Немеет бедро левой ноги с внешней стороны лечение

Немеет бедро правой или левой ноги чаще всего вследствие большой физической нагрузки. В таком случае волноваться не стоит. Онемение проходит самостоятельно и не нуждается в лечении. Однако систематическое онемение мышц бедра – признак развития системного заболевания, поэтому следует незамедлительно посетить врача.

Онемение бедра — что это и чем опасно?

Онемение бедра или парестезия – это кратковременное снижение или потеря чувствительности в области тазобедренного сустава, которое сопровождается неприятными ощущениями: покалыванием, «мурашками» или жжением. Возникает онемение ног при замедлении кровотока или дисфункции ЦНС (Центральной нервной системы).

На заметку!

Обычно онемение нижних конечностей развивает после долгого нахождение в статичном положении и проходит без посторонней помощи в течение 10-15 минут.

Если немеют мышцы ног регулярно, это – симптом болезни:

  • Вирусной инфекции;
  • Заболеваний ЦНС;
  • Онкологической опухоли.

Онемение бедер на ногах

Причины онемения бедра

Физиологические причины онемения бедра левой или правой ноги – это «сидячий» образ жизни, длительное нахождение в неудобной позе, неравномерные физические нагрузки. Регулярная потеря чувствительности участков ног свидетельствует о развитии патологии:

  • Остеохондроз – заболевание, возникающее у пациентов с гиподинамией вне зависимости от возраста. Главным симптомом остеохондроза является онемение бедра вследствие передавливания корешков нервов, прерыванию передачи нервных импульсов и приводящее к иннервации ноги. Также наблюдается замедление кровотока;
  • Межпозвоночные грыжи – патология, сопровождающаяся смещением дисков позвоночника. Деформирование позвоночного столба увеличивает риск его травматизации. При таком диагнозе немеют и холодеют ноги от бедра до колена;
  • Атеросклероз – распространенная причина онемения кожи на бедре. В группе риска – люди с избыточным весом, злоупотребляющие алкоголем, курильщики со стажем, а также пациенты с высоким уровнем холестерина в крови. Перечисленные факторы способствуют образованию бляшек на стенах кровеносных сосудов, сужающих их просвет и замедляющих движение крови. Что приводит к гипоксии (нехватке кислорода) внутренних органов и мягких тканей. Из-за нехватки питательных веществ немеет нога от бедра до колена;
  • Воспаление суставов ног (ревматоидный артрит) проявляется такой симптоматикой: отечность бедра, анемия, сдавливание окончаний нервов, потеря чувствительности верхней части ноги;
  • Нейропатия – патологическое поражение нервных корешков с нарушением их работы. Проявляется болезнь онемением бедра, голени, пятки и пальцев ног;
  • Гиподинамия, «сидячая» работа, отсутствие спортивных нагрузок приводит к развитию остеохондроза. Предотвратить опасный недуг помогут перерывы в работе, во время которых известный врач ортопед Бубновский рекомендует выполнять специальные упражнения;
  • Часто онемение немеет левое бедро у будущих мам в третьем триместре беременности. Это объясняется появлением второго круга кровообращения для питания малыша. Эти изменения приводят к нарушению кровоснабжения ног у беременной женщины и появлением онемения.

Причины онемения бедра

Симптомы онемения бедра и возможные заболевания

Почему немеет бедро – в большинстве случаев дискомфорт связан с конкретной патологией. Так, при заболеваниях позвоночного столба немеет бедро правой ноги с внешней стороны. Также возникает боль в пояснице.

Интересно!

Не всегда болезнь ног соответствует стороне онемения. Исключение – люди, профессионально занимающиеся спортом. При неравномерных нагрузках локализация болезненности и онемениях у них меняется. Зафиксированы случаи, когда у спортсмена сначала немеет правое бедро, а затем левое.

Если онемело бедро, коленный сустав и голень, диагностируют защемление седалищного нерва. В этом случае сторона поражения соответствует стороне онемения. Для полинейропатии характерно онемение сразу левого и правого бедра, так как заболевание поражает центральные органы.

Онемение латеральной широкой мышцы бедра и боль, «отдающая» в пах, свидетельствуют о возникновении синдрома Бернгарта-Рота (радиколопатии). Такое заболевание диагностируют очень редко, оно является генетическим и передается по наследству.

Жжение и онемение наружной стороны бедра в верхней его части наблюдается при развитии туннельного синдрома, при котором деформируется канал, в котором локализуются нервные волокна тазобедренного сочленения. В результате сдавливаются нервные окончания, и возникает онемение.

