Мокрые руки и ноги у взрослого причины и лечение
Потливость ладоней (пальмарный гипергидроз) – это огромный дискомфорт для людей, у которых имеет место такая неприятность. Это может мешать обыденной жизни: работе за компьютером, письму на бумаге, занятиям определенными видами спорта и даже таким с первого взгляда вещам, как открыванию двери с гладкой округлой ручкой.
Люди избегают рукопожатий и тесных контактов, что отрицательно может сказаться на карьере и личной жизни.
Потливость ладоней имеет три степени тяжести в зависимости от того, насколько выражена интенсивность проблемы:
- легкая – проявляется постоянно влажными руками, что вызывает небольшой дискомфорт;
- средняя – сильная потливость, которая в некоторых случаях является очень неприятной и доставляет неудобства;
- тяжелая – очень сильная, когда пот стекает буквально каплями.
О чем говорит пальмарный гипергидроз
Потливость может наблюдаться самостоятельно (первичная форма) или же быть симптомом (вторичная). С этим может разобраться только врач.
Почему потеют ладошки рук:
- в большинстве случаев это происходит при нервном напряжении и страхе;
- при заболеваниях гипофиза, щитовидной железы, сахарном диабете, гипогликемических состояниях, ожирении, новообразованиях;
- это может наблюдаться в период полового созревания, при менопаузе и андропаузе, т.е. когда в организме происходит изменение гормонального фона и процессов метаболизма;
- при приеме некоторых лекарств, к примеру, ацетилсалициловой кислоты или кортизона.
Предположительные механизмы первичного гипергидроза следующие:
- врожденная повышенная чувствительность потовых желез к адреналину, выделяющемуся при стрессовых ситуациях;
- наследственно обусловленное нарушение вегетативных мозговых центров.
Одной из наиболее частых причин является особенность функционирования вегетативной нервной системы, а именно ее симпатического отдела !
Он имеет два анатомических разделения:
- центральный – вегетативные ядра, находящиеся в спинном мозге;
- периферический – идущие от ядер волокна, ганглии (узлы) и нервные сплетения внутренних органов.
Мокрые ладони – тонкая грань между нормой и патологией
Причиной почему потеют руки и ноги у взрослого здорового человека является то, что в этих местах находится больше всего экриновых потовых желез. На 1 квадратном сантиметре внутренней поверхности ладони их около 500 тысяч, а на всем теле – от 1,6 до 5 миллионов.
Потоотделение – это физиологический процесс, который человек сознанием контролировать не может. За это отвечает симпатический отдел нервной системы. Всем известно, что при повышении температуры тела активируется секреция потовых желез. Это важно для осуществления терморегуляционной функции.
Также активность симпатической нервной системы повышается при стрессе. И влияет она на весь организма в целом, мобилизируя его в экстренных ситуациях.
Вероятно, многие прочувствовали на себе, что значит «холодный пот». Чувство страха, опасности, сильное волнение – все это приводит к мгновенному выделению пота, учащению сердцебиения, повышению кровяного давления и тонуса мышечной системы. И это вполне физиологично, так как таким образом организм приходит в состояние готовности.
Люди с низкой стрессоустойчивостью, мнительные, страдающие невротическими расстройствами реагируют потливостью на малейший выброс адреналина !
Со временем даже сам факт возможности того, что возникнет пот, вызывает чувство страха. Человек начинает нервничать и сразу же появляется предательская влажность. Возникает порочный круг, разорвать который можно далеко не всегда. Существует даже отдельный термин – эмоциональный гипергидроз.
Чем может помочь медицина
Разобравшись в основных причинах, почему сильно потеют руки и ноги, хотелось бы рассказать о возможных методах лечения.
В большинстве случаев врачи могут предложить лишь симптоматическую терапию:
- применение антиперспирантов, мазей, кремов и паст с противопотным действием;
- ионофорез;
- уколы ботокса;
- симпатэктомия.
Каждый из методов имеет свои достоинства и недостатки, отличается по своей эффективности и стоимости.
Отдельную позицию занимают народные методы, которые часто очень хорошо помогают в случаях гипергидроза легкой степени.
Антиперспиранты – могут ли они помочь при потливости ладоней
Первым этапом лечения является применение специальных медицинских антиперспирантов. От обычных они отличаются тем, что содержат более высокие концентрации солей алюминия.
