Народные методы лечения зубов и десен

От воспаления десен не застрахован никто — это может случиться с каждым. Заболевание это довольно неприятное, ведь, во-первых, присутствуют неприятные болевые ощущения, во-вторых, появляется запах изо рта, а в- третьих, — десны выглядят не очень эстетично. К тому же такие болезни не проходят бесследно и часто приводят к потере зубов.

Сложно сказать, какие факторы провоцируют развитие заболеваний ротовой полости. На это может повлиять и ослабленный иммунитет, и возраст человека, и качество питания, и плохая гигиена рта, и стрессовые ситуации, и неправильный прикус, и плохо вылеченные зубы, и даже некоторые внутренние заболевания, такие, как сахарный диабет.

Согласно имеющимся статистическим данным, чаще всего воспалению десен подвержены беременные женщины, люди в возрасте и проживающие в северных районах люди.

Симптомы воспаления десен

Самым ярким симптомом, свидетельствующим о том, что с деснами не все в порядке, является их кровоточивость. Кровоточить десны могут как во время чистки зубов, так и во время употребления твердой пищи.

Если вовремя не обратить внимания на этот симптом, со временем это может привести к необратимым последствиям: пришеечная часть зубов оголится, они начнут шататься, из десневых карманов будет выделяться гной, появятся отечность десен и боль. В конечном итоге у человека и вовсе могут начать выпадать зубы.

Лечение десен зубов народными средствами

Конечно, самый оптимальный путь решения проблем с деснами и зубами — обращение к стоматологу. Если же по какой-то причине визит в стоматологическую клинику пока невозможен, или заболевание приобрело хронический характер, то для облегчения состояния пациента можно использовать народные средства.

Средства народной медицины можно применять при гингивите, пародонтите и пародонтозе, а также при других проблемах с деснами, будь то ожог, царапина или механическое повреждение.

Народные средства лечения десен могут быть в виде мази, отвара, настойки для полоскания, маски для ротовой полости. Для приготовления оптимального лекарственного средства можно использовать различные лекарственные растения, мед, соки из фруктов и овощей.

