Методика лечения суставов марины авшаровой

Всем привет! Тысячи и сотни людей каждый день страдают от болей в спине, суставах и позвоночнике. Вас, как и их мучают головные боли и головокружение, боли в ногах, руках пояснице? Вы устали бороться с болезнями опорно-двигательного аппарата? Не знаете, как избавиться от остеохондроза? Вам поможет практический видеокурс «Секреты здоровья суставов и позвоночника».

Похожий видеокурс «Йога для здоровья»

Что такое остеохондроз?

Остеохондроз – это распространенное заболевание, поражающее межпозвоночные хрящи и диски. Выделяют поясничный, грудной и шейный остеохондроз. Чаще всего страдают межпозвоночные диски. Во мире около 70% взрослого населения страдают от этого недуга. Может проявляться и в детском возрасте.

Причины остеохондроза

Причины, по которым поражаются межпозвоночные хрящи и диски, до сих пор не изучены до конца. Но самыми распространенными из них являются:

Генетическая (наследственная) предрасположенность
Инфекционные заболевания
Нарушение обмена веществ
Неправильное питание
Избыточный вес
Травмы позвоночника
Возрастные изменения
Малоподвижный образ жизни
Неблагоприятная экологическая среда
Искривление позвоночника, нарушение осанки
Чрезмерные физические нагрузки
Неудобные позы в течение длительного времени
Перегрузки позвоночника в результате ношения каблуков и неудобной обуви и беременности
Курение
Подъем тяжестей, частые изменения положения туловища
Резкое прекращение тренировок
Стрессовые ситуации, нервное перенапряжение

Рецепты, как избавиться от остеохондроза:

Вакуумные банки. Всем известный «бабушкин» метод, который быстро и эффективно снимет боль в позвоночнике
Горчичная ванна. Перед сном приготовьте расслабляющую ванну: 150-200 грамм сухой горчицы разведите в горячей водой в небольшой посуде до однородной массы, затем влейте полученную массу в ванну с теплой водой. Опуститесь в воду на 20 мин, затем оденьте махровый халат и шерстяные носки или заберитесь под теплое одеяло
Обертывание. Разложите шерстяное одеяло на полу, на него полиэтилен, на него простынь, смоченную в прохладной воде, разденьтесь и лягте. Попросите близких завернуть вас, чтобы осталась только голова. В течение часа полежите в таком положении, затем примите теплый душ, после которого лягте отдыхать. Применяйте 1 раз в месяц
Растирания. Больные места разогрейте каленой солью, а затем разотрите мазью, которую несложно приготовить: в равных пропорциях смешайте растопленный свиной жир, пихтовое масло и скипидар
Травяной настой. В равных пропорциях смешайте траву фиалки трехцветной, стручки фасоли, кукурузные рыльца, листья толокнянки и березовые почки. Одну столовую ложку сбора трав залейте 250 мл кипятка, дайте отстояться. Принимайте по 2 ст ложки 3 раза в день в течение 2-х месяцев

Упражнения при остеохондрозе:

Лежа на спине (исходное положение), вытяните ноги, выпрямив ступни и колени и одновременно вытянув руки и пальцы над головой, потянитесь. Расслабьтесь, опустите руки. Дыхание свободное, темп медленный, 3-4 подхода
Примите исходное положение. На вдохе поднимите голову и склоните ее к груди, руки вытяните перед собой, приподнимите, а затем вытяните ноги, продержитесь около 7-10 секунд. На выдохе вернитесь в исходное положение и расслабьтесь, 3 подхода
Лежа на спине, одну руку положите на живот, а вторую на грудь, на вдохе выпятите живот, а на выдохе максимально втяните, темп медленный, 3-4 подхода
Вернитесь в исходное положение, сплетите пальцы рук и положите их на затылок, прижав к полу локти и лопатки. Чуть приподнимите правую ногу и занесите над левой, одновременно поворачивая голову и корпус направо. Затем тоже самое левой ногой, По 2 подхода в каждую из сторон
Лежа на спине, ноги согните в коленях, руки расположите вдоль туловища, таз медленно приподнимите над полом полумостиком. Продержитесь 7-10 сек, медленно примите исходное положение. 5-6 подходов

Еще больше о причинах остеохондроза, о методах его лечения, еще больше рецептов и эффективных упражнений вы узнаете из видеокурса Марины Авшаровой «Секреты здоровья суставов и позвоночника». Это уникальная методика восстановления опорно-двигательного аппарата, которая поможет вернуть молодость и здоровье вашим суставам без сложных процедур, операций и медикаментов.