На заметку!

Диагностировать туннельный синдром можно самостоятельно. Для этого нужно согнуть ногу и прижать ее к животу. Усиление боли и онемения в бедре подтверждают наличие патологии.

Онемение задней части бедра, а также боковой – симптом смещения позвоночных дисков и развития грыжи. При такой патологии потеря чувствительности сопровождается сильной болью, которая локализуется в ягодицах. Для межпозвоночной грыжи характерно, что бедро немеет при ходьбе. Пациент начинает немного прихрамывать, появляются проблемы с сердцем и сосудами.

Если немеет только правое или левое бедро, следует проверить позвоночник. Особенно поясничный отдел. Онемение бедра при патологических поражениях спинного мозга сопровождается болезненностью в поясничном отделе.

Интересно!

Реже всего пациенты обращаются с жалобой, что немеет передняя поверхность бедра. Это обусловлено тем, что нервные окончания этого участка сосредоточены в крестцовом отделе позвоночного столба, менее всего подверженному патологическим поражениям.

Онемение внутренней стороны бедра, усиливающееся при движении, сопровождающееся внезапно появившейся хромотой – симптом возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

Симптомы онемения бедра

Методы диагностики

Комплексное дифференциальное обследование позволит установить правильный диагноз, исключив заболевания со схожей симптоматикой. Врач проводит осмотр пациента, опрашивает для сбора анамнеза, чтобы установить имеющиеся хронические болезни. Во время первого приема доктор устанавливает наличие травм, переохлаждения, других неблагоприятных факторов.

Для уточнения диагноза врач направляет пациента на дополнительные исследования:

  • Ультразвуковое исследование;
  • Рентгенографический снимок;
  • КТ (компьютерную томографию);
  • МРТ (магнитно-резонансную томографию);
  • Анализ крови (общий, биохимический, на глюкозу).

Терапия онемения бедра

Если онемение бедра не проходит самостоятельно, требуется обратиться за медицинской помощью. Самолечение может спровоцировать прогрессирование системного заболевания и развитие осложнений. Только врач после установления диагноза может назначить адекватное лечение.

Эффективность лечения онемения бедра зависит от своевременности обращения к врачу. Если ляшки на ногах немеют регулярно в течение 6-12 месяцев, начинает появляться развиваться атрофия корешков нервов, онемение становится хроническим. Дискомфорт сопровождается болевым синдромом и слабостью ног. Развивается привычная аналгическое положение (деформация опорно-двигательной системы), при котором вес тела переносится на здоровую конечность, позвоночник искривляется. Процесс сопровождается дисфункцией ЦНС, что проявляется депрессией или нервным срывом.

Мнение специалиста!

Лечение онемения направлено на устранение причин, провоцирующих развитие системного заболевания. При диагностировании патологии позвоночного столба проводят коррекционную терапию для предупреждения прогрессирования заболевания и снижения частоты обострений.

При наличии воспалительного процесса пациенту назначают:

  • НПВС (нестероидные противовоспалительные средства): Нимесулид, Ибупроефен, Диклофенак. Препараты прописывают в форме таблеток, инъекций или мазей;
  • Миорелаксанты помогают расслабить мышцы ног и восстановить тонус сосудов;
  • Мультивитаминные комплексы, содержащие витамины группы В, микроэлементы и минералы;
  • Ноотропные препараты позволяющий нормализовать и ускорить кровообращение;
  • ЛФК – направлена на активизацию работы мышц, регенерацию мышечной ткани. Устранению неприятных ощущений;
  • Физиотерапевтические процедуры.

На заметку!

Рецепты народных целителей позволяют быстро избавить пациента от дискомфорта при возникновении онемения бедра. Однако применять их можно только после консультации с врачом.

