Мед и соль для лечения коленных суставов

К сожалению, проблемы с суставами это не только возрастное явление. С этим сталкиваются и молодые люди, и даже дети. Вряд ли найдется хоть один спортсмен, танцор или просто человек, ведущий активный образ жизни, который не сталкивался с болью в суставах или неприятном скрипе в них.

Если верить статистике, то 92% населения земного шара сталкиваются с подобными проблемами, а каждый третий человек страдает различными хроническими болезнями суставов. Причем большинство из них не поддается медикаментозному лечению, а некоторые даже сегодня неоперабельны.

В любом случае, даже при первых стадиях заболевания люди часто отказываются от дорогостоящих препаратов в пользу народной медицины. Чаще всего компоненты, которые используются в таком лечении, состоят из натуральных ингредиентов, практически не имеют побочных эффектов и являются очень экономным вариантом.

Однако длительность одного курса может быть значительно продолжительнее, чем при медикаментозном лечении. В данной статье речь пойдет об одном из наиболее известных народных методов лечения болезней суставов о компрессах, растираниях и мазях состоящих из меда с солью.

Есть ли результат

Около 35% пациентов, испытавших на себе данные методы, заметили положительный эффект. В первую очередь он основывается на полезных противовоспалительных и разогревающих свойствах меда.

Кроме того, мед благодаря своим свойствам полезен даже для забитых мышц и при растяжении связок. А целебные свойства соли усиливают действие меда. Соль имеет токсиновыводящие, ранозаживляющие, регенерационные свойства. Благодаря чему довольно широко используется в народной медицине.

Мед и соль

На что воздействует

Какие бы надежды не возлагали поклонники народной медицины на такое лечение, возможности данных процедур весьма ограничены. И лечение заболеваний часто оказывается обычным самовнушением. Дело в том, что несмотря на хорошие проникающие свойства меда и соли, полезные вещества проходят только до поверхностного подкожного слоя, не попадая даже в более глубокие слои, не говоря уже о самом суставе. Непосредственно на суставы воздействует только согревающий эффект. При некоторых проблемах это тоже эффективно, однако панацеей явно не станет.

Свежий мед и соль

Показания и противопоказания

Мед с солью применяется для лечения целого спектра заболеваний. Его используют при лечении:

  1. Остеохондроза.
  2. Подагры.
  3. Радикулита.
  4. Ревматизма.
  5. Полиартрита.
  6. Остеомиелита.
  7. Бурсита.

Противопоказания:

Несмотря на вроде бы безобидные компоненты в составе средств, существует ряд противопоказаний к применению данных лекарств:

  • Острый воспалительный процесс.
  • Сердечная недостаточность.
  • Гипертония.
  • Открытые раны, ссадины и царапины на участке воздействия.
  • Кожные заболевания и нарушение целостности кожных покровов.

Рецепты и методы применения

Массаж, растирки

Медовый массаж хорошо снимает ноющие боли в поясничном и шейном отделах позвоночника. Предварительно разогретый сустав энергично растирается медом в течении 5-10 минут. Эффект от такого массажа лучше всего закрепить с помощью медово-солевого компресса. Такую комплексную процедуру рекомендуется проводить ежедневно или через день. Полный курс должен состоять из 12-15 процедур.

Также для улучшения кровообращения можно применять солевое растирание. Для этого 0.5 кг соли разводят в 1 литре горячей воды. Дать раствору немного остыть, но не слишком сильно. Раствор комнатной температуры для таких растирок уже не подойдет. Вода должна быть теплой, но не обжигать. В растворе смачиваем кусочек ткани и проводим энергичное растирание.

Компресс

Компрессы в основном применяются для лечения заболеваний коленного сустава и поясничного отдела позвоночника. Для приготовления компресса необходим жидкий мед и соль мелкого помола, которые смешиваются в пропорции 1:1.

Это средство необходимо распределить непосредственно на больной сустав, а также обмокнуть в нем кусочек ткани и приложить сверху. Для усиления эффекта можно накрыть сустав полиэтиленовым пакетом или пленкой. Затем укутать все с помощью шерстяного платка.

Мазь

Для более удобного применения можно приготовить мазь для суставов на основе меда и соли. Для этого смешивается столовая ложка меда с чайной ложкой соли и разводятся до однородной консистенции в 50 мл спиртового раствора. Применять мазь можно 2-3 раза в день не более недели.

