 ч.л. соды и 200 мл. горячей воды. Принимается два раза в день (утром и вечером) по одному стакану. Людям, имеющим проблемы с работой желудочно-кишечного тракта, перед употреблением обязательно получить консультацию врача-гастроэнтеролога.
Лечение варикоза по Неумывакину
Методика профессора И. П. Неумывакина основывается на использовании перекиси водорода и пищевой соды. Согласно рецепту Неумывакина, перекись можно применять как наружно, так и внутривенно (с помощью инъекций).
Наружный метод лечения заключается в использовании компресса. Ватный диск или марлевый тампон пропитывается 3% перекисью и накладывается на пораженный участок, не менее чем на час. Для заживления трофических язв, сопровождающих третью стадию варикозного расширения, тампон прикладывается к ране на 20-25 минут. Перекись полностью дезинфицирует рану и ускорит её заживление.
[block id=»8″]
При борьбе с варикозом очень важно укреплять сосудистые стенки, чтобы не допустить образования узелков и избежать тромбофлебита. Для этого профессор рекомендует воспользоваться обычной пищевой содой – ионы натрия, содержащиеся в ней, не только укрепят стенки сосудов, но и помогут избавиться от опухолей. Ее применение по Неумывакину заключается в использовании смеси для приема внутрь. Пропорции 1/1: одна ч.л. гидрокарбоната натрия на один стакан воды. Лечить варикоз содой необходимо постепенно, начиная приём раствора с небольшого количества и уже затем доводя соотношение до 1/1.
От отёков профессор рекомендует ванночки с солью, куда также можно добавить йод. Рецепт был приведён выше.
Отзывы
Об эффективности лечения варикоза такими народными средствами свидетельствуют многочисленные отзывы.
Анастасия, 40 лет: Содовые компрессы прекрасно снимают тяжесть в ногах, устраняют чувство распирания. Повязки делаю на ночь – эффективность повышается, и нет неудобства при ходьбе.
Светлана, 35 лет: Был запущенный варикоз, врачи советовали ложиться на операцию. После курса лечения по Неумывакину исчезли болевые ощущения, прекратились судороги, а узелков стало значительно меньше.
Ксения 42 года: Недавно прочитала о перекиси водорода, как о средстве борьбы с варикозом. После применения быстро зажили мелкие ранки, кожа приобрела нормальный цвет, стала более эластичной. Буду продолжать курс, чтобы избежать повторного появления звездочек.
Ангелина, 58 лет: После длительного приема медикаментов и использования компрессионного трикотажа решила попробовать избавиться от болезни при помощи содовых ванн. Результат удивил – буквально после 10 ванночек исчезла отёчность, ноги стали меньше уставать.
Евгения, 41 год: метод лечения варикоза пищевой содой посоветовала подруга. Использовала компрессы из соды и капусты, параллельно пила содовый раствор. Результат стал заметен почти сразу – улучшилось общее самочувствие, вены вернулись в нормальное состояние. После компрессов чувствуется легкость в ногах, полностью уходят отеки.
Вывод
Варикоз – опасное заболевание, требующее постоянного контроля. Лечение варикозного расширения вен содой или перекисью водорода — действенная мера, которая широко используется в качестве второстепенной и профилактической терапии. Главное, соблюдайте осторожность и тщательно выполняйте рекомендации. Обязательно проконсультируйтесь с врачом-флебологом перед началом такой терапии — это убережет вас от негативных последствий и поможет вернуть ножкам красоту и здоровье.
На видео профессор Неумывакин даёт советы о том, как лечить варикоз.
Источник
Как сказал Неумывакин о соде — это «незаменимый продукт для человека». По словам Неумывакина одной из главных проблем человека, из-за которой здоровье организма ухудшается — это нарушение кислотно-щелочного баланса. Это один из показателей среды организма, который не должен изменятся на протяжении жизни. Профессор Неумывакин оценивает его за шкалой от 0 до 14. Если, как говорит он, кислотно-щелочной баланс равен семи, то это та самая норма. Все, что превышает показатель семи — это щелочи, а все, что ниже — кислоты. Когда же показатель равен отметке четырнадцать, то это приводит к очень серьезным проблемам, которыми являются такие заболевания как рак, инфаркт, инсульт, а как результат всего этого — смерть.
Чтобы все показатели были в норме, нужно придерживаться системы лечения содой профессора Неумывакина. Для этого необходимо пить соду трижды в день натощак, разведя ее в молоке или же теплой воде. Но для начала необходимо знать какие же существуют нормы кислотно-щелочного баланса. Ведь в различных средах организма они разные. Вот, к примеру, в желудке кислота 0,2-0,3% (концентрированная), а во рту — 7,4-7,8%. Если взять толстый кишечник, то там кислота составляет целых 9%, а в 12перстной кишке не многим меньше — 7-9%. Немного отстал тонкий кишечник — 6-8%.
