Мята при лечении суставов

Запах мяты, такой освежающий и приятный, знаком, пожалуй, каждому из нас. Ароматный чай с мятой и мёдом – один из наиболее любимых и популярных в народе напитков, который успокаивает нервную систему, снимает возбуждение и просто поднимает настроение. Но это далеко не все полезные характеристики растения.

Мята перечная: лечебные свойства и противопоказания которой мы подробно рассмотрим в данной статье, активно применяется в борьбе с широким спектром заболеваний человеческого организма, часто используется в кулинарии и является одним из самых ценных растений на наших приусадебных участках.

Состав и лечебные свойства

Следует знать, что мята перечная является агрокультурой, то есть, растением, культивируемым человеком. Не стоит надеяться на лечебные свойства дикорастущей травы, нередко встречающейся на болотах и в лугах, так как их просто нет.
А вот мята перечная, посаженная на собственном огороде, имеет в своём составе множество полезных компонентов, которые положительно влияют на самочувствие человека:

• эфирное масло – основная целебная составляющая растения, содержащая от 40 до 70 % ментола, до 20 % ментона, пулегон, валериановую и уксусную кислоты;

• каротин (до 40 %), витамины группы В, аскорбиновая кислота, ниацин;

• микро и макроэлементы – Ca, Mg, K, Fe, Cu, P, Co, Cr, Ni, Mo, Se и пр.;

• дубильные вещества – до 15 %;

• флавоноиды;

• горечи.

Главным активным веществом мяты перечной является ментол, и это его способностью раздражать нервные окончания и рецепторы слизистой объясняется специфический «мятный холодок». Ментол используют при производстве популярных мед. препаратов, например, всем известный «Валидол» и «Валокордин» изготавливают именно на его основе. Помимо этого, фармакологическая промышленность выпускает всевозможные капли от насморка, таблетки для рассасывания, противокашлевые средства, бальзамы и мази на синтезируемом из мятных листьев ментоле.

В рецептах народной медицины перечная мята занимает ещё более приоритетные позиции. Она входит в состав множества травяных сборов и часто применяется как самостоятельное средство.

В домашних условиях настои и отвары с мятой принято употреблять при таких заболеваниях:

• спазмы в желудке или кишечнике;

• боли в сердечной мышце;

• проявления изжоги;

• печёночные колики;

• лёгочные болезни;

• бессонница;

• мигрень;

• простудные заболевания;

• пониженный аппетит и общая слабость организма.

Местно компрессы и растирки, содержащие эфирное масло мяты, применяются для снятия неврологических болей, уменьшения отёчности больных суставов, при лечении ревматизма, остеохондроза. Также они оказывают мощное антисептическое действие при различных кожных проблемах – воспалениях, ранах или ожогах.

Противопоказания

Противопоказаний к применению мяты и препаратов из неё немного, но они всё же есть. Лучше отказаться от концентрированных настоек и отваров из перечной мяты, если у вас диагностировали:

• варикозное расширение вен – так как трава имеет способность снижать тонус сосудов;

• гипотонию – мятный чай понижает давление;

• астму или расстройства дыхания – сильный запах ментола может спровоцировать обострение состояния;

• проблемы с зачатием, причём это касается людей обоих полов;

• склонность к аллергическим реакциям.

Нужно помнить, что мята может вызвать сонливость благодаря своим седативным качествам, поэтому не стоит злоупотреблять фиточаем с её присутствием, если вам предстоит садиться за руль или совершать другие действия, требующие повышенного внимания и собранности.

Народные рецепты с мятой перечной

Отвар с мятой при невралгических болях

Этот народный рецепт, при его регулярном приёме, доказал свою эффективность для лечения различных видов невралгий. Также он хорошо помогает при бессоннице и успокаивает нервную систему.

Чтобы приготовить отвар с мятой, вам понадобится:

• свежие или сухие листья мяты перечной – 1 стол. ложка;

• кипяток – 200 мл.

Проварите измельчённое растение в стакане кипятка на слабом огне в закрытой посуде минут 7 – 10. Выключите огонь и дайте настояться до остывания. Профильтруйте и принимайте по полстакана два раза в день до еды, утром и вечером.

Мазь «Бом – бенге»

Мазь на основе ментола с таким названием часто можно встретить в аптечной сети. Она применяется для снятия болевого синдрома у больных ревматизмом, ишиасом, невралгией, а также рекомендована для страдающих болью в суставах различной этиологии. Рецепт этой мази достаточно прост и, при наличии необходимых компонентов, её можно легко сделать собственноручно и длительное время хранить в холодильнике.

