На ноге методы лечения

Для опорно-двигательного аппарата нижних конечностей человека характерно очень сложное устройство, позволяющее выдерживать серьезные нагрузки при движении. Только в стопе находится около 30 суставов, выполняющих свою определенную функцию. Если повреждается даже самое маленькое сочленение, возникает вероятность распространения патологии. Поэтому ревматологи, ортопеды, травматологи рекомендуют обращаться за медицинской помощью при появлении первых негативных симптомов. Клиническими проявлениями артрозов и артритов становятся постоянно усиливающиеся боли, утренняя скованность движений.

Лечение суставов ног чаще всего проходит в домашних условиях. В терапии используются препараты, физиопроцедуры, физкультура, массаж, народные средства — мази, компрессы, растирки.

С чего начинать лечение

Как лечить суставы ног в домашних условиях, решает только врач. Чем быстрее будет установлена причина боли и отечности, тем меньше осложнений спровоцирует патология. Проводится ряд лабораторных и инструментальных исследований, результаты которых позволяют оценить степень повреждения тканей. Ортопеды выделяют пять основных причин возникновения негативной симптоматики:

• деформирующий остеоартроз — тяжелое хроническое заболевание суставов, сопровождающееся разрушением гиалинового хряща и костных тканей;

• ревматоидный артрит — патология, поражающая все суставы в организме из-за сбоя в работе иммунной системы;
• подагра — заболевание, спровоцированное нарушениями обмена веществ, характерным признаком которого становится накопление в полостях суставов кристаллов солей мочевой кислоты;

• реактивный артрит — патология, развивающаяся из-за проникновения в суставы ног патогенных микроорганизмов, обычно болезнетворных бактерий;

• травмы нижних конечностей, в том числе плохо залеченные — переломы, вывихи, подвывихи, растяжения мышц, разрывы связок и сухожилий, их полный отрыв от основания костей.

Спровоцировать развитие заболеваний ног способны многочисленные внешние и внутренние неблагоприятные факторы.

Без помощи врача справиться с заболеванием не получится. Например, реактивный артрит нередко возникает в результате заражения человека сифилисом или гонорей. Народные средства не только не помогут, но и ускорят прогрессирование венерической инфекции и суставной патологии.

Поэтому для правильного лечения требуется тщательное обследование пациента. После установления диагноза терапия наиболее часто проводится в домашних условиях. Пациент госпитализируется только для хирургического вмешательства или при обнаружении заболевания, сопровождающегося острым воспалительным процессом.

Лечебная физкультура и гимнастика

В терапии дегенеративно-дистрофических патологий (артрозов суставов ног) регулярные занятия физкультурой не менее важны, чем курсовой прием НПВП или хондропротекторов. Ежедневные тренировки позволяют улучшить кровообращение в поврежденных суставах, замедлить, а затем и полностью остановить их дальнейшее разрушение. При выполнении тренировок важно соблюдать рекомендации врача ЛФК:

• заниматься регулярно, 1-3 раза в день;
• постепенно усложнять тренировки, увеличивая нагрузки;
• тренировку прекращать при усилении болезненных ощущений;
• сначала заниматься 15-20 минут, а затем выполнять комплекс упражнений не менее часа;
• не забывать правильно дышать во время тренировок.

Комплекс упражнений составляет врач ЛФК, под его присмотром проходят и первые занятия. Если причиной болей в ногах стала предшествующая, плохо пролеченная травма, то подобрать терапевтически эффективные упражнения поможет врач-реабилитолог.

В дальнейшем занятия проходят в домашних условиях. Во время тренировок используются ортопедические приспособления — наколенники, бандажи для голеностопного сустава, межпальцевые вкладыши, супинаторы. В терапии суставных патологий ног хорошо зарекомендовали себя тренировки по методикам врачей Гитта и Бубновского. Справиться с заболеванием помогут плавание, йога, прогулки на свежем воздухе.

Мануальные терапевты советуют приобрести для выполнения разминки перед тренировками специальный массажный коврик. Он состоит из нескольких частей, каждая из которых имитирует поверхность природных материалов — мелкой и крупной гальки, песка, травы.

Массаж

Для проведения массажных процедур можно приглашать на дом специалиста или выполнять его самому. Этот способ терапии суставных и мышечных патологий применяется для улучшения кровообращения в пораженных артритом, артрозом, миалгией тканях. Они насыщаются питательными и биологически активными веществами, что становится отличной профилактикой их дальнейшего разрушения.