Самые популярные домашние рецепты от онемения ног:

  • Обертывания для восстановления чувствительности конечности. Для приготовления обертывания потребуется жидкий мед и льняная ткань. На проблемную зону наносят немного меда, оборачивают тканью. Повысить эффективность средства поможет оборачивание полиэтиленовой пленкой и шарфом. Следует оставить мед на ночь. Утром состав смывают под теплым душем;
  • Массирование проблемного участка бедра с применением спиртового настоя. Следует смешать 1-0 грамм нашатыря, 50 грамм камфоры и литр кипяченой воды комнатной температуры. Ингредиенты смешивают, переливают в подготовленную банку, оставляют настаиваться в прохладном темном месте в течение 3 дней. Втирают настой круговыми массажными движениями в онемевшее бедро;
  • Растирки от онемения. Взять смалец и сахар в пропорции 1:1. Подогреть до комфортной температуры. Втирать в онемевшее бедро по массажным линиям;
  • Компрессы с настойкой сирени. Залить литром водки или самогона 3 столовых ложки высушенных цветов сирени. Оставить в темном месте настояться в течение недели. Процедить через марлю. Пропитать бинт настойкой сирени, наложить на онемевшую зону на 2 часа. Снять компресс, промыть кожу под теплой водой.

Популярные рецепты при онемении бедра

Меры профилактики

Если после прохождения обследования не выявлено опасного системного заболевания, и онемение бедра спровоцировано отсутствием физических нагрузок, следует заняться спортом, побольше гулять на свежем воздухе. Ходите пешком с работы. Или выходите на 2-3 остановки раньше. Время ходьбы пешком следует увеличивать постепенно. Гулять стоит в удобной обуви из натуральных материалов. Это позволит равномерно распределить нагрузку на позвоночный столб и мышцы ног, предотвратив онемение.

Следует сбалансировать свой рацион. Исключить из ежедневного меню продукты, содержащие холестерин и способствующие набору веса. Это снизит риск развития атеросклероза.

По утрам следует выполнять простые упражнения, позволяющие укрепить мышцы бедра. Это – выпады вперед и в сторону, а также приседания. Повторять каждое упражнение 10-15 раз. Также полезен бег трусцой.

Своевременная диагностика и адекватная терапия онемения бедра позволят быстро справиться с дискомфортом и предупредить развитие опасных осложнений. Не стоит забывать о том, что онемение ног является симптомом многих системных патологий. Поэтому своевременное обращение за медицинской помощью позволит предотвратить прогрессирование заболевания. Следует внимательно относиться к своему здоровью, обращать внимание на появление дискомфорта. Это позволит вовремя выявит причину дискомфорта и быстро от него избавиться.

Источник

Онемение ноги от бедра до колена с внешней стороны относится к расстройствам чувствительности, получившим название парестезии. Локализация парестезии в области бедра возникает довольно часто и является следствием различных патологических процессов в организме человека, затрагивающих нервные структуры: опухолей, инфекционных, нейродегенеративных, аутоиммунных поражений. Так как потеря чувствительности не является самостоятельным заболеванием, то устранение этого симптома зависит от эффективности лечения основной патологии.

Чаще всего онемение ноги от бедра до колена с внешней стороны не связано с патологиями и носит преходящий характерЧаще всего онемение ноги от бедра до колена с внешней стороны не связано с патологиями и носит преходящий характер

Причины развития парестезии

Парестезии в области нижних конечностей сопровождаются не только онемением, но и покалыванием, жжением, болями различной интенсивности. Перечисленные ощущения бывают непродолжительными, а могут беспокоить пациента длительное время или возникать в виде приступов. Соответственно, первые получили название проходящих, а вторые – хронических парестезий.

Проходящие нарушения чувствительности

Если после чрезмерной физической нагрузки, длительного нахождения в неудобном положении не чувствуется наружная поверхность правой ноги, или немеет бедро левой ноги с внешней стороны, причины утраты ощущений очевидны. В этом случае временное онемение спровоцировано:

  • нарушением местного кровообращения;
  • механическим сдавлением поверхностного нерва;
  • раздражением нервных окончаний кислыми продуктами клеточного обмена.

Такое нарушение чувствительности не требует специальных лечебных мероприятий и проходит самостоятельно. Для этого достаточно отдыха, изменения положения тела, легкого массажа.

Длительные нарушения чувствительности

Когда долгое время не ощущается наружная сторона бедра, то патологические изменения более серьезны, чем при проходящей парестезии. Они могут являться результатом первичного поражения нервной системы или быть последствием длительно протекающей болезни. К хронической парестезии передней, боковой частей нижней конечности от бедра до колена приводит:

  • невропатия наружного кожного нерва бедра;
  • остеохондроз поясничного отдела позвоночника;
  • межпозвоночная грыжа пояснично-крестцового отдела;
  • артрит тазобедренного сустава;
  • деформирующий артроз тазобедренного сустава;
  • рассеянный склероз;
  • диабетическая нейропатия;
  • атеросклероз сосудов нижних конечностей;
  • алкогольная полинейропатия;
  • травма тазобедренного сустава;
  • опухолевый процесс.