Этот видеокурс – это симбиоз современных и древних методик лечения спины и суставов. Вы научитесь совершать простые действия, которые помогут вам избавиться от сильных болей в шее, руках, ногах, спине. Сможете корректировать свое здоровье при помощи воды и еды, правильно выбирать и готовить обычные продукты, чтобы они стали вашим лекарством

Читайте интересную статью «Сто советов по здоровью»

Курс «Секреты здоровья суставов и позвоночника» научит вас самостоятельно разрабатывать свой позвоночник, реанимировать подвижность суставов, не пользуясь помощью мануальных терапевтов и массажистов.

А что о курсе думаете вы? Вас мучают боли в суставах? Как с этим боретесь вы? Поделитесь рецептом своего здоровья. Успехов!

Источник

Секреты здоровья суставов и позвоночника!
Меня зовут Марина Авшарова, и я являюсь автором 17 различных методик, связанных с восстановлением здоровья.

В процессе создания методики «Секреты здоровья суставов и позвоночника!» я протестировала более 3 тысяч всевозможных методов восстановления здоровья опорно-двигательного аппарата. В эту методику вошли самые безопасные и действенные из них. При создании данного курса, помимо работы с суставами и спиной, моей целью было найти способы восстановления всей системы, именуемой человеческим организмом. И я могу с полной ответственностью утверждать, что мне это удалось. Это подтвердили многочисленные отзывы благодарных пользователей оздоровительной системы «Секреты здоровья суставов и позвоночника!»

.Что даст вам освоение методики
«Секреты здоровья суставов и позвоночника!»:
Вы узнаете, что такое на самом деле остеохондроз, и с чем, чаще всего, связана дегенерация суставов;
Вы поймете, почему официальная медицина не предлагает кардинальных методов избавления от проблем с опорно-двигательным аппаратом, и почему так происходит;
Вы осознаете, что ваше здоровье только в ваших руках, и никто кроме вас не сможет его восстановить;
Вы научитесь простым действиям, которые помогут вам быстро избавляться от сильных болей в спине;
Вы поймете, что лучшие лекарства находятся прямо перед вами, и за ними не нужно ходить в аптеку и много платить;
Вы сумеете корректировать свое состояние здоровья даже при помощи еды и воды, и научитесь осознанно выбирать и правильно готовить привычные продукты (так, чтобы они становились для вас лекарством);
Вы сумеете избавиться от лишних килограммов (если они у вас есть) и привести в порядок ваши мышцы и сухожилия;
Вы восстановите метаболизм и иммунитет, и избавитесь от кучи «хронических» заболеваний;
Ваше тело станет гибким и послушным, и вы почувствуете такой прилив энергии, какого, возможно, не ощущалиникогда в жизни;
Ваш рост увеличится на 1-4 см за счет восстановления межпозвонковых дисков, и вы избавитесь от многих проблем с позвоночником и суставами;
Вы научитесь самостоятельно прорабатывать весь свой позвоночник и восстанавливать подвижность суставов, не прибегая к помощи массажистов и мануальных терапевтов;
Вы поймете, что молодость вернуть можно, и ваше окружение, глядя на вас, подтвердит это.
Преимущества оздоровительной системы «Секреты здоровья суставов и позвоночника!»
Никаких медикаментов;
Никаких дополнительных финансовых вложений;
Никаких сложных процедур;
Все можно делать, не выходя из дома;
Удобный график — вы можете заниматься в любое время (только не перед сном); Вам не нужна посторонняя помощь — все элементы методики рассчитаны на самостоятельное применение;
Вы можете сами контролировать свое состояние и создавать собственные варианты комбинирования методов данной системы. Даже если вы освоите только часть методики — она будет работать. Главное — систематически выполнять эту часть;
Методика останется с вами на всю жизнь, и если вы по какой-то причине прекратили заниматься, вы можете в любой момент начать применять ее снова;
Куча приятных «бонусов» от применения данной системы: восстановление иммунитета, гибкости, нормализация обменных процессов, избавление от лишних килограммов, разглаживание морщин, нормализация сна, повышение упругости кожи, улучшение состояния волос и ногтей, улучшение работы сердечно-сосудистой системы, ясность мышления и многое другое.
Сколько стоит методика?
Уникальную авторскую методику «Секреты здоровья суставов и позвоночника!» сегодня можно приобрести по уникальной цене со скидкой 50%!
Всего 2500 1235 + 180 Доставка + Включая НДС и почтовый сбор. Итого по форме заказа 1698.