Массажные процедуры оказывают разноплановое положительное воздействие на ноги:

• нормализуют мышечный тонус;
• снижают интенсивность боли и отечности;
• повышают объем движений в поврежденном суставе;
• ускоряют процессы метаболизма;
• способствуют выведению из суставов токсичных продуктов распада тканей и жизнедеятельности патогенных микроорганизмов.

Если больной решил самостоятельно разминать ступни, лодыжки и колени, то целесообразно посоветоваться с врачом ЛФК. Он подскажет, как правильно делать массаж, определит оптимальную продолжительность лечебной процедуры.

Перед массажем можно принять ножную ванночку с добавлением крупной морской соли, пары капель соснового эфирного масла, настоев целебных трав. Это расслабит мышцы, повысит лечебную эффективность массажа.

Физиотерапевтические процедуры в домашних условиях

В аптеках и магазинах медтехники в большом ассортименте есть различные компактные устройства для лечения суставов. Эффективность большинства приборов не подтверждена клиническими испытаниями. Но и без них можно с успехом проводить в домашних условиях физиотерапевтические мероприятия. Наилучший оздоравливающий эффект характерен для компрессов и аппликаций с материалами природного происхождения (продаются во всех аптеках):

• бишофит — минерал с высоким содержанием хлорида магния, выпускается в виде водных концентрированных растворов, применяется для лечения хронических воспалительных и дистрофических заболеваний опорно-двигательного и нервно-мышечного аппарата. Для компресса нужно смочить стерильную салфетку в растворе бишофита, наложить на область боли. Поверх нее прикладывается целлофановая пленка. Вся конструкция закрепляется широким шарфом или эластичным бинтом. Продолжительность процедуры — 2-3 часа;

• озокерит — горный воск, природный углеводород из группы нефти. В аптеках продается в твердой форме. Для размягчения озокерит расплавляют на водяной бане, остужают до комфортной температуры и наносят широкой кистью на больной сустав послойно. Можно сформировать из воска толстую лепешку и приложить к ноге. Длительность аппликации — 1-3 часа;

• парафин — воскоподобная смесь предельных углеводородов. Перед проведением процедуры его растапливают на водяной бане и слегка остужают. Кожу обрабатывают любым растительным маслом и начинают лопаткой распределять парафин. Каждый последующий слой наносится после высыхания предыдущего. В результате на поверхности кожи должен образоваться слой парафина толщиной 1-1,5 см. Продолжительность процедуры — 2 часа.

В домашних условиях для лечения заболеваний ног применяются ножные ванночки. Улучшить кровообращение помогает добавление в воду эфирных масел (на 1 л воды — 2-3 капли) розмарина, можжевельника, эвкалипта, мелиссы, сосны, ели. А для выведения из поврежденных суставов вредных минералов применяются ванночки с морской солью. В широкую емкость наливают 3 л теплой воды, растворяют в ней 3-4 столовые ложки крупнокристаллической морской соли и погружают ноги на 30-40 минут.

Физиотерапевтические процедуры имеют широкий перечень противопоказаний. Это некоторые сердечно-сосудистые патологии, тяжелые заболевания печени и почек, периоды вынашивания ребенка и грудного вскармливания.

Народные средства

В состав рецептов народной медицины для лечения суставов ног входят косметические и эфирные масла, настои и отвары целебных растений, мед и даже кисломолочные продукты. Применение таких средств позволяет снизить интенсивность болей, отеков, скованности суставов. Они помогают предупредить распространение процесса патологии на здоровые суставы, связки, сухожилия, мышцы. Устранить причины заболеваний народные средства не способны. Они используются только в качестве вспомогательного лечения для усиления действия фармакологических препаратов.

Домашние мази

Мази — одна из самых эффективных лекарственных форм в терапии подагры, артрозов, артритов, любого вида травм. После их нанесения исчезают боли, скованность движений, рассасываются отеки и гематомы. Чем лечить суставы ног в домашних условиях:

• нарезать свежий лист хрена маленькими кусочками, удалив толстые волокнистые части, переложить в ступку, добавить щепотку морской соли и растереть до образования кашицы. Ввести 100 г густого меда, столовую ложку косметического масла миндаля. Переложить в банку из темного стекла, хранить в холодильнике. Смазывать суставы ног 1-2 раза в день;
• в ступку положить по 40 г (около 2-3 столовых ложек) меда, детского крема, вазелина и растереть. Добавить по капле эфирных масел пихты, розмарина, душицы, чабреца и чайную ложку скипидара. Хранить в светонепроницаемой посуде в холодильнике. Втирать в суставы на ночь.