Самые популярные народные средства

  1. Сырая свекла. Свежий овощ нужно натереть на мелкой терке, к получившейся массе добавить подсолнечное масло, перемешать и накладывать смесь на десны на двадцать минут утром, в обед и вечером после чистки зубов. По истечении времени ротовую полость нелишним будет прополоскать отваром ромашки.
  2. Настой золотого уса. Это народное средство применяют на стадии появления язвочек в ротовой полости. Для приготовления настоя нужно заварить лист кипятком, добавить морскую соль и настаивать в течение нескольких часов. После того, как настой будет готов, его следует процедить и полоскать рот утром и вечером.
  3. Настой ольхи. Хорошее средство не только для лечения, но и для профилактики заболевания десен. Приготовить его можно, заварив крутым кипятком предварительно измельченные шишки ольхи. Через час настой процедить. Полоскать им ротовую полость можно неограниченное количество раз.
  4. Полоскание старым кефиром. При разрыхлении, отечности и воспалении десен для полосканий можно использовать кефир десятидневной давности. Для этого нужно развести его теплой водой в соотношении 2:1 и полоскать максимально часто.
  5. Пихтовое масло. Использовать это средство при воспалении десен следует осторожно, чтобы не вызвать ожог на слизистой. Поэтому врачи рекомендуют курс из 15-20 процедур, который можно будет повторить через полгода. Пихтовое масло используют в виде аппликаций: для этого небольшое его количество наносят на ватный тампон и прикладывают к десне.
  6. Семена лука. Их используют при пародонтозе, залив половиной литра кипятка чайную ложку семян. Настаивать раствор нужно не менее восьми часов, процедить и полоскать трижды в день.
  7. Полоскания водкой. Чтобы снять болевые ощущения, уменьшить отек и воспаление, можно приготовить настойку из водки с корицей. Для этого в стакан с водкой насыпают пару столовых ложек корицы, настаивают в течение недели, процеживают и полоскают ротовую полость.
  8. Сок брусники или калины, а также отвар из черники. Этими средствами можно полоскать рот неограниченное количество раз.
  9. Чеснок. Долькой чеснока можно натирать воспаленные десны в течение двух недель. Это прекрасное укрепляющее средство можно будет повторно использовать после недельного перерыва.
  10. Смесь соли и меда. Средство применяют при пародонтозе. Для приготовления смеси нужно взять столовую ложку меда и перемешать с чайной ложкой соли. Однородную смесь нужно положить в бинт и натирать десны и зубы.
  11. Отвар из липового цвета и коры дуба. Готовят отвар из липового цвета (1 часть) и измельченной коры дуба (2 части), которые заливают стаканом кипятка. Полоскать рот при кровоточивости десен нужно теплым раствором после еды.
  12. Отвар из дубовой коры. Хорошее средство при кровоточивости десен и воспалительных процессах слизистой. Чтобы приготовить средство, нужно в течение десяти минут проварить в литре воды столовую ложку измельченной коры дуба. После того, как отвар будет процежен, им можно полоскать рот 5-6 раз в день.
  13. Полоскание ромашкой и календулой. Самым идеальным вариантом будет чередовать настои трав для полоскания. Обязательное правило — настой должен быть свежим.
  14. Настой из листьев крапивы. Полоскать отваром можно три-четыре раза в день. Это поможет уменьшить кровоточивость и воспаление.
  15. Мумие. Раствор из мумие получают путем растворения трех грамм мумие в ста миллилитрах кипятка. Раствор для полоскания используют в течение трех недель утром и вечером.
  16. Картофельные аппликации. Для лечения больных десен готовят кашицу из свежего картофеля, который натирают на мелкой терке вместе с кожурой. Аппликацию накладывают три раза в день на четверть часа.
  17. Полоскания пищевой содой или солью. Воспаление десен помогут снять полоскания теплым раствором соды (чайная ложка порошка на стакан теплой воды). Такие полоскания лучше всего делать перед сном. Таким же способом можно использовать и поваренную соль.
  18. Отвар девясила. Для его приготовления чайную ложку измельченного корня этого растения залить водой и проварить после кипения в течение 15 минут. После того, как раствор остынет, им можно полоскать рот трижды в день.
  19. Отвар шалфея. Несколько раз в сутки можно полоскать рот отваром шалфея. Для его приготовления стакан травы заваривают стаканом кипятка и настаивают в течение получаса.
  20. Раствор перекиси водорода. Для этого в стакане воды нужно развести столовую ложку 6% перекиси.
  21. Каланхоэ. Использовать это растение можно путем втирания его сока в десны, или просто жуя листики по утрам.
  22. Сок сельдерея, которым можно полоскать рот несколько раз в день без ограничений.
Читайте также:  Лечение зубов детям под наркозом сургут

Источник: https://www.youtube.com/watch?v=tDo6TJkeHhc

Самое главное: прежде, чем предпочесть лечение десен народными средствами, нужно убедиться, что у вас отсутствует аллергия на компоненты народных лекарств.

Мы рекомендуем воспользоваться гелем Асепта с прополисом. Он сочетает в себе традиционную пользу прополиса, обладающего противовоспалительным и мощным бактерицидным эффектом, с удобной формой готового средства для ежедневной гигиены.

Мнение экспертов

Гель для десен АСЕПТА® предназначен для укрепления десен и профилактики воспаления. Прополис, основной компонент средства, обладает противовоспалительным, противомикробным действием в отношении грамположительных бактерий, а также противозудным и анальгезирующим эффектами (снижает болезненность пораженных тканей), ускоряет процесс регенерации и эпителизации раневых поверхностей, стимулирует метаболические процессы.

Изучение клинической эффективности применения лечебно-профилактических средств серии «АСЕПТА» при лечении воспалительных заболеваний пародонта у детей и подростков проведенное к.м.н., И.В. Климовой, на кафедре стоматологии детского возраста Новосибирского государственного медицинского университета позволило установить, что:

  • лечебно-профилактическая линия средств «Асепта» обладает выраженным гигиеническим, противовоспалительным, кровеостанавливающим действием при заболеваниях пародонта у детей и подростков.
  • Использование комплексного подхода и последовательности в выборе препаратов данной линейки средств продемонстрировало улучшение клинических показателей и подтвердило высокую эффективность при лечении патологии пародонта у детей различного возраста.
  • Предложенная схема лечения с использованием лечебно-профилактической серии средств «Асепта» может быть рекомендована врачам- детским стоматологам в комплексной терапии воспалительных заболеваний тканей пародонта у детей и подростков.