Источник

Цитата сообщения Золотая_Ната

Каждый человек – Мастер. Марина Авшарова.

Каждый человек — Мастер своей жизни. Мы можем сотворить всё, что захотим. Марина Авшарова — ясный тому пример, она не мирится с тем, что её не устраивает, а просто «берет и делает». Встречайте!

Каждый человек — Мастер. Марина Авшарова.

Золотая Ната: Марина, приветствую. Я веду группу «Гармонизации веса», где мы исследуем себя, ищем глубинные причины повышенного веса и воздействуем на эти причины целительной энергией Рэйки. Расскажите о своем опыте в этом вопросе.
Марина Авшарова: По специальности я преподаватель музыки, но уже давно отошла от этого. В данный момент работаю копирайтером, вхожу в ТОП 50 самых сильных копирайтеров биржи Фри-Ланс. Создаю информационные продукты по похудению, омоложению, здоровому образу жизни, самодисциплине — все это пока делаю на заказ для других людей и компаний. Мои продукты активно продаются в Рунете от имени тех компаний, для которых я их писала. Но сейчас я поняла, что пора самой выходить со своими системами «в люди». Тем более, что отзывы по ним действительно впечатляют.

Все эти темы мне интересны тоже. Очень интересны. Я постоянно в поиске и в экспериментах, и мне это очень нравится. Продукты пишу в виде текстов и сценариев для уроков, роликов и т.п. Техническая сторона — съемка, например, — до сегодняшнего дня меня не касалась. Этим занимались и занимаются компании-заказчики. Естественно, что делается это по моим сценариям.

Золотая Ната: Главное, что идея ваша. А какие методы предлагаете вы?

Марина Авшарова: Я предлагаю методы по принципу «бери и делай», которые работают абсолютно у всех, вне зависимости от пола, возраста, веса и состояния здоровья. Главное — делать. Но там ничего сложного нет, это под силу даже людям с ограниченной подвижностью и даже в инвалидных колясках.

Например, энергетический зеленый коктейль для очищения организма. Сделать можно из доступных продуктов (рецептов много). Эффект — просто потрясающий. Бери и делай… Главное – система.

Правильный питьевой режим — обязательное условие для здоровья любого человека. Я не побоюсь сказать, что практически НИКТО в постсоветском пространстве не умеет пить воду правильно и не имеет представления о том, как это делается. Ведь воду нельзя «заливать в себя» литрами, когда вам вздумается, иначе вместо пользы будет вред.

Я могу сказать, что поменяв питьевой режим, я лично смогла избавиться от многолетних болей в спине, которые мешали мне даже просто ходить. Сейчас я бегаю и дважды в день тренируюсь с нагрузками — один раз в качестве утренней зарядки и один раз — в спортзале с тренерами.

А с момента, как я стала пить воду по-новому, прошло меньше чем полгода, но первые результаты такого режима появились уже через 1 неделю.

Правильное питание, правильный настрой, умение расслабляться и гармонизовать свою энергию, правильное движение… все это входит в систему. И всему этому может обучиться каждый. Более того, как только вы внедрите это в свою жизнь в качестве новых привычек, вы перестаете замечать и думать об этой системе. Она гармонично вписывается в любой режим. И не имеет противопоказаний.

Золотая Ната: Что произошло в вашей жизни после внедрения системы?

МаринаАвшарова: Я похудела на 26 кг, стала выглядеть моложе своих лет, стала веселее, спокойнее, подвижнее, хотя до этого я была постоянно «не в духе» и чувствовала себя ужасно, особенно по утрам.

