Натоптыши на подушечках ног лечение
Натоптыш – это огрубевший участок кожи, на поверхности которого образуются трещинки.
Постоянное механическое воздействие на ладони и пальцы рук или стопы приводит к образованию мозолей. Водянистые пузыри связаны с повышенной потливостью. Они вскрываются из-за травм, после чего происходит самостоятельное заживление кожи. Другое дело сухой мозоль (натоптыш). Зачастую, сухие мозоли образуются на ступнях. При ходьбе происходит их раздражение, вызывающее жжение и приводящее к воспалению.
Причины возникновения
На фоне здоровой ткани натоптыши выделяются желтым цветом. Сухие мозоли на ступнях образуются по ряду причин:
- Дефицит витамина A.
- Ношение неудобной обуви.
- Деформация стоп (плоскостопие, наросты, ревматоидный артрит, выпирающая косточка и т.д.). В обыкновенной обуви больная стопа подвергается непрерывному трению, поэтому на ней появляются огрубелости.
- Излишний вес (перегрузка ступней провоцирует появление натоптышей).
- Грибковая инфекция, варикоз и нарушения в работе эндокринной системы (при диабете снижается кровоснабжение ног, здоровые клетки эпителия погибают, подошва обрастает крупными натоптышами).
- Болезни внутренних органов (гинекологические патологии, заболевания сердечно-сосудистой системы, неправильно работающая щитовидная железа либо печень; натоптыши в средней части стопы говорят о проблемах с кишечником, а когда они образуются на наружной поверхности ступней, имеет смысл обследовать позвоночник).
- При длительном хождении босиком по любым твердым поверхностям (камни, асфальт и т.д) кожа натирается о жесткие предметы.
- Профессиональные издержки. Ступни у танцоров, бегунов постоянно получают значительную нагрузку. Омозолелость у них возникает как защитное явление.
У женщин причиной появления сухих мозолей на ступнях нередко является ношение обуви на высоких каблуках. Но и обувь без каблука с ровной тонкой подошвой также не является лучшим решением. Если при ношении шпильки увеличивается нагрузка на ноги, то маленький каблук либо его отсутствие приводит к плоскостопию. При наличии этого заболевания натоптыши – привычное явление.
Симптомы наростов на подошве
Сухие мозоли проходят несколько стадий развития. Сначала пострадавший участок отекает, возникает покраснение, вызывает болезненность. При ходьбе дискомфорт усиливается, во время отдыха – утихает.
На следующей стадии кожный покров становится серым или желтоватым, шероховатым и бесчувственным, образуются трещины. При надавливании на проблемный участок появляется боль. Она объясняется тем, что на огрубевших местах сдавливаются нервные окончания и мелкие кровеносные сосуды.
Для третьей стадии характерно глубокое растрескивание грубых тканей. Воспаленные трещины подвержены риску инфицирования. Дискомфорт присутствует непрерывно.
Методы лечения натоптышей
При лечении сухих мозолей применяют медикаментозные методы и народную медицину. Медики и фармацевты рекомендуют средства, которые способствуют размягчению поврежденных поверхностей. Поклонники нетрадиционной медицины предпочитают накладывать компрессы и делать ванночки с применение растительных компонентов.
Крема и мази
В аптеке можно приобрести кремы и мази, предназначенные для борьбы с натоптышами. Размягчающие препараты имеют в своем составе мочевину, салициловую или бензойную кислоту. Использовать их следует точно по инструкции, так как отдельные компоненты могут сильно обжечь здоровую кожу.
Перед нанесение кремов от натоптышей, стопу следует распарить в ванночке с антибактериальным раствором. Затем процедура проводится следующим образом:
- здоровую кожу стопы заклеивают лейкопластырем, чтобы избежать ожогов;
- на поврежденные участки обильно наносят лекарство;
- смазанные поверхности оклеивают пластырем.
Ассортимент препаратов от сухих мозолей представлен такими наименованиями:
- Паста Немозол.
- Крем Стоп-Мозоль.
- Бальзам Витаон.
- Крем
- Крем
- Крем Уродерм.
- Крем Лекарь.
- Профилактический крем с экстрактом коры белой ивы и пчелиным воском.
Пластыри
Если у грубого сухого мозоля имеется стержень, избавиться от него можно с помощью пластыря, который пропитан салицилом, прополисом или другими лекарственными компонентами. Перед применением липучки ногу распаривают, а отслаивающийся эпителий снимают при помощи пемзы. Обработанный участок заклеивают пластырем так, чтобы его пропитка контактировала с поврежденной поверхностью.