Отзывы потребителей

lapkaa (otzovik.com):


«Пару дней назад почувствовала некоторой дискомфорт во рту. Десны ныли постоянно, немного жгло и пощиповало, усилилась чувствительность, сразу понятно что во рту что-то не то…


У меня раньше уже было такое то десна опушали то кровоточили, так что мучаюсь я так давно. Не так давно мне стаматолог посоветовала гель для десен с прополисом «Асепта».


Гель бело-желтоватого цвета, достаточно густой-вязкой консистенции. Вкус довольно приятный, чуть-чуть сладковатый. Рекомендуется наносить на дёсны 2—3 раза в день, в течение 7—14 дней. После применения геля стараюсь ничего не есть, примерно пол часа.


Гель для дёсен с прополисом «Асепта» —Это противовоспалительное, противомикробное на основе прополиса, применяется при инфекционно-воспалительных заболеваниях полости рта. Прополис же обладает противовоспалительным, противомикробным действием, а также противозудным и анальгезирующим эффектом, ускоряет процесс регенерации и заживления раневых поверхностей.


Результат не заставит себя ждать ! Рекомендую!»

buba1 (otzovik.com):


«Стоматолог в очередной раз назначил лечение десен препаратом «Асепта» в виде геля.  Основной активный компонент геля — экстракт прополиса 10%, оказывающий быстрое противовоспалительное действие, а также благотворно влияющий на восстановление тканей и способствующий быстрому заживлению ран.


2-3 раза в день гель наносят тонким слоем на десну, можно сделать и небольшой массаж. Понятно, что процедура проводится после приема пищи и чистки зубов.


Мне назначили курс на 2 недели.


Эффект наступил через пару дней. Болевые ощущения ушли и уменьшилась кровоточивость.


Гель «Асепта» используют при стоматите, гингивите, пародонтите, трофических язвах.


Противопоказания: аллергическая реакция на продукты пчеловодства.


К гелю прилагается абсолютно бесполезный аппликатор. Стоматолог посоветовал сразу его выкинуть. Применять его для процедур невозможно…


…Подытожив, хочу заметить, если не назначено лечение именно гелем, то вполне можно купить в аптеке настойку прополиса, которая заметно дешевле, и делать полоскания».

Что еще необходимо предпринять при болезнях десен

Если у пациента наблюдаются какие-либо проблемы с деснами, помимо использования народных средств, необходимо предпринять и определенные меры. Среди них:

  • Отказ от курения. Табачный дым только усугубляет состояние десен и слизистой.
  • Употребление в пищу продуктов, насыщенных витаминами, например, овощных или фруктовых пюре и свежевыжатых соков.
  • Отказ от твердых овощей и фруктов во время обострения воспалительных процессов в деснах.
  • Употребление в пищу молочных продуктов, морепродуктов и зеленых овощей.
  • Избегание стресса, недосыпания и переутомления.
  • Тщательная гигиена полости рта.
  • Употребление в пищу квашеной капусты и морковного сока.

Самомассаж десен и «зубная» гимнастика

Полезным при воспалительных процессах в деснах окажется и самомассаж десен. Делать его можно в домашних условиях, круговыми движениями пальцев массируя десны от центра зубной челюсти в стороны.

Также народные лекари советуют особую «зубную» гимнастику, которая поможет избавиться от пародонтоза и укрепить шатающиеся зубы.

Для гимнастики можно использовать любую палочку или веточку. В течение двух-трех недель ее нужно слегка покусывать сверху-вниз. Затем можно переходить к следующему упражнению: зажав ветку между зубами, нужно двигать ими вправо и влево, вперед и назад. После месяца таких упражнений можно приступать к следующей стадии: зажав ветку зубами, тянуть ее рукой за другой конец, как будто пытаясь оторвать от палочки кусочек.

Самое главное при этом не забывать, что народные средства способны оказать положительный лечебный эффект: улучшить состояние десен, укрепить их, устранить болезненные ощущения, однако полностью избавиться от заболеваний десен они не помогут. Поэтому очень важно посетить стоматологический кабинет и получить консультацию врача.