Меня сейчас называют живчиком и говорят, что я произвожу впечатление человека, которому все по плечу. Я и чувствую себя так.

ЗолотаяНата: Хорошо. Значит для этого нужно сменить питьевой режим, бегать, принимать зеленый коктейль… что-то ещё?

МаринаАвшарова: Гармонизовать свою энергию. Бегать, кстати, не обязательно — это не физиологично для нас. Есть более эффективные упражнения, и более легкие, чем бег. Это я бегаю, потому что у меня есть потребность двигаться (хотя раньше такой потребности не было никогда, кроме детских лет)

И настрой на результат, конечно, играет огромную роль.

У меня есть авторский комплекс упражнений, который дает просто замечательные результаты. И при этом вы даже не потеете, и делать его можно дома на коврике или даже на стуле. Разговаривала с представителем издательства по поводу книги на эту тему. Приступаю к написанию. Что касается упражнений – прямо сейчас их можно заказать. Я их оформлю Вам в виде ПДФ книги и вышлю. Или можно получить их, пригласив меня на семинар или тренинг.

Золотая Ната: Можно ли хоть немного рассказать, что это за упражнения? За какое время вы потеряли свои килограммы? Как вы питаетесь? Есть ли возможность снова поправиться? Были ли какие-то комплексы в связи с полнотой? Остались ли какие-то страхи, связанные с фигурой?

Марина Авшарова: Об упражнениях. Они основаны на «похудительном» дыхании (секретов раскрывать не буду, скажу только, что это НЕ БОДИФЛЕКС, хотя и его я тоже рекомендую своим ученикам).

Что касается питания — есть «волшебный ключик», который позволяет мне употреблять в пищу все, что я хочу и люблю. Я не голодаю. И не сижу на диете. И не ставлю никакие клизмы, и не ем никаких таблеток, и не пью урину или растительное масло. Все до предела просто, доступно каждому, вкусно и абсолютно безвредно, поэтому по этой системе можно жить даже малышам. Если моя система становится образом жизни (а так всегда и происходит, если люди начинают этим заниматься всерьез), то вы никогда не поправитесь. Более того, качество вашей жизни возрастет в разы и освободится уйма времени и энергии.

В связи с полнотой были комплексы, конечно. Я до 38 лет была стройной. В 38 родила своего третьего ребенка, набрала 30 кг и не смогла похудеть. При этом сразу на лице «проявился» весь мой возраст. Ну, и началось: свободная одежда, которая прячет пузо и всевозможные складки, отчаяние по поводу того, что многие друзья говорили, что я «раздобрела» и превратилась в настоящую мамашку. А тут еще старшие детки преподнесли пару сюрпризов — с разницей в один год дважды сделали мне по внучке. То есть, за 1,5 года я стала еще и дважды бабкой (малышки, кстати, очаровательные, и я их обожаю).

Скажу честно, что комплексов в связи с этими событиями не убавилось. И я стала активно искать. Диеты мне не подходят — я после них чувствую себя отвратительно и быстро набираю сброшенный вес, еще и с довеском; химию (всякие добавки) глотать — здоровье свое жалко, тем более, что на тот момент у меня и так были большие проблемы со здоровьем. А постоянно истязать себя физическими упражнениями мне не только не хотелось, но и не было возможности по состоянию здоровья (проблемы со спиной были нешуточные). Но делать-то что-то нужно было! И вот, я стала искать и собирать все в одну кучу, постепенно внедряя то, что попроще и побезопаснее в свою жизнь.

И чудо произошло 🙂 Не быстро, так как я шла на ощупь, но… с октября месяца 2011 года по сегодняшний день я сбросила 26 килограммов, НЕ НАПРЯГАЯСЬ вообще! Страхов нет, потому что я знаю, что и как нужно делать, чтоб не поправляться, не истязать себя ничем, сохранять здоровье и жить с удовольствием.

Золотая Ната: Как же нужно питаться, чтобы не напрягать себя, не истязать?

