Мерзнут ноги и руки причины лечение отзывы

У меня руки и ступни ног вечно холодные, даже когда на улице жара. Говорят—кровообращение плохое, но я вроде и спортом занимаюсь, на велосипеде езжу регулярно. И даже после длителных поездок на вело, когда мне жарко руки и ноги зачастую остаются холодными…
В целом на здоровье не жалуюсь, за питанием слежу, полезное и сбалансированное поедаю. Возраст 23 года, вроде ещё не старая. Может, кто что посоветует?

Дина
Ну у меня та же фигня…:-(
Практически всегда лапки холодные как у лягушки, с чем это связано не знаю, проблем со здоровьем особых нет, да я уже и привыкла к этому явлению…;-)

И у меня…

Стараюсь без нужды окружающих конечностями не задевать — уж больно сильно удивляются…

А у вас они мерзнут или просто холодные ?

Про плохое кровообращение тоже слышала, а вот что делать -нет…

у меня тоже самое….холодные и мерзнут….
кто до меня дотрагиваются вечно удивляются а я не знаю как с этим бороться!

Не кровобращение плохое, а низкое артериальное давление и предрасположенность к тромбозу. Все это разгоняется, смотрите литературу.

Unregistered
Ну да, у меня вообще низкое давление… последний раз меряла — 90 на 60…

Может быть связано с проблемами в позвоничнике. Провертесь у специалиста.

Полуночница

А какими конкретно проблемами ?

Есть такая редкая болезнь Рейно. Я страдаю ею с детства. Зимой маникюр с ярким лаком и кольца не ношу, т.к. без слез смотреть невозможно. Вот сейчас погода вроде устанавливается, а у меня всё еще на фалангах кожа лопается, мрак!!! Слава богу, что только на руках, бывает и ноги страдают (тьфу, тьфу, тьфу!!) Некоторые называют её еще холодовой аллергией. Как лечить неизвестно.

ЛЕТО ужас какой, чего только не бывает!
Я думаю, что у
Дины просто вегетососудистая дистония гипотонического типа. Ух как я завернула У меня тоже эта фигня. Мне такой диагноз поставили на основании того, что у меня руки-ноги всегда холодные, и давление пониженное.
Но это только название страшное, а на самом деле не страшно, почти 80 процентов людей страдает или этим или тем же самым, но гипертонического типа(это когда давление повышено).
У меня и мама такая же. Как-то она ехала в автобусе, а было это жарким-прежарким летом. Автобус, естественно без кондиционера. И вот все стоят, потеют, жаркие. А мама рукой за поручень держалась, и какая-то женщина случайно до её руки дотрониулась. Эта женщина так закричала, у неё чуть истерика не случилась, так она испугалась Потому, что рука была ОЧЕНЬ холодная

У меня муж говорит, что когда конечности холодные, значит дышу неправильно, напряжена. Часто когда в стрессе, постоянном. Стоит научиться расслабляться и дышать равномерно (мы ведь даже не замечаем, как напряжение накапливается) наладится кровообращение и нормальный теплообмен.

Лето, у меня была такая же проблема с кожей на руках причем, только правая рука, как зима наступает, так все…пропала. Кожа сохнет, появляются цЫпки, а потом трещенки очень глубокие, больно, кровь идет Мрак. Помог мазь «F99», кожа стала нежная, трещенки прошли, кожа ровненькая Советую

Полька
почти 80 процентов людей страдает или этим или тем же самым, но гипертонического типа(это когда давление повышено).

а если у меня оно понижено? 90 на 60…

~Puma~, что за зверь такой?

