Народные методы лечения артритов и артрозов коленного сустава
Лечение артроза артрита коленей народными средствами имеет множество положительных отзывов
Число людей, страдающих от данного заболевания, неуклонно растет. Практически каждый человек в возрасте после 40 лет, знает, что представляет собой боль в суставе. При неподобающем образе жизни, и несбалансированном питании, хрящевая ткань быстро изнашивается. С каждым разом, боль усиливается, а двигательная активность снижается, что может привести к опасным последствиям.
Полностью вылечиться от заболевания невозможно, но задержать его прогрессирование и проявление симптомов вполне возможно. И для этого, совсем необязательно покупать дорогие медицинские препараты. Лечение народными средствами артрита коленного сустава поможет быстро и эффективно справиться с недугом. Однако, пренебрегать советами специалиста и традиционным лечением все-таки не стоит!
Наружные средства
Такой способ считается самым безопасным. Средство не принимается внутрь, а значит, не может оказать никаких побочных действий. Кроме этого, лекарственные компоненты наносятся непосредственно на болезненную область, и оказывают прямое действие.
Компрессы из капусты и глины
Неплохих результатов можно добиться, используя листья капусты и мед. Такое средство помогает снять боль, отеки и уменьшить воспаление.
Необходимо действовать следующим образом:
- Один большой плотный лист капусты отделяется от кочана.
- Его промывают и слегка подогревают в микроволновой печи.
- С помощью ножа, на листе делают несколько надрезов, и смазывают его медом.
- Компресс накладывают на больное место и фиксируют с помощью полиэтиленовой пленки.
Больной почувствует улучшение довольно быстро, если будет накладывать компресс ежедневно. Лучше всего делать это перед сном, когда сустав будет находиться в покое. Капустные листы можно заменить мать-и-мачехой (делать кашицу) или лопухом. При желании, можно чередовать растения.
С помощью компрессов из глины, восстанавливаются обменные процессы, снимается отечность и выводятся токсины. Используют голубую глину.
- В глиняный порошок добавляют немного теплой воды.
- Размешивают смесь до получения консистенции крема.
- Лекарство наносят на колено, обматывают целлофаном и теплым платком.
- Компресс держат 3 часа.
- Колено промывают, и смазываю его растительным маслом.
Процедуру так же рекомендуется проводить на ночь. На фото можно видеть, как выглядит голубая глина.
Глина – частый компонент эффективных рецептур лечения артрита.
Использование картофеля и мела
Картофельный компресс обладает прекрасным обезболивающим действием. Ничего сложного в таком способе лечения нет. Нужно просто раз в день, натирать на терке одну крупную картофелину.
Получившуюся кашицу накладывают на больной сустав, обматывают пленкой и тканью. Оставляют на всю ночь. Картофель действует достаточно быстро, и спокойная ночь без боли и утренних отеков гарантирована.
Для лечебного компресса одну сырую картофелину следует натереть на крупной терке.
Чтобы восстановить хрящевую ткань, можно воспользоваться смесью из кефира и мела. Простой мел, которым пользуются школьники, измельчается и разводится кефиром так, чтобы образовалась густая плотная масса. Смесь наносят на болезненный участок, обматывают и оставляют на ночь.
Цветочная настойка и прогревание
Готовится настойка на одеколоне. Используется для натирания.
Инструкция приготовления лекарство проста:
- Цветы одуванчика промываются, обсушиваются и складываются в небольшую стеклянную емкость.
- К ним добавляют флакон одеколона.
- Средство должно настаиваться в темном месте 45 дней.
- По истечению необходимого времени, настойку процеживаю, хорошо отжимая цветы.
- Коленные суставы натираются полученным средством ежедневно.
Не всегда получается приготовить такое средство, можно пропустить период цветения, или вовсе его не застать. Не стоит расстраиваться, можно заменить одуванчики на календулу.
Еще средство можно поменять на аптечную настойку календулы. Цена такого средства минимальная, а эффект будет не хуже, чем от собственноручно приготовленного лекарства.
Настойкой календулы можно заменить домашнее средство из одуванчиков.
Лечение артрита коленного сустава народными средствами, с использованием горчичников, многих хорошо знакомо. Именно это средство дает прекрасный согревающий эффект. На упаковке с горчичниками всегда описано как ими правильно пользоваться. Желательно повторять согревающие процедуры ежедневно на ночь.