В целом такое лечение стоит попробовать при некоторых заболеваниях. Однако нужно запомнить несколько принципов:

  1. Не заниматься самолечением, и применять средства народной медицины только проконсультировавшись с врачом
  2. Убедиться в отсутствии аллергии на компоненты народного лекарства и иметь точно поставленный диагноз
  3. Такие лекарства не заменяют полноценного медицинского лечения и не решают тяжелых проблем и заболеваний суставов
  4. При некоторых заболеваниях (грыжах, проблемах с мениском и отсутствии смазочной жидкости в суставах) такое лечение может быть не просто не эффективным, но и опасным. Поскольку мед оказывает согревающее действие, а некоторые проблемы прогревать нельзя. Поэтому, в любом случае, необходимо проконсультироваться со своим лечащим врачом.

Источник

Мед для суставов

Более 92% людей периодически сталкиваются с теми или иными суставными проблемами, а каждый третий из них имеет хронические патологии суставов. В большинстве случаев пациенты стараются лечиться средствами народной медицины, а медикаментозные препараты использовать при серьезных осложнениях. Мед с солью – это одно из наиболее распространенных средств нетрадиционной медицины.

Эффективность средства в лечении коленного, плечевого, локтевого и других суставов

В состав меда входит большое количество биологически активных веществ – минеральных элементов, ферментов, витаминов. Мед оказывает бактерицидное, общеукрепляющее, тонизирующее и прогревающее действие. Как правило, в рецептах с медом для лечения суставов продукт смешивается с другими ингредиентами и усиливает их действие на организм.

ВАЖНО! Рекомендуется использовать жидкий мед, но можно растопить и густой. Нагревать его выше 50 градусов нельзя, иначе он лишится практически всех своих полезных свойств.

Часто поражение сопровождается отечностью, которая прекрасно снимается раствором соли. Соль хорошо обезболивает и устраняет нарушения обменных процессов. Она вытягивает из подкожного слоя и тканевой жидкости токсические вещества. При этом участок очищается, а в глубоких слоях происходит обновление.

Читайте также:  Методы лечения переломов лучезапястного сустава

Воздействие соли происходит локально, поэтому ее используют точно в области пораженных суставов. Процедуры лучше проводить перед сном. Курс лечения – не менее 14 сеансов.

Состав меда:

  1. Витамин С – снимает воспаление, нормализует кровообращение в суставах.
  2. Холин – защищает мембраны клеток от разрушения.
  3. Витамин Е – способствует восстановлению пораженных тканей.
  4. Витамин РР – усиливает иммунную защиту организма.
  5. Витамин А – необходим для формирования костной ткани, отвечает за иммунитет.
  6. Витамин В9 – восстанавливает нормальное кровообращение в пораженных суставах.
  7. Витамин В2 – без него невозможна регенерация тканей.
  8. Витамин В5 – усиливает иммунитет, необходим для синтеза других витаминов.
  9. Витамин В6 – восстанавливает баланс калия и натрия.
  10. Кальций – входит в состав тканевых и клеточных жидкостей, является основой костной ткани.
  11. Калий – способствует правильной работе клеток за счёт взаимодействия с натрием.
  12. Магний – необходим для синтеза белка.
  13. Натрий – поддерживает водно‐солевой баланс, мышечную деятельность, его недостаток приводит к нервно‐мышечным расстройствам.
  14. Фосфор – участвует в формировании и функционировании костной системы.
  15. Селен – минерал, который содержится в скелетно‐мышечной ткани, обладает противовоспалительным действием, способствует выведению тяжелых металлов.
  16. Марганец – необходим для роста и правильного развития соединительной и костной ткани.
  17. Цинк – способствует улучшению обменных процессов, восстанавливает кровообращение в суставах.
  18. Фтор – нужен для правильного развития и работы костной системы.

Соль состоит на 95% из хлорида натрия (NaCl). Сочетание мёда и соли способствует:

  • уменьшению отёчности;
  • восстановлению обмена веществ в тканях;
  • возвращению подвижности суставов;
  • купированию боли;
  • выведению вредных веществ;
  • нормализации водно‐солевого обмена и концентрации мочевой кислоты;
  • устранению возрастных изменений и нарушений в суставах;
  • расслаблению мышц.

