Народные средства лечения ног у пожилого человека

В пожилом возрасте происходят необратимые процессы, в результате которых появляются некоторые отклонения в работе организма. Одним из таких нарушений являются отеки нижних конечностей. Не редко причиной таких изменений может быть не только почтенный возраст, но и халатное отношение к своему здоровью.

Что такое отеки ног

Отеки — это скопление жидкости между клетками. Чаще всего у пожилых людей наблюдается отек ступней. Беспокоит он как женщин, так и мужчин.

Редко жидкость скапливается в области бедра или голеностопа, также может возникать в районе пальцев ног.

Причем пострадать может одна нога или сразу обе.

Началом проблемы можно считать увеличение нижней конечности в объеме и исчезновении косточки.

Сопровождается такими симптомами, как:

• болевые ощущения;
• дискомфорт и трудности в передвижении;
• общее недомогание;
• постоянная усталость.

Период обострения патологии приходится на летнее время, когда вывод жидкости из организма затрудняется. Заболевание приносит не только болевые ощущения, но и создает определенные трудности в выборе удобной обуви.

Какие неудобства доставляют

Отеки ног пожилым доставляют огромное множество неудобств. Они приносят не только болевые ощущения, но и дискомфорт, неудобство при передвижении, создают ограничения в выборе обуви. Все это значительно снижает качество жизни.

Причины

Прежде чем начать лечить патологию, необходимо установить причины ее возникновения. Специалисты делят причины физиологические и патологические факторы.

Физиологические факторы:

• неправильный выбор обуви;
• избыточный вес;
• неправильное питание;
• продолжительное сидение;
• длительное стояние;
• нарушение температурного режима в помещении или на улице.

Устранение физиологических причин ведет за собой избавление от недуга. Но, если не устранить данные причины, состояние может ухудшиться.

• скопление жидкости на уровне бедра, сопровождающиеся одышкой и тахикардией;
• сердечная недостаточность;
• замедление кровотока;
• варикоз.

При прогрессировании заболевания кожный покров начинает темнеть, что свидетельствует о присутствии в конечности тромбов.

Если недуг возникает на одной ступне, возможно пожилой человек получил травму, удар или растянул мышцу. Такой отек проходит быстро.

Механизм образования

Отеки нездоровое явление. Чаще всего к склонности к ним приводят хронические заболевания, связанные с возрастом. При хронических заболеваниях затрудняется процесс высвобождения воды из организма, следствием чего и возникают отеки конечностей.

Осложнения при отсутствии лечения

Профилактические мероприятия по устранению необходимо начинать как можно раньше.

К сожалению, многие считают, что отек вполне нормальное явление и рано или поздно он пройдет сам. Поэтому к врачу обращаться они не спешат.

На самом деле, проблема свидетельствует о явных нарушениях в организме, и игнорировать ее просто нельзя.

• лимфодерма в запущенном виде;
• обострение сердечной недостаточности;
• появление трофических язв;
• варикоз, впоследствии тромбоз.

Невылеченная проблема провоцирует появление судорог и изменение цвета кожного покрова от синюшного до коричневого цвета.

Популярные рецепты

Очень популярно среди пожилых лечение народными средствами. Многие рецепты направлены на мочегонное воздействие и разжижение крови.

• применение солевых ванночек с добавлением ромашки, одуванчика, клевера. принимать ежедневно;
• 1 ч. л. льняного семени запаривается кипятком, настаивается, добавляется 1 ч. л. соли. Отвар принимать внутрь за 1 час до приема пищи по пол стакана в течение месяца;
• снимает отеки отвар инжира;
• в чай добавлять 1 веточку свежей мяты;
• чаще отдыхать, при этом под ноги подкладывать валик или подушку;
• хорошим мочегонным народным лекарством от отеков ног для пожилых считается отвар из: медвежьих ушек, шиповника и петрушки. Сухие травы можно запаривать в равных пропорциях, принимать за 1 час до приема пищи.

Можно применять не только отвары, но и мази.

При помощи народных средств отеки уменьшаются, а в некоторых случаях полностью исчезают.

Польза

На вопрос, что делать, когда у пожилого человека отекают ноги, может ответить народная медицина.

Многие методы на первый взгляд кажутся странными, но на самом деле практика показывает их высокую эффективность.

Именно поэтому они широко применяются десятилетиями.

• употребление натуральных соков: морковного, лимонного, огуречного, редьки с медом;
• применение контрастных ванн;
• употребление отваров по народным рецептам;
• солевые ванночки;
• хождение по росе босиком.

Уменьшить отеки помогает массаж. Делать его можно самостоятельно 2-3 раза в день.

Польза народных средств доказана тысячелетиями, и по сей день, она остается актуальной. Пренебрегать ими не следует.