Собственно, когда мы разобрались с кислотностью нашего организма, можно переходить и к рецептам лечения содой от ак. Неумывакина. Чтобы приготовить соответствующий напиток необходимо взять всего лишь стакан молока или же теплой воды, в котором развести четверть чайной ложки пищевой соды. Э ту смесь нужно принимать за 15 минут до каждого приема пищи в течении дня. Для молодого организма достаточно будет двух стаканов в день, пожилым же людям обязательно выпивать не меньше трех на протяжении дня.
Как же правильно принимать подобный напиток? Казалось бы, ничего сложного, но как и у любого другого лекарства, здесь тоже есть свои особенности. Неумывакин о соде говорит очень много полезных и важных вещей, но самое главное, что нужно знать каждому, что это мощнейший щелочной элемент, а поэтому нужно быть осторожным с его применением.
Значит, первой и одной из самых важных особенностей есть то, что вода или молоко, в которых вы разводите соду должны быть ни в коем случае не холодными. Горячими, ну или как минимум теплыми. Так же важно отметить, что начинать нужно с четверти чайной ложки на стакана вышеупомянутой жидкости на протяжении трех дней. После этого мы увеличиваем дозу до 1 столовой ложки. Важно помнить, что принимать раствор нужно за 15 минут до приема пищи или же 2 часа спустя. Так же немало важно отметить, что профессор говорит, что соду можно иногда заменять перекисью водорода.
О лечении содой Неумывакин говорит, как об очень важном процессе в нашей жизни. И не спроста. Ведь если пить соду регулярно и правильными дозировками, то она предотвращает такие заболевания, как инфаркт, инсульт в раннем возрасте. К тому же, если вы любитель запивать пищу во время еды водой или другой любой жидкостью, то сода просто незаменима в вашем рационе, поскольку вам необходимо восстанавливать кислотно-щелочной баланс вашего организма, который та самая жидкость разрушает во время переваривания пищи и приводит к определенным заболеваниям.
Отзыв о лечении методом Немывакина, найдет Вконтакте:
по совету Неумывакина, Насчет соды: то начинать надо с 1/4 чайной ложки до 1 чайной ложки 2 раза в день. Через 2 часа после еды, и за 1 час до еды. Под едой подразумевается и чай. По срокам употребления точно не помню, по опыту нашей семьи — 2-3 недели подряд можно пить, потом промежуток — тоже несколько недель. Да, еще: вначале мы соду насыпаем, потом горячей воды 1/4 стакана, и разбавляем кипяченной до 30-40 градусов. Смешивать соду и перекись водорода, конечно, ни к чему — сода в воде — щелочь, перекись водорода — кислота. как правильно рассказал Дмитрий, они будут гасить друг друга. В перекись водорода лучше добавлять свежевыжатый сок лимона. (по Неумывакину — мы так не делали). Лучше всего — читать его книжки или видео смотреть ))
Обновлен 06 апр 2015. Создан 11 ноя 2014
ritaantonov 16 дек 2015
Здравствуйте ,меня зовут Рита мне 56 лет.У меня небыло каких-либо отклонений со здоровьем.С начала 2015 года я стала принимать соду по профессору Неумывакину 2 раза в день,утром и вечером,строго соблюдая все инструкции.Я принимала её с января по сентябрь ежедневно,по одной кофейной ложечке без верха- без перерыва.В сентябре сделала анализ крови.и в моче показатель щёлочи вышел 8.00.Я немного испугалась.Прекратила на месяц пить соду.Сейчас я принимаю её 1 раз в день утром неделю,а затем неделю перерыв.В ту неделю,что я не принимаю соду ,принимаю перекись.один раз в день,по утрам.Хотела бы ,узнать,правильно ли я делаю,можно ли принимать соду постоянно ,и опасно,ли иметь показатель щёлочи в моче-8.00.спасибо большое и извините,пожалуйста за беспокойство.Буду ждать ваш ответ.Всего доброго.
boligolovv 01 фев 2016
Добрый день, напишите мне на почту.
Kabasik52@gmail. Com 08 янв 2016
Болит желудок, кислотность повышеная. Что лучше принимать соду, кошачий коготь или перекись водорода? Спасибо за ответ.