Этот компонент временно блокирует протоки потовых желез за счет образования комплексов с белками кожи, которые, по сути, выполняют роль своеобразных заглушек.
Ассортимент препаратов небольшой, но все без проблем можно приобрести:
- «Драй Драй»;
- «Драй Контроль» — Форте, Экстра Форте;
- «Одабан»;
- «Алгель».
Они помогают при среднем и сильном гипергидрозе не только рук, но и подмышек, ног и других участков тела. Применять их следует строго по инструкции, соблюдая меры предосторожности.
Несмотря на доступность сильных антиперспирантов в аптеках, лучше применять их после консультации с врачом. Только специалист может сказать, почему сильно потеют ладони рук конкретно в вашем случае и посоветовать схему лечения !
При гипергидрозе легкой степени могут помочь более мягкие средства:
- «SyNeo» — дезодорирующий крем для рук с небольшим содержанием алюминия (3%) и гипоаллергенной основой. Им могут пользоваться люди с чувствительной кожей. Средство не только регулирует потоотделение, но облает смягчающими, противовоспалительными и заживляющими свойствами;
- «Чисто Стоп Део» — крем, в состав которого входят натуральные экстракты и масла.
Возможно применение мазей и паст с противопотным действием:
- паста Теймурова;
- маста Лассара;
- салицилово-цинковая мазь и т.д.
Ионофорез – безопасный и эффективный способ избавиться от гипергидроза
Ионофорез – это физиотерапевтическая процедура, которая заключается в том, что руки помещаются в емкость с водой, через которую пропускают низкоинтенсивный гальванический ток. В результате такого воздействия ионные каналы потовых желез постепенно закрываются, и продукция их секрета снижается.
В чем достоинства метода:
- низкая вероятность возникновения побочных явлений;
- терапия быстрая, неинвазивная и безопасная;
- эффект лечения длительный и удерживается в течение нескольких месяцев.
Применяется специальный прибор. Пациенту необходимо только положить в отсек с водой ладони и нажать кнопку. Поступление тока вызывает дезактивацию рецепторов. Интенсивность тока постепенно увеличивается до тех пор, пока не возникнет ощущение покалывания.
Процедура длится 15 минут. Курс лечения определяется индивидуально и состоит из 10-12 процедур, выполняемых через день. Эффект держится 1-2 года.
Ботулинотерапия – уколы от пота
Это нехирургическое лечение гипергидроза. Для ладоней оно очень хорошо подходит и часто является предпочтительным как для пациентов, так и для врачей.
Инъекции осуществляются внутрикожно. Используются несколько препаратов, содержащих ботулотоксин и обладающих аналогичным действием:
- «Ботокс»;
- «Диспорт»;
- «Аззалуре».
После укола токсин блокирует передачу нервных импульсов, которые поступают к потовым железам, в результате чего их секреция прекращается.
Блокада держится от 6 до 12 месяцев, пока не появятся новые нервные окончания. Это означает, что эффект длится несколько месяцев, после чего потоотделение восстанавливается !
По данным статистики до 20% пациентов, которые прошли процедуру ботулинотерапии, не получили вообще никакого эффекта, или же он оказался слабым. В таких случаях приходится прибегать к другим методам.
Как осуществляется процедура
Процедура производится в амбулаторных условиях. Для комфорта пациента делается местное обезболивание, т.к. кожа ладоней довольно чувствительная.
Все длится не более 30-40 минут:
- вначале врачу необходимо четко ограничить площадь повышенной потливости. В большинстве случаев эта зона видна по капелькам пота, но точно определить ее по этим признакам все равно сложно. Для этих целей используется так называемый йод-крахмальный тест Минора. Делается он очень просто. Кожа покрывается раствором йода, а затем посыпается картофельным крахмалом. Влажные участки через несколько секунд начинают окрашиваться все сильнее и сильнее;
- затем врач рисует квадраты 1,5ˣ1,5 см при помощи, к примеру, генцианвиолета;
- в каждый квадрат внутрикожно делается укол и вводится небольшое количество ботулотоксина.
После процедуры пациент может вернуться к своим привычным ежедневным занятиям.
Эффект развивается в течение нескольких дней и длится несколько месяцев. Затем инъекции нужно повторить.