Марина Авшарова: Ну, тут уже пошли «секреты фирмы»… Могу сказать, что все предельно просто, вкусно, доступно по деньгам и полезно. Я сейчас пишу книгу, в которой частично будет описана моя авторская методика. Книга будет издана в одном из московских издательств (Питер или Феникс, а может и там, и там). Когда она выйдет, я сообщу. Но это не очень скоро, к концу лета. А если нужно поскорее — можно организовать группу желающих, и я приеду и проведу тренинги. Что касается конкретных советов, не ждите, что «похудеется» само собой. Любая система работает только при одном условии — нужно не изучать просто так, ради изучения и накопления знаний, не пытаться найти причины, почему это может не сработать, а просто брать и делать! Конкретно, пошагово. Просто поставить цель и начать «переставлять ноги» в направлении ее достижения.

Золотая Ната: Это обязательно в любом деле. Теперь про омоложение. Что в этом направлении может делать каждый человек сам для себя?

Марина Авшарова: Прежде всего, понять, что старость — это обратимый процесс, хоть и частично… Его можно если не приостановить, то значительно замедлить. И относиться к старости нужно, скорее, как к болезни, от которой можно, если не полностью вылечиться, то хотя бы «загнать» ее в глубокую ремиссию :).

Золотая Ната: Каким способом это сделать?

Марина Авшарова: Могу сказать, что это не так уж и трудно, но, опять же, нужна система. Специальное питание (ничего сложного), специальные упражнения, которые помогут не только привести лицо и тело в порядок, нормализовать гормональный обмен, но и наполнить человека энергией. И вода. И нужно сделать эту систему образом своей жизни.

Золотая Ната: Духовными практиками вы занимаетесь?

Марина Авшарова: Длительное время занималась только ими, но потом поняла, что все нужно делать в комплексе. Одни духовные практики, — как и одно питание или питье — не дают комплексного эффекта. Чем я занималась в своей жизни? Все и не перечислишь. Начинала с обычной экстрасенсорики — лечила руками. Потом поняла, что нельзя этого делать — только в экстренных случаях. Была и агни-йога, и рейки, и христианские практики, и трансцендентная йога, и дианетика с саентологией — все они, хоть и разные, но… так или иначе перекликаются. Я поняла, что все духовные учения — это просто разные пути к одной и той же цели. Сейчас мне очень близок трансерфинг реальности. Но, опять же, он не работает от того, что его просто читаешь и изучаешь. И для того, чтобы он работал на практике, нужна свободная энергия. А где ее взять? Вот этому я тоже учу.

Золотая Ната: Что такое свободная энергия?

Марина Авшарова: Это понятие у каждого свое. Когда она есть, вы точно знаете, что это свободная энергия. В моем случае, свободная энергия – это, когда хорошее настроение преобладает над плохим, когда после спада следует быстрый легкий подъем, когда все, за что берешься — получается, когда получаешь удовольствие от движения, когда есть куча идей, и ты без труда видишь способы воплощения этих идей, когда внешнее движение (шумящие дети, беготня вокруг и т.п.) не только не вызывает раздражения, но и заряжает позитивной энергией, когда можешь делать любимое дело с такой самоотдачей, что забываешь поесть и не замечаешь, как проходит день, и при этом не устаешь… Перечислять можно долго — признаков очень много 🙂

Золотая Ната: Как генерировать в себе свободную энергию?

Марина Авшарова: Все это части единого целого — моей системы. Вы будете худеть, молодеть и генерировать энергию одновременно. Если интересно просто повысить свой энергетический уровень — это можно сделать при помощи регулярного выполнения комплекса «Око возрождения». Но там тоже есть свои тонкости, которые не раскрыты в литературе, выложенной в Интернете…

Золотая Ната: Какие тонкости? Что мы не знаем об ОКО? Откуда пришла информация к вам?

Марина Авшарова: Из Трансерфинга :)В одной из книг Вадим Зеланд дает рекомендации, как же на самом деле правильно делать Око Возрождения.

В каждой позе на точке высшего напряжения нужно задержать дыхание на вдохе, максимально напрячь все мышцы, которые участвуют в упражнении и представить, как энергия голубого цвета движется по вашему телу вдоль позвоночного столба спереди — вверх, сзади — вниз. После того, как вы расслабляетесь между подходами, позвольте энергии просто течь по вашему телу. Просто видьте, как она перемещается. Тут важно представить не угол, по которому движется энергия, а само движение, саму энергию. Почувствовать, что она просто есть и движется.