В каких случаях применяется?

Лечение суставов медом с солью хорошо зарекомендовало себя при следующих патологиях:

  1. Остеохондроз – заболевание позвоночника, при котором межпозвоночные диски утрачивают способность к нормальному функционированию. Характерны приступообразные сильные боли в пораженном отделе.
  2. Подагра – хроническое метаболическое заболевание, которое развивается из‐за накопления в суставах мочевой кислоты. Характеризуется хрустом суставов при резких движениях, образованием уплотнений — тофусов. Присутствует постоянная боль, вследствие этого движения затруднены. Со временем пораженные участки видоизменяются из‐за увеличения размеров тофусов.
  3. Радикулит – патология периферической нервной системы, возникающая вследствие пережимания нервных волокон спинного мозга, либо нервных стволов на любом уровне. Для заболевания характерна резкая стреляющая боль и снижение чувствительности в районе пораженного нерва. Иногда наблюдается онемение конечностей, мышечная слабость, головная боль, головокружение, снижение слуха и зрения.
  4. Ревматизм – вызывает воспаления в мышцах и суставах, при этом разрушаются хрящи и кости. Из признаков можно выделить боль в суставах, поражение сердечной мышцы, астенические проявления. Локализуется боль в руках, пальцах, плечах или коленях.
  5. Полиартрит – одновременное воспаление сразу нескольких суставов в результате травмирования или инфекционного проникновения. Для патологии характерны резкие боли в суставах, снижение подвижности, припухлость, высокая температура, покраснение и деформация кожного покрова над суставами.
  6. Бурсит – воспаление слизистых сумок в области суставов. Характерна боль в состоянии покоя, она усиливается при движениях. Наблюдается отечность, ограниченность движений сустава, локальное покраснение, жар.
  7. Остеомиелит – гнойное воспаление костного мозга, переходящее на кость, надкостницу и сустав. Симптомы зависят от формы заболевания, но часто патология сопровождается повышением температуры, рвотой, низким давлением и учащенным пульсом.
  8. Артроз – хроническое заболевание, связанное с изнашиванием суставного хряща. В суставах наблюдается болезненность при движениях, усиливающаяся после физического напряжения. Отмечаются стартовые боли, то есть в начале движения, затем они проходят (можно ли лечить артроз коленного сустава медом?).
  9. Деформирующий, псориатический или ревматоидный артриты – острое воспаление суставов, вызванное инфекционными возбудителями. Для заболевания характерен дискомфорт в суставах, скованность после пробуждения, отечность и припухлость, быстрая утомляемость, температура.

Перечень рецептов, помогающих избавиться от боли

Мед и соль можно использовать для:

  • массажа;
  • растирок;
  • компрессов;
  • ванн;
  • можно наносить на сустав в форме мази.

Массаж очень хорошо снимает суставные боли:

  1. Перед началом сеанса нужно разогреть сустав при помощи грелки.
  2. Затем массажировать медом область поражения минут 5, после чего приложить хлопчатобумажную ткань, смазанную медом.
  3. Сверху прикрыть сухой салфеткой.
  4. Утеплить сустав теплым шарфом.
  5. Выдержать компресс не меньше 3 часов.
  6. Смыть мед теплой водой.

Массажные процедуры рекомендуется проводить курсом в 10 сеансов. Причем первые 3 дня массаж проводится каждый день, а затем – через день.

Чтобы лечение было максимально эффективным, нужно правильно выбирать мед: на суставы лучше всего воздействует горчичный, клеверный, вересковый, барбарисовый или цветочный.

Чтобы улучшить кровообращение, можно попробовать солевое растирание. В литре горячей воды нужно растворить 0.5 кг соли, подождать остывания раствора. Раствор комнатной температуры для растирки уже не подойдет. В солевом растворе смочить хлопчатобумажную ткань, энергично растирать сустав.

Также можно делать солевые повязки. Они очень хорошо снимают боль при:

  • радикулите;
  • бурсите;
  • артрозе ног или рук;
  • болях в позвоночнике.

Для этого используется соляной раствор 10% концентрации. Более насыщенный делать не стоит, так как это может навредить.