Состав:

• ментол – 10 %;

• метилсалицилат – 30 %;

• камфора – 4%;

• жировой растворитель – парафин или вазелин.

Подогрейте жировую основу на водяной бане и тщательно смешайте с остальными компонентами до получения однородной массы желтоватого цвета с ярко – выраженным ментоловым ароматом. Поставьте смесь в холодильник для застывания и наносите на неповреждённые участки кожи для уменьшения отёчностей, суставных и мышечных болей.

Отвар мяты при болях в шейном отделе

Мята входит в состав множества травяных сборов, в том числе и для лечения остеохондроза. Если невропатолог поставил вам диагноз остеохондроз шейного позвонка, попробуйте, дополнительно к прописанной врачом терапией, пропить отвар из мяты.

Возьмите в равных количествах:

• листья мяты;

• берёзовые почки (или молодые листья);

• корень одуванчика.

Все растения смешайте, залейте кипятком (из расчёта 200 мл воды на 3 стол. ложки сбора) и проварите на водяной бане 10 минут. Дайте настояться. Если вкус вам покажется слишком терпким, добавьте ложечку мёда, но никак не сахара. Принимать отвар рекомендуется дважды в день, по 100 мл на голодный желудок, утром и перед сном.

Сбор при остеохондрозе

Данный фитосбор включает в себя растения, обладающие обезболивающими, противовоспалительными и седативными качествами. Элементы, входящие в их состав, способны регулировать обмен веществ и препятствовать отложению солей.

Для изготовления сбора от остеохондроза нужно взять по одной ложке таких растений:

• мята;

• плоды барбариса;

• трава спорыша;

• шалфей;

• первоцвет;

• фиалка трёхцветная;

• цветки липы;

• корень лопуха (измельчённый);

• солома овса.

Засыпьте 20 г травяной смеси в термос и залейте стаканом кипящей воды. Оставьте завариваться полтора часа и принимайте по 100 мл четыре раза в сутки.

Используя в своём арсенале лекарственные препараты из натурального сырья, вы помогаете организму легче перенести процесс излечения от многих болезней. Растительные компоненты безопаснее и более щадяще воспринимаются человеком, они имеют меньше побочных эффектов и противопоказаний. Но, в любом случае, прежде чем начать принимать мяту и средства на её основе, лучше проконсультироваться со своим лечащим врачом, чтобы самолечением не нанести вред здоровью.

Общие правила фитотерапии

С давних времен народные целители лечили болезни суставов различными травами. Такое лечение является востребованным по сегодняшний день. Медики предлагают пациентам комбинировать лекарства и физиопроцедуры с травяными настойками и отварами, которые усиливают действие общего курса терапии.

Фитотерапевтические средства предназначены для использования внутрь и наружно. Многие из них обладают противовоспалительным, бактерицидным, общеукрепляющим и потогонным действием. При проведении лечения лекарственными травами используются:

1. Настойки;
2. Отвары;
3. Концентраты;
4. Мази;
5. Растирки.

Готовят натуральные средства из разных частей растения. В процесс приготовления используются ягоды, плоды, корни, листья и стебли.

Чем полезно растение

Полезные свойства мяты описаны древнеримскими врачами и учёными.

Действие мяты на организм

1. Антисептические и антибактериальные свойства уменьшают воспалительный процесс в желудке.
2. Желчегонное действие помогает перевариванию пищи.
3. Благодаря спазмолитическому действию на гладкую мускулатуру желудка мята снимает болевой синдром.
4. Лёгкое седативное воздействие снимает эмоциональное напряжение. Излечивает обусловленный стрессом гастрит.

Мята в медицине

Компоненты растения применяются в фармацевтической практике. Ментол входит в состав многих сертифицированных лекарственных препаратов.

Употребление мяты

Полезные свойства культуры нашли применение при следующих заболеваниях ЖКТ:

1. острые и хронические гастриты;
2. кишечные инфекции;
3. дискинезия желчевыводящих путей;
4. язва желудка;
5. диарея.

Эфирное масло мяты перечной

Масло мяты перечной пользуется популярностью для лечения различных заболеваний и проблем с кожей. Чтобы препарат подействовал правильно, необходимо соблюдать назначенную дозировку и четко следовать указаниям, приведённым в инструкции по применению. В противном случае средство может вызвать побочные реакции, самыми опасными из которых являются аллергия и нарушения сердечной деятельности.