Медикаментозное лечение в комплексе с народными рецептами, гимнастикой и диетой, могут избавить от отеков навсегда.

Полезное видео: отеки ног, лечение народными средствами

У многих к солидному возрасту начинает застаиваться жидкость в ногах. Отек ног у пожилых людей — это следствие старения и развития многих заболеваний. Для эффективной терапии нужно определить верную причину болезни, а затем назначить подходящее лечение.

Почему в пожилом возрасте отекают ноги?

По словам специалистов пансионата для пожилых людей в Санкт-Петербурге, причины возникновения частых отеков ног у бабушек и дедушек следующие:

• Перенесенное ранее ОРЗ, приводящее к воспалению почек.
• Варикоз. Отеки возникают из-за того, что человек много стоит на ногах. Часто появляются с одной стороны, например, отек левой ноги.
• Сердечно-сосудистые проблемы. Например, сердечная недостаточность вызывает отечность, которая длится несколько часов или суток. Возникает в области голеней или поясницы. Тромбофлебит – популярная причина образования отеков, часто возникает у женщин.
• Ноги часто опухают из-за эндокринных проблем. Отек голени свидетельствует о болезни щитовидки. Если надавить на них, они не будут оставлять ямки.
• Из-за болезней внутренних органов (почек, печени, сердца) отекают ноги в щиколотках.
• Проблемы в кишечнике. Эти отеки похожи на возникающие при болезнях почек, но их сопровождают нарушения стула.
• Регулярный прием некоторых средств: аспирина, стероидов, гормонов, средств, расширяющих сосуды. Нарушающийся кровоток вызывает застои в сосудах.
• Лишний вес и плохо подобранная обувь — причина отеков лодыжек и стоп.
• Несбалансированные приемы еды.

Лечение отеков медикаментами

Гели и мази

Отек ног у пожилых людей преимущественно лечат традиционными лекарствами. Врачи часто назначают средства на конском каштане (Венозол, Венитан). Их рекомендуют применять при варикозе и застое, они хорошо помогают от воспалений и тромбов, снимают отеки. Повышают тонус и восстанавливают кровообращение. Также популярны Троксевазин, Гинкор и Лиотон: они хорошо воздействуют на причину возникновения отеков и снимают их.

Препараты для устранения причины болезни

Сильные отеки, как было отмечено ранее, являются следствием многих заболеваний. По этой причине часто назначают лекарства, которые лечат основное заболевание. При сердечных отеках пожилым назначают мочегонные средства, часто выписывают в комплексе с препаратами для сердца. Если причиной образования отечности является высокое давление, выписывают диуретики: Арифон, Индапафон, Индал.

Компрессионное белье

Это отличное вспомогательное средство для устранения отечностей. Например, для пожилых женщин созданы специальные колготы.

Коррекция образа жизни

Здоровый образ жизни важен для быстрого, полноценного и качественного излечения, является профилактикой отеков.

• Рекомендованы растительные продукты. Откажитесь от копченостей, маринадов, сладостей и соленого.
• В постоянный рацион полезно включать мочегонные продукты и напитки. К ним относятся ежевика, хурма, арбуз, дыня, рябина, рис, зеленый чай, морс.
• Регулярные ножные ванночки с добавлением морской соли принесут большую пользу.
• Уменьшить содержание соли в постоянном рационе.
• Заняться комфортной физической активностью.

Народная медицина

Как считают специалисты пансионата «Дача» Коломяжский, средства народной медицины не могут заменить традиционные, но являются отличным дополнением к комплексной терапии для людей в возрасте.

• Настои и отвары на основе полезных растений и трав: конского каштана, льняного семени, петрушки, каланхоэ, мокрицы.
• Полезны камфорное и оливковое масла.
• Травяные ванночки: с березовыми листьями, мятой, ромашковыми цветками, можжевельниковыми ягодами. Можно создавать контраст температуры воды.
• Полезно делать холодные компрессы: смочить полотенце в соляном растворе и приложить его к нижней части спины. Процедура длится две недели, выделение мочи усиливается, а отеки постепенно исчезают.

Любой случай индивидуален, поэтому лечение назначает доктор. Он назначает курс лечения и медикаменты, которые при необходимости можно сочетать с народными средствами.

Как ухаживать за ногами

С возрастом метаболизм (иначе говоря обмен веществ в организме, который позволят расти, развиваться и правильно функционировать всему организму в целом) значительно утрачивает свои свойства. Вследствие чего происходит сбой в системе функционирования того или иного органа, что приводит к значительному ухудшению общего самочувствия. Один из сигналов для срочного обращения к доктору это хорошо заметный отек нижних конечностей. Так любая отечность — это явный признак сбоя работы организма. Особенно опасны отеки в пожилом возрасте. Так как отек — это скопление воды, которое появляется в следствии начальной стадии развития болезни. Если во время обратиться к доктору, то можно предотвратить развитие заболевания.