Эндоскопическая торакальная симпатэктомия – серьезная операция, рекомендованная в крайних случаях
Если никакие методы не могут справиться с гипергидрозом, то врач может порекомендовать хирургическое вмешательство.
Целью является блокировка прохождения нервных импульсов от симпатического ствола к потовым железам !
Есть два варианта сделать это:
- воздействием током на нервные волокна – в таком случае они повреждаются необратимо и восстановить иннервацию при необходимости уже не получится;
- клипированием – при помощи специальной скобы нервы только пережимаются.
Этим достигается более глубокое воздействие на то, почему потеют пальцы рук.
Операция длится около полутора часов. Использование современного эндоскопического оборудования позволяет производить манипуляции через небольшие разрезы в области подмышечных впадин.
Госпитализация необходима, но только на 1-4 дня. В дальнейшем пациент отпускается домой. В течение месяца рекомендуется придерживаться щадящего режима, т.е. не подвергать себя тяжелым физическим нагрузкам.
Народные методы – просто и доступно
Традиционные методики лечения, которыми располагает современная традиционная медицина, могут иметь побочные явления. В ряде случаев они переносятся еще тяжелее, чем повышенное потоотделение.
Есть безопасные домашние способы справиться с легким гипергидрозом. Они простые и доступные, единственным условием является регулярность:
- базилик – 2-3 раза в неделю втирайте в ладони листья или измельченную в порошок траву, затем вымойте руки с мылом и смажьте увлажняющим кремом;
- чайные ванночки – 2 пакетика черного чая залейте кипятком и заваривайте 15 минут. Подержите руки в этом настое 10-20 минут. После ванночки хорошо обсушите руки и обработайте кремом. Повторяйте процедуры 2-3 раза в неделю;
- имбирь – кусочек очищенного свежего корня мелко нарежьте и втирайте в кожу. Делайте так через день;
- шалфей – 1 ст.л. сухих листьев залейте кипятком и настаивайте около часа, или же подержите на водяной бане 10-15 минут и остудите. Принимайте ежедневно по 1 стакану напитка. Можете приобрести готовые пакетики и делать чай.;
- лаванда, мята — как известно, причиной почему руки постоянно потеют, может быть нервозность и неуверенность в себе. Эти травы проявляют мягкое седативное свойство. Отвары можно не только пить, но также использовать для протираний и ванночек;
- кора дуба – за счет своих выраженных дубильных свойств она незаменима для лечения гипергидроза. 5 ст.л. измельченной коры залейте литром кипятка и поместите на водную баню на 15 минут. Затем оставьте остывать. Пол литра готового настоя разведите тепло водой и делайте ванночки для рук каждый день;
- сода – 2 ст.л. очищенной соды залейте небольшим количеством теплой воды. Делайте ванночки в течение 10 минут, после чего вытрите руки полотенцем и нанесите крем.
Комментарии врачей о данной проблеме
Красносельский В.И.
Ионофорез перспективен, не хуже ботокса
По моим наблюдениям эффективность ионофореза очень хорошая. Если приобрести прибор для домашнего использования, то процедуры можно делать в любое удобное время, сидя перед телевизором.
Метод неинвазивный, безопасный и действенный. Конечно, навсегда от гипергидроза он не избавит, но несколько месяцев сухости будет гарантированно.
Бучацкая Ю.Ю.
Ботокс – оптимальный метод, но не всем доступен
Пациентам с пальмарным гипергидрозом можно предложить несколько вариантов лечения, правильнее даже сказать коррекции. Антиперспиранты помогают не всем, даже если они содержат максимально возможное количество алюминия.
В народные методы в данном случае я не очень надеялась бы. Хотя не отрицаю и то, что некоторые из них все-таки немного могут помочь.
Инъекции ботокса эффективны в большинстве случаев. Процедуры не сопряжены с риском и редко когда наблюдаются побочные эффекты. На сегодняшний день это самый оптимальный вариант.
Источник
Гипергидроз конечностей встречается довольно часто. Но, если сильно потеют руки и ноги, это не всегда является признаком какого-либо заболевания.
В некоторых случаях чрезмерная потливость бывает последствием стресса, нервного перенапряжения или ношения низкокачественной обуви.