эфирное масло мяты перечной

Особенности течения ревматоидного артрита

Существует множество видов артрита (псориатический, реактивный, полиартрит), но самый опасный, со сложным течением, – это ревматоидный. Патология является аутоиммунной, и спрогнозировать, что она может появиться у конкретного пациента, почти невозможно.

Почему возникает артрит?

Провоцирующими факторами являются:

• наследственность;
• травмы суставов;
• переохлаждения и воздействие на человека больших вибраций;
• тяжелые условия труда.

Ревматоидный артрит может возникнуть у ребенка после перенесенных инфекционных заболеваний (ОРВИ, ангина).

Когда воспаляется и опухает один или несколько суставов, а движения в них становятся болезненными или невозможными, говорят о таком заболевании, как артрит

Симптомы патологии и стадии.

Болезнь характеризуется острыми периодами и долговременной ремиссией. Зачастую обострения ревматоидного артрита наблюдаются весной и осенью. В остром периоде патология проявляет себя в виде сильных болей, слабости, повышения температуры тела пациента. Места воспаления опухают, кожные покровы становятся красными.

В период ремиссии человека почти ничего не беспокоит, иногда бывают ноющие болевые ощущения после значительных физических нагрузок.

Что происходит с суставами?

При ревматоидном артрите суставные поверхности видоизменяются. Происходит нарушение развития хрящевой и костной ткани. Образуются остеофиты (наросты костной ткани на суставных поверхностях). В воспалительный процесс вовлекаются любые суставы, но сперва патология затрагивает кисть, голеностоп, лодыжки, стопы. Затем страдают тазобедренные, коленные суставы и позвоночник.

Возможные осложнения.

Осложнения артрита – это деформации костей ног, рук, позвоночника. В результате нарушается нормальная двигательная активность человека. При несвоевременном или неправильном лечении болезнь чревата инвалидизацией.

Виды артрита

При артрите в суставе начинается воспаление. В зависимости от его причины есть несколько его видов. Самый распространенный — ревматоидный. При этом заболевании организм по ошибке начинает воспринимать здоровые клетки как больные и уничтожать их.

Другой вид — инфекционный артрит, который возникает на фоне других болезней. Бывает так: поели на юге немытых фруктов или попили воды из-под крана — подхватили инфекционную диарею; попили некипяченого молока — получили бруцеллез, а через полгода заболели суставы. Или на коже есть небольшие высыпания, но их причина, псориаз, поражает и суставы. Артрит возникает и из-за хламидиоза, фурункулов, укусов клеща, краснухи или гепатита.

Причины артроза и артрита

Симптомы артроза и артрита

При обоих заболеваниях появляется боль. Но при артрозе чаще все беспокоит только 1 сустав, например, коленный. А при артрите сразу несколько, например, на всей кисти руки.

При артрозе боль — это последствие физической нагрузки, когда встаешь, поднимаешь тяжелую сумку. При артрите, наоборот, без движения развивается скованность, сустав будто заржавленный, а когда «расходится» возвращается в норму.

Если артрит острый, то сустав опухает, кожа вокруг него краснеет и становится горячей на ощупь.

Лечение артроза и артрита в домашних условиях

При появлении боли в суставах рекомендуется обратиться к терапевту, чтобы он направил к ревматологу. Врач должен понять, что это — артроз или артрит, выяснить его причину.

Так как современные препараты не несут никакой пользы для организма человека, а только отравляют его, рекомендуем воспользоваться народными рецептами.

Народные средства от артроза и артрита

1. Снять приступ боли при артрозе поможет компресс с теплой водой. Приложите к суставу смоченный бинт и обмотайте слоями ваты, пергамента и полиэтилена, создав эффект водяной бани. Держите минимум 20 мин.

2. Втирайте бальзам «Звездочка» в больной сустав. Для утепления замотайте его полотенцем. Облегчение наступит спустя несколько часов.

3. При деформирующем артрите рекомендуется смешать 0,5 л сока из сельдерея с 0,5 кг меда. Принимать средство по 1 ст.л. 3 раза в день за 30 мин до приема пищи. Смесь храните в холодильной камере. Продолжительность лечения — 30 дней. Затем следует сделать перерыв 1 мес, а потом повторить лечение.

4. Необходимо каждый день съедать по 2 – 3 яблока и 5 шт. грецких орехов.

5. 0,5 стакана кашицы из ягод облепихи нанесите массажными движениями на больной сустав в виде компресса. Курс лечения 14 дней.