Эффективность пчелиного воска и скипидара
Чтобы быстро почувствовать заветное облегчение, можно приготовить мазь на основе пчелиного воска. Понадобится совсем немного воска, величиной примерно с грецкий орех. Он помещается на водяную баню.
Когда вещество начнет плавиться, нужно присоединить к нему немного меда и один куриный желток. Смесь распределяется по ткани и прикладывается к больному колену теплой. Сверху, закрепляется теплым шарфом.
Смесь из пчелиного воска, меда и куриного желтка помогает справиться с болезнями коленей.
Широко используется в нетрадиционной медицине скипидар. Приготовить такое средство от артрита не сложно.
В банке следует смешать:
- 100 мл скипидара;
- 100 мл водки;
- 3 ст. л растительного масла.
Полученную смесь используют в течение недели. Каждый вечер из нее делают компресс. Ватный бинт, смоченный в лекарстве. Накладывают на больное место, фиксируют пищевой пленкой, и оставляют действовать до утра.
Средства для приема внутрь
Народные методы лечения артрита коленного сустава основываются не только на использовании мазей и примочек. В течение всего лечения, полезно готовить настои, чаи и отвары, которые будут благотворно влиять на процесс выздоровления, в несколько раз ускоряя его.
- Быстро избавит от отложения солей, отвар из лаврового листа. Примерно 25 — 30 листочков заливаются 0,5 л воды и варятся на медленном огне в течение 5 минут. Отвар процеживается и принимается в течение всего дня небольшими глотками. Спустя 3 дня приема делается недельный перерыв. Затем курс можно повторить.
- Чтобы надолго забыть про коленный артрит, можно воспользоваться рецептом на основе хрена. Средство рассчитывается на длительный период лечения. Понадобится 1 кг хрена, который следует очистить, мелко нарезать и измельчить. Полученная кашица заливается 4 л воды, ставится на огонь, доводится до кипения и проваривается 5 минут. После того как смесь остынет. К ней следует добавить 50 г меда. Применяется по 50 г 4 раза в день до тех пор, пока все приготовленное средство не будет употреблено.
- Очень полезно во время лечения употреблять сельдерей. Для достижения еще большего эффекта, рекомендуется делать из растения сок, и употреблять его 3 раза в день по 1 ст. л.
Полезные советы
Во время лечения, необходимо отказаться от вредных привычек, разнообразить рацион питания. Желательно употреблять больше продуктов, которые содержат кальций. Врач также назначает лечебную гимнастику, которую можно выполнять и дома, она ускоряет процесс выздоровления.
Польза лечебных ванн
После тяжелого трудового дня, полезно расслабиться в теплой ванне. Это хорошо скажется и на лечении больного сустава. Можно приготовить еловый настой, и принимать такие ванны в течение двух дней, затем делать перерыв в 2 дня, и снова повторять процедуру.
Для приготовления необходимо собрать еловые ветви, измельчить их и залить кипятком (на 1 часть веточек берется 4 — 5 частей воды). Настаиваться смесь должна, пока вода полностью не остынет. Можно опустить ноги в полученный раствор, а спустя полчаса, вытереть их насухо и лечь спать. А можно процедит настой, и добавить его в ванну.
При заболевании суставов коленей можно принять ванну с еловым настоем.
Рецепты быстрого приготовления
Справиться с недугом помогут следующие рекомендации:
| № | Ингредиенты | Способ приготовления | Применение |
| 1. | Вода, яблочный уксус, мёд. | На 200 мл воды, добавит 1 ч. л. мёда и 1 ч. л. яблочного уксуса, перемешать. | Принимать небольшими глотками в течение дня. |
| 2. | Листья лопуха. | Листья заливаются водой, доводятся до кипения, и провариваются 5 — 10 минут. Затем отвар процеживается и пьется. | Средство употребляют в течение дня небольшими порциями. |
| 3. | Куриное яйцо, соль. | Яйцо взбивается, смешивается с ½ ч. л соли, наносится на сустав, фиксируется пищевой пленкой. | Компресс желательно делать на ночь. |
| 4. | Зверобой. | 1 ч. л. травы заливается 200 мл кипятка, настаивается полчаса, процеживается. | Настой принимают по 0,5 ст. 3 раза в день за 30 минут до еды. |
| 5. | Ромашка, шалфей. | Готовится отвар из растений, добавляется в теплую ванну. | Принимать ванну следует за 30 минут, ежедневно перед сном. |
| 6. | Крапива. | Несколько листьев крапивы измельчают, заливают 200 мл кипятка, настаивают 10 — 15 минут, остужают и процеживают. | Принимают средство в течение дня. |
Артрит коленного сустава может принести человеку множество неприятных ощущений и дискомфорта, ограничить его в физической активности. Это серьезно сказывается на качестве жизни.