Дело в том, что у меня руки не сохнут, они у меня покрываются синюшными блямбо-пятнами, причем только пальцы. Никаких цыпок, кожа в меру увлажненная. Иногда на компьютере работать невозможно, пальцы коченеют. И это только в зимний период…

Бастет
Ну почему все лекарства такие противные, а ? Эхх…

Лето, у меня к сожалению нет инструкции, но эту мазь можно найти в аптеках, а вот, что я нашла в инете «…К группе дерматотропных относят средства, защищающие кожу от микробных и паразитарных поражений (антисептики, антибактериальные, противопедикулезные и противоклещевые, противогрибковые, противовирусные препараты), стимулирующие процессы регенерации и эпителизации кожи при заживлении ран, размягчении и рассасывании рубцовой ткани, ожогах, трофических язвах (ретиноиды, производные пантотеновой кислоты, регуляторы метаболических процессов, стекловидное тело, солкосерил, гиалуронидаза, ируксол — способствуют ферментативному очищению ран — и др.), нейтрализующие кожный зуд при аллергических состояниях, экземах, нейродермитах и др. воспалительных заболеваниях (антигистаминные, местноанестезирующие, обволакивающие, вяжущие, некоторые гомеопатические препараты), редуцирующие омозолелости и ликвидирующие бородавки (растворы и мази, оказывающие кератолитическое, прижигающее действие), снижающие потливость (лекарственные формы муравьиного альдегида; под влиянием формальдегида происходит уплотнение эпидермиса — в связи с денатурацией белков — в результате чего потоотделение уменьшается), а также применяемые при заболеваниях с ярко выраженными кожными проявлениями, например, для лечения псориаза. Для лечения псориаза используют псориатин, псоркутан, цигнодерм, глюкокортикоидсодержащие мази, пасты, ретиноиды — этретинат и др.); лучший терапевтический эффект достигается при сочетании фармако- с ПУВА-терапией. К дерматотропным средствам можно отнести и т.н. раздражающие средства, поскольку их эффект реализуется при контакте с кожей (см. Местнораздражающие средства).»
Средство действительно хорошее, рекомендую Удачи.

Я тоже не любила сало — сначала заставляла себя. А потом привыкла и даже понравилось

Unregistered, насчет тромбоза не скажу, а давление у меня прекрасное — 120 на 80 практически всегда. При этом сколько себя помню, руки и ноги часто прохладные, а то и холодные. Правда, в жару все-таки согреваются

И у меня руки-ноги холодные всю жизнь + часто кружиться голова(по-всякому) и болит. Диагноз как-то звучал так: вегето-сосудистая дистония по смешенному типу. Я не думаю, что от этого умирают, хотя, как выговорите, окружающие иногда СИЛЬНО удивляются При рукопожатии много раз слышала, что это даже приятно, особенно жарким летним днем. Для меня мои ледяные руки — норма, т.е. когда они теплеют, то со мной что-то не так. Сделать собственно ничего нельзя. Спортом советуют зниматься для общего укрепления организма, вечером принимать теплый душ, а потом массировать мерзнушие части тела.

та же фигня но чувствую себя замечательно! муж сначала носки заставлял на ночь напяливать…

У меня с давлением всё в порядке, 120/80 стабильно.

Злата
«У меня муж говорит, что когда конечности холодные, значит дышу неправильно, напряжена. Часто когда в стрессе, постоянном. Стоит научиться расслабляться и дышать равномерно (мы ведь даже не замечаем, как напряжение накапливается) наладится кровообращение и нормальный теплообмен.»

Не исклучено что Ваш муж прав—я замечала что когда я волнуюсь проблема усугубляется; а те редкие случаи когда руки у меня согреваются до нормальной температуры—это когда я дома наедине с собой или в какой-нибудь расслабленной обстановке.
Ужасное неудобство всё-таки, особенно когда в жаркую погоду кого-нибудь обнимешь………. ой.

Cassiopeia «а если у меня оно понижено? 90 на 60…»
Значит у вас тоже самое, что и у меня, а именно-вегетососудистая дистония гипотонического типа. Гипотония-это склонность к пониженному давлению.

У меня тоже ноги всегда холодные (наверное потому, что дома всегда хожу босиком ). Но мне так даже комфортнее, как только ноги нагреваются сразу появляется впечатление, что у меня жар и что заболеваю.