Как подготовить раствор:

  1. Соль (100 г) смешать с литром воды.
  2. Раствором пропитать рыхлую ткань (вафельное полотенце). Ее сложить в несколько слоев и оставить на 3 часа.
  3. Затем раствор вместе с повязкой разогреть до температуры 50 градусов.
  4. Повязку приложить к больному суставу. Сверху зафиксировать бинтом. Полиэтилен, бумага и прочее для этой цели не используется – кожа должна дышать.

Классический рецепт

Подготовить 1 ст. л. меда и 1 ч. л. мелкой соли. Ингредиенты тщательно перемешать. Полученный состав втирать в пораженный сустав 2 раза в сутки.

Важно понимать, что лечение средствами народной медицины, несмотря на всю свою эффективность, моментального результата дать не может, поэтому проводить процедуры нужно регулярно и длительное время – от 1 месяца.

Читайте также:  Лечение суставов дарсонвалем видео

С горчицей и водой

Необходимо взять по 1 ст. л. меда, острой горчицы, мелкой соли и воды. Все ингредиенты перемешать до получения однородной массы, поместить в чистую емкость с крышкой.

При болях и дискомфорте в суставах наносить мазь на пораженный сустав, сверху прикрывать пакетом и теплым шерстяным платком. Держать компресс около 2 часов. Лучше делать процедуру незадолго до сна.

Несмотря на то, что эффект будет заметен уже после первого применения, повторять процедуру следует 3–5 дней. Мазь может храниться в холодильнике не более 6 дней.

С йодом и содой

Возьмите по 1 ч. л. соды, соли и меда. Все ингредиенты хорошо перемешайте и добавьте 7 капель йода. Больные суставы предварительно прогрейте в теплой воде, затем нанесите средство, оставив на полчаса или на всю ночь. Курс лечения – 10 дней.

Как сделать компресс?

Компресс делается из медово‐солевой смеси. Возьмите 1 ст. л. меда и такое же количество мелкой соли. Хорошо перемешайте. Выложите на хлопчатобумажную ткань. Смесь прикладывайте к больному суставу, фиксируя бинтом. Поверх компресса повяжите шерстяной платок. Компресс оставьте на всю ночь. Курс лечения – 2 недели.

Подробнее о лечении суставов компрессами с медом читайте в нашем материале.

Предлагаем ознакомиться с другими рецептами для лечения суставов на основе меда с Аспирином и корицей.

Противопоказания

Противопоказания для применения соли и меда в лечении суставов:

  • острый процесс воспаления;
  • тяжелая форма сердечной недостаточности;
  • гипертоническая болезнь;
  • открытые раны и царапины на обрабатываемом участке;
  • нарушения целостности кожного покрова.

Подводя итог:

  1. Комбинация меда и соли содержит огромное количество биологически активных веществ. Средство уменьшает отёчность, восстанавливает обмен веществ, возвращает подвижность суставов, уменьшает болевые ощущения, устраняет суставные нарушения.
  2. Показаниями для применения меда и соли служат следующие патологии: остеохондроз, подагра, радикулит, ревматизм, полиартрит, бурсит, остеомиелит, артроз, деформирующий, псориатический или ревматоидный артрит.
  3. При приготовлении целебных смесей на основе меда и соли нужно четко следовать рекомендуемой дозировке. Самостоятельное увеличение концентрации средств может нанести вред.
  4. Лечение народными средствами проводится длительными курсами – от 2 недель и более.
  5. У рецептов на основе меда и соли имеются противопоказания: воспалительные процессы кожных покровов, открытые язвы и раны, сердечная недостаточность, гипертоническая болезнь.

Окончила колледж НФаУ по специальности фармация при Харьковском национальном фармацевтическом университете.

Источник

В современном мире нездоровые суставы являются достаточно распространенным заболеванием, которое касается уже не только людей преклонного возраста, но и молодежь. Среди возможных методов борьбы с недугом много врачебных советов. Но не следует пренебрегать при восстановлении своих сил и народными рецептами, которые при помощи подручных продуктов, имеющихся в каждом доме, помогут наладить здоровье. Особенно целесообразно применять мед с солью для суставов.

Больные суставы

Мед исцеляет недуги

О целебных свойствах меда сказано немало. Из давних пор люди пользуются этим чудо — продуктом, подаренным нам природой, благодаря его вкусовым и лечебным качествам. Полезных для человеческого организма элементов и витаминов содержится в составе меда насколько много, что его с честью можно назвать первым помощником для здоровья человека. Оказывается, мед хорошо исцеляет недуги не только, когда принимается во внутрь, его используют и наружно.   