Методы народной медицины, могут оказать потрясающее действие. Их легко применить в домашних условиях, они действуют быстро и эффективно. В отличие от медицинских препаратов, они не содержат токсинов, не оказывают негативного воздействия на печень и другие внутренние органы.
Наглядно приготовление и применение народных средств покажет видео в этой статье. Но перед использованием народных рецептов не лишним будет посетить врача и проконсультироваться, специалист подберет наиболее удачное сочетание различных методик лечения!
Источник
Эффективное лечение артрита и артроза народными рецептами в домашних условиях
Симптомы артрита и артроза
Медики выделяют основные симптомы заболеваний:
- Болевые ощущения в суставе.
- Нарушение двигательной функции
Причины артрита и артроза
Основные причины поражения суставов:
Эффективное лечение артрита и артроза в домашних условиях
Лечение целебными травами и растениями
Лечебные компрессы
Для приготовления компрессов вам не потребуется больших затрат, а также времени и сил.
В них входят простые ингредиенты, которые есть в каждом доме.
Профилактика
Медики считают, что предотвратить артрит и артроз можно, соблюдая профилактические мероприятия, к которым относят:
Как народными методами вылечить артроз и артрит?
Артрит и артроз — симптомы заболевания и причины появления
Эти заболевания вызывают воспаление тазобедренного, плечевого, коленного и многих других суставов.
Симптомы этих болезней схожи:
Спровоцировать развитие воспалительных процессов в тазобедренном, плечевом и других сочленениях может следующее:
Лечение заболеваний суставов
Когда могут использоваться народные средства для лечения артроза?
Основные народные средства, используемые при артрозе
Терапия артроза в домашних условиях включает использование нескольких основных методов.
Травяные настойки
Настойки при артрозе суставов большого пальца ноги, стопы и колена помогают снять боль, отеки и воспаление.
Домашние мази
Средства народной медицины, позволяющие снять боль при артрозе
- Лечебные травы (лопух, девясил, сабельник, одуванчик)
- Мед.
- Спирт и уксус.
- Животные жиры.
- Эфирные и лечебные масла.
Народные средства от артрита и артроза
Как вылечить артроз медикаментами и народными средствами
Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?
Глава Института заболеваний суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы просто принимая каждый день.
- Лечение заболевания: как это делать правильно?
- Другие способы лечения
- возраст,
- гормональные нарушения,
- чрезмерная физическая нагрузка,
- травмы суставов,
- инфекционные заболевания.
Лечение заболевания: как это делать правильно?
Лечение артроза направлено на достижение нескольких целей:
Лечение артроза подразделяется на такие направления:
- медикаментозное,
- физиотерапевтическое,
- хирургическое,
- санаторно-курортное,
- лечение народными средствами.
Медикаментозная терапия
К препаратам, которые применяются для лечения артроза, относят следующие группы:
- Хондропротекторы – глюкозамин и хондроитинсульфат.
- Наружные средства – различные мази, крема и компрессы на область пораженных суставов.
Другие способы лечения
Говоря о дополнительных способах лечения, нужно отметить как наиболее эффективные следующие:
- Ортопедия предусматривает, что для ускорения выздоровления и облегчения болевого синдрома нужно постараться уменьшить нагрузку на больной сустав. Хождение с тростью способно уменьшить нагрузку на 30-40% . Это имеет большое значение для больного, особенно при поражении крупных суставов, несущих вес тела, например, тазобедренного сустава.
Вот несколько рецептов лечения артроза народными средствами:
Применяя разные способы лечения в комплексе, можно добиться хороших результатов в лечении артроза.
Рецепт первый
Рецепт второй
Рецепт третий
Рецепт четвёртый
- Цветы календулы.