89/ 2 21 янв 2016
Обратите внимание.чем человек взрослее.тем он отечнее! Кислотность превышает норму, у меня даже на фоне диеты и не жареной пищи.был явный ацидоз-закисление организма,я была настолько отечной ,что утренний вес и вечерний был с разницей в 2 кг! После лечения содой .у меня ушла эта проблема! Я не пью соду постоянно,могу три дня пропить и остановиться! Организм сам подсказывает,что достаточно!Нет запоровЭто же фантастика!Везде мера! И все сложное становится -Простым и не сложным!Нет паразитов,благодаря соде,нет лишнего веса ,который нам прибавляют паразиты,подкармливая нас своими токсинами-Отходами своей жизнедеятельности! Уберите паразитов из своего тела и оно начнет работать !Перекись принимаю,если чувствую .что заболеваю,и все. а раньше без антибиотиков и не представляла выздоровления-результат головные боли .отеки и т.п. После 30 идет сильное закисление,это результат нашей пищевой промышленности,едим то,что ужас! Желаю всем здоровья.
iisgal7 23 янв 2016
можно ли принимать содовый раствор при раке логкого 4 степени с метостазами в печени
boligolovv 01 фев 2016
Добрый день, напишите мне на почту.
Тарам 31 янв 2016
Grafborua 06 фев 2016
Подскажите, как комбинировать прием соды и перекиси в течение дня
Aimmira 07 фев 2016
Здарствуйте! Скажите пожалуйста как можно излечить папилломы тип 35 у меня на шейке матки и мужа
A
Aimmira 07 фев 2016
Ответьте прошу вас ради Бога, я не сплю ночами, помогите пожалуйста
lubov060856 13 фев 2016
Можно ли применять соду если рак щитовидной железы.
lianna.papyan.2015 13 фев 2016
Можно ли пить соду при поликистозе яичников?отчего и у меня первичное бесплодие?
Olgica 17 фев 2016
Пила неделю по утрам горячую воду с содой. Прошел хронический насморк. Но появились запоры. Пришлось прекратить
ofelyapoghosyan54 01 мар 2016
KAK I KAKIMI PERODAMI, KAK DOLGO UPOTREBLYAT SODU, YESLI xochu poxudet. u menya udalena matka i chast yaichnikov.
Наталья 02 мар 2016
Добрый день. у меня рак 3 стадии молочной железы я прошла лучевую терапию подскажите пожалуйста как правильно пить соду.
sveta_r85 05 мар 2016
УМОЛЯЮ,ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙТА!НЕ ЗНАЮ,ЧТО ДЕЛАТЬ-ВРАЧИ НЕ ПОНИМАЮТ В ЧЕМ ДЕЛО,НЕ МОГУТ ПОМОЧЬ. ПИЛА СОДУ(0,5Ч.Л.УТРОМ НАТОЩАК) ПРИМЕРНО ТРИ МЕСЯЦА. ТЕПЕРЬ МУЧАЮСЬ-ПОСТЕПЕННО ПРОНИКАЯ В ТКАНИ ОНА ДАЕТ ВСЁ БОЛЬШИЕ ОСЛОЖНЕНИЯ. ОТЕК ГОРТАНИ,ОЖОГ ПИЩЕВОДА,СЛИЗИСТОЙ,ОДЫШКА,ЗАТРУДНЕНОЕ ДАХАНИЕ,СПАЗМЫ ДЫХАНИЯ,БОЛЬ,КАШЕЛЬ СУХОЙ СИЛЬНЫЙ БЫЛ. СЕЙЧАС СТАЛА ЗАДЫХАТЬСЯ ЗАСЫПАЯ,РЕЗКО ПРОСЫПАЮСЬ ОТ УДУШЬЯ. ЧУВСТВУЕТСЯ СИЛЬНАЯ ТУПАЯ БОЛЬ В ГОРТАНИ,ОТЕК И БОЛЬ В ЛИМФОУЗЛАХ. ОБОШЛА ВСЕХ ВРАЧЕЙ(ЛОРА,ЭНДОКРИНОЛОГА И Т.Д.)МНЕ ПОМОЧЬ НЕ ЗНАЮТ КАК. С ОКТЯБРЯ 2015ПРЕКРАТИЛА ПИТЬ СОДУ,ТЕМ НЕ МЕНЕЕ ПРИВКУС,ЗАПАХ СОДЫ ВО РТУ,ЖЖЕНИЕ. Я ВАС УМОЛЯЮ ПРОСТО ПОМОГИТЕ,КАК ВЫВЕСТИ ИЗ ОРГАНИЗМА ЩЕЛОЧЬ? КАК ВОССТАНОВИТЬ PH? Я ТАК ЖАЛЕЮ ЧТО НАЧАЛА ПИТЬ ЭТУ ГАДОСТЬ!
Ден 23 мар 2016
Гашеной её пить надо вот и все.
У меня злокачественная гипертония, ожирение 4 степени, сахарный диабет 2 типа, ИБС и хронический простатит. Мне 37 лет. Мужчина. Что мне лучше принимать — соду или перекись водорода? И по какой схеме? Заранее СПАСИБО!
Внимание! Представленные материалы, являются информацией общего характера и не могут заменить квалифицированной консультации врача специалиста.
Источник
