Народное лечение разрыва плечевого сустава
Самые полные ответы на вопросы по теме: «растяжение связок плечевого сустава лечение народными средствами».
Растяжение связок плечевого сустава считается одной из самых распространенных бытовых травм. Ее можно получить из-за резких физических нагрузок или неаккуратного движения в суставе.
Патология может сопровождаться развитием воспаления или частичным поражением сухожилий. Откладывать терапию не стоит, поскольку есть риск более серьезных осложнений.
Многих людей волнует лечение растяжения связок плечевого сустава в домашних условиях.
Причины
Самым распространенным фактором, который приводит к данной проблеме, считается растяжение сухожильных волокон. Код по МКБ-10 –M24.2. Поражение связок и M75. Поражение плеча.
Прежде чем лечить патологию, нужно установить причины ее появления. Провоцирующими факторами может выступать следующее:
- Высокие физические нагрузки. Травмы плеча обычно наблюдаются у спортсменов, которые занимаются бейсболом, плаванием, тяжелой атлетикой.
- Нарушение кровообращения. Данная проблема возникает с возрастом и провоцирует снижение эластичности тканей. При этом плечо становится более уязвимым к разным повреждениям.
- Формирование остеофитов. Под этим термином понимают костные выросты, которые образуются на поверхности костей у пожилых людей.
- Систематические подъемы тяжестей.
- Вредные привычки. На состоянии организма особенно негативно сказывается курение. Оно приводит к нарушению обменных процессов в организме, включая и плечевой сустав.
- Прием гормональных средств. Такие препараты могут приводить к слабости мышечной ткани и сухожилий.
Связки плеча могут растягиваться по причине травматических повреждений, при которых удар или падение приходится на вытянутую руку.
При подвывихе плеча наблюдается резкое потягивание за руку или ее быстрое рывкообразное движение. Также возможен поворот кнаружи.
Падение на верхнюю зону плеча тоже нередко становится причиной проблемы. Это обусловлено дислокацией акромиально-ключичного сочленения.
Клиническая картина
О растяжении связочного аппарата плеча свидетельствуют такие проявления:
- болевые ощущения, которые нарастают при пальпации плеча или попытках выполнить какие-либо движения;
- появления припухлости в районе поврежденного плеча;
- покраснение кожи с образованием кровоподтеков вследствие подкожного кровоизлияния;
- увеличение температуры в поврежденной области;
- полное или частичное снижение подвижности.
Первая помощь
Что нужно делать при растяжении связок плечевого сустава? Этот вопрос волнует многих людей. Чем раньше оказать пострадавшему помощь, тем меньше будет болевой синдром, отечность и гематома. Благодаря этому удастся значительно скорее восстановить функции конечности.
Итак, при растяжении связок следует выполнить такие действия:
- Прикладывать холод в первые сутки после травмы. Можно использовать лед или салфетку, смоченную холодной водой.
- Зафиксировать пораженную область посредством повязки Дезо. Сустав нужно закрепить в среднем физиологическим положении.
- До определения диагноза запрещено принимать обезболивающие препараты.
Важно учитывать, что некоторые действия существенно ухудшают состояние пациента. Потому нужно знать, каких действий рекомендуется избегать:
- Категорически запрещено нагружать пораженную руку. Это приведет к усилению повреждения. Иногда возникает надрыв и даже полный разрыв связки.
- Применение согревающих компрессов в течение первых суток после повреждения может привести к усилению кровоизлияния в ткани, которые прилегают к суставу. Это может спровоцировать гемартроз – скопление крови в сумке сустава. В такой ситуации возникает необходимость в срочном хирургическом вмешательстве.
- Прием обезболивающих средств до установки диагноза может привести к искажению клинической картины. При этом есть риск не заметить вывих или трещину в кости.
Методы терапии
Как лечить данную аномалию? При первой и второй степени недуга показано консервативное лечение. Основным правилом терапии является соблюдение в течение нескольких дней полного покоя.
Также используются обезболивающие средства. Спустя несколько дней применяют методы физиотерапии.
При третьей степени консервативная терапия не дает желаемых результатов. В такой ситуации требуется только оперативное вмешательство.