О сроках ношения пластыря сказано в инструкции. Он варьируется от 6 часов до 2-х суток. Количество процедур зависит от возраста натоптыша. По мере выхода стержня пострадавшие ткани обрабатывают йодом и покрывают лейкопластырем. Это защищает ранку от инфекций.
Приведем перечень наиболее эффективных пластырей для удаления натоптышей:
- Салипод – универсальный препарат убирает различные виды мозолей и натоптышей.
- GEHWOL – тонкая полоска с активным веществом.
- COSMOS – бескислотный препарат излечивает сухие мозоли на пальцах ног.
- Компид – эффективно справляется с водянками, натоптышами и бородавками.
- Китайские средства. URGO — эластичный пластырь, содержащий бамбуковую и салициловую кислоту, серу, травы. Показывает эффективность в лечении застарелых натоптышей. Но помните, растительные компоненты могут вызывать аллергическую реакцию.
Специальные носочки
Японские носочки предназначены для лечения натоптышей. Они выполнены в виде прозрачных пакетиков. Внутри содержится смесь из следующих компонентов:
- спирт;
- глюкоза;
- эфирные масла – апельсиновое, лимонное, грейпфрутовое;
- экстракты целебных растений – календула, морские водоросли, лопух, плющ, ромашка, фикус.
Такой состав увлажняет и смягчает кожные покровы, избавляя их от шероховатостей. Применять японские носочки от сухих мозолей следует в соответствии с инструкцией:
- Попарить ноги в теплой воде 20 мин.
- Вскрыть упаковку и аккуратно, чтобы не расплескать содержимое, надеть носочки.
- Далее надеть бахилы и носки из хлопчатобумажной ткани.
- В течение полутора-двух часов не ходить.
- Снять носки и сполоснуть ноги теплой водой с мылом.
- Процедуры проводятся до полного удаления огрубевшей поверхности (от 10 до 14 сеансов).
При использовании японских носочков запрещено счищать отслоившийся эпителий пемзой или щеткой. Это приводит к повреждению нежных участков кожи, образующихся под ороговелостями. Поврежденная ткань должна сходить самостоятельно.
Хирургическое удаление
Если от применения мазей, кремов или пластыря удается получить желаемого результата и мозоли причиняют боль и кровоточат, а кожа рядом с ними покраснела, целесообразно обратиться за хирургическим удалением. Обратиться нужно к врачу-подологу или пластическому хирургу. Иссечение пораженного участка скальпелем предполагает срезание роговой массы с поверхностей пальцев. Перед операцией пациенту вводят обезболивающие препараты.
Более сложная методика – это высверливание натоптышей вместе со стержнем. В ходе процедуры специалистами применяются антисептики и размягчители.
Схема лечения выглядит так:
- Обеззараживание пораженной ступни.
- Стесывание ороговевших клеток крупно-абразивным инструментом.
- Высверливание корня круглым бором с насечками.
- Закладка в образовавшееся углубление размягчителя с дальнейшим удалением мертвых частиц.
- Высверливание до жалоб пациента на чувство покалывания (это говорит о том, что бор достиг живой ткани с нервными окончаниями).
- Шлифовка и оклеивание лейкопластырем обработанного участка.
К более щадящим методикам удаления натоптышей относится аквапилинг, лазеротерапия, электрокоагуляция, криодеструкция.
Быстрое избавление от натоптышей в домашних условиях
Народные рецепты, изобретенные знахарями для борьбы с сухими мозолями, отличаются экономичностью и эффективностью. Процедуры не сложно проводить в домашних условиях с использованием подручных материалов. Убрать ороговевшие участки помогают ванночки, компрессы и маски.
Ванночки
Быстро размягчить кожу на стопах помогают ванночки, их рецепты приведены далее:
- Мыльно-содовая. По 3 ч.л. соды и мыльной стружки растворить в теплой воде. В раствор погрузить ступни на 30 мин. По окончанию процедуры распаренную кожицу удалить пемзой/щеточкой.
- С перекисью водорода. В 1 л воды добавляют 2 ст.л. пероксида и погружают в ванночку ступню с натоптышем на 40 мин.
- Кисломолочная. Подогреть молочную сыворотку до 38°C и погрузить в нее ступни на полчаса. По окончанию процедуры хорошо просушить конечности и нанести на них смесь касторового масла с глицерином (соотношение 1:1).