Различные механизмы действия этих негативных факторов сводятся в конечном итоге к изменению процессов метаболизма в нервной ткани и к нарушению проведения нервных импульсов.

Читайте также:  Грипки на ногах лечение

Невропатия наружного кожного нерва бедра

Невропатия наружного кожного нерва бедра относится к туннельным синдромам поражения периферических нервов. В медицинской литературе можно встретить несколько синонимов названия этого недуга: парестетическая мералгия, синдром латерального кожного нерва бедра, синдром Рота, болезнь Рота – Бернгардта.

Механизм развития

Нерв и его ветви, идущие до коленного сустава, иннервируют наружную и частично переднюю бедренные поверхности. Наиболее уязвимым участком нерва является место его выхода из полости таза: над передней верхней подвздошной остью или под паховой связкой. Именно там или в туннеле, образованном соединительнотканной оболочкой мышц бедра, и происходит его сдавление, обусловливающее развитие синдрома.

Проявляется невропатия онемением, покалыванием, болью в области передне-боковой поверхности бедра, при повышенной нагрузке и интенсивном болевом синдроме – нарушением ходьбы. Возникает болезнь Рота – Бернгардта преимущественно у лиц среднего и пожилого возраста, причем заболеваемость мужчин в три раза выше, чем женщин.

Почему парестетическая мералгия развивается чаще после 50-ти лет? Это объясняется возрастными дегенеративными изменениями нервной ткани вследствие:

  • затрудненного венозного оттока;
  • неполноценности капиллярной сети;
  • нарушения обмена веществ.

Провоцирующие факторы

Жалобы начинают появляться, когда компрессионное действие провоцирующего фактора становится критичным. Сдавление в паховой области или на уровне подвздошной мышцы может происходить в результате:

  • ношения корсета, тугого пояса, чрезмерно тесного нижнего белья;
  • избыточного отложение жира в нижнем отделе передней брюшной стенки и области бедер (ляшек);
  • забрюшинного кровоизлияния;
  • опухолевого процесса;
  • воспалительного инфильтрата брюшной полости;
  • оперативного вмешательства на органах брюшной полости.

Читайте также:

8 основных ошибок начинающего посетителя спортзала

6 заблуждений о болях в спине

5 упражнений для укрепления голеностопа

Синдром Рота и беременность

Компрессия нервных волокон на уровне паховой связки является частой причиной невропатии во время вынашивания плода. При беременности увеличиваются изгиб позвоночника в поясничном отделе, угол наклона таза и разгибание в тазобедренном суставе. Все это ведет к натяжению связки и сдавлению нерва.

У беременных может нарушаться иннервация и кровоснабжение не только этой области. У них часто болит и немеет нога от бедра до ступни, преимущественно левая, снижается чувствительность по задней и внутренней поверхностям голеней, отекают ступни.

Синдром Рота является одной из частых, но не единственных причин развития онемения ноги от тазобедренного сустава до колена.

Заболевания, вызывающие онемение бедра

Утрата чувствительности нижних конечностей возможна при нарушении нервной проводимости, сопровождающей различные заболевания.

Диагностика

Диагностику заболевания, приведшего к развитию онемения ноги от бедра до колена с внешней стороны, обычно проводит невропатолог. Данные истории болезни и неврологического осмотра может дополнять:

  • рентгенография позвоночника, тазобедренного сустава;
  • магниторезонансная томография позвоночника, тазобедренного сустава, головного мозга;
  • ультразвуковое исследование органов брюшной полости, малого таза, тазобедренного сустава;
  • ультразвуковая допплерография сосудов нижних конечностей;
  • лабораторное обследование (развернутый клинический, биохимический анализы крови).

В случае необходимости точной диагностики проводят МРТ пораженной конечностиВ случае необходимости точной диагностики проводят МРТ пораженной конечности

Могут понадобиться консультации специалистов: сосудистого хирурга, нейрохирурга, ортопеда, терапевта, эндокринолога, ревматолога и др.

Лечение

Обязательным условием достижения положительного эффекта терапии хронической парестезии является устранение непосредственной причины, приведшей к ее развитию. Необходимо лечить комплексно, используя медикаментозные, физио- и рефлексотерапевтические методы. Достижению результата способствуют:

  • рациональное питание;
  • нормализация массы тела;
  • отказ от курения;
  • исключение алкоголя;
  • лечебные физические упражнения, особенно плавание и ходьба.