Читайте также:  Бланк заявления на возврат ндфл за лечение зубов

Самый лучший результат в борьбе с заболеваниями десен и зубов будет достигнут, если сочетать лечение народными средствами с лечением, назначенным квалифицированным врачом-стоматологом.

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Вас также может заинтересовать

Народные методы лечения зубов и десен

Источник

  1. Главная
  2. Статьи
  3. Лечение десен
  4. Лечение десен в домашних условиях, народными средствами

Автор статьи Бродский Сергей ЕвгеньевичАвтор: Бродский Сергей Евгеньевич
Заместитель главного врача, кандидат медицинских
наук по специальностям: стоматология и медицинская микробиология

Народные методы лечения зубов и десенВ статье: Лечение десен в домашних условиях народными средствами, рарствор перикиси водорода для полоскания десен и рта, кора дуба для десен рецепт в домашних условиях, полоскание содой, отвар из трав, отвар зверобоя, алоэ компресс для десен, солевой раствор для десен, ромашка и календула при воспалении десен, настой из сосновых почек для десен, спиртовая настойка из прополиса, корень аира, мед и соль для десен, черная редька при лечении десен, цветки липы и кора дуба отвар, отвар листьев крапивы для десен. Чем опасны рыхлые десны? Как лучше укрепить десны, если они кровоточат?

Многие пациенты сталкиваются с такой проблемой как кровоточивость, воспаление, гингивит, пародонтит, стоматит и другие заболевания, при которых возникает рыхлость десен. Для их лечения требуется укрепление десен. Как укрепить десны в домашних условиях? Какое средство для укрепления десен лучше? Чем укрепить рыхлые десны? Как укреплять десны правильно?

Для начала разберемся, в чем причины возникновения этой проблемы:

  • Неправильный и несвоевременный уход за ротовой полостью.
  • Неправильное питание.
  • Нехватка витаминов.
  • Проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Как определить, есть ли проблемы с деснами? Наблюдать можно такую картину заболевания как:

  • распухание десны;
  • покраснение;
  • кровоточивость.

Такие симптомы без должной терапии приводят в основном к удалению зуба. Чтобы этого не было нужно срочно приступать к лечению. Лечение десен в домашних условиях – это проверенный метод, который действует быстро, и Вы сможете радовать красивой и здоровой улыбкой окружающих.

Содержание:

  • Причины воспаления десен   
  • Способы самостоятельного лечения десны в домашних условиях
  • Раствор перикиси водорода для полоскания
  • Кора дуба для десен
  • Полоскание содой
  • Отвар на основе трав
  • Настой зверобоя
  • Алоэ — компресс
  • Солевой раствор
  • Ромашка и календула
  • Настой из сосновых почек
  • Прополис — спиртовая настойка
  • Аир корень
  • Мед + Соль
  • Редька черная
  • Цветки липы и кора дуба
  • Отвар листьев крапивы

акция на имплантацию зубов под ключ

Причины воспаления десен

Причины воспалительных процессов в десне могут быть самыми разными. Их проявления в полости рта также могут быть различными. Это могут быть гнойники на щеках, красная сыпь на небе у взрослых, привкус гноя во рту, пузырек или волдырь на десне, ранки во рту, оскомина на зубах, дырка или твердый нарост на десне. Длительное воспаление слизистых оболочек может переродиться в нарыв на десне. При этом рана во рту, чаще всего, болезненная и кровоточит.

Любой воспалительный процесс слизистых оболочек полости рта усугубляется микрофлорой полости рта. Поэтому, лечение десен  и укрепление зубов проводится с применением антисептиков и антибиотиков.

лечение десен недорого по акции в стоматологической клинике

 Методы и способы самостоятельного лечения десны в домашних условиях

Если вы не можете записаться на прием к стоматологу для лечения десен, самостоятельное лечение десен должно иметь этапность. В первую очередь необходимо снять боль, потом отек и кровоточивость в десне. Лечебное средство от воспаления десен можно приготовить самостоятельно. Эффективное натуральное средство для больных десен должно быть свежим, его срок годности не превышает 24 часа после заваривания.  Для самостоятельного лечения воспаления десны можно применять отвары, настои, мази, свежие экстракты и масло растений. Лечебные средства для укрепления десен и зубов применяются  как растворы для полоскания рта и как  растворы для аппликаций,  которые должны находиться в больных деснах определённое время около 20 минут. Травы, входящие в  жидкость для полоскания десен от воспаления, могут быть как свежие, так и высушенные. Полоскание для зубов и десен при воспалении должно быть регулярным, желательно в одинаковое  время, в течение всего срока лечения. В среднем, курс лечения десен народными средствами занимает 1 – 2 недели.