Компрессы и примочки
В лечении мозолей, образовавшихся на подошвах ног, особое место занимают компрессы. Искусственный парник отлично размягчает огрубевшую кожу и быстро возвращает стопам гладкость.
Рецепты компрессов:
- Вечером на проблемную зону накладывается нарезанная кольцами луковица. Ступню оборачивают пищевой пленкой и одевают плотный носок. Утром ногу ополаскивают теплой водой, удаляют кожу пемзой и наносят тальк.
- Хорошо промытую зелень чистотела пропускают через мясорубку и накладывают кашицу на огрубевшее место. Фитомассу накрывают полиэтиленом и одевают теплый носок. Компресс оставляют до утра, после чего ступни моют и зачищают пемзой.
Примочки при натоптышах делают с применение лимона, алоэ, картофеля. Пораженный участок распаривают, на него прикладываю дольку лимона вместе с кожицей. Процедуру проводят несколько дней подряд, каждый раз распаривая ноги в конце и удаляя отмерший эпителий.
Лист алоэ разрезают вдоль и сочной стороной прикладывают к натоптышу. Аппликацию фиксируют пластырем и оставляют на ночь. Затем соскабливают размягченную кожу пемзой. Здоровые участки не трогают.
Примочку из картофеля делают так:
- Очищенный клубень натирают на мелкой терке.
- Кашицу собирают в марлю и слегка отжимают, закрепив на проблемной области.
- До утра огрубевшая кожа сделается более податливой. Ее можно будет легко соскоблить.
Лечение медом и прополисом
Компрессы с медом от натоптышей эффективно накладывать после горячих ванночек. Размягченную поверхность зачищают пемзой, смазывают медом и покрывают мозоль пищевой пленкой. На компресс одевают носок. Утром ступню моют. Процедуру проводить в течение 10 дней.
Старый грубый натоптыш покрывают размягченным прополисом и полиэтиленом. Сверху надевают носок. Носят компресс целый день, размякшую кожицу удаляют вечером и накладывают новую стельку из прополиса.
Эфирные масла
Эфирное масло чайного дерева, лаванды и розы применяют для приготовления ванночек. В таз с водой добавляют несколько капель ароматных средств. С солью хорошо сочетается чайное дерево, с содой – роза и лаванда. Масла увлажняют кожный покров и предотвращают повторное наслоение огрубевшей кожи. Ножные ванночки с аромасредствами разрешается принимать не более 10-15 мин.
С эфирным маслом можно делать компрессы. Ватный диск обильно пропитывают средством и накладывают на натоптыш. Располагают компресс так, чтобы он не касался здоровой кожи. Через 15 мин. примочку снимают. Можно просто смачивать эфирными маслами руки и массировать пораженные ступни.
Спиртосодержащие растворы
Для быстрого удаления сухих мозолей народные целители рекомендуют использовать нашатырный спирт, мыло и соду. Все ингредиенты растворяют в воде из расчета 1 ст.л. каждого компонента на 2 литра горячей воды. Из хозяйственного мыла заранее делают мелкую стружку. Продолжительность ножной ванночки 20 мин., затем мозоли тщательно трут пемзой.
Яблочный уксус
Для эффективного размягчения кожного покрова, превратившегося в натоптыши, на пятках и пальцах можно применять кашицу из репчатого лука и яблочный уксус. Состав наносят на салфетку, размеры которой совпадают с размером мозоля. Закрепляют примочку полиэтиленовой пленкой и бинтом. Для надежности одевают носок. Компресс оставляют на ночь. Курс включает 10 сеансов, которые проводятся через день. В свободное время накладывают аппликации с растительным маслом – оливковое, льняное или кукурузное.
Аспирин
10 таблеток нужно истолочь в порошок и растворить в небольшом количестве воды, чтобы получилась густая кашица. Вместо воды можно взять свежевыжатый сок лимона (1 ст.л.). Полученную массу наносят на распаренные стопы, ноги оборачивают полиэтиленовой пленкой, сверху одевают шерстяные носки. Через 20 мин. компресс снимают, ноги споласкивают и обрабатывают пемзой.
Профилактика
Обзавестись новыми натоптышами, недавно избавившись от старых ороговелостей, едва ли кому-то захочется.
Для профилактики появления сухих мозолей достаточно следовать простейшим рекомендациям:
- Не перетруждать ноги.
- Следить за собственным весом.
- Носить удобную обувь соответствующего размера.
- Использовать мягкие стельки.