Чем раньше пациент обратится за квалифицированной медицинской помощью, тем успешнее и дешевле будет лечение.

Видео

Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Источник

Онемение ноги от бедра до колена – не критичный симптом. Онемение может стать результатом повышенной физической нагрузки. Проходит онемение само. Но если нога немеет часто, не откладывайте визит к врачу, пройдите обследование. Если окажется, что поводов для волнения не было, подстрахуете себя.

Онемение – что это?

Онемение – субъективный симптом, обладающий полиморфизмом клинических проявлений. Онемение ощущается как покалывание, жжение, зуд, нарушение чувствительности на участке или дискомфорт.

В медицинской терминологии онемение обозначается как парестезия. Парестезия – разновидность нарушения чувствительности, характеризуется появлением онемения, жжения, бегания мурашек. Парестезия обуславливается механическим сдавливанием или раздражением поверхностного нервного пучка, или временным нарушением кровоснабжения. Такая парестезия называется проходящей, так как быстро проходит. Например, покалывание и онемение в ноге при сидячем положении, засыпание в неудобной позе.

Парестезия бедра

Хроническая парестезия – патология. Часто является симптомом поражения отдела нервной системы. Причиной развития парестезий могут быть первичные факторы:

  • инфекционные заболевания;
  • опухолевые новообразования;
  • дегенеративные заболевания нервной системы;
  • аутоиммунные процессы.

Возможно, онемение – симптом совсем иной патологии – алкоголизма, авитоминоза.

Этиология и симптомы

Парестезия – симптом отклонения в организме, «тревожный звонок», который отправляет тело. Причиной онемения становятся следующие заболевания:

  • Остеохондроз – частая причина развития онемения в ногах. Основной симптом данной патологии. Развивается в результате того, что при остеохондрозе происходит сдавливание нерва, что приводит к нарушению проведения импульса органу и обратно. Нарушается иннервация участка, рефлекторно защемляются сосуды в позвоночнике, что только усугубляет симптомы. Причины развития остеохондроза – отсутствие или недостаточность физической активности. Ошибочно считают, что это заболевание поражает только представителей старшей возрастной группык. Процесс может развиться в любом возрасте.
  • Межпозвоночная грыжа – заболевание, представляющее смещение межпозвоночных дисков, в результате корешки спинного мозга оказываются не в спинномозговом канале, а между суставными дисками. Это приведёт к постоянной их травматизации и соответствующей клинической картине.

    Межпозвоночная грыжа

  • Атеросклероз – заболевание, характеризующееся образованием холестериновых бляшек, которые прикрепляются к стенкам крупных сосудов и закрывают их просвет, сперва частично, а по мере разрастания бляшки – все больше и больше. Сужение просвета сосуда приводит к гипоксии органов и тканей, замедлению кровообращения. К мышцам, суставам поступает мало кислорода и питательных веществ и формируется чувство онемения и покалывания. Причины атеросклероза – избыточная масса тела, вредные привычки, повышенное содержание холестерина в крови.
  • Ревматоидный артрит – воспалительно-дегенеративное заболевание суставов. Заболевание генетически обусловлено. Из-за отёка суставной сумки может произойти сдавливание нерва. В результате разовьётся анемия.
  • Нейропатия – заболевание нервных окончаний, характеризующееся полной утратой их функции. Больной испытывает неприятные досаждающие чувства покалывания, жжения, боли, зуда, онемения, развиваются постоянные отёки ног.
  • Отсутствие физических нагрузок – причина онемения передней поверхности ног от бедра до колена. Если ноги долгое время остаются без движения, то вы рискуете заработать не просто онемение конечностей, но и остеохондроз. Люди, у которых профессиональная деятельность связана с необходимостью длительного нахождения в сидячем положении, должны заботиться о здоровье своих ног и опорно-двигательной системы тщательнее. 5-10 минутная гимнастика на каждый час сидячей работы – профилактика заболеваний ног.

    Сидячий образ жизни

  • Онемение ног возникает у беременных женщин. На первом месте стоит кровоснабжение плода, организм перенаправляет кровоток по пупочным артериям, поэтому некоторое время могут возникать чувства онемения на различных участках кожи.
Читайте также:  Лечение для ног при варикозе

Симптомы онемения поверхности бедра

Участок онемения поверхности бедра даёт подсказку об основном заболевании.