Все методы лечения делят на первичную и вторичную терапию. В первом случае проводятся такие мероприятия:
- Иммобилизация. Нередко применяют суппорт, который представляет собой особенную разновидность ортопедической повязки. Она помогает закрепить сустав в физиологическом положении, ограничивает движение и позволяет устранить нагрузку. Суппорт следует использовать от нескольких дней до месяца.
- Компрессы. В первые сутки полезно заниматься криотерапией – использовать холод. К пораженному плечу прикладывают лед и холодные компрессы. После уменьшения отечности и болей можно использовать компрессы из лекарственных растений.
- Противовоспалительные препараты. Благодаря применению таких средств, как Ибупрофен и Напроксен, можно устранить боль и воспаление. Также может быть назначена мазь при растяжении мышц и связок плечевого сустава, которая обладает обезболивающим действием.
Во время реабилитации можно применять вторичную терапию, которая включает:
- Средства физиотерапии. Их можно начинать использовать примерно через 3 дня. В эту категорию входят магнитотерапия, УВЧ, электрофорез. Благодаря применению данных методик удается улучшить питание тканей и стимулировать восстановление связок.
- Медикаментозная терапия. На этом этапе следует продолжать применение средств из категории нестероидных противовоспалительных препаратов. Прием витаминных комплексов способствует усилению обмена веществ.
- Лечебная гимнастика. Специально подобранные упражнения позволяют ускорить восстановление подвижности. Заниматься ЛФК следует с нарастающей интенсивностью. При этом выполнять упражнения следует не менее 2 месяцев.
Сколько заживает растяжение связок плечевого сустава, зависит от степени повреждения. Как правило, для полноценного восстановления требуется 1 месяц.
Народные средства
В качестве дополнения к традиционной терапии можно применять лечение народными средствами растяжения связок плечевого сустава. К наиболее действенным рецептам относят следующее:
- Сырой картофель перетереть с сахаром и луком и приложить на ночь к пораженному участку.
- Сделать мазь на основе воды, желтка и хозяйственного мыла. Такой компресс в теплом виде следует прикладывать к плечу.
- Соединить сок алоэ и мед. Прикладывать к пораженному участку на 6 часов.
- Трижды в сутки прикладывать к плечу марлю с глиной. Сверху эту область следует укутать шарфом или платком.
- Принимать в течение 20 минут горячую ванну с добавлением багульника.
- Сделать компресс из кипяченого молока. Данное средство нужно снимать сразу же после остывания марли.
- Прикладывать перед сном разогревающие компрессы. Для этого можно в равных частях смешать водку с водой.
- Соединить лук с сахаром, поместить в марлю и закрепить на суставе. Держать компресс максимум 6 часов. После этого растереть маслом или кремом.
Помимо компрессов, очень полезно использовать травяные настои. Их готовят на основе горькой полыни, барбариса, скрученного василька.
Если сразу не приступить к лечению, есть риск появления опасных осложнений. Самым сложным последствием считается хроническая нестабильность сустава. В такой ситуации любое неосторожное движение может привести к повторному растяжению и даже вывиху плеча.
Растяжение связок плечевого сустава считается достаточно распространенным нарушением, которое может привести к негативным последствиям.
Чтобы этого не случилось, очень важно своевременно обратиться к врачу. Дома можно применять действенные народные рецепты.
Эти материалы будут вам интересны:
Похожие статьи:
- Что делать при растяжении связок голеностопного сустава? Растяжение связочного аппарата встречается довольно часто. Обычно данные повреждения голеностопа…
- Как лечить вывих плечевого сустава в домашних условиях? Вывих плеча является патологией, при которой теряется контакт суставных поверхностей…
- Как лечить артроз плечевого сустава? Артроз плечевого сустава входит в международную классификацию болезней по коду…
Частичный разрыв сухожилий является одной из самых частых травм плечевого сустава, которая больше известна под названием растяжение связок плеча. Данное повреждение нередко возникает при тяжелом физическом труде и спортивных упражнениях, и особенно хорошо известно штангистам, метателям диска и прочим спортсменам, занимающимся силовыми упражнениями, при которых основные нагрузки приходятся на руки.
Чем отличается растяжение от вывиха?