- Увлажнять кожу стоп косметическими средствами.
- Делать ванночки для ног и своевременно удалять загрубевшую кожу.
Помните – ноги должны быть красивыми не только в модной обуви, но и без нее. Регулярный уход за ступнями и своевременное лечение трещин поможет избежать многих проблем.
Источник
Кожа на стопах выдерживает ежедневно колоссальные нагрузки, часто это плохо сказывается на ее внешнем виде. Особенно остро эта проблема стоит в летнее время, когда необходимо носить открытую обувь, а участки сухого, огрубевшего эпидермиса портят настроение и эстетическую составляющую образа. Сегодня мы рассмотрим, как избавиться от натоптышей на ногах просто, быстро и с минимальными затратами.
Виды натоптышей
Разберемся с тем, что такое натоптыши и как они выглядят.При длительном трении и давлении на стопу нарушается кровообращение в этой области, из-за чего усиливается процесс огрубения кожи и появляются натоптыши. Этот вид сухих мозолей выглядит как ороговевший участок желтоватого или серого цвета, может сопровождаться болевыми ощущениями и жжением.
Несмотря на свое внимательное отношение к внешнему виду, от натоптышей чаще страдают женщины, чем мужчины. Это связано в первую очередь с тем, что дамы выбирают красивую, но неудобную обувь. Обычно наросты появляются на подушечках пальцев и под ними, немного реже они встречаются на пятках и на внешней части подошвы стопы.
Выделяют несколько разновидностей натоптышей в зависимости от их отличительных особенностей:
- Пальцевые. Образуются на большом пальце, из-за чего обувь становится тесной в ширину, а остальные пальчики сдавливаются;
- Подошвенные. Редко приносят боль, выглядят как широкие обширные мозоли. Такие наросты возникают при постоянном ношении неудобной узкой обуви, сдавливающей ступню;
- Стержневые. Объемные желтые мозоли с корнем, который врастается в глубокие слои эпидермиса, задевая нервные окончания. Из-за этого болят натоптыши и мешают вести активный образ жизни. Основные причины появления: трение и попадание вирусной инфекции.
Виды натоптышей на ногах
Основные причины образования натоптышей
Никто не застрахован от появления кожных наростов они могут образовываться у взрослых и детей, у мужчин и женщин. Рассмотрим основные причины появления натоптышей:
Тесная сдавливающая обувь;
Длительное ношение обуви на высоком каблуке;
- Носки неподходящего размера;
- Продолжительная ходьба босиком;
- Обувь из некачественных материалов, которые не дают коже дышать, усиливающие потоотделение;
- Травмы и деформации ступни;
- Грибковые заболевания;
- Избыточный вес;
- Повышенная нагрузка на нижние конечности, при активных занятиях спортом;
- Системные заболевания организма, из-за которых может нарушаться кровообращение.
На заметку:
Многие пациенты теряются и не знают, какой врач лечит натоптыши на ногах. Вы можете обратиться к хирургу, ортопеду, косметологу или подологу – любой из них сориентирует вас, как бороться с появлением кожных образований.
Признаки появления натоптышей на ногах
Натоптыши, как и любые другие заболевания стопы можно распознать заранее по основным симптомам. Сначала на пораженном участке ощущается припухлость и покраснение. Затем на поврежденной области эпидермис меняет цвет, становится сероватым или желтоватым, само образование не имеет четких контуров. Поверхность может быть гладкой или шершавой, с трещинами разной глубины. Чувствительность в этом месте нарушается, происходит возникновение глубоких трещин, сопровождающееся болью и воспалением. Отсутствие лечения усугубляет растрескивание, у наростов образуются корни, которые свести самостоятельно очень трудно.
Важно!
Пациенты и не догадываются, о чем говорят натоптыши на ногах, и что они могут быть симптомом более серьезных заболеваний ног. При частом появлении новообразований рекомендуется обратиться к врачу для уточнения причин. Локальное огрубение кожи может быть признаком развития плоскостопия или иных деформаций стопы.
Способы устранения натоптышей
Если вы заметили, что у вас появляются очень сухие участки, то желательно обратиться к врачу. После осмотра он подскажет, чем лечить натоптыши. Выбор способа терапии будет зависеть от локализации нароста, его размеров и глубины. Новые новообразования можно устранить в домашних условиях в достаточно короткие сроки, а застарелые – потребуют продолжительного ухода или профессионального вмешательства.
Важно!