Если же руки и ноги потеют у человека постоянно, причины скрываются в работе систем организма.
Гипергидроз ладоней и стоп
Гипергидроз представляет собой нарушение механизма потоотделения. Чаще всего встречается у молодых женщин до 30 лет. В основном данная проблема появляется при волнении и в результате влияния высоких температур.
Гипергидроз не несет опасность здоровью, но доставляет много неудобств его обладателям и вызывает комплексы. Этот недуг сильно мешает нормальной жизнедеятельности человека и ограничивает его общение с другими людьми.
Разновидности гипергидроза
Чрезмерная потливость ладоней и стоп бывает первичной и вторичной. Первая появляется в результате повышения активности симпатической нервной системы. Вторичный гипергидроз говорит о наличии серьезного заболевания либо патологии.
Также заболевание делят на:
- диффузное – потоотделение появляется по всему телу;
- локальное – когда потеют отдельные участки: руки, ноги, подмышки, голова и прочее.
Степени потливости ладоней
Существует три степени тяжести потливости ладошек:
- легкая – если влажность появляется редко и не доставляет неудобств;
- средняя – когда проблема вносит дискомфорт;
- тяжелая – если пот капает с рук в виде капель.
Симптоматика недуга
Симптомы гипергидроза выявить легко. Например, когда потеют конечности ног, при снятии ботинок появляется неприятный запах на носках и обуви.
Через некоторое время, после проведения гигиенических процедур, ступни снова приобретают специфический запах.
Чрезмерную потливость ладоней определяют по следующим признакам:
- красноватый цвет кожи рук;
- влажные следы от прикосновения к бумаге;
- ручка, карандаш или клавиатура при длительном использовании становятся скользкими и влажными.
Определить причину, почему потеют руки и ноги у взрослого, сможет только врач. Поэтому, если появилась данная проблема, не стоит переживать и ограничивать свой круг общения, а нужно обратиться к специалисту.
Причины
Чтобы понять, что делать, важно выявить причину, почему так сильно потеют ладони и стопы. Дело в том, что на этих участках тела расположено большое количество потовых желез.
Например, на 1 см² ладони их расположено около полумиллиона. За потоотделение у человека отвечает симпатическая нервная система, которая активизирует эту способность в стрессовой ситуации или при высокой температуре окружающей среды.
У некоторых людей с низкой стрессоустойчивостью, причиной сильной потливости рук и ног является малейшее волнение. Влажные ладони у их обладателей снова вызывают переживание и смущение.
Постепенно это приводит к тому, что само ожидание возникновения потливости рук и ног вызывает страх, учащенное сердцебиение и выброс адреналина, что способствует обильному выделению пота. В результате человек становится заложником этого порочного круга.
Если сильно потеют руки и ноги, причинами этого могут быть различные заболевания:
- проблемы сердечно-сосудистой системы;
- инфицирование;
- дерматологические проблемы;
- злокачественные болезни;
- генетические патологии;
- сахарный диабет;
- проблемы эндокринного характера;
- гематологические патологии;
- неврологические и психологические проблемы;
- гормональные сбои у женщин, менопауза или период полового созревания у подростков.
У женщин гипергидроз может быть признаком беременности или сопровождать лактацию. Также проблема бывает побочной реакцией в результате приема определенных медикаментов. Нередко причиной повышенной потливости рук и ног становится употребление некоторых продуктов питания: специй, острых блюд, алкоголя.
Если проблема возникает изредка в результате жары, внештатной ситуации или по другой причине, вызванной внешними факторами, то переживать не стоит. Но, если ладони и стопы потеют постоянно, то следует побеспокоиться и обратиться к специалисту, который выявит истинную причину такого состояния и найдет способ избавиться от него.
Тем более, нужно насторожиться, когда проблему сопровождают другие симптомы: раздражительность, повышенная температура, головная боль, слабость, болевые ощущения. В этом случае поход к врачу откладывать нельзя, чтобы не запустить болезнь и не ухудшить самочувствие.
Наследственная предрасположенность
Еще одной из причин, почему очень сильно потеют руки и ноги, является наследственность. Чаще такая особенность передается именно мужскому полу, но это случается и среди женщин. В большинстве случаев слабый пол является только носителем склонности к чрезмерной потливости, которая наследуется последующим поколением.