  • немеет одна нога – проблемы с позвоночником, поражение наблюдается с той стороны, какая нога больна. Чаще немеет правая ноги. Параллельно больные могут жаловаться на боли в пояснице;
  • часто поражение правой или левой ноги не указывает на сторону поражения в вышележащих отделах. Единственное исключение – спортсмены – у них онемение и локализация патологии всегда с одной стороны, так как нагрузка оказывается на разные части тела неравномерной. Боль способна к миграции и ирадиации. Многие пациенты говорят, что наблюдали онемение и боль в правой ноге, а через некоторое время – в левой и попеременно наблюдалось изменение стороны поражения;
  • онемение и боль в области колена или чуть ниже него – это говорит о возможном защемлении седалищного нерва со стороны поражения;

    Защемление седалищного нерва

  • онемели обе ноги – причину в центральных механизмах, например, часто симптом двустороннего онемения наблюдается при полинейропатии;
  • онемение паховой области характерно для синдрома Бернгардта-Рота и радиколопатии. Оба заболевания являются редкими и имеют наследственное течение;
  • если чаще наблюдается онемение и боль верхней части бедра ближе к внешней стороне – туннельный синдром, когда из-за того, что канал, в котором проходит сосудисто-нервный пучок, слишком узкий, происходит его сдавливание. Наличие этого симптома можно подтвердить: если согнутую ногу подвести к области живота, то парестезия в ноге усилится;
  • задняя и внешняя бедренная поверхность немеет при межпозвоночных грыжах и радиколопатии. Часто парестезия сопровождаеться болью в ягодичной мышце;
  • внутренняя передняя поверхность бедра немеет реже всех остальных поверхностей, так как за иннервацию этого участка отвечают нервы, выходящие из позвоночника в области крестца, менее подверженные патологическим заболеваниям;
  • если чувство онемения наружной или задней части бедра возникает во время ходьбы, ощущается прихрамывание – следует проверить сердечно-сосудистую систему в целом.

Лечение

Восстановление чувствительности в онемевших ногах может осуществляться множеством способов. Не забывайте об опасности самолечения, терапия должна назначаться специалистом и после того, как установлен диагноз.

Лечение даёт положительный эффект, если пациент вовремя обратился в клинику. Если же чувство онемения в ноге длится давно, в течение нескольких месяцев или даже лет, возможно развитие атрофии нервных волокон и корешков, тогда процесс перейдёт в хроническую стадию, и чувство онемения будет преследовать до конца жизни. Онемение заменится на интенсивное чувство боли и слабости в ноге. Возможно, произойдут перестройки в опорно-двигательном аппарате – анталгическая поза – вес тела переносится на здоровую ногу и искривляется позвоночный столб. Через некоторое время могут произойти нарушения со стороны нервной деятельности в виде депрессивных состояний.

Лечение должно начинаться с устранения этиологического причинного фактора. Если онемение в ногах результат заболеваний позвоночника, необходимо провести обследование опорно-двигательной системы и произвести коррекцию, что предотвратит развитие новых симптомов, периодов обострения и ухудшения. При выраженных воспалительных явлениях назначаются:

  • нестероидные противовоспалительные препараты – диклофенак, нимесулид. Назначаются в виде мазей, таблеток, уколов;
  • миорелаксанты – снимут напряжение с мышечной ткани и восстановят тонус;
  • витамины группы В и общеукрепляющие средства;
  • ноотропные средства – восстановят и улучшат кровоток;
  • лечебная гимнастика – способствует оптимизации работы мышц, восстанавливает утраченные функции и снимает чувство дискомфорта;
  • эффективными могут оказаться и физиотерапевтические методы лечения.

Профилактика

Если серьёзной патологии при обследовании не обнаружено, а причина онемения ноги от бедра до коленного сустава – слабая физическая активность, то стоит больше ходить, находиться на свежем воздухе. Необязательно проходить большие расстояния. Постепенно увеличивайте время прогулки, чтобы не перенапрягать ноги. Прогулку совершать в неспешном ритме. Позаботьтесь об обуви, она должна была ортопедической, дабы равномерно распределялось давление при ходьбе на весь позвоночник, не только на мышцы ног.

Чем раньше начнёте лечение, тем больше шансов избавиться от недуга навсегда и без последствий. Ранняя диагностика серьёзной патологии, ранним симптомом которой может стать онемение поверхности ноги от бедра до колена, может помочь остановить серьёзные нарушения во всем организме. Не пренебрегайте своим здоровьем, прислушивайтесь к сигналам, которые подаёт вам свой организм.

Источник