- Кору ивы.
- Берёзовые листочки.
- Траву крапивы.
Перед применением любых народных методов лечения заболеваний необходимо проконсультироваться с врачом!
Артроз коленного сустава: лечение народными средствами
Преимущества народных средств при лечении артроза
Применение овощей
Использование диких растений для лечения
Из лопухов также делаются различные настойки, отвары, порошки, мази. Все они успешно справляются с артрозом.
Рецепт 2.
- Подснежник,
- Мокрицу,
- Подорожник,
- Березовые листья;
- Другое.
Другие методы лечения
Целебные ванны
Многие любят делать специальные ванночки для ног с выжимками солода или винограда.
Притирки и компрессы
Компрессы для лечения артроза бывают самыми разными. Среди них можно перечислить следующие:
- Из овсянки;
- Из кефира и яичной скорлупы;
- Из мела и простокваши.
Народные средства от артрита и артроза
Народные средства при артрозах
Хрен.
Совет по использованию хрена.
Хрен лучше натирать на воздухе или в проветриваемом помещении, так как он сильно раздражает слизистую глаз и носа.
Не используйте хрен, если у вас имеется аллергия на растение.
Компресс на основе медицинской желчи.
В состав компресса входят следующие ингредиенты:
— спиртовой раствор йода;
Капустный лист.
Капуста помогает облегчить болевой синдром, а в сочетании с медом расковывает движения суставов.
Кефир с яичной скорлупой.
Пораженные суставы испытывают дефицит кальция. Можно попробовать при помощи этого рецепта, помочь им в доставке этого вещества.
Мел.
Девясил.
Полностью восстановить СУСТАВЫ не сложно! Самое главное 2-3 раза в день втирать в больное место этот.
Одуванчик.
Чистотел.
Лавровый лист.
Лавровый лист является очень действенным средством для очищения суставов от солей.
Народное средство при артрозе пальцев рук
Мед.
Компресс из меда.
Для того, чтобы легче было представить как лечить артроз народными средствами, можно составить небольшую схему.
2) Далее, когда сустав уже «подготовлен», можно переходить к компрессам и чередовать их с растирками и массажем.
3) Обратить внимание на питание. Уделять больше внимания молочным продуктам (щелочным).
4) Если есть лишний вес, лучше его сбросить, чтобы не было лишней нагрузки на коленные суставы.
Овсянка.
Аптечный коктейль.
Яблочный уксус.
Рецепт приготовления яблочного уксуса.
5 кг тертых яблок, 5 литров кипяченой воды, 100 гр дрожжей, 200 гр ржаных сухарей, 1 кг сахарного песка.
Артроз коленного сустава — лечение народными средствами
Растирания и компрессы при артрозе коленного сустава
100 гр березовых почек на 0,5 литра водки. Настоять 1 месяц. Втирать в коленные суставы.
Травы при артрозе
Криомассаж при артрозе коленного сустава
Лечение артрита и артроза суставов народными средствами
Кроме того, можно делать ванночки для лечения артроза народными средствами по следующим рецептам.
Возьмите 2 стакана листьев сенны и залейте 1 л кипятка, накройте плотно крышкой, оставьте настаиваться на 30—40 минут.
Народные рецепты лечения артроза и артрита
И еще при болях в суставах можно прикладывать на больное место свежие листья хрена.
Неплохой эффект могут давать и следующие сборы трав.
Артрит и артроз — симптомы и причины
Появление ревматоидного артроза легко заметить по таким основным признакам, как:
Лавровый лист для очистки суставов
Мазь из березовых почек
Старинное народное средство легко приготовить:
1 ст. л. травы на 250 мл кипятка).
- натрите 3-4 картофелины на терке;
- заверните в марлю;
- плотно прижмите к телу;
- накройте п/э пленкой;
- укутайте теплым платком.
Боли утихнут, воспалительный процесс уменьшится.
Алоэ с медом и водкой
Рецепт достаточно простой:
Общие советы
Артрит и артроз: проявления болезни
Лечение народными средствами
Лечить артрит и артроз народными снадобьями не стоит, но это хорошее вспомогательное средство медицинской терапии.
Рецепты народной медицины складываются из:
- компрессов;
- настоев для питья;
- мазей и растираний;
- теплых ванн.