Общая схема (метод) лечения десен в домашних условиях

  1. Сначала убираем отек и воспаление.
  • Для этого нужны вяжущие и антибактериальные средства. Например : полоскания солевым раствором 2 раза в день, настоем корня аира 2 раза в день, отваром коры дуба 2 раза в день, перекисью водорода 2 раза в день. После каждого полоскания  аппликации масла амаранта на больную десну в течение 20 минут.
  1. Через 4 —  6 дней меняем препараты.
  • По мере стихания отека и воспаления нужны кератопластические препараты. Если нет аллергии, используем свежий прополис, (не спиртовую настойку прополиса, а масло прополиса) для аппликаций на десну 2 раза в день утром и вечером, днем делаем аппликации масла облепихи или шиповника. Так же продолжаем использовать масло амаранта, но теперь вдобавок к компрессам на десну, еще и внутрь по 1 столовой ложке утром и вечером.

Если причиной воспаления десны является больной зуб, то отек десны может перерасти в периостит (флюс), при этом скапливается гной во рту под десной. Это состояние опасно для жизни, потому что распрастранение гноя  может пойти во внутренние  клетчаточные пространства шеи и дна полости рта и осложнится флегмоной. Такие гнойные процессы сопровождаются высокой температурой, слабостью и головокружением, потливостью и ознобом. Поэтому, если вы в городе, обязательно обратитесь к врачу. Если же вы в походе в лесу или горах и врача нет, необходимо принять антибиотики или фторхинолоны широкого спектра действия (например «Рулид», «Авелокс»и по возможности обеспечить эвакуацию силами полиции или службы спасения МЧС в челюстно лицевое отделение больницы.

Читайте также:  Лечение зубов детям под наркозом волгоград

Раствор перекиси водорода для полоскания

Что укрепляет слабые десны при кровоточивости вызванной съемными акриловыми протезами? Это всем известная и доступная перекись водорода! Гготовим раствор для полоскания рта. Понадобится перекись водорода (купить можно в аптеке, обычно раствор 3%) и вода. В стакан воды добавить столовую ложку перекиси. Раствор готов. Полоскать на протяжении дня, достаточно будет раза три-четыре.

Народные методы лечения зубов и десен

Кора дуба для десен: рецепт в домашних условиях

Кора дуба – одно из средств, которое помогает эффективно и в короткий промежуток времени избавиться от пролежней и язвочек вызванных ношением бюгельного протеза и других проблем связанных с деснами и слизистой оболочкой ротовой полости. Для того чтобы приготовить отвар понадобится 500 грамм воды и кора дуба, примерно 2 столовые ложки (предварительно измельчить). Варить кору на слабом огне четверть часа. Настаивать 20 минут. Полоскать рот процеженным раствором.

Народные методы лечения зубов и десен

Полоскание содой при воспалении десен

Для лечения десен в домашних условиях пригодится сода. Будем готовить раствор для полоскания на основе соды. Понадобится 200 грамм воды, чайная ложка соды, щепотка соли и отвар шалфея (примерно грамм 50). Смешать ингредиенты. Полоскать не меньше четырех раз в сутки.
Народные методы лечения зубов и десен

Раствор для полоскания на основе трав

При кровоточивости десен возникших из-за краев металлокерамических коронок может пригодиться следующий раствор: понадобится по ложке таких трав: цветки зверобоя, бузина и листья земляники. Кипятить состав на слабом огне минут 15, снять с огня. Настаивать отвар 40 минут. Полоскать рот через каждые 2 часа в течении дня.
Народные методы лечения зубов и десен

Полощем рот настоем зверобоя

Берем ложку травы, заливаем кипятком, достаточно будет 200 грамм. Настаивать 40 минут. Процедить, и полощем рот.
Народные методы лечения зубов и десен

Алоэ при воспалении десен

Компресс из алоэ — листик растения вымыть, убрать колючки и разрезать вдоль. Прикладывать к деснам на 15 минут.
Народные методы лечения зубов и десен