Лечебные травы

1. В 1 стакан подсолнечного масла добавьте 1 стакан измельченных лавровых листьев. Спустя 3 недели втирайте смесь в больные суставы.

2. Для уменьшения боли в суставах и снижения отеков следует прикладывать к проблемным местам листья березы, лопуха, мать-и-мачехи.

3. Залейте 2 ст.л. травяного сбора из листьев бузины, березы, крапивы, спорыша и солодки 1 л горячей воды. Принимайте средство 3 раза в день по 100 мл.

4. Смешайте 2 ст.л. корней сабельника болотного с 2 стаканами воды. Варите примерно 10 мин. Оставьте настояться в термосе. Затем процедите. Средство следует пить по 100 мл 4 раза в день за 15 мин до приема пищи.

Компрессы

1. Приготовьте сок из капусты. Смочите в нем небольшой кусок ткани и приложите к проблемному месту. Сверху укутайте полотенцем. Проделывайте процедуру перед сном.

2. Натрите хрен на мелкой терке, затем залейте водой и поставьте на слабый огонь. Поварите немного, не допускайте того, чтобы средство закипело. Выложите хрен на ткань, предварительно смоченную в отваре. Приложите ее к больному суставу в виде компресса.

Русская баня для суставов

Русская баня весьма положительно сказываются на работе суставов и сухожильно-связочного аппарата, особенно при артрите. Под воздействием обжигающего воздуха и веников проходят отеки, боли в суставах, улучшается их подвижность. Посещайте баню хотя бы 1 раз в неделю, если нет противопоказаний.

Контрастные ванны

✦ Ежедневно 2 раза в день принимайте контрастные ванны для рук и ногтей. Добавьте 2 ст.л. горькой соли в 1 стакан теплой воды и смочите в ней полотенце. Оберните им проблемные места.

✦ Залейте свежие ветки ели, и дайте настояться 30 мин. Принимайте ножные ванны полчаса. Температура воды должна быть 37°C. После процедуры укутайте больной сустав и полежите 1 ч. Курс лечения — 5 сеансов.

✦ Смесь из 1 ч.л. лопуха, 2 ч.л. календулы, 3 ч.л. зверобоя и 4 ч.л. крапивы залейте горячей водой. Спустя 60 мин добавьте к травяному отвару 500 г голубой глины, и вылейте в ванну. Продолжительность процедуры — 20 мин. Курс лечения составляет 7 процедур.

Эфирные масла

Делайте смеси из эфиров и добавляйте их в ванны.

Эфирные масла при артрите и артрозе: базилик, имбирь, кориандр, лаванда, лимон, можжевельник, мята, пихта, розмарин, ромашка, сосна, чайное дерево, черный перец, эвкалипт.

Профилактика артроза и артрита

Предлагаем вашему вниманию главные профилактические методы от суставных заболеваний.

✦ Одевайте по погоде.

✦ Когда дома тепло, ходите босиком. Это тренирует стопы и закаливает весь организм. Положите в ванной аппликатор Кузнецова или резиновый коврик с шипами и ходите по нему, пока чистите зубы.

✦ Корректируйте плоскостопие ортопедическими стельками. Это снижает нагрузку на суставы и может убирать боль.

Какие продукты нужно есть

1. Ешьте продукты, содержащие омега‑3 жирные полиненасыщенные аминокислоты: орехи, растительные масла, масло черники. Они принимают участие в формировании хрящей-амортизаторов.

2. Нормализуйте вес. Лишние килограммы давят на колени и тазобедренные суставы, изнашивая их хрящи. Самые вредные для веса продукты с быстрыми углеводами: белый хлеб, жареная картошка, фастфуд.

Гимнастика и нагрузка при артрозе и артрите

→ Делайте гимнастику, гуляйте, ходите, занимайтесь йогой, плавайте, бегайте трусцой. Движения с максимальной амплитудой — глубокие приседания, резкие махи руками и ногами — самые травматичные, могут вызвать появление микротрещин. Обязательно делайте разминку, чтобы улучшить кровообращение.

→ Если есть боли в суставах, посоветуйтесь с врачом лечебной физкультуры. Он должен подобрать безопасный комплекс упражнений. Например, когда болят колени, нельзя делать приседания.

→ Научитесь переносить тяжести правильно. Чтобы поднять груз, нужно немного присесть, прижать его к груди и медленно подниматься за счет силы ног. Спину держите прямо.

Одевайтесь тепло, ведите активный образ жизни, правильно питайтесь — берегите свои суставы.