Рецепты компрессов
Два последних рецепта подходят для ежедневного использования.
Приготовление настоев и отваров
Целебные растирки и мази
Ванночки с солью и содой.
Артрит, артроз — лечение суставов
Методы лечения народными средствами
Симптомы артрита суставов
Основные признаки заболевания:
- Боль при движении сустава,
- ограниченная подвижность,
- припухлости,
- покраснение,
- отек.
Причины артрита суставов
Лечение артрита суставов народными средствами
Народные средства хорошо помогают, но врачебную консультацию никто не отменял.
Источник
Народное лечение артрита коленного сустава привлекает пациентов своей доступностью и эффективностью. Народные методы – это дополнительное средство лечения, которое способствует скорейшему выздоровлению, но заменить основную терапию такое лечение не сможет.
Методы лечения артрита и артроза
Артрит и артроз – эти два заболевания часто путают, но во многом методы лечения сходятся. Артрит – это болезнь суставов, которая связана с воспалением. Развивается болезнь медленно, процесс носит аутоиммунный характер. То есть иммунные клетки способствуют разрушению хряща. Сначала он деформируется, а затем может полностью разрушится. К симптомам заболевания относится:
- опухоль;
- покрасневший покров;
- общая слабость;
- боль в колене;
- скованность движения после сна;
- хруст в суставе при нагрузке.
Лечение этой болезни всегда комплексное. Специалист назначает медикаментозные препараты (таблетки и мази), а также применяется специальная диета. Обычно используют следующие лекарства:
- антибиотики;
- гормональные средства;
- противовоспалительные препараты;
- хондропротекторы;
- мази, которые снимают отек и боль;
- компрессы.
Что касается диеты, при артрите необходимо сократить потребление соли. Кроме того, в рационе обязательно должны быть свежие фрукты и овощи, так как они содержат много витаминов и минералов. Важно употреблять также рыбу и морепродукты, они содержат омега жирные кислоты, которые полезны для хрящей, а также хондроитин (компонент, который питает хрящ).
Артроз – это дегенеративное заболевание. Во время этой болезни происходит постепенное деформирование сустава. Артроз – это не воспалительная болезнь. Как проявляется это заболевание? Вот основные симптомы:
- боль;
- щелчки при сгибании и разгибании;
- деформация;
- отек;
- ноющие боли при перемене погоды;
- ограничение движения.
Как лечат артроз? Врач обычно назначает противовоспалительные и гормональные препараты. Последние применяют, если боль очень сильная и есть отек. Кроме того, обязательны для лечения артроза хондропротекторы. Эти препараты помогают улучшить состояние хряща, помочь его восстановлению. ЛФК – еще один действенный метод лечения этого заболевания.
Важно! Конечно, медикаментозное лечение необходимо, но лечение народными средствами не стоит игнорировать. Лечение артрита и артроза длительное, поэтому народные методы лечения помогут ускорить процесс выздоровления.
Народное лечение артрита коленного сустава
Как лечить артрит? Есть внутренние и наружные средства. Лучше всего использовать оба способа лечения. Компрессы и примочки воздействуют местно, они снимут отек и боль. Можно применять также мази, которые необходимо втирать в больное место (тут надо строго соблюдать пропорции ингредиентов). А внутренние средства помогают справиться с излишним отложением солей и снимают воспаление. Любые народные средства необходимо применять длительно – не меньше, чем два-три месяца. Чем лечить колено и какие традиционные способы домашней терапии существуют?
Компресс из меда и капусты
Довольно эффективное средство при этой болезни. Лист капусты надо нагреть (например, в духовке), сделать на нем надрезы. После этого смазать медом и приложить к колену. Конечно, компресс надо утеплить и держать его всю ночь. Продолжать процедуры надо до тех пор, пока боль не уйдет. Листья капусты можно заменить мать-и-мачехой или лопухом.
Картофель
Традиционный способ – лечение с помощью картошки. Сырой овощ надо натереть на средней терке и приложить кашицу к колену. Можно измельчить его также с помощью блендера. Делать компресс необходимо на ночь, сверху утеплять шарфом. Длительность курса – не менее двух недель.