Не стоит срезать натоптыши самостоятельно, это может стать причиной попадания инфекции и усугубить проблему.
Профессиональные процедуры, проводимые в клинике
Многих пациентов волнует, как быстро убрать натоптыши, особенно в запущенной форме. Быстрее и проще всего это сделать, обратившись к специалистам. Существует три вида профессионального удаления наростов, любой из них должен проводиться профессионалами:
- Аппаратный педикюр проводится специальной бор-машиной, удаляющей ороговевшие ткани эпидермиса. Этот способ рекомендуется выбирать, если сухие участки небольшие и безболезненные, сама процедура может проводиться в салонах красоты или в кабинете косметолога. Удаление натоптышей таким методом не приносит никаких неудобств и болевых ощущений.
Стоимость процедуры составляет 1000-2000 рублей, в зависимости от региона. - Лазерная терапия помогает избавиться от натоптышей и сухих мозолей различных размеров. Это наиболее популярный способ удаления кожных наростов, он абсолютно безболезненный, при проведении процедуры обрабатывается только ороговевший слой эпидермиса. Уже через несколько дней после процедуры вы не увидите никаких следов от омозолелости.
Цена на процедуру меняется в пределах 700 – 1200 рублей. - Криодеструкция представляет собой обработку больного места жидким азотом. Такую процедуру используют при обширном поражении. Этот процесс не очень приятный, но эффективный. На этом участке больше не появляются натоптыши, и не остается никаких следов. Через несколько дней после сеанса корочка, которая образуется после манипуляции, отпадает, а под ней оказывается новая нежная кожа.
Удаление натоптышей с помощью азота стоит около 1200 рублей.
Процедура удаления мозолей и натоптышей лазером
Аптечные средства для домашнего использования
Если натоптыши не сильно беспокоят, то можно попробовать устранить их в домашних условиях. Для этого можно воспользоваться фармакологическими средствами, огромный ассортимент которых представлен в аптеках. Пластыри, мази и жидкости – все они используются для устранения мозолей, среди них можно подобрать препарат, который будет удобен в применении именно вам. Перед применением этих средств проконсультируйтесь у специалиста, он подскажет, как лечить натоптыши на ногах с помощью медикаментозных средств.
- Мази, гели и кремы должны содержать салициловую кислоту, в виде вспомогательных компонентов рекомендуются бензойная кислота, мочевина, масла и экстракты трав. Эти компоненты способствуют размягчению сухой кожи. Стоимость препаратов варьируется в зависимости от бренда, производителя, активных компонентов и размера упаковки. Самые популярные средства: «Бенсалитин», «Супер Антимозолин», крем «Лекарь», салициловая мазь.
Перед применением распарьте ножки в горячей воде, затем вытрите насухо. Нанесите лекарство толстым слоем только на пораженную область, избегая попадания на здоровую кожу. Оставьте средство на указанное в инструкции время, не передерживайте, чтобы избежать повреждения эпидермиса.
Популярные средства от мозолей
- Жидкости имеют концентрированный состав, их наносят 1-2 раза в сутки на ороговевший участок ноги, в зависимости от рекомендаций врача. Чаще всего лечение натоптышей проводится с помощью 20% салициловой кислоты, 10%-го раствора бензойной кислоты. Также пользуются спросом препараты «Колломак» (в составе салициловая, бензойная кислоты, обладающие кератолитическим эффектом и лидокаин, который моментально уменьшает боль), «Ферезол» — наносится на сухую кожу, он прижигает ороговевший участок, но из-за высокой токсичности его желательно использовать только один раз.
- Пластыри помогут устранить натоптыши на ногах со стержнем и без него. Выбирайте наклейку, которая подойдет именно для вашего случая. Чаще всего для устранения нароста пропитка выполняется из салициловой кислоты. Главное преимущество пластыря – простота и удобство применения. Достаточно, предварительно распарив ноги и вытерев их насухо, нанести на больное место лейкопластырь, выдержать, указанное в инструкции по применению время и затем удалить размягченную кожу с помощью пемзы. Если с первого раза сухая мозоль не исчезла, то можно повторить до 4-5 процедур подряд. Чаще всего выбирают пластырь от натоптышей марок: «Компид», «Салипод», китайский «Тяньхэ».
После снятия пластыря удалите отмершую кожу пемзой
- Растительные масла используются для питания, смягчения кожи, они помогают в лечении наростов. Вымочите в масле хлопчатобумажные носки, наденьте на ноги, сверху укутайте целлофаном и оставьте на всю ночь. Утром кожа станет более мягкой, для устранения натоптышей обработайте пемзой.