Уменьшить симптомы помогут антиперспиранты, ванночки и косметические процедуры. Подобрать эффективные методы борьбы с потливостью сможет врач.
Диагностика потливости рук и ног
Диагностировать гипергидроз медику несложно.
Эту проблему определяют с помощью пробы Минора:
- Стопы или ладони смазывают йодом и дают высохнуть.
- Обработанную область посыпают крахмалом и оставляют еще на несколько минут.
- Пот делает йод и крахмал темными. По объему пятна врач определяет степень заболевания.
Лечение
Что делать, если сильно потеют руки и ноги? Этот вопрос возникает у любого человека, который столкнулся с такой проблемой. Избавиться от нее можно выявив причину. В зависимости от нее существуют следующие способы лечения:
- медикаментозный;
- уколы ботокса;
- ионофорез;
- хирургический метод.
Следует учесть, что определить, почему сильно потеют ноги и ладони рук, могут разные врачи. Например, если причина в грибковых заболеваниях, то лечением займется дерматолог.
Проблемы с психоэмоциональным фоном решит невропатолог. Если источником потливости рук и ног являются нарушения работы железы внутренней секреции, как избавиться от проблемы, — расскажет эндокринолог. Каждый случай индивидуален.
Препараты от потливости
После определения причины, лечение от потливости ног и рук может предусматривать применение таблеток и различных мазей:
- Формагель – считается наиболее эффективным средством, так как содержит большое количество формальдегида. Препарат выпускается в виде прозрачного геля. При его использовании в течение одних суток потливость снизится на срок до 3 недель.
- Формидрон – активным веществом является формальдегид. Это средство известно еще с советских времен, оно обладает наилучшим соотношением цена-качество. С помощью ватного тампона Формидрон наносят на участки, которые сильно потеют: ноги, ладони, пятки. Процедуру следует осуществлять на протяжении 2,5 недель перед сном. При необходимости врач продлит курс.
- Теймурова паста – средство проверенное, но не слишком удобное в использовании. Применять его нужно два раза в день. Может испачкать одежду и постель, поэтому данный препарат не слишком популярен.
- Цинковая мазь – известное средство, которое применяют 1 раз в сутки. Перед ее нанесением рекомендуется ладошки и стопы подержать 12 минут в теплой воде, затем вытереть насухо. После нанесения следует одеть носки и посидеть около 20 минут. В конце остатки мази обязательно смывают, чтобы они не вызвали раздражение.
- Таблетки растительного происхождения (Белласпон, Беллоид) активно используют для лечения гипергидроза. Их плюсом является отсутствие привыкания.
- Седативные медикаменты используют для лечения психоэмоционального гипергидроза. Нередко врач параллельно назначает еще и транквилизаторы, но они вызывают привыкание.
В качестве временного средства, которое используют для снижения потоотделения, можно применять антиперспиранты. Они способны на время избавить от дискомфорта, вызванного влажностью ладошек и ступней.
Уколы ботокса
Если косметические и лекарственные препараты не дали ощутимого эффекта, врач может предложить терапию уколами ботокса или диспорта.
Препарат вводят подкожно, он прекращает передачу импульсов от нервов к потовым железам. Этот метод применяют не только, если потеют руки и ступни, но и на лице, и в подмышках.
Процедуру необходимо повторять через каждые 6 месяцев или спустя год. Инъекции в стопы или ладони несколько болезненны, зато эффект виден после процедуры практически сразу и остается надолго.
Исследования показали, что лишь у 7% пациентов уколы ботокса не дали результатов.
Ионофорез
Ионофорез представляет собой процедуру, при которой под действием холинергических ионных потоков происходит повреждение каналов потовых желез.
Данный метод очень удобен, безопасен и отличается безболезненностью.
Пациент опускает руки или ноги в емкость с водой, в которой находятся специальные электроды. Процедуры следует выполнять ежедневно на протяжении 10 дней.
Длительность ионофореза составляет 15-20 минут.
В сложных случаях врач может увеличить количество сеансов. После прохождения курса лечения потоотделение снижается на несколько месяцев.
Эффективность данного метода составляет около 82%, но многих отпугивает высокая стоимость таких процедур и значительное количество противопоказаний.