Солевой раствор для полоскания десен

Для приготовления понадобится соль (лучше использовать морскую) одна столовая ложка и вода, примерно 150 грамм. Полоскать раствором рот пару раз в день. Можно просто втирать соль в десна. Морская соль убирает воспаление.
Народные методы лечения зубов и десен

Ромашка и календула при воспалении десен

Самостоятельное лечение десен в домашних условиях – ромашкой и календулой. Эти растения хорошо снимают воспаление. Для приготовления настоя понадобится ложка столовая ромашки или календулы, залить траву кипятком (достаточно будет стакана). Дать настояться. Процедить. Настои чередовать.
Народные методы лечения зубов и десен

Приготовим настой из сосновых почек для десен

Для профилактики воспаления десны при ношении циркониевых коронок готовим настой из сосновых почек. Это снимает покраснение и воспаление с раздраженных участков десны. Почки измельчить понадобится столовая ложка. Залить водой (понадобится пол литра) и кипятить 10 минут. Настаивать час. Полоскать настоем в процеженном виде.
Народные методы лечения зубов и десен

Прополис: спиртовая настойка для десен

Лечение десен в домашних условиях возможно также спиртовым настоем прополиса. В стакан теплой воды добавить 20 капель настойки и можно приступать к процедуре полоскания.
Народные методы лечения зубов и десен

Корень аира

Для приготовления раствора для полоскания понадобится корень аира (столовая ложка измельченного), залить кипятком (200 грамм). Дать настояться и можно использовать. Такой вид раствора справляется с воспалением и убирает неприятный запах изо рта, или из под зубных коронок.
Народные методы лечения зубов и десен

Мед + соль

Одним из известных и полезных методов снятия воспаления является смесь из меда и соли (лучше конечно морской). Для приготовления понадобится ложка меда и 4 ложки соли. Все ингредиенты смешать. Массой натирать проблемные участки десны.
Народные методы лечения зубов и десен

Черная редька

Лечением десен в домашних условиях можно заниматься в любое время. Если дома есть черная редька, то это прекрасный способ избавиться от кровоточивости десен. Получить из плода сок и полоскать им рот.
Народные методы лечения зубов и десен

Отвар: цветки липы и кора дуба

Для приготовления эффективного отвара понадобится две ложки измельченной коры дуба и ложка цветков липы. Все смешать, получится смесь. Берем ложку смеси, заливаем ее водой (достаточно будет 200 грамм). Дать закипеть 2 минуты, настоять 20 минут. Полоскать рот теплым процеженным отваром. Благодаря коре дуба эффект будет заметен уже после первой процедуры.
Народные методы лечения зубов и десен

Отвар листьев крапивы для десен

Приготовим настой (отвар) из листьев крапивы. Использовать можно свежие листья, так и сухие эффект один. Только будьте внимательны, когда будете измельчать свежие листья. Для приготовления понадобится ложка измельченных листьев растения залить водой (кипятком 200 грамм). Настаивать раствор 30 минут. Полоскать полость рта не меньше трех раз в день.
Народные методы лечения зубов и десен

Для того чтобы не лечить воспаление и кровоточивость десен, употребляйте больше овощей и фруктов. Следите за рационом питания. Не злоупотребляйте спиртными напитками и табакокурением. Обязательно после приема пищи пользуйтесь зубной ниткой или просто хорошо пополощите рот. Помните о том, что гигиена ротовой полости утром и вечером поможет избежать появления проблем с деснами и зубами. Использовать лечение десен в домашних условиях, то есть народные способы, можно вместе с лекарственными препаратами.

Данная статья является ознакомительной и не призывает Вас заниматься лечением десен в домашних условиях. Мы настоятельно рекомендуем применять рецепты описанные выше, только после консультации с врачом.

Наши врачи

140x140

Бродский Сергей Евгеньевич

Заместитель главного врача, кандидат медицинских наук по специальностям: стоматология и медицинская микробиология

Стаж работы: с 1999г.

140x140

Салацкий Дмитрий Николаевич

Главный врач, стоматолог-ортопед, гнатолог, челюстно-лицевой протезист

Стаж работы: с 1988г.

140x140

Ширинян Саркис Кимович

Врач-стоматолог, хирург-имплантолог, ортопед, терапевт

Стаж работы: с 2000г.

Источник