Трансерфинг на многое открывает глаза и учит смотреть на мир и на жизнь по-другому. Это учение ни на что не похоже. И оно прикладное — что мне больше всего нравится, тут тоже работает мой любимый принцип: бери и делай. Нужно не просто прочитать книги Зеланда о Трансерфинге реальности, а применять на деле все, о чем там говорится.

Золотая Ната: Нужно прочитать очень много книг. Для этого понадобится много жизней. А вот личный опыт человека, трансформированная информация из книг, очень важны. Вы можете рассказать, о чем эти книги? Почему все должны их прочитать? Что изменилось в вашей жизни после прочтения этих книг?

Марина Авшарова: Я не считаю, что все должны их прочитать. У каждого свой выбор. Просто, мне эти книги открыли глаза на многие вещи. В этих книгах очень четко объясняется, почему в нашей жизни все происходит именно так, как оно происходит, что нужно сделать, чтобы это изменить, как достичь состояния, когда желания исполняются как будто по волшебству, где взять свободную энергию, в чем заключается основная ошибка 99% людей и многое другое. Эти книги показывают очень простой путь к изменению жизни в положительную сторону. И, что интересно, каждый человек видит этот путь по-разному. Так что мое видение может оказаться абсолютно непонятным и неприемлемым для других. В моей жизни изменилось практически все… Хотя, я еще в начале пути. Книги его ОЧЕНЬ интересны, понятны и читаются на одном дыхании.

Золотая Ната: Какие у вас цели в жизни? Что хотелось бы совершить, исполнить? Что хотелось бы понять? Что хочется подарить миру?

Марина Авшарова: Очень хочется помогать открывать людям возможности… разные. И чтобы они не упускали свой шанс достичь чего-то, о чем мечтают. И я действительно могу им кое-в-чем помочь. Но я никогда никого не буду тянуть за уши, убеждать через их нежелание или делать что-то ЗА НИХ. Хочется дочку младшую вырастить так, чтобы она была не только счастлива, но и самодостаточна. И чтоб ни в чем никогда не нуждалась и умела все свои жизненные задачи решать самостоятельно. Старшие дети уже выросли и живут своей жизнью… Внучек хочу видеть счастливыми. Хочу достичь финансовой независимости, а потом и финансовой свободы… И это далеко не все. Я много чего хочу 🙂 .

Я пока не могу определить свою самую-самую главную цель.

У меня трое детей. Самый старший сын — ему 26 лет, и две дочки — 22 и 6 лет. У старших детей уже свои семьи и дочки. Очень хочется, чтобы они все были счастливы.

Золотая Ната: Да, обязательно, пусть буду все счастливы!

И какие будут пожелания всем людям?

Марина Авшарова: Желаю всем проснуться и осознать, что наш мир мы делаем сами. Мы получаем именно то, что транслируем вовне. Если все это осознают — может быть, начнут «фильтровать» свои желания и действия, и тогда всем станет гораздо легче жить.

Мои координаты: почта avsharik@yandex.ru, ссылка для связи вконтактеhttps://vk.com/id73246169.

Чтобы получить мои упражнения в формате pdf , нужно проплатить на кошелек вебмани 1000 рублей или переслать их на мою карту. Скинуть мне на почту или скан платежки, или скрин, и дать мне адрес электронки, куда переслать. И я это сделаю. Номера карты и кошелька вебмани я дам при переписке.

Благодарю!

От сердца к сердцу, Золотая Ната.

Запись находится здесь.

Серия сообщений «Интервью»:
Каждый человек уникален.
Часть 1 — Интервью. Лара.
Часть 2 — Интервью. Лана.
…
Часть 22 — Каждый человек – Мастер. Сергей Щеглов.
Часть 23 — Каждый человек – Мастер. Неунывающий Филипп.
Часть 24 — Каждый человек – Мастер. Марина Авшарова.
Часть 25 — Наталья Балановская. Интервью с Мастером Рэйки.
Часть 26 — Каждый человек – Мастер. Елена Карабанова.
Часть 27 — Каждый человек – Мастер. Елена Карабанова (продолжение).

Источник