Причины возникновения

Причины появления отечности в области нижних конечностей разнообразны. В основном, это сбой работы внутренних органов. В возрасте за 75 лет человеческий организм сильно устает (изнашивается), появляются хронические заболевания, которые и становятся причиной плохого самочувствия, а также отечности. К ним относятся заболевания сердечно-сосудистой системы, эндокринной системы (сахарный диабет), заболевания почек.

Чем старше возраст, тем кровоток становится менее интенсивным. Именно это приводит к застою крови в некоторых органах, что влечет за собой отечность ткани. Также это становится причиной образования варикоза вен нижних конечностей. Так, например, при варикозном заболевании вен, боль и отек усиливается во время ходьбы или небольшой физической нагрузки. При этом отек обычно локализуется в области ступни или голеностопа.

Причины отеков ног у пожилых

Сбой работы сердечно-сосудистой

Сбой работы сердечно-сосудистой системы также может быть причиной такого заболевания как тромбоз. Данное заболевание проявляется в виде сильного отека, который мешает свободному движению ноги. При этом отек может возникать как на обеих ногах, так и на одной ноге.

К тому же, отечность нижних конечностей у людей преклонного возраста может быть следствием острой сердечной недостаточности. При этом человек ощущает довольно сильную боль в ногах, которая иррадиирует в бедренную часть.

Таким образом, в основном все заболевания со стороны сердечно-сосудистой системы связаны с появлением отечности ног и поводом для срочного обращения к узкому специалисту.

Нарушение обменного процесса в организме

Нарушение обменного процесса в организме также считается одной из основных причин появления отечности. Из-за сбоя нормального функционирования организма происходит дисбаланс, что приводит к большому скоплению воды, вредных веществ. Все это приводит к сбою работы почек. При этом общее самочувствие значительно ухудшается, появляются отёки нижних конечностей.

Еще одной из причин нарушения обменного процесса является сахарный диабет. Данное заболевание зачастую характеризуется отечностью ног.

Отек ног

Травма

Травма — тоже одна из основных причин появления отека в нижних конечностях. При травмировании мягких тканей ног также травмируются мелкие капилляры и сосуды. Это влечет за собой покраснение кожных покровов и отечности.

Важно: на место, где произошла травма и проявился отек, стоит незамедлительно наложить лед (обмотав пузырь со льдом в марлю). При этом отёчность должна пройти в течение часа. Если отек не спадает, то это сигнал для срочного обращения в травмпункт.

Неправильное питание

С возрастом для поддержания организма необходимо правильное питание. Правильное питание — это залог вашего здоровья. В постоянный рацион питания пожилого человека должно входить:

• каши без соли на обезжиренном молоке или воде,
• фрукты, орехи (кроме жаренных и соленых),
• овощные супы,
• отварные или припущенные блюда из куриной грудки,
• обезжиренный творог,
• запеченная рыба,
• запеченные стейки (рыба, индейка).

Избыточная масса тела

В преклонном возрасте избыточная масса тела может являться причиной отечности нижних конечностей. Так как мышцы уже не такие упругие и не выдерживают постоянной нагрузки, то тем самым нарушается кровоток, что приводит к образованию отека. Как показывает практика, такие отеки характерны для женщин особенно в летнее время года.

Другие причины

Также причинами может служить следующее:

• Ношение тугой и неудобной обуви и одежды.
• Употребление большого количества воды или соленой пищи.
• Долгое нахождение в одном положении (стоя или сидя).
• Злоупотребление алкоголя.

Диагностика

Первоначально вы сами можете понять, что у вас образовался отек. К основным симптомам относятся:

• болевой синдром;
• значительный дискомфорт при передвижении;
• затруднение передвижения;
• постоянная усталость;
• общее самочувствие ухудшается;
• размер ноги заметно увеличивается (костей становится не видно);
• заметные следы (вмятины) после снятия ботинок или носков;
• цвет кожных покровов может видоизменяться и становится белого цвета, если имеются на коже вдавления, то кожные покровы в месте вдавления темно цвета.

Все это — причины обращения к доктору, где вам будет назначена стандартная схема диагностирования, которая включает:

• сдачу общего анализа крови и крови на биохимию;
• рентгеновское обследование грудной клетки;
• рентгеновское обследование конечностей;
• электрокардиограмма ЭКГ;
• общий анализ мочи.