Хвойные ванны
Лечить артрит коленного сустава в домашних условиях можно, делая ванночки из еловых лапок. Еловые ветки надо нарубить и залить кипящей водой. Когда вода остынет до 37 градусов, необходимо опустить в ванночку ногу и принимать ее полчаса. После процедуры надо сразу лечь спать. Для улучшения состояния следует принять не менее семи ванночек и делать их надо через два дня.
Прогревания
Действенный и дешевый способ лечения артрита – льняное прогревание. Необходимо наполнить льняными семенами льняной мешочек (другой материал не подойдет) и греть им колено. Нагревать сам мешочек можно в микроволновой печи или в духовке. Держать мешочек у колена можно, пока он не остынет. Греть колено можно несколько раз в день, когда есть боль.
Алоэ
Компресс из алоэ и сока черной редьки тоже поможет вылечить болезнь. Листья алоэ надо измельчить, к ним добавить сок черной редьки. Наложить полученную массу на колено, а сверху наложить пакет и утеплить. Через сорок минут компресс необходимо снять. Больше этого времени процедуру проводить нельзя.
Совет! Листья алоэ предварительно лучше оставить в холодильнике на 5-7 дней.
Мед и лимон
Очень эффективное действие оказывает лимонно-медовая смесь. Для ее приготовления следует измельчить в мясорубке по полкилограмма меда, корня сельдерея и лимонов. Настаивать эту смесь надо примерно четыре дня в холодильнике. Есть по столовой ложке за пятнадцать минут до завтрака, обеда и ужина.
Смородина
Эффективный и доступный способ лечения – чай из черной смородины. Можно заваривать и листья, и ягоды. Листья лучше использовать в свежем виде. Томить их надо на малом огне примерно четверть часа. А пить напиток по пару чашек в день. Наиболее эффективным будет напиток, в котором есть горсть ягод и немного листьев.
Сбор из сирени
Натирание определенным составом тоже помогает при артрите. Необходимо собрать соцветия сирени и цветы каштана и наполнить емкость больше, чем наполовину. Далее залить до верха соцветия крепким алкогольным напитком. Емкость надо оставить в темном месте на три недели. Затем жидкостью следует натирать суставы, можно делать пару раз в день.
Нюанс! После натирания следует укутывать колено теплым шарфом.
Чем лечить артроз коленного сустава?
Народные средства от артрита коленного сустава подходят и для лечения артроза. Кроме того, есть и другие способы лечения. Подойдет для использования имбирь, листья лопуха. Проще всего найти мокрицу и одуванчик. И, конечно, мед – очень полезный продукт, который способствует скорейшему выздоровлению при артрозе и артрите.
Имбирь
Имбирь улучшает кровоток, поэтому его надо прикладывать к больному месту. Кусочек имбиря необходимо натереть на мелкой терке и слегка развести теплой водой. При желании можно добавить миндальных косточек или добавить немного меда. Компресс можно делать на пятнадцать минут, не более. Проводить процедуру можно через день или каждый день.
Лопух
Семь листьев лопуха надо положить друг на друга стопочкой, белой стороной вниз. Вскипятить воду и поставить кастрюльку на листья. Когда они хорошо нагреются, приложить их белой стороной к больному суставу (его надо слегка смазать растительным маслом). Листья лучше привязать и укутать чем-нибудь теплым.
Горчица
Для компресса смешать 25 г меда, столько же горчицы, соли и соды. Эту массу выложить на бинт и приложить к больному месту, закрыть целлофаном и утеплить. Через полчаса массу следует смыть. Предварительно сустав лучше смазать растительным маслом, чтобы не обжечься. Можно провести десять таких процедур. Такой компресс хорошо согревает и активизирует кровообращение.
Мокрица
Мокрица – очень ценный продукт при артрозе. Чтобы улучшить состояние при этом заболевании, необходимо просто добавлять мокрицу в салаты. Это могут быть любые салаты с овощами, заправлять их можно растительным маслом или употреблять без заправки. Соли при этом желательно использовать минимум. Очень хорошо, если в такие салаты будет добавлен лимон.
Лечение коленного сустава следует проводить комплексно, особенно, если это такие болезни, как артрит и артроз. Домашние средства благотворно сказываются на здоровье коленных суставов. И первый признак выздоровления – уменьшение боли и опухоли. Поэтому, если какое-то из народных средств оказывает наибольший лечебный эффект, стоит применять его чаще.
Источник