Перед нанесением мази необходимо провести небольшое тестирование. Немного средства следует втереть в сгиб локтя и подождать 40-50 минут. Если на коже не появились высыпания и покраснения, то у человека нет гиперчувствительности к ингредиентам мази.

Растирки

Для облегчения хронических ноющих и острых режущих болей применяются растирки с местнораздражающим действием. Для их приготовления используются растительные масла (подсолнечное, льняное, оливковое) или водка (96% этиловый спирт, разведенный водой в пропорции 1:1). Некоторые растирки очень жгучи, поэтому готовить и наносить их на суставы нужно в медицинских перчатках. Вот несколько эффективных рецептов:

• в непрозрачную стеклянную или керамическую посуду объемом 1 л положить несколько нарезанных листьев хрена и залить водкой. Настаивать в темном месте 1-2 месяца, периодически взбалтывая;
• в емкость из темного стекла положить один натертый корень хрена, 5 очищенных зубков чеснока и 10 листьев крапивы, залить любым растительным маслом. Держать в темном прохладном месте 1-2 месяца.

В готовые растирки можно добавлять по несколько капель эфирных масел ели, сосны или пихты. Втирать в область болей и воспаления 2-4 раза в сутки.

Весной и летом народные целители рекомендуют наполнить емкость молодыми листиками и цветками лекарственных растений. Это могут быть зверобой, девясил, ноготки, ромашка, крапива, одуванчик, береза. Заполнив емкость до самого верха растительным сырьем, в банку вливается водка. После настаивания в темном месте 2-3 месяца целебная растирка готова.

Чтобы лечение больных суставов было быстрым и эффективным, следует соблюдать все рекомендации врачей. В ревматологии и ортопедии практикуется комплексный подход к терапии артрозов и артритов. Для ускорения выздоровления необходимо сочетать прием препаратов, проведение физиопроцедур, использование народных средств.

Похожие статьи

Источник

Лечение ног в домашних условиях

Бывают такие ситуации когда, при болезни ног, походы к врачам не помогают. А женщинам, в добавок ко всему, хочется иметь не только здоровые, но и красивые ноги.

Тогда мы обращаемся к способу лечения ног в домашних условиях, народной медициной. Таких способов существует много, кому-то они помогают, на кого то не действуют. И всё же рассмотрим самые действенные и проверенные средства.

Лечение отеков

От усталости и отёка ног, пройдут на помощь следующие рецепты:

1. Листья белокочанной капусты, размять и использовать как компресс.
2. Заварить одним стаканом воды сухие листья толокнянки и брусники, по одной ложке, поварить на водяной бане. Долить кипячёной водой испарившуюся жидкость. Выпить за три приёма (утром, в обед, вечером).
3. Очень хорошее действие оказывают ванночки на основе отваров ромашки, клевера и добавления морской соли.
4. Цветы, а так же плоды боярышника (сухие), залить кипятком — 0,5 литра, настоять. Употребить внутрь разделив на три приёма.
5. Тёртый свежий картофель накладывать как компресс на лодыжки, под плёнку и утеплить. Через два часа накладывать свежий.

Лечение артрита

Лечение ног в домашних условиях рассчитано и на лечение артрита. Оно длительное с использованием лечебных трав противовоспалительных, обезболивающих и бактерицидных действий.

Несмотря на длительное время лечения, домашние средства весьма эффективны.

1. Прогреть суставы или пропарить, лучше всего применять данное средство после посещения бани. После того как суставы прогреты нанести и втереть пихтовое масло.
2. Для приёма внутрь необходимо приготовить отвар из:

— листья берёзы — 40 г.;
— цветки чёрной бузины — 10 г.;
— кора ивы — 50 г.

В сутки 4 раза по пол стакана.