Мёд

Целебные свойства разных сортов меда

Страна201220132014Объем за период 2012-2014
Япония2627.723.877.5
Великобритания1519.320.254.5
Бельгия15.418.518.952.8

Народные средства на основе меда

Благодаря своему составу, мед положительно влияет на человеческий организм. Наличие в нем калия, магния, железа, марганца, кальция поможет укрепить сосуды и мышцы, а также подавить воспалительные процессы, зарождающие в клетках и органах. Витамины группы В держат организм в тонусе, дают ему силы и успокаивают, а витамин С защищает от неблагоприятных факторов. Чтобы использовать эти целебные свойства для привидения в норму опорно-двигательную систему, люди научились делать из меда лечебные мази, компрессы и растирания. Лечение суставов медом не единственное использование данного природного продукта – также пчелиный продукт используют для лечения радикулита, остеохондроза, радикулита, полиартрита, подагры, остеомиелита и других заболеваний опорно-двигательной системы.

Важно! При выборе лечебного народного средства помните, что мед может вызывать аллергические реакции или индивидуальную непереносимость, поэтому строго соблюдайте дозировку и выбирайте из всех видов меда наиболее безопасный для вас!

Медовая мазь для суставов

Для наружного применения наиболее подходящими сортами меда является цветочный. Не стоит забывать и о том, что для использования его при растирках и массажах, чтобы он стал жидким и податливым, его надо немного подогреть, но, ни в коем случае, не выше 40-60 градусов, иначе мед начнет терять свои полезные свойства. Лучше всего для этого процесса использовать водяную баню.

Как вылечить больные колена при помощи народных средств, смотрите видеосюжет:

Медовая помощь при больных суставах, полиартрите, при ревматизме, при радикулите и при остеомиелите

Мед помогает суставам благодаря тому, что его противовоспалительное качества впитываются через поверхность кожного покрова и оказывают скорую медицинскую помощь. Солевой раствор наделен также лечебными свойствами – он является сильным абсорбирующим веществом, которое при контактах с жидкостью в тканях организма, помогает вывести ее, не нанося вреда здоровым клеткам. Также в процессах исцеления суставов следует отметить благотворное воздействие на них иных природных продуктов, таких как йод, сок алоэ и сельдерея, капуста и т. д.

Компресс с мёдом

  • Рецепт №1 – Целебная мазь

При помощи меда можно сделать и целебную мазь для растирания. Для нее необходимо взять 400 г меда, 2 ст. л. соли, 200 г водки и 600 г сока редьки, после чего это все хорошенько перемешать. Данное средство поможет справиться и с острой, и с ноющей болью суставов. Для усиления лечебного эффекта, растирание лучше производить, когда суставы немного распарятся, напр., после принятия ванны. Можно даже на ночь принять вовнутрь 100 г данной смеси – дабы закрепить оздоровление.

  • Рецепт №2 – Лечебная медовая смесь

Еще один рецепт по лечению сустава на большом пальце ноги (там, где выпирает косточка) можно приготовить, смешав четыре столовых ложек меда и одну, с горкой, ложку соли. Такой смесью можно смазывать тонким слоем бинт и прикладывать его к больным местам. Оставляя смесь на воспалительном суставе целую ночь, будьте уверенны, что получили достаточную дозу целебных веществ.

Рекомендация: когда применяете лечение медом и солевым раствором, нужно уменьшить потребление соли в еду.

Мёд с солью

О лечении суставов с помощью солевого раствора посмотрите здесь:

Читайте также:  Воспаление верхнечелюстного сустава симптомы лечение

Одновременное или последовательное воспаление нескольких суставов называется полиартритом. В борьбе с ним тоже на помощь придет мед с добавлением таких же целебных природных продуктов.

  • Рецепт №3– Мед, алоэ и спирт

Если соединим полезные качества меда, сока алоэ и спирт (равные пропорции, где-то по 250-300 грамм), то получим чудодейственную настойку, которая сможет уменьшить боль в суставах. После дня настаивания, смесь можно начинать употреблять – по 1 ст. ложке каждое утро натощак на протяжении полтора месяца. При необходимости лечение можно повторить через пару месяцев.