Однако при самодиагностике люди нередко путают растяжение с вывихом, ввиду схожести клинической картины, и поставить правильный диагноз можно лишь на основании рентгена и других врачебных методов исследования. Тем не менее, можно выделить несколько отличительных характерных симптомов растяжения связок плечевого сустава:
- появление припухлости в области плеча, которая не имеет ярко очерченных границ;
- боль возникает острая, но терпимая, и постепенно начинает принимать ноющий характер, усиливаясь при пальпации и движении плечом;
- наблюдается покраснение в области сустава и кровоподтеки;
- возможно локальное повышение температуры;
- двигательные возможности плечевого сустава ограничены.
В качестве диагностических методов кроме рентгена может быть рекомендована МРТ и артроскопия, однако она применяется в редких случаях ввиду необходимости послеоперационного восстановления.
Как лечить растяжение связок плеча?
Качественное квалифицированное лечение – это очень важно при тяжелых растяжениях, когда боль не проходит несколько суток. Отсутствие медицинской помощи влечет за собой появление воспалительных процессов в суставе, и, как следствие, тендинитов и бурситов, а в некоторых случаях возможно даже развитие периартрита. Стандартные методы лечения – это приложение холодных компрессов в первые сутки, а также прием медикаментов, рекомендованных врачом. При тяжелых растяжениях показана иммобилизация сустава, и дальнейшее выполнение специальной ЛФК для его разработки. Увидеть, как проводится массаж плечевого сустава при растяжении можно на видео.
Лечение растяжения связок плечевого сустава народными средствами
В борьбе с болью, воспалением и отеками, нередко возникающими при растяжениях способны помочь и народные средства. Например, уже через несколько дней после травмы холодные компрессы перестают быть эффективными, зато хорошее лечебное действие оказывают тепловые процедуры. Самыми полезными можно назвать такие домашние средства:
- прикладывание на всю ночь согревающих компрессов (например, можно смешать водку с водой в равных пропорциях);
- вскипятить молоко, вымочить в нем марлю и приложить к плечу – компресс снимают после его остывания;
- растереть лук с сахаром до однородной массы, сложить в марлю и забинтовать к суставу – такой компресс держится не больше 6 часов, после чего место повреждения смазывают эфирным маслом или кремом;
- принимать теплую ванну с отваром багульника 20 минут.
Существует множество лекарственных растений, оказывающих хороший противовоспалительный эффект. И при добавлении к ним топленого жира, можно получить хорошую натуральную мазь, проварив немного лекарственную смесь на водяной бане.
Симптомы и лечение вальгусного плоскостопия у взрослых
Вальгусная деформация стоп — детская ортопедическая патология, возникающая по разным причинам и приводящая к стойким…
НУРОФЕН ЭКСПРЕСС ЛЕДИ, таблетки
Назначение: головная боль; мигрень; зубная боль; болезненные менструации; невралгии; боли в спине; боли в суставах; мышечные…
Причины остеоартроз тазобедренного сустава и методы лечения патологии
Деформирующий остеоартроз является заболеванием опорно-двигательного аппарата с разрушительным процессом. Локализация происходит…
Как избавиться от боли в колене — лечим коленный сустав в домашних условиях
Заболевания коленных суставов — распространенная проблема у пожилых людей. Причиной боли могут быть внешние и внутренние…
Автор статьи: Василий Шевченко
Позвольте представиться. Меня зовут Василий. Я уже более 8 лет работаю массажистом и костоправом. Я считаю, что являюсь профессионалом в своей области и хочу помочь всем посетителям сайта решать свои задачи. Все данные для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести в доступном виде всю требуемую информацию. Перед применением описанного на сайте всегда необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ консультация с вашим специалистом.
✔ Обо мне ✉ Обратная связь
Оценка 4.4 проголосовавших: 238
Источник
Болезненные ощущения в области плеча редко возникают беспричинно. Обычно они выступают следствием травмирования, воспаления, дистрофических процессов в суставах или побочным симптомом заболеваний, не связанных с опорно-двигательным аппаратом. Оставлять патологию без внимания нельзя, требуется тщательная диагностика и всесторонняя терапия. Традиционные методы полезно дополнять рецептами народной медицины, которые помогут снять неприятные проявления и ускорить выздоровление.