3. На ночь, на больное место налаживать, укутывать листья: лопуха, капусты, мать — и — мачехи. Предварительно размять, чтобы сок листьев быстрее проникал в кожу.
4. Фикусная настойка. Для этого понадобится штуки 3 нижних листочка фикуса и пузырёк тройного одеколона. Залить листья одеколоном и оставить на 2 недели. Готовую настойку втирать в суставы. Обеспечить теплом вокруг.
5. Конский каштан — настойка.
Схожая с вышеописанным средством, принцип применения тот же самый. В пол литре спирта (водки) настоять 50 грамм конского каштана в течении двух недель. Применить.
6. Натёртый лук на тёрке прикладывать к суставу.

В профилактических целях можно применять внутрь настой лука с мёдом, с вином или уксусом.

Лечение ног при варикозном расширении вен

Варикозное расширение вен, или варикоз — заболевание сосудов, расположенных на ногах. Проявляется сначала в виде синей сеточки на кожных покрова, не особо беспокоя, кроме некрасивого вида.

Далее они набухают, становятся заметно виднее и причиняют боль, жжение. Ноги быстро устают, онемевают, становятся тяжёлыми, присутствуют судороги. Достаточно серьёзное и распространённое заболевание, требуемое лечения.
На ряду с медикаментозным лечением, существуют и народные способы:

1. Настойки из конского каштана (цветы, плоды), используются как для приёма внутрь, так и наружно. Необходимо выпивать 30 капель настоя по трижды в течение суток и натирать кожные покровы.
2. Чудодейственным свойством обладает настойка из грецких орехов. Зелёные грецкие орехи, в количестве 30 штук, нужно порезать, положить в банку, залить спиртом (водкой), настаивать месяц.
3. Каждый день, за час до еды выпивают по 1/3 стакана заранее готовый отвар крапивы. Сушёную траву крапивы покрошить в термос, залить крутым кипятком и настоять около часа.
4. Одну большую ложку листьев вербены, залить стаканом кипящей воды. Через 15 минут можно пить, разделив на 3 раза.
5. Яблочный уксус применяют наружно, втирая два раза в день, и внутрь — одна чайная ложка на стакан воды. Дважды — трижды в день.
6. Пол литровую банку наполняют нарезанными листьями каланхоэ, заливают до верха спиртом, настаивают неделю в тёмном месте. Применяют наружно — втирая.

Лечение трофических язв на ногах

Трофические язвы — это открытые раны, которое очень долгое время не заживают. Могут приводить к серьёзным осложнениям в виде сепсиса и прочим плачевным результатам. Возникают они из-за патологий связанных с кожей, частое явление при диабете.

Нарушено кровоснабжение, вследствие чего кожа не получает достаточно витаминов и кислорода. Домашнее лечение ног и здесь прейдёт на помощь. Промывать и обеззараживать рану перед нанесением лекарственных средств нужно перекисью водорода.

1. Избавиться от боли при трофической язве на ногах поможет вот такое средства;

Смешать:

• 500т.ед. пенициллина;
• 2 г. новокаина;
• 10 г. мёда;
• 5 г. рыбьего жира;

Всё хорошо перемешать и накладывать под повязку в течении двух недель, периодически меняя каждые два дня.

2. Заранее приготовленный спиртовой настой из календулы в количестве одной ложки смешать с 20 граммами обычного вазелина. Полученную смесь прикладывать на рану, закрепив пластырем, или сделать бинтовую повязку.
3. Очень мелко нарезать, затем истолочь листья комнатной герани. Добавить свиной смалец, тщательно перемешать, обрабатывать язву в течение недели.
4. Сырую картошку измельчить с помощью тёрки. Прикладывать в таком виде на болячку, оставить на ночь.
5. До полного заживления раны прикладывать помятый капустный лист, помазанный облепиховым маслом. Закреплять подручными средствами.
6. На сон грядущий, положить на трофическую язву кусочек чайного гриба, сверху тонкую ткань, желательно марлю, затем следует пергаментная бумага, зафиксировать.

Существует много других заболеваний ног (грибок, мозоли и бородавки, косточка на больших пальцах, чрезмерная потливость, подагра, трещины на пятках и прочие), так же как и домашних, народных способов лечения.

Читайте также:  Лечение трещин на ступнях ног народные средства

Но не стоит забывать, что домашние способы лечения ног, это только вспомогательные средства к основному медикаментозному лечению, назначенному лечащим врачом. Прежде чем начинать лечиться таким способом, проконсультируйтесь с квалифицированным специалистом.

Источник