  •  Рецепт №4 – Мед и сельдерей

Можно приготовить лечебный напиток из меда и сельдерея, смешивая равные их части. Можно не готовить каждый день свежую смесь, а приготовить ее впрок, для чего меда и соку взять грамм по 300. Сохранять лекарство в холодильнике. Для лечения употреблять жидкость вовнутрь по 1 ст. л. три раза в день на протяжении месяца. При желании курс лечения повторить по истечению 30 дней.

  • Рецепт №5 – Мед и капуста

Исцелить коленные суставы, особенно при артрозах, поможет следующее народное средство: ложку майского меда размешиваем с трема ложками уксуса и данной смесь смазываем больное место, потом прикладываем сверху лист капусты, после – накрываем теплым шарфом. Такой компресс делают на ночь, до тех пор, пока лист не станет сухим – это означает, что организм впитал в себя полезные вещества. Курс лечения – три недели.

Медово - капустный компресс

Одной из причин болезни суставов есть накопление в человеческом организме солей. Незнакомое для многих слово «остеофит» как раз и обозначает в медицинской терминологии процесс накопления солей в суставах, из-за чего они и страдают. Выводить соли из организма можно также при помощи народной медицины. Но следует помнить, что избавляться от соли – это длительный и обременительный процесс, поэтому надо соблюдать все рекомендации стабильно.

  • Рецепт №6 – Лечебный хрен

Выведение солей листьями хрена можно, сделав рецепт, о котором расскажут вам в видеосюжете:

  • Рецепт №7 – Лечение суставов йодом

Если болезненное место намазать 5-7-% раствором йода, то ускориться процесс извлечения из организма солевых отложений, тем самым помогая пожилым или травмированным людям успокоить пораженные суставы.

Применение меда в лечении суставов дадут не мгновенный результат, как обычные фабричный мази, а постепенный, но зато очень действенный целебный эффект. Хорошо влияет на воспаленные суставы массаж с применением меда. Перед массажем желательно разогреть сустав, сделать это можно с помощью обычной грелки с горячей водой. Потом массажировать суставы 5-7 минут, втирая в больное место мед. Массажные движения помогут разогнать кровь, а мед обогатит сустав целебными веществами. После чего следует щедро намазать пораженный воспалением сустав еще медом, и замотать его повязкой. Наложить целлофан, укутать теплой шерстяной вещью. Можно оставить такой компресс на ночь, можно через три часа смыть его теплой водой. Курс массажа рассчитан на 10 процедур – первые три дня повторяя ежедневно, потом – через день.

Массаж колена

Радикулит – это воспаление нервных корешков, входящих в межпозвоночные отверстия. При симптомах радикулита явно выражены острые боли в районе спины. Чтобы от них избавиться, можно применить такой народный совет. Смесь меда (маленькая ложка) и фурацилина (четверть стакана) нанести на горчичники. Приложить их к пораженным болью участкам на спине на 5-10 минут. После принятия горчичников, смесь протирать не надо – пусть останется на ночь и закрепит целебный эффект. Прикройте больное место целлофаном, а сверху – теплой шерстяной шалью. Утром аккуратно протрите место, которое лечили, полотенцем, смоченным в теплой воде.

Остеомиелит – это воспаление костного мозга, при котором часто поражаются все элементы кости. Советы народной медицины утверждают, что мед справится и с этой задачей. К подогретому на паровой бане меду (100 г) надо добавить 5 г мумие. Когда средство немного остынет, им следует растереть больные места.

  • Рецепт №8 – Брусничный чай

Мед также используется для смягчения боли в суставах при ревматизме. Чудесное средство получится, если вытяжка с брусничных листьев (горсть листьев залить стаканом кипятка) разбавится 1 ст. ложкой меда. Получившийся целебный напиток сначала должен настояться, а уж потом может употребляться небольшими глотками на протяжении дня.

Брусничный чай

  • Рецепт №9 – Отвар из сосновых почек

Отвар из сосновых почек делают при длительном кипячении 100 г продукта в 2, 5 л воды – до тех пор, пока жидкости не останется примерно пол-литра. Напиток нужно процедить, и добавить к нему мед (250 г). По вкусу можно добавить или еще немного меда, или сахара.

Не забывайте! Лечение советами народной медицины надо использовать не как основное, а как дополнительное по отношению к обязательным к исполнению рекомендациям врача!

Источник