Лечение с помощью народной медицины

Если вы столкнулись с такой проблемой как отеки нижних конечностей, то независимо от причин, необходимо пересмотреть свой привычный образ жизни. Стоит начать выполнять лечебную физкультуру, разминать ноги с помощью легкого массажа (можно прибегать к ручным массажерам).

Так, например, после длительной ходьбы, стоит лечь и ноги поставить выше туловища, тем самым вы поможете быстрее ногам снять напряжение.

Необходим здоровый образ жизни, правильное и рациональное питание. Также в рацион можно включить мочегонные травы или чай. Стоит избегать стрессов и перенапряжения.

Лечение конским каштаном

Для этого необходимо размельчить каштан и залить водкой. Все это настаивать в течение 10 дней в темном месте. После этого настойку принимают внутрь по 10 капель 2 раза в сутки. Довольно эффективным является, если вы параллельно будите принимать настойку и делать компрессы. Более подробно можно прочитать в статье «Лечебные свойства конского каштана«.

Лечение толстянкой

Для этого вам понадобиться один стакан мелко нарезанных листьев сырья, которые заливаются 0,5 л водки. Настаивается 2 недели в плотно упакованном виде. Применяется исключительно наружно. Используют в виде компрессов. Продолжительность одного компресса до 40 минут, при этом ноги рекомендую держать в положении выше туловища. Проводят один раз в день, в течении одного месяца.

Лечение корнем петрушки

Вам необходимо измельчить 1 столовую ложку петрушки и залить ее пол литром кипятка. Оставить настаиваться в течение суток, процедить. Полученный раствор необходимо выпить в течение дня.

Лечение сборами

Опишем эффективные рецепты:

• В одинаковом количестве берут кору ивы, траву тысячелистника, траву спорыша, корневище горца змеиного, плоды аронии, листья герани, траву шикши. Все это надо измельчить и залить пол литром кипятка, при этом рекомендуется настаивать в термосе в течение одних суток. Процедите и пейте по 70 мл три раза в день, курсом 2 недели, потом перерыв — неделя — и повторять процедуру заново.
• В равных пропорциях берете: траву багульника, тысячелистника, литься брусники, корневища кровохлёбки и аира, листья герани, зверобой, плоды софоры и черемухи. Все это смешать, взять 2 столовых ложки сырья и залить пол литром кипятка. Настаивать в термосе в течение одних суток. Процедите и пейте по 70 мл три раза в день. Курсом 2 недели, потом перерыв — неделя — и повторять процедуру заново, но при этом второй раз рекомендуется пить сбор No1.

Отвар из семян льна

Вам необходимо взять 5 столовых ложек сырья, залить 1 литром воды и все это варить 20 минут. Оставить остужать на 2 часа, процедить и принимать по 100 мл 5-7 раз в день. Курсом 3 недели. По вкусу можно добавить немного лимонного сока.

Соляной раствор

Для этого понадобиться 1 кг соли на 10 литров воды (ведро) и махровое полотенце. Хорошо смочите полотенце в полученном растворе, немного отожмите и приложите к пояснице. Процедуру необходимо выполнять в течении 2-3 недель перед сном. Это приводит к мочегонному эффекту, что помогает избавиться от отечности.

Также очень хорошо помогают ванночки:

• с крепким отваром мокрицы;
• с цветками ромашки, мяты и листья березы;
• с ягодами можжевельника;
• морской солью, горчичным порошком.

Диета при склонности к отекам

Избавиться от отеков поможет правильное и рациональное питание. Если в организме нет никаких серьезных патологий, то отеки уйдут как только вы начнете правильно питаться. Для этого первоначально необходимо свести до самого минимума в своем привычном рационе соль. А также из своего рациона полностью стоит исключить:

• алкогольные напитки;
• острые блюда;
• соленые блюда;
• консервы;
• чипсы;
• жаренные орехи;
• жаренную пищу.

Включить в рацион питания стоит:

• фрукты;
• овощи;
• зелень;
• ягоды;
• рыбу нежирных сортов;
• нежирное мясо;
• крупы;
• молочные продукты;
• травяные чаи;
• компоты из ягод шиповника;
• морсы из свежих ягод.

Профилактика

Для профилактики нужно комплексно подходить к проблеме. При этом необходимо и устранять причины возникновения, а также предотвращать возникновение отеков. Для этого:

• постоянно делать массаж ног с помощью ручных массажеров и эфирных масел;
• постоянно соблюдать рациональное питание;
• своевременно лечить возникающие заболевания;
• как можно меньше подвергаться стрессам, переутомлениям;
• ежедневно утром заниматься лечебной гимнастикой;
• применять компрессы перед сном;
• носить удобную обувь;
• вести умеренный активный образ жизни;
• соблюдать режим дня (соотношения труда и отдыха);
• применять лекарственных средств по назначению врача.