Любые из этих средств вы без проблем найдете в аптеке, но перед применением рекомендуется проконсультироваться у специалиста, подробно изучить список противопоказаний и инструкцию по применению.
Народные рецепты для удаления натоптышей
Народная мудрость поможет вылечить наросты, снять боль и дискомфорт. Для приготовления этих рецептов понадобятся доступные и распространенные компоненты, которые без труда можно найти в каждом доме. Но на лечение натоптышей на ногах традиционными методами может понадобиться продолжительное время, поэтому запаситесь терпением и строго следуйте рекомендациям, чтобы увидеть желаемый результат.
Ванночки размягчают кожу и подготавливают к дальнейшему уходу. После процедуры ноги необходимо обработать пемзой или специальной пилкой, вытереть насухо и желательно нанести питательный или смягчающий крем.
- Смешайте по 1 ст.л. натертого на мелкой терке хозяйственного мыла и соды, половину ч.л. нашатырного спирта. Залейте эту смесь 2 л горячей воды до полного растворения. Опустите ноги на 20-30 минут, затем обработайте стопы пилкой или щеткой. Курс длится 5-7 процедур в зависимости от состояния кожи.
- Подогрейте кислое молоко или сыворотку, выдержите ножки в такой ванночке 30 минут. После этого вытрите ноги насухо и нанесите глицерин, смешанный с касторовым маслом. Лечение повторяют ежедневно в течение недели.
Народные рецепты от натоптышей
Компрессы помогают размягчить кожу, снять боль и воспаление. Их наносят на предварительно распаренные ноги, чаще всего на всю ночь, если не даны другие рекомендации.
- Приложите к больной ноге мелко, измельченный репчатый лук, закрепите повязкой и оставьте на всю ночь. Для усиления эффекта можно еще надеть сверху теплый носок. Утром тщательно смойте состав, потрите поврежденный участок пемзой. Компресс рекомендуется использовать ежедневно, в течение 7-10 дней.
- Натоптыши между пальцами ног легко вывести, воспользовавшись таким рецептом: вымочите корочку черного хлеба в уксусе, приложите к пораженной области и замотайте целлофаном, сверху наденьте носок. Оставьте средство на ночь, наутро удалите размягченный эпидермис пилкой. Лечение повторяют через день.
- Прикладывайте теплый прополис к больному месту в течение недели и заметите, что кожа стала мягче, омозолелость уменьшилась в размерах или исчезла совсем.
Ванночки и компрессы
Домашние мази легко готовятся, но помогают эффективно размягчить натоптыши.
- Смешайте 3 ст.л. глицерина и 70 %-го уксусного раствора, 2 ч.л. спирта. Ежедневно наносите полученную жидкость на мозоль, средство размягчит огрубевшую кожу и препятствует попаданию инфекции.
- Добавьте луковый сок к теплому молоку и полученной жидкостью протирайте ноги ежедневно в течение 7-14 дней.
Если народные средства не помогают избавиться от натоптышей, то рекомендуется обратиться к врачу для получения более точных рекомендаций.
Профилактические меры
Борьба с натоптышами занимает продолжительное время и требует пристального внимания пациента. Проще всего избежать это, если соблюдать рекомендации по профилактике появления кожных наростов. Основные принципы профилактических мер:
- Выбирайте качественную и удобную обувь для повседневной носки, стельки должны быть чистыми и не замятыми;
- Носите обувь на небольшом устойчивом каблуке, не стоит продолжительное время носить обувь на высоких шпильках или, наоборот, на плоской подошве;
- Подбирайте носки по размеру, они должны быть выполнены из натуральных тканей;
- Следите за своим весом и состоянием здоровья, своевременное лечение болезней поможет избежать появления натоптышей;
- Ухаживайте за кожей стоп: регулярно делайте ванночки, смазывайте ножки кремом, обрабатывайте пемзой.
Натоптыши могут не только испортить внешний вид ступни, но и помешать вести активный образ жизни, вызывая боль, отеки и неудобства. Чтобы этого избежать, рекомендуется заняться их лечением уже при появлении первых признаков, не запуская процесс. Существуют различные способы устранить кожные образования: профессиональные, домашние и медикаментозные. Чтобы сориентироваться в этом многообразии, следует обратиться к врачу. Он поможет выбрать способ терапии, который подойдет именно вам и выяснить, почему появляются натоптыши у вас.
Источник