Причины боли в плече
Плечевой сустав – одно из самых подвижных сочленений в теле человека, обеспечивает верхней конечности наибольшую свободу движений. Образован суставной впадиной лопатки и головкой плечевой кости. Практически постоянно пребывает в движении и подвергается различным нагрузкам. Это приводит к разного рода патологиям, которые сопровождаются болезненной симптоматикой вплоть до потери подвижности. Чаще всего страдает правое плечо и область предплечья, иногда патология затрагивает левую сторону.
Болеть плечо может по разным причинам. Самые распространенные связаны с заболеваниями непосредственно сустава и близлежащих тканей:
Боли в плечевом суставе возникают по разным причинам
- артрит – воспалительное поражение суставов, сопровождающееся сильной болью, отечностью и тугоподвижностью;
- артроз – дегенеративные изменения в хрящевой ткани с постепенной потерей функций сустава;
- остеохондроз – дистрофические нарушения в области позвоночного столба, приводящие к защемлению нервных окончаний, иррадиации боли в руку и область плеча;
- тендинит – воспаление окружающих плечевой сустав сухожилий;
- бурсит – воспалительный процесс в слизистых сумках суставов с отеком и болезненностью;
- плечелопаточный периартроз – воспалительная патология всех тканей в области плеча, проявляющаяся болезненностью и скованностью мышц;
- травмы – разрыв сухожилий, растяжение связок, ушиб, перелом, вывих, трещина, для которых характерна сильная и резкая боль, усиливающаяся при движении, гиперемия, отечность.
Факторами риска выступают наследственная предрасположенность к суставным патологиям, гормональный сбой, недолеченные инфекции, сколиоз, переохлаждение, большие спортивные нагрузки, поднятие тяжестей, малоактивный образ жизни.
Кроме того, отдающие в плечо боли появляются на фоне нарушений в работе внутренних органов:
- стенокардии;
- пневмонии;
- инфаркта миокарда;
- опухолевых процессов грудной клетки;
- межпозвоночной грыжи;
- невралгии.
При этом нарушается подвижность не только плеча, но также руки или шеи
Болезненность может быть разной интенсивности, ноющей, стреляющей, давящей, возникать одномоментно или присутствовать постоянно. Самостоятельно определить причину патологии невозможно, требуется дифференциальная диагностика в условиях клиники.
Диагностические мероприятия
Боль в области плеча редко выступает отдельным и быстро проходящим симптомом. В большинстве случаев она свидетельствует о проблемах с опорно-двигательным аппаратом или системных заболеваниях. При появлении дискомфорта необходимо сразу обратиться к врачу. Если есть подозрение на травмирование, следует лечиться у травматолога или ортопеда.
При невыясненных обстоятельствах помогут:
- терапевт;
- артролог;
- невролог;
- ревматолог;
- хирург.
Первичный медицинский осмотр позволит собрать подробный анамнез, проанализировать сопутствующие заболевания, осмотреть патологическую область на предмет воспаления, отечности, синюшности кожи, степени подвижности сустава, наличия деформаций.
Затем назначается ряд инструментальных исследований для постановки точного диагноза:
- рентгенография – снимки в нескольких проекциях позволяют увидеть переломы, трещины, разрывы, дегенеративные изменения в тканях;
- компьютерная и магнитно-резонансная томография – подробная и более детальная диагностика состояния костной, хрящевой, мышечной ткани, связок, сухожилий, нервов;
- артрограмма – рентген с введением контрастного вещества для рассмотрения структурных изменений всех типов тканей;
Артроз плечевого сустава считается хроническим заболеванием, но оно способно очень быстро прогрессировать
- сцинтиграфия – метод функциональной визуализации для получения двухмерного изображения костей на предмет патологических процессов;
- термография – высокоточное тепловое изображение в инфракрасных лучах, дающее информацию о нарушении кровообращения, воспалении, болезненных участках организма;
- артроскопия – хирургическая манипуляция для определения состояния внутренней полости сустава (проводится при низкой информативности предыдущих методик).
Назначение правильной терапии возможно только при условии всестороннего обследования. Дополнительные лабораторные анализы крови, УЗИ, кардиограмма позволяют учесть сопутствующие заболевания, а иногда и выяснить первопричину болей.
Как избавиться от боли в плечевом суставе при травме в домашних условиях
Травмирование – частая причина возникновения неприятных ощущений в области плеча.
Падение, поднятие тяжестей, неправильное движение, чрезмерные нагрузки на спортивных тренировках могут привести к:
- ушибам;
- вывихам;
- растяжениям;
- разрывам связок;
- переломам костей.
Незначительные повреждения сопровождаются умеренной болью в активном состоянии, ограничением амплитуды движения рук. Серьезные травмы приводят к сильному болевому синдрому, тугоподвижности, отечности и посинению тканей в области плеча. Требуется срочная медицинская помощь.
Это заболевание приносит немало неудобств, мешает нормальной жизни, нарушает привычный ритм
Для облегчения состояния в домашних условиях рекомендуется:
- обеспечить максимальный покой суставу;
- обездвижить плечевую область с помощью фиксирующей повязки;
- не двигать рукой, не тереть и не массировать место травмы;
- при сильной отечности и гематоме приложить грелку со льдом.
Переломы и трещины предполагают временную иммобилизацию, наложение гипсовой повязки – это основной способ лечения. Болевой синдром при ушибах и вывихах поможет убрать:
- компресс из брионии – чайную ложку корня брионии проварить в 500 мл кипятка 15 минут, остудить и процедить, смоченную в лечебной жидкости ткань прикладывать на ночь до наступления облегчения;
- настой из листьев брусники – 2 ст. л. сушеных листьев настоять в стакане кипяченой воды, выпивать по 1/3 стакана перед каждым приемом пищи на протяжении 2-3 недель.
Особо сложные травмы требуют проведения терапевтических мероприятий в стационарных условиях. Самолечением заниматься не следует во избежание серьезных осложнений и потери подвижности плечевого сустава.
Принципы лечения плечевой области
Лечение боли в плечевом суставе во многом зависит от причины недуга. Возможный комплекс мероприятий включает:
На начальных стадиях развития болезни используется медикаментозное лечение, которое в зависимости от группы лекарства, оказывает различное действие на недуг
- прием медикаментов (нестероидные противовоспалительные средства, анальгетики, миорелаксанты, хондропротекторы, внутрисуставные инъекции гормонов);
- физиотерапевтические процедуры (магнитотерапия, парафино- и грязелечение, электрофорез, диатермия, фонофорез, ультразвук);
- лечебную физкультуру (домашняя гимнастика, кинезитерапия, йога);
- оперативное вмешательство (артроскопия, артропластика, эндопротезирование);
- альтернативные методики (иглоукалывание, акупунктура, гирудотерапия);
- народную медицину (мази, компрессы, примочки, растирки, отвары);
- массажные процедуры;
- специальную диету.
Терапия направлена на устранение причины заболевания, поддержание нормального функционирования плечевой области, снятие болезненной симптоматики, предупреждение осложнений и потери работоспособности. Боль в плечевом суставе правой руки – лечение народными средствами выступает только частью общих мероприятий. При этом оно эффективно справляется с проявлениями недуга и улучшает самочувствие.
Народные средства от боли в суставах плеча
Большое количество медикаментов для лечения суставных патологий негативно влияет на организм. Некоторые из них вполне можно заменить натуральными домашними лекарствами. Они не способны оказать быстрый и сильный эффект, но при этом помогают справиться с болезненной симптоматикой без вреда для здоровья.
Чем лечить, если болит плечевой сустав правой руки? Народные средства подразумевают сразу два способа целебного воздействия:
- наружный – мази, растирки, компрессы, примочки;
- внутренний – отвары, настои, смеси для приема внутрь.
Нередко для лечения используются народные методы, которые помогают убрать симптомы, проявления болезни
Домашние рецепты полностью состоят из натуральных компонентов, большинство из которых можно найти в каждом доме. В результате получается простое, недорогое и эффективное лекарство для лечения плечевого сустава.
Важно знать: народная терапия подходит только в качестве вспомогательной меры к основному курсу лечения, назначается исключительно после консультации с врачом.
Лекарственные мази для наружного применения
Патологии суставов зачастую сопровождаются воспалением, покраснением, отечностью и болезненностью плечевой области. Первый доступный способ самопомощи – приготовить целебную мазь.
- Смешать по столовой ложке зверобоя, донника, хмеля с 2 ст. л. вазелина. Смазывать плечо дважды в день для обезболивания.
- Прополис в количестве 3-5 г соединить с 50 г свиного жира. Смесь хорошо перемешать и наносить на пораженную область. По отзывам такая простая мазь борется не только с болевым синдромом, но и с воспалительным процессом.
- В 100 г растопленного свиного жира добавить 3 ст. ложки высушенной травы сабельника болотного и 1 ч. л. молотого красного перца. Полученной смесью натереть плечо перед сном. Если кожа чувствительная, перец можно не бросать или уменьшить дозу.
- 1 чайную ложечку сухой горчицы смешать с 1 ст. л. жидкого меда и таким же количеством подсолнечного масла. Смесь хранить в холодильнике, перед нанесением подогревать на водяной бане.
- 150 г свиного сала, по 2 ч. л. пихтового масла, воска, нашатырного спирта разогреть на пару до образования однородной массы. Добавить 200 мл настойки сабельника. Втирать в плечо перед отходом ко сну, предварительно подогрев.
В народной медицине часто применяются мази, в состав которых входят натуральные компоненты, помогающие побороть заболевание - Яичная мазь готовится на основе 2 ст. л. нашатырного спирта, 2 ст. л. скипидара и 2 куриных яиц. Смесь необходимо хорошо взбить до консистенции густой сметаны. Наносить на область плеча однократно в день.
- Корень хрена натереть на терке, 40 г сырья смешать с 2 ложками вазелина. Полученной мазью натирать больной сустав до ощущения теплоты. Согревающее средство улучшает кровоснабжение тканей и снижает болезненность.
Перед применением домашних мазей рекомендуется провести тест на чувствительность. Некоторые компоненты на фоне индивидуальной гиперчувствительности могут вызвать аллергическую реакцию.
Компрессы
Особенно эффективно при суставной патологии плеча применять лечебные компрессы. Они облегчают неприятную симптоматику и помогают в борьбе с воспалительным процессом в тканях.
В качестве наполнения для компрессов используются:
- по 1 ст. л. меда, горчичного порошка, камфорного масла (самодельные горчичники);
- тонко нарезанный сырой картофель, свекла или белокочанная капуста;
- разогретые на сковороде поваренная соль или сахарный песок, засыпанные в тканевый мешочек;
- 2 белка из куриных яиц взбить с 1 ложкой водки и таким же количеством муки;
- 0,5 стакана сухой травы полевого хвоща смешать со стаканом размягченного сливочного масла;
- сок алоэ, жидкий мед и спирт в соотношении 1:2:3;
- зеленый листок подорожника, смазанный тонким слоем горчицы;
- капустные листы, распаренные и немного побитые для выделения сока;
- измельченная свежая луковица;
- лист лопуха, смазанный медом;
- столовую ложку овсяных хлопьев сварить в 2 стаканах воды до образования густой массы.
Популярным рецептом народной медицины считается компресс с овсяными хлопьями
Компресс предпочтительнее делать на разогретую и чистую кожу. В качестве основы берется бумажная салфетка или кусочек хлопковой ткани. Сверху прикрывается целлофаном (полиэтиленовым пакетом, пищевой пленкой) и укутывается теплым шарфом или платком. Проводить процедуру желательно перед сном. Утром аккуратно развернуть бандаж, промыть кожу и надеть что-то теплое. Важно следить за самочувствием, чтобы такое лечение не усиливало боль, а приносило облегчение.
Примочки
Лечение народными средствами боли в плечевом суставе при поднятии руки проводится с помощью примочек на пораженную область.
Предлагаем несколько рецептов целебных растворов:
- 500 г обычной соли растворить в 0,5 л теплой воды. Опустить в нее кусочек марли, немного подержать, отжать и приложить на пораженный сустав до высыхания.
- В 500 мл воды влить 1 ст. л. уксуса (9%), перемешать. Кусочек льняной ткани смочить в растворе, хорошо отжать и обмотать плечо на ночь.
- Намочить плотную бумажную салфетку или полотенце в пихтовом масле, положить на болезненное место. Прикрыть ее полиэтиленом и шерстяным платком.
- 50 г прополиса настоять в 0,5 л водки на протяжении недели. Смочить ткань в готовом настое, приложить к больному суставу на всю ночь.
- Из овсяных хлопьев делаются не только компрессы. В слизистой жидкости, полученной из овсянки, можно смочить марлю и наложить на плечевую область, замотав чем-то теплым.
Примочки делаются непосредственно на кожные покровы, тогда как компресс накладывается сначала на тканевую или бумажную основу. Следует соблюдать осторожность во избежание кожной аллергической реакции.
Для улучшения кровообращения в поврежденных тканях, обеспечения их дополнительными питательными компонентами, активно используются растирки
Рецепты растирок для суставов
Если боль в плече позволяет проводить массаж, для повышения результативности рекомендуется применять специальные растирки. Так суставы получают дополнительное питание и активные вещества лучше проникают в ткани.
Народная медицина предлагает:
- кору черемухи в количестве 50 г настоять в стакане водки 14 дней, полученную настойку втирать медленными движениями в болезненную область дважды на день;
- 20 г корней дягиля в измельченном виде настоять в кипятке на протяжении получаса, процеженным отваром растирать плечевой сустав несколько раз в сутки;
- 4 ложки травы чабреца настаивать в 250 г водки 2 недели, втирать ежедневно, разминая плечевую область;
- 1 ст. л. корня лопуха, 3 стручка красного перца, 3 ст. л. цветов сирени залить 0,5 литра спирта, выдержать в темноте 5 дней, втирать в суставы спиртовую настойку 2 раза в день;
- 100 грамм сухих корней девясила настоять неделю на стакане водки, проводить растирания до 5 раз на день.
Травяные смеси для растирания плечевого сустава содержат спирт. Это необходимо учитывать при нанесении на кожу. Во избежание вдыхания паров пораженную область следует заматывать чистой повязкой.
Читайте также:
Что такое посттравматический артроз?
Заварить траву, сделать концентрат
Народные средства от боли в плечевом суставе для приема внутрь
Хорошим дополнением к наружным методам является прием растительных лекарств внутрь. Различные отвары и настои на основе растительных компонентов позволяют уменьшить воспаление и болезненность, улучшить подвижность, ускорить выздоровление.
- Отвар из кукурузных рыльцев. 2 ст. л. рыльцев проварить (10-15 минут) на небольшом огне в 250 мл воды. Остудить, процедить, пить по столовой ложке 4-5 раз в день.
- Настой сабельника болотного. По 1 ст. л. сабельника и хвоща полевого залить 1 л кипятка, оставить настаиваться в термосе на пару часов. Выпить весь объем за день небольшими порциями.
- Отвар из пырея ползучего. Измельченный корень травы залить водой в соотношении 1:10, прокипятить 5 минут. Оставить настаиваться до остывания. Принимать по 1 ст. л. 4 раза в сутки до еды.
- Противоартрозный сбор. Смешать березовые листья, плоды шиповника и земляники, цветки бузины черной. Чайную ложку сбора запарить в стакане кипяченой воды, оставить минут на 10, процедить. Выпить за один раз перед приемом пищи.
- Обезболивающий травяной сбор. 1 ст. л. корня одуванчика, 1,5 ст. л. мяты, 3 ст. л. коры крушины, 1 ст. л. семян петрушки залить 0,5 л кипятка, проварить в течении 5 минут. Принимать по 2 ст. ложки трижды на день на протяжении месяца.
Травяные отвары полезны для суставов и опорно-двигательного аппарата. В зрелом возрасте они принимаются в качестве профилактического средства при хроническом артрите и артрозе.
Медовый массаж плеча
Апитерапия активно применяется в лечении проблем с плечевым суставом. Прополис входит в состав многих мазей и компрессов. Натуральный мед рекомендуется использовать для проведения массажа.
При болях в плечевом суставе народная медицина рекомендует массаж с медом
Процедура проводится самостоятельно в домашних условиях:
- пару ложечек меда разогреть на паровой бане, он должен быть теплым;
- предварительно область плеча на протяжении 10 минут прогреть грелкой;
- взять немного меда и втирать его медленными круговыми движениями в сустав;
- массаж выполнять в среднем 20 минут;
- прикрыть плечо пленкой и замотать шерстяным платком, оставить на 2 часа;
- снять компресс, обмыть остатки меда водой, надеть теплую кофту.
Курс лечения – по одному сеансу в день, не менее 10 процедур подряд. Проводить их можно только по разрешению лечащего врача во время восстановительного периода. Острое воспаление и травмы выступают противопоказанием для любого массажа.
Правильное питание
Дие