Хирургические методы
Самым кардинальным методом является хирургическое вмешательство. Но для разных конечностей операции отличаются.
Для решения проблемы в области ладошек делают симпатэктомию. Если сильно потеют стопы ног, то выполняют лапароскопическую поясничную симпатэктомию.
Операция на ладонях включает удаление нервов через несколько маленьких надрезов. Симпатэктомию делают под общей анестезией, пациент выходит из клиники через сутки после наблюдения.
Работоспособность рук восстанавливается уже через пару дней после операции, а швы снимают через неделю. Эффективность этой операции составляет 99%, эффект сохраняется на всю жизнь. Рецидивы изредка случаются, но не достигают высокой степени тяжести.
Эффективность операции на стопах ног несколько ниже – около 80%. Ее не всегда можно выполнить лапароскопическим способом, поэтому к такому вмешательству прибегают редко. Пациентов отпугивают возможные эстетические проблемы, хотя рецидивы случаются нечасто. На восстановление уходит 1-2 суток.
Советы и народная медицина
Множество советов дает народная медицина. Однако перед использованием этих методов следует проконсультироваться у специалиста.
Важно сперва определить причины потливости ладоней и стоп, иначе все манипуляции не дадут никакого результата. Врач сможет посоветовать, какие из народных методов подойдут в конкретном случае. По способу приема их можно разделить на внутренние и внешние.
Народные рецепты для внутреннего применения
Для внутреннего применения подходят:
- Чай с мелиссой — способен снизить потливость рук;
- Чай с шалфеем: 2 ст. л. травы кладут в термос, заливают стаканом кипятка, настаивают 30 минут, пьют по 70 г от 2 до 4 раз в сутки.
Рецепты для внешнего использования
Если понять, почему потеют ладони и стопы ног, можно выбрать подходящий метод решения этой проблемы:
- Дополнить и усилить эффект мелиссового чая помогут ванны из мяты для пяток, ладошек или тела целиком. Можно добавить также шалфей, ромашку или листья грецкого ореха.
- Кора дуба – один из самых известных методов борьбы с гипергидрозом. Сырье измельчают, заливают кипятком, дают постоять 15 минут. Затем воду сливают, а кору помещают в перчатки и носки, которые одевают на всю ночь. Утром все снимают, ополаскивают руки и ступни теплой водой. Кора окрашивает белье, поэтому используйте вещи, которые не жалко будет выбросить. Из данного сырья готовят ванны (общие или местные), 95 г коры заливают кипятком и держат на медленном огне, готовый отвар вливают в ванну с водой.
- Картофельный крахмал также насыпают в перчатки и носки на ночь. В отличие от дубового сырья, крахмал не оставляет следов.
- Лимонный сок сможет оказать «скорую помощь», если человек находится вне дома. Его выжимают в бутылочку с разбрызгивателем и распыляют на вспотевшие ладони.
- Яблочный или винный уксус также годится для разбрызгивания. Только их следует разводить водой в пропорции 1:2 или 1:3, чтобы не получить раздражение кожи.
- Ванночки с нашатырным спиртом делают так: в литр воды добавляют 1 ч. л. нашатыря; затем держат в этой смеси кисти или стопы около 10 минут. После этого смывают остатки водой, вытирают насухо, присыпают проблемные поверхности тальком.
- Пивные ванны помогут снизить проявления гипергидроза, но пиво при этом должно быть живым.
Иногда причиной, почему потеют конечности рук и ног, является неправильное питание. В этом случае доктор порекомендует не только пользоваться ванночками или мазями, а исключить из рациона некоторые блюда, например: кофе, алкоголь, горячие и острые продукты.
Пациентам, страдающим гипергидрозом, лучше отдать предпочтение одежде из натуральных тканей. Не стоит одеваться слишком тепло. При сильной потливости ног следует одевать только хлопчатобумажные носки, а также носить удобную обувь из натуральной кожи.
Многих людей, которые столкнулись с гипергидрозом, волнует, почему потеют ладошки и стопы и что делать для решения этой проблемы. Если причина потливости ладоней и ног не вызвана внешними факторами, лучше обратиться к врачу, который точно поставит диагноз и назначит адекватное лечение.
Была ли статья полезной?
Оцените материал по пятибальной шкале!
Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, опытом — напишите комментарий